Como Psicoeducar o Paciente em TCC na 1ª Sessão

o olá sejam muito bem-vindos ao canal papo de consultório com ele ele oliveira eu mesmo aqui dos falo bom eu sou psicóloga clínica especialista em terapia cognitivo-comportamental e no vídeo de hoje a gente vai ver sobre como psicoeducar o paciente em terapia cognitivo-comportamental ok realidade eu farei dois vídeos esse aonde eu trago uma simplificação mais informal por meio de analogia para se tornar um primeiro contato mais acessível com relação a t ser e no segundo vídeo que eu vou deixar na descrição aqui embaixo para você poder aproveitar eu vou trazer como que a gente faz

então essa psicoeducação mais formal utilizando uma ferramenta chamada fórmula abc ok então não perca oportunidade de assistir e antes da gente começar ative o sininho para você receber notificações de novos vídeos curta compartilhe se você gostou e inscreva-se no canal ok bora lá então bom o que acontece é importante quando a gente trabalha em te esquecer a gente trazer o que é a tecer para o paciente diferente muitas vezes de algumas abordagens que não explora tanto isso é importante para o paciente saber qual que é o preço do posto da terceiro até mesmo porque o

preço do posto vai ajudar então em todo o processo psicoterapêutico nós do trabalho vai se basear totalmente início e qual que é o preço do posto de tt é que não é situação que faz eu vicente me com portátil determinada maneira mas a forma como eu interpreto esta situação é que vai influenciar então as minhas respostas emocionais fisiológicas e ou comportamentais ok então eu faço esse primeiro contato com meu paciente na tcc da primeira sessão mesmo então ele chega primeiro sertão já traz né para mim as demandas e tudo mais e aí é o final

eu reserva aí uma média de 10 15 minutos para explicar o que acontecer como que vai ter esse modelo de trabalho tirar algumas dúvidas e a partir daí queria saber se ele vai se identificar com abordagem e vai tão dar continuidade ao processo psicoterapêutico comigo ok então é partir de agora eu vou conversar com vocês como eu converso com eles no consultório beleza bom então agradeço muito você trouxe algumas informações algumas demandas específicas né do que você quer trabalhar em terapia te agradeço muito a confiança ea partir de agora eu vou explicar um pouquinho para

você bem rapidamente o que é a te esquecer ok que significa terapia cognitivo-comportamental no que que esse nome bonitão quer dizer grave esse processo psicoterapêutico de mudança de ajudava se alcançar essas metas e esses objetivos que você trouxe que estão as suas demandas ok a parte cognitiva cognição dentro da tc a gente considera os nossos pensamentos a forma como a gente as nossas experiências ok e a parte comportamental é justamente esse comportamento que muitas vezes a gente vai ter que desenvolver habilidade a gente vai ter que parar de mentir alguns comportamentos vão criar experiências para

você fazer a mudança necessária que você deseja ok bom então eu queria te perguntar uma coisa já teve algum momento que você está gosta de filme que a pessoa falar que sim você vai adentrar com essa analogia né no sentido assim olha você já assistiu um filme que você amou de paixão que você gostou muito que você fala assim esse filme é a minha cara ficou tudo empolgada e aí você foi lá para falar com um amigo ou com um amigo que você tinha assistindo e na hora que você falou a pessoa suas assistir mas

não gostei tanto pois é não é incomum disso acontecer e aí o que que acontece e diz o seguinte porque você é alta o filme sentiu feliz se sentiu realizada se sentiu plena que sentindo para você o filme aí você teve o comportamento de compartilhar com esse amigo ou com essa amiga e você vai vir uma amiga não sabe me dizer porque ele geralmente o paciente responde a porque a gente viu interpretou esse filme e poderão diferentes para mim quando é que tua valores trouxe memórias trouxe lembranças ou né trouxe para mim o sentido maior

de vida e por isso eu gostei meu amigo pode ser que por causa das experiências dele os valores dele isso não faz sentido ok ótimo então você tá me dizendo o que você assistiu o filme seu amigo sua amiga também mas vocês dois tiveram reações diferentes pela maneira então como vocês interpretar um filme correto a ok bom exatamente isso que a terapia cognitivo-comportamental trabalha ela parte do preço e o que não é a situação em que faz eu me senti me comportar de determinada maneira por exemplo não é o filme mas sim a forma como

