ENTENDA TUDO SOBRE TDAH

Lembrando que o TDH é um transtorno do neurodesenvolvimento então ele não surge na sua disciplina de álgebra na faculdade Se você tá indo mal na disciplina de álgebra Provavelmente você não gosta de álgebra tá TDH é uma coisa muito mais complexa que isso e hoje em dia infelizmente as pessoas acham que tudo é TDH e algumas parece que até gostam de querer ter TDH você vai entender é um transtorno extremamente complicado baixa qualidade de vida do sujeito fez com que ele sofresse muito na infância e na adolescência por conta de principalmente o efeito digamos colateral

né que afeta muito a autoestima por dificuldades escolares devido ao campo Educacional tá muito mal treinado para lidar com crianças e adolescentes que TM de fato TDH e esse gráfico aqui esse estudo aí essa imagem do estudo ele divide a galera em dois grupos né os que dormiram mal ou dormem mal cronicamente os que não e ele mostra atividade de duas áreas importantes no cérebro uma é a frontoparietal Network que é a rede frontoparietal e outra é a rede de modo padrão existe uma região Zinha no cérebro chamada tálamo é bem pequetitinha essa região Zinha

Mas ela é uma região extremamente complexa Talvez uma das mais complexas de estudar principalmente do ponto de vista anatômico porque é cheio cheio de núcleo para você ter ideia tem pessoas no mundo que se se Ultra especializam em 5 8 10 subnúcleo dessa região eles se Ultra especializam para fazer vias de escrever vias de escrever Ah subregiões de escrever neurotransmissores porque o tálamo presta atenção aqui Cara eu tô te dando um pedaço de um raciocínio de uma aula do RD de graça aqui para você ó então presta atenção aí pega teu café deixa o rolê

vai fazer teu ovo né pãozinho na chapa ou vinho café preto e vai me escutando aqui é o TDH é uma região mega importante porque vários estímulos sensoriais eles convergem pro tálamo tá então você tem o seu o seu a sua cachola o teu cérebro e existe o tálamo lá no meio e você tem estímulo exceto tá olfativo não por eu ia dar o exemplo do único que não mas estímulos táteis quando você encosta na sua pele Encosta na sua pele aí tá encostando você encosta na sua pele existe um monte um grupo de neurônios

embaixo da sua pele aqui dentro da sua pele que ficam lendo sinais mecânicos quando você encosta na sua pele e ocorre uma deformação mecânica em alguns receptores ali gera uma série de alterações de neur de de fluxo de de íons que não vem ao caso aqui que permite com que gere ali o uma série de sinais químicos que se transformam em sinais elétricos então para você que não sabe os os o seu cérebro funciona com eletricidade Inclusive tem realmente eletricidade você consegue medir em milivolts mesma coisa que a gente mede na tomada dá para medir

no seu cérebro só que na tomada é volts e no seu cérebro é milivolt e a origem dessa eletricidade no cérebro é ocorre devido à diferença de concentrações de íons que são carregados tem os ctions e tem os ânion eles T uma diferença devido a membrana plasmática do dos seus neurônios ela ser uma bicamada fosfolipídica para quem lembra aí aula de biologia ou do sei lá algum dia você estudou isso lembra que caiu no vestibular alguém de vocês deve ter feito no vestibular isso é qual que é a principal função da membrana plasmática é a

permeabilidade seletiva membrana plasmática não deixa qualquer coisa passar por ela porque não seria interessante para nossa célula nos neurônios também tá pessoal neurônio é uma célula Portanto tem uma membrana plasmática ó tá dando uma aula de biologia celular aqui para vocês faz muito tempo que eu não estudo isso particularmente era uma das coisas que eu mais gostava de estudar é essa Bic essa bicamada fosfolipídica que é a membrana de um neurônio ela é uma é feita de gordura fosfo lipídico então é feita de gordura dentro e fora da célula você tem água a gente sabe

que água é só você pegar o azeite aí na sua casa quando você for lavar louça Pega um copo bota um pouco de azeite e água dentro eles vão ficar separados porque azeite e água gordura e água não se mistura muito bem por isso que quando você come aquela macarrão puro óleo ou aquela picanha no prato fica aquela gordura assim se você só virar água em cima não sai você precisa botar o quê um detergente porque o detergente vai quebrar essa gordura essas moléculas de gordura e vai permitir com que a água escoe ele é

