MELANCIA! Faz BEM ou MAL? O especialista responde.

[Música] como está você gosta de melancia Você sabia que a melancia tem alguns detalhes que são pouco falados ou você conhece ou Tem algum familiar filho pai mãe irmão primo que gosta muito de melancia e você tem que Compartilhar esse vídeo um vídeo muito interessante eu sou sou Dr Fernando Lemos eu sou coloproctologista sou cirurgião das doenças do intestino do reto e do anos e antes de começar o vídeo aquele pedido todo especial quem não é inscrito no canal se inscreva faz toda a diferença você fazer parte da nossa comunidade planeta intestino é gratuito só

clicar onde desinscrever se e se você ativar o Sininho você vai ser avisado que nós estamos com publicações atualizadas Então faça parte a partir de hoje do nosso time a outra coisa que eu te peço para fazer agora para não me esquecer dá um like curta o vídeo que é importante pro nosso canal o canal é teu o canal é meu e faz toda a diferença o teu like Ok vamos lá pessoal muitas pessoas gostam de dizer Dr Fernando Lemos Eu amo melancia eu como muita melancia ou se melancia tivesse durante todo o ano eu

consumiria todos os dias como tem pessoas que não gostam muito como é o meu caso melancia faz mal para começo de papo para muitas pessoas não colocar palavras na minha boca dizer D Fernando Lemos diz que melancia é proibido é péssimo Comer melancia Não não é isto é que na verdade a maioria dos vídeos ou das publicações em blog e mesmo em em televisão falam apenas os benefícios da melancia melancia tem muita água hidrata verdade melancia tem vitamina do Complexo B tem principalmente a vitamina B6 tem vitamina C Ok tem vitamina A tem riquíssimo em

potássio sim ricao em licopeno sim tem ferro tem tem magnésio tem tem nutrientes tem isso aí indiscutível porém eu quero tocar num tópico que melancia tem seus detalhes que tem que ser cuidados pessoas um pouco mais velhas tipo eu acima de 40 35 anos tinham várias lendas que os antigos isso aqui em qualquer lugar do mundo mesmo a melancia sendo um produto Tropical quando as pessoas viajavam para locais que tinha melancia tinha os seus suas lendas né cuidado que não pode consumir melancia com qualquer tipo de alimento é um alimento uma fruta muito indigesta e

nós vamos ver se realmente tem fundamento isso então eu quero citar alguns detalhes que você tem que cuidar com a melancia porque o que que muitas pessoas consomem e passam tão mal agora nós vamos entender mais uma vez eu te digo clica on de disz compartilhar compartilha em grupo de WhatsApp da tua família passa para para amigos Compartilha esse link aí pode compartilhar também no nas redes sociais que é importante você vai ajudar muitas e muitas pessoas Primeiro vamos lá melancia tem rica é rica em licopeno certo B Dr Fernando mas licopeno não é bom

é muito bom eu prescrevo licopeno para muitas pessoas licopeno ele é um antioxidante INB radical Liv previne câncer melhora imunidade e um dos grandes benefícios da melancia tem relação com o licopeno porque ela é riquíssima em licopeno porém licopeno em grande quantidade causa problema e qual é o problema da melancia ela não é grande hoje em dia tem mas melancias ah de uma outra espécie de um outro tipo que são menorzinhas né mas a maioria das melancias são grandes então a pessoa tendência de abrir a melancia e consumir quase toda a melancia e grande quantidade

de consumo de melancia aumenta muito o licopeno licopeno em grande quantidade causa náuseas pode provocar vômitos pode causar diarreia pode causar má digestão e estufamento e muitos G GES então aí você já entende porque tem pessoas que diz Doutor eu como melancia me dá diarreia eu fico todo en nauseado depois de comer melancia é pelo excesso de licopeno outro detalhe atenção diabéticos Ou aquelas pessoas que estão limítrofes né os intolerantes à glicose né que é aquela glicose Zinha que tá assim 110 115 né o ideal até 99 100 até 110 a gente tolera 110 até

