[Música] Quais são os cuidados que você tem que ter com a pele se você tiver entre 35 e 45 anos bem-vindas a mais uma série de vídeos especiais por faixa etara na qual estô falando explicando para vocês todos os cuidados do básico ao avançado para você que quer sempre estar com a pele bonita e saudável se você ainda não me conhece eu sou Marina Rida eu sou médica dermatologista em São Paulo e agora a gente tá fazendo essa série de vídeos especiais em comemoração aos 100.000 inscritos aqui do canal é a partir dos 35 anos
até os 45 anos que a gente já vê os sinais de flacidez mais aparentes então tanto uma sensação que a pele fica mais molinha ao toque tanto no rosto quanto no pescoço as linhas começam a se acentuar e às vezes podem já até estar fixas em alguns casos aquelas rugas de expressão da testa aqui dessa região áa dos olhos né começa já ficar bem marcada uma um suco aqui do bigode chinês a gente começa a perceber que começa a perder o contorno do rosto um leve gordinho aqui nessa região linhas mais aparentes no pescoço e
tudo isso vai aparecendo por conta dessa conjunção de fatores então desde lá dos 25 anos que eu já comentei no outro vídeo a gente tá perdendo o colágeno todos os dias e a partir dos 35 a gente acelera ainda mais esse Esso ainda nessa faixa etária se você tá entre 35 45 anos você vai me entender bem normalmente é uma fase que a maioria das mulheres já teve filho ou está tendo filhos tem filhos pequenos crianças ou até adolescentes já então já tem uma responsabilidade muito maior a gente tem que lidar muitas vezes com situações
múltiplas né a gente precisa cuidar da casa cuidar da família trabalhar precisa fazer muitas coisas isso gera uma demanda muito maior da gente a gente fica mais Estressado mais cansado claro que tudo isso vale muito a pena mas isso muitas vezes reflete principalmente se você não tá gerenciando muito bem todo o seu envelhecimento reflete diretamente na sua pele e aí é quando a gente vai colocando sempre outras coisas como prioridades e a gente nunca cuida da gente então a maioria das mulheres a partir dos 35 40 estão na naquela fase de trabalho assim acelerada trabalham
muito geralmente já acenderam bastante no trabalho ão naquele Ápice né de nossa Preciso trabalhar Preciso ganhar dinheiro sustentar tudo fica gerenciando tudo ao mesmo tempo e aí chega lá nos 45 daí no outro vídeo que eu vou comentar né pós 50 percebe que tudo de repente desabou o rosto desabou então gente essa faixa né dos 35 a 45 é quando você realmente tem que colocar na sua rotina tudo certinho desde os cuidados que eu vou comentar daqui a pouco os produtinhos de passar da rotina de skinc e também fazer um plano de beleza para você
que é a associação de tratamentos específicos que nós médicas dermatologistas lá da minha clínica a gente monta exclusivo para as suas necessidades de acordo com cada caso por qu Às vezes você tem o rosto de um formato diferente de outro Às vezes a gente precisa priorizar no seu caso tratamentos de sustentação e estrutura em outras situações a gente precisa priorizar estímulo de colágeno para ficar mais firme em outras situações a gente vai utilizar de procedimentos que vão embelezar junto então esse plano de beleza é muito importante nessa fase tá então se era uma coisa que
a gente reforçou no outro vídeo até aos 35 anos de estimular colágeno anualmente manter a sua toxina botulínica a aqui isso é essencial e a gente vai eu vou explicar para vocês como que vai funcionar isso e além de tudo é nessa faixa etária que começam a aparecer as manchas decorrentes do Sol que você tomou lá quando você era criança adolescente então a gente começa a perceber manchinhas que vão aparecendo principalmente nessa região aqui da bochecha ou às vezes no nariz tem gente que percebe na lateral do rosto e muitas vezes manchas que vão começando
já dá o ar da graça nas mãos tá mas a maioria das mulheres se você tá entre 35 45 Provavelmente você já deve tá notando manchinhas e pintas novas aparecendo no rosto e não é do Sol de agora é do Sol que você se expôs em grande quantidade lá quando você era criança e adolescente mas vamos lá primeira coisa com relação ao skinc aqueles cuidados de rotina que você faz com a pele todos os dias para quem tá entre 35 e 45 anos tem que já ter ter estabelecido isso na rotina tá bem certinho acordou
