stress em pauta de hoje vem falar vem terminar o stress do aparelho digestivo e na microbiota intestinal e tinha que ser com ela né falando sobre a candidíase e olha gente a candidíase é algo tão frequente mas tão frequente no nosso ser feminino que chega a ser chato né as pessoas acabam achando que é normal ter Cand diase e não é mas entender que o nosso estilo de vida a nossa alimentação vai acabar ocasionando essa disbiose e ter a cândida a causadora da disbiose É de fato Libertador quando você entende Quais são os mecanismo que
fizeram com que essa esse fungo com essa Cândida crescesse tanto nesse intestino então a cidas não tem nada a ver com seu biquni úmido com a sua calça jeans ou você sentar num banco quente ela sim está relacionada com o seu intestino com aquilo que você coloca na boca então ó nos acompanhe candidíase ela é muito importante no nosso dia a dia clínico e no seu dia a dia também por candidíase é a principal forma de disbiose pensem assim muitas mulheres e muitos homens também mas nós vamos falar um pouquinho mais sobre as mulheres e
por somos nossas mulheres temos o lance da disbiose tá doutor eu tenho disbiose mas olha se você tem disbiose você deve ter candidíase existem mais de 200 espécies de cândidas mas apenas 20 delas poem nos dar problema praticamente a cândida Bicas ela é a causadora da maior forma da da causa maior de disbiose então gente se vocês entenderem a causa o que é que me leva ter a candidíase fica fácil fica muito mais simples e não simplesmente a achar que ter herpes ter Cand deias é algo comum que vocês possam a presenciar no dia a
dia na vida de vocês eu desenhei aqui pra gente entender de uma forma simples como é que o ciclo vicioso da da candidiase acontece na vida de vocês e você vai ter que reparar qual que é o seu gatilho eu não dormi Faz dias que eu não estou dormindo bem aí eu tenho um sintoma de candidíase ou eu fui pra praia né comi besteira porcaria não dormi bebi álcool e aí eu cupo o meu biquíni que estava úmido de ter causado a candidiase não é bem isso vamos começar aonde é o início desse ciclo vicioso
o meu estilo de vida na verdade o que as pessoas acabam tendo é um estilo inflamatório de vida tudo que nós falamos ou que eu prego né de uma forma eh constante para vocês é que o estilo de vida inflamatório ele inclui os alimentos Ultra processados aonde sempre vamos estar presente o glúten a farinha de trigo o leite os Laticínios e o álcool quer dizer se eu melhorar esse meu estilo de vida eu vou parar com o meu ciclo vicioso então aqui é um ciclo vicioso aonde eu est no comando se eu zerar o glúten
gente é muito fácil isso é isso que eu falo para vocês eu vivo Uma Vida Saudável porque eu não coloco os alimentos que conté o leite o leite e o glúten na minha boca álcool jamais essa alimentação vai me dar uma alteração do fluxo menstrual Com certeza todo paciente que reclama de candidíase ele ela conta né no caso as mulheres que tem mais prevalência maior número também dá em homem gente mas as mulheres elas são números maiores por quê Porque a alteração do fluxo menstrual está presente normalmente um alto fluxo menstrual aonde depois ela vai
acabar usando o anticoncepcional ela vai reclamar de clima TPM o fluxo menstrual aqui Grandão é uma paciente que dependendo como esse tipo de alimentos os farinácios ele ela vai ter um estado de constipação pode até ter uma diarreia como histórico mas a maior parte das mulheres aqui vamos falar que são as mulheres mulheres e homens eles ficam constipados por não tem fibra não tem comida viva nessa alimentação e o estilo de vida vai acabar me dando a infecção rinite sinusite dermatite eh pneumonias gripes que vocês acabam indo no pronto socorro e acabam ganhando o quê
