MASTURBAÇÃO x SAÚDE: mitos e verdades

olá pessoal tudo bem meu nome é Samuel da Lelast sou médico e esse é o nosso espaço aqui no YouTube para discutirmos temas relacionados à saúde bem-estar e qualidade de vida seja bem-vindo a mais um vídeo aqui do meu canal canal sobre saúde sobre gerenciamento do envelhecimento e tudo que envolve esse assunto que eu gosto tanto de falar e trazer aqui para vocês bom várias vezes eu já comentei aqui que muitos dos vídeos que eu trago pro canal eles são trazidos através da leitura que eu faço dos comentários de vocês vocês vão lá embaixo dos

vídeos e comentam: "Poxa fala sobre tal coisa e tal" e assim vamos lá tem um vídeo que já me pediram para falar diversas vezes eu dava uma fugida aqui escanteava para um lado pro outro porque eu já tô há tempos fazendo vídeo aqui no YouTube e tô tendo que desenvolver uma arte de andar em cima do muro né por quê tem certos assuntos que eles geram uma polêmica inclusive negativa tá muito difícil hoje em dia de se comunicar em rede social porque é cancelamento para tudo que é lado é hater para cá é hater para

lá e muitas vezes me pediram para falar sobre masturbação com dúvidas né e assim vamos lá eh eu não me lembro de ter ter recebido esse pedido de mulheres sempre que eu vi lá o homem perguntando: "Doutor fala aí é verdade que a masturbação protege contra o câncer de prosta é verdade que a masturbação baixa testosterona ou aumenta a testosterona?" Eram dúvidas masculinas tá por que que eu demorei para fazer esse vídeo criei um pouquinho de coragem não porque eu vou ficar envergonhado ou encabulado para falar sobre masturbação já passei dessa idade de ficar vermelho

para falar sobre sexo tá acontece que o tema masturbação ele envolve muitos dogmas principalmente no no aspecto religioso sabe existem muitas religiões que acham que isso é pecado eh então me desculpa se o que eu vou falar aqui hoje eh vai eh contra a as suas crenças a sua parte religiosa eu vou eu vou tentar trazer aqui se sendo o mais neutro possível falando sobre aspectos positivos e aspectos negativos porque sim existem coisas que são boas quando a gente fala de masturbação outras que são não tão boas assim existem muitos mitos em relação à masturbação

e agora o que é fato é que isso o tema masturbação ele é muito diferente eh o a abordagem dele é muito diferente quando a gente fala de homens e de mulheres isso começa já lá na na infância na adolescência que a gente a gente percebe que muitos pais eh falam sobre isso né principalmente o pai o homem assim ele fala quase que incentivando o seu filho a se masturbar né uma coisa assim ah esse aí até usa uns uns coisas é is é [ __ ] falam assim né como uma coisa mais ã como

é que mais aberta né já a menina isso não é algo que é comentado que é abordado né até mesmo a a mãe quando vai conversar com a sua filha eh o primeiro assunto a ser falado é aquela preocupação da menina quando vai ter a primeira relação sexual isso aí é conversado a parte do contraceptivo é conversado também com a menina sobre a sua primeira menstruação porque são temas que a mãe sabe que tem que conversar eu tô falando mãe às vezes OK às vezes o pai que conversa mas geralmente isso eh isso fica a

a por conta da mãe né a mãe é que conversa com a com a filha sobre menstruação contraceptivo e a primeira relação mas é muito difícil a mãe falar sobre masturbação com a filha né então isso a menina cresce com essa questão do proibido mesmo né até porque a questão de tocar no próprio órgão sexual é algo que é visto como um pudor porque o menino ele vai fazer xixi ele tem que segurar na pingolinha dele ele segura ele chacoalha para não cair a gotinha na cueca né a menina não ela não toca na própria

