BEBIDA PARA O FÍGADO - CONTRA GORDURA e INFLAMAÇÃO, Fácil e Gostosa!

[Música] [Aplausos] [Música] Olá tudo bom hoje eu trouxe uma bebida maravilhosa pra saúde do seu fígado para você que tem fígado gordo fígado inchado tá preocupado em fortalecer o fígado desintoxicar o corpo naturalmente você vai adorar essa bebida super refrescante com ingrediente que você tem aí na sua casa e bem Econômica você vai adorar fica até o final que você não vai querer perder antes de comear S quero te lembrar que os ingredientes com a quantidade ficam aqui embaixo Mas a informação nutricional dessa bebida Aqui é zero então ela não tem calorias carboidratos proteína gordura

então É bem interessante desse ponto de vista também aproveita e me conta se você já teve algum problema no fígado se você tem por que que você se preocupa com o seu fígado você quer prevenir alguma questão pro futuro você quer poupar ele ou você quer ajuda para combater algum problema que você já ten escreve para mim aqui nos comentários que se for algum problema Posso trazer mais receitas direcionadas deix para seu problema para te ajudar eu vou começar fazendo um chá mas a bebida não é um chá tá bom e eu tenho a minha

água aqui que estava fervendo até parei desliguei o fogo para ela não evaporar toda porque a gente fica conversando aqui né e a água vai entrar na ebulição e vai evaporando muito rápido mas na água fervendo mas depois ela vai ferver eu vou acrescentar aqui a minha casca de laranja que é o primeiro ingrediente que eu vou acrescentar a casca de laranja já tem um sabor maravilhoso vai dar muito gosto de laranja mas ela também tem muitos compostes bioativos ela tem muitos antioxidantes a gente prevenir lesões por radicais livres e pode ajudar a melhorar a

Regeneração do fígado ajuda a poupar mais o fígado então é uma excelente edição essa nossa bebida eu ten um vídeo aqui no canal falando dos benefícios da casca de laranja e vou deixar ele aqui embaixo na descrição para você aqui também para ferver por uns 10 15 minutos eu vou colocar curcuma em pedaço para extrair mais os compostos dela a curcuma é bem rica em curcumina em curcuminóides que são potentes antioxidantes antiinflamatórios naturais que ajuda a prevenir mais uma vez essas lesões por radicais livres e também podem ajudar na Regeneração do fígado de forma complementar

então é uma excelente adição essa nossa Bebida Eu vou botar aqui para ferver e vou esperar que suba a fervura e vou esperar uns 15 minutinhos mais ou menos até extrair bem os compostos e eu volto pra gente acrescentar os outros tá bom espera aí que eu já volto fervi essa parte desliguei o fogo aqui ho já deu para ver que parou de ferver Mas eu ainda não vou pescar as coisas não porque eu vou colocar outros outras ervas outros chais aqui para fazer por infusão que primeiro delas é a carqueja que muita gente já

relaciona a saúde do fígado a carqueja também tem uma grande propriedade de antioxidante ajuda prevenir as lesões por radicais livres ela é diurética ajuda a excretar a parte de toxinas através da urina mesmo poupando o fígado então é uma excelente adição eu tenho vídeo aqui no canal falando dos benefícios da carqueja pra saúde pro fígado eu vou deixar aqui embaixo na descrição para você também vou acrescentar aqui o chá de dente de leão tem um vídeo inteiro falando sobre ele e a função dele pro fígado porque muit muitos estudos já foram feitos e verificaram que

ele pode ajudar a poupar o fígado ele tem função depurativa ele ajuda também por ser um potente antioxidante ajuda na secreção de algumas enzimas e ajuda a poupar o fígado também e por último mais ou menos importante eu vou acrescentar o chá de al cachofra aqui que ajuda no sentido de estimular mais a produção de bile favorece a digestão de gorduras que poupam o fígado além de também ser bem antioxidante antiinflamatória pro fígado então agora sim a gente espera uns 10 minutinhos vou até tampar isso aqui para infundir mais depois eu vou trazer isso Coado

ainda vou acrescentar ingrediente para transformar isso aqui numa bebida bem refrescante Espera aí bom então já coei aqui essas especiarias ervas e etc que eu usei para fazer o nosso chá e agora eu vou acrescentar a água aqui para transformar numa bebida bem refrescante se você quiser usar coma com gás pode ela não causa nenhum tipo de problema pro fí Eu tenho um vídeo aqui no canal falando mais sobre água com gás a diferença da água normal vou deixar aqui embaixo Mas eu tô usando a água tradicional mesmo filtrada bom vou acrescentar nesse copo com

gelo aqui porque ela ainda tá meio morna e eu gosto de tomar essa bebida bem geladinha então o melhor horário para tomar pode ser por exemplo 20 minutinhos antes do almoço porque você facilita né para ser questão de melhorar a a própria secreção de bile a secreção de enzimas pode ser um horário interessante mas se você quiser tomar logo pela manhã tudo bem eu só sugiro que você não Tome muito pro fim do dia porque como ele é diurético pode ajudar né a fazer com que você elimine muito muita urina urine muito durante a noite

aí isso é ruim porque prejudica sua noite de sono com relação a adoçar ou não eu sugiro que você faça Experimente Pode ser que você consiga tomar numa boa pode ser que você precise colocar umas gotinhas de estvel outro adoçante não calórico para tomar mas eu só Não sugiro que você acrescente açúcar porque ele dá pico de insulina isso é péssimo pro fígado pode aumentar inclusive a chance de você ficar com fígado gordo e aumenta a inflamação do nosso corpo então ISO não é interessante se você tem algum problema de saúde problema no fígado toma

algum remédio tá na dúvida se deve ou não tomar esse chá essa bebida aqui fala antes com seu médico seu nutricionista na sua cidade esse vídeo aqui é meramente informativo E lembra que eu tenho também alguns materiais bem legais para te ajudar a diminuir inflamação do corpo ajudar a emagrecer de forma saudável vou deixar o link deles aqui embaixo na descrição me conta então em que horário você vai tomar essa delícia eu vou adorar ver o seu comentário l deixar curtio no vídeo que isso me ajuda muito dá uma olhada na minha playlist de receitas

boas pro fígado tem muita ideia legal lá e se você conhece alguém que vai gostar compartilha vamos ampliar essa corrente do bem que é isso que eu quero aqui com o canal Vou experimentar agora engraçado porque parece que os sabores todos se anulam então o que eu sinto mesmo é o gosto de cúrcuma um pouco e da casca da laranja os outros chs Ficaram bem tranquilos de serem tomados e assim eu não colocaria nem a do Sante para mim não precisa me fala depois se para você precisa ou não até a próxima tchau tchau