um antibiótico um corticoide e um antiinflamatório um uso de analgésico Então olha o ciclo vicioso aqui Começando aqui você tá no comando isso vai te dar uma infecção e aí você vai pro médico ou pro Pronto Socorro eu nunca vi alguém sair de um pronto socorro sem uma receitinha de Antibiótico em corticoide ou ele toma um corticoide já lá mas ele sai com uma receita de antibiótico esse estilo de vida ah essa mulher que tem um constipado usa e acha que é normal usar um laxante usou um laxante porque tem essas queixas de intestino preso
e uma TPM muito alta um alto fluxo menstrual ela vai acabar fazendo o quê então norment insumação mória tá bom gente antibiótico laxante e queixas menstruais usando anticoncepcional ela vai fazer uma limpeza entre aspas ela vai retirar desse intestino tanto as bactérias amigas como as inimigas então o que que vai sobrar os fungos é aqui que a gente entra com a disbiose por que que eu tive disbiose Porque eu tive uma alimentação errada eu tive os meus sintomas e eu tomei substâncias para tirar dos meus sintomas sem entender que a causa está no meu estilo
de vida no meu dia a dia 25 anos que você come as mesmas coisas 30 anos você come as mesmas coisas vai acabar acontecendo o quê a cândida ela começa a se modificar ela sai de uma forma micelar e vira ifas quer dizer ela consegue fazer uns tentáculos uns dentes na mucosa do intestino e isso vai dar uma hiper permeabilidade intestinal quer dizer o fato dela se modificar pela cronicidade pelo longo tempo vai fazer com que ela eh perfure essa parede intestinal e permita que toxinas e macromoléculas penetrem na corrente sanguínea e aqui ó de
uma forma constante né todo dia Comendo pãozinho de manhã um almoço com uma lasanha vai acabar fazendo com que o sistema imunológico dela essa Constância diminua então a gente diz assim ah eu tive Cândido eu tive herpes por quê Porque o meu sistema imunológico abaixou mas abaixou por quê Porque eu tenho todo esse né esse passado não tem uma dor Toma um analgésico acho que é normal tomar o analgésico fiquei com o meu sistema imune deprimido baixo o que que vai acontecer de novo nós voltamos pra infecção aí eu tenho infecção eu tenho constipação eu
tenho alteração do meu fluxo menstrual eu vou começar a novamente com sintomas Então isso é algo que se perpetua então ou eu paro com esse sistema e aqui eu tenho o domínio ou eu vou continuar no meu ciclo vicioso e vocês vão continuar falando que tem disbiose a candidíase como a principal forma de disbiose ela vai acabar liberando toxinas na nossa corrente sanguínea e essa toxina no sangue dá fadiga dores musculares retenção de líquido gases Forte Desejo de comer açúcar porque as os fungos a cândida se alimenta dos açúcares Simples então assim se você tem
uma compulsão por comer doce ou por comer mesmo salgados calóricos é o que a gente fala né você tá alimentando os seus bichos não a sua células coceira nasal alergias alimentares ansiedade depressão e assim vai a fadiga é um dos sintomas mais frequentes na nossa população em geral né quando nós dizemos eu tenho uma disbiose eu tenho alguma alteração no meu intestino E no caso da candidíase causada pela Cândida albicans é mais fácil de explicar a cândida alcans ela consome do nosso trato gastrointestinal do nosso intestino a coenzima q10 a coima q10 ela participa de
um do ciclo de crebs da fosforilação oxidativa quer dizer ela participa da obtenção de energia do ATP como a cândida come consome essa essa coenzima q10 eu não vou ter para fazer no meu ciclo de cbes na fosforilação forilação oxidativa é por isso que um dos principais sintomas de candidíase além dos sintomas clínicos né na sua pele no seu corpo é essa relação Intensa com o cansaço um cansaço e uma Opa e um forte desejo de comer doce Então esse é a típica menina né mulher que fala nossa quando eu tô na minha TPM eu
tenho uma vontade louca de comer um porte de sorvete então é nesse ciclo vicioso que vocês vão ter que se conter e zerar quando eu falo zerar álcool zerar Leite zerar glúten é para salvar esse sistema da disbiose para matar essa Cândida de fome então nós ah precisamos suplementar comis maqu 10 tá ok ele suplementar comis maqu 10 mas você tem que parar de alimentar os seus bichos então normalmente aonde tem açúcar Tem farinha e tem leite Esse é o problema o problema não é só o açúcar o problema é o conjunto da Receita e
