Olá você sabia que no Brasil em média 38 pessoas cometem suicídio por dia praticamente sem por cento do caso de São relacionados a doenças mentais Pois é são Dados assustadores mas existe uma maneira de cada um de nós ajudar a reduzir o seguinte quero saber como então Assista esse vídeo até o final pois teremos um bate-papo muito torcedores didático escola da minha Rosana Nem com a gente e [Música] o Olá eu sou Rogério Telma Seja bem vindo ao canal essa semana sem falta de hoje vai ser no bate-papo com o especialista a Daniela Zanatta cola
de mestre em psicologia organizacional com foco em saúde mental e trabalho pela Universidade Federal de Santa Catarina Ela também é curte certificada pelo integrated coaching institute ela é certificado qualificada na ferramenta mbtg ela se repete ela tem formação na metodologia seis e design institucional com o uso de Canvas pela SG aprendizagem corporativa da Assembleia design Thinking pela ecos escola de assar 20 e faz parte da equipe do Sesi Santa Catarina desde 2002 hoje Atlântico desenvolvimento do projeto saúde mental as indústrias Santa Catarina Olá seja muito bem-vindo Daniela prazer te receber aqui trazer eu vou sair
obrigada pelo convite para falarmos um tema de tamanha importância e relevância para todos nós é o canal vai ser sendo em Pauta ele foi criado com o objetivo de compartilhar conhecimento compartilhar experiências na sobre saúde segurança e meio ambiente e hoje quando a gente fala e saúde após a pandemia gosto muito mais bem em evidência saúde mental no seu tônus montar bora falar sobre estresse depressão cidade né anteriormente a anemia última gravidez dicionário por causa da anemia e a gente fala missionário de saúde mental Eu sempre gosto de fazer um recorte antes da pandemia E
durante e agora a gente vivendo as consequências da academia tudo que esse cenário trouxe para gente então antes da academia a gente já cima um aumento bastante significativo dos casos relacionados à saúde mental tanto que é o MS Japão ao Brasil como país utilização em 2019 a gente fala de um cenário antes no anterior endemismo e que a gente vê que foi crescendo a partir de 2020 por todas as consequências que cada um de nós viveu pela sentimento gerado pela academia como insegurança medo angústia que estiveram muito presentes aí no nosso dia a dia e
agora a gente começa então a gente alguns dados e aponta o crescimento ainda mais preciso para ver sala da no cenário da Fazendinha então segundo Uma pesquisa realizada pela quartel e o IBGE é em 2019 na 10,2 por cento de adultos deprimidos aqui no Brasil no primeiro trimestre de 2011 22 esse ano a gente vai perceber um aumento para 13,5 por cento Então esse já evidencia o efeito da academia é nas consequências relacionadas aos transtornos mentais que é importante destacar relacionamento também a gente está revendo agora Um cenário mais favorável em relação à pandemia está
saindo das refeições nossa região voltando ao nosso ritmo normal sete dias É normal a gente consegue dizer mas a gente está retomando as nossas atividades e esse não é o mesmo cenário quando a gente fala do sono vem e não vai ter um cenário de melhora muito pelo contrário é os estudiosos e especialistas é república dizer e crescimento do ar por muitos anos tem e o reforço isso no meu contato com as empresas em Santa Catarina eu tenho ouvido exatamente a contratação do que as tendências e multar as empresas cada vez mais recebendo um aumento
no número de demandas colaboradores quando se fala das questões relacionadas à saúde juntos e a gente tá gravando Não agora em setembro né aqui também que a gente chama de Setembro Amarelo você dedicado à prevenção do suicídio na e eu preciso infelizmente é uma realidade que atinge né mundo todo né teste várias famílias gera prejuízo para a sociedade né É como cenário do Brasil com relação aos lipídios e tens as informações aí a gente reforça importante para o Setembro amarelo' que é um processo isso a gente não a pena então parabéns pela iniciativa de do
