COMO PARAR DE PROCRASTINAR

Tami como sair de um estado onde pareço que não evolu e tem muita procrastinação você tem que saber o que você quer você tem que saber os motivos para a sua ação entende e é muito pouco provável que você não esteja evoluindo talvez você esteja evoluindo em vários quesitos da sua vida você só não tá computando essa evolução porque o seu objetivo e o seu desejo seria evoluir em outros cenários entendeu deve estar evoluindo em alguma coisa só que Muito provavelmente você queria evoluir em outros cenários e por isso que você não computa isso agora

a procrastinação É de fato questão de motivação e aqui motivação Não tô dizendo de preguiça ou de alegria ou De euforia de ficar alegre né Ficar Saltitante tô falando de você ter Claros Claras razões pelas quais você tá fazendo O que você quer fazer ou você vai fazer o que você quer fazer né é isso para combater procrastinação se não for um sintoma de um transtorno psiquiátrico é encontrar a suas motivações Por que que você tá trabalhando por que que você tá estudando hoje em dia a gente vive uma Hoje em dia a gente vive

uma crise de uma crise de objetivos né cara a galera hoje em dia não tem tantos objetivos parece que as coisas estão mais líquidas né se me permitirem citar balman a galera não tem tantos objetivos em relacionamento a galera não tem tantos objetivos profissionais a galera não tem tantos objetivos físicos objetivos pessoais boa parte tá apenas se levando né sendo passivo e deixando a vida acontecer de forma automática e naturalmente você tem uma probabilidade enorme de cair num uma teia de procrastinação Principalmente quando a gente vive dentro de um contexto social com alta tecnologia nas

nossas mãos literalmente nas nossas mãos né telefone fica na nossa mão então quando você num cenário sei lá década de 2000 você tava procrastinando o que que você ia fazer na procrastinação você ia ficar entediado e automaticamente você ia fazer alguma coisa você ia procurar alguma coisa você ia Sei lá velho se virar fazer alguma coisa nova diferente ou mesmo conversar com pessoas que aumenta a probabilidade de você associar novas ideias e ter ideias e enfim encontrar novos motivos para ação Hoje em dia a gente procrastina rolando reals assistindo vídeos que não tem nada a

agregar e eu não tô aqui demonizando a internet ou as redes sociais pelo contrário acho que são excelentes ferramentas no entanto encontra eventualmente um público vulnerável e acaba sendo berço pr pra criação de um de um comportamento procrastinador entendeu então é isso cara eu sinceramente Tami eu não tô falando de você tá tô falando do que eu percebo acho que a galera tá com muita dificuldade de conseguir estruturar a vida e eu não tô dizendo aqui em termos econômicos ou qualquer coisa estruturar mesmo os afazeres entender os momentos de descanso entender os momentos de leitura

entender os momentos de Pô cara nesse ano aqui eu tô ferrado nesse ano aqui eu não vou conseguir estudar nesse ano aqui eu não vou conseguir fazer nada porque eu tenho que trabalhar para caramba e tô ferrado e você entender esse cenário ter essa leitura de cenário ter essa visão do cenário um pouco mais de longe faz com que você não fique desesperado quando você tá nesse contexto onde não tem tempo para ler não tem tempo para treinar entendi hoje eu tenho eu vejo né Isso é uma evidência anedótica hoje eu vejo a galera com

muita dificuldade de ler o cenário muitos muito ansiosos eu tenho uma pós-graduação por exemplo onde o público fica muito ansioso tipo a gente tá 3S meses de de pós-graduação começando são do anos eu vejo que a galera já tá ansiosa para quando vai terminar cara daqui 2 anos dois anos vejo o pessoal já nãoo não dá para ter acesso como é que eu faço eu preciso de mais acesso porque cara faz a trilha entendeu volta um pouquinho no tempo vive o agora faz a trilha fica imerso aprende o máximo possível depois a gente resolve Então

hoje o público tá com muita dificuldade de ler cenário sabe tipo cara quando eu entrei no mestrado eu sabia eu falei os próximos do anos eu tô ferrado não não vou planejar nada não vou me cobrar porque eu tenho que correr porque eu tenho que treinar forte porque eu tenho que fazer um monte de dieta eu sei que eu tô ferrado Então vou comer no restaurante universitário vou evitar o máximo possível fazer coisas que não são necessárias sei que vou me afastar de um monte de amizades e não vou me cobrar porque eu sei que

