6 DURAS VERDADES sobre inteligência emocional

hoje eu vou te falar seis duras verdades que a maioria das pessoas não quer ouvir e quem ouve não gosta de ouvir mas são verdades necessárias Porque no momento em que você entender essas verdades aceitar isso e realmente trazer essas verdades pro CNE pro centro da tua vida pode ter certeza que a sua vida só vai melhorar são verdades necessárias para que nós tenhamos maturidade emocional na nossa vida e portanto para que tomemos melhores decisões para que a nossa vida seja uma vida efetivamente mais madura e para começar e te falar a primeira dessas seis

verdades eu lembro da história de um amigo meu ele é amigo meu de muitos anos atrás continua amigo meu ainda hoje mas ele é um cara que por muitos anos da vida dele sempre se deu mal nas relações amorosas era um tanto quanto engraçado porque era um padrão que nós amigos de Fora nós víamos então ele encontrava uma mulher conhecia uma mulher nova perdidamente apaixonado se encantava terrivelmente por ela e aí o que acontecia que poucos meses depois ele levava um pé na bunda ficava profundamente triste e aí não dava nem dois TR meses ele

já aparecia com mais uma apaixonado de novo e ele repetia esse ciclo eu lembro de dezenas de vezes e eu digo que é engraçado porque no começo é claro nós como amigos ficávamos preocupados mas aí depois da quinta sexta sétima vez quando ele aparecia e novamente se dizia apaixonado e tudo mais a gente Virava para ele e falava cara vai acontecer a mesma coisa que aconteceu antes e curiosamente quando esse meu amigo terminava essas relações às vezes ele levava um pé na bunda às vezes ele mesmo resolvia terminar Tá mas quando a relação terminava ele

vinha sempre com o mesmo discurso Ah porque eu não encontro mulher que presta nesse mundo porque ninguém presta por aí eu acho que eu tenho dedo podre esse tipo de coisa que você já ouviu alguém por aí falar talvez você fale isso acontece que o que eu não te contei sobre esse meu amigo é que esse é um cara que por grande parte da vida dele ele teve uma péssima relação com ele mesmo ele tinha uma relação com ele mesmo que era muito ruim era um sujeito extremamente inseguro era um sujeito cheio de ansiedades medos

que paralisavam era um sujeito que não enxergava valor em si mesmo tinha uma autoconfiança muito baixa uma autoestima muito baixa e portanto não enxergava valor em si mesmo e não tinha confiança nas próprias capacidades e gente eis então para você a primeira dura verdade que a maioria das pessoas não quer ouvir e não gosta de ouvir se você não tiver uma boa relação uma relação saudável duradoura e saudável com você mesmo você nunca terá uma relação boa saudável e duradoura com outro ser humano infelizmente muita gente por aí vive fazendo isso a pessoa tem uma

porrada de buracos emocionais dentro dela e o que ela faz é viver tentando tapar esses buracos emocionais com alguma coisa vinda de fora e relações costumam ser um dos recursos mais comuns que essas pessoas usam como uma espécie de tampa para esses buracos só que não são só relações muitas vezes essas pessoas buscam tapar esses buracos emocionais com lazer diversão às vezes com abuso de substâncias uso de drogas que inclui Claro cigarro álcool e tudo mais às vezes essa pessoa não vai por esse caminho o caminho da Diversão o caminho do Prazer imediato às vezes

ela vai pelo caminho do trabalho a pessoa tem um monte de buraco emocional e ela vai se ocupar profissionalmente ela se entope de compromissos profissionais se afoga em trabalho e no fim das contas eu quero que você perceba que isso tudo é um padrão é um padrão de uma pessoa que fica tentando buscar fora dela tampas para tapar esses buracos emocionais que ela tem dentro dela só que infelizmente não adianta você ficar buscando fora de você a solução para esses problemas internos que você tem quem diz isso não sou eu quem diz isso são décadas

de estudo científico na ciências que estudam a mente e o Cérebro humano e milênios de filosofia aliás mesmo fora da filosofia em diversas matrizes espirituais como por exemplo no cristianismo você encontra isso no espiritismo você encontra isso você você encontra isso também no budismo você encontra isso no hinduísmo e eu poderia continuar aqui o que eu quero dizer para você é que diversas matrizes de conhecimento humanas desde as espirituais filosóficas hoje as científicas nos mostram que nada vindo de Fora Vai tapar esses buracos emocionais que existem dentro de você isso traz um reflexo paraas suas

relações porque enquanto você tiver esse monte de buraco emocional e você estiver numa relação ruim com você mesmo pode ter certeza que você vai ficar igual esse meu amigo tentando relações com outras pessoas e se frustrando com essas relações porque essas relações serão reflexo da relação que você tem com você mesmo é claro que não é um reflexo direto não é que toda relação que você tiver com os outros ela vai ser igual à relação que você tem com você mesmo não é bem isso mas é simplesmente o fato de que enquanto você não tiver

bem com você mesmo você vai encontrar Pedras pelo caminho nas suas Rela com outras pessoas seja porque você tem um certo padrão na maneira como você se atrai por outras pessoas ou às vezes na maneira como você atrai essas pessoas para você ou seja você que às vezes conhecer uma pessoa que é realmente legal uma pessoa que é bacana só que Por conta desses buracos emocionais você cria Pedras pelo caminho e você vai destruindo a relação entre vocês porque você vai gerando atritos então ou você tá lá atraindo ou se atraindo por uma pessoa que

ela não é uma boa pessoa para você ou quando você encontrar uma pessoa boa para você você Infelizmente vai acabar prejudicando essa relação com atritos que vão fazer você em última instância perder essa pessoa e claro que depois de um tempo depois de ver isso tantas vezes chegou uma hora que eu precisei sentar com esse meu amigo sentar e falar real para ele que é meio que isso que eu tô falando aqui para você e eu suspeito que você que tá passando por isso você não tá gostando de ouvir isso e eu tenho certeza que

você que não está passando por isso conhece alguém que está Então manda esse vídeo pra pessoa mas perceba que não é porque você não está gostando de ouvir isso não é porque é desconfortável isso que eu tô falando que você deve fechar os ouvidos para mim ou seja não é porque tá desconfortável que isso que eu tô te dizendo não é importante de ser dito e eu sentei com esse meu amigo e tive um papo empático tal como esse que eu estou tendo aqui com você agora não adianta você ficar buscando tampas fora de você