vagina ela faz por quê porque ela faz a higiene dela com papel higiênico então é o papel higiênico que encosta ela não toca a mão na vagina então até essa relação de contato já é algo diferente quando a gente fala de meninos e meninas tá bom aí depois vem também uma questão eh que que parece que a mulher se masturbar assim é uma coisa não vou dizer pecado mas é uma coisa associada muitas vezes a um a um pudor como se a mulher não pudesse ter prazer né que a mulher ela não pode ter a

excitação sozinha uma coisa errada uma coisa feia né e e eu converso todos os dias com pessoas aqui dentro e muitas vezes a queixa da consulta é abaixa de libido e aí eu pergunto né e aí você se toca você já se masturbou você sente prazer quando se toca porque muitas mulheres elas chegam aqui e falam assim: "Eu nunca tive um orgasmo na vida tá você já se masturbou?" Não nunca né olha que problema será que ela tem realmente um defeito aí que faz com que ela não consiga atingir o orgasmo ou será que ela

não se conhece o suficiente para ter um orgasmo com um homem né porque o ato de masturbação eu vou pontuar aqui ele é o o primeiro benefício que eu diria do ato de masturbação é conhecer o próprio corpo tanto para homem quanto paraa mulher saber qual é a região do toque que eu gosto mais como é que eu como é que eu seguro o meu pênis onde é que eu toco nele qual é a pressão a força a velocidade que eu gosto que me dá prazer que vai fazer com que eu atinja o orgasmo mais

fácil a mulher é a mesma coisa qual região do clitores dela que ela mais sente prazer então o primeiro benefício aqui é o autoconhecimento né como fica mais fácil sentir prazer quando você sabe como sentir prazer tá aí tem algumas coisas que falam muito assim eh protege o pro homem né a masturbação masculina ela faz bem pra próstata sabe que esse comentário ele vem de um estudo do ano de 2016 é um estudo desculpa se eu tô errando aqui tá esse estudo faz muito tempo que eu li mas se eu não me engano ele fez

um comparativo era um estudo observacional que se eu não me engano era assim ó homens que se masturbavam 21 vezes no mês versus homens que se masturbavam sete era era uma relação de três vezes menos né entre um grupo que se masturbava mais e um grupo que se masturbava menos e o que que se viu aqui se viu que realmente esse grupo que se masturbava mais tinha menos alterações relacionadas à próstata tá seja isso eh tanto no tamanho da próstata né que a gente chama de hiperplasia benigna de prosta câncer de próstata mas sinceramente esse

estudo para mim ele não foi algo convincente a ponto de fazer com que eu possa vir aqui e dizer sim é cientificamente provado que a masturbação masculina faz bem pra próstata tem evidência OK tem evidência mas não é algo que eu posso afirmar para vocês tá logo depois em 2017 também foi publicado um artigo que mostrou benefícios paraa saúde cardiovascular esse artigo já me convenceu muito mais por quê porque fisiologicamente bioquimicamente eu consigo fazer essa correlação realmente né o ato da masturbação ele é quase que uma atividade física isso obviamente depende né de uma ejaculação

precoce uma ejaculação [ __ ] né muitos minutos e tal mas o quanto isso promove pro corpo vaso dilatação né a questão de alteração óxido nítrico alterações hormonais então sim tá eu acredito tem tem evidência de que a masturbação ela melhora a parte cardiovascular mas ao mesmo tempo na mesma proporção aqui não não mesma proporção não não vou dizer que é a mesma proporção mas também eu entendo isso porque o ato sexual também melhora a parte sex o cardiovascular então a gente pode trazer aqui ó benefícios pro coração talvez possivelmente benefícios para a próstata tá

um outro benefício importante da da masturbação muitas vezes isso aqui é algo que vai segurar o casamento tá por quê é evidente que homens se masturbam muito mais do que mulheres por quê tá aí aí é uma e é algo que eu acredito é uma é uma justificativa minha baseado no que eu vejo em consultório porque a mulher ela é castrada quimicamente desde muito jovem tá a mulher ela procura um dermatologista para tratar a pele lá nos 14 anos a mãe leva a menina no no dermato porque a menina tá com acne e aí estão