canal e trazer sistema de produção assim como nos outros países do mundo o Brasil tem visto o número de morte por suicídio precisa de uma forma também bastante acidente é hoje o número de mortes por suicídio aqui no Brasil já é maior que o número de moto presidente É muita gente começa e classificar por faixa etária a gente só tem entre o público de 15 a 29 anos o público jovem a gente já tem como o suicídio com uma quarta causa de morte desse grupo de faixa etária então estados do da pastor que a plataforma
do governo federal que concentra as informações relativas à saúde no Brasil eles mostram que as mortes por lesão autoprovocada entender que o suicídios entre 2011/2020 elas aumentaram em 35 cm Brasil bastante expressivos região fato que vai na contramão do mundo tem jeito esses números diminuírem aqui no Brasil a gente vendendo esses números crescentes e o que estão atenção pela gente olha o problema é que os estados aqui da região sul do Brasil é sempre em vez de Santa Catarina São aguentar você tem o maior número de moto então é um ponto frente tanta atenção e
que resposta ainda mais a importância de trazer o sistema para agenda e a gente na pele com atenção que ele ele merece a cola explicação de estudar Existe alguma alguma relação com o mar com a temperatura com clima mais um dublado frio mas deixa uma relação com esse caso mas existem algumas história e não tem nenhuma nenhuma certeza né em relação a essas causas quando a gente olha aqui pra nossa região sul do Brasil e inclusive também tem o meu de depressão maior que as outras regiões do espaço depois eu vou falar da gente vai
conversar um pouquinho sobre suicídio mas a depressão dele a gente olha usados em conjunto existem então algumas hipóteses que podem fazer com que a gente tem esse número aumentado aqui na região sul uma delas ela tá relacionada ao número de notificações Então a nossa região é conhecida por ter os resultados no geral da república Outro ponto é a nossa colonização europeia na maioria das nossas regiões aqui em Rio Grande do Sul Santa Catarina Paraná também são se tem um histórico de crianças populações há muitos anos atrás elas cometeram número maior preciso de uma pessoa assim
trocar muitas vezes aspectos culturais de Araújo Assim como as questões relacionadas da Auto cobrança a gente entende que essa colonização trouxe junto com Características principais de a França de não demonstrar a vulnerabilidade fraqueza de ter uma dedicação muito alta Como se fala em trabalho entregue então resposta em relação ao clima que a gente tem aqui dias mais mais Deus é uma período de inverno inverno mais um tempo parado outras regiões não há nenhum de compra onde mas a gente tem esse nos dias mais frios são mais cursos de inverno diminui a produção de melatonina que
é um regulador do nosso ritmo biológico então a gente acaba muitas vezes não tendo o sono reparador deveria período do ano isso pode trazer um impacto na nossa saúde a nossa parte 1 é legal e como que a gente consegue mudar esse cenário negócio de suicídios na eu eu eu Para mim eu acredito que o na quanto mais Pessoas souberem sobre sobre o assunto melhor né eu não consegui buscar ajuda porém tem gente que acha que se falar em suicídio pode provocar um gatilho para para novos presídios né isso é possível na como que a
gente trata e qual orientação mais adequada para esse público né é a gente fala ou não fala né as imagens além do conhecido essa regimental de colocar aqui todo mundo grande prende grupo é a educação à informação EA prevenção são os principais elementos que vão nos ajudar a combater diminuição Então esse é o grande compreensão por isso a campanha do Setembro Amarelo A gente tem o Janeiro branco agora em outubro a gente tem o dia mundial da saúde mental que a gente tem vários movimentos reforçando a importância de falar sobre tempo e quando a gente
falamos Preciso esse apreensão Infelizmente esse momento de pênis se falarmos em suicídio a gente provoca as pessoas têm uma pessoas a ausência de tenho medo porque você tem importante colocar né quando a gente fala é em relação ao suicídio ou a tentativa de acabar com a vida uma pessoa quando ela pensa sobre isso e amanhã vida dela que ela quer que ela quer acabar não é essa intenção maior dela que ela quer naquele momento é acabar com o sofrimento é tão tem tão excessivo que ela não vê outra alternativa para lidar com aquele sofrimento são