Você precisa resolver a relação que você tem com você mesmo e a única maneira de você conduzir bem uma relação com você mesmo melhorar essa relação com você mesmo é através de um pesado e real investimento em autoconhecimento não é à toa que eu venho dizendo a tantos anos que autoconhecimento é liberdade e é uma liberdade não apenas paraa sua relação com você mesmo mas que vai se refletir na relação que você tem também com outras pessoas porque uma das dimensões do autoconhecimento É sim a capacidade que você tem de se rel relacionar de maneira

saudável com outras pessoas então eis para você a primeira dura verdade que as pessoas não gostam de ouvir a relação que você tem consigo mesmo precisa ser uma boa e saudável relação para que você tenha boas e saudáveis relações com outras pessoas e não só com outras pessoas mas eu expando isso a relação que você tem com o mundo externo a relação que você tem com o trabalho a relação que você tem com o lazer a relação que você tem com outras pessoas seja uma relação amorosa uma amizade ou seja lá o que for a

tua relação com o mundo externo para que seja boa saudável E duradora precisa que você tenha uma relação boa saudável e duradora com você mesmo e o reflexo de quando você não tem essa boa relação com você mesmo é esse vazio constante que muita gente sente por aí muita gente hoje em dia vive uma vida que a pessoa parece que não vê sentido em nada parece que nada faz sentido é um vazio interior profundo e se você quer mergulhar nesse tema e Como que você sai dessa situação eu vou colocar esse vídeo aqui para você

do canal onde eu me dedico exclusivamente a essa questão a essa sensação de que nada faz sentido a esse vazio que tanta gente sente nos dias de hoje recomendo que você assista Mas agora vamos a segunda dura verdade que as pessoas não gostam de ouvir se recusam muitas vezes a ouvir e essa gente ela mexe com algo que é muito profundo dentro dos seres humanos eu vou te falar que já houve pessoas que ficaram com raiva efetivamente de mim quando disse isso a elas mas a segunda dura verdade aqui é o pior Gesto de Amor

possível é quando você poupa uma pessoa das consequências das ações dela deixa eu explicar isso de uma forma que fique Clara para você muita gente por aí faz isso muita gente por amor eu não tô dizendo que a intenção é ruim eu não tô dizendo que a pessoa faz isso com qualquer tipo de má intenção ou má fé é por amor muitas vezes a maioria das vezes que a pessoa faz isso mas o que a pessoa faz é ela poupa alguém das consequências das ações dessa pessoa isso é super comum com filhos por exemplo pais

super protetores que fazem de tudo para proteger os filhos das consequências das ações deles só que isso não acontece apenas com filhos isso acontece nas relações amorosas tem esposas que protegem seus maridos das consequências das ações deles e esposos que fazem o mesmo com suas esposas tem amigos que fazem isso para outros amigos e isso acontece inclusive nas relações profissionais dentro das empresas Eu já vi empresário Líder dentro de empresa sujeito que tem coração muito bom poupando sua equipe poupando uma pessoa da equipe das consequências das ações dela aliás eu já vi uma pessoa da

equipe poupar o seu Líder das consequências das ações dele ele também então isso é um gesto muito comum a pessoas que efetivamente tem um bom coração ou a você que realmente ama muito Alguém tem muito apreço por uma pessoa e no fim das contas o que motiva isso é que dói em você você imaginar uma pessoa se ferrando se prejudicando por conta das consequências das ações dela então você por amor por carinho por apreço você tenta proteger essa pessoa só que por que que esse é o pior Gesto de Amor possível é porque no fim

das contas você quando faz isso você tá protegendo essa pessoa da realidade você tá criando um mundo fictício para essa pessoa um mundo de fantasia e meu amigo minha amiga a realidade é o professor mais sábio que existe nós só realmente aprendemos nós evoluímos nós melhoramos mediante as consequências das nossas ações nós precisamos errar nós precisamos sim encarar as consequências negativas dos nossos erros para que a gente aprenda com isso evolua e na próxima tentativa a gente tente diferente e não cometa o mesmo erro quando você protege uma pessoa das consequências das ações dela você

tá protegendo ela da realidade e portanto você tá impedindo essa pessoa de aprender e de evoluir E não é à toa que quando pais fazem isso com filhos por exemplo você acaba criando uma pessoa que é uma criança adulta Depois tem um ótimo livro sobre isso sobre esse problema da Super proteção dos pais que eu recomendo demais que você leia você que é pai você que é mãe ou você que deseja ser e o nome desse livro é como criar um adulto então o título já te diz tudo porque quando você está educando o seu

filho você não tá educando uma criança para ser criança ou um adolescente para ser adolescente você está educando um ser humano que tornar-se a adulto no futuro e portanto ele precisa se preparar pra vida adulta porque se você super protege se você bloqueia o efeito das consequências das ações da pessoa o que vai acontecer é que cedo ou tarde você não vai estar mais aqui para proteger então Para para pensar nessa ideia você vai colocando um colchão pro teu filho Cair sempre nele e não se machucar com a queda ou então pode ser pro teu

