Eu vou te mostrar três alimentos para você utilizar, para controlar a sua diabetes, . . .

para você que está tornando-se pre-diabético, deixar de entrar nesse quadro e você que já é diabético, conseguir reverter um pouco o que? O seu quadro de insulina, . .

. glicose no seu sangue, estabilizar. Então diga não a diabetes, com essas três receitas .

. . naturais maravilhosas!

Você sabe qual que é a diferença de uma pessoa que tem diabetes e a outra que tem resistência . . .

à insulina? É completamente diferente. Resistência a insulina, gente, quando faz o exame de sangue, consta altíssima porcentagem .

. . concentração de insulina e também da glicose.

Ou seja, a glicose, né, que é um formato de açúcar, não está conseguindo adentrar, . . .

entrar nas células. Ela fica na corrente sanguínea. E isso é extremamente prejudicial.

Ou seja, a pessoa, ela tem o quê? Resistência. E o diabético, ele tem pouca insulina e muita glicose.

Ou seja, o pâncreas não está produzindo insulina o suficiente, para levar toda essa glicose . . .

dentro da célula. E com isso, fica alta concentração de açúcar no sangue. Isso é uma pessoa .

. . diabética.

Então, se você é prediabético, se você está diabético, toma muito cuidado. Se você tem um quadro na sua família, que já tem essa história genética, tome cuidado . .

. para não tornar-se um diabético. Se a diabétes já está batendo na sua porta, diga não a ela.

Aprenda, com todas essas informações a acabar com a diabetes. Ou seja, como assim acabar? Não deixa lhe entrar!

Entendeu? Diga não! A ela!

Agora, se ela já estabilizou, você vai normalizar. Existem dois tipos de diabetes. A diabetes tipo 1 e tipo 2.

A tipo 1 é a auto imune. Nós vamos falar mais nesse vídeo da tipo 2, que é a adquirida. Adquirida por má alimentação.

Você não dormir bem, estresse excessivo. Então, assim, você acaba desencadeando uma grande inflamação no seu corpo provocando isso em você. Você provocou isso, principalmente (se) você já tem isso na sua genética.

Não é porque você tem, que vai desenvolver. O pâncreas é que produz a insulina. O pâncreas, .

. . ele é o que?

Uma glândula, tá? E a insulina, a função dela, é levar a glicose para dentro das células, . .

. para ser utilizado como energia e tudo mais. Ah!

Patrícia, mas eu não consumo doce em excesso! Então eu não vou ter diabetes. Você está completamente enganado ou enganada.

Excesso de carboidratos, também no nosso corpo, é convertido em energia, na forma de açúcar. Tome cuidado com sua alimentação. Pode levar a um quadro de diabetes.

Crianças podem desencadear quadro de diabetes. Não é somente adultos. Se você fala, só gosto de massas, pães, bolos, pizza, só coisas salgadas, .

. . você está correndo um grande risco também.

E se você é uma formiginha, muito mais! Porque um açúcar refinado é um açúcar completamente pobre, que danifica muito mais. Pico glicemico, vai e sobe com tudo.

Então, tome cuidado também. Prática de exercício físico, . .

. ajuda a não desencadear a diabetes. E se ela está já ó, batendo na sua porta, diga não!

Diga não, com todas essas informações. Como assim, batendo na minha porta? Se você já está um pré diabético.

Se você já tem um quadro genético. Preste atenção. Eu vou dar várias dicas também, para você reverter.

Se você está tomando excesso de medicamento, você consegue reduzir. O seu médico, vai reduzir, entendeu? A através dos exames, ele vai constatar que está normalizando.

Fala; mas nossa! que que está acontecendo? Está normalizando, entendeu?

E ele vai abaixando. Então você tem que fazer tudo certinho. Alimentação, exercício, tudo mais, sabe?

Relaxar a mente, o corpo e desinflamar e consumir essas dicas maravilhosas, que são tres, . . .

que gente, fará toda a diferença para a sua saúde. E uma das dicas, gente, maravilhosa, magnífica. Se você fizer certinho, você terá excelentes resultados.

No entanto, sempre lembrando, se você está tomando medicamentos jamais substitua, . . .

sem autorização do seu médico, tá? Se você já está diabético, informe também o seu médico, que você vai começar também. Mas é muito eficiente.

O que que eu estou falando? A folha do mamão! Ela é maravilhosa para baixar a glicemia!

O chá da folha do mamão, . . .

ele ajuda a estimular, regenerar o seu órgão extremamente importante, que é o pâncreas. Sim, já há estudos científicos, que a folha do chá, né, feita do mamão, ele é maravilhosa . .

. para quem tem o quê? A pré diabétes ou até mesmo a diabetes, do tipo 2, lembrando, gente.

