Hoje a gente vai falar sobre um assunto sério e bem incômodo mas eu prometo que vai valer a pena se você tá cansada de lidar com candid Diaz e quer saber como acabar de vez com esse problema Você tá no lugar certo e eu vou te falar candid dies não é coisa só de mulher não viu muita gente acha que isso é coisa de mulher mas isso também afeta os homens e antes de começar o vídeo já clica no like se inscreve no canal ativa o Sininho porque o que eu vou te contar hoje pode
mudar sua vida ah e manda esse vídeo para aquela amiga que vive reclamando dessas situações incômodas porque essa dica é preciosa mas antes de mais nada vamos entender o que é a candidíase a candidíase é uma infecção causada por um fungo chamado Cândida albicans que mora naturalmente no nosso corpo principalmente no intestino O problema é que quando nossa imunidade tá baixa ou quando existe um desequilíbrio esse fungo cresce além do normal e começa a causar sintomas bem chatos e olha gente a candidíase ela pode aparecer em várias partes do corpo na boca no intestino nos
órgãos genitais ela é oportunista ou seja espera um vacilo da sua imunidade para se manifestar imagina que a cândida é como aquele teu vizinho folgado que tá sempre de olho para invadir sua casa na primeira oportunidade seu sistema de segurança deu um problema ele pá Entra lá com tudo agora Quais são os motivos que fazem essa candidíase se multiplicar Existem várias causas uma delas é o consumo excessivo de Açúcar candidíase ama açúcar é como se fosse uma festa para ela outro motivo é o uso prolongado de antibióticos antibióticos matam as bactérias que fazem também bem
ao intestino e deixa espaço para que a cândida se prolifere então se você vive tomando antibiótico pode ter certeza de que tá dando espaço pra candidíase e a gente não pode esquecer do estresse quando você tá estressada sua imunidade cai e aí adivinha candidíase Aproveita a brecha para crescer agora como é que a pessoa sabe que tá com candidíase o sintoma mais comum Claro é especialmente na área genital nas mulheres pode haver um corrimento branco parecido com leite coalhado nos homens a gente pode ter lesões a gente não o homem né eu também posso mas
vou fazer tudo para não ter nos homens a gente pode ter lesões genitais e lesões na pele mas olha só candidas não é só isso não em casos mais avançados pode até dar sintomas gastrointestinais como desconforto abdominal gases Fadiga é quase como se a candid Dias sugasse sua energia agora bora falar do que interessa como combater a candid Dias através da alimentação primeiro aliado é o alho O alho tem um composto chamado alic que é um poderoso antifungico natural outro alimento maravilhoso é o gengibre ele ajuda a reduzir a inflamação e é ótimo para quem
tá infectado e claro não posso deixar de falar dos probióticos eles ajudam a fortalecer a flora intestinal que é o nosso escudo contra candidíase então usar probióticos como kombuchá kefi rejuvelac que tudo isso é muito importante ou procurar um profissional para prescrever um probiótico para você mas é muito importante você parar de alimentar o maior inimigo que é o açúcar que é o maior vilão Então nada de doce e nem refrigerante esquece aquele bolo recheado no final de semana outra coisa que a cândida ama são os carboidratos como pães massas feitas com farinha branca porque
esses alimentos são quebrados rapidamente em açúcar e viram um banquete para o fungo cuidado com o álcool bebida alcoólica fermenta e também ajuda a proliferar candidíase então evite cerveja evite vinho principalmente durante o tratamento você pode usar também na vagina comprimidos de óleo de coco você pode pegar uma cartelinha de comprimido vazio que você tem por exemplo de neus aldina e colocar ali óleo de coco no congelador depois você vai tirando e colocando ali um por dia agora bora falar de alguns hábitos que pode ajudar a prevenir a candidíase O primeiro é a escolha de
roupas íntimas prefira sempre calcinhas e cuecas de algodão e evite roupa muito apertada que deixa a região abafada e favoreça o isolamento de fungos outro hábito simples é manter a área sempre seca e limpa isso não significa usar sabonete íntimo o tempo todo sabonete íntimo pode alterar o PH da região e deixar um ambiente mais vulnerável vagina é para ser lavada por fora não é para meter sabonete dentro da vagina muito importante também fortalecer a imunidade então inclua no seu dia a dia alimentos ricos em vitamina C como laranja limão acerola o zinco presente nas
castanhas e o selênio no brócolis também são ótimos pra imunidade para encerrar eu quero deixar aqui algumas dicas finais primeira coisa durma bem o sono é essencial para fortalecer a imunidade segunda coisa beba água a hidratação ajuda a manter o corpo em equilíbrio e se você puder praticar atividades físicas regularmente é muito importante porque o exercício ajuda a reduzir o estess e melhora a circulação O que é ótimo para evitar candidíase lembre-se a candidíase é um sinal de que alguma coisa no seu corpo tá fora de Equilíbrio Então cuide da alimentação da imunidade dos hábitos
diários isso faz toda a diferença E aí bora recapitular o que você precisa fazer para acabar de vez com a candidíase primeiro evite açúcar e farinha branca lembre-se quanto menos açúcar menos chance da cândida se proliferar segundo inclui alho gengibre e probióticos na alimentação eles são ótimos para fortalecer o seu sistema e combater o fungo prefira sempre roupas íntimas de algodão e manter a região bem seca e bem ventilada e claro capriche da imunidade com alimentos ricos em vitamina C e Zinco com essas dicas simples você já vai sentir uma grande diferença você gostou então
curta compartilhe e mande para aquela amiga que também precisa dessas dicas bom Essas foram as minhas dicas para acabar de vez com a candidiase e se você seguir esses Passos eu tenho certeza que você vai ter uma melhora incrível agora eu já quero saber de você Você já tentou algum desses métodos conta aqui nos comentários e compartilha esse vídeo com quem precisa um grande abraço viva com saúde viva com paixão e com Deus no coração até o próximo vídeo