amigo pro teu esposo pra tua esposa para alguém no trabalho enfim você protege a pessoa das consequências das ações dela colocando um colchão para que ela não bata a cara no chão quando ela tropeçar e cair o que vai acontecer que cedo ou tarde você não vai estar mais aí para colocar Esse colchão e aí essa pessoa Vai tropeçar porque a vida garante que as nossas expectativas serão frustradas a gente vai errar essa é uma certeza só que a essa pessoa ela Vai tropeçar e cair e quando ela bater a cara no chão agora já

que ela ficou muito tempo batendo a cara no colchão fofinho graças a você quando o colchão sair porque você não vai estar mais lá ela vai bater a cara no chão ela não vai ter estrutura e maturidade emocional para conseguir lidar com aquilo e muitas vezes essa pessoa desmorona por causa dessa porrada sendo que ela não desmoronaria se ela tivesse aprendido a lidar com as consequências das ações dela e portanto criado esse casco mesmo criado esse estofo emocional para que ela tenha maturidade para enfrentar as frustrações as dores as dificuldades as porradas as pancadas que

são dolorosas mas que a vida com certeza vai nos dar porque no fim das contas maturidade emocional é muito mais sobre você criar ura estofo para aguentar porrada do que você ficar se escondendo e fugindo das pancadas que a vida te dá se tem uma coisa que mais uma vez décadas de ciência milênios de Filosofia e também nas matrizes espirituais tudo isso nos ensina tô falando de Sabedoria milenar confirmada pela ciência mais atual é que você ficar fugindo das porradas das Dores das dificuldades só vai garantir uma coisa você nunca vai conquistar nada você nunca

vai ser nada você nunca vai viver nada porque se você quiser conquistar alguma coisa de valor viver algo de valor e ser alguém de valor você precisa encarar a possibilidade de que você vai errar tropeçar cair e se machucar então eis para você a segunda dura verdade que as pessoas se recusam a ouvir e não gostam Definitivamente não gostam de ouvir o pior Gesto de Amor é você poupar uma pessoa das consequências das ações dela porque quando você faz isso você está roubando dessa pessoa a oportunidade de crescer de evoluir uir e de melhorar e

você que é pai que é mãe ou que deseja ser se você se interessa por esse tema o problema da Super proteção e como hoje em dia Muitos pais estão criando filhos fracos Eu recomendo este vídeo aqui do canal onde eu mergulho nesse tema justamente é um vídeo onde eu explico as coisas que Muitos pais fazem de acordo com a ciência que acabam tornando seus filhos fracos recomendo que você Assista e se você chegou até aqui é porque autoconhecimento é interessante para você é isso que o eu faço aqui no canal neurovox eu te ensino

como cérebro a mente as emoções e os hábitos humanos funcionam de acordo com a ciência mais atual só que numa linguagem simples que todo mundo consegue entender e se você considera esse Um nobre objetivo eu te peço um gesto que não vai te custar nada 2 segundos da tua vida que é tocar no botão de inscrição e se inscrever no canal isso ajuda a gente demais faz com que os vídeos consigam chegar a cada vez mais pessoas é graças a isso que passamos dos 3S milhões de inscritos aqui no canal então só se você puder

e só se você quiser se inscrever aqui no canal eu agradeço demais e a minha equipe agradece também e se você já for inscrito toca no Sininho ao lado do botão de inscrições e ativa as notificações do canal para você ser avisado quando nós postarmos um vídeo novo a gente não posta demais gente são vídeos longos densos exigem estudo então não vou ficar te incomodando mas também ajuda demais a gente e já que você vai se inscrever e vai ativar as notificações deixa também um joinha Aperta o botão de curtir que isso ajuda a gente

demais se você puder e se você quiser mas bora voltar pro tema do nosso vídeo e vamos a terceira dura verdade que as pessoas não querem ouvir e quando ouvem elas não gostam nenhuma fuga vai te ajudar a escapar do que você está vivendo quando as ameaças Estão aí dentro de você eu quero repetir essa frase para que você carregue pelo resto da sua vida nenhuma fuga vai te ajudar a escapar quando as ameaças estão dentro de você veja que isso está muito ligado a primeira verdade que eu falei muitas vezes são os buracos emocionais

dentro de nós que nos levam a essas fugas E aí eu já falei às vezes a fuga da pessoa é na diversão é em drogas é em álcool cigarro ou é no trabalho ou é em uma relação mas de maneira geral o que eu quero falar aqui é sobre as ameaças internas que nós temos porque quando você observa sua vida grande parte das coisas que ameaçam a vida que você deseja que dificultam que você conquiste a vida que você deseja que no fundo você sabe que merece grande parte dessas ameaças muitas vezes estão dentro de

você eu vou dar algum uns exemplos que são aqueles que as pessoas mais reclamam aqui nos comentários ou nas mensagens que me enviam nas redes sociais a procrastinação por exemplo Seja você a pessoa que tem dificuldade de começar alguma coisa ou você que até começa mas não consegue ter Constância não consegue se manter naquilo que você começou que aliás esse segundo tipo é mais comum do que o primeiro a maioria das pessoas consegue até começar mas não consegue manter quanto que isso rouba de você quanto que isso cobra de você quanto que isso ameaça a

vida que você gostaria de ter quanta coisa você está deixando de conquistar por conta da sua procrastinação essa é a pergunta que eu faço qu melhor seria sua vida se você não procrastine Ou se você procrastine menos do que hoje esse é um exemplo de uma ameaça interna outro exemplo falta de foco que é absolutamente comum nos dias de hoje você tá aqui assistindo a esse vídeo mas eu tenho certeza de que vários de vocês estão aí assistindo esse vídeo mas você tá fazendo outras coisas também prestando atenção e dividindo a tua atenção com outras