Ela recupera. Aquele que já está completamente danificado, não vai funcionar tanto. Tá bom gente!

Não custa tentar, né? Melhora até mesmo o funcionamento renal. Porque quem tem já a diabetes, sabe que é um órgão que pode ser comprometido.

E melhora o seu colesterol. No entanto, não pode utilizar jamais, jamais crua. Patrícia, eu vou colocar no meu suco detox!

- Patrícia, vou dar uma amassadinha! - Patrícia, eu vou comer a folha inteirinha. Não faça isso, não faça!

Você precisa consumir ela cozida e principalmente, na forma de chá. Ok? Quem tem trombose, esquece.

Não pode! O chá da folha do mamão, consumido da forma correta, . .

. ele te consegue trazer vários benefícios. E além dessa dica, gente, ainda tem mais duas.

Só que essas duas, não é diquinha não. É uma baita dica maravilhosa! !

! E antes de falar dessas duas, eu vou pedir só uma coisinha para você, que é o seu "like". Deixa aqui nos comentários, se você já sabia sobre a folha do mamão .

. . e das outras que eu vou passar também.

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A próxima é a folha da manga. Isso mesmo! No interior principalmente, quem não tem um pé.

. . .

. . de manga?

Hmm? Sua avó, seu avô, sua tia. Até na rua, como eu também eu já vim do interior, .

. . gente, passava na rua, tinha um monte de pé de manga.

Que delícia! Eu subia no pé de manga e comia aquelas mangas, e era picada por marimbondo, . .

. desse tamanho e saía de lá com o olho roxo, inchado. Mas enfim, essa planta aqui, gente, essa árvore, .

. . ela é maravilhosa.

Mas tem que ser a fresquinha. Não vai pegar aquela folha verde, sabe? Grandona, não!

Tem que ser aquela que fica bem no galhinho, . . .

aquelas verdinhas, bem clarinhas, sabe? Aqueles brotinhos? Aquela alí, tem alta concentração .

. . dessas substâncias, que irão melhorar a sua saúde.

Porque ela vai normalizar, ela abaixa o índice . . .

glicêmico do teu corpo. Ela aumenta a produção da insulina. Isso quer dizer o quê?

Quer dizer que você vai ter mais insulina disponível no seu corpo, para levar esse açúcar . . .

na forma né, da glicose, para dentro das suas células. E não vai ficar ali parado. Você entendeu?

Então, tem bastante o que? veículo para levar, levar, levar. Ela faz isso.

Ela estimula a produção das células do seu pâncreas. Já existem estudos científicos com essa comprovação. E fora que também esse chá maravilhoso, aumenta a produção da glicogênese.

E a glicogênese é o que? A glicose, o açúcar de uma cadeia grande, que fica armazenado . .

. dentro do fígado, para ser usado como energia. Nós temos dois tipos de energia, que o corpo estoca.

Toda vez que você se alimenta, é reservado . . .

em ácidos graxos, glicerol, tornando-se gordura. Depósito de energia, gordura, sabe? Aquele buchinho, aquela gordurinha sobrando?

É energia para o corpo. E também tem a glicogênese, que é um formato de um açúcar, que o corpo até prefere. Se você tiver um pouquinho armazenado ali, depois ele precisa, ele vai lá e gasta, okey?

Então ela aumenta um pouquinho essa produção. Então, esse chá é maravilhoso. E a utilização dele, também tem que ter muita cautela, tá?

Não pode ser excesso e tem que ser a dose correta para fazer um efeito terapêutico. Como que seria? Vai pegar a folhinha também, pica ela, coloca em uma colher de sopa e uma xícara de água .

. . fervendo.

Coloca dentro, espera esfriar, até liberar toda substância, depois de meia hora . . .

e bebe uma vez ao dia. Tempo; 30 dias ou 30 dias, um dia sim, dia não. Não ultrapasse esse parâmetro.

Patrícia, eu vou tomar por três, seis meses, um ano! Não faça isso, que sobre carrega também o teu organismo. Ah, e é somente um mês, depois eu paro para sempre?

Não, caso você queira retornar, você faz assim; Tome um mês, pausa dois meses, depois você toma mais um mês. Entendeu? Nunca uso contínuo.

Após isso, faça o seu exame para ver como que está o nível, entendeu? Pode ser misturado com a folha do mamão também? Deve, deve!

Isso vai estar muito mais benéfico se você juntar as duas. Como você mistura? Simples.

Uma colher da folha do mamão picadinho. E uma colher da manga, picadinha também. Duas xícaras de chá, coloca ali.

E bebe! Só que você vai beber um pouco mais de líquido. Uma vez.

. . .

. . por dia, não ultrapasse isso!