só que existe alguns canais na membrana tem 880 pessoas no sábado de manhã ouvindo sobre biologia celular vocês Realmente são maluco né Vocês são totalmente fora da casa nessa membrana existe uns canais Desculpa aí pessoal existe uns canais como essa membrana não deixa muita coisa passar eu vou chegar no tálamo e e vou chegar no sono tá Fiquem tranquilos a gente precisa eu botei os meus postites mentais aqui eu vou chegar lá Fiquem tranquilos fiquem comigo não troque de canal tá bom E esses como como não é qualquer coisa que passa nessa célula nessa membrana

existe alguns canais nessa membrana e esses canais permitem Justamente que passe alguns íons perfeito vai falar por que que os íons não passam o sódio potássio Por que que esses ions que são carregado eletricamente não passam pela membrana livremente porque esses I pelo fato dele ter olha que louco isso cara esses ions pelo fato dele ter carga dele ter carga positiva ou negativa por exemplo cálcio tem carga positiva O cloreto tem carga negativa o o potássio tem carga positiva e essa carga que tem ali é devido a perda de um elétron devido ao diagrama lá

isso caramba que não vem ao caso aqui falar agora vocês devem ter lembrando do ensino médio aí que vocês desenhavam vários S assim em um cortando é aquilo ali meio que explica que o ion tende a chegar num equilíbrio e portanto ele perde para chegar mais próximo de Out e os caramba pelo fato de ter uma carga esse essa molécula de íon ela atrai água por quê Porque água a molécula de água H2 é uma molécula polar Então ela tem um polo positivo e um polo negativo e se vocês lembrar da aula de química básica

com aquela professora que vocês tinham e ninguém gostava no Ensino Fundamental e Médio detalhe eu aprendi tudo isso aqui no meu mestrado não lembro nada do Ensino Fundamental e Médio é Mas vocês devem ter estudado isso daí se você estudou numa escola boa ou prestou atenção na aula é mais com mais se repele sinais iguais se repelem e sinais diferentes se atraem correto então na medida em que você tem um sinal independentemente de qual for você vai atrair água para dentro porque a molécula de água tem os dois sinais mais e menos então é meio

como se como se o ion ficasse com uma coroa d'água é como como se o ion ficasse em dentro de uma de uma de um pingo d'água minúsculo um hiper minúsculo pingo d'água na medida em que o ion fica envolto em água ele não passa pela membrana Porque a membrana é de gordura como é que a o ion vai passar se ele tá em volta de uma bolinha d'água aí você precisa de canais canais eles permitem a passagem tem canais que ficam sempre aberto então tem a membrana aqui imagina imagina que tem uma célula aqui

ó tá E aí tem a membran em volta da célula Tem uns canais e aqui fora tá cheio de ion e aqui dentro também se aqui dentro tem menos íon por exemplo de sódio que é de fato tem dentro da célula tem menos sódio do que fora existe um gradiente de concentração diferente que vai fazer com que o sódio queira Digamos que entrar na célula com o sódio não quer nada né É tudo por conta de questão física e química o sódio Digamos que quer entrar na célula porque aqui o gradiente de concentração é menor

porque é assim o ion sempre vai do do Meio mais concentrado pro menos concentrado para encontrar um equilíbrio eletroquímico tá bom Estão acompanhando espero que vocês estejam acompanhando Cara isso aqui é mega importante pra vida de vocês hein tô zoando não é não é tão importante não mas é legal saber vocês vão chegar no sono que que acontece quando você deforma alguns desses canais é aí que eu quero chegar alguns desses canais tem uns que são sempre sempre aberto então fica transitando ion direto inclusive você tem no seu cérebro nos neurônios um canalzinho de sódio

que ele é sempre aberto Então como aqui fora do neurônio tem muito sódio e aqui dentro tem pouco fica sempre vazando o sódio para dentro do neurônio você falar cara mas por que que não para de vazar alguma hora sódio para dentro por que que não para de entrar sódio se sempre tem um canal aberto uma hora vai entrar em equilíbrio concorda ou não espero que vocês estejam concordando aí é porque tem uma bomba chamada bomba de sódio e potássio ou sódio potássio atpase se você quiser parecer mais inteligente que joga o sódio para fora

