DRA. KATIA HARANAKA - PODPEOPLE #092

[Música] [Música] Nossa convidada de hoje é médica especializada em cirurgia plástica com foco em saúde integrativa e bem-estar com uma formação acadêmica sólida e experiência em diversas áreas traz abordagens holísticas para promover uma vida equilibrada exploraremos temas como sua websérie stresse em Pauta estilo de vida saudável alimentação suplementação saúde hormonal e muito mais com vocês doutora Cátia haranaka [Música] [Música] Olá sejam todos muito bem-vindos a mais um episódio do pod people um lugar onde a gente se encontra para ver e ouvir gente Gente que Faz Gente que acontece e gente que inspira Nossa convidada de

hoje é a doutora Cátia ranaka tudo bom minha querida Oi Bia tudo bem Tudo bem Alex uma honra est aqui com vocês ho a gente é que agradece a gente é que agradece mesmo você Atender nosso convite e eu vou como é que eu cheguei a você que eu sou sincericida eu falo a verdade acima de tudo eu tava no meu salão que eu frequento há muitos anos e a gerente de lá me conhece então de vez em quando ela vem conversa não sei que lá e tem mais ou menos uns dois dois meses eu

acho ela chegou para mim Oi doutora tudo bem eu falei tudo bom Angélica como que você tá tu Doutora eu quero lhe fazer um pedido falei pois não faço pedido chama doutora kti Ah me falei eu não conheço Angélica mas me passa agora eu tava lá pintando cabelo falei vou ter uma hora aqui da tinta né Eu falei assim me passa agora aí ela foi lá passou aí eu fiquei olhando fiquei olhando eu falei Angélica Vou chamar Olha que delí ela é boa ela é boa gostei ela falou senhora vai adorar a senhora vai adorar

eu vejo tudo dela falei então vai me passando mulher aqui aí a partir daí comecei a te stalar né do bem stal do bem fiquei lá olhando falei coisa interessante e o que me chamou muita atenção uhum eh você começa a tua carreira como cirurgiã plástica né E todos eu gosto muito cirurgiã plástica eles TM uma coisa da estética uma coisa da Beleza platônica né o Platão fala dessa beleza da forma do ideal da beleza a teoria das formas eu falei que coisa interessante E aí Conforme você foi indo você foi me migrando para uma

coisa de uma saúde mais integral e a saúde dos hormônios a saúde da alimentação achei muito interessante Então eu queria saber como é que foi essa trajetória porque fazer cirurgia plástica não é fácil tá não é nada fácil porque é uma residência longa desgastante E e essa migração Qual foi o turning Point dessa virada Pois é é algo interessante né quando a gente coloca a cirurgi plástica e o psiquiatra a gente fala que tem um pede comum aí o plástico e o psiquiátrico o pediatra quer dizer tudo que coloca um p tem um problema patológico

patológico um exatamente de problema patológico na verdade a minha faculdade inteira de de medicina eu comecei a partir do quarto ano querendo psiquiatria Uhum E aí namorava eh casei acabei casando com o psiquiatra e Eu frequentei esse meio eu falei não acho que dá para ser psiquiatra só que no meio do negócio lá no sexto ano que eu acabei me divorciando Eu também percebi que quando você pensa em pegar o paciente Na psiquiatria já é tarde então eu falei não não dá para pegar na psiquiatria tem que ser antes o que é que o paciente

mais procura antes pele e formato de corpo então eu não gostava de clínica na época eu falei não vou ser cirurgiã e aí eu fui pra cirurgia plástica mas pera aí calma eh pelo então psiquiatria você estava muito influenciada pelo namorado é isso ISO pelo marido na época que eu casei no segundo no quarto ano de medicina e separei no sexto Mas comecei no primeiro casei no qu foi coerente Tudo Acabou na faculdade acabou na faculdade isso é bacana exatamente mas assim tinha essa influência dele N é isso e E aí você eu não entendi

essa coisa do do início como é que foi isso Quando é que você falou assim não eu quero uma outra área claro que a decepção com ele deve ter contado não acho que ele só me ajudou a entender que o ser humano ele tem uma doença e mais profunda só que aparece primeiro no externo Então antes de você enlouquecer e no quarto ano de medicina você começa a passar pelas especialidades Aí eu falei não a cirurgia plástica o mesmo louco da cirurgia plástica é o mesmo louco da psiquiatria da ala se da da puc então

Eu falei olha eles se parecem só que é muito mais fácil você pegar ele na plástica porque ele ainda tem um jeito de ser tratado você ainda consegue cuidar dele é a prevenção Isso entendi a detecção você tá falando uma coisa tão interessante nunca tinha parado para pensar nisso Cátia porque assim uma coisa que eu eu atendi durante 37 anos para de atender esse ano é em fevereiro e e uma coisa que você tá falando que me veio a cabeça agora eu sabia todos os meus pacientes como eles estavam bem como se apresentavam fisicamente exato

e eu sou uma pessoa assim é difícil errar um diagnóstico só de fácil difícil eu brinco que quando o paciente tá eu vou eu sempre ia buscar o paciente na sala de espera na hora que eu abri aquela porta naqueles segundos que eu ia pegar a mão do paciente para dar aquele abraço tá tá ali eu já tinha que ter pelo menos três hipóteses e apostando na primeira né então essa coisa da mudança do visual é muito típica por exemplo o bipolar o bipolar ele o paciente bipolar quando ele tá entrando em hipertimia vai para

fizar você sabe muda a cor que ele usa o decote que ele usa a maquiagem muda fica uma maquiagem mais forte Mais pesada o deprimido também a postura do corpo isso aqui cai né Faz aquela PR a prega da da gela da depressão da gamela que hoje a gente fica assim porque bota o Botox aí a gente não já disfarça Mas você tá falando uma coisa muito interessante Então foi aí que você falou assim vou pra cirurgia você não queria Clínica é não queria Clínica não que você não gostasse da psiquiatria Mas você percebeu eu

quero chegar antes do paciente chegar até lá é porque eu se eu começar aqui exato quando você vai ser difícil ele chegar aqui quando você pega o paciente lá no no fim você percebe que ele já tem eu falo assim quando eu p a gente chega no no fim do poço você já fica com o cheiro do Poço para tirar ele dali É pior Entendi então a plástica ela ficou muito mais Atrativa tanto que que eu comecei a a fazer cirurgia plástica não por gosto mas por achar que eu conseguiria ajudar nessa louca nessa coisa

da como é que eu me vejo no mundo pela cirurgia plástica mais rápido do que pela psiquiatria você achou que você podia devolver a pessoa é só nada como falar com a Psiquiatra né devolver a ela uma autoestima um um approach ISO a insegurança e até por uma conversa né porque o o o O cirurgião plástico ele tem que saber conversar se ele sabe conversar ele consegue convencer o paciente como é que ele tem que fazer e não fazer não essa prótese não dá para você esse nariz não é bom para você mas o por

não é bom Uhum Então já tinha esse olhar interessante eu acho que talvez pelo pelo namoro com pel convívio você já tinha essa essa coisa e aí você pegou plástica numa numa no auge da plástica também é na verdade não eu acho que a gente não era todo esse glamor tanto que que depois que depois de 10 anos eu tenho o que 28 anos de de médica cirurgia plástica quer dizer depois de 10 anos que começou aqui nossa todo mundo quer ser cirurgião plástico e na verdade quando eles começaram o auge eu comecei a desistir

né então tem uns 10 anos que eu comecei a tirar o pé ent e quando que você falou assim gente eh aquilo que eu pensei no início que era assim V dar vou devolver a autoestima eh Isso não basta a a aparência imediata não basta até para ela recuperar uma saúde que não tô falando só da da Saúde psíquica mas da saúde geral quando é que você falou assim o buraco é bem mais embaixo eu preciso ter uma visão muito mais Ampla do paciente A beleza é uma coisa também muito funcional não só estética é

como eu funciono eu sempre digo que beleza uma coisa funcional não é só estética né então quando é que você falou assim eu vou começar a abrir meu leque de estudo do ser humano é quando eu acabei a a cirurgia plástica eu já comecei a querer ir para dermato uh né tanto é que você fala eu falava eu cuido muito bem de pele pele com acne pele oleosa pele com mancha e ninguém sabia cuidar da minha pele quando eu acabei de me formar na plástica as dermatos não sabem cuidar de uma pele japa porque uma

pele amarela japa ela igual a índia que é igual a negra que é diferente da loira da Branquinha então por exemplo um aço retinóico que serve pro Branco não serve para mim Então esse foi o grande problema a eu fui estudar entender com uma outra pessoa para saber como é que eu faço para cuidar da minha pele aí eu aprendi e falei não tem que senar esse povo a fazer eu sei o que envelhece o que dá câncer Então vamos entender o que é aí eu comecei a entender porque que as pessoas tinha tanta Espina

tanta dermatite que não podia ser só pelo fígado só pela comida aham E aí você vai estudar né Toda essa repulsão que a Pessoa tem do meio então a acne tem muito a ver com isso E aí eu acho que começou daí eu queria saber o porquê sempre o por que a pessoa tem isso por que uma tem ou outra não tem né É porque tem pessoas que aí fala assim ah mas é genético Ok tudo bem mas é é não hoje o genético não consegue mais dar conta dessa explicação né quer dizer até o

Projeto Genoma 2003 e a gente tinha essa desculpa hoje a gente não tem mais então uma um grupo de irmãos um tem outro não tem exatamente então o genético deixa de ter hoje em dia eu como como médica clínica eu sou mais Clínica do que cirurgi plástica não queria Clínica E hoje é uma grande médica clínica cua da pessoa como um todo hoje hoje eu sou melhor clínica do que cirurgiã Exatamente exatamente e hoje eu só faço bléfaros só faço pálpebra então eu tenho um centro cirúrgico na clínica E lá eu opero com com com

com conforto né Hoje eu preciso desse conforto então a gente só faz palp e fazer palp é uma coisa muito tranquila para fazer e é o mesmo o tempo tem que dar muito certo porque se der alguma coisa errado embaixo você cobre mas se der alguma coisa errado na sua cara minha linda aparece então eu falo não Tem que ter muito detalhe e esse detalhe eu acho que Calma tranquilidade uma mão segur precisão né E esse senso de de de Harmonia com aquela pessoa exatamente e a janela da Alma né que a gente fala exat

asesso a porque isso tudo repercute o tá dentro então você falou de acne sim por que que que por que isso é uma coisa assim eu tinha amigos e amigas que passavam na adolescência a gente vê isso né que chegava a dar pena né E hoje tem acne do do do do adulto né hoje temha denominado acne do adulto Mas a acne ela realmente ela é é uma er um grande desafio sim e não dando o remédio não dando roakutan Eu também sou uma grande defensora de não dar o remédio porque ela dá o remédio

roakutan Ok vai melhorar a espinha vai né melhorar o sintoma Mas você vai ocasionar vários outros problemas a nível cerebral porque se ele seca uma glândula de pele ele seca a glândula do cérebro ele seca a glândula da tireoide ele seca a glândula do ovário então assim o o o estrago é muito maior Bárbaro isso que você falou não tinha me tocado é tudo na vida assim ele seca as glândulas sebáceas não é isso mas de uma certa forma as outras também mas ela tá certa seca uma Glândula seca o sistema endócrino exato né por

isso que hoje em dia você assina um termo de seis folhas na minha época quando eu comecei era um termo ok uma folha hoje são seis é um contrato que pai e mãe tem que fazer falando que sabe de todos os riscos então nós sem querer nós fazemos muita muita muito fato ruim as pessoas no futuro então assim se você for observar na sua Clínica ou no no dia a dia os pacientes com depressão ou paciente com alguma déficit ele tomou um racão aos 15 anos e ninguém pergunta qual foi o passado dele se ele

suprimiu aquela glândula por se meses ele suprimiu o cérebro dele suprimiu você tá falando da hipófise diretamente sim diretamente diretamente da hipófise e você suprime fígado quer dizer você sobrecarrega todo um sistema em farmacologista farmacologia existe uma lei que diz exatamente isso tudo que age num sistema de mesma origem embriológica age no outro quer dizer ectoderme é cérebro Uhum é pele pele é dente é anexos é intestino Então tudo tá interligado E é isso que a gente às vezes não entende né Por que que eu vou melhorar uma coisa mas é um só um sinal

se o meu dedão tá doendo eu não posso ir lá E anestesiar ele eu tenho que entender porque que ele tá doendo Ah é o martelo que tá martelando o meu dedo ótimo é melhor eu tir o martelo entendeu o que é se eu anestesiar o dedo eu vou quando eu perceber o negócio já necrosou já apodreceu sim o fator que tá causando aquela dor vai aumentar porque eu não vou sentir a dor ex é mais ou menos que nem o diabético né ele vai perdendo a sensibilidade perdendo e aí quando você vai ver a

ferida e não adianta dar remédio pro diabético pra glicemia dele ficar ótimo eu tenho que olha a causa é essa a gente pode mudar aí entra zerar Leite zerar glutem quer dizer tudo tem sempre um porquê é ser investigativ Esse é o melhor médico né O médico é o que você disse vocês olham pro paciente você consegue ver que tem uma um sinal um sintoma que tá acontecendo no dia a dia na bolsa no pegar dele é o cabelo é se ele tá tratando o dente você não tá paciente não trata dente pronto tá ruim

porque pode até dar infecção cardiológica de isso e as pessoas às vezes não TM essa noção né não porque o quando o paciente tá triste depressivo a a última coisa que ele dá atenção é pr os dentes Uhum E pode ser um um F é um foco É um foco extremamente é o primeiro foco de de infecção cardíaca de obstrução de de carótida e a gente não olha né acha que ah só passar uma f dental não não é isso não e também tem muitos dentistas aí a gente tem que colocar que não te dá

essa noção do trata de prevenção a gingiva é um tratamento preventivo o tempo todo e todo mundo tem gingivite Exatamente exatamente E aí você vai no eu me lembro que quando eu era pequena a gente ia no dentista tirava a cara e ponto não se falava mais nada aquela coisa de higiene da língua né a a coisa de você ter a prevenção de qualquer coisa de gengiva eu sou a obsessiva do fio dental todo mundo esse aqui todo não eu devo ter eu dou F dental com todo mundo eu tiro da bolsa porque assim quando

eu comecei a a estudar um pouquinho independente do dentista falar falei Gente eu tenho que usar fio dental aí depois falei gente eu eu tenho limpador de língua aí esses aqui fica Nossa eu tenho eu tenho de cobre eu tenho de cobre né Aí ele falou assim o que que é isso falei limpador de L Aí você inventa a modo falei vai estudar não porque a gente eu só conhecia de plásticozinho né não é não mas é verdade e O problema é assim ó a mulher ela tem pelo menos 10 a 12 vezes mais sensibilidade