coisas hoje em dia é cada vez mais difícil as pessoas realmente terem o foco de sentar e se dedicar a uma coisa com carinho profundamente e é por isso que todo mundo vive no Raso nos dias de hoje aliás eu vou falar disso em uma das outras verdades mais pro final do vídeo mas a falta de foco que nós temos hoje é um grande problema agravado em grande medida por conta dos meios digitais do celular e tudo mais e que no fim das contas tá roubando de você uma série de coisas quanto te cobra isso

quanto custa para você quanta coisa você deixa de conquistar por conta de você não conseguir focar naquilo que precisa ser feito na sua vida te dou outro exemplo muito comum nos dias de hoje que é o esquecimento constante sujeito levanta do sofá vai até a cozinha e quando chegar lá já esqueceu o que foi buscar aí tem gente que volta o percurso e vai de novo para ver se numa memória associativa ali a pessoa consegue lembrar e eu sei disso porque eu mesmo às vezes vivo isso gente ess esquecimento constante é algo muito comum nos

dias de hoje e esse esquecimento constante saiba as pessoas me mandam mensagem às vezes o cara de 25 anos de idade Professor acho que eu estou com Alzheimer porque eu não lembro das coisas calma tá normalmente esse esquecimento constante que nós vemos nos dias de hoje ele tá muito mais relacionado à sobrecarga cara você tá colocando coisa demais no seu cérebro você tá colocando demanda demais sobre o seu cérebro e o seu cérebro é uma máquina quando você sobrecarrega uma máquina ela pifa ponto final e o esquecimento constante é um sinal é um sintoma dessa

máquina pifando muitas vezes o esquecimento constante é fruto da falta de foco que eu falei antes mas Para para pensar o quanto que isso te cobra o quanto que isso te custa é uma ameaça tá aí dentro de você quanta coisa você deixa de conquistar porque você não lembra das coisas que precisam ser lembradas quanta coisa você prejudica por não lembrar das coisas que precisam ser lembradas Então esse é outro exemplo onde tá essa ameaça tá fora não tá dentro de você Claro que ela é iniciada engatilhada por um ambiente às vezes que tá sobrecarregando

o seu cérebro Mas no fim do dia isso tá dentro de você outro exemplo muito bom disso é montanha russa emocional é você que vive do céu ao inferno das emoções 20 vezes ao dia então às vezes você tá empolgadão dali a pouco você tá sem energia nenhuma muitas vezes você vive cansado e às vezes você tem alguns Picos De euforia de motivação extrema Mas no geral você vive cansado tudo isso é resultado de um problema que tá dentro de você de um desequilíbrio emocional dentro de você e claro que isso prejudica demais a vida

o quanto te prejudica essa oscilação constante ou se você vive cansado o tempo inteiro qu melhor seria sua vida se você não vivesse cansado o tempo inteiro e onde está essa ameaça ela tá fora de você não ela tá dentro de você e já que falamos de emoção Para para pensar nas ameaças emocionais que existem dentro de você você que sofre demais com rejeição e que a rejeição te paralisa e isso é emoção dentro de você é uma ameaça dentro de você você que é tímido e a timidez te paralisa E te impede de conquistar

as coisas que você deseja mais uma vez a ameaça tá dentro de você você que é uma pessoa que tem dificuldade de se impor falar não desenhar a linha do respeito e falar daqui você não passa e aí tem um monte de gente que fica abusando da tua boa vontade essa ameaça tá onde Dentro de você essa dificuldade emocional de impor respeito e falar não então eu gostaria que você percebesse que muitas vezes as ameaças que nos imped de conquistar a vida que nós desejamos elas não estão fora de nós Muitas vezes o nosso maior

inimigo não é outro ser humano somos nós mesmos Nessas horas eu sempre lembro daquela frase marcante do grande cali de bran Deus disse ame o seu inimigo eu obedeci e amei a mim mesmo essa frase nos lembra dessa grande verdade gente muitas vezes aliás grande parte das vezes o maior inimigo da nossa vida não fora de nós somos nós mesmos asame e armadilhas que existem dentro de nós é a autossabotagem e portanto nenhuma fuga vai te ajudar a escapar quando as ameaças estão dentro de você se aquilo que tá ameaçando e prejudicando e cobrando de

você impedindo você de conquistar a vida que você deseja que você merece se isso tá dentro de você não existe fuga fora de você que vai te salvar dessas ameaças Você precisa olhar esse monstro no olho encará-lo com as ferramentas e com o conhecimento correto e qual é o caminho para isso é o mesmo que eu te disse em relação à primeira dura verdade aqui desse vídeo autoconhecimento autoconhecimento é liberdade e um dos grandes problemas que nos faz às vezes até enxergar essa dura verdade mas de alguma forma esquecer convenientemente dela é que o nosso

cérebro se acostuma demais ele se adapta demais a esse tipo de situação Às vezes você tá aí acostumado adaptado a uma situação Onde você vive cansado ou montanha russa emocional sem foco esquecimento constante desmotivado sem energia procrastinando aquilo que você sabe que precisa ser feito e você meio que se adaptou a essa situação e não consegue sair dela e se você quer mergulhar nesse tema Eu recomendo um vídeo aqui do canal Vou colocar aqui para você é um vídeo onde eu falo sobre isso a gente se acostuma mas não deveria porque as consequências de se