e é muito louco cara que eu tinha um professor que é biofísico e ele F dá para fazer os cálculos tá dá para fazer os cálculos de como que funciona isso umas equações de lá e tudo mais essa bomba ela é extremamente sensível ao sódio mas muito Sens tipo pinga um sódio Zinho dentro da célula joga para fora aí você vai falar mas como é que a bomba joga para fora se o gradiente de concentração já tá para dentro ela tem tem que gastar energia Exatamente isso por isso que a bomba de sódio de potássio

ou sódio de potássio atpase ATP é uma molécula de energia Digamos que a moeda de energia da célula e essa bomba usa o ATP para jogar para fora e o seu cérebro fica enquanto você tá dormindo a noite inteira vazando o sódio para dentro e a bomba do sódio potássio jogando para fora gastando energia Essa é uma das razões pelas quais o nosso cérebro é muito caro energeticamente falando Considerando o tamanho dele perante o resto do corpo é um órgão que tem dois três por c o tamanho do nosso corpo mas ao mesmo tempo gasta

20% da energia diária do que a gente precisa para para sobreviver por causa desse canalzinho que fica vazando só a noite inteira o dia inteiro no caso né Toda hora e a bomba precisa ficar jogando para fora por isso que o cérebro é muito caro porque tem muito neurônio atch E aí não vem ao caso aqui quem comprou inclusive o summit ou IMP pbe sei lá algum negócio aí que a gente vendeu a gente vai dar um curso que eu explique tudo isso do cérebro pra galera só que Alé al de ter esses canais que

ficam sempre aberto a gente tem outros canais que ficam fechado e eles se abrem dependendo de alguns estímulos quais estímulos por exemplo se se liga o neurotransmissor no canal ele ele se abre ou se se liga e o canal para quem não sabe pode ser um receptor né A não ser que seja um canal ligado a proteína G que é um canal diferente mas normalmente o que importa para você saber são os canais chamados ionotrópicos metabotrópicos são Mega importantes mas para entender esse raciocínio entenda que todo canal É também um receptor vai falando a grosso

modo se tiver algum biofísico aí me perdoe o que que acontece alguns canais eles abrem e fecham dependendo de ou de vibrações de ar que por exemplo são os canais que a gente tem no ouvido ou Lu que dependendo são os canais que a gente tem nos neurônios que que interpretam estímulos visuais ou canais que que abrem dependo dependendo da da deformação mecânica que é por exemplo que a gente tem na pele dep aqui quando Encosta na pele tem um canalzinho ali que tá fechado só que quando ele sente a pressão ele abre aí entra

sódio porque o só sódio tá mais aberto tá mais concentrado fora do que dentro entra sódio na célula e essa mudança essa entrada esse esse influxo de sódio na célula faz com que ocorra uma coisa chamada potencial de ação que é basicamente um disparo elétrico no seu neurônio porque inverte a a a ele despolariza ele o neurônio normalmente fica -80 -65 MV e ele no potencial de ação essa milivoltagem inverte porque quando abre vou falar um negócio bem rápido agora não precisa entender tá quando eu abre esses canais de sódio que são dependente de ligante

ou mecano mecano deformados eles abrem até um determinado período a voltagem da membrana fica um pouquinho mais positiva dependendo quando chega num grau de eletricidade específico esses canais ele abrem uma série de outros canais chamado canais de sódio voltagem independente porque eles ficam fechadinho e ao contrário de precisar de neurotransmissor ou de algum determinado sinal mecânico eles abrem quando Inter quando interpreta ou não né o canal não interpreta mas quando a membrana chega num tipo de voltagem específica abre um monte de canal de sódio quando abre isso acontece o potencial de ação então aqui nesse

momento agora vou falar um negócio muito meio Psicótico aqui para vocês nesse momento eu e você nós estamos dentro da sua pele imagina que a gente tá lá dentro da pele e a gente é o canalzinho a gente tá assim e aí veio algum sinal você encostou veio o dedo se encostou você abriu começou a entrar um monte de sódio e houve um potencial de ação esse potencial de ação ele vai pelo seus pelos seus nervos que são compostos nervo é puro axônio tá é pedaço de neurônio esses nervos esses esse essa informação sensorial vai