olfativa então a gente sente mais cheiro então a gente fica mais neurótica mesmo com com cheiros é um fator e hoje em dia quer dizer e nas eu tenho cinco exat ão na quinta pós-graduação que não é da da Medicina a medicina mas é de terapia neural de Terapias energéticas agora de da longevidade saudável com etor Rashid e A Gente Faz terapia neural e você começa a entender que cada dente tem um meridiano um canal de energia que equivale a um órgão aham então nenhum dente tem um problema à toa ele tem um problema porque

os incisivos por exemplo ele equivale a pineal aos olhos a rim bexiga que também tem adrenal então quer dizer se eu tenho e quem não teve um problema nos incisivos né tem um problema a nível de rim bexiga quer dizer olha pros seus dentes que antes que o seu órgão adoeça olhe para cada vértebra para cada coluna cada vértebra tem um significado então assim interligar o ser humano em nível energético é pelos dentes e pela coluna pelos dentes e pela coluna e pela coluna que é quase como se fosse o eixo mesmo né tudo a

coluna é o eixo do do Corpo né Eh os dentes é por onde entra toda a alimentação né processo de alimentação e aqui é que a gente fala de tanto de microbiota intestinal a primeira microbiota a primeira primeiro pul de bactérias saudáveis ou não que a gente tem é na boca é na boca né tanto que um primeiro processo de estress que a pessoa tem ela dá o que secura na boca então a microbiota começa a adoecer pela boca não é nem pelo intestino olha é profunda hein vamos vamos vamos vamos começar não nós vamos

chegar na microbiota também pode tomar sua aguinha tem mais aqui tem um stoque de água aqui pra gente eh você acabou fazendo uma e série sim do do estresse estresse em pauta é a gente começou agora né Nós na verdade nós iniciamos e o objetivo é que ela olha só Nós já tínhamos uma coisa em comum não sabia a gente começou na no YouTube com mentes em Pauta nós fizemos 8 anos de ment o pipinho ele é ele é filho do mentes em PA mentes em Pauta o projeto o o pod people ele ele é

a evolução de um projeto que começou com m um projeto Pequeno que era só eu e ela só e assim bem amador mas que viralizou bastante sim e a gente só deu seg a Gente abriu para agora conversar com outras pessoas é que An Era vocês dois né e agora a gente tem o convidado um lista então quando eu vi assim estresse em Pauta gente eu falei olha outra coisa emcomum aqui que que é isso que legal é que você começou há muito tempo antes né 8 anos sim eu falei não mas eu gostei da

ideia Eh vamos começar pelo stresse que eu acho que começa a explicar muita coisa né é a ponta do iceberg não é isso então quando você pegou essa coisa de trocar e ver tudo vamos começar a ver pelo estresse depois nós vamos pros hormônios sim saúde cardiológica como é que foi essa ideia de fazer o o A e série estresse em pauta é na verdade vi assim a gente vende várias webséries mas todas elas têm sempre o objetivo de Educar as pessoas que ela tem um tempo para entender o que acontece eu acho que eu

tenho um pouco de habilidade Peg um quadro eu eu acho que as pessoas entendem quando eu desenho eu só aprendo quando eu escrevo se eu não escrevi eu não lembro do que eu estudei n Então e e o stress é a base para mim hoje de todas as doenças só que a gente só fala do stress emocional Ah porque o meu pai era isso minha mãe era aquilo Porque eu Tive isso entendo é importante super importante mas tem os estresses que a gente também causa o corpo o que que é um stress é uma agressão

Uhum Então agressão hoje do leite do glúten da falta de água do excesso de metais do excesso de de wi-fi de de de de poluição eletromagnética isso vai também gerar um uma agressão exato então a gente dividiu em Sete Tipos de estress que vai acabar atacando esse corpo além e somado ao nosso né a nossa infância vai ocasionar tudo isso que o corpo na realidade você tá falando da infância como se fosse assim o estresse do trauma dos pequenos traum S Mas concordo com você estresse é tudo que ameaça o corpo ou o cérebro e

que ele põe como uma ameaça e reage como se tivesse entrando numa guerra perfeito por exemplo você foi cirurgiã eu durante muito tempo tinha várias pacientes minhas que faziam cirurgia plástica e tinh um medo tinha um Pânico Ah você vai pro centro cirúrgico falei vou aí eu acompanhava então eu conheci muito cirurgiões de plástico assim que eu falava não pode deixar eu faço a sala lá deixo tudo direitinho depois faço o acompanhamento só saio quando já tiver eh feito a cirurgia E tiver no quarto e aí eu me lembro que quando pegava o bisturi para

abrir o monitor tu tinha pacientes que faziam mais outros menos Sim Isso é um estresse mesmo a pessoa estando inconsciente sedada o organismo reagia sim a pele tem sinais pele exatamente sinalizando que alguma coisa tá ventando naquele organismo que era desconhecido que era o bistu então o estress eu concordo é muito mais do que a gente dizer Ah eu sei lá não dormi eu tive um problema com a minha filha me divorciei ou eu assim tudo são problemas que leva processo inflamatório né Qualquer estresse leva processo mas às vezes a gente fica na cirurgia plástica

em tantas plásticas agredindo o corpo e ela não sabe que isso tá gerando e a terapia neural que é uma um tratament que se faz principalmente em cicatrizes porque toda vez que você faz um corte na pele É como se você cortasse um dedo como se você cortasse seu cérebro desconecta o fluxo de energia então quando você aplica a procaína que é um anestésico diluído ele tem uma alta voltagem energética ele tem 290 MV você faz aplica na cicatriz é como se ele fizesse um uma reconexão uma interligação volta a fluir O fluxo energético então

a cicatriz volta a ter vol sensibilidade sai aquele gelado da cicatriz então parece que aquilo faz parte do seu corpo novamente é muito interessante Às vezes a pessoa faz um Lifting facial ela fala não Doutora depois desse lifting eu fiquei bem mas eu fiquei um pouco fora de mim aplica-se a procaína a 0.7% na cicatriz e aquilo volta a ser ela ela fala nossa vol mesal uma coisa também muito interessante olha que coisa né que que bom que que é bom a gente como médico ao longo da vida sempre tá reparando coisas Porque durante uma

época Teve gente que usava procaína para depressão né para para ativar memória Teve uma época tirar a memória Exatamente exatamente Então você tá falando agora a procaína ela também tem essa ação e de reconexão na verdade a procaína foi o primeiro anestésico a ser inventado pelo humano 1905 uhum a gente usa o quê lidocaína xilocaína mepivacaína a procaína ela Diferentemente de todos os outros anestésicos ela é uma molécula que tem uma molécula amina e uma molécula Ester os outros anestésicos amina e Amina ponto e Amina ela tem amina e Ester tá isso quando ela entra

no corpo o corpo tem uma enzima Chamada botin colinesterase que quebra essa essa ela tem a missão dela é quebrar quando ela quebra ó a mino e o Ester pum cria uma energia quando cria uma energia é como se e eu adoro fazer isso no sangue quando você coloca isso na veia ele percorre e ele descobre aonde a energia está em baixo a voltagem e faz assim ó é por isso que ele age numa estrutura chamada fá que é Onde Estão guardadas nossas memórias de dor a fcia deixa deixa eu aqui porque é muita informação

vamos aqui estô me botando no lugar do do público que tá isso olhando isso tudo a fá é aquela parte que recobre o músculo e isso é o que nós conhecemos eh como fcia mas na verdade tecido facial é um tecido conjuntivo que recobre todos os músculos todos os vísceras todos os órgãos que ela é meio brilhosa o perió também é uma fá o smaz é uma fcia então nós guardamos as nossas memórias nessa estrutura que é onde tem a maior quantidade de moléculas de água essa estrutura facial começa aqui no sétimo chakra recobre vem

recobrindo e termina na base do pé por isso que a gente tem um negócio chamado facite plantar plantar isso mesmo a medida que a gente vai eh jogando essas Memórias de problemas Ela vai esticando esticando esticando por isso que as pessoas começam com dores ai doutor Eu tenho dor aqui do urcit tenho lose não na verdade Você tem uma fá muito tensa O que que a gente precisa fazer esvaziar como é que a gente esvazia dê uma aporte elétrico energético para esse sistema e o sistema se corrige esse se funciona igual na na no ti

na tecnologia de informática eles dizem se o sistema está em caos forneça um aporte energético Aperte o Ret que é dar um pequeno aporte elétrico não é desligado a tomada e esse sistema se corrige na verdade Bia eu vou falar de algo que eu nem sei se você sabe mas eu não não quero aprender por favor Na época na época que eu no meu primeiro marido aí eu entrava com ele no centro cirúrgico para fazer eletrochoque anestesia geral e fazia um eletrochoque eu entrava para auxiliar mas eu não sabia o por que aquilo funcionava em

alguns e não funcionava em outros Mas alguma coisa estavam fazendo hoje eu entendo com a procaína que a procaína é um método muito simples eu faço em mim sempre tipo toda semana eu gosto EV mas tem um atra você pode fazer em pontos em cicatrizes em tudo que você puder mas quando o paciente confia Em você você entendeu o que acontece você fica ali ó não é incrível maravilhoso então eu eu vi isso acontecer eh com alguns pacientes eh de dar uma energia que tinha até que dá Uma segurada eu acho que teve um que

ficou meio que queria fazer todo dia eu falei olha só tá com energia demais ele de depressão foi para um é porque a a procaína ou o aporte energético te leva pro parassimpático uhum o estado de parassimpático Tonia fala faz você relaxar analisar Então você sai da ansiedade sai da depressão e você se reconecta você fica no hoje você fala ah ok relaxa e Analisa faz você viver aqui ou agora digamos isso isso o exato o parassimpático é o contrário das do simp é o sistema simpático e parassimpático é tá tudo bem é contraponto né

por isso que a procaína na época que ela começou a ser eh sistematizada em 1925 uhum ao acaso por dois irmãos médicos chamados runix que tinha uma irmã com enxaqueca diária e eles sem querer ao invés de colocar o remédio PR dor colocaram o remédio a procaína que tinha puxado então de repente ela sente o cérebro dela sumir a dor ela nunca mais teve e ela se sente muito bem e depois disso foi o avanço a melhoria Só que como tudo na medicina tudo que é muito bom e faz efeitos que você não consegue explicar

na época ele acaba sendo retirado do mercado né então e ele também tem uma ação curta de de anestesia nesse caso se criou outros anestésicos mais eficazes uma duração no caso da Anestesia anestesia essa descoberta da procaína foi um acaso e foi local ou foi sistêmica foi sistêmico foi é o acaso eles eles tinham puxado uma seringa do anestésico para algum outro paciente e pegaram o anestésico para dor de cabeça aí na hora de colocar Erraram e colocaram aí a irmã fala meu Deus do céu que coisa linda é essa o que que vocês fizeram

aí disso esses irmãos começam a sistematizar ah entendemos entendem que a procaína tem energia lidocaína tem uma energia mas a procaína tem 290 m da da da Separação do Ester com com a mina E por que que ela faz tudo isso de lindo porque ela faz algo chamado biogênese mitocondrial tudo que faz nascer mitocôndria o povo tem medo Uhum mas por quê Porque Sara porque você reconstitui você faz o sistema voltar que é o nossa fonte de energia maior né a mitoc a fonte da vida da Juventude né Aham então ser jovem é ter MIT

exatamente se eu consigo com a procaína fazer isso aham nós não podemos Entendi então a procaína faz biogênese mitocondrial azul de metileno faz biogênese mitocondrial azul de metileno aquilo que se usava para beber aquela hoje nós fazemos é endovenoso né a gente faz estéreo faz no soro tanto a gente fica com sono a gente fica com soro Azul a gente fica com um o soro é azul exatamente lindo de azul parecendo a a cor da entrada ali e é real só que na UTI eles utilizam a de metileno como o último né último ferramenta quando

o cara tá indo porque para aumentar a pressão mas podia usar antes eu uso em mim de vez em quando exatamente para ah para ficar mais inteligente é para ficar mais inteligente também também né É mas hoje a procaína é usada sim assim tirou do do mercado mas voltou sim a gente usa a manipulação hoje ela não é utilizada como anestésico a gente aham terapia neural com ou ou terapia neurofocal que eles cham tem vários nomes né mas ela essa a neural que você tá dizendo é na fá na fcia na fcia ou a neural

ou EV é que o ev realmente o médico precisa ter um médico precisa ter uma enfermeira ali fazendo CL clo pra aplicação né como a gente Tem não é uma coisa de você sair fazendo isso mas mas senão outros outras áreas da da biologia também podem fazer cicatriz o fisioterapia o enfermeiro o dentista faz muito dentista age no corpo inteiro pelos dentes Uhum Então procaína no dentista aonde Em todos se o seu dente é 46 tá com problema ah dente 46 é pulmão intestino grosso Ótimo então você sinaliza aplica no dente 46 que vai melhorar

seu pulmão intestino grosso mas você diz no dente ou na G G entendi entendi na gengiva é e não você aplica como anestésico mesmo Sim como fosse o anestésico qualquer procedimento dentário que eu vá fazer eu também uso procaína Uhum aí você por quê Porque se ele tá sinalizando com uma gengivite nesse dente é porque ele vai tá agindo lá no meu ó que tá ligado aí tem sentido não ainda funciona como anestésico também é pouco mas funciona M pouco né é mais para você agir na na questão da energia agora isso que você falou

lindo eh Quando você bota procain V o que você tá dizendo é que ela sabe Exatamente é como se ela tivesse um GPS ela sabe onde agir onde agir por quê Porque o nosso 5% da nossa e da nossa vida essa vida de de relação 95% é sistema nervoso Autonômico nós não temos um controle e o sistema nervoso autonômico nosso corpo ele é imenso ele é como se fosse uma rede elétrica e essa rede elétrica quando você coloca na veia ele entra de uma forma numa velocidade da luz mesmo é contar em segundos você coloca

acabou de injetar você já percebe que o paciente parece que os olhos estão escaneando assim tá limpando tá deletando e cada um sente essa energia para um lugar uns vai assim não Doutora senti aqui no meu útero outro sentiu no pé outro vai na coluna outro sente na cabeça então é é muito individual entendi onde onde aí que você vê onde tava realmente aquela carência de energia aquela escuridão Nossa eu não sabia porque o corpo ele é uma casa eu falo olha o seu corpo é uma casa com vários cômodos só que a gente tá

tão acostumado ir da cozinha pro quarto do quarto pra cozinha que os outros cômodos ficam com a sua ausência né subutilizado Né Não tem assim a sua energia então quando isso acontece é o nosso corpo Às vezes a gente tem órgãos que a gente não usa Então como você não usa vai atrofiando vai perdendo e aonde não tem circulação de de energia tem dor então o que que eu preciso fazer para Tirar dor fazer a circulação energética acontecer Uhum que interess então a terapia neola entra com isso é uma alquimia é uma alquimia né linda

aham que a gente interfere de alguma maneira nesse nesse sistema nervoso autonômico que é 95% da nossa vivência E você tá falando uma coisa a gente entrevistou um quiroprata e ele falou Exatamente isso de de colocar a coluna eh e alinhar e deixar a energia se processar naturalmente tanto é aqui que quando para ele deixa o paciente ainda um tempo ali para ele se reconectar sim porque dá uma sonzeira dá uma mareada isso aham é como se restabelecesse o fluxo né exatamente então isso também tem um pouco de medicina chinesa é isso tem também a

gente pode utilizar os meridianos eh como como uma orientação só que na medicina chinesa na acupuntura você tem acertar o ponto com a Agulha com a procaína com a terapia neural não você coloca o líquido ele fica ali né circulando ao redor ele ele umedece a área e ele mesmo circula quer dizer todos sim ou mais rápido ou mais lento mas ele se distribui então assim eu acho Bia que ficar por exemplo só na cirurgia plástica eu sempre digo isso Se eu quisesse ser rica eu Faria plástica porque plástica dá dinheiro sim sim mas não

