[Beba em jejum] 10 benefícios do suco que é uma verdadeira farmácia

E aí a todos os anos eu tenho uma espécie de um lançamento de algo que vai revolucionar a sua cozinha e o seu organismo o meu primeiro foi o suco de couve suco farmácia que quando você busca na internet tem milhões de acessos tá e já faz um bom tempo que ele circula o segundo foi a biomassa da banana verde né que também teve lá o seu período de Glória depois que que nós tivemos gente geléia de pé de galinha então cada época é uma época para lançar algo que vai ficar na história só que

então eu gostaria hoje de contar para vocês a história do primeiro deles o meu suco farmácia e o suco de couve ai mas gente posso fazer e guardar de um dia para o outro posso fazer de manhã para tomar a noite posso fazer gelinho não pode passo fazendo líquido Não não pode porque porque aqui é uma folha quando você coloca numa tabela nutricional eu ainda vou ter o trabalho que eu não tive tempo até hoje de fazer uma coisa que eu tenho muita vontade de pegar exatamente todos os nutrientes que ela tem e colocar o

tanto daquele nutriente que corresponde às suas necessidades diárias dele e você vai ficar impressionado porque o que acontece muito na natureza que quando você come a Matriz do alimento que você come o alimento por emprego todo eles conversam entre si que é o que eu vou mostrar para você do por que que eu gosto que fa o suco de couve na centrífuga e o ideal quando você come uma brassica para ela faz parte dessa família é mais te dar bastante porque assim você tem dentro da pontinha o enfim do alimento você tem vários compartimentos com

alguns digamos assim benefícios enroladinhos quando você Tá mastigando você tá rompendo e se rompendo E se esses dois se misturam e criam um terceiro e é esse terceiro que eu vou fazer um bem danado para você que é exatamente isso que acontece no suco de couve que tem uns nomes desse também que eu não vou aborrecer você com eles mas o que eu quero dizer você para ter o benefício dessa folha única coisa que eu quero é de manhã em jejum que você espreme uma e que saia um daqueles um aquela cor verde gente que

você baba essa gelar e que as pessoas sem preconceito de alho couve crua eu tenho no console uma seu telefone e eu faço meu paciente tomar lá sabe porque o me na consulta A doutora tá que é mais suco tipo de manhã aí depois eu falo Vem cá vamos juntos fazer esse suco de couve você não ficar dependente nem de Empregada nem de mulher nem de ninguém aí eu já vou ficando murchos aí chega outro olhar assim ai meu Deus vou ter que tomar essa coisa e quando Eles tomam primeira pergunta que é o mesmo

de óleo né para ver se pressão então interessante porque eles são assim sabe que não é ruim porque dá onde eles estão imaginando que aquele horroroso depois você mais gostoso tem mais e olha só e a técnica com criança é a seguinte tudo que criança não pode é uma quer né então aquilo é um super adulto a mamãe papai tomando um delícia aqui é né Pois é Izinha criança vai ser mãe eu também quero aí eu mando tirar foto eu tenho meus bigodinhos verdes é pessoa que toma suco de couve em vez de técnicas bigodinhos

horrorosos que não tiver nesse falavam né aqueles daquele negócio branco o nosso é um verde que é o verde do bem então eu tenho uma coleção dos meus bigodinhos verdes que o pessoal depois pega e me manda a a foto é uma gracinha I Resumindo esse se tornou um suco que ficou a minha marca registrada porque eu penso que a gente nem ainda conhece um décimo de tudo de bom que tem naquele suco porque quando você tem os únicos nutrientes e os princípios bioativos e os fitoquímicos que começam assim misturar é com a bomba atômica

do bem estivesse prestes a ser lançada no seu organismo e todo dia em jejum você não tem noção abençoe aí eu faço jejum intermitente então quebra o seu jejum quando você for comer consigo de couve tá que assim que eu faço Eu também faço jejum intermitente tem todo aquele roteiro mas primeira coisa que tem que entrar no seu organismo que está assim sem comer nada durante um certo tempo aquilo que entrava arrasar então primeiro imagina que você tem aqui da boca até o final do seu intestino um carpete vaginal katheto peludinho tal isso nós chamamos