já faz toda a sua rotina antes de dormir ou na parte da noite quando chegar em casa pós trabalho pós e a rotina toda toma banho e já faz a a rotina de cuidados com a pele isso é realmente essencial então o básico que é lavar o rosto Passar hidratante e passar o protetor solar tem que tá assim Zerado 100% com relação ao sabonete de rosto eu prefiro que vocês não u izem produtos que tenham muito ácido salicílico porque o ácido salicílico ele já é um ativo que fica tirando E renovando ali a barreira cutânea
da pele e se você fica usando sempre ele você não tolera usar muito bem os ácidos que eu recomendo usar nessa fase se você tá entre 35 45 Eu recomendo que você utilize alguns ativos principalmente na parte da noite que eu já vou comentar daqui a pouco portanto eu prefiro muitas vezes que vocês não usem ácido salicílico no Sabonete então lavar o rosto de manhã e à noite O hidratante vai variar muito por qu muitas mulheres TM uma pele de mista para oleosa e aí eu recomendo que só utilizem hidratantes à base de ácido hialurônico
mais leves e tem mulheres que já estão caminhando para ficar com a pele um pouco mais seca principalmente se você já está chegando perto dos 4 5 anos pode começar a ter uma leve alteração hormonal assim de leve que começa a caminhar para uma pele um pouco mais seca e aí nesses casos eu vou querer que você além do ácido hialurônico utilize um hidratante em creme também para realmente ter uma hidratação mais eficaz falando de ácido hialurônico uma coisa muito importante que muitas vezes ninguém sabe é que existem basicamente dois tipos de ácido hialurônico de
passar o primeiro deles é aquele que fica só na superfície F ele hidrata muito bem a pele o segundo tipo é o que penetra mais na pele e ele melhora mais os craquelados e as linhas finas que vão aparecendo o produto ideal para você é utilizar aquele que tem os dois tipos de ácido hialurônico de baixa e de alta cadeia porque o que é de baixa ele vai penetrar mais e o que é de alta vai ficar mais na superfície e aí você vai ter o benefício do ácido hialurônico de hidratar e de penetrar como
antidade é muito importante você ir atrás desses produtos de ácido hialurônico que tem os dois tipos de alta e baixa cadeia molecular que a gente fala tá pouca gente fala sobre isso mas é importante você saber então no geral eu vou recomendar que você use esse tipo de ácido hialurônico de manhã e à noite e se você tem a pele seca você vai associar esse hidratante a mais cremoso para ajudar na hidratação com relação ao protetor solar aí tanto faz qual você você vai escolher pro seu uso diário porque gente o protetor solar ele realmente
é muito dependente do seu gosto pessoal se você gosta mais fluído se você gosta em gel creme que é aquele que você passa e tem uma sensação de que seca muito rápido assim que é até difícil espalhar se você gosta de mousse se você gosta que tenha corzinha de base Então isso é bem de gosto pessoal o importante é passar todos os dias no mínimo FPS 30 tá então isso todos os dias sem falta faça chuva ou faça sol e além do básico Quais são os ativos que eu recomendo que você use diariamente também na
sua rotina de skinc é claro que o primeiro deles é o antioxidante Sem dúvida passou dos 35 anos eu recomendo para todo mundo antioxidantes são aqueles aquelas substâncias que ajudam no combate aos radicais livres formados lembra que eu falei no começo do vídeo que as mulheres nessa fase ela tem múltiplas tarefas é que quem tem 20 poucos anos acha que tem muita coisa para fazer né mas a gente vai passando o tempo e vai vendo que realmente você achava que tinha muita coisa de a pouca E aí agora que você tem filhos Trabalha cuida de
casa tem o marido então é muita coisa muito estess para gerenciar E aí usar antioxidantes na pele vai ajudar no combate aos radicais livres formados pelo estress noites mal dormidas o sol a poluição então usar todos os dias de manhã é essencial E aí você vai fazer como vai lavar o rosto vai passar primeiro o antioxidante e depois você vai passar o seu ácido hialurônico E aí o protetor solar e aí de antioxidante pode ser a vitamina C pode ser a niacinamida pode ser o ácido ferúlico pode ser própolis que sejam próprios né em cosméticos
para passar no rosto pode ser até substâncias que tem Goji Berry por exemplo todos eles são antioxidantes e Normalmente eles vêm nos produtinhos combinados né então no mesmo produto tem ácido ferúlico com própolis ou no mesmo produto tem niacinamida com vitamina E então depende de cada produto você escolhe o que é o melhor pro seu tipo de pele Aliás se você não sabe o seu tipo de pele precisa entender tudo isso para saber qual produto e qual ativo você vai escolher Então a gente vai deixar o link aqui embaixo para depois você ir lá e