é isso mais né quando vou você entende que que fazer o bem fazer com que a pessoa ajudar o próximo a evoluir a se sentir melhor como um todo e ela fica bonita ele fica bonito ela fica bonita quando você não quando você tem dor você pode ser o cara mais bonito do mundo você não acha que nem a lua tá bonita com certeza né então é nesse sentido que a gente precisa mudar Uhum E o fato de estudar estudar estudar e ter essa vivência né 55 anos já Hoje quase 56 faz com que a

gente queira ser diferente na vida não eu acho que sou m inquietação é uma inquietação meso por exemplo você é uma médica inquieta eu tô falando isso que eu sempre fui uma grande curiosa então tudo que eu alguém me descrevia eu botava no caderninho Fi tenho que estudar Isso aqui depois porque aquilo que a pessoa falou me chamou atenção você agora falou de procaína eu fui no meu arquiv no meu registro pacientes que fizeram tratamento de procaína eu fal gente estudar is você experimentar Bia vai lá na clnica vai vou vou claro eu tenho que

estudar Isso porque é interessante é porque a gente quer tudo interessante né a medicina é Linda a medicina é linda mas tem coisas que você fala ah isso faz sentido comigo bateu Ok não com certeza mas a medicina é linda tanto que tem gente que é estudantes assim eu eu era muito iatrogênica porque os adolescentes quando eu fazia terapia todos iam querer fazer medicina aí a mãe falou eu botei essa criança aí queria ser engenheiro para herdar para herdar a a coisa da família agora ele quer ser médico Bia que que é isso aí mandou

outro F eu falei mas eu não influencio não eu falo do da medicina é admiração né é admiração que eu acho lindo e aí no meio do caminho tinha tinha a tem gente que até hoje tem adolescente que me manda ai vou fazer medicina inspirado em você eu falei não faz o seguinte vê se é isso que você quer tá tá tá tá tá aí a pessoa Às vezes do meio do caminho fala ai tô TD desanimado tô com professor chato e tá tá tá E tá tá tá Conheci um médico mico tão arrogante falei

meu amor olha só tire a medicina disso a medicina é muito maior do que os médicos do que o médico arrogante do que qualquer outra coisa medicina é Sagrada os médicos não são É verdade rão não a gente tem milhares de colegas maravilhosos mas a medicina é muito maior que a Gente muito Medina e e a medicina ela engloba tudo né quando a pessoa fala ah sou especialista disso eu acho que você pode ser Mas o médico ficar nailo não dá o médico raiz ée É inquieto sim ele quer o tempo todo médico raiz é

o médico raiz é o médico S dias por semana 24 horas por dia eu falo gente eu sou médica 7 dias 24 porque a gente vai no lugar a gente tá vendo uma pessoa fazer uma coisa Tá tá a gente é curioso Por que que você tá tomando aquele chá para que que serve esse chá e e assim tudo tudo chama atenção e fascina você fez medicina uhum fez cirurgia plástica depois depois eu fiz um curso com Liro uhum uhum envelhecimento também de de de medicina funcional depois eu fiz terapias energéticas aí eu fiz terapia

neural e agora longevidade saudável com Ítalo Rachid Entendi você foi fechando esse ciclo é não dá é tem tem que estudar cada vez mais né com certeza e sempre um pinho de cada coisa que faz a integração isso não é novamente voltar pra faculdade estudar clínica que aí eles estudam a clínica sem falar do sintoma ó a causa é assim assim assim entãoo tratar a causa ótimo e a causa começa com o básico né Com a alimentação com o dia a dia e é o tem Que mudar o que é o dia a dia não

é só o final de semana é o dia a dia é e que durante muito tempo não se falava nisso né sim não se fala até hoje A grande maioria não fala fala só do deu esse sintoma faz isso deu aquele sintoma faz isso a a medicina ficou restrita é mas olha a sua cabeleireira tá tão inquieta que ela me indicou exatamente por isso porque eles não não aguentam mais o sintoma o remédio né hoje ele tem o Google ah o que que eu preciso para esse sintoma vou na farmácia e compro Então hoje o

médico ele precisa ser muito mais preparado preparado e interessante do que era antes que era antes agora os nossos pacientes eles estão mais inteligentes do que muitos dos colegas médicos e é tão interessante tá falando porque quando veio a a internet Google t tá os médicos muitos médicos falavam assim mas eh você leu isso aonde Dr Google né com uma raiva e e muitas vezes eu falava assim você ele é onde Ah deixa eu ver eu queria saber né eu falava Olha eu não sei disso mas eu vou estudar e na próxima consulta a gente

troca para eu te dar uma opinião ou então te ligo me dá dois dias que eu te ligo né pra gente pra gente se importar então de uma certa Maneira essa esse conhecimento eh que tá muito mais fácil né a mão m mais como nunca esteve tá qualificando as pessoas e qualificam os médicos exato né no sentido da gente querer dar mais do que dava né porque as pessoas estão pedindo mais tá E aí Eh você mudou totalmente né hoje a cirurgia plástica para você é um detalhe é é é um hobby bom assim é

uma um momento de relax que o paciente fica qu você não se desligou totalmente você segue principalmente com essa parte das pálpebras região da pálpebra só região não dá você não chega a fazer a face toda não a face Eu nunca fiz tá é é uma cirurgia que eu aprendi a fazer na verdade minto eu fiz do anos uma meia dúa de pacientes mas eu não saía feliz eu saí infeliz Eu sabia que eu tava envelhecendo mais as pessoas por uhum fala um pouco sobre esse processo sobre o lifting facial lif is lifting facial é

uma cirurgia antiga né que se faz do mesmo método até hoje mas ele você destrói toda a inervação todo tecido natural Então a primeira cirurgia sua vai durar 7 anos uhum a segunda cirurgia sua vai durar cinco quatro uhum e assim vai e a pessoa vai atrofiando cada vez mais ótimo nessa época eu Sabia que os nossos cirurgiões plásticos a gente indicava a cirurgia mas a gente não fazia quando é que você olha os os os os os médicos eles estão todos flácidos né eles indicam e não faz então assim o próprio Pitangui né não

nosso mestre aí você fala puxa eh eu só faço aquilo que eu faria em mim ou na minha mãe tá se eu não faço em mim ou na minha mãe então não não posso ganhar dinheiro com isso então eu decidi depois de segundo ano que eu não poderia mais hoje sabendo muito mais como funciona não a medicina chinesa porque eu não não sei de acupuntura eu sei de algumas coisas que é importante mas eu sei be que na o corpo ele funciona em dualidade né Por exemplo o órgão o equilibra o denso e vice-versa um

um fígado denso equilibra a vesícula oca um rind denso equilibra a bexiga que é oca oca o vazio da boca equilibra o denso do cérebro para você movimentar para você sorrir você usa 32 músculos quando você sair daqui for pra tua casa você começa a bocejar por quê Porque você fala agora não preciso mais dar atenção para cá tô relex acabou acabou vou pra minha casa aí você começa a bocejar Por que seu corpo cansou não corpo não cansa é porque o seu Cérebro fala então tá bom relaxa aí você mexe a boca por que

que as pessoas comem compulsivamente porque eu preciso mastigar para relaxar o meu cérebro entend da boca equilibra densidade do cérebro por isso que nós estamos tendo muito problema de bruxismo de ATM porque a gente parou de uma criança por exemplo quando el ela uma um animal quando ele ela dorme você pode ver que ela tem Unos streem lix sim por quê Porque esses streem lix ela tá deletando o problema que ela teve durante o dia o cachorro também ele Deleta a gente fazia isso quando criança agora a gente não faz mais que que a gente

usa a boca uhum a a movimentação dos lábios para relaxar o cérebro porque mas aí a gente tem excesso de de stress e falta de relaxamento né a gente não anda mais descal a gente não entra mais com a natureza nós não temos mais muitas coisas que a gente tinha antes então assim são vários fatores que fazem com que a gente entenda Porque que o paciente tá mordendo Porque que o paciente tá tá desgastando não é só botar uma plaquinha tá o que mais e aí você vai de novo pra terapia neural ou pra medicina

chinesa você fala ah tem uma causa Né tem uma relação com isso tudo entendi é bem mais profundo né Muito mais profundo é muito mais profundo e aí o direit meus pacientes eu falou ó tá entendeu não entendeu então antes de dormir come uma cenoura tá ansioso come uma castanha que é mais dura a cenoura ou um coco porque tu relaxa e para de ter essa composição de ficar comendo coxinha coxinha coxinha né engordar porque ela come porque ela quer mastigar mas é muito molinha aí ela não entendeu o porquê ela vai come de novo

então se ela comer um coco mastigar um Coco fresco vai cansar a boca e ela vai ficar em aquela lasquinha do coco e É duro né É duro você fica seco aí é o é o coco é o coco seco fresco e naturalmente quando a gente tá fazendo isso o cérebro reconhece sim aí ele vai traz ess saciedade controle fica calmo calmo engraçado isso é da da medicina chinesa o oco equilibra o denso isso isso os órgãos por isso que quando você retira a vesícula você prejudica o fígado aham né Porque você tirou o oco

equilibrando é o Ying o yang aham o tempo todo é é o é a dualidade Doutora e o que que eu posso fazer para dar uma compensada dessa pessoa que tirou a vesícula e compensar um Pouco nesse fígado que tá sobrecarregado ótimo a gente tem eh duas opções basicamente que é o que eu faço hoje a terapia neural É uma opção né Você pode aplicar num ponto na lateral aqui da região do da têmpora que equivale a vesícula você pode fazer na cicatriz da cirurgia da laparoscopia onde ela fez ou sobre o a o fígado

Então isso é legal volta o fluxo energético porque senão uma pessoa que perdeu a vesícula significa que ela perdeu o poder de ser General de decidir as decisões é ela para ó um exemplo simples é ela para na frente do closet dela e ela fica 4 horas para decidir que roupa que ela vai colocar Então por que que ela parou de decidir Então se ela entender que isso aconteceu Dá para voltar dá dá para agir cam menos energeticamente exatamente e a outra coisa que ela vai perder é a Billy né que é a capacidade de

digerir proteínas e gordura aí o que a gente faz vamos suplementar tá Você retirou o seu reservatório de B vamos comprar a b bovina uhum a bile do boi então sal bilhar bovino né 100 mg 250 mg toda vez que ela for comer uma proteína animal ou uma gordura seja vegetal ou animal Ela toma o comprimido e aí ela começa a se restabelecer Nesse sentido porque senão só será Ladeira abaixo se ela não fizer nada ela só vai piorar a cada vez mais Entendi então vem uma suplementação que vai tá ajudando ali sim a gente

diz sempre isso né que o corpo ele não foi feito para ser retirado e picado as partes mas caso você tenha feito isso você precisa ter o dinheiro para poder comprar algo de Fora seja do animal seja eh do Vegetal alguma coisa você pris você tem que repor eh aquilo que o órgão tirado tinha como função isso sim de alguma maneira de alguma maneira não dá simplesmente Ah eu não sinto nada eu não vou usar nada não todo paciente que retirou a vesícula e não faz nada para suplementar o sal biliar ele vai ter uma

sín de uma absorção intestinal ele vai ter um intestino careca e esse intestino que vai ficando né careca nesse sentido ele distende ele fica inflamado ele porque ele não tem mais os sais eh biliares que também desintoxicam muito né ISO sim que faz todo o sistema de absorção de nutrientes não vai mais nutriente paraa corrente sanguínea vai pro cocô então o cocô fica fedido e fica cheio dos nutrientes que era para que era para est no sangue fica no cocô Então você tem Que suplementar tem que suplementar tem que tomar o sal bilhar bovino aham

tem que fazer ess supl e os pacientes ficam ótimos você tem vesículo eu tenho vesículo Ah eu também não porque eu achei que minha mãe não tem vesículo minha mãe não tem V ela tem distensão tem distenção é isso porque você foi falando eu fui trazendo pra minha vida né não a minha mas al lenta a minha mãe ficou realmente ela foi se tornando mais lenta eh distendeu mais tá mais estendido ela começa síndrome de absorção cada vez ela vai piorando Acho que vamos ter que fazer vamos suar vamos ter que levar a mamãe vamos

ter que fazer vamos fazer a excursão a excursão vamos to vamos de excursão vamos de excursão lá para cá Angélica do Salão Santa Angélica Exatamente exatamente tá E aí você tá dando um Panorama geral né como é que as coisas funcionam por exemplo uma mulher que tira o útero hum a a estomia o útero é um é considerado um órgão oco denso um denso né porque os ovários é o oco OC ová aí o útero é o denso é o coração e quando a gente faz a estomia total é esse deve ser pior ainda né

é tirar o útero já ruim tirar o útero ovário que é o mais comum é péssimo né Quer dizer quando o paciente tira o útero ele no quarto dia no máximo no quarto dia pósoperatório ela entra tem menopausa Uhum Então aí você já condenou ela a toda a deficiência de hormonal e ao envelhecimento preco maior aí tem que já começar com a com a modulação com a reposição de hormônios via bioidênticos né mas desculpa qual era a pergunta mesmo do útero do útero tirou o útero né você tá falando uma coisa não você já me

respondeu sem querer você me respondeu porque eu fiz tratamento para engravidar não engravidei E logo depois desenvolveu um mioma de gigante né que paralisou meu intestino foi assim P eh e aí eu tive que tirar tirei o útero e olha que interessante que você tá falando e eu tinha um um ótimo ginecologista tá tá tá tirou via endoscópica deu para tirar E aí uns se meses depois eu fui Ladeira baixo cindo e eu falei com ele mas com maior carinho hoje tá aposentado ele não isso é da sua cabeça não tem nada a ver o