126 tem que abrir muito muito olho e muitas vezes se começa com tratamentos endocrinologistas então muito cuidado porque a melancia tem um açúcar natural que é a frutose que se você consumir demais vai levantar tua glicose a melancia tem alto teor glicêmico então cuidado diabéticos em consumir melancia apenas em pequena quantidade Ok e você que tá naquele limite Ah Doutor todos os meus exames dá sempre a glicose 105 110 115 cuidado consumo em grande quantidade de melancia que vai levantar tua glicose daqui a pouco descompensa e você vira um paciente que precisa de uso de

medicamentos né hipoglicemiantes para baixar a tua glicose outro detalhe que eu vou unir essas duas coisas num tópico reação alérgica e intoxicação por causa da fruta nós vamos entender isso aí a melancia tem um poder alergênico alto eu tenho tenho muitos pacientes e conheço muitos amigos e mesmo familiares que dizem Olha se eu como melancia eu fico todo como diz o tempo Popular empipocado fica todo avermelhado ele ele dá umas elevações cutâneas que eu nunca imaginei que a melancia podia causar então se você consome melancia e tem alergia outro amigo meu muito próximo melancia e

fica com os lábios todo edemaciado inchado é da Melancia reação alérgica e outro assunto em relação a isso aqui ó cuidado com a toxicação do agrotóxico tem na casca da Melancia a melancia é uma das frutas que tem mais agrotóxicos tem outras tem mas muito eu tenho muitos pacientes que plantam melancia até mesmo só da cálcio é utilizado na melancia e Tem cada vez mais agrotóxicos herbicidas muito fortes porque senão não consegue ter uma boa produtividade né Então pessoal cuidado quando você vai cortar a melancia você corta com faca e você leva todos os agrotóxicos

da casca para dentro da polpa da fruta e você se intoxica muitas pessoas vão a a hospitais né com uma intoxicação alimentar Ah mas é da fruta não é da fruta é da casca que você leva todos esses agrotóxicos para dentro eu não vou explicar para vocês aqui tá no final do vídeo nós vamos deixar um link de um vídeo que eu já gravei né como livrar-se dos agrotóxicos nas frutas e nos alimentos que eu dou as minhas dicas O que que tem que fazer não adianta só passar uma uma aguinha que isso aqui você

não tira tá então essas intoxicações alimentares que muitas pessoas T tem a ver também com isso tá corta aí ó leva lá para dentro ou aquela outra coisa que me dá um arrepio quando eu passo por mercado vou muito pouco em supermercado até a minha esposa às vezes fica chateada comigo gostaria que eu fosse eventualmente em mercado com ela eu não tenho tempo mesmo quando eu tenho tempo eu não não sou um fã de supermercado e eu passo eu vejo aquelas melancias cortadas pessoal a casca de qualquer fruta ela é protetora do abacaxxi da Melancia

da laranja quanto tempo já tá sem a casca quanto tempo essa essa proteção já foi retirado isso aí facilita colonização de bactérias Ok Cuidado para comprar melancia cortada em supermercado em mercearia em frutaria isso é um uma outro Cuidado que eu quero passar para você aqui não esquece nunca mais disso aí outro detalhe melancia pode causar diarreia e excesso de gases alguém pode dizer mas Dr Fernando Lemos você tá esquecido a recém você falou um pouco antes sobre o licopeno em excesso que pode causar isso não tem outro motivo é por isso que muitas pessoas