acostumar a essas coisas são muito graves vai chegar um momento onde você vai olhar para trás e perceber que você perdeu um belo pedaço da sua vida acostumado a coisas que no fim das contas estavam destruindo a sua vida e impedindo você de conquistar a vida que você deseja e que você merece e isso me leva a quarta dura verdade que as pessoas não querem ouvir e quando ouvem não gostam de ouvir você provavelmente entende mais sobre o seu celular e os aparelhos eletrônicos da sua casa do que você entende sobre o seu cérebro e

portanto você entende mais sobre o seu celular e os aparelhos eletrônicos da sua casa do que você entende sobre suas emoções seus hábitos seu foco sua memória sobre por você tem certos padrões emocionais dentro de você sobre por você tem certos padrões na maneira como você se relaciona com outras pessoas você costuma ter mais conhecimento sobre objetos fora de você do que sobre o seu mundo interno isso para mim como neurocientista como alguém que estuda justamente as engrenagens do cérebro da mente dos seres humanos isso para mim é completamente bizarro gente não faz o menor

sentido porque afinal de contas se você vai lidar com o mundo e com coisas fora de você se você vai trabalhar se você vai produzir se você vai ganhar dinheiro se você vai se relacionar com outras pessoas sejam relações amorosas amizades se você vai portanto coexistir e se relacionar com o mundo fora de você o primeiro passo é você entender a fundo como você mesmo funciona e o segundo passo é você entender a fundo como funcionam os outros e a a maioria das pessoas é ou completamente ou largamente ignorante sobre autoconhecimento em grande medida isso

não é tanto culpa sua afinal de contas não ensinam isso na escola e poucas são as faculdades que ensinam isso A não ser que você foi fazer lá sei lá psicologia efetivamente ou você foi para alguma faculdade onde autoconhecimento faz parte do cerne realmente do currículo dificilmente você efetivamente aprendeu sobre autoconhecimento de forma séria com a mesma seriedade que você aprendeu a sua profissão por exemplo com a mesma seriedade que você aprendeu a instalar aplicativo e desinstalar do teu celular ou a mexer nos aplicativos do teu celular porque essas coisas você sabe você sabe seriamente

Se eu pedir para você trocar o fundo do teu celular se eu pedir para você atualizar o sistema Se eu pedir para você instalar ou desinstalar um aplicativo você sabe disso Tecnicamente seriamente é bizarro você não saber Tecnicamente seriamente como funcionam as tuas emoções sejam elas as boas emoções que te levam para onde você deseja ou as más emo que te puxam para uma vida que não faz sentido ou te ancoram te prendem numa vida que não faz sentido não tem cabimento você entender mais sobre o teu celular sobre o teu computador do que você

entende sobre os teus hábitos porque se você não souber abandonar hábitos prejudiciais e adotar bons hábitos na sua vida como é que você espera conquistar uma vida melhor do que essa que você tem não tem cabimento você não entender as engrenagens que te levam a procrastinar não tem cabimento você não entender aquilo que faz com que você não consiga ter foco o que te leva ao esquecimento constante an para usar os mesmos exemplos que eu usei quando falava agora anteriormente não tem cabimento Só que infelizmente é bizarro mas a vasta larga maioria das pessoas é

ignorante a respeito de si mesma e é claro que isso vai trazer efeito sobre a sua vida você vai ganhar menos dinheiro por isso você vai ter piores relações por isso você não vai ter uma boa relação nem com você mesmo nem com outras pessoas por isso e você vai viver tentando interagir se relacionar com o mundo fora de você em tentativas frustradas sem direito saber por quando a resposta eu tô te dando agora é falta de autoconhecimento é falta de autoconhecimento com a maiúsculo mesmo é saber de fato como funcionam as engrenagens que fazem

com que você seja do jeito que você é para que você se torne melhor do que você é e que fazem com que as outras pessoas sejam do jeito que elas são porque muitas vezes o que te falta também é autoconhecimento no sentido de você entender os outros e essa é uma dura verdade porque ela gera um desconforto afinal de contas significa que você se quiser ser uma pessoa de excelência se você quiser realmente melhorar tua vida seja ela pessoal seja ela profissional seja ela afetiva amorosa seja nas tuas amizades não importa seja na própria

relação com você mesmo não tem outro caminho você precisa investir teu tempo tua energia teus recursos em autoconhecimento e eu vou repetir o que já disse aqui neste vídeo autoconhecimento é liberdade não nos ensinam na escola não é culpa nossa mas é Nossa responsabilidade apesar de não ser culpa buscar esse conhecimento por nossa própria conta e risco e muito do que eu faço aqui no canal é justamente isso é te trazer autoconhecimento baseado na ciência mais atual para te trazer essa liberdade e basta você passear aqui pelos comentários do canal para você ver quanta gente

que com esse conhecimento tá se libertando de fato nas diversas áreas da vida só que aqui no canal eu tenho um problema e é o problema da continuidade porque você que tá agora assistindo esse vídeo Pode ser que você esteja aqui há 7 anos desde o primeiro vídeo do canal ou pode ser que você chegou hoje de para-quedas e esse é o primeiro vídeo que você tá assistindo eu como criador de conteúdo aqui no canal como professor eu preciso criar vídeos que façam sentido para vocês dois tanto pro cara que chegou agora quanto pro cara

que tá aqui a 7 anos Isso significa que os vídeos aqui do canal eles São relativamente Independentes um do outro ou seja se você assistir qualquer vídeo do canal ele tem começo meio e fim e você não precisava ter assistido algum outro certo tudo bem que neste vídeo aqui eu tô referenciando a outros vídeos mas os vídeos São relativamente independentes e isso quebra a possibilidade de continuidade e de profundidade e infelizmente para você realmente adquirir conhecimento isso é especialmente verdadeiro com autoconhecimento você precisa de continuidade e foi pensando nisso que eu criei a jornada do