tempo eu acabar com a vida sem Infelizmente como uma alternativa para ir então o que que a gente percebe nas histórias que a gente o uso de resultado caso dizer quando esta ajuda é colocada em Pauta vai apresentar ela é discutir ela vai trabalhar em campanha sem meios de informação da sociedade em geral EA que eu faço um recorte de as empresas têm um papel extremamente importante nesse sentido a gente tem muitas vezes vai conseguir trazer alguém que tá né sofrimento intenso você não é expressivo a olhar para um caminho alternativo que eu posso ter
uma ajuda eu posso ter um caminho aqui eu posso se alguém que muitas vezes na maioria das vezes isso é um fator que pode reduzir de forma bastante significativa no número de mortes entre PC então a educação saúde mental falar sobre o sistema que muitas vezes são temas que a gente ainda tem muito medo muito receio de trazer para falta de trazer para agenda só fatores protetivos e importantes e aí quando a gente fala de suicídio eu quero aproveitar aqui Rogério trazer alguns sinais abandonar prevenção que também extremamente importante presente olhar para nós para a
gente olhar para as pessoas que estão a nossa volta seja no nosso meio familiar nosso canal e profissionais que representam fatores de risco importantes quando a gente fala o primeiro deles dessa situação do suicídio do outro é um jarro municipais ele continua nossa e transtornos como depressão transtorno bipolar e relacionados ao uso de drogas lícitas e ilícitas da sua opinião transtornos de personalidade tem uma cotação como é as causas do então é importante aqui de novo educação informação que é que as pessoas perceberam os sinais e sintomas e procurem ajuda médica praticam o tratamento adequado
então quando a gente trata adequadamente os transtornos mentais a gente tá contribuindo também para editar o as normas por vezes Outro ponto importante fator de risco para o histórico Petrópolis seja pessoas que já tiveram alguma tentativa de resgate vida é uma reproduz também têm mostrado que as pessoas que já tentaram sensível atende cinco a seis vezes mais chances de tentar outro aspecto importante observar de ação o pensamento descendente de girafa para vida para acabar com esse sofrimento intenso e que muitas vezes se manifestam por meio de salas de comportamentos em que a gente consegue observar
então comentários se deu um sem Desespero de tampar o desesperança ou falas do tipo quero sumir eu não aguento mais pessoas seriam mais felizes senhor ou eu quero dormir não acordar mais tão falas importante para que a gente fica tem um Outro fator de risco são exemplos desses três fatores importantes seriam exemplos residências dos dois uma separação conjugal mesma forma um pouco mais é que traz mais consequências da pessoa perda de uma pessoa muito próxima perda do emprego r&d causem aí algum tipo de prejuízo social e econômico ou social e econômico na vida Ah e
por hoje é importante saber se a pessoa estava organizando alguns detalhes para chegar em dia de sapo como por exemplo é uma carta de despedida fazer um testamento obrigações em comum com a carência do pessoa próxima então até num tom de despedida e também atenção os meios possíveis para que sempre aconteça uma arma locais muito altos é um medicamento sem entrar na discussão da pessoa alguns fatores importantes que a gente pode ficar atento e de novo Eu repito né e nossa Estão próximos a nossa região nosso mesmo criar no nosso canal não é é legal
e tem um tema que eu acho que é muito ligada essa questão quer mais dificuldade nessa esse entendimento sobre o assunto que é o preconceito né Eu já falei em outros momentos na casa toda uma geração onde tem eu folga é louco né Passa então na não não fala né eu mesmo passei por dois quase depressão em momentos diferentes da minha vida nada escrito falar isso mas é a primeira vez que eu falo isso publicamente assim né e foi muito difícil para mim admitir que eu precisava de ajuda na já já era gestor de saúde