todos os doces normalmente são feitos a base de farinha e de leite sobre as toxinas que a candid albas produz e acaba caindo na corrente sanguínea é que ela desvia o aminoácido tirosina da sua via biológica normal um exemplo onde o corpo utiliza a tirosina e olha gente Eu normalmente indico que vocês suplementem a l tirosina 150 MG com vitamina C de 200 mg para um cabelo branco mas onde está a explicação né Por que que tem mais pessoas que T mais cabelo branco do que outros Claro existe uma genética aí 15% é genética 80
5% é estilo de vida é alimentação a tirosina é um aminoácido não essencial quer dizer o nosso corpo produz e a gente adquire via alimentação também mas se eu tenho uma candidíase essa esse fungo vai acabar consumindo desviando a minha tirosina Ele vai ficar lá fazendo outra coisa e eu não vou ter para sintetizar Olha isso neurotransmissores dopamina nora Adrenalina e adrenalina aqui está o sintoma ansiedade e depressão a pessoa sente que ela tá fora de si ela fala nossa eu não sinto prazer comigo não tô bem então por isso que normalmente a pessoa acaba
procurando numa comida numa bebida suprir essa vontade a tirosina síntese de melanina para eu ter pigmento para eu ter um pigmento na pele eu preciso desse aminoácido muitas pessoas reclamam do pano branco né de uma pele que tem umas manchas mais claras no corpo então a gente diz assim tá tem o racial aí a mistura de raça mas também tem a deficiência de tirosina E por que que eu tenho deficiência de tirosina porque eu tenho candidíase que é a minha maior forma mais prevalente de disbiose e por último ele a tirosina participa da síntese de
hormônio tiroidiano T4 e T3 se chama T porque é T de tirosina 4 quando ele está ligado a quatro moléculas de iodo iodo iodo iodo iodo e T3 quando ele perde uma molécula de iodo que o T3 é a nossa forma real de hormônio tired Diano mas olham como é importante Se eu por que que eu tenho que tratar uma candidíase por is por que que eu tenho que entender que não é normal eu ter crises de candidíases de tempos em tempos e eu preciso sanar a causa porque eu estou me deplet né Eu estou
ficando doente de coisas que eu não precisava ficar então a gente pode relacionar sempre um uma falta de pigmento ou um excesso de pigmento às vezes há essa alteração sim sem dúvida suplementar nunca vai me fazer mal É é nessa miligramagem de 150 MG mas ele vai o que vai ajudar de verdade é eu mudar meu estilo de vida e acabar com essa disbiose Vocês conseguem compreender que a candidas é um ciclo vicioso aonde ele se alimenta daquilo que você se alimenta então mesmo que tenha um feriado que seja um final de semana você precisa
estar arregrado na sua comida Ah dá para comer um docinho sem glúten dá para comer um docinho sem glúten mas é um docinho não é acabar com todos os doces caso contrário vocês vão acabar tendo novamente né A dor de cabeça a infecção E aí vocês vão procurar os sintomáticos que são os remédios que vão melhorar esses sintomas e não é por aí esse ciclo vicioso ele precisa ser terminado na base e a base dele é mudança na alimentação mudança no meu estilo de vida diário é isso que vai fazer com que essa Cândida morra
de fome na verdade o nosso melhor tratamento é fazer com que a cândida da morra de fome porque nós não vamos dar esse tipo de alimentação para ela no nosso dia a dia então mudar café da manhã mudar o almoço mudar a janta Aonde isso vai fazer você se sentir melhor e se livrar da cândida em termos de tratamento da candidiase Olha que interessante os antibióticos né ou os anti fungicos vocês já devem conhecer de muito né os Fluconazol da vida As Nistatina H trocon AOL não é essa a nossa opção saiba que elas existem