autoconhecimento é um evento 100% gratuito de quatro aulas ao vivo junto comigo é um evento onde eu vou te ensinar a ciência do autoconhecimento para você justamente aprender as engrenagens que levam você a ser como você é e as outras pessoas a serem como são eu vou te ensinar a ciência do autoconhecimento para você entender seu cérebro e mudar sua vida com ferramentas práticas e validadas pela ciência mais atual só que numa linguagem simples que todo mundo consegue entender como esta linguagem aqui deste vídeo nessas quatro aulas eu vou te ajudar a identificar os seus

padrões emocionais as raízes das armadilhas da sua mente para você entender Quais são as ferramentas que funcionam para você porque nem toda ferramenta de autoconhecimento vai funcionar para você para você por exemplo mudar seus hábitos para você desenvolver equilíbrio emocional na sua vida para você se relacionar melhor para você vencer timidez para você saber impor respeito e falar não ou para você que é uma pessoa que é muito combativa e agressiva aprender a ser uma pessoa um pouco mais carinhosa com as pessoas que você ama porque saiba essa pessoa que é muito agressiva muitas vezes

ela se sente mal por ser assim seja qual for o padrão emocional que tá aí na sua vida saiba ele está baseado naquilo que a ciência chama de personalidade ciência da personalidade é a ciência que estuda aquilo que as pessoas por aí chamam de essência os padrões de pensamento os padrões de comportamento os padrões emocionais eles são baseados no que a ciência chama de personalidade e na jornada eu vou te ensinar uma introdução a ciência da personalidade eu vou te ensinar a ciência da mudança de hábitos não é 21 dias e essas histórias aí mentirosas

que as pessoas contam não eu vou te ensinar a ciência da mudança de hábitos eficiente para você conquistar mudanças do duradoras na sua vida eu vou te contar um pouco da minha história eu vou te falar e te mostrar como que esse conhecimento esse autoconhecimento que eu trago durante a jornada e aqui no canal como Isso mudou transformou completamente a minha vida eu que era radicalmente tímido ansioso eu tinha uma autoconfiança no chão Minha autoestima era baixíssima e eu consegui superar tudo isso Graças aos conhecimentos e ferramentas que eu vou compartilhar com você na jornada

do autoconhecimento eu vou te falar no fim das contas aqueles que para mim são os grandes Segredos das pessoas que que realmente conseguem mudar suas vidas tudo baseado na ciência mais atual para participar da jornada do autoconhecimento você precisa se inscrever e a inscrição Como eu disse é gratuita tem um link aí embaixo fixado no topo Dos comentários é o primeiro comentário de todos e esse mesmo link Ele está na descrição do vídeo toca nesse link Você vai pra página de inscrição digita o seu melhor e-mail com cuidado para não errar para não digitar errado

e quando você cadastrar seu e-mail vai aparecer uma página com um vídeo assiste a esse vídeo de instruções porque ele é muito importante e principalmente nessa página onde tem esse vídeo tem um botão para você entrar no grupo de WhatsApp da jornada é muito importante que você esteja no grupo de WhatsApp da jornada por muitos dos conteúdos vão só pro grupo de WhatsApp Enquanto alguns outros conteúdos vão só pro e-mail Então você tem que estar atento aos dois por exemplo em breve eu vou mandar no seu grupo lá quando você se cadastrar na jornada o

primeiro presente da jornada que é um guia prático de autoconhecimento chamado blindagem emocional pequenos hábitos grandes Mud mudanças Esse é o primeiro presente que vai lá no grupo de WhatsApp se você não estiver você vai perder se você não estiver no e-mail você vai perder outros presentes e outras coisas então esteja atento aos dois a jornada acontece do dia 4 de junho de 2024 ao dia 99 de junho de 2024 é terça quarta quinta e domingo são quatro dias portanto com quatro aulas ao vivo junto comigo você vai receber assim que você se cadastrar um

e-mail com os horários específicos com todos os detalhes Tá mas é muito importante você saber que quando a jornada acaba todos os conteúdos são tirados do ar e portanto Se Você Deixar para depois eu procrastinar você vai perder Aliás se você está assistindo a este vídeo aqui depois de julho de 2024 os conteúdos já foram tirados no ar então a minha recomendação é você continuar acompanhando os conteúdos aqui do canal que quando tiver um novo evento gratuito eu sempre aviso aqui pros seguidores em primeira mão mas eu quero deixar claro que em 2024 não acontecerá

uma nova edição da jornada do autoconhecimento e outra coisa que eu quero deixar Clara é que a última edição da jornada do autoconhecimento foi em outubro de 2021 e portanto eu não sei quando vai ter uma nova se autoconhecimento baseado em ciência é algo importante para você se você quer conhecimentos e ferramentas práticas validadas pela ciência para você aprender a dominar a si mesmo a ser dono de si mesmo a entender e a ser dono da sua própria vida e mudar com eficiência aquilo que você quer mudar Então toca no link que tá aí se

cadastra na jornada e sobretudo esteja lá no WhatsApp esteja lá no e-mail lendo as minhas mensagens e participando das aulas junto comigo porque esse é o principal o principal conteúdo da jornada são as aulas ao vivo de fato se você perder Aí a escolha foi sua Provavelmente você tem alguma coisa melhor para fazer eu super respeito mas o espírito da jornada é você dedicar uma semaninha junto comigo a você mesmo é você dedicar as descobertas mais importantes da vida que são as descobertas sobre você mesmo essa é a proposta garanto para você que vai existir

você antes da jornada e depois vai ser incrível gente tô muito feliz de poder trazer uma nova edição desse evento Se somar as edições anteriores lá que aconteceram de 2021 para trás mais de 1 milhão de pessoas já participaram da jornada do autoconhecimento então um evento muito querido aqui no meu coração e vai ser um orgulho e uma alegria ter você lá junto comigo na jornada do autoconhecimento e a jornada no fim das contas é uma iniciativa Para justamente a gente conseguir eliminar essas duras verdades que eu falei aqui principalmente essa questão dos nossos buracos