até o seu tálamo presta atenção aqui cara vai até o seu tálamo e lá o seu tálamo que eu falei que era uma estrutura mega importante ele meio que eu tô falando isso daqui mas não é não é essas palavras tá eu tô falando para ser didático o seu tálamo meio que decide digamos assim de acordo com uma série de na verdade é tudo meio que um sistema binário né de 1 2 1 2 ou 0 0 1 0 01 dependendo de como tá a conformação de atividade neuronal de outras áreas para aquele momento devido

ao objetivo que você tem naquele momento no contexto o tálamo vai Digamos que acatar esse sinal ou ignorar ele vou te dar um exemplo quando ele acata esse sinal que tá vindo daqui vai até o sal tálamo e ele fala isso é importante ele manda pro córtex somatossensorial que é a casca do seu cérebro o tálamo ele fica meio que entre os seus dois ouvidos lá na meiuca do cérebro e o córtex somatossensorial que tem 1000 pessoas quase assistindo um bagulho desse você são totalmente não tem o que fazer mesmo o córtex somatossensorial é onde

você vai ficar consciente da informação sensorial Vocês estão entendendo o que eu tô dizendo é como se o córtex fosse um general e o tálamo é um soldadinho que fica na ponta lá embaixo na porta do Castelo chega uma informação no soldado eles Ele Decide se é importante ou não isso chegar no General de acordo com o momento atual algumas informações não sobem até o general não sobem até o córtex sensorial E você não fica sabendo que é um exemplo prático agora eu adoro dar esse exemplo você deve estar sentado ou deitado no sofá Ou

pelo menos com os pé no chão né até o momento de eu ter falado agora você não tava sentindo o seu corpo tá encostado no sofá talvez você esteja vestindo uma roupa e até eu falar agora você não tava sentindo a roupa no seu corpo mas ela tá encostando nos receptores Por que que você não agora você sentiu né agora você sentiu a roupa sentiu a bunda na cadeira sentiu deitado no sofá na cama por que que você não se o óculos o boné que você tá usando Por que que você não sentiu antes a

roupa tá encostando nos receptores tá ativando eles porque o tálamo tava freiando essa informação não tava subindo porque você tá preocupado com outra coisa cara tá assistindo a Live que tá chegando informação auditiva informação visual a única coisa que fura o tálamo digamos assim de informação sensorial e ela meio que não Não interessa se você não tá prestando atenção são estímulos Dolorosos estímulos Dolorosos cara não existe muito negociação por quê Porque é importante pro teu risco de vida né se você tá sentado aqui e começou a pegar fogo no chão e tá queimando o teu

pé não vai ser igual agora que o exemplo que eu dei da roupa vai vai passar porque são outras fibras é outros tipos de interações aqui e é importante é importante pra sua sobrevivência Portanto ele ele tem prioridade digamos assim é tipo o soldadinho vê a informação chegando e fala você tem que passar rápido porque é importante pro nosso Castelo ficar sei lá um exemplo aí tá bom eu odeio fazer essas metáforas por mais seja didático fico meio bobão fazendo isso também funciona pessoal para estímulos auditivos visuais é só o cheiro tá o cheiro não

passa pelo tálamo poderíamos discutir eventualmente mas pros outros estímulos sim por que que é importante cara existe uma hipótese na neurociência é só uma hipótese tá não tá comprovada e a ciência tá estudando uma das hipóteses que explica o TDH além da redução da atividade dopaminérgica em regiões frontais do cérebro são regiões envolvidas com atenção memória executiva memória de trabalho né funções executivas no geral é que pacientes com TDH Digamos que tem um tálamo mais furado entre aspas então é por isso que muitas vezes o paciente com TDH ele tá tá tentando prestar atenção no

negócio aqui bate uma porta ele presta atenção porque o estímulo auditivo da do barulho passou o tálamo e deveria ter ficado freado ali porque ele tá focado nesse negócio entendeu sacou enquanto outra pessoa estaria focada Bate a porta e fecha um portão deu um barulho o gato fez um barulho tem gente que fica super focada aqui e o tálamo fica freiando tudo não o foco é esse negócio aqui Esquece o resto uma das hipóteses além da hipótese dopaminérgica frontal que é a principal é a mais bem detalhada Inclusive tem prova de Existem algumas provas de

