10 علامات تحذيرية تشير إلى أن جسمك يصرخ طلباً للمساعدة مرحبًا! هل جسمك بخير أم أن هناك مشكلة؟ نعم، يمكن للجسم أن يعطي بعض الإشارات التحذيرية، ومن المهم أن ننتبه إليها ونعطيها القيمة الواجبة. سأتحدث اليوم عن العلامات العشرة التي تظهر على جسمك والتي يمكن أن تشير إلى وجود خطأ ما فيه.
سأخبرك بأشياء كثيرة لم تسمعها من قبل. ابقي على اتصال! لكن أولاً، ابدأ بالإعجاب بالفيديو، لأنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين أعجبوا بالفيديو، كلما وزعه YouTube على أولئك الذين لا يستطيعون الوصول إلى الأطباء أو المستشفيات، وشارك الفيديو أيضًا مع أصدقائك وعائلتك.
يمكن إنقاذ العديد من الأرواح بمساعدتك. لذا شاركها هناك وأخبرني: هل يصرخ جسدك طلبًا للمساعدة؟ هل تعاني من أي من هذه العلامات؟ من أي جزء من البرازيل أو العالم أنت؟ اكتبها أدناه. ---- دعنا نذهب!
ما هي العلامات العشرة التي يجب أن تنتبه إليها والتي يمكن أن توضح لنا أن هناك خطأ ما في جسمك. ما هي العلامات التي يمكنك رؤيتها؟ العلامة العاشرة - تغير في العبور المعوي لا أعلم إذا كنت قد لاحظت ذلك، لكن سرطان الأمعاء آخذ في الارتفاع في الآونة الأخيرة. العديد من المشاهير هناك أصيبوا بسرطان القولون والمستقيم.
يعد سرطان الأمعاء ثالث أكثر الأنواع شيوعًا وهو ثاني أكثر الأنواع فتكًا، لذا علينا أن نأخذ الأمر على محمل الجد. العلامة الأكثر شيوعًا لهذا النوع من الورم هي التغير في عادات الأمعاء. ويشكو أكثر من 65% من المصابين بسرطان الأمعاء من ذلك.
ولهذا السبب من المهم بالنسبة لك أن تعرف عادات أمعائك. قد يتغير قوام البراز ولونه، وقد تبدأ في الذهاب إلى الحمام عدة مرات أو أقل من ذلك بكثير. التغيير الرئيسي هو أن الشخص يبدأ يعاني من المزيد من الإسهال دون أن يأكل أي شيء فاسد.
أو هناك تناوب بين الإسهال والإمساك. إسهال لمدة 3 أيام، ثم. .
. إسهال لعدة أيام أخرى. .
. ثم. .
. هل يمكن أن يكون لا شيء؟ هو يستطيع! هل يمكن أن يكون مجرد فيروس أو دودة؟ هو يستطيع.
ولكن من الممكن أن جسمك يحذرك من وجود شيء أكثر خطورة. استمع اليه! أعراض أخرى لسرطان الأمعاء قد ترتبط أو لا ترتبط بتغيير في عادات الأمعاء - دم في البراز / براز أسود برائحة كريهة (والتي نسميها ميلينا)، براز شريطي، آلام في البطن، تعب وإرهاق، آلام في البطن منتفخة وفقدان الوزن غير المبرر.
وأذكركم هنا أن توصية المجتمع الأمريكي بإجراء تنظير القولون كفحص قد تغيرت مؤخرا، وتحديدا بسبب الانفجار الكبير في حالات سرطان الأمعاء. في الماضي غير البعيد، كان الفحص يبدأ من سن 60 عامًا فصاعدًا. اليوم، يجب على الأشخاص المعرضين للخطر المتوسط أن يخضعوا لتنظير القولون بدءًا من سن 45 عامًا.
لماذا تنظير القولون؟ لأنه من خلال تنظير القولون يمكنك إزالة الورم قبل أن يتحول إلى سرطان - على عكس تصوير الثدي بالأشعة السينية، الذي يكتشف ما إذا كنت مصابًا بالسرطان أم لا. العلامة التاسعة - فقدان حاسة الشم مرض آخر يتزايد كثيرا وبنسب مثيرة للقلق هو مرض باركنسون. وهو المرض العصبي الأسرع نمواً في العالم.