fazendo bullying no colégio com ela e tal aí o que acontece que que a a dermato faz ela dá para essa menina um remédio hormonal chamado pílula anticoncepcional contraceptivo e essa mulher ela começa a tomar pílula aos 14 15 16 anos e muitas vezes ela vai parar de tomar pílula só para engravidar sem saber de todos os malefícios que a pílula causa pro corpo dela tá e uma das coisas que acontece quando eu digo de castração química é porque a pílula ela aumenta muito uma globulina chamada SHBG e a mulher vai ter então um SHBG

muito alto e o SHBG por consequência diminui muito a testosterona livre da mulher não é testosterona total porque às vezes a mulher faz o exame ah eu tô com a testosterona total boa é faz a livre vai tá lá embaixo e aí o que acontece essa mulher tem a sua libido o seu desejo sexual completamente diminuído e às vezes o que vai acontecer aí é que o homem vai ter que o eh usar os seus próprios recursos né fazer a justiça com a própria com as próprias mãos vai ter que ir lá e saciar a

o seu prazer utilizando o que ele tem né isso pode ser eficiente inclusive para evitar traição divórcio então por que não dizer que isso seria um benefício né ah e também contrapondo aqui pra mulher também daqui a pouco essa mulher tá casada ela casou com um homem que não sabe dar proporcionar prazer para ela eu já ouvi isso no consultório várias vezes né pacientes mulheres que chegam para mim e falam assim: "Doutor o meu marido ele não consegue me fazer chegar no orgasmo" por quê porque ele gosta ele é muito afoito chega no ato sexual

ele vai direto pra penetração para mim é muito importante todas preliminares né aquela parte do beijo do toque do abraço do sexo oral para mim é importante e o marido não faz aquilo e a gente sabe que existe uma dificuldade de de conversar sobre isso tem muitos casais que não conseguem conversar tem uma certa vergonha de abordar esse tipo de tema uns com os outros então aquela mulher o que que ela faz ela vai lá infelizmente né porque julgar se é certo ou é errado enfim não vamos não vamos julgar mas ela vai lá prestar

serviço né porque ela sabe que o marido tem necessidades fisiológicas mas depois essa mulher ela vai sozinha se tocar para conseguir atingir o prazer então né aqui a gente colocaria como uma questão ligada até mesmo a manter o casamento né existe uma coisa eh que um pensamento né ainda voltando para essa questão da pílula existe um pensamento que ele ele é de certa forma errado né que homens casados fazem mais sexo do que homens solteiros né e isso pode ser um equívoco justamente por isso porque muitas vezes o o homem solteiro ele se relaciona ele

sai vai pra noite conhece meninas solteiras né e muitas meninas solteiras não fazem uso de contraceptivo porque elas pensam assim: "Eu não vou sair por aí transando sem preservativo com quem eu não conheço" então elas usam elas usam preservativo e por isso elas não precisam usar uma pílula alguma coisa assim né e aí quando casa muitas vezes a mulher fala: "Agora eu arrumei um homem um parceiro pra minha vida eu não vou mais usar e não vou mais usar preservativa vou começar a tomar uma pílula para não engravidar" e aí que a parte sexual eh

amortece um pouquinho por conta da mulher então isso também é uma realidade vamos falar sobre algumas crenças mitos e por que falam sobre isso aqui fala o seguinte ó pro que a masturbação feminina eh desculpa masculina ela viria a diminuir então os níveis de testosterona testosterona homem tá verdade mas é irrelevante por quê que que acontece quando existe o orgasmo existe uma liberação muito grande de prolactina e ocitocina por isso que a masturbação traz aquele efeito relaxante tá vamos deixar claro aqui fazendo um gancho um gapzinho que isso na masturbação essa liberação de ocitocina e