que é o nosso epitélio tá que é como se fosse exatamente um carpete e ele é formado por uma única célula tanta uma do ladinho da outra que tem que estar bem grudadinho quando eu escrever aquele livro maravilhoso que para mim Oi Lívia com um filho né os olhos sempre gosta do último mais mais todos são ótimos mas esse último Eu me dediquei muito e e foi interessante porque quem comprava ler o início e vai ficar espantada ou espantado de como que foi que eu ouvi pela primeira vez algo sobre o intestino eu tirar quatro

anos alguma coisa assim vamos deixar vocês comprarem um livro e ler em porque é uma história muito interessante e simplesmente intestino virou essa peça maravilhosa aonde desde que eu comecei a estudar no instituto de medicina funcional a gente fala do intestino e da importância de regular as nossa microbiota intestinal que que acontece você tem então esse carpete tá e quando você vai ao banheiro dá uma olhada nas fezes tá principal é só tá usando um desenho de uma Banana no livro para ficar mais simpático se divide em três pedaços iguais só um terço das suas

fezes é resto de comida aí fica todo mundo assim o resto Pois é as outras duas partes uma delas é só de células mortas que você diz cama se diz cama que nem uma cobra o intestino inteiro e troca a cada 35 dias e aí lembrando porque a gente tem que machucar 30 vezes porque na nossa sair Iva tem um promotor de crescimento lá para suas células intestinais virem à tona saudáveis e fortes e bonitas e aí eu troco esse epitélio esse carpete cada 35 dias e esses Coma Bem São porque você vai ver o

quanto ele vai ajudar na parte da mucosa tanto e que pessoas que fazem a terapia por exemplo está com aquela mucosite uma coisa muito boa é pegar a Glutamina bochecha e jogar fora não engole e na hora do suco de couve dependendo do momento da quimioterapia é colocar e deixar porque ele ajuda a renovação celular local antes de falar desse benefício eu vou listar 10 só 10 porque eu não posso estender demais esse vídeo porque tem muito mais coisa para falar inclusive você nunca mais vai jogar uma folha fora se você daquela que compra e

depois assim ai Doutora estraga comprimido Isso significa que você não está consumindo adequadamente que se estivesse ela tava no seus tecidos nas suas células e não estragam na geladeira e outra coisa que me verde é a curva fila aí tá ficando velha amarela gente só que quer é maravilhoso simplesmente beta-caroteno luteína que hoje nós sabemos que Espetacular para pele então suco de couve faz assim coisas incríveis na sua pele até tem uma pessoa que disse assim que depositar uma soube disso ela usa o respeita mais as folhas de couve ela fica um pouquinho amarelinhas e

não joga fora ela usa Claro gente você não tá tendo tanta Clorofila você tem tanta coisa lá dentro então é interessante falar que tá saindo A clorofila E você tá vendo que tava embaixo escondido o tesouro escondido da folha de couve luteína gente que é um belíssimos fitoquímicos para a pele para os olhos gente é bom para tanta coisa ficar assim também gestando eu não gosto mas enfim tem que ser um pouquinho mais seletiva Vamos ser agora o suco de que e ele tem que ser em jejum a feito na hora detalhe duas maçãs e

duas folhas inteiras grandes de couve higienizados do jeito que eu falo para vocês e o talo a gente guarda viu que teve um tempo que a gente dava o tal depois a gente conversou um monte de coisa boa no talo Que ciência é assim hoje nós estamos vendo uma coisa amanhã a gente vê o outro é muito melhor então a gente tem que ser utilizar E aí você vai fazer esse suco maravilhoso é rápido de repente o grande problema da gente é a falta de uma rotina Então vai dormir Deixa centrifugar o melhor investimento Então