يعيش اليوم أكثر من 10 ملايين شخص مع مرض باركنسون على هذا الكوكب. عندما تفكر في مرض باركنسون، ماذا تتذكر - الرعشة، أليس كذلك؟ لكن هل تعلم أن الرعشة ليست حتى العرض الرئيسي لمرض باركنسون؟ العرض الرئيسي هو تصلب. يصبح الشخص أكثر صلابة، مع حركات أبطأ.
عندما يتم تدمير أكثر من 70% من المادة السوداء، وهي منطقة في الدماغ تنتج الدوبامين، يبدأ الناس في رؤية أعراض المرض. الدوبامين هو ناقل عصبي يجعلك تشعر بالسعادة: الشعور بالتحفيز والرضا. يساعد الدوبامين أيضًا في الذاكرة والتعلم والمزاج والنوم وأيضًا في حركات الجسم، وبالتالي الرعشة والتصلب.
ولكن هل تعرف ما هي الأعراض التي تظهر قبل وقت طويل من حدوث الرعشة أو التيبس؟ فقدان الرائحة! تؤثر عدم القدرة على الشم على أكثر من 95% من المصابين بمرض باركنسون. وهو من الأعراض التي لا تقدر بثمن.
ولكن يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الشخص. الطعم والرائحة مترابطة. فقدان حاسة الشم يعني أنك لا تستطيع تذوق الطعام بشكل صحيح.
قد لا يشعر أيضًا فقدان حاسة الشم، أو فقدان الشم، بأن الطعام فاسد أو حامض. ابدأ باختبار حاسة الشم لديك. الاستيلاء على بعض مسحوق القرفة؟ هل تشعر به؟ ورائحة القهوة؟ وبالطبع هناك أمراض أخرى يمكن أن تسبب فقدان حاسة الشم - كوفيد مثلا، الحساسية، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الأنف، الفيروس.
. . لذلك، انتبه إلى الأعراض الأخرى لمرض باركنسون - وهي عدم التوازن، تغير في الوضعية، قلة الحافز، التعب كما قلت، الرعشة والتيبس، مشاكل في النوم - الكوابيس، أحلام اليقظة، الاكتئاب.
، سلس البول، الإمساك، خط صغير جدًا، وجه به القليل من التجاعيد العلامة الثامنة - علامة فرانك مرض القلب والأوعية الدموية هو المرض الذي يقتل أكبر عدد من الأشخاص في البرازيل والعالم. والمشكلة هي أن معظم الأشخاص المصابين بتصلب الشرايين - أي لويحات دهنية في شرايينهم - لا يشعرون بأي شيء. يعيشون حياتهم بشكل طبيعي، وفجأة يصابون بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
هل تعلم أن هناك علامة صغيرة في الأذن قد تدل على إصابة الشخص بانسداد في القلب أو الشرايين السباتية؟ صحيح! بعد هذا الفيديو، أراهن أنك ستبدأ في الاهتمام أكثر بآذان الناس. في عام 1973، لاحظ الدكتور ساندرز فرانك وجود صلة محتملة بين الأخدود القطري في الأذن ومرض الشريان التاجي.
ونشر هذه الملاحظة كإشارة من فرانك. هل نظرت في المرآة؟ ليس بعد؟ عليك أن تخلع أقراطك، حسنًا؟ ولماذا هذه العلامة على الأذن لها علاقة بالقلب؟ إحدى النظريات هي أن هذا التجعيد يمكن أن يعكس التغيرات داخل الشرايين، مثل فقدان المرونة، وهو أحد سمات تصلب الشرايين. بمعنى آخر، نفس العوامل التي تلحق الضرر بالطبقة الداخلية للشرايين يمكن أن تسبب أيضًا هذه الطية القطرية للأذن.
هل كل من لديه هذه الماركة يعاني من انسداد؟ لا! من بين 100 شخص يحملون هذه العلامة، 30 ليس لديهم أي شيء، أي أنها مجرد علامة على العمر، ولكن 70% قد يكون لديهم ذلك. ومع ذلك، من بين 100 شخص يعانون من انسدادات في القلب، 40 فقط سيكون لديهم هذه العلامة.
لذا فإن الأذن الناعمة لا تضمن أن شرايينك خالية من الترسبات! كلما كان الشخص أصغر سنا، كلما زاد خطر الإصابة بمشكلة في الشرايين. الأعراض الأخرى لمرض الشريان التاجي هي: ضيق في التنفس، ألم في الصدر، ألم في الساق، دوخة، إغماء، العلامة السابعة - بطء الكلام تخيل المشهد: أنت في مقهى مع الأصدقاء.