prolactina e endorfina e dopamina tudo isso todos esses neurotransmissores do bem-estar traz uma sensação gostosa são liberados mas isso é liberado 400 vezes menos do que no ato sexual e aqui já começa a ficar claro porque que muitas vezes a masturbação ela não é algo que sacia você sacia parcialmente mas não é aquela coisa de poder ficar dias sem vontade como às vezes acontece num bom ato sexual fica dois tr dias saciado a masturbação não foi lá de manhã de noite já deu aquela vontade de novo né muitas vezes por isso porque são proporções diferentes

tá mas que que a gente tem que saber a prolactina ela diminui o nível de LH e o nível de FSH o que que é isso hormônio luteinizante hormônio folículo estimulante esses dois hormônios são produzidos na hipófise e vão lá no testículo estimular a liberação de testosterona a síntese a produção e a liberação de testosterona então olha só quando você tem um orgasmo mas aí seja ele por masturbação ou por sexo vai aumentar a prolactina vai diminuir os hormônios que estimulam a testosterona e a testosterona naquele momento vai cair por isso esse mito de que

se masturbar é ruim isso demora minutos para se restaurar tá talvez uma hora enfim mas isso não é algo que vai ficar muito tempo é algo passageiro momentâneo então sobre isso eu digo que é mito não considerar a questão da da do comprometimento desse hormônio tão importante né aí falam assim: "Ah mas é por isso que eh quando a pessoa vai competir um jogador profissional ele tem que ficar sem se masturbar que é para não mexer nos mentira não é por isso que que acontece o ato do sexo da masturbação é um ato de gasto

energético é óbvio que é um gasto energético então sim realmente quando você tem lá atletas profissionais que vão ficar lá chamem naquela fase de concentração né antes das atividades lá de jogo eles realmente tentam poupar o corpo mas não é por conta da parte hormonal aí vamos aproveitar que tá no quadro isso daqui e vamos voltar a falar sobre benefícios da masturbação tá aqui né o relaxamento a alí al alívio de tensão muitas pessoas já conheci várias utilizam isso inclusive como um ribotrio para dormir né tá um pouco tenso dia foi estressante vai lá se

masturba tem um orgasmo momento é assim ó é na hora é já dá aquela sensação de relaxamento e tal fazendo com que o sono possa ser melhor ou às vezes durante o dia mesmo entendeu então é um dos benefícios o controle da ansiedade tá Samuel só tem coisa boa não tem coisa ruim também vamos falar sobre coisas ruins que a masturbação pode promover isso eu diria que tanto para homens quanto para mulheres tá que que vai acontecer aqui a gente tem que falar sobre o estímulo é é muito importante não ter um vício um vício

em que sentido sempre o mesmo estímulo por exemplo ã aquela aquela pessoa vamos falar como se fosse homem né ele ele só consegue se masturbar assistindo um tipo de vídeo pornô específicos só consegue ver vídeo de sexo anal só consegue ser ver vídeos onde tem sei lá eh várias pessoas né um homem com duas mulheres e tal alguma coisa específica e aquele estímulo visual ou algum estímulo tátil por exemplo assim ã só consegue se masturbar se tiver ã sentado em algum local onde tenha uma uma alguma parte que esteja em contato com o saco escrotal

dando um estímulo de um toque diferente onde é que eu tô querendo chegar com isso essa pessoa que vai conseguir buscar o seu estímulo de de prazer máximo que é o orgasmo só com aquele aquela maneira aquele vício quando for ter o ato sexual com uma parceira um parceiro o que que vai acontecer não vai conseguir por quê porque não vai ter aquele cenário que ele criava e que era o cenário que estimulava muita dopamina para ele entendeu então eu diria assim até mesmo usar mãos diferentes né mão direita mão esquerda a pressão no pênis