TM diarreia e gases desconforto abdominal por causa da Melancia a melancia é rica num açúcar também chamado um açúcar especial que é chamado sorbitol e muitas pessoas são intolerantes ao sorbitol e não sabem não tem a enzima que digere o sorbitol num açúcar mais comum e aí a pessoa consome sorbitol não é digerido chega diretamente no Colon no intestino grosso e começa as ação das bactérias da nossa microbiota intestinal do nosso planeta intestino que nós abrigamos daqui que vem o nome chamado planeta intestino do nosso canal e ali começa a produzir monte de gás ferramenta

demais e puxa muito líquido e causa diarreia então é outro motivo de causa de diarreia e gase eu tenho inclusive um familiar muito próximo que diz eu não posso comer melancia porque me dá diarreia automaticamente e nós descobrimos que ele é intolerante ao sobr Tool outro detalhe pessoal cuidado nefropatas e cardiopatas severos nefropatas são pacientes que têm problemas renais importantes e cardiopatas aqueles pacientes que T insuficiência cardíaca ou já teve infarto ou são os cardiopatas isquêmicos mais severos né Não esquece que a melancia ela é rica em água e ela é riquíssima em potássio potássio

aumentado nós chamamos de hipercalemia e quem escreta potássio é o Rim e potássio aumentado problema sério na parte cardíaca até parada cardíaca então muito cuidado e se tem muito líquido a pessoa não consegue excretar muito bem o líquido e tem pessoas tem problema cardíaco tem que tomar quantidade líquido limitado ou pessoa que tem problema renal também tem tomar limitado causa um edema pior problema renal e cardíaco então você que tem problema importante nos rins e no coração fale com o seu nefrologista com o seu cardiologista a quantidade de melancia que você pode consumir e se

pode consumir Ok outro detalhezinho quem tem síndrome do intestino irritável quem não sabe digita no YouTube aqui ó síndrome do intestino irritável Dr Fernando Lemos tem um vídeos específicos sobre isso a melancia faz parte da classe dos food Maps esses food Maps não é o objetivo do vídeo eles são os carboidratos que T uma digestão muito difícil em algumas pessoas tá e a melancia faz parte desse grupo aí então quem tem intestino irritável cuidado que vai piorar tua dor abdominal vai te dar gases e pode dar uma alteração no teu hábito intestinal consumo da Melancia

e o outro e último detalhe da Melancia teria outp eu citar mas os principais eu tenho visto muito drinks bebida de álcool com melancia né mistura de melancia com álcool e caipirinha de melancia caipirosca e outros drinks que os pacientes muitos têm me perguntado álcool e melancia não combina Olha que interessante isso não combinam por quê licopeno que tem muito na melancia com álcool causa inflamação nas células do fígado nos hepatócitos se for em grande quantidade pode causar uma e uma pessoa que já tem uma gordura no fígado grau TR ou já tem aquela que

nós chamamos uma hepatopatia crônica uma pré cirrose pode ser descompensado se você consumir grande quantidade de melancia com álcool outro detalhe a melancia rica no açúcar natural chamado frutose frutose com álcool é péssimo para quem tem esteatose hepática gordura no fígado principalmente quem tem grau do e o grau três então muita atenção pessoal duas coisas que eu não posso esquecer de dizer escute que é muito importante isso aqui primeiro quem não conhece a nossa página no Instagram tá perdendo tá pessoas TM se beneficiado muito porque as orientações que nós trazemos aqui no YouTube é diferente

do que a gente traz lá no Instagram no Instagram o nossa página porque tem muita página fake é Dr de Doutor pon Fernando underline que é aquele tracinho bem baixo rente a linha Lemos ou seja dr. Fernando under Lemos acaba o vídeo aqui vai lá pro nosso pro nosso Insta para ver as informações interessantes e Leais que nós levamos lá e outro detalhe é assim S quero avisar que nós estamos com um projeto pra formação de um grupo muito interessante tá é pr aquelas pessoas querem talvez se aprofundar nos assuntos que nós trazemos aqui no

planeta intestino então fica ó com os dois olhos abertos que nós vamos avisar Pelas nossas nossas redes sociais tá algo que pessoas estão pedindo muito ao longo destes anos aí que nós já estamos preparando para vocês se você não curtiu o vídeo e gostou clica agora curta dá um like e compartilha com teus amigos e eu te espero lá no nosso Instagram abraço a todos e fiquem com Deus