[Música] como está o famoso e eu diria quase que milenar chá de boldo realmente faz bem ou não para digestão é mito que quantidade pode ser usado Qual o horário correto ele pode ser tomado como água como muitos vídeos têm preconizado em rede social estas e outras perguntas eu vou responder nesse vídeo muito curioso interessante eu sou Doutor Fernando Lemos sou coloproctologista eu sou cirurgião das doenças do intestino do reto e do ânus e antes de começar o vídeo eu quero te fazer um convite não esqueça desse convite que você não vai se arrepender vá
até o meu Instagram é Dr de Doutor ponto Fernando underline que ele tracinho baixo Lemos Dr fernando_remos e nos siga no Instagram tem muita coisa interessante lá no Instagram que eu não trago aqui no YouTube o conteúdo é distinto de um local para o outro muitas pessoas sendo beneficiadas através do nosso Instagram e obviamente se você está nos assistindo agora pela primeira vez ou se já assiste várias vezes e não faz parte do nosso time nossa família planeta intestino quem escreve nosso canal já alcançou cinco continentes faça parte dessa dessa grande família clica de desinscrever
se é gratuito se você clicar no Sininho você vai ser avisado que nós estamos com publicações novas inéditas como essa pessoa vamos lá desde que eu me conheço por gente a minha mãe disse depois quando chega de alguma festa alguma janta algum excesso alimentar vou tomar um chá de boldo isso aí me remete a minha infância e até hoje eu escuto minha mãe quando chega de algum local que tem uma refeição um pouco maior ela dizer vou tomar meu meu chazinho de boto e quantas pessoas talvez como eu já ouvi nos seus pais seus avós
seus bisavós quem teve a felicidade de conhecer os seus bisavós que eu infelizmente não tive e ouvia falar do chá de boldo e muitas pessoas me perguntando porque você sabe que nosso nosso canal aqui não traz achismo do Doutor Fernando Lemos e muito menos assuntos que dão Ibope eu falo aqui o que tem comprovação em estudos em metanálise estudos que tem muita força científica então você pode compartilhar esse vídeo os vídeos do canal planeta investido você pode clicar em compartilhar passar em grupo de WhatsApp porque nós vivemos no mundo fake muita coisa é falsa muita
coisa é falado para ganhar público para chocar nós não nós trazemos coisas aqui que você pode passar para o teu filho para o teu pai para tua mãe para pessoa que você mais ama então compartilha nos grupos de WhatsApp esse vídeo vamos lá Qual o princípio do chá de boldo chama-se bundina e eu quero facilitar para vocês e separei quatro principais benefícios muito bem estudado sobre o chá de boldo eu poderia estar 10 mas talvez seis deles tem alguns estudos que falam alguma coisa contra outros falam por favor e eu separei quatro principais o mais
famoso dele solubilização da gordura ingerida eu vou traduzir para o português vai ficar fácil ele ajuda a digestão gorduras vai comer um churrasco aqui no Rio Grande do Sul a gente tinha a tradição de comer às vezes uma vez por semana um churrasco ou uma vez duas vezes no mês churrasco muitas vezes tem uma carne um pouquinho mais gorda e mesmo que você retire a gordura a gordura durante o assado você entra e meia na cara que isso que deixa a carne geralmente mais macia ou pessoas que vão aniversário como esse salgadinhos muita coisa ali
hidrogenada ou às vezes ou em rodízio de pizzas e vem as pizzas doces com um chocolate hidrogenado ou pessoas que comem às vezes esse salgadinhos hidrogenados tudo isso são gorduras entre tantas outras comidas Gordurosas frituras Lanches que eu poderia estar aqui hambúrguer e quando você consome o chá de boldo ele aumenta a produção de bile e aumenta a viscosidade dessa vida Quem produz abelha pessoal é a vesícula biliar não já ouvi falar muitas vezes Quem produz a Billy é o poderoso fígado que é um grande filtro do nosso corpo ele que produz a bile e
habilis se armazena na vesícula e depois através dos ductos biliares se une com algumas enzimas do pâncreas Tipo ele quase para fazer a digestão da gordura quem já tirou a vesícula essa abria eliminada diretamente no duod que é a primeira é a primeira porção do intestino delgado para fazer digestão dessas gorduras então é verdade que o boldo é bom para digerir gorduras para fazer a digestão de excesso de alimentares comprovação científica um ponto para o seu outro segunda coisa ele tem ação antiespasmódica da musculatura Lisa dos órgãos abdominais traduzido português é como se fosse o
efeito do Buscopan antes passmático ele relaxa a musculatura Então as pessoas que têm as cólicas dores um tipo cólica aquela dor que Aperta Aperta Aperta daqui a pouco ali vira daqui a pouco Aperta Aperta essas cólicas intestinais ou as mesmas mesmo cólicas em pessoas que passam pela TPM as mulheres antes da menstruação que tem cólicas o chá de boldo tem efeito antipasmótico sim terceiro Detalhe tem tudo a ver com a minha especialidade ele melhora a microbiota intestinal ele melhora a nossa flora intestinal porque ele como sendo uma planta e como sendo uma folha ele tem
uma ação prebiótica é como se fosse um alimento uma iguaria para as bactérias boas do nosso trato intestinal e você sabe que melhorando a tua microbiota tem um intestinal você melhora tudo do organismo hoje em dia está na moda o famoso intestino né tem pessoas de tudo que era falando no intestino e muitas vezes sem propriedade mas eu quero dizer para vocês que realmente ele 68 e 75% da imunidade das nossas defesas tem relação quando você tem a microbiota intestinal Sadia Sempre contar uma série de outras coisas se você digitar aqui no no YouTube probióticos