وفجأة، يظهر هذا الموضوع الرائع، وتريد المساهمة بحقيقة مذهلة رأيتها على موقع YouTube منذ بضعة أيام. ولكن بعد ذلك يحدث شيء غريب: تختفي الكلمة ببساطة. إنها تتراقص على طرف لسانك، لكنها لا تخرج.
هل مررت بهذا؟ نعم، الكثير من الناس يُتركون وقلوبهم بين أيديهم يفكرون، "هل بدأت أفقد ذاكرتي؟" وهذا الخوف ليس بلا أساس، خاصة مع تقدمنا في السن. ولكن قبل أن تبدأ بالقلق أكثر من اللازم، دعونا نتحدث عن علامة الخرف التي تأتي قبل كل العلامات الأخرى ولا يلاحظها أحد: بطء الكلام. تشير دراسة حديثة من جامعة تورنتو بكندا إلى أن سرعة الكلام، وليس صعوبة العثور على الكلمات، هي المؤشر الأكثر دقة والمبكر لصحة الدماغ لدى كبار السن.
وبمساعدة الذكاء الاصطناعي، اكتشفوا أن التراجع في المهارات التنفيذية يرتبط ارتباطًا وثيقًا بإيقاع الكلام اليومي. حسنًا، هناك أشخاص يتحدثون بشكل أبطأ، وآخرون يتحدثون بشكل أسرع - أنا على سبيل المثال - فهم دائمًا يشتكون من أنني أتحدث بسرعة كبيرة. .
. ولكن من المهم ملاحظة ما إذا كان الشخص يتباطأ في السرعة التي يتحدث بها، لأن هذا قد يكون علامة أولية، أولية جدًا، للخرف. العلامات والأعراض الأخرى التي يجب أن نأخذها بعين الاعتبار - التكرار المتكرر لنفس الكلمات أو العبارات - تغيير الكلمات للآخرين بمعنى مختلف - صعوبة في فهم ما يقوله الآخرون - مشاكل في المهام اليومية، على سبيل المثال، الطبخ، القيادة، الدفع الفواتير – تغيرات في المزاج والسلوك – الارتباك في الزمان والمكان – صعوبة اتخاذ القرارات.
العلامة السادسة - الشواك الأسود الخوف الآخر، المتكرر للغاية، الذي يعاني منه الناس هو الإصابة بمرض السكري. على الرغم من أن العطش وزيادة إنتاج البول والجوع الشديد وفقدان الوزن وعدم وضوح الرؤية وضعف الشفاء قد تكون علامات وأعراض لمرض السكري، إلا أن هذه علامات متأخرة. هناك علامة على الجلد، والتي يعاني منها كثير من الناس، والتي قد تظهر لنا أنك ربما في طريقك إلى الإصابة بمرض السكري، أو الإصابة بمرض السكري، هي الشواك النيتريكاني.
ما هذا؟ هي بقع داكنة على الجلد تتشكل بشكل رئيسي في ثنايا الجلد الرقبة، تحت الذراعين، في الإبطين أو في الفخذ مما يعطي انطباعًا بأنه مخملي وناعم. ويعتقد الكثير من الناس أن هذه العلامة هي الأوساخ، فيقضون عدة دقائق في الحمام باستخدام فرشاة أو ليفة أو صابون أو كحول، ولا يتحسن الأمر. ببساطة لأنها ليست الأوساخ.
إنها علامة توضح أنه من المحتمل أن يكون لديك الكثير من الأنسولين في جسمك وهذا يتسبب في تكاثر خلايا الجلد الطبيعية بسرعة. الخلايا الجديدة لديها المزيد من الميلانين. لتحسين ذلك عليك بممارسة الرياضة وفقدان الوزن، فهذا مهم لتجنب مرض السكري في المستقبل.
العلامة الخامسة- ظهور رغوة في البول. تتبول وتلاحظ خروج رغوة من البول. يمكن أن يكون تحذيرا من مشاكل في الكلى.
الكلى هي أعضاء حيوية تقوم بتصفية الدم، وإزالة السموم والفضلات، وموازنة الشوارد في الجسم. عندما تعمل الكليتان بشكل صحيح، يكون البول شفافًا وأصفر شاحبًا. لكن إذا لاحظت وجود رغوة في البول، فقد يشير ذلك إلى وجود بروتين في البول، وهو أمر غير جيد.