descobrir o seu tipo de pele também tá que isso é importante outros ativos que eu faço questão que quem passou dos 35 anos use são ativos antidade os ativos antidade gente Eles são muito importantes porque eles vão ajudar ainda que superficialmente mais vão a renovar sua pele e a estimular o colágeno superficialmente isso traz uma qualidade pra sua pele muito melhor até os 25 30 anos a sua pele ainda está boa né assim sozinha tem gente que que sofre desse mal da pele boa né Eu falo mal da pele boa por quem tem a pele
tá sempre lisinha nunca tem espinha nenhuma nunca tem cravo não cuida da pele porque ela não sente essa necessidade mas Os anos passam para todo mundo e aí a partir dos 35 precisa usar ativos antidade para continuar ou para conseguir uma pele mais lisinha quais ativos são muito legais de serem usados primeiro deles é o ácido glicólico que é um ativo que vai renovar sua pele ele faz como se fosse uma esfoliação química que a gente não vê ele vai renovando todo dia ali a nossa pele e ele ajuda Como ativo antidade e como clareador
também ele pode ser utilizado tanto pela manhã quanto pela noite o segundo ativo muito legal de ser associado na rotina é o retinol o retinol é um dos principais ativos antidade que existe em dermocosméticos no Brasil a gente tem ele na concentração de 01 até 03 por por quando você for começar a utilizar só pode usar à noite e nunca Comece a usar toda a noite já porque ele pode irritar sua pele comece com a menor concentração e comece apenas uma ou no máximo duas vezes por semana e aí você vai acostumando a sua pele
a utilizar esse ativo ao longo do tempo você aumenta a frequência usa três vezes usa quatro vezes usa todos os dias mas vá gradualmente justamente para n ter irritação da sua pele para as mulheres que ainda T bastante acne acne da mulher adulta nessa fase eu gosto de associar o ácido glicólico e muitas vezes eu gosto de associar o ácido mandélico que é um outro ácido irmão do ácido glicólico que também ajuda na renovação da pele e que também vai fazer com que você tenha um controle melhor das suas espinhas outro ácido que também é
maravilhoso para quem sofre com acne nessa fase acne da mulher adulta é o ácido ozel ele também faz renovação mas ele ajuda no controle da inflamação de acne e ele tem mais ação clareadora principalmente para aquelas manchinhas que vão ficando decorrentes das espinhas né decorrentes da inflamação que vai aparecendo Mas como eu falei aqui tem muitos ácidos né que podem ser Associados e que eu recomendo na maioria dos casos eu falo para usar produtos que já tenham dois ácidos para você utilizar de uma vez Então é muito comum hoje a gente achar diversos produtos inhos
que já tenham na composição vários deles juntos então às vezes ácido hialurônico com ácido mandélico ou ácido hialurônico com retinol então todos eles são é muito bons e para você que quer aprofundar nesse conhecimento dos ativos antidade Eu tenho um vídeo que eu expliquei os seis principais que eu recomendo e vou deixar na descrição aqui também do vídeo para vocês depois irem lá e assistirem ainda dentro do skinc que é uma pergunta muito frequente que eu recebo é vale a pena utilizar um produto específico daí só pra área dos olhos que é essa região né
que eu falei que sempre sofre mais tem mais linhas a flacidez é mais aparente Na minha opinião sim vale a pena por qu essa região ela sempre precisa de Cuidados específicos mais importantes então higiene adequada hidratar muito bem e passar o protetor solar também se você tem a possibilidade de investir num creme de área dos olhos é muito bom porque daí além de hidratação ele vai ter ativos também antidade que eu estou falando para vocês só que com uma tolerancia maior para você utilizar na área dos olhos nenhum daqueles lá que eu citei glicólico retinol
mandélico azeláico pode passar na área dos olhos porque senão ele irrita muito e os produtinhos específicos para essa região vão ter esses ativos só que em concentrações menores e num veículo muito mais hidratante justamente PR você conseguir utilizar agora se você não gosta de ficar usando um monte de creme não quer ficar usando aquele 5 de manhã 5 à noite você pode