emocionais que nós não conseguimos tapar das fugas que nós buscamos fora de nós quando as ameaças estão aqui dentro e desse triste fato que é essa verdade que eu acabei de falar de que nós entendemos mais sobre o aparelho do celular do que entendemos sobre o nosso próprio cérebro então eu te espero na jornada dia 4 de junho de 2024 e vamos à quinta dura verdade que as pessoas não querem ouvir quando ouvem ficam com raiva você irá tropeçar em tudo aquilo que fingir não sentir você Vai tropeçar em tudo aquilo que você finge que

não tá sentindo e essa é uma frase que eu costumo falar nas redes sociais há bastante tempo toma cuidado para não tropeçar em tudo aquilo que você tá fingindo não sentir muita gente justamente por falta de maturidade emocional por falta de autoconhecimento muita gente acaba tentando colocar as coisas ruins que sente para debaixo do tapete a pessoa esconde às vezes ela faz aquilo que eu falei lá no começo ela tapa essas coisas com coisas externas sint toope de trabalho sint toope de substâncias químicas e drogas ou seja lá o que for sint toope de relacionamentos

para se entorpecer neles sope de alguma coisa para tentar calar aquilo de ruim que tem dentro dela E mais uma vez sabedoria milenar tanto nas matrizes espirituais quanto filosóficas confirmadas pela ciência mais atual se você fica colocando para debaixo do tapete escondendo lá debaixo da cama as emoções negativas que existem dentro de você cedo ou tarde elas virão morder seu calcanhar só que aí tem um problema geralmente quando você vive fingindo que não está sentindo alguma coisa você Vai acumulando isso dentro de você você Vai acumulando Você Vai acumulando tudo isso vai voltar para morder

seu calcanhar no pior momento é quando você estiver mais vulnerável te dou um exemplo você é uma pessoa que vive colocando para debaixo do tapete seus medos suas inseguranças sua falta de autoconfiança sua falta de autoestima você vive colocando isso para debaixo do tapete fingindo pro mundo ser uma coisa que você no fundo sabe que não é isso claro promove essa síndrome do impostor dentro de você que no final das contas ela está refletindo algo real Realmente você tá colocando uma máscara que tá tentando esconder a sua verdade a sua essência de fato E aí

o que acontece é que você vai cada vez mais colocando isso para debaixo do tapete mantendo Essa Máscara essa postura falsa de força só que por dentro você tá um caco e ficando cada vez mais fragilizado aí que que vai acontecer você tá lá num namoro ou num casamento tá tudo ok e um belo dia essa relação termina quando essa relação termina você vai ficar fragilizado quando você ficar fragilizado você não vai ter força para segurar essa máscara e aí sabe o que vai acontecer tudo isso que você ficou colocando debaixo do tapete debaixo da

cama vai vir te abocanhar e aquilo que deveria ser apenas um pequeno luto pelo término de uma relação vira uma coisa absolutamente destruidora na tua vida você perde noção de quem você é naquele término a vida para de fazer sentido você entra num processo que pode inclusive culminar num problema neuropsiquiátrico numa depressão profunda por exemplo e tudo isso foi potencializado pelo fato de que você não encarou de frente aquilo que precisava ser encarado dentro de você há diversas formas de você fazer isso na jornada do autoconhecimento falarei muito sobre isso você pode buscar psicoterapia com

um bom psicoterapeuta por exemplo que é outro caminho para isso enfim existem caminhos o que eu peço a você apenas É para parar de fingir que você não tá sentindo coisas porque você Vai tropeçar seol tarde nisso e quanto antes você encarar de frente Mais maduro você estará para que quando essas co eventualmente tentarem morder seu calcanhar você já lidou com elas você já as conhece de perto você muitas vezes já até as processou e portanto isso não vai te abalar tanto agora se você vive fingindo e vive escondendo pode ter certeza que em um

momento de vulnerabilidade tudo isso vai voltar e vai destruir você emocionalmente ao ponto muitas vezes de você precisar de ajuda profissional porque você não vai conseguir sair sozinho do buraco onde essas coisas vão te colocar toma cuidado para você não tropeçar em tudo aquilo que você finge não sentir e sobre essa questão Eu tenho um vídeo aqui no canal onde eu falo sobre emoções problemáticas e perigosas das nossas vidas e eu vou colocar o link para esse vídeo aqui para você assistir caso você queira mergulhar um pouco nessa questão de emoções que podem nos prejudicar

e agora vamos a sexta e última dura verdade que as pessoas não querem ouvir e quando ouvem certamente não gostam está na moda viver com pressa e essa pressa está destruindo a sua vida tá na moda viver com pressa você já deve ter percebido isso tudo é urgente tudo é para ontem e aí para para observar como as pessoas interagem com as coisas do mundo um vídeo de 5 minutos paraa maioria das pessoas é longo demais um parágrafo de 10 linhas é chamado de testão um áudio de 1 minuto e meio é inoportuno é uma

coisa que incomoda imagina então você ler um livro de 500 páginas Imagina você fazer um curso de dezenas de horas ou uma formação de centenas de horas Imagina você se dedicar de verdade com profundidade a algo aí não né O que as pessoas querem é atalho para resolver as coisas com pressa de forma muito rápida sem esforço e sem desconforto isso afeta as relações amorosas não sei se você já parou para perceber as pessoas vivem pulando de galho em galho nas relações amorosas hoje em dia por quê Porque você se dedicar de verdade a uma