eu tô entendeu então eu vejo que falta muita leitura de cenário assim Falta muita leitura estratégica parece que a galera não tem planejamento estratégico algum na vida planejamento estratégico é fazer as casinhas da vida sem imaginá-los né que é fundamental médio faculdade aí de forma meio que automática aí sai da faculdade se depara com o mercado de trabalho que não tá nada fácil e aí fica mal porque pô estudei a vida inteira não tem espaço no mercado de trabalho mas você deveria ter visto isso no meio da graduação Para justamente tentar mexer os pauzinhos para

que quando se formasse você estivesse bem posicionado no mercado de trabalho não tem essa leitura de cenário hoje o automatismo é muito grande parece zumbis assim sabe sendo sugados e que não percebem e aí um ou outro ali naquele meio entende ler o cenário geralmente pessoas um pouco mais velhas porque conseguem por meio da idade atingir esse grau de maturidade e ter esse nível de consciência elevado Geralmente as pessoas mas mas salvo alguns ou outros ali tem alguns mais novos que conseguem entender falar cara olha o mercado tá muito difícil eu preciso me posicionar de

uma forma diferente por isso nesse próximo ano eu tô ferrado e é isso aí quando você lê é esse cenário as coisas ficam muito mais fáceis principalmente num contexto onde você acha que não evolui claro que você não vai evoluir você tá num ano que você tem que saber que não vai ter tempo para mais nada a não ser fazer aquilo no mestrado por exemplo eu fiz cara fiz muita muita muita coisa eu trabalhava muito eu chegava 7 da manhã no laboratório saí 7 da noite fazia as duas refeições no restaurante universitário e eu me

cobrava para caramba falei pô tem que treinar eu poderia chegar à conclusão de que eu tava procrastinando o treino embora embora treinasse duas três vezes por semana eventualmente quatro só que eu eu entendi que naquela leitura de cenário eu precisava destinar mais esforço e mais tempo para meus estudos porque aquilo ali Iria mudar significativamente a minha vida no futuro visto que um dos meus objetivos era justamente fazer concurso público e olha que louco e até de certa forma um pouco macabro quando eu entrei no mestrado eu fiz uma leitura de cenário onde eu puxei o

currículo lates de todos os professores porque a minha ideia era fazer o mestrado fazer o doutorado e prestar concurso para virar professor não sei se você sabe para ser para fazer concurso de Federal raramente abrem novas vagas né difícil Abrir abrirem novas vagas de tipo todos os professores não saem nenhum e abrem novas vagas normalmente é o quê um professor aposento o outro morre um vai viajar para fora e não volta fica lá enfim mais ou menos assim é transferido aí quando abre uma vaga Sempre quando um sai eu fiz toda uma leitura ali e

falei cara ó esse professor aqui já tá com todo respeito um pouco mais idoso talvez a até o final do meu doutorado nos próximos se anos existe uma probabilidade grande dele ter algum tipo de evento Digamos que Infortúnio aí que possa dar problema ele pode falecer Porque ele é o mais velho e tal tem enfim fiz lá meu meus cálculos não que eu estivesse desejando isso não estava apenas fazendo Minha estratégia também Vi dois ou ou esse aqui vai fazer pós-doutorado fora Talvez ele não volte existe uma chance esse outro aqui eu sei que vai

aposentar porque eu já vi nas conversas de corredor então eu falei bom vai abrir umas três vagas no ano tal então acelerei o meu mestrado que eram dois anos fiz em um e entrei no doutorado já fazendo um monte de dados porque eu queria fazer em dois anos o doutorado porque eu sabia que naquele ano lá x ia abrir três vagas então eu fiz a leitura de cenário Cara vocês T que fazer isso na vida de vocês bicho então eu sabia que durante aqueles três 4 anos de estudo não eu não podia me culpar por

est procrastinando uma ou outra coisa porque aquele não era o Meu Alvo principal se vocês não têm esse esse alvo esse essa estratégia cara vai ser muito difícil porque aí vocês vão óbvio que você você vão se culpar muito vocês vão querer fazer 1 coisas e não vai dar certo então tentem ler o cenário tá