prova terapêutica né você mexe naqueles neurotransmissores ali com ritalina com venvance algum medicamento e de fato Você tem uma melhora funcional portanto Isso é uma grande prova de que a neurobiologia atravessa por ali mas também tem sido discutida essa outra eu acredito que que provavelmente tá envolvido Acho pouco pouco provável que um transtorno tão complexo seja única e exclusivamente devido a redução dopaminérgica numa região do cérebro tá e qual que é a parada desse gráfico que eu mostrei para vocês ali no no computador que tá na aula lá do RD o tálamo ele faz a

atividade se eu não te convencer a melhorar a porcaria do teu sono agora eu nunca mais vou te convencer cara o tálamo aí eu desisto totalmente Aí você faz o que você quiser o tálamo ele é digamos que ele tá no meio ele é meio que o senhor entre muitas aspas da atividade de duas grandes duas grandes redes cara não é nem região é um grupo de regiões que é a frontar Network que é uma região Envolvida com atenção com foco com cara eu preciso ler esse texto e entender o que o autor tá dizendo

e tudo mais não é decorar é compreender a parada Essa é a rede front parental e a DMN default mode network ou rede de modo padrão que é um nome horrível mas basicamente o que que ela quer que que essa rede faz essa rede está envolvida na ela digamos assim ela ela aumenta a atividade esse grupo de áreas aumenta a atividade quando você tá viajando na maionese sabe quando você tá tipo viajando na maionese tipo não tá prestando atenção em nada tá Alerta é Alerta não tá Mind warning assim tipo tá viajando essa rede C

ativa logicamente essas duas redes elas elas são inversas né quando você tá muito prestando atenção numa parada focado entendendo cara quero entender isso aqui o cara falou ah entendi linki com aqui fiz o raciocínio tá o aumento da atividade dessa frontal Petal Network quando a DMN ativa ocorre isso essa tende a se desligar quem faz esse shift esse liga e desliga é o talamo ok perfeito por isso que o sujeito com TDH ele pode ter uma das hipóteses é essa dificuldade de fazer essa inversão ele meio que fica assim ó é como se desse um

mini curto circuito assim digamos assim nessa rede parece que alguns medicamentos também atuam nessas reg nessa rede nessa nesse nesse nessa região que acaba Digamos que é é que é difícil achar os termos né cara para tentar não ser como é que eu posso dizer além de aumentar a atividade dopaminérgica parece que ele fica mais sólido o liga e desliga da rede não fica piscando tanto sabe uma lâmpada quando tá dando curto circuito é isso um paciente TDH não tratado extremamente disfuncional na vida perfeito o que que esse aula 049 cara se você é do

RD você fica aqui hoje é sábado você vai assistir a aula 049 meu vai assistir tá o cérebro de quem dorme mal os estudos mostram que essa rede com tálamo em quem tá bem descansado dormiu bem cara pô vem das Noites de sono ali e aí tem a aula 007 sobre o que que é uma noite de sono de qualidade aula 007 e como melhorar o seu sono essa rede no paciente que dorme mal no paciente que dorme bem ela tá bem estabilizada Então cara quando Tem que focar tu foca isso que eu tô dizendo

obviamente paciente que não tem nenhum transtorno mental né um transtorno psiquiátrico e tal tá essa rede em quem dorme bem cara tá ajustado bonitinho ela tá quando liga desliga e outra esse default mode Network é na é importante tá a gente fica 30% do dia 35% do dia viajando na maionese é normal é por isso que o seu trabalho ele deve ter pausas programadas para permitir com que você viaje na maionese porque senão você vai lutar contra um como é que eu posso dizer você vai lutar contra uma parada que é natural por isso que

a sua atensão começa a ficar suja por isso que eu gosto eu posto de direto eu posto cara fazer hoje Quatro blocos de estudo de 50 minutos daí eu tenho 10 de pausa que que eu faço nessa pausa não fico rodando tiktok o o reals eu vou lavar louça eu dou comida PR os gatos eu arrumo dobro roupa coisas que não envolvem capacidade atencional Porque eu quero ficar deixar essa coisa refrescar Ok o paciente que dorme mal o paciente que dorme mal o sujeito que dorme mal ele Digamos que tem o essa atividade do tálamo