البروتينات هي جزيئات كبيرة لا ينبغي أن تمر عبر مرشحات الكلى. عندما تكون البيلة البروتينية موجودة، فهذا يعني أن المرشحات الحساسة قد تتضرر. بالطبع، هناك أسباب أخرى لرغوة البول: - في بعض الأحيان يكون المرحاض ممتلئًا بمنتج تنظيف - أو الجفاف: يمكن أن يصبح البول أكثر تركيزًا ورغويًا.
* بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة * ولكن، إذا كنت تعاني من مرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم وترى أن بولك يخرج رغاوي، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب للتأكد. أمراض الكلى الأخرى التي يمكن أن تسبب البول الرغوي هي التهاب كبيبات الكلى، والتهاب الحويضة والكلية وهو عدوى في الكلى ومرض الكلى المتعدد الكيسات. الآن، إذا كنت تعاني بالفعل من البيلة البروتينية، التي تسبب ظهور هذه الرغوة في البول، فهناك أدوية يمكن أن تقلل أو تمنع كليتيك من فقدان البروتين.
لأن البيلة البروتينية يمكن أن تدمر الكليتين بشكل أسرع. لذا انتبه لبولك! العلامة الرابعة- حكة في راحتي يديك إذا كنت تشعر بحكة شديدة في راحتي يديك وليس بسبب جفاف بشرتك، أو لأنك تستخدم منتجًا يسبب الحساسية، مثل الصابون أو مستحضرات التجميل .
كريم مختلف، منظف، يمكن أن يكون علامة على مشاكل في الكبد، خاصة إذا كانت هذه الحكة شديدة ومستمرة. أمراض مثل التهاب الأقنية الصفراوية الأولي، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم القنوات الصفراوية، وتمنع تدفق الصفراء، وتسبب حكة شديدة خاصة في راحتي اليدين وأخمص القدمين. مرض الكبد الآخر الذي يمكن أن يسبب الحكة هو تليف الكبد بسبب تراكم البيليروبين في الدم والتهاب الكبد ومرض ويلسون وداء ترسب الأصبغة الدموية وحتى الكبد الدهني وتنكس دهني الكبد.
بالطبع الحكة هي عرض غامض وشائع، لكن إذا كان لديك أعراض أخرى لأمراض الكبد مثل: التعب، فقدان الشهية، الغثيان، آلام البطن، اليرقان مثل اصفرار الجلد والعينين، البول الداكن والبراز الشاحب، يجب عليك راجع الطبيب بسرعة للتأكد من عدم وجود مشكلة في الكبد العلامة الثالثة - كدمات على الجسم هل أنت ممتلئ بالبقع الأرجوانية على جسمك؟ يمكن أن يكون سبب الكدمات والكدمات المتكررة هو أن بشرتك أصبحت أرق مع تقدم العمر - أي بقعة، خاصة على الذراعين، تسبب ظهور الكدمات. يمكن أن يكون ذلك بسبب تناول الأسبرين أو مضادات التخثر أو الجنكة بيلوبا، لكن هذه الكدمات على الجسم يمكن أن تكون أيضًا بمثابة تحذير من أمراض نخاع العظام. يقوم نخاع العظم بإنتاج خلايا الدم: خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.
عندما لا يعمل نخاع العظم بشكل صحيح، قد يكون هناك انخفاض في إنتاج نوع واحد أو أكثر من خلايا الدم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى عدة مشاكل صحية، منها: * فقر الدم والالتهابات و * النزيف المفرط: بسبب نقص الصفائح الدموية. تعتبر الكدمات على الجسم علامة شائعة على نقص الصفيحات، أي انخفاض عدد الصفائح الدموية في الدم.
عندما يكون هناك عدد قليل من الصفائح الدموية، يستغرق الدم وقتًا أطول للتجلط، مما قد يؤدي إلى حدوث كدمات. لذا، إذا لم يكن لديك أي كدمات من قبل، وبدأت الآن تلاحظ وجود كدمات في كل مكان (حتى بدون تناول دواء جديد)، فمن المهم رؤية الطبيب لاستبعاد ذلك. أي مشكلة صحية أكثر خطورة.