eu interpreta as minhas experiências ou seja como eu interpretei o filme que vai influenciar então a minha maneira de sentir e de reagir tanto no meu comportamento quanto da minha resposta fisiológica ou seja no seu caso você interpretou e isso te ativou emoções funcionais produtivas positivas você teve o comportamento de compartilhar esse filme com alguém e possivelmente se você tivesse oportunidade de assistir de novo você assistiria já o seu amigo a vida eles tiveram sensações desagradáveis ou sensações neutras de que esse filme não vai fazer nenhuma diferença na vida dele e aí o que que

aconteceu eles não emitiram sem um comportamento né de assistir novamente o máximo que eles fizeram foi o que falar que não assistiriam denon se comunicar que não gostaram uma vez que eles foram perguntados então basicamente a terapia cognitivo-comportamental ela vai trabalhar numa forma de perceber as coisas de uma maneira mais funcional para você ok vou compartilhar um exemplo pessoal né um caso que eu vivi na minha vida eu sou apaixonada com filmes e tem um tipo de fibra que eu não gosto muito que são musicais eu realmente não tenho muita paciência para musicais só que

é a uns anos atrás lançar o filme os miseráveis eu como eu falei não gosto muito mais tenho dois fatores que eu sou fã de carteirinha que ele hathaway e hugh jackman eu falei ok atriz que eu tava falando muito bem e tudo mais e eu vou assistir então vamos ver no que que vai dar mas se eu não gostar eu paro de assistir pronto bom cinco minutos de filme eu estava simplesmente hipnotizada encantada faço nada com o filme com os valores e como aquele filme se bom então eu aguentei bravamente firmemente bonitinha as quatro

horas de filme cantado e fiz inclusive questão de ver quantas frases faladas o filme tinha e para minha surpresa só tinha uma frase falada então realmente foram quatro horas de filme puramente cantados o que em algum momento isso poderia representar para mim o sofrimento na realidade foi um de leite e eu amei realmente esse filme na época eu tava fazendo o curso e eu tenho um amigo que adoravam musicais e aí eu falei cara eu tenho que compartilhar isso com ele e a imediatamente quando a gente se encontrou e eu falei assim você assistiu o

filme os miseráveis ele virou para mim falou assim assistir mas nossa filme estátua quatro horas nós tá nem dei conta direito de assistir só assistir porque eu gosto de musicais mas eu achei um porre o filme gente sabe quando a cabeça daquele aquela parada como o carro derrapando a gente ouve aquele né a derrapagem de um carro foi isso que aconteceu dentro da minha cabeça e eu falei como assim eu achei esse filme sua cara achei que você ia ter adorado esse filme é trouxe ao não ele não gostei acho melhor você me permite compartilhar

então as minhas impressões do filme notou pode eu comecei a falar para ele não vou dar spoiler porque se você não assistiu né vale a pena assistir com você desejar então eu comecei a falar para ele olha eu me identifiquei com esses valores com aquele né naquela cena tal eu vi o quanto que a gente pode se manter puro e fiel a nós mesmos o poder do perdão né o poder de realmente a gente conseguir trabalhar apesar das adversidades e aí eu fui trazendo tudo aquilo que eu tinha visto como pano de fundo no filme

à medida que eu fui falando o rosto dele foi modificando a expressão foi modificando e no final depois de 15 minutinhos que eu falei com ele né a interpretação do filme ele virou e falou assim muito obrigado o pai porque ele falou assim você acabou de salvar as minhas quatro horas de filme ok bom o que isso representa então fazendo dentro de uma proporção claro da analogia da tc foi o quê que é possível a gente modificar então a forma de pensar e a forma de interpretar uma situação e quando a gente modifica para algo

mais funcional a gente tem respostas mais funcionais sejam emoções sejam comportamentos sejam respostas fisiológicas então o trabalho papel de tcc vai ter te ajudar a compreender a interpretar as situações de uma forma que seja mais benéfica para você não é o poder do pensamento positivo mas o poder de um pensamento realista e funcional é isso que a gente quer trabalhar aqui para te ajudar alcançar todas as metas a ser trouxe para trabalhar em terapia cognitiva ok bom gente então esse na realidade é essa na realidade a minha maneira de cinco educar primeiramente o meu paciente

em terapia cognitivo-comportamental espero que tenha sido útil para você usa em analogias podem trazer essa analogia especificamente né no consultório de você mas se alguma maneira diferente de você psicoeducar em compartilha aqui comente aqui embaixo e vamos construir né os fazer clínico fazer da psicologia muito positivo para a vida das pessoas porque se colou gia transforma vidas então se você gostou curta compartilhe e inscreva-se no canal ative o sininho e eu desejo muito sucesso nos seus atendimentos um beijo e até a próxima tchauzinho