isso um sujeito que não tem tth tá essa atividade do tálamo E essas áreas elas não você pega o sujeito que dormiu mal e eles levam o cara pro laborató o cara vai pegar no sono e des acorda o cara deixa o cara dormir um pouquinho Ele entrou numas fases importantes de sono os pesquisadores acordam porque conseguem monitorar né Por por polissonografia quando ele entra em tal fase do sono você faz a noite do cara ser uma porcaria assim fica toda hora acordando dorme tarde dormiu menos tudo zoado no outro dia você bota ele fazer

alguma tarefa mensurando a atividade dessas redes o cara quando ele tenta focar na no bagulho valendo dinheiro valendo umaa coisa importante para ele essas redes elas ficam meio travadas elas não se ligam a rede atencional ela fica meio bugada e daí a DMN tenta se ativar a outra tenta se ativar e acaba ficando meio que elas não têm amplitude tipo uma liga muito e outra desliga muito elas ficam meio que assim ó e aí os pesquisadores dizem que dormir mal ele te dá do ponto de vista atencional um fenótipo like ele te dá um fenótipo

like TDH é tipo um TDH compreenderam o que eu quero dizer ou não então do ponto de vista tensional é parecido não é obviamente o transtorno inteiro porque envolve um monte de outras coisas o TDH mas Nesse quesito específico o sujeito fica reclamando acha que tem e muitas vezes não é cara TDH é sei lá quanto que tá hoje a porcentagem 4% da população tem TDH não é possível que todos vocês tenham TDH Talvez seja isso talvez você durma mal e aí tá com essa rede bugada entendeu E se você tem t e dorme mal

não tem um ajuste é pior ainda aí você vai ter que compensar no medicamento quando na verdade você poderia tá desmamando aos poucos ou outra coisa assim então cara se eu não te convencer agora ah e tem outra coisa Tá tem outra coisa dormir mal nesse nessa aula eu também falo isso ele diminui dormir mal diminui a capacidade que você tem de calcular o quão recompensador vai ser uma coisa você fica meio que miop inclusive tem o gráfico nessa aula aqui eu mostro isso também aqui ó Isso aqui é o gráfico da aula ó esse

aqui é um sujeito que dormiu sleep rested e esse aqui é sleep de private Tá o que que isso daqui tá mostrando ó tá isso aqui não não vem ao caso é sensibilidade de do préfrontal ao valor de de uma recompensa aí umas bolinhas aqui não vem o caso de explicar esse gráfico agora mas basicamente o que que ele mostra se você quer a explicação completa tá lá na aula 049 o que que esse gráfico mostra cara que dorm mal ele ele dificulta o cálculo que o seu cérebro faz do que que uma coisa vai

ser do quanto uma coisa vai ser recompensadora e quanto não vai em outras palavras o cara que dormiu bem ele entende esse comportamento aqui que eu vou fazer não vai ser tão recompensador esse aqui que eu vou fazer vai ser recompensador porque isso tá trelado com os meus valores é os meus objetivos é o que eu quero então ele consegue calcular até a recompensa depois do comportamento o cara que dorme mal ele ele Digamos que fica mais fechado assim o o a capacidade de entender o valor de uma recompensa num determinado tipo de comport ele

fica menos Sens fica meio míope aí tudo para ele vai ser bom ou ruim entendeu então você Cara você sabe que você não quer fazer aquele comportamento porque ele vai gerar [ __ ] malestar você não quer mais fazer aquilo tá zoado se você dorme mal você tem dificuldade você fica meio cego a capacidade de calcular recompensa entenderam cara se isso aqui não é o suficiente para você falar eslen realmente eu vou ter que dar uma melhorada no meu sono tá eu não sei mais o que eu posso fazer por você eu tentei eu fiz

a minha parte tá se você não conhece o que que é o reservatório de dopamina o link está na minha Bio e você pode se tornar um membro por meio do reservatório de por meio do link da minha Bio tá tá lá você pode e clicar lá é R 39,90 por mês ridículo né de barato e tem aulas assim cara conhecimento é poder você vai falar cara mas isso não me motivo tudo bem mas você sabe agora você tá jogando o jogo com manual embaixo do braço