Mas caso você queira, né? . .

. e prefira tomar separado, também pode. Não tem problema nenhum.

Faz um chazinho, né, da folha da . . .

manga toma de manhã e o chá, do mamão, à tarde. E os problemas que a diabetes ocasionam para . .

. o organismo são diversos, diversos e perigosíssimos. Pode ocasionar até mesmo AVE, o que que é AVE?

Acidente. . .

vascular encefálico. Pode até desencadear o enfarto, pode ocasionar também . .

. problemas hepáticos, renais e até mesmo na retina, deixando a pessoa cega! E uma das .

. . doenças que a diabetes pode desencadear também é a neuropatia.

A neuropatia . . .

muitas das vezes a pessoa sente dor, sabe? Muita sensibilidade, até mesmo nas . .

. solas, sabe? Nas plantas dos pés, não consegue colocar o pé, dores, formigamento.

Isso acontece, porque o açúcar ele se liga nos neurotransmissores, que fazem essas ligações . . .

nervosas, sabe, sensoriais assim? Então ele deixa muito mais sensível ou ele também pode acabar. A pessoa não sente a região.

Isso é muito perigoso. Porque a pessoa pode se machucar, não sentir. E quem é diabético, não cicatriza com facilidade.

Sabe por quê? Porque o açúcar também se liga na hemoglobina, que fica dentro do sangue, que ela . .

. é responsavel para levar o oxigênio para o corpo, tá? E quando diminui a produção do oxigênio em uma ferida, isso é extremamente perigoso!

Sim, digamos que a pessoa com diabetes vai lá, uma unha encravada, ou furou o pé. Aquilo ali não vai cicatrizar com facilidade. Não tem oxigenação, não tem tanta circulação, nutrientes.

Se tem pouca, a corrente sanguinea não tem nutrientes. Então vai inflamar, inflamar, infeccionar. Aquilo ali pode levar a uma necrose e a amputação do local.

Isso é sério. E agora eu vou te dar uma dica extra, mas extremamente importante, gente. Você que tem grande quantidade de açúcar no seu corpo, .

. . saiba que o chá da folha de amora, ela reduz muito, .

. . mas muito essa quantidade de açúcar dentro do seu sangue.

E além disso, gente, o chá da folha de amora diminui ó, o colesterol ruim . . .

e placas de gorduras nas suas artérias. Então, ele extremamente benefico para a sua saúde. Quer acrescentar?

Pode também, gente, faça! Agora eu vou te dar uma dica especial, para você que tem resistência insulínica. Tá?

Porque até agora nós estavamos falando de quem está se tornando pre-diabético, . . .

não quer virar diabético e quem já é diabético, do tipo 2, né? Então, agora é quem tem resistência insulínica. Olha que maravilha!

Ah, Patricia, eu já como abacaxí! Não, não é o abacaxi. Ah, a casca?

Eu já faço suco! Não, não é. Ó, o que é aqui, ó!

Você vai tirar a coroa do rei! Então, você vai pegar aqui, ó. Três folhinhas, as maiores, tá?

Lava bem lavado, lava, lava, lava, lava, bem. Pica e vai fazer o seu chá. O chá dessa coroa, vai fazer a não (haver) mais .

. . essa resistência insulínica.

Ela vai ajudar a glicose entrar nas células. Isso é bom? É maravilhoso!

Então pode utilizar com segurança, naquele quadro que nós sempre falamos; 30 dias consecutivos ou 30 dias alternados e não para sempre. Certinho? Resumo de tudo; Tenha uma boa nutrição, uma boa alimentação, .

. . cuidado com o excesso de doces.

Até porque quem já é diabético, já tem cuidado. Mas quem é pré-diabético, quem já tem . .

. um histórico familiar, não sabe, fica comendo o excesso. Cuidado com o excesso também de carboidratos, cuidado com a sua alimentação!

Cuidado com ficar bebendo suco toda hora, muita frutose, açucar natural da fruta, é perigoso. Então, consuma saladas, legumes, verduras, frutas, fibras. Tenha uma alimentação regrada.

Exercício físico, qualidade de vida, sorrir, ser feliz, dormir bem e tudo que eu disse certinho, . . .

você vai ter uma saúde de ferro! A diabetes, pode estar na sua família, ou bater na sua porta, você vai falar; não, aqui . .

. você não entra! Porque o seu sistema imunológico está em alta, está em vigia!

Compartilhe . . .

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Gente, esse vídeo eu fiz com muito amor e carinho, . . .

em respeito a todos vocês, tá? Então, muito obrigada! E eu te agradeço de coração e lembre-se, gente.

Pensou em estética, . . .

pensou Patricia Elías! Um beijão! E tchau, tchau!