quando for de lá as mães Natal seu aniversário Pede uma de presente também né porque dependência pode pedir um presente para o marido e outro para as crianças então o suco de couve pensa na centrífuga aí E aí porque aquele liquidificador não é tão bom porque se eu espremo aquela folha de couve eu estou misturando Todas aquelas propriedades e fazendo terceiras e quartas outras coisas lá no liquidificador Você bate você quebra alguma coisa Evidente e depois você vai fazer o que você vai pegar um voal para coar não é a mesma coisa lamento dizer e

olha vale o investimento em todos os sentidos pelo Paladar e pelos benefícios que você vai vir então começa pela por todo o seu epitélio intestinal que você vai estar simplesmente renovando para o estômago gente tem uma benção queria tanto que você se de repente não assistiu assista a Live que eu fiz com a irmã Zélia essa a Deus fantástica e o testemunho que ela dá com suco de couve caminho viu falando não me conhecia assim pessoalmente como a gente conhece hoje um suco de couve simplesmente ela ouvindo falar começou a fazer e ela fala que

ela canta tanto problema de estômago que tomava isso aqui já não adiantava mais nada eu sou de couve Tirou o pau fidelidade também né Tudo bem outras coisas interessantíssimas é conhecido Que As Folhas Verdes principalmente a família das Graças tem propriedades anticâncer e isso é verdade principalmente nós mulheres que de repente nos aparecem um câncer hormônio-dependente que que acontece a gente vai tomar depois que te a cirurgia um aqui me dá a prevenção para que ele não volte o qual que é você tomar uma medicação que interrompa a produção do estrogênio nosso né do estrogênio

endógeno sempre a gente tem um jeito de estar produzido e a primeira coisa que a gente tem que fazer é cuidar da nossa microbiota intestinal por quê Porque tem muita gente que não sabe mas depois que você produz um hormônio e ele já foi usado seu fígado vai desmontar para você excretar por exemplo via intestinal aí você sabia que você tem uma Bendita de uma microbiota aquela do mal das Patricinhas e cadaverina elas fazem elas pegam aqueles fragmentos que são para eliminar junta de novo Faz o hormônio de novo e joga na corrente sanguínea bom

então TPM de muita sintomatologia capaz todo hormonal Nossa que às vezes descontrola nada mais é do que do que também uma microbiota que não tá adequada e o suco de couve que nos ajuda tanto também nessa parte porém como eu falei para vocês quando você tem uma microbiota bacana alguns produtos dessa folha de couve são transformados por ela uma substância que se chama indol 3 carbinol essa é uma substância um pouco diferente das outras moléculas das gráficas porque ela não tem um enxofre no meio mas não tem enxofre mas sabe o que ela faz ela

regula o seu metabolismo estrogênico Então ela é uma grande a Dora para câncer de mama então gente quer coisa a gente pensa a irmã Célia deu testemunho inclusive ela que uma mulher ativa que anda por esse Brasil dirigindo do Norte as um ela fala fazer gente eu simplesmente não tomo remédio para dormir eu durmo casa à noite numa cama diferente eu fiquei pensando meu deus a gente que até levar travesseiro né pois ela simplesmente as dores no corpo passaram ela dorme bem porque porque se eu estou com intestino adequado quando eu comer por exemplo uma

banana o triptofano dessa banana a minha microbiota do bem vai deixar cair na minha corrente sanguínea ela vai esse triptofano vai passar minha barreira hematoencefálica e vai se transformar em serotonina e o que que a serotonina faz e é precursora de melatonina Nossa hormônio do sono então listar listar eu poderei estar assim várias coisas mas o que me vem mais a mente agora são principalmente esses assuntos e dor gente tem sido uma tônica em todos os recados por recebo a porque eu tenho hipertensão Mas eu também tenho dor nê né mas eu também tenho dor