útero não tem nada a ver os ovários estão lá direitinho e não sei que que e eu falei cara eu não tô me sentindo bem eu não sou essa pessoa que chora com anúncio de de margarina eu não sou essa pessoa comecei A ficar hipersensível eu choro assim com filme de de de bichinho adoro mas não era para chorar com a margarina e aí ele não Bia você cois da tua cabeça falei não tudo bem a gente ser psiquiatra tem que ouvir isso né acha que é da minha cabeça e aí eu não me conformei

e ele ainda falou assim Nem adianta que eu não posso lhe prescrever hormônio na época usava muito libi aí eu falei não mas eu nem quero aí ele desse dessa forma eu não quero não posso porque você tem o G da trombose eu falei tá que até quando eu viajo faço a a anticoagulante é pr viagens longas né E aí eu falei assim pô cara mas não tá legal isso não tá legal mesmo aí eu comecei a pesquisar sozinha cheguei nos bioidênticos ótimo aí eu falei isso aqui faz stio uhum comecei pesquisar sozinha e comecei

a fazer sozinha comecei dei uma melhorada sozinha porque eu não tinha quem fizesse na época não tinha quem falasse daquilo ninguém falava daquilo e eu falei gente mas é coerente Eu Estou apostando uma coisa que para mim faz sentido aí comecei pensou você é doida menina melhorei o roures FSH melhorou LH porque a ir disse não é menopausa que que eu fiz dozei FSH LH eu tava entrando em menopausa Eu falei olha aqui a minha cabeça a minha cabeça tá criando isso aqui isso aqui não é cabeça aí ele não mas seja bem se conforme

eu falei não me conforme se conforme Esse é péssimo né mulher at que se conforme eu falei tá eu não e aí eh eu não respondia a antidepressivo porque eu não tava tomando hormônio eu falei também não vou tomar antidepressivo porque essa essa depressão não é a depressão mas aí foi quando eu descobri a estimulação magnética transana fiz aí eu consegui hormônio estimulação voltei a serbia aí eu falei voltei a serbia porque estimulação magnet trans você faz uma estimulação ali no local aí que parece um pouquinho com a procaína Olha só que coisa quando ela

falou da procaína eu fiquei assim gente é o que a gente trabalha com neuromodulação eu só sei que eu fiquei direitinha né Aí voltei lá nele falei olha meu amor amo você mas não faz isso não olha aqui ó olha meus exames olha voltou tá quase Normal tô quase como se nunca tivesse tirado você podia ter me falado não mas pode acontecer e não pode aí ele não mas isso só se você tivesse tirado ová você não tirou eu falei mas um órgão tá encostado no outro ele se Comunicam não é a circulação de sangue

né eles se comunicam né imagina tirar o útero né então eu tô dizendo isso porque tem uma opção de gente hoje que provavelmente tirou o o útero por um Brasil é campeão de exatamente o meu tinha que tirar mesmo não tinha jeito porque paralisou o intestino mesmo e até hoje mesmo eu tirando é como se tivesse feito um defeito Zinho então tanta compressão de tanta compressão então eu sempre tenho que ter muito mais cuidado assim eu não posso não beber água eu não posso dar um mole eu não posso dar um mole Sabe tem que

ter o azeite tem que sabe porque senão eu tem que tá tudo bonitinho para evacuar todos os dias porque tinha gente falou não mas de três em três falei que isso não pelo amor de deus eu vou todo dia nem que eu tenha que fazer qualquer coisa menos laxante não tô relaxante nada disso então assim a gente vai descobrindo sozinha essas coisas e Graças a Deus você é médica né porque curiosa médica porque senão me conformava Sabe aquela conformação e abriu as portas pra estimulação magnética né abriu as portas pro B idêntico então eu vejo

muito quando eu atendia paciente tomando hormônio E não tá tá encord falei pede o seu médico para dar uma olhadinha no bi idêntico sim porque são coisas diferentes né Se as pessoas entenderem a a modulação hormonal com bioidêntico diferente da vi oral exatamente a Vi oral um libian ele anestesia a pessoa simplesmente mas ele não repõe nada então hoje o nosso grande público feminino do YouTube do Instagram ele Exatamente são pessoas como nós eu comecei a me modular aos 47 então eu vejo o que a gente pode ganhar com isso muitas Podem perder então é

por isso que tem que tem que modular não somente os hormônios sexuais mas também tem que olhar o hormônio T3 não é da tiroide mas é o que o corpo converte o T4 em T3 Tem que olhar se o nosso cortisol tá bacana porque sem os dois sem T3 sem cortisol nós não ganhamos energia para enfrentar um problema então é fácil você falar assim não mas o certo é você fazer isso Tá Mas eu não tenho energia para sair da minha cadeira ok a gente suplementa com T3 com hidrocortisona na base o o o a

medicina em geral só olha T4 né sim porque tinha aquele protocolo de exame eu pedia só e eu pedia tudo o T3 livre T4 livre tá e as pessoas dis que não precisa fil não precisa aí quando vinha T3 Baixo eu falei olha procura um bom endócrino aí o Bom endócrino falava não basta botar o T4 eles não eles não não aceit por que esse preconceito porque é um é um é um grupo né é igual Se você falar sociedade de brasileira de cirurgia plástica ela preconiza plástica para todo mundo então se você melhorar muito

as pessoas convertendo dando T3 para as pessoas usarem uhum elas não vão ficar é porque assim o T4 é que converte para T3 isso o a tiroide produz T4 e T3 só que esse T3 que a tiroide produz ela mesmo utiliza Então esse T4 o único órgão que usa T4 é é o cérebro por isso que ele não é considerado um hormônio de verdade ele é chamado para hormônio porque só o cérebro usa Por que só o cérebro usa porque o cérebro sabe que ele precisa de alguém que dure mais tempo e o T4 dura

no sangue umas duas semanas uhum tá esse T4 produzido vai pra corrente sanguínea e no fígado no Basso e e no intestino ele é convertido em T3 se tiver um desculpa é fígado Basso e rins fígado funcionando bem isso se ele estiver erem ótimos ele vai converter T4 em T3 T3 é da ânimo da energia da o metabolismo Então não é o T4 que dá não T4 não dá nada na verdade T4 não dá Deus é Por isso que quando a gente tem um paciente com hipotiroidismo eu dou T4 mas eu dou T3 sempre e

o T3 a junto e a diferença é que o T3 dura 5 a 6 horas então você tem que tomar três vezes ao dia eu tomo TR 15 microg de manhã no almoço e no final de tarde à noite no jantar porque ele mantém ele é a bateria da sua célula isso o T3 é a bateria da célula o cortisol é a gasolina da célula Uhum E para isso manter esse funcionamento ótimo Eu Preciso desses dois itens só que o T3 dá trabalho três vezes ao dia não e também tem que manipular né porque não

tem comercial não Já teve já já já vendeu no Brasil há algum tempo mas ele não Durava em gôndula E também como saiu a patente não precisa de mar patentes ali venceu não é interessante Então mandando manipular é baratinho toma três vezes ao dia né E vai trazer vai a pessoa vai voltar a ter então tem a ver com longevidade o T3 sim total né o primeiro hormônio aparecer num feto e é o primeiro a mandar a gente envelhecer é ele Eu tenho hipotiroidismo de muito tempo minha mãe fez tratamento para hipertiroidismo quando tava grávida

de mim sim aí depois teve IPO não é sim ela a normalmente a Pessoa tem uma crise de intoxicação de de de um T4 mas fez tratamento sem saber sem saber entendeu e depois tem IPO aí todo toda pessoa que tem IPO Bia se você tem você suplementa até três não só até quatro só até quatro 75 microg 75 É no mínimo no mínimo no mínimo 15 microg ou 20 microg três vezes ao dia é lindo você vai ver assim o seu cansaço à tarde some porque normalmente às 4 horas da tarde vão ter que

me aturar vocês vão ter tem que me aturar vem cá Bru eu já sou uma formiga elétrica com esse T3 você já tem que me aturar eu vou fazer faxina aqui eu vou chegar fazendo fachina é vou chegar faz tadão não mas a gente trata eles também o Bruno produtiva prod eu tô precisando Esse três aí també acho não a gente deixa você para escrever tá precisando mesmo você tá precisando mas eu tô tô tendo que fazer uma busca mesmo Ah é bom é na verdade então descul bom não na verdade eu falo primeiro a

gente cuida da gente né de uma maneira tão bacana Aí você começa a descobrir Você fala Nossa eu posso ser melhor uhum sempre verdade com certeza com certeza não tô adorando Eu também bebendo de conhecimento tô tô tô gost depois eu vou olhar o exame de vocês e vou prescrever bom Pode prescrever não tem menor problema não tem esse problema não não sou médica arrogante não é orgulhosa isso mesmo Por isso que você tem pode pode PIP pode p soma para mim é limpo é lindo maravilhoso e que tem que ter coerência você acabou de

me convencer da coerência porque você podia falar isso para mim e eu falei mas eu não tô convencida ainda sabe como o cara falou assim para mim se conforma se conforma com eu não me revoltei mas eu falei assim eu vou estudar Revoltou não eu falei assim eu vou estudar sabe que tem coisas que só a gente vai buscar pra gente não adianta ficar esperando mas depois que você descobre para você você não quer que os outros fiquem sab eu abri para todos meus todas as minhas pacientes eu falava Olha eu faço assim assim assim

é mas acho que você devia prescrever porque se você mandar pro endócrino não vai não não dur durante a coisa mas muita paciente eu prescrevi porque chegava um ponto que eu mandava pro endócrino não adiantava mandava PR PR ginecologista ginecologista Não isso não tá muito bem comprovado eu falava Olha eu dou para mim tá bem comprovado bem para mim tá então a pessoa você pode fazer potest a pessoa estava Eu amei eu amei Então segue depois se você quiser encontra o médico pá pá pá então aconteceu isso falando nessa coisa vamos começar as perguntas por

que que a gente botou as perguntas a gente disse que você viria aqui uhum tá a gente não falou quem era mas uma médica t tá tá eh que cirurgi plástica mas que uma visão muito integral do corpo da mente e a gente botou porque eu tenho uma comunidade chamada ser humano sustentável e isso é como fosse um clube aí eu eu boto lá Gente vou receber isso vocês querem fazer perguntas para elas participarem né para participarem E aí elas mandam as perguntas e a gente Claro que vai ter coisa aí que a gente quais

os segredos Então vamos lá aparência jovem saudável uhum Quais os principais cuidados e práticas para manter uma aparência jovem saudável ao longo do tempo quais segredos e práticas podem contribuir para manter uma aparência de 30 anos sempre realmente essa pessoa é otimista né da comunidade Eu também tô querendo agora 30 sempre eu já tô no lucro se ficar no 50 quando eu tiver no 60 eu acho que a gente poderia né tirar os 30 mas fica manter uma aparência saudável jovial de energia de uma pessoa Uma pessoa que tá com saúde eu acho que essa

essa colega aí da comunidade amor você exagerou né mas tudo bem não mas a o objetivo pode ser n prão clo vamos lá lá de qualquer vamos continuar o que a gente tava falando dos nossos hormônios eh o valor de referência sempre quando eu os olhos os hormônios sexuais É de uma mulher de 30 anos então tá quem eu vou olhar a mulher pós-menopausa pós histerectomia não e 30 anos Qual que é o valor de referência então eu quero ficar naquele percentil manter aquele padrão aquele padrão né o mais próximo daquele padrão isso do limite

superior de uma mulher de 30 anos uhum um T3 eu quero de uma criança de 7 a 12 anos esse é o padrão de hormônio de T3 uhum eh percentil superior nível superior que preconizado sim porque o valor de referência é exame de sangue de gente doente coletado em hospitais em postos de saúde para falar que um problem diferencia já é de gente doente Uhum Então eu preciso saber em qual lugar eu quero me colocar que é da na ponta superiori no caso do hormônio n tá Uhum ótimo e aí nós precisamos desse hormônio sexual

do T3 e do cortisol hormônio sexual que você tá falando testosterona estradiol EOL e Progesterona isso a gente coloca estriol também na nossa modulação tá mas não é algo que a gente dose no sangue porque ele realmente não vai est presente Ok mas aí esses homosexuais o T3 limite superior e um cortisol se eu tiver esses três itens no limite excelente eu vou ter uma energia de 30 anos energia primeiro eu ganho a energia aí depois eu transcrevo pra minha pele lembra o cortisol se ele não tiver excelente ele derrete a cara uhum cortisol come

colágeno a maior proteína do corpo é colágeno e ele é fonte de aminoácido para pro corpo gerar energia porque na ausência do cortisol ou gastando demais ele vai usar esse aminoácido do do colágeno do colágeno então perder flacidez todo paciente que diz Doutora eu tô muito flácida eu dos cortisol e tá baixo Mas qual é a a coisa do cortisol que você dos o matinal ou o matinal o matinal que o laboratório que o convênio libera de manhã mas aquele que a gente tem que coler até de oit a no isso que você chega fica

meia hora quietinho e bora e o ideal é que ele esteja 18 19 a al de manhã de manhã é o nível é o maior pico é de manhã se não tiver de manhã nesse nível é porque você tá entre o qu 15 e 20 entre 18 E 20 18 e 20 então eu tô morta se você tá acabei eu acabei de saber que eu tô póstuma vou fazer uma homenagem póstuma a mim então vamos repou na baseo direitinho vamos fazer tudo direitinho Qual que é o meu a a minha a minha meta hum é

otimizar é o meu melhor sim Então nesse sentido ela tem razão nos 30 anos gente é a gente que começa a ter energia de velho eu acho que essas essa pessoa que leu isso acompanha descobriu que é a c falei que a Kátia agora eu tô aqui pensando porque foi muito específico como é que ela sabia que a Kátia partia um padrão é o meu padrão São 30 anos e aí você para sempre 30 tem um filme Seme 30 sempre 30 exatamente tá adorei adorei e a partir disso que a gente deu energia para ela

aí eu começo a comandar você vai malhar você vai cuidar da pele eu vai fazer um lezer vai fazer uma luz intensa pulsada vai fazer alguma coisa tem que estimular também uma luz intensa pulsada las intensa P laser é uma coisa luz intensa pulsada pulada é outra isso aí tem essas máquinas né as máquinas São boas mas se você não tratar da base não vaiar adianta aí é dinheiro jogado fora exatamente verdade se não tiver aquele e a máquina atua num Solo sim que tá que tá semeado é isso exatamente e quando eu trato esse

esse essa Trindade né os três hormônios eu tiro minha paciente da tristeza da cortisol e os hormônios sexuais que os hormônios sexuais eu começo a tratar o paciente pelo menos no máximo a partir dos 35 que onde ela começa com climat o climatério é três fases primeira fase baixa progesterona Aonde a mulher começa mioma endometriose quem não tem progesterona cria mioma ou endometriose um dos dois caminhos é esse caminho a segunda fase do climatério é baixo estradiol aí acaba é a menopausa eu não tô mais ovulando tô na menopausa e a terceira fase é baixa

de testosterona então o ideal é que eu comece a tratar a paciente antes antes aos 35 é é o limite máximo Tá e mesmo quem não ter útero usa progesterona sim deve todo o seu corpo usa progesterona tá Por que que você eu tô falando isso porque eu uso sim ai que b não tem o útero sim mas o seu coração precisa seu pulmão precisa sua pele precisa falei assim não porque eu li que também melhorava a qualidade do sono aí eu falei gente eu acho que é justo p é E aí as pessoas falavam

assim você é louca você não tem Progesterona falei mas tá funcionando deixa que tá funcionando certinho mantendo então o bioidêntico eu acho que foi uma coisa que eu eu acertei na minha vida e deixei e tudo que me falava ao contrário falei ainda mas tá funcionando e eu eu vejo todos os marcadores de de câncer eu de seis de se meses doso para mim Parará falei tá tudo direitinho vou seguir que linda né Eu Só acertei nisso no T3 não cheguei a essa potência nem no nem no cortisol tá bro vamos lá vamos lá bro