na em outras empresas e m passava nas coisas pela cabeça né coração fraco né Eu sou gestor de saúde como é que eu caí nessa né fica as pessoas vão pensar de mim a minha vamos rotulagem capaz né E que a empresa vai para ter uma fácil né se a doença está prejudicando a minha parte da Dina minha família né meus amigos aos meus amigos vamos lá se eu falar que eu tô com depressão fazendo na tratamento né e E aí depois que eu aceitei fazer ou não o tratamento né durante esse processo Eu também
me questionava várias vezes nós pois vou contar coisas da minha vida para alguém que eu não conheço né como tu escola não pode me ajudar você não me conhece mas enfim passou eu não tratei hoje eu sou muito bem resolvido com ele para Deus mas depressões na faça aos terapia alguns anos faz muito bem né mas eu queria trazer esse ponto Agora quanto ao preconceito né tenho visto nas empresas também líderes na com dificuldade de entendimento sobre as um na de muitas vezes à tarde na comau assunto Tabu e Preconceito Será que o meu colaborador
é realmente ele tá com transtorno mental e é malandragem né Por parte dele né como que a gente trata isso e como dar esse preconceito nas pessoas na Clark deve ser sobre ir tem como nos trazer isso na aqui em Pauta dói é sem dúvida Rogério esse tema do preconceito relacionada à saúde mental é a principal barreira quando a gente fala na na importância da educação e prevenção para que a gente possa de fato é tratar com a devida importância desse tema que tem numeração e quanto mais a gente tem depoimentos e Relatos como o
seu da sua história pessoal e profissional porque tudo bem vindo junto mas a gente vai conseguir lançar e começa a perceber o quanto isso ele tem uma semelhança com as outras doenças físicas que a gente conhece então quando a gente fala em Saúde Mental a grande essência é como é que a gente ajuda as pessoas a identificarem forma mais Inicial possível esses sinais e sintomas para que a gente tem um tratamento adequado E isso não prejudica a qualidade de vida das pessoas Então esse aqui a central essencial para gente falar é em Saúde Mental E
lembrando que saúde mental esse nível gente está falando aqui de um tema que é muito muito próxima muito conectado mas deixa eu te falar no preconceito fizer eu quero reforçar o que é saúde mental porque a gente fala muito sobre esse termo seja assim tão saúde mental inteiro você tá ele está relacionado à forma como cada um de nós deve até mais as mudanças as exigências que a gente vai vivendo ao longo do nosso dia longo da nossa vida todos os dias a gente veja uma série de Emoções boas ou ruins e que fazem parte
da nossa vida e a forma como a gente lida com essas exigências com essas mudanças com essa série de Emoções ao longo do nosso dia que vai determinar a qualidade da nossa saúde mental e como a gente pode desenvolver competências e habilidades para novas atividades na nossa vida a gente também pode desenvolver recursos assim como você tem demonstrou no teu relato a gente pode desenvolver recursos para lidar com essas situações Porque nós não vão não vão conseguir isolar os agentes estressores da nossa vida Eles vão eles fazem o processo natural da nossa vida tão onde
está o grande o grande diferencial a grande possibilidade de mudança como a gente lida com isso também desenvolver recursos para lidar de forma mais de tecido E aí aqui entrou preconceito porque historicamente é a gente tem um preconceito construído nos processos mentais É principalmente porque diferente de outras doenças a gente não tem ainda um exame físico exame de imagem e laboratoriais em que eu contar a forma materializada de forma concreta a existência de uma doença tão com isso fica mais fácil para gente tentar que Pois é um problema da pessoa é algo que ela poderia
ter resolvido e ela não faz porque ela não quer e aí a gente acaba associando isso à fraqueza drama exagero e até o cura né Ainda temos essa ideia de 500 psiquiatra você coloca coisa para Maluco e na verdade não é nada disso né o caminho que a gente aí para trabalhar em projeção quando eu falo do preconceito Eu gosto muito de usar mas exemplos de que Quantas vezes a gente vai morreu o pintor nessa casa Porto mais daquela pessoa tem tudo para voltar deprimida difícil para a gente entender Por que que uma pessoa que