na na e não esqueçam o movimento cura movimento fica aquela história Vocês que são alunas do meu programa do dia inflama vocês tem um bônus maravilhoso com a minha nora que aquela maravilhosa professora e personal trainer calçados e é o que justamente se fala não posso você falar no Instituto calçados por exemplo da Easy Taxi professores aí a gente olha e a pessoa e disse não esse movimento ou não posso fazer que movimento que é DH chá mas se agacha no todo mundo dia a dia só que aí você tem que aprender a relaxar de

maneira correta assentar de maneira correta lembre o corpo tá cheio de articulação Você precisa fazer movimento de rotação esse movimento de rotação é importante para você manter e preservar sua e se não vocês vai ter que chamar alguém para quando você for ao banheiro ajudar na higiene pessoal já pensou que chato lembrando a folha de couve e levei mas ela tá escondendo o poderoso nutriente para sua pele Inclusive eu tenho uma memória fotográfica que quando eu recebo paciente pela primeira vez fica alguma coisa assim e muito bem registrada da minha cabeça e quando ele volta

eu sei exatamente tudo que aconteceu de bom na vida dele porque você vê tanto sinais que a pele para começar Radiante até o brinquei uma vez um paciente chegou e eu comentei assim nossa Carlos como você tá com a pele bonita você Doutora não tô aguentando tem gente me perguntando o que foi que eu fiz tem dó você vê mas o que que é o suco de couve vai deixar de tomar nem vem sapo É mas esse é um assunto justamente por causa do que da sua proteção do licopeno que tem em lembrando isso para

os olhos importantes agora o que o pessoal tá mais fechado aí Doutora Eu queria tanto fazer ginástica no tô tão cansado eu vou dormir quando toca o despertador parece que eu ainda estou assim tanto pegar no sono e quando o olho da história de levantar Meu Deus Que desespero Então essa falta de ânimo essa falta de disposição quando você tá tomando suco de couve e acontece tudo que eu já te falei de também você produzir melatonina que melatonina é o nosso grande faxineiro que a noite eu tô dormindo ele tá consertando tudo a folha de

couve quando você olha no microscópio que você tem uma Clorofila pode falar Oi Mila é igualzinha a nossa hemoglobina porque o centro da clorofila é um magnésio eu vou falar um pouquinho do magnésio você já deve ter ouvido muito falar e para começar quando você tem vitaminas e minerais imagina uma gama grande orquestra Tá então vamos supor que você tenha todas as vitaminas e minerais na proporção correta com o melhor instrumentista tá tudo ali dá para fazer alguma coisa no orquestra sem o maestro ele é uma Extra dos minerais não tem uma uma função do

seu organismo que não tenha necessidade de Magnésio e como que tá hoje em dia o consumo de folha verde zero Aí você fica comprando magnésio Para justamente fazer o quê uma reposição a gente lembra que quando você tá tomando suco de couve dentre outras coisas maravilhosas você tem bem estar consumindo esse magnésio porque quando eu começo a falar não leite não glúten aquela coisa toda primeira desculpa e agora mas os meus ossos você precisa de cálcio tá e como é que a vaca consegue o cálcio dela ela não ama ela não toma leite ela não

come queijo da folha verde escura porque na folha verde você tem Inclusive a proporção correta de cálcio que precisa desse magnésio para ser absorvido e para ir para o seu osso entendeu então Olha como a natureza é perfeita e você tomando o seu suco de couve você está garantindo também a sua saúde dos Ossos agora magnésio o nosso organismo Ele a gente gosta de andar em par né então nosso organismo as vitaminas e os minerais também então quem é par do cálcio magnésio como é que é a atuação deles quando entram na nossa célula e

toda vez que tem uma contração foi o cálcio que entrou e contraiu você pescou contraiu o seu músculo calça só que imediatamente depois que que nós temos o magnésio que vai e relaxa um contrai o editor o outro Relaxa como é bom tô sem dor Será que ele ajuda tanto em Dores por causa disso gente bom esse é um o meu meu argumento e eu só tenho uma coisa para dizer para vocês assistam a Live da irmã Zélia e depois façam a experiência e conta para mim aqui no meu canal e