العلامة الثانية - عدم انتظام ضربات القلب هل تعلم أن السكتات الدماغية تقتل أشخاصًا أكثر من النوبات القلبية هنا في البرازيل؟ أسباب السكتة الدماغية هي ارتفاع ضغط الدم، واللويحات في الشرايين - على سبيل المثال تصلب الشرايين في الشرايين السباتية وأيضا - عدم انتظام ضربات القلب الشائع يسمى الرجفان الأذيني. الرجفان الأذيني هو عدم انتظام ضربات القلب الأكثر شيوعا لدى كبار السن. قد يعاني أكثر من 5% ممن تزيد أعمارهم عن 60 عامًا و20% ممن تزيد أعمارهم عن 80 عامًا من عدم انتظام ضربات القلب.
الرجفان الأذيني يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية 5 مرات. وذلك لأن جلطات الدم التي تتشكل في القلب يمكن أن تنتقل إلى الدماغ وتسد الشريان هناك. ولحسن الحظ، من الممكن اكتشاف الرجفان الأذيني بسهولة.
يمكنك إجراء اختبار بسيط بنفسك في المنزل باستخدام أصابعك فقط. افعل ذلك الآن: 1. ضع الإصبعين الثاني والثالث من يدك اليمنى على حافة معصمك الأيسر.
2. حرك أصابعك قليلاً باتجاه منتصف الرسغ حتى تشعر بنبض قلبك. 3.
الشيء المهم هو التحقق من معدل ضربات القلب. الإيقاع الطبيعي يكون ثابتًا ومنتظمًا، مثل "رطم، رطم، رطم. .
. ". 4.
إذا كان الإيقاع غير منتظم، وكأنه خارج الزمن، فقد يكون ذلك علامة على الرجفان الأذيني. تذكر: يتم التشخيص النهائي من قبل الطبيب باستخدام مخطط كهربية القلب (ECG)، أو جهاز هولتر أو جهاز لوبير. أعراض أخرى للرجفان الأذيني: * التعب * ضيق في التنفس * الدوخة * الإغماء إذا لاحظت أي من هذه الأعراض، راجع الطبيب.
من خلال اكتشاف الرجفان الأذيني وعلاجه مبكرًا، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير. العلامة الأولى - التعرق الزائد يمكن أن يكون التعرق الزائد محرجًا - فأنت ترتدي ملابس داكنة وفجأة يبدأ ظهور العرق تحت الإبطين أو حتى العرق يسيل على وجهك. فرط التعرق، وهو التعرق الزائد، أمر شائع ويؤثر على حوالي 3٪ من السكان.
لكن الشخص يعرف أن هذا هو الحال. لقد كان يتعرق دائمًا وسيتعرق دائمًا. المشكلة هي عندما لا تتعرق من قبل أبدًا وتبدأ في التعرق، وخاصة التعرق الليلي الشديد — خاصة إذا كنت تعاني من فقدان الوزن وعيوب جلدية وتورم الغدد والغدد الليمفاوية.
في هذه الحالة، نفكر في مرضين - أو مرض السل، وهو شائع جدًا هنا في البرازيل. في عام 2022، توفي أكثر من مليون شخص في العالم بسبب مرض السل. لقد كان أكثر من مجرد كوفيد، انظر!
ومرض آخر هو سرطان الغدد الليمفاوية. سرطان الغدد الليمفاوية هو نوع من سرطان الجهاز اللمفاوي، والذي يمكن علاجه من خلال العلاج المناسب، والتشخيص المبكر ضروري لنجاح العلاج. هل يمكن أن يكون التعرق الزائد في الليل بمثابة انقطاع الطمث؟ هو يستطيع.
ولكن إذا كنت تعاني من الحمى، والسعال، والتعب، وصعوبة التنفس، فإن جسدك يخبرك، ويصرخ، أن هناك شيئًا ما ليس على ما يرام. بالطبع، هل هذه العلامات العشرة مهمة؟ هم كذلك، ولكن لا شيء يؤكد التشخيص. أفضل طريقة للعناية بصحتك بالإضافة إلى الاهتمام بجسمك هي إجراء فحوصات روتينية ومراجعة طبيبك بانتظام واتباع عادات نمط حياة صحية!
وذلك! اعجبني الفيديو! إذا أعجبك، تذكر أن تحبه وتشاركه.
وما هو الفيديو التالي الذي ستشاهده؟ سأوصي بالعلامات المبكرة للخرف وقائمة التشغيل الخاصة بي حول النوبات القلبية. اسمي أندريه وامبير، طبيب قلب وهذا هو Cardiodf. com.
br تذكر الاشتراك. وحتى الفيديو التالي. شكراً جزيلاً!