uma pressão às vezes mais forte às vezes mais fraca né porque daqui a pouco ã vai ter lá tá casado há há muitos anos e sei lá a a o canal vaginal da mulher é muito diferente tem mulheres que tm um canal vaginal mais apertado outras menos e daqui a pouco a pessoa só consegue se masturbar com muita pressão na mão mas a esposa dele não tem essa mesma pressão dentro do canal vaginal então começa a ter um perigo de que não consiga se satisfazer no ato sexual tá então aqui fica uma dica o consumo

excessivo de pornografia também é um problema né porque a pornografia são atores que estão lá pensando em em entregar um visual né para satisfazer para dar prazer para as pessoas mas aquilo ali quando que aquele tipo de ato sexual realmente acontece na verdade é muito difícil aquilo ali é um teatro aquilo ali é uma fantasia né então é importante não criar essa expectativa que os vídeos pornográficos podem trazer tá isso é um sinal é é é uma das vezes é uma das questões aqui que eu diria que é prejudicial outra é quando isso começa a

se tornar algo que atrapalha a sua vida né porque fala assim: "Ai masturbação demais é ruim mas o que que é o de mais que que é o de menos?" Tem um número tem um número que vai dizer aqui: "Qual é o número para a partir daqui é ruim" ou não não existe o número existe justamente isso né você não você tá no teu no dia e você deixa de fazer uma reunião sai de uma reunião para ir no banheiro se masturbar né isso começou a ficar algo insano né a gente começa a chamar isso

de daí já vai pro lado da patologia ninfomaníaco alguma coisa assim onde precisa de cada vez mais descarga de dopamina para se satisfazer também acontece por isso que tem que ter sempre essa medida né outra outra questão quando existe excesso de masturbação com excesso de pressão no pênis aquele atrito que a mão pode estar fazendo ali pode sim estar machucando terminações nervosas pode estar destruindo terminações nervosas fazendo com que o pênis comece a perder a sensibilidade que ele tem que ter na hora do prazer lá pela penetração isso tem até nome tá isso chama de

grip grip syndrome ok isso isso é uma consequência do excesso de masturbação junto com excesso de pressão no pênis né que pode fazer realmente essa lesão de terminações nervosas tá bom aí obviamente tem todo o resto que esse aqui é um vídeo que eu podia ficar uma hora falando sobre isso eh porque envolve todo um mecanismo de vaso dilatação tanto do pênis quanto do clitores né o clitores quanto mais dilatadinho a mulher tá com prazer mais sensibilidade mas eu eu já fiz aqui para vocês nesse mesmo canal uma série vou até botar aqui para vocês

eh em forma de playlist fiz uma série deve ter uns oito ou 10 vídeos falando sobre amor e sexo onde eu explico tudo falo sobre como se dá o prazer como se dá o orgasmo tanto para homens quanto para mulheres então se você gostou do tema e quer se aprofundar mais nisso vai lá tá aqui ó eu deixo para vocês um link com todos os vídeos sobre amor e sexo para você se debruçar aqui e conhecer muito mais o universo tanto do corpo masculino como do corpo feminino no que diz respeito aí a todos esses

estímulos sexuais tanto se for para procriação porque eu falo de como melhorar a a fertilidade falo falo de como facilitar orgasmo a ereção o prazer tudo isso tá então eu espero que você tenha gostado desse vídeo se você gostou dá um like compartilha com os amigos joga lá no grupo da família e sai correndo como quem não quer nada deixa o tio a tia até o avô avó lá assistiu é por não né a gente tem aquela ideia de que pessoas mais idosas não se masturbam isso aí não existe idade né isso é algo que

acompanha a espécie humana há muitos anos e também não só espécie humana a gente já viu vários videozinhos aí circulando na de brincadeira né nas redes sociais de macaquinho mexendo no pintinho e tal por quê porque essa coceirinha aí que os bichinhos conseguem sentir é algo que vai ó vai além do prazer da espécie humana se você não tá inscrito no meu canal se inscreva aciona aqui o sininho para receber toda semana novos vídeos para você e lembrando que abaixo desse vídeo tem o link que você pode acessar se inscrever e passar a fazer parte

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