relação para queela se aprofunde isso é uma coisa que vai exigir de você tempo energia vai exigir investimento de si vai exigir paciência não existe relação amorosa profunda que é construída na base da pressa você precisa ter paciência e você precisa colocar teu ego de lado para você encontrar naquela relação uma construção a dois só que aí você coloca essa pressa constante que nós vivemos hoje e a pressa gente é mãe da superficialidade Quando você vive com pressa tudo que você faz e tudo que você vive costuma ser Raso e superficial e qual que é

a manifestação disso nas relações amorosas as relações amorosas são rasas e superficiais porque são vividas à base da pressa na primeira desavença que você tem com alguém Ah para que que eu vou tolerar isso para que que eu vou dialogar se eu posso abrir o aplicativo que tem um cardápio de pessoas e escolher rapidamente uma nova pessoa e aí você fica pulando de galho em galho e se isso te satisfaz e a vida tá boa nesse sentido show de bola não tem problema agora você imagina a quantidade de pessoas que me manda mensagem nas redes

sociais absolutamente frustrada com a superficialidade nas relações amorosas pessoas sendo tratadas com objetos descartáveis porque no fim das contas parece que de fato são né Afinal de contas tudo é superficial tudo é Raso tudo é na base da pressa paciência jamais veja só isso está afetando as relações amorosas mas isso tá afetando também as relações profissionais porque o que as pessoas querem não é investir tempo energia dinheiro dedicar-se a tornar muito bom naquilo para aí você ganhar efetivamente dinheiro de acordo com a sua competência não o que as pessoas querem é fórmula de enriquecimento rápido

é 7 dias para você ficar rico é ganhar sei lá quantos 1000 em um mês que estão prometendo por aí nas redes sociais e claro que nada disso funciona mas é claro que a maioria das pessoas compra essa ideia e aí vive lá frustrada na carreira você só vai crescer profissionalmente seja você que é empreendedor seja você que trabalha dentro de uma empresa você só vai crescer se você for com competente e competência exige paciência para se tornar competente e o que nós temos hoje é uma legião de pessoas incompetentes querendo ganhar dinheiro como se

competentes fossem E isso não vai dar certo e isso simplesmente não existe Então essa superficialidade essa pressa que é mãe da superficialidade ela tá afetando a vida profissional e financeira das pessoas isso tá afetando a saúde gente porque se você quer investir profundamente na tua saúde você precisa de paciência existe essa de eu vou perder vários quilos em um mês imagina perder peso é um processo lento ganhar massa muscular é um processo lento preservar tua saúde construir saúde cardiovascular saúde em termos de força e estrutura muscular isso leva anos de dedicação de consistência mas não

que as pessoas querem não é isso porque isso dá trabalho isso exige paciência o que as pessoas querem é a pressa a pessoa quer um suco para secar a barriga que ela tá a décadas construindo e esse suco tem que secar essa barriga em uma semana no máximo um mês para essa pessoa ir pra praia é assim que funciona nos dias de hoje isso é triste demais eu dei aqui três exemplos nas relações amorosas nas relações profissionais e na saúde mas você vê isso por todos os lados tá na moda viver com pressa tá na

moda achar que o superficial o Raso é algo bom é algo que merece ser aplaudido e cada vez mais as pessoas rechaçam a fundidade a dedicação a paciência e uma coisa conforta meu coração é que não é todo mundo que é assim porque você chegou até o final de um vídeo que é um vídeo sobre conhecimento de longe eu não fiquei aqui dando afagos em você aliás Esse vídeo foi uma porrada de paulada eu sei tá mas pauladas carinhosas no fim das contas Porque tudo que eu falei aqui são duras verdades são mas são verdades

que se você trouxer pro teu coração e realmente viver tua vida sendo guiado pela consciência disso tua vida só vai melhorar e uma das consequências de uma sociedade que vive apressada e sempre no Raso e superficial é que as pessoas hoje em dia elas acham que tudo tem que ser confortável e gostoso e não existe crescimento sem dor e desconforto você acalenta meu coração porque você chegou ao final desse vídeo eu tenho certeza que várias coisas das que eu falei aqui são desconfortáveis e foram desconfortáveis para você mas você chegou aqui no mundo onde as

pessoas estão querendo videozinho de dancinha ficam lá rodando a tela assistindo coisa no mundo onde as pessoas parecem zumbi nas redes sociais onde todo mundo tá vivendo uma superficialidade cosmética da existência você chegou até o final desse vídeo e por isso eu quero te parabenizar porque eu te garanto que num vídeo desse tamanho coisa de 25 a 30% das pessoas chegaram até aqui então você já é uma exceção e se você quiser continuar se aprofundando e mergulhando e entendendo as engrenagens do seu cérebro Convido você novamente para participar da jornada do autoconhecimento não deixa para

depois porque se você perder aí perdeu Infelizmente o link tá aí fixado no no topo Dos comentários e também na descrição do vídeo para você assistir essas quatro aulas transformadoras 100% gratuitas junto comigo do dia 4 ao dia 9 de junho de 2024 muito obrigado por ter ficado comigo até o fim deste vídeo se você puder se você quiser se inscrever aqui no canal deixar um joinha uma curtida e fazer um comentário agradeço demais porque ajuda esse conhecimento a chegar a mais pessoas se você quiser continuar assistindo vídeos aqui do canal vou deixar esse aqui

tenho certeza que você vai gostar e se você quiser conhecimento científico para você acelerar tua carreira tua vida financeira seja você que é empresário ou você que quer crescer dentro de uma empresa eu vou deixar este vídeo aqui para você tenho certeza de que você vai gostar um grande abraço e eu te espero na jornada do autoconhecimento dia 4 de junho valeu