tem uma família que tem um emprego tem uma vida Aparentemente tudo certo como que ela tá deprimida e e pega essa mesma frase com a palavra deprimida por com câncer Olha só como fica nossa é aquela aquela pessoa tem tudo porque ela tem câncer né é a gente abre essa mesma relação não faça porque a gente entende que está com câncer é uma condição de saúde não é uma escolha daquela pessoa e que ela pudesse escolher escolheria e ela vai fazer um tratamento para Que ela possa melhorar da forma que for possível todo o impacto
que essa doença traz para a vida dela então a mesma relação que a gente precisa fazer para Os Maçons mentais é uma doença e como doença ela precisa se tratar e assim como se trouxessem Rogério tem um relato a gente já começa a ver muitas pessoas públicas e conhecidas também trazendo trazendo a público em uma aqui Contando os seus principalmente depressão a gente um exemplo é o padre o padre Fábio de Melo por exemplo um desses exemplos e a gente tem muitas frases tem como uma dessas para você e diz armas então depressão é falta
de Deus é falta de oração acho que não é o caso do Padre Fábio de Melo Então não é isso a gente tem exemplos do mundo do esporte Michael Phelps nadador a própria Simone Bayeux Que desistiu de provas nas últimas Olimpíadas porque não estava bem assumiu explicar em Então não é falta de objetivo na vida como a gente tem algumas questões também e o próprio centro do mundo né pessoal tá mente criativa que tem um grande propósito de vida e quem planeja cometer o suicídio foi desta forma que ele ele morreu foi a gente tem
exemplos de vamos iniciantes vão Trazendo com mais naturalidade do tema e isso é importante E aí pra fechar essa Fala Rogério eu queria trazer aqui assim como eu trouxe principais sinais e sintomas aí como fatores de risco pro tecido eu vou trazer aqui de forma mais breve principais mais uma coisa respostas oleosidade natural que a gente pode que a sociedade stress é ubernaut é o stress crónico relacionado ao trabalho e à depressão ele tem uma série de variações mais quatro e aí eles vão dando sinais para gente né fáceis de perceber mas à medida que
vem por aprendendo mas a gente consegue ficar mais atenta eu sempre falo que é como a natureza nos dá sinais quando o tempo vai mudar a gente tem por exemplo na frente fria chegando a gente começa a perceber as mudanças em nossa mais um homem do vencimento é ficar mais escuro como é cachorro em a gente perceber alguns sinais são importante a gente saber precisa levar um guarda-chuva que precisa ser passagem então assim como a natureza dá sinais das mudanças do tempo nosso corpo também não acordo nosso comportamento também vai dar mais importante então os
transtornos mentais Criciúma está sempre mente sintomas físicos e comportamentais quem vai fazer um diagnóstico profissional centralismo psicólogo Mas a gente pode ficar atento na gente e nas pessoas que estão nos falta é um principais sintomas físicos que vão aparecendo que são as cores modo geral Principalmente as dores o e muscular problemas gastrintestinais como por exemplo gastrite úlceras são bastante comuns alergias infecções com o excesso de sono cansado fraqueza a dor no peito e falta de ar então é muito comum as pessoas irem a vários médicos especialistas fazer exame boa em crise maior chegar em pronto-socorro
com todos os sintomas de uma vez eu de um fato por exemplo a investigar existem Por Trás uma crise de ansiedade então a importância de olhar sintomática física também já os sintomas comportamentais ele geralmente sido extensão como dificuldade de concentração é o nervosismo irritabilidade tem uma questão de humor aí bastante fortes a perda de memória medo de situações cotidianas e corriqueiras que começam a trazer o medo bastante em casa atividades que anteriormente elas elas faziam tristeza intensa à desesperança que começam a se isolar isolamentos não importante e no trabalho a produtividade que vai caindo cidade
que vai vai reduzir então esses são alguns exemplos eles se confundem muito entre importância de um diagnóstico médico especialista para que o tratamento seja adequado é importante aqui é que a gente não trata de pressão no mesmo jeito que a gente trazer um cenário Então esse diagnóstico e tratamento adequado eles são fatores importantíssimos para que a pessoa consiga manter sua qualidade de vida e aí quando a gente associa isso preciso que o tema do Setembro amarelo pela associação que ele tem com esses transtornos mentais quanto mais rápido tratamento por realizar e que fora a quarta