E aí Ah outra estilo de vida saudá não não não não aí entra nesse nesse estilo de vida saudável Qual a abordagem em relação à eliminação de laticínios glúten álcool para alcançar uma vida longa e saudável ótimo o os Laticínios eu há muitos anos ah desde que minha filha menor tem 25 anos então tem uns 23 anos que eu parei com com os Laticínios por quê Porque a minha filha menor começou a ter convulsão e era uma convulsão febril Aí eu percebia que ela tinha um cocô com che estranho difícil toda vez que ela tinha

uma crise convulsiva e chegi alterava nas festas também é um cheiro de enxofre uma coisa ruim eu fal não isso não é normal aí até pesquisando um pouquinho eu Falei não tem a ver com o leite com o todinho com Danoninho sei lá o que e aí nesse momento eu começo a estudar muito mais e aí eu retiro isso da vida delas aí 2007 eu começo a escrever né escrevia pras revistas locais que que o leite era um AL um veneno e vi muita biografia sobre isso então leite eu falava muito mal decia de caixinha

né principalment Leite derivados queijo iogurte requeijão qualquer derivado com exceção da manteiga então a manteiga é algo que é uma gordura que a gente pode utilizar mas o restante não tá o glúten faz 4 anos que eu zerei então foi dia eh 20 de outubro de 2019 uhum quando eu descobri que quem financiou o projeto Genoma uhum vocês sabem do Projeto Genoma que começou em 1990 e acabou em 2020 2003 que foi uma para nós da área científica foi para falar que a gente queria comprovar que a doença era genética e que o nosso DNA

nosso gen era muito mais superior do que um grão de arroz Esse era o pra gente mas a verdade não era e se comprovou ao contrário que a doença não é genética que é epigenética que é não é o o o g que você erda mas sim o estilo de vida que você tem que vai despertar determinados gens ou não acordar ou não Perfeito mas quem financiou o projeto de Genoma Bia foi o exército americano o exército americano botou uma grana imensa porque eles queriam descobrir como é que você ia destruir humano sem destruir os

prédios porque a bomba atômica não adianta então acaba com tudo acaba com tudo vamos dechou o DNA ótimo como é que a gente interfere com o fluxo energético com a espiral energética desse DNA glúten armas né arma alimentícia o glúten e o leite ele funciona como um isolante como um plástico É como se você pegasse uma célula do intestino e colocasse um saco plástico nessa célula Uhum Ela Não respira ela produz mais muco para tentar expelir esse plástico e esse muco é a colite é a rinite sinusite ão todas is que você possa pensar se

inflamar lá no intestino no no reto inflama aqui no seio frontal uhum tudo ao mesmo tempo então e esse alimento foi feito para bloquear o fluxo energético e é por isso que os alimentos feito à base de macarrão de pão de pizza à base de glúten e leite ele acaba deixando você autômato se você nem sabe mais raciocinar fazer essas várias conexões e falar pera tem alguma coisa então mas aí eu fico pensando aí você botou Pelo exército Mas e o pão lá da Santa Ceia tinha glúten tinha glúten mas ele modificou o o pão

da Santa Ceia tinha 12 pares de cromossomos Hoje nós estamos com 42 entendi ele foi modificado existe isso se você pensar nos nas grandes incorporações eles não comem isso uhum Eles comem outras farinhas Uhum mas não comem isso então por que que aumentou tantas os processos de vários transtornos várias síndromes porque nós bloqueamos um circuito elétri onde nós temos uma energia magnética cardíaca que é seis vezes mais poderosa do que o cérebro ela manda pro cérebro e o Cérebro energia elétrica manda pro restante do corpo quando você bloqueia com os plásticos com leite glúten você

não tem mais isso essa coisa fluindo você não deixa mais o seu cardíaco comandar você não sente mais você só raciocina fica aqui executa é quase como se você virasse um zum um robozinho por isso que muita gente gosta de filme de zumbi né exatamente por isso porque ele fica aqui ó na cabeça então são dois alimentos que se quando você entra no estudo mesmo dele você fala meu Deus não vale a pena comer e o leite também foi extremamente modificado não é o leite da vaca 1994 Monsanto libera otopina bobina recombinada que altera toda

a produção de leite e que tem o hormônio estrona que é o causador do câncer de mama de ovário e de próstata Então se tem um alimento cancerígeno é o leit é o leite e tanto faz se é o leite de desnatado não O problema não é a gordura né O problema não é a lactose o problema é o leite na sua conjuntura é o conjunto também foi modificado conjunto sim muito modificado por isso que hoje o animal que mais sofre é a vaca muit modic a leiteira uhum não é a vaca o o gado

de corte é a vaca leiteira Sim ela Durava 20 anos ela dura seis ela é muito mal tratado que horror é Hum então manteiga fica nisso e a gente come queijo de castanha de caju se quiser e outras carnes Tá mas por exemplo café da manhã Hum você eu posso ter um pãozinho com manteiga mas é um pãozinho sem glúten sim o pãozinho sem glúten Tá mas e o o café tudo bem café puro agora e oo iogurte nada não iogo de Castanha natural iogurte de Castanha tem gost maravilhoso e a Castanha de caju tem

de de de de coco tem hoje tem Supermercados hoje se você pensar no no no no mercado que mais cresceu foi o o zero glúten Zero leite por quê Porque quando você Experimenta ficar zero 1 nanog nanograma de glúten ativa toda a Cascata inflamatória no seu corpo 1 nanograma então assim se for um negóci eu não posso comer isso aqui porque isso aqui tem glúten Mendo japonês não dá a casquinha tem glut não eu começar a botar amendoin puro é vai ser o amendo nossos convidados Isso aí foi um erro horroroso é Castanha podia botar

Castanha Mix Dezinho de Castanha né é amuí amendoin não é um bom alimento então esquece nunca a gente pode botar Castanha Damasco por exemplo pode castanha de caju C C ainda mais tá ótimo do paral de Caju é eu falei PR você tira esse falei PR você eu já tinha falado mas tudo bem tem um povo que é viciado é amendoin eu falei para você para você trocar isso tá então de manhã aí eu tô no café da manhã porque assima um pãozinho você come iogurte né via eu como iogurte zero lactose é pior Bia

é pior porque você coloca mais uma química aprendendo porque vai pro outro lado aí agora eu vou defender porque assim ela tem a coisa do intestino né lá atrás ela já falava Então ela sempre de manhã ela faz aquela coisinha com aqueles aquelas misturinhas farelo Giradinha só que er o zero lactose que não adianta mais bom Pronto já vou mudar hoje agora o que eu tô colocando é que eu como todo dia eu uso própolis todo dia própolis de qualidade própolis Verde eh e o gosto é horrível né me fil o gosto é horrível então

no iogurte Zinho eu Fica muito melhor Nossa você estag iogurte para tomar o própolis não eu exatamente que horror é melhor botar o própolis de uma vez não não é muito ruim não dá não dá agora Se você tá dizendo que tem iogurte de Castanha e de de coco Nossa ess é marav são maravilhosas para quem gosta de iogurte não me adapto eu eu boto eu boto própolis tá então fica muito fácil e eu boto as minhas farinhazinha farinhazinha que eu tô dizendo é de girassol de de Castanha nem aça nem aça Dourada eu faço

um é não vou mudar só o iogurte você vai ver como melhora e para você ter uma ideia o iogurte ele é tão ruim que seu até seu intestino sabe ele reconhece Por que que a propaganda do iogurte era coma iogurte e fazer cocô porque ele você coloca uma toxina um veneno no seu intestino ele fala meu Deus a minha dona tá se matando o que que ele faz ele se ele contrai igual um louco jogar fora para tentar Te salvar então não são os os as bactérias boas não são não são são é é

é um um veneninho ali né que ele elimina então T muito ele reconhece vai vai apertando sim vai tentar ajudar o dono na verdade funciona assim então e e tem mercado comum Agora sim tem todos de Castanha e de coco Olha o setor saudável do mercado é E outra coisa não é aquele iogurte de coco é sabor coco não é feito é feito de leite base do leite eles chamam de vegano então a linha vegana é não Us animal né usa o vegetal vegetal nesse sentido é bom seria o óleo de coco o óleo de

COC a partir do Ó leite de coco leite de coco leite de coco leite de coco e o óleo de cozinha é o óleo de coco sim é ou azeite ou azeite ou banha ou banha banha M maravilhos banho é maravilhoso né o álcool que o Alex falou o álcool Deus colocou dentro da nossa célula água não colocou álcool então o álcool é o primeiro passo para você chegar na droga ele tira ele inibe seu inibidor ele tira a sua consciência lúcida ele acaba com seu sistema de coerência ele vem da cana de açúcar não

pode vir de é o problema não é essa pode vir da do da cevada que cada também de Açúcar porque ele Cal não mas você Tem álcool vindo de arroz sim né Ah é É você tem V aquele o saquê é de arroz é é vindo de arroz não é exato É verdade aquela opção de álcool aí né o álcool debilita né o álcool debilita qualquer sistema o álcool é algo é fermentação as pessoas têm muito medo de câncer mas não tem medo de álcool eu entendo isso porque se o álcool eu alimento pro câncer

né na verdade o câncer é o final de um sistema muito agredido então às vezes o corpo não dá conta ele fala ai Deixa eu reunir isso aqui em órgão para ver se o dono muda muda radicalmente porque o câncer vem para mudar a pessoa de né radicalmente mas engraçado você tá falando isso mas na Inglaterra Isso tá muito bem [Música] eh dosado documentado durante muito tempo na Inglaterra botou assim qual seria a dose eh menos arriscada de álcool para determinadas situações e eles foram pesquisando pesquisando chegaram a um ponto assim paraa mulher câncer de

mama zero não tem não tem nenhuma dose que seja eh eh que ele vá causar mas ele potencializa né que na verdade câncer de mama é raiva de homem eu falo mulher não pode ter raiva de homem porque senão tem câncer de mama a gente tem que perdoar dar o Divórcio libertar fazer alguma coisa deixa aí vai embora é isso aí amar é desapegado Não mas aí tem a coisa do estrogênio tem a coisa do álcool da gordura todos esses fatores sim para ter o câncer Sem dúvida nenhuma mas o o emocional o sentimento de

baixa energia vibratória é o pior Então por que que a gente desenvolve na mama quadrante superior esquerdo da mama esquerda é a maior prevalência de câncer de mama que é perto do coração que é esquerdo que é ligado ao homem uhum direito é ligada à mulher é ligado ao trabalho à lógica é o menos prevalente agora o esquerdo não né então por que que a gente escolhe um lado e não outro Tudo tem um porquê um porquê né tem é a gente tem que né não tem jeito tem amar é é saber Liber condição para

viver é condição para viver né e não amar de do apego pelo contrário é amor ex exatamente não é apegado exatamente eh tá já falou desses Bru como um estilo de vida saudável contribui para a saúde cerebral Quais são as Prates específicas que quais são destacadas tá e a gente tá falando em nutrientes se eu não tiver por exemplo um exemp a vitamina B12 Uhum E eu gosto nos meus pacientes acima de 12.00 é E você tá eu gosto na faixa de 800.000 isso entre 80000 e 1000 e ótimo porque é no máximo até 500

eu nunca botei meus pacientes todos tem padrão de 80000 era o nosso valor de referência de laboratório que chega a 900 né só que vai mudar no que vem isso e vai mudar agora ano que vem para 300 não eles pioraram Bia a lei 300 não dá vai mudar para 300 por quê PR as pessoas não entenderem que é falta de B12 e sim vão tratar com remédio para demência e não é demência é falta de B12 para um cérebro funcionar eu preciso ter no mínimo 700 800 mas se eu tenho 1200 no sangue eu

tenho certeza que eu tenho na cé Mas aí tem que ser a metil seano cobalamin metil cobalamin de ser a outra tem que mandar manipular PR ideal seria me com balamina não não não tem como tem que ser e sub lingual não a comprimido comprimido funciona po mandando manipular e me balamina 2 MG 2 MG porque seria 200.000 jejum antes antes do café da manhã ou antes de dormir é um jejum de 2 horas ali que ele tenha super funciona eu mantenho as minhas pacientes assim 1500 2000 Mas aí você faz 200 é é 2

MG 2 2 MG ou 2000 unidades microgramas exatamente tá então o que você coloca aí que é fundamental pra Saúde cerebral B12 B12 D3 D3 eu gosto acima de 90 no no sangue aham né atividade física que todo mund que também os os padrões colocam acima de 30 isso verdade o valor de referência não pode ser o nosso valor porque esse é o valor de mercado paraa indústria de remédio Hum que não é o nosso caso não pode passar de 100 o não pode deve o meu mantém entre 180 não dosado 180 200 eu tomo

40.000 unidades por dia por dia mas não tem risco de intoxicação não porque ela não é uma vitamina ela é um hormônio tudo quando é hormônio você se existir um excesso ele é liberado pela b e pelo cocô Entendi então a a gente tem medo de intoxicação de vitaminas Lip solúveis uhum a d não é lipossolúvel ela é hormônio Uhum Então é nesse sentido que o corpo dá conta só que ela organiza todo o nosso sistema de cognição todo o nosso sistema imunológico por isso que é o primeiro anticâncer natural no organismo é o hormônio