então vocês já passaram muitas substâncias eh intravaginais e não é a melhor opção de verdade nós temos que tratar as a causa os o pul de lactobacilos é bom mas se eu não puder comprar os três lactobacilos que a gente normalmente indica na suplementação básica um p de acidófilos dois bilhões duas vezes ao dia então vão dar quatro bilhões e normalmente duas vezes ao dia mas longe das refeições Du horas longe dessa refeição né ou a primeira coisa antes de você comer ou antes de você dormir também e antes de dormir eu coloquei uma receitinha
básica aqui porque vale a pena a biotina é algo que tá sempre em déficit não só pro cabelo mas ela é muito interessante para pro tratamento da candidiase o Zin 25 MG quelado magnésio 200 mg quelado e a vitamina B6 a perido xal 50 mg isso nós já colocamos na nossa suplementação básica e assista o vídeo de suplementação básica nós colocamos lá a sequência geral deles uma dose após uma refeição ou após no almoço ou após a janta isso aqui é legal mas o melhor de tudo é esse a o tratamento matar um um um
fungo que ele tanto pode viver e é muito esperto esse fungo on dia a gente vai chegar a ser igual a ele ele pode viver de uma fermentação no meio anaeróbico como ele pode viver também no meio com oxigênio então nós precisamos de alguma forma matar ele e essa forma de matar aqui estão meus 100 dias 100% zero Leite zero glúten zero álcool manteiga é a única coisa que pode por quê Porque eu preciso de 100 dias de 3 meses para eu refazer essa mucose intestinal sem ter a presença dessa Cândida lembrando só que nós
podemos ter uma reação chamada reação de hsh Heimer Heimer é uma reação essa reação de hch Heimer é uma reação de cura nos primeiros pode acontecer não acontece com todo mundo mas nos primeiros 30 dias que você Zerou Leite gluten álcool Você parou de alimentar esses fungos eles liberam na morte deles Eles vão liberar toxinas então seu corpo não tá muito acostumado com aquela toxina Você pode ter um sintoma de um enjo de uma dor de cabeça constante pequena mas constante de um malestar um enjo esse enjoo É principalmente essa reação de cura que as
pessoas muitas vezes dizem Ah vamos começar devagar Na minha opinião não na minha opinião se você quer acabar com o vício e a cândida é um vício você precisa zerar E aí tá posso comer um farináceo que não tenha glúten pode mas sempre lembrando que é com nobreza é um pedacinho então fazer dessa forma mas eu faço aqui né fazer dessa forma é o que eu faço com os meus pacientes e dá certo meus pacientes eles se curam dessa Bendita Cândida mas a reação de harim acontece sim na morte dos fungos elas também acontecem quando
a gente suplementa os pacientes com a solução de iodo iodeto né a famosa solução de lugol 5% porque nós precisamos nos cur de coisas que estão escondidas dentro desse corpo então por isso que a gente diz é bom é uma reação de cura mas a mudança né a mudança desse quadro de candidíase e desse quadro de disbiose tá aqui ela vem por você então entender o porqu mudar e aí você vai fazer essa diferença toda no seu organismo agora simplesmente mascarar usando antibiótico ou um antifungico não vai ser a solução a solução tá aqui mudança
de estilo de vida o desafio de hoje será você que trata sua candidíase com Fluconazol Com remédios antifungos eu quero que você não utilize e que sim Observe como é que está né a sua Cândida a sua candidíase e Mude a sua alimentação Assista o vídeo e entenda porque mudar alimentação é zerar candidas agora que você entendeu que a Cand dias é como a uma herps é um sinal que você precisa voltar pro seu eixo dormir direito fazer atividade física e principalmente escolher os alimentos que você vai colocar nessa boquinha de manhã na hora do
almoço e à noite ainda MM nos finais de semana gente é muito importante a saúde de vocês que está definindo o seu cansaço a sua fadiga então mudar é a solução estresse em Pauta compreenda o que causa e mude [Música]