mais a gente acredita esse prejuízo É interessante como os sintomas eles são não é bem parecido com outras outras doenças né então dorme infelizmente não está chegando ao fim aqui do nosso bate-papo né que tá sendo muito bom mas eu queria orientado que de ser feito né seu identificar onde esses sintomas Mas pode ser que alguém aqui que esteja assistindo nosso vídeo Agora ele pode estar passando por algum problema similar né pode estar sentindo alguma coisa O quê que ele deve tentar fazer aqui com essa pessoa deve fazer o que a gente deve fazer quando
ele ficar sintomas né gostaria que tu deixasse só da orientação para nós aqui a indústria Rogério a ação mais importante observar os sinais e sintomas na Argentina pessoas que ser humano então quanto mais rápido e quanto mais rápido diagnóstico melhor o efeito do tratamento mais a gente evita todas as complicações sejam elas físicas ou emocionais relacionadas então ajuda onde e como né e de que forma então o primeiro vamos conservar frequência esses sinais sintomas e tem importância então quando eu começa a perceber que esses sinais eles são frequentes Impacto tando tanto a minha vida pessoal
contra minha vida profissional é um sinal de alerta importantes e aí a hora então já ajuda de um profissional especialista em Saúde Mental psiquiatra um psicólogo de nós a encontrar tanto na rede pública quanto na rede privada Entre Nessa busca de ajuda pode ser dia suas cartas da cidade Então olhe né última ter essa rede para ver o que é possível se eu tenho um plano de saúde dos carros também se eu tô trabalhando numa empresa que a gente já tem muitas empresas que disponibilizam ações se busque ajuda então que exista mais que as empresas
dos Ferozes e fortalecer a rede de apoio muitas vezes conversar com alguém da nossa confiança é é um caminho importante muitas vezes em um primeiro passo para buscar essa pessoa olhando e nos ajudando ela também vai nos ajudar a ampliar essa rede do ajuda que é tão necessária então importante a panela quero muito agradecer a gente mesmo está participando aqui comigo né nesse bate-papo por muito muito legal muito faz redor muito debate né sobre esse assunto especialmente importante né Eu admiro muito seu trabalho né venho acompanhando o trabalho aqui em Santa Catarina na limpeza e
tem certeza que esse vídeo a gente vai contribuir né pra muita gente né muita gente que esteja vivendo esse problema mas o aprendizado também Profissionais de Saúde segurança né ele pessoas que têm interessante muito obrigado mesmo né Por aqui para gente hoje e Eu que agradeço a oportunidade Rogério mais uma vez resposta e parabenizo pela iniciativa do canal é saúde mental e todos os temas relacionados à saúde e segurança do Trabalhador São temas essenciais para a sustentabilidade das pessoas e das empresas então eu que agradeço a oportunidade tem certeza que é mais uma forma da
gente poder impactar muitas vidas quando a gente fala em Saúde Mental e e nessa minha atuação com as empresas daqui de Santa Catarina é um trabalho carregado de propósito porque a gente consegue perceber o quanto muitas vezes aqui não números altos né como eu falei aqui de exemplo quando a gente consegue primeiro de uma intervenção é psicologia uma empresa revestiam as expectativas quanto Impacto positivo a gente tem para a empresa para pessoa para a família dela para você a saúde pública de Minas Gerais rss Rogério em Bonito nativas como essa do canal tem um grande
potencial de verão Impacto positivo em todas e todos nós usamos a nossa sociais e que a gente dá cada vez mais colocar o tema da Saúde alta e com a relevância que a primeira então muito obrigada pela oportunidade Muito obrigado e até a próxima próximo Oi e aí pessoal gostaram desse vídeo Então se inscreva no canal Ative o Sininho dá um like comente se gostarmos compartilhe com seus conhecidos e nos ajude a disseminar esse conhecimento a maior número de pessoas obrigado e até a próxima E aí [Música]