prebióticos Dr Lemos você vai ver vários vídeos que eu explico com propriedade sobre esse assunto mas você tem que melhorar tua microbiota e o bom e é algo interessante microbiota o que melhora as bactérias boas evitando com isso a disbiose que é disbiose é quando as bactérias ruins estão altas e as bactérias boas estão baixas nós temos sempre estar com essa ordem totalmente e o chá de boldo ele melhora a microbiota intestinal e a quarta ação com vários estudos ele tem sim uma ação diurética e tem um efeito para aquelas pessoas que no final do
dia retem líquidos o chá de bom ajuda uma forma leve obviamente porque tem muitos outros tipos de chás que são mais diuréticos auxilia a diminuir esse edema que dá Principalmente nos membros inferiores e estimula também obviamente a diurético por causa disso o chá de boldo não tem contra indicação todo mundo pode tomar não muita cautela aqui eu sou um que sou muito adepto de falar as contra-indicações é muito bonito dizer faz bem para eles faz bem para dor de cotovelo que eu falo em um tom de brincadeira obviamente faz bem para a visão faz bem
para aquilo que muitas vezes não são verdades Ok mas tem as contraindicações primeiro gestantes não são recomendadas consumir o chá de boldo não tem estudos indicando chá de boldo para gestantes pedras na vesícula Pedras em vias biliares no colégio que é um canal principal que leva e passa junto do pâncreas e cai o duodeno não pode consumir chá de boldo vai operar a tua vesícula pedra na vesícula você resolve operando Por que que não pode nós não aprendemos no início que o chá de boldo estimula a produção da Bíblia se tiver um cálculozinho pequenininho dentro
da vesícula e você conseguiu deixar de boa pode fazer com esse cálculozinho saia da vesícula e você pode dizer eu olha que bom me curando eu tô falando Lemos essas Pedrinhas pequenininhas os mitoctos eles podem passar e sair pela vesícula e bater no pâncreas e causar uma pancreatite que muitas vezes é algo que é grave tanto que nós cirurgiões dizemos às vezes é melhor que pedra maior do que na vesícula biliar do que pedras pequenininhas que podem sair e quem tem pedras maiores quando estimula a produção de milho que o chá de boldo faz isso
ela Pode trancar no infundido que é o canalzinho da da vesícula e causar as crises de dor direito embaixo da costela que eu chamo os Dei pouco quando direito causar náuseas causar vômitos e muitas vezes tem que ir para o hospital fazer medicação na veia para aliviar e quem tem cálculo pedra no colega que é no canal principal está amarelado e tomar chá de boldo vai piorar icterícia pode causar até uma coisa muito grave que é uma infecção nesse local que nós chamamos de colangite que algo muito grave então quem tem cálculo em vesícula enviada
não deve consumir chá de boldo [Música] e como consumir Qual o horário consumir que aí tem um grande detalhe que a maioria das pessoas fazem errado que eu vou trazer para vocês aqui pessoas são antes disso antes que me esqueça não se esqueça de dar um like curtir o vídeo Se você puder fazer isso aqui agora e o interrompe agora que eu estou falando dá um like isso aqui é importantíssimo para o nosso canal não é meu o canal é seu nós estamos aqui porque canal é nosso é fortalecido como o teu like então se
você puder dar um like Vamos tentar bater um recorde de likes nesse vídeo e outra coisa que às vezes eu esqueço de dizer que me perguntam muito na descrição do vídeo embaixo do título se você abrir ali tem um link de um telegram que é um grupo exclusivo que nós que nós temos é gratuito se você clicar e quiser fazer parte também essa convidada pessoal comece a faixa de boto vamos lá se você pode pegar duas folhas e Natura dá para usar até três mas eu recomendo duas folhas em Natura ou se você comprar em
casas de produtos naturais ela tem mercados aquelas folhinhas secas você pode colocar dentro de uma xícara e encher entre 200 a 250 ml de água se forem duas folhinhas 200 ml três folhinhas 250 ml coloca a água quente né fazer infusão tapa e deixa entre 10 a 15 minutos para pegar as propriedades depois você vai coar e você vai consumir faz de bom Qual o máximo três vezes ao dia o máximo Tá manhã tarde e noite esse preparado de 250 ml por que que estou dizendo isso já vem mandar um vídeos obviamente não vou citar
o nome de quem falou isso aí mas não foi um foi vários você pode preparar litros e tomando o boldo como se fosse água pessoal tem relatos de hepatoxidade com o boldo quem consumiu em excesso ou seja Deu uma lesão hepática como se fosse uma uma hepatite por causa de pessoas que estavam litros de boldo durante o dia moderação é no máximo três copos grandes ou xícaras de 200 a 250 MS xícaras maiores obviamente e não mais que isso e agora vem uma grande curiosidade como é que você vê as pessoas consumindo o chá de
boldo não é chegou de uma festa Vou preparar um chazinho de bodo antes de dormir chegou numa churrasqueada como nós dizemos que no Rio Grande do Sul mesmo foi no aniversário comeu frios comer uma nota fria comeu isso com meu aquilo vou tomar um chazinho de boldo ele não vai fazer efeito assim vai mas se você quiser se ter um efeito pleno deles como é que seria imediatamente antes dessa refeição porque você tomando antes vai começar a produção de vai começar viscosidade da vida aumentar Vai facilitar a dissolução dessa gordura para ser absorvida sem causar
que a sensação lá parece que eu tô estufado Parece que eu estou empanturrado que é o tempo que o pessoal muito usa então o correto é imediatamente antes de você consumir tomar um chazinho de boa depois faz efeito faz mas não tanta quantidade de benefício se você tomar antes não esqueça que eu estou te esperando lá no nosso Instagram você vai gostar muito Dr Fernando underline um abraço a todos e fiquem com Deus