D TRS a minha eu tomo 50.000 II por semana não tomo de 15 em 15 ai b e me mantém me mantém sabe quanto 80 90 engraçado você toma sol não não nada Até porque eu tenho alergia sol você não tem alergia sol ela não tem go é at eu empolo ela empola e e ela Chegou a fazer agora no último verão a gente foi foi um dia ela fez uma na sombra na sombra o tempo todo na sombra foi fazer uma confraternização eu fiz uma um processo uma coisinha que depois eu fui na dermatologia

ela olhou falou é processo inflamatório nem passou perfume aí né você não é não não perf também não não mas eu eu pediria para você ver o cortisol porque quando a gente tem processos alérgicos contra o sol é porque a gente não tem o controle do sistema imunológico pelo cortisol o cortisol ele controla o que é que ele vai agir de com uma né matar uma formiguinha com um dedinho ou uma coisa maior então quando ele tá desregulado ele tudo dá alergia tudo aumenta o fã tudo da alergia é porque ele tá ou muito baixo

ou é em geral muito baixo muito baixo você repõe o cortisol hidrocortisona hidrocortisona base base a base tambm não a manipulado também é exatamente eloc na base você vai ver como acaba suas alergias de sol ela tem mesmo tem mesmo é que quando o sol chega em você você começa a carregar sua bateria Uhum Então o corpo fala meu Deus ela pode ter isso não e a gente até né falar o sol ajuda regularizador de humor mas eu presenciei isso Sim tanto é que ela se mas na sombra com filtro solar tá é com filtro

solar não a gente tira o seu filtro solar não mas com filtro solar 60 daquele filtro bom acontece isso mas ainda é química mesmo sendo um filtro bom que que eu colocaria colocaria você com uma roupa oveline né com uma proteção para fazer esses testes corrige o seu cortisol coloco você lá na sombra sem sem química no corpo Uhum aí nós mas a hidrocortisona não engorda não base não ah Ah tá já vi muita gente fazer hidrocortisona ou compra na farmácia chamado acetato aí ele age como corticoide corticoide é uma ação exacerbada hidrocortisona não ação

fisiológica quem engorda é a falta de cortisol o cortisol faz você ganhar uma barriguinha de proteção aqui ó na na na abdômen maçã Porque ele acha que ele tem que te defender ele tem que fazer reserva energética ele faz lipogênese quando você começa a estudar o cortisol Bia você fala meu Deus por ninguém me contou isso antes é muito louco aí no caso do cortisol sim não dá hidrocortisona na base Sim aí você suplementa com hidrocortisona base eu tomo hidrocortisona base é 10 10 mg de manhã e a tarde enciclopédia gente por Dia por dia

duas tomadas porque de manhã é o pico sim depois você tem um 16 16 exatamente por isso que quando eu doava eu pedia dos pacientes para do US de manhã eent 16 e no máximo 17 Bia também toma do ômega-3 que ele é importante fonte de nutriente pro cérebro Então vamos pensar pro cérebro B12 B12 D3 ômega3 melatonina melatonina a melatonina agora em 2020 foi considerado o hormônio chave que regula todo este eixo hipofisário hipófise hipotálamo quer dizer nós nos regulamos com a melatonina tomar para dormir não tem nada a ver com dormir ele quando

a gente suplementa ele deixa que a glândula pineal adormeça Descanse à noite porque ela tá trabalhando dia inteiro aí chega a noite ela precisa descansar e ela vai descansar se você suplementar então eu eu tomo hoje 10 mg mas a gente tem que começar pouquinho né três você toma à noite À noite PR descansar a GL não PR dormir não PR dormir tanto é que ela não é para isso né ela ajuda porque como ela é o mais poderoso faxineiro de cérebro retina intestino ela esfria o corpo e mais rápido e a gente entra no

sono rest estabelecedor melhor É nesse sentido mas não é a proposta Ah você vai dormir com ele não não a Melatonina comum melatonina comum eu a quando ela é manipulada por médico a gente pode prescrever numa concentração melhor né quando elas compradas na farmácia é baixinha masal baix começa com 3 MG depois evolua para cinco depois chegue para 10 top para descansar a pineal né sim praticamente basicamente seria essas orientações básicas pra saúde cerebral Sim já é uma boa coisa até que eu não tô ruim de saúde cerebral não is é ótima só falta não

tô ruim Olha eu me esforço Entendeu porque eu vou fazendo as minhas experiências mas é essa fala é real a gente se esforça eu me esforço gente tipo assim Já que ninguém faz eu vou vendo e tá tá indo mas eu tô gostando que eu tô dando mais varada dentro do que fora daá for você Tá acertando mais examente mas eu vou me ajeitar lá com a como a suplementação adequada pode contribuir para promover a longevidade Ah olha isso é um prêmio Nobel de medicina de 1900 12 Alex Carrel ele ganha o prêmio NOB de

medicina comprovando 1912 comprovando que ele queria entender se a galinha morria pelo que ela comia ou porque o coração falhava né eraa o coração que matava a galinha oua galinha que matava o coração Uhum Então ele pegou o coração de uma galinha colocou num lugar como se fosse um sangue super uhum eh bem nutrido E esse uma galinha normal dura de se a 8 anos uma boa galinha uhum se a 8 anos ele colocou esse esse coração sendo nutrido por 27 anos ia durar mais mas ele queria né publicar o trabalho isso e o tamb

pesquisa dele lá ele disse que o rapaz esqueceu de nutrir o o líquido aí acabou 27 anos nisso ele comprova que a Quem mata a galinha é a boca da galinha e não a falta de nutrientes isso e não o coração em si porque a gente consegue a suplementação ela é embasada para um prêmio Nobel então quando a gente diz por que suplementar porque já só foi testado se nosso DNA foi feito para durar 120 anos com qualidade de vida e a gente não não tá vivendo assim nesse sentido aluma coisa errada e foi programado

a gente recebeu aqui um um um neurocientista que falou isso sim é tá programado no nosso DNA dos telômeros sim exatamente ele falou S por isso que zerar leite e glúten é manter a vida do telômero entendi manter T3 manter cortisol manter hormônios sexuais é manter energia pro telômero entendi é um conjunto perfeito perfeito vamos lá bru saúde Hormonal a gente já falou bastante mas vamos ver se mais alguma coisa quais os benefícios da hormonal e as considerações importantes quais são os alimentos sugeridos para estimular naturalmente a produção hormonal é na verdade eh fazer uma

suplementação só com alimentos eu eu confesso a vocês que eu não não não acho não acredita isso né não consegs alimentos são muito desnutridos exatamente mas de qualquer forma por exemplo os hormônios bioidênticos eles vêm do inhame a estrutura molecular vem do iname para eu ter um uma dosagem mínima necessária por dia eh do hormônio bioidêntico Eu precisaria comer 5 kg de inhame então não dá né Então nesse sentido é que a gente precisa sim da ajuda da manipulação para manter uma saúde plementação mesmo né mas sem dúvida com nham é maravilhoso é nham os

tubérculos nham cará mandioca tudo que nascer embaixo da terra menos a batata inão ótimos Ah também né com nobreza a gente pode comer com nobreza com nobreza adoreo nobreza adorei com nobreza Tá mas preferência Sim essas outras que tem os pelinhos junos mandioca cará inam isso aí tá vamos lá exames indicadores de saúde quais informações Os exames de creatina fornecem para saúde renal pode explicar a relação entre colesterol altos níveis de HDL e baixos triglic triglic Olha como indicadores de saúde essas suas seguidoras elas sabem de saúde ou então são curiosas não mas ela fez

uma pergunta correta baixo baixo HDL com alto HDL com baixo triglicerídeo É ótimo É comida é colesterol bom para quer dier o HDL é o colesterol bom então ele tando alto que que é o alto acima de acima de 70 de 70 a 100 Tá ok e baixo é um triglicer abai de diendo que ela tem mata produzir os hormnios produzir cortisol para produzir testosterona então o colesterol ele é a matéria prima para produzir vitamina D3 para produzir tudo então isso é bacana e o colesterol seria o total não aí você ela tá perguntando do

HDL Então isso é um indicador muito bom por porque o colesterol ele ser Total ele significa HDL dividido desculpa triglicerídeos dividido por HDL faz essa isso então se essa conta der menor que 2,5 ótimo a pessoa tá bem se der menor que dois Melhor ainda então é uma saúde base maravilhosa HDL não é triglicerídeos por HDL vai dar o colesterol Total isso se essa conta der Menor que dois ela tá top Master tá menor que dois is top Master vai vou fazer minha conta eu sei que o meu HDL meu HDL sempre foi nos últimos

pelo menos 10 anos entre 90 e 110 ele fica ali seu ômega3 4 G querida por dia funciona tá E ninguém mandou não é instinto de sobreviv eu faço dois e dois durante o dia e e baixo me meu coisa é baixo eu porque eu gcer é pão bolo biscoito macarrão el são os carboidratos muito difícil is muito difícil perfeito e a creatinina ela a creatinina a creatinina ela tem dois parâmetros né ela vê quanto dessa pessoa ela tá limpando esse rim se ela tá bebendo água e limpando o rim então uma creatinina perto dos

limites inferiores é a melhor se o limite inferior é 0,5 0,6 0,7 o máximo seria 07 não dá para est No Limite superior limite inferior outra função da creatinina sem ah Doutora eu bebo água mas minha creatinina tá alta significa que a a vibração que adrenal adrenal tá acima do rim sim sim capo a vibração que essa adrenal que produz o cortisol tá tendo de medo ela tá interferindo na reação da minha creatinina Então nem toda creatinina significa que a pessoa não bebe água uma creatinina á eu bebo água minha Creatinina tende PR super pro

limite superior a sua adrenal está sofrendo então o cortisol tá baixo exatamente tá comprovado pronto aí bateu com a histó L da hidrocortisona base Sim exat aí você faz a suplementação você fala nossa abaixa a creatinina porque eu continuo bebendo a minha água normal e eu ainda falei gente que que eu como que dá essa creatinina alta ex proteína não ia dar não você não come quase não eu eu eu tava usando creatina ah aí eu ainda achei que fosse mas eu tirei a creatina não fez muita diferença então não era creatina mas não tava

usando super creatina três três aquele aquela dose pequena é eu gosto de correlacionar com o cortisol Bia e funciona com meus pacientes funciona e como eu faço muito exame de sangue eu vejo essa evolução neles funciona muito rápido você fazer não mas eu vou me consultar vamos lá bru que eu não vou fazer sozinha fiz sozinha esse tempo todo agora eu quero uma cúmplice Que delícia Que honra Agora eu quero que alguém cuide de mim tá aqui isso é bom com com senso crítico com senso crítico mental quais cansaço e fadiga mental quais estratégias são

sugeridos para combater cansaço e Fadiga mental no cotidiano Olha eu técnicas pra gente se manter em parassimpático Tonia né no não estress respiração consciente sabe fazer não que que você chama da respiração consciente é eu peço meus pacientes fazer pelo menos 17 vezes por dia eu falo ó faz cinco agora cinco depois antes de dormir mas faz 17 por dia a ISO como puxa puxa o ar pelo nariz contando 4 Segundos 100 100 1003 1004 mas a sua barriga seu abdômen distende ah tem que dist tem que distender a barriga nem buuda isso puxa 11

102 103 104 com a barriga lá em cima segura 4 Segundos 101 102 103 104 e solta pelo nariz ah pelo nariz pelo nariz e o umbigo Encosta na sua coluna uhum entendeu a gente tem que começar a respirar pela parte inferior do pulmão porque essa respiração curtinha elas são dadas só pelo lado é cima a gente não tem a base sim por isso que essa coisa de inspirar com abdômen para fora ela é ruim no começo porque a gente não tá acostumado não tá acostumado mas é o que abre a base do pulmão isso

e quando você começa a fazer isso você entra em parassimpático Tonia não tem como você oxigena o seu cé seria a respiração diafragmática sim a respiração de fragm Quatro quatro e mantém também ajuda a manter eu eu tenho essa mania meu minha barriga eu sempre T imaginando ten um um prego que me liga a coluna então isso aqui é automático é um pilates bem feito é o tempo todo agora que você falou eu vou até fazer um pouquinho vai ser desconfortável porque eu vivo com ela para cá mas eu vou fazer se mas na respiração

consciente Então essa respiração consciente ela entra em parassimpático Relaxa dá um um relaxamento isso escalda pés escaldas pés é incrível a base a pessoa ficou com medo cansa pé gelado mão gelada uhum a base do pé é rim uhum medo quando o escalda pé foi né sei lá na época que ele faz muitos muitos tempo que ele foi criado você coloca o quentinho o pé no na água quente Esquenta na chaleira a água põe lá na sua bacia antes de dormir eu falo para fazer pelo menos sete dias sete noites seguidas coloca o pezinho ali

na água morna para quente depois esfriou um pouquinho Tira o pé coloca o resto da água que sobrou na chaleira mais 15 minutos meia hora antes de dormir ela entra ela dorme bem ela relaxa e e com água não precisa nada um salzinho eu falo gente se pedir água ele já não faz imagina Pedir outra co seria isso aqui foi sal é bom sal mas o sal integral Marinho só só só o Gross churrasco né Ah tá porque ele dá uma diferença de de concentra então isso aí ele ti isso que você tá falando e

tem todo sentido Qual foi o hotel que eu fui dar palestra acho que foi em Cuiabá aquele palestra que eu fui dar pro pro ministério público e eles deram de presente um escalda pé tão bonitinho madeir não eles botaram os os negocinhos que tinha Alecrim tinha sal grosso por isso que eu tô perguntando na não foi Cuiabá Cuiabá Cuiabá se puder fazer tudo isso fica maravilhoso né mas eu falo para paciente preciso da água quente não mas eu já aí eu já viajo Eu quero um sal grosso sal marinho minutos tira um pouquinho bota mais

15 minutos e depois deita e dorme ISO isso isso é ativar o parassimpático escalda pé respiração escalda pé uma vez por dia escalda pé né antes dormir antes de dormir por S dias tá mas o ar condicionado tá ligado Ah é vocês moram no Rio né não tem problema T paciência tá mas aí então faz na sala é ou faz E aí depois bota uma meinha e vai pro quarto ISO nem precisa dar meinha só não pode botar o pé no chão tá depois do es cald Pé então bota a meinha Ah tá para ir

pro quarto para manter a temperatura bom ou deixa sabe o bom da bacia no seu quarto onde você tem o ar Hum porque uma das coisas que mais envelhece o carioca e o o americano é o ar condicionado o ar ele resseca ele desidrata a nossa pele e é muito ruim pro envelhecimento Então tem um borrifador Zin aqui de ar um vaporizador deixar uma água úmida no seu quarto vai ajudar um vaporizador é é bom não sim eu boto muito eu me preocupo muito com a hidratação do olho porque isso eu tenho direto assim eu

só mas você sofre Exatamente porque você dme igar não mas eu mesmo que eu não eu uso n não eu gasto aquele cistan acho que cist aquele lubrific eu gasto aqui uns 10 por Bom usa Usa de ácido hialurônico Ah é qual é o haat isso é hati ou iab e bque as crianças usam é bom melhor Olha só eu uso um mais inferior mas as minhas crianças lá em casa usa e lá vai tirar o gestor a a eu quero até trazer ela aqui também a veterinária dele a Marisa passa pro cachorro ela passou

e a baque para eles e para você uma barata eu tô usando o outro bem baratinho Vê se pode mas dizer eles são tão queridos mas é eles US Então a gente Tem os cald pé a gente tem a respiração mais o quê é botar o pezinho pezinho na terra na grama molhada tem que aterrar a gente recebe uma energia do planeta chamado toros pelo pé esquerdo toros isso mesmo não é é pé esquerdo né pé esquerdo ele vem nossa mão esquerda tem mais dom de cura do que a da direita exatamente por isso né

e depois a gente concentra muito nas mãos e a gente libera as toxinas pelos pés aham O japonês tem uma um método de colocar em apartamentos em casas pequenas que eles possuem um caixote retangular cheio de pedras té que um presente muito bom para dar um japonês são pedras Eles amam Pedra e aí eles andam todo toda noite depois que eles volam do trabalho eles pisam nessas pedras naquele caixote é tem eliminar to a gente vai lá naquele lugar no Recreio É verdade esper a gente já vai dar de presente não mas são pedras eh

lapidadas não é bonitinhas adoro pedras são bons pedras aquelas que a gente já pode esquentar também né ah tem umas que esquenta né para fazer massag porque não é uma pedra e irregular tem umas pedras que são toda polida pra gente pisar né mas mesmo que a gente pise na pedra irregular é bom também Mas aterrar ir pra praia botar pé na areia Vocês precisam fazer isso tem uma praia aqui mas não faz né tá tudo muito branco e o sol depois que eu resolver meu problema no sol vai qualquer sol mesmo é porque aí

se ela não vai eu também não vou fica to a grama tá até um pouquinho grama mais fácil agora ela tem feito isso sim pezinho na grama molhada n o dom quando ela descansa ela tem feito isso com as crianças sim ótimo faz umas trilhas progesterona é uma maneira de deixar em parassimpático também então diminui o progesterona pra mulher progesterona para homem também em menor dose mas também mulher é o quê 20 25 eh 25 30 é milig né miligramas por por noite e homem a gente usa 5 8 MG é porque senão fica muito

Sens demais tá E aí também funciona B12 nãoé Não hum nãoé não Cátia assim como suplemento estratégias Ok mas como suplemento a B12 é Ah é a B12 tem que ter sempre B12 D3 tem que ter sempre do D3 melatonina nós precisamos sempre pensar nisso ah eh gosto muito do aminoácido tirosina Uhum Então eu suplemento todos os pacientes que tem hipotiroidismo todo paciente que tem fatiga é 150 é o mínimo 300 ok ômega-3 também ômega-3 Também quer dizer pensar numa alimentação não só na suplementação mas pensar nessa alimentação com os alimentos que eu falo de

Deus né frutas verduras legumes os grãos a gente sair menos do embalado das da coisa e fazer em casa Ah quer fazer um pãozinho uma bolinho faz em casa mas comer a comida do arroz feijão B salada legumes isso é bom o básico o básico né tá vamos lá cuidados com a pele hum Dora Cátia poderia compartilhar uma rotina básica de cuidados com a pele que as pessoas podem seguir sim sem dúvida é a o cuidado com a pele com os produtos 20% são produto 80% de resultado de pele é o intestino então por isso

que cuidar do intestino sempre foi uma preocupação minha porque eu falei não não adianta eu só passar produto não melhora muito mas se eu mudar a alimentação do meu paciente zerar Leite serar Gut zerar álcool e tirar o amendoim eles ficam ótimos carne pode carne pode mas também não exagerar né sim ah é a nobreza né mastigar mastigar 31 vezes as pessoas comem carne eu falo como animal porque assim comeu uma picanha mas nem sabe o que comeu Então se mastiga sabia é tá as papilas gustativas tão ali eu não gosto Muito de carne não

quer dizer nem como mais carne sim como mais peixe nem frango eu como muito Qual o seu sangue Ah é por isso sangar né É herbívora É uma girafa é não gosto não me faz bem e também não gosto por causa dos bichinhos Eu adoro uma vaca eu vejo ela convertida em alimento eu se pudesse uma vaca adora uma vaca mas come Iogurte não mas agora não vou mais calma eu ten que entrar na coerência a partir de hoje ela tá sendo muito exigente comigo era verade não é eu Entre Tapas e Beijos eu tô

acertando tô levando mais beij mercado comprar agora esquece de leite de coco leite de coco muito bom leite de coco e aí uma rotina Eu gosto da manipulação eu acho que a manipulação eu posso padronizar e colocar uma coisa numa concentração correta para fazer um efeito bom então tem sempre algo para limpar que não faça espuma né um hidratante que não Mele um filtro também bom adoro esses hidratantes Ah isso um toque bom amo que feito um toquezinho quase de talco amo me dá um troço que fica buzunar n gosto também não dá o nervoso

é porque você é muito quente você tem calor ou você tem frio você tem hipotiroidismo né básico assim não S Não senti muito frio não mas assim não sei se é porque repõe não mas é você tem a sua energia é muito grande então quando você tem essa energia assim muito grande dá um calor por isso que a gente não gosta da coisa creme né faz você suar ainda mais coisa e óleo Se for me fazer massagem com óleo eu já saí de lugar eu fui paraa espar aí falava assim ah massagem falei eu não

posso com óleo a pessoa não mas esse óleo eu não sei o que menina aqu a pessoa vai passando vai me dando nervoso eu falei eu realmente não posso com óleo até que eu falo assim eu realmente tenho que ir embora vai me dando um uma gastura né uma gastura te juro agora me vem com um cremezinho que tem t Eu entendo você você vai gostar então é um espetáculo um espetáculo então a manipulação ela vai ajudar mas é 20% e 80% gente tem que medar o intestino Ai não tem outra opção intestino tá Uhum

da água também 3 l de água gente muita água muita salada copo de água de 300 ml né de hora em hora até às 19 horas sabe uma salada que eu amo não sei se é adequada você vai me dizer salada que é alface né roxa hum eh não não vai porque é o é o queijo de de búfala tá vou tirar o p precis de Castanha põe não Castanha a gente tem que colocar eu boto eu boto na salada eu boto é mas era só para ter um enfeite Zinho Branco rúcula e agrião acha

uma Tem queijo de esses bolinhas também de castan de Caju vou nas bolin pronto vai vamos no supermercado tá porque ele é bom de procurar essas coisas eu não sou boa não saudável gente todo Supermercado é ruim e vai ter um setor chamado setor saudável olha que louco tudo é lixo o resto é setor saudável ai você vai ter que lar comig não temou vamos lá então aqui mais alguma coisa não tá ótimo tá ótimo tá próximo Bru alimentação e suplementação ah poderia compartilhar mais detalhes sobre porque considero o leite e o glúten como vilões

alimentais a gente já falou já falou super assim que é lembra do plástico para de sufocar sua célula Exatamente é quase uma camisinha mas não pro que deve ser é a camisinha é a camisinha do intino pro local certo pro local certo vamos lá isso aí alimentação suplementar com os benefícios do zinco quelado e da vitamina D3 sim d a vitamina D3 nós já falamos que ela é importante acima de 90 no sangue no mínimo 25 MG quelado é muito importante a gente tem o zinco Fingers né os dedos Mágicos do zinco porque o zinco

primeiro ele é condição importante e necessária para produzir suco gástrico quando você tem zinco você produz mais suco gástrico você digere melhor e você sente sede uhum quem não tem zinco não tem suco gástrico e não tem sede então o que que o velhinho é velhinho não sente sede não digere ele é assim então começa suplementando o zinco ele vai começar a sentir sede eu faço zinco quelado 30 el começar perfeito maravilhos Bom dia tá bom Então segue segue o fluxo Segue o fluxo uhum tá eu vou ter que fazer a lista de tudo quando

for me aí eu dou magnésio também 200 quelado qual e eu quelo com glicina com glicina Sim eu já fiz uma várias existe mais de 20 né Pois é tem que ter um básico assim né angina é bom não não funciona bem e o selênio que é também fundamental 120 100 microg por dia também é excelente zinco selênio magnésio são os minerais que participam da conversão do T4 em T3 ah S então é por isso que a gente sempre dá o selênio junto com o zinco e com o magnésio tá é selenio não tomo não

selenio come as castanhas de do Pará pelo menos tá paras dup parar duas Ou três é para você ter no mínimo celen tá vamos lá como o magnésio pode desempenhar um papel na prevenção de infartos e AVC existe essa relação existe na verdade todo todo todo o início de falta de magnésio é o início de pressão alta é mesmo é o o magnésio ele é o lembra da bomba de cálcio e magnésio a a gente tem a bomba de sódio e potássio e cálcio magnésio isso o cálcio muito no sangue ele faz um estrago ele

faz você ficar tenso ele faz o coração entr a elasticidade dos vasos n isso exatamente e o coração entra em tetania tudo isso faz mal se a você der mais suporte de magnésio pra corrente sanguínea o cálcio vai ficar mais quietinho a nível dos Ossos a gente precisa do cálcio nos ossos da calcitonina que é produzida parael tireoide quando eu tenho o estímulo do estradiol Por que que a gente precisa suplementar fazer mod hormonal com os bioidênticos e usar o estradiol porque eu preciso do estradiol para ativar a minha tiroide a produzir calcitonina que a

calcitonina faz o cálcio ficar no osso a vitamina D3 também o magnésio também orienta o cálcio no osso Então e o a k K2 a K2 também então são os quatro só que é os quatro que ajudam esse Cálcio ficar no osso quando eu tenho infarto e AVC significa que eu não tenho calcitonina não tenho hormônio D3 não tenho vitamina D3 e não tenho K2 hoje a gente suplementa a maioria suplementa só K2 Uhum E não esquece da calcitonina então preciso fazer modulação hormonal o magnésio quelado também pode isso maravilhoso no mínimo 200 mg uhum

200 400 até 600 depende não é o de malato não é o dem poé pode pode mas o melhor é o magnésio quelado é um quelado de verdade né porque existe o quelado ou tipo quelado entendi isso existe tá que legal então na realidade você tá tirando o cálcio dos v culação sanguínea isso né que poderiam causar e prejudicar o coração e também prejudicar a oxigenação do cérebro sim sem dvid perfeito Bru Que tipos de Açúcar a dout Cátia considera mais adequados para incluir na alimentação nenhum não sim tô brincando D um pouquinho de água

para mim Ah claro Ah o açúcar eu eu sempre falo isso pros meus pacientes que Deus colocou o açúcar e o sal na terra para deixar a a nossa vida um pouco com sabor é porque a gente pode ter uma vida meio sonsa né mas você pode ter uma uma comida saborosa com sabor Então se a gente praticar O entendimento para que que serve sal e açúcar Eles são reposições de minerais Então qual seria o melhor açúcar para não sepor minerais a rapadura o mascavo o demerara sim eu uso demerara não gosto da rapadura mais

escurinho né também sim aí eu uso um pouco do demaro e aquela coisa tem a nobreza no que vai usar mas eu uso entre os fazer um bolo com açúcar demerara e adoçante açúcar demerara os corpos sabe lar com açúcar ele sabe fazer a coisa acontecer agora com adoçante não consigo com programado is é química né é substância estranha ex então É nesse sentido que melhor um açúcar do que dem ou mas cavo sim tá Doutora Cátia qualum a interação entre vitamina D3 vitamina K2 e magnésio influência na saúde Ó você falou até da Não

você falou até da da calcitonina é Não mais do que a saúde óssea na saúde cardíaca né mas também Acaba privilegiando Porque aí o cálcio Fica onde tem que ficar sim que é nos ossos que na verdade quando você vê uma pessoa com osteoporose ela também começa a ter problemas de arritmia problema cardíaco de pressão problema de de ma circulação cerebral está relacionado né cérebro coração e músculo osso uhum pensar nisso você tá falando Esse negócio lembrei né que você tá falando tanto do Projeto Genoma que provou o contrário do que queria provar né exatamente

mas e e provou também que a gente tem menos ghos do que a gente imaginava ter a gente tem menos do que um grão de arroz um grão de arroz é muito geneticamente mais elaborado tem 42 cromossomas e a gente muito menos 23 nada o que que a gente é menor do que um menos importante do que um arroz geneticamente falando gen né geneticamente falando geneticamente falando vamos lá bru emagrecimento e reeducação alimentar para quem busca o emagrecimento saudável quais abordagens mais eficazes Ah isso eu sei na prática gerar Leite glúten e Álcool 100 dias

100% zero Leite zero glúten zero álcool por que 100 dias porque é o tempo necessário paraa espessura total do intestino se refazer vol é aí sim você Experimenta do que é ficar bem sem sem a Cascata inflamatória quando você fica sem a Cascata inflamatória no seu corpo você sente o que é bom aí volta a comer você passa mal uhum dá uma distensão dá uma dor de cabeça dá uma dor nos ossos não é muito ruim agora é É muito difícil você eh encontrar as massas né porque eu adoro Uma massinha com suco de tomate

com suco de tomate não com tomatinho e manjericão adoro manjericão Zinho não Bia é que você não olhou pro setor saudável mas tem tem nas grandes redes tem muito se você procurar no no Ness um pouquinho mais carinho s manad problema é pr saúde ele é pouco mais escuro não não a gente tem várias marcas é urbano tem tem tem você tem muit tem pão francês tem pão de foma da hoje uma marca alemã mais poderosa da Alemanha ela se instala no Brasil com uma fábrica em Curitiba porque nós consumimos muito estamos consumindo muito sem

glúten né aumentou muito ela já se instalou já se instalou já já inaugurou e já está vendendo eu compro pelo mercado livre mando caixas e v bem bem mais fácil PR mim bem mais fácil PR mim Agora ficou mais fácil tá então é fazer essa sim zerar 100 dias 100% zero Leite zero glco sem sem álcool sem álcool zero glúten zero leite tá tá agora ela me falou tô mais animada que o leite pode ser o leite de sim de amendoa deur né amêndoa de coco você vai gostar VV você vai ver quais os passos

fundamentais recomendados para quem está iniciando uma jornada de Reeducação alimentar o Que você falou sim é é 100 dias 100 dias 100% quer dizer a pessoa não vai parar de comer ela vai comer simplesmente retirar farinha de trigo né o álcool a cerveja e vou comer é só vai ter uma restrição assim você é de Natal ter que levar leva né assim tem tem que fazer a parte arrozinho eu gosto de fazer um kit né o kit de sobrevivência você leva um uma torrada um um docinho tudo sem sem glúten tem hoje faço esse que

tem isso né É verdade então vamos lá prevenção e saúde cardiovascular acho que ela já falou mas vamos ler como a sobrecarga de proteína está relacionada à hipertensão arterial como a Dra Cátia sugere prevenir infartos e avcs por meio de suplementação de magnésio O que que tem a proteína tá acho que é assim hã toda vez que a gente fala de relação fígado e rim uhum nós estamos falando em ácido úrico hum Toda vez que você come o proteína animal Qual a primeira proteína animal do leite caseína e Bet lactoglobulina então eu comi um brigadeiro

eu tô comendo uma proteína animal Sim essa proteína animal caseína ou Beta lactoglobulina ela vai ser convertida em amônia pelo fígado amônia tóxica pro cérebro aí o fígado Tem que trabalhar de novo e converter em ácido úrico tá esse ácido úrico é liberado eliminado pelo rim e vai machucando esse rim o primeiro causador de pressão alta é ácido destruindo o cérebro o destruindo o rim Desculpa então é por isso que um ácido úrico no limite superior ele precisa ser prevenido aí entra um dos únicos remédios que eu gosto de orientar que é que é o

alopurinol o alopurinol nesse sentido ele ajuda ele quebra os cristá de ácido úrico e a livri a primeira causa de pressão alta que é machucar o rim por de ácido úrico entendi ent não sabia disso a proteína ela Lembrar sempre da proteína do leite da vaca tá e depois vem a proteína da carne mas a proteína do leite da vaca é esquecida no sorvete eu tô comendo proteína animal a o sorvete dá pressão alta por quê Porque tem essa função do ácido úrico no R tá bom e o o restante nós já falamos né o

infarto do magnésio próximo bem-estar terceira parte da série sobre um estilo de vida saudável para um sério saudável Quais são os pontos Chaves destacados aí a tá falando terceira idade é isso não é que ela assistiu a web série ah we então eu falei o Nome da kti falei eu ah que bonitinho estilo de vida cérebro saudável tá tá ela tem a web série E aí nós falamos exatamente desse ponto nós estimulamos sempre a atividade física eu não gosto de fazer atividade física mas tem que fazer quer dizer gente fazer algumas coisas para manter esse

cérebro num bom funcionamento e aí entra atividade física entra vitamina D3 entra melatonina E qual é Ativ interação é uma uma Pelo menos eu gosto de um pilates duas vezes por semana e que faça um cardiovascular atéos matação duas vezes trê até os 50 anos tem que fazer né pelo menos umas duas a três vezes dizem que depois dos 50 a gente tem que fazer todo dia mas eu ainda não consegui não eu tô me esforçando para chegar lá também tá difícil mas eu tô me esforçando Que bom né de meia-noite às 6 ela consegue

então É mas essa academia não abre mais de madrugada Teve uma época que no ri que abria Nossa mas a gente precisa dormir é também acho é vamos dormir né gente não com certeza e eu durmo bem graças a Deus que bom próximo questões Gerais de saúde para quem enfrenta hipotiroidismo Quais são as causas mais comuns sintomas característicos e opções de tratamento Destacados quais estratégias sugeridas para combater te o cansaço você já falou que é o T3 fou sim isso é é que nesse caso ela tá as causas mais comum de hipotiroidismo a primeira causa

é alto fluxo menstrual mioma Então a primeira causa de hipoti porque o a tiroide para ela produzir T4 ela precisa de Ferro uma Ferritina acima de 70 se eu não tenho Ferritina eu não vou produzir então aquelas pessoas que sangram muito tá as mulheres Então por ISO que a gente uh S eum ferro na dar supor imediato sim então a primeira causa de hipotiroidismo é al fluxo menstrual e a segunda é a a tiroidite rimoto a gente fala que é autoimune mas ela começa sempre com uma intoxicação pro fluor cloro ou bromo porque o T4

é uma molécula tirosina ligado a quatro moléculas de iodo quando eu tenho nado muito em piscina eu tenho fluor o fluor ele entra mais rápido que o iodo então se eu tenho tirosina com fluor fluor fluor fluor o corpo encara que isso é uma molécula T4 ET estranha aí ele faz o quê anticorpos anti esse falso T4 Então na verdade a gente tem intoxicações E aí esse de fluor aí tem uma tiroidite fluor uhum não necessariamente que seja por glúten Que o rashim É mais pro glúten então o glúten também é o causador de hipotiroidismo

tambémm é o sangramento eoa baixa e o segundo é intoxicação por metais né Por por halógenos flurocloridona fica pelo menos mês se você não quiser ficar a três e você vai ver como você murcha é muito louco isso o cocô melhora Tudo melhora tudo é inacreditável gente uma coisa que eu acho bacana assim eu acho que cocô não tem que ter cheiro é o seu cocô não tem cheiro porque você não come carne ah então é isso sim come uma carne para você entra emação porque a gente realmente até uma princesa fica assustada princesa tá

Não realmente eu achava que era era é foi depois que eu parei de comer carne é bem tranquilo assim não e você tem bactérias boas digerindo bem bem bacaninha vamos lá como o estilo de vida saudável impacta diretamente na saúde cerebral e longevidade já falamos como a suplementação adequada pode contribuir para promoção longevidade já falamos também sempre vai contribuir né se a gente pensar tudo comer direito suplementar vai ajudar a mente e o corpo A funcionar melhor é a curiosidade com enzima que é 10 Sim gosto mas ela não ela é ah posso usar co

enzima que é 10 200 mg pode mas se você não gerar Leite glúten não corrigir seu T3 de cortisol você vai não vai ver uma uma mudança o básico tem que ser is tem que feito é a estrutura da casa vamos preparar o terreno para semear tá próximo ah próximo agora p o próximo é momento pipinho passou rápido né próxima vez a gente já vai falar dos nossos efeitos quando ela voltar que que é o momento pipinho o pipinho é o nosso símbolo aqui do podcast que é esse cérebro sorridente é Rosinha né ele tem

umas perninhas muito geneticamente não foi favorecido ele é um cabeção entendeu E ele tá sempre ouvindo aí com esse headphone é bons podcasts boas we séries e também boa música tá que é assim é como se fosse um bate-volta a gente te joga uma palavra e aí o que vier na cabeça você responde e se não quiser você tambm po também você pode passar que pipi não se incomoda não se apega não vai achar nada que é pessoal ele não toma nada como pessoal eh um bem-estar físico e mental que que você vem naa sua

cabeça eh quando a gente cansa de sofrer a gente muda então Entrar nesse bem-estar é querer ser diferente terar Leite glúten álcool ah eu gosto mais de mim do que o álcool eu gosto mais de mim do que da comida isso é bem-estar mas a pessoa precisa cansar de sofrer Bia é o tal do cair a ficha né É tomara que caia logo né Né verdade amor amor é isso que a gente tá fazendo Endo aqui uhum não é eu falo que amar é uma é algo que a gente quer pro outro porque a gente

tem tanto e que a gente quer que o outro sinta também então quando eu erei o glúten eu comecei a convencer o mundo sugerir né a Experimenta Experimenta Eu Não sugiro não eu sou meio chata assim nesse não mas do momento que alguém te procura tá predisposto a fazer algo sim então aí você pode ser enfática pros outros por exemplo as pessoas estão assistindo esse podcast a gente tá dando uma sugestão vão ter pessoas que proativamente vão buscar e outras que vão exagero essa gente doida sabe tipo assim vai ter vai terim mas olha o

nosso amor por vocês é tão grande que acredita em nós a gente frequenta UTI frequenta Hospital eu tenho paciente doente todo dia então se as pessoas acreditassem na gente elas mudariam e AM sofreriam menos sofreriam menos então eu falo Sempre que a gente pode aprender se vocês não acreditam em nós vai estudar que funciona muito as nossa websérie serve para isso para condensar estudos conhecimentos para que vocês aprendam de uma forma melhor mais rápida Mas vocês vão poder aprender seja aqui nessa né nesse bate-papo nessa sala de aula seja internado num hospital ou seja numa

prisão sei lá no hospital ou numa prisão de prisão mesmo são decisões com privações né Nós médicos desejamos sempre que seja da forma mais suave Com certeza com amor com amor sempre autocuidado Ah autocuidado é isso tudo que nós falamos aqui né primeiro eu experimento em mim tudo que eu tô falando para vocês é porque eu faço em mim se eu não consigo fazer em mim não adianta eu querer vender algo hipocrisia né você sugere e não faz então esse autocuidado acho que funciona porque olha a gente tá bem né bia nós três aqui B

vou ficar melhor vou ficar melhor agora eu tô com a expectativa de ficar melhor longevidade 120 anos com qualidade de vida nós não fomos feitos para morrer doentes nós somos feitos para uma transmutação se isso vai chegar ao 119 Ótimo então vamos nos manter saudáveis Hígidos saudáveis né mentalmente saudáveis para que essa transmutação essa mudança de energia aconteça agora se você desistir antes você vai ter dores que não precisava ter então eu também eu acho que quando tiver bem velhinha vai chegar uma hora que eu vou tá na hora de ir é isso é uma

transmutação que nós vamos mas para isso a gente precisa transmutação sim Viver viver e viver bem e aceitar o processo de mudança né felicidade ah felicidade também é o que eu tô aqui fazendo com vocês graça Angélica eu fui chamada uhum É verdade sábia Angélica mais uma vez a sábia Angélica a minha mãe foi cabeleireira né então eu falo que as cabeleireiras Elas têm esse poder de eh fazer com que a gente confie nelas a sabedoria né porque el elas pegam na nossa cabeça né duas pessoas podem pegar na sua cabeça quem você conhece muito

e você tem um contato ou a sua cabelereira Uhum Então a felicidade de poder tá aqui sair de Campinas vim pro Rio conhecer essa mulher incrível que eu também agora sou fã né minha filha também ilustres esc conhecidas e passaram a ficar conhecidas e agora vamos ficar melhores amigas is a vida é assim então a felicidade são Esses momentos que a gente pode ter porque a gente tá fazendo com muito amor e estudar é algo que a gente não faz porque a gente Sei lá nem sei porque a gente faz mas isso alimenta a nossa

alma eu acho que é uma inquietação da Alma O estudo é uma busca da alma isso é felicidade né Bia eu acho né um super poder que você pudesse ter qual seria e porquê hum complicou o meu superpoder eu falo eu falo adoro terapia neural uhum e não não é que isso seja um superpoder mas eu eu acho que uma reorganização uma como é se diz uma recalibração do sistema nervoso autonômico é possível de uma maneira rápida Uhum Então isso a nossa capacidade médica de poder estudar quero que você volte aos seus estudos que que

fale comigo também e que a gente veja se isso pode ajudar mais pessoas concordo Ah eu acho is uma isso é um super poder também né a gente dividir isso né e humano não precisa ser outro um livro um livro qualquer um Ah eu vi Lúcia Elena Galvão Elena Galvão a gente já fez uma live junta Maros o caibalion é ótimo eu indicaria o caibal e agora eu vou ler os seus vai ganhar daqui a pouco ol Ela estragou a surpresa já tô pedindo ela é inquieta Olha e é felicidade né fel começa com felicidade

vai começar que eu escrevi na pandemia porque eu falei não serei infeliz aqui dentro de casa uma frase que te define ou que você quer deixar PR as pessoas eh eu acho que a frase seria vale a pena mudar sempre vale a pena mudar e uma uma frase da nossa web série é compreender o que causa E mude Então a nossa missão enquanto médico enquanto né da da da do YouTube saúde né é explicar o que causa e se a pessoa entender o que causa aí ela decide se ela quer parar de se machucar ou

não excol compreender eu dou esse ensinamento eu posso fornecer isso porque o universo investiu tanto tempo e dinheiro em mim que eu preciso retribuir e a retribuição é dessa forma né Eu acho que o YouTube é lindo por isso porque a gente consegue fazer esse retorno de investimento que foi feito na gente e foi mesmo graças a Deus foi mesmo claro que o grão de arroz também teve um investimento ele tem mais gente que a gente também é tudo foi investimento do universo tudo a gente tem que desejar também né não é uma saudade saudade

acho que eu não tenho uma saudade do Futuro uma saudade do Futuro ol não é por não É pode ser pode ser pode ser propósito de vida um propósito de vida confesso que uma frase tá meio difícil a uma mudança que a gente tem feito que eu vejo que a Bia também fez é sair do consultório de uma aem uma pessoa eu acho que a gente sai um pouco disso nesse momento porque é muito pouco não é que é pouco que não vale mas que falar para mais pessoas ajuda de uma maneira ajud mais coletiva

empoderar o paciente na realidade você empodera o paciente a buscar sim do que ficar assim ah eu vou pagar por isso que eu saí da cirurgia plástica né eu tenho dinheiro então a senhora faz uma lip em mim eu tenho dinheiro a senhora faz uma mama em mim não mas espa vamos vamos te ajudar a emagrecer primeiro a melhorar isso como é que faz só o dinheiro eu eu compro não então a gente precisa conquistar é fazer o dia a dia e é conquistar tá resultado e a gente é o Personal estimulador que faz isso

né ó vamos fazer assim exatamente a gente é é o gatilho da transformação S exatamente né Mais ou menos isso minha querida muito obrigado foi um grande prazer ter você aqui obrigada tá com a gente gratidão Olha você agora vai olhar para essa câmera dar todos os seus recados pro Pessoal da rede que te segue no YouTube We como as pessoas podem acessar elas Exatamente é para quem me conheceu pela primeira vez porque o canal da Bia é imenso né então eu falei gente nós vamos para um canal muito grande normalmente eu vou pros pros

canais menores mas hoje a gente veio para um canal muito grande então se você não me conhece eu agradeço por estar aqui eu gostaria de convidar vocês todos a reverem esse saber eu sei que leite é gostoso que glúten é simples é gostoso também mas comer uma algo diferente uma farinha diferente e substituir um leite animal por um leite vegetal vai fazer uma mudança muito significativa na sua vida pra mulher um emagrecimento né uma murchar ela começa a murchar da barriga aqui na parte superior para baixo ela se sente melhor você se sente melhor o

cérebro funciona melhor nós temos mais cognição mais raciocínios inteligentes Então é isso que me que eu me proponho a fazer no nosso canal então o canal CTI ranaka serve para isso e ter a oportunidade de estar aqui com a Bia e com a Alex é sem dúvida nenhuma algo de Muita honra e agradecimento a honra foi nossa pode ter certeza e você por favor nos acolha como paciente que Delícia eu ser tratada como uma paciente será um prazer muito obrigada querida esses livros são para você Nossa a felicidade e o contraponto depressão né porque é

sempre aquela coisa Yang né e aqui são contos eh que eu escrevi com um grande amigo Eduardo Melo a partir de atendimentos meus que foram ficcion ados todos verídicos troquei totalmente os nomes para preservar as pessoas Então é para ler um continho por dia que bacana É muita experiência né é bastante história para contar eu acho que eu não posso ficar demente não senão vou sair falando besteira por aí não mesmo gratidão minha linda muito obrigada meu amor queridos a gente tá finalizando mais um episódio do pó de pipa e hoje foi com essa maravilhosa

D ktia haranaka se você não conhece eu sugiro que você comece a seguir ela porque tem tanta coisa para aprender tanta coisa para refletir que essa carapuça até me Coube Eu também estou nesse processo Se eu fosse você não deixava de seguir outra coisa aqui na comunidade pod people a gente sabe que conhecimento autoconhecimento é formador de seres humanos sustentáveis então se você não segue segue a gente aciona o Sininho para receber todas as informações e até o próximo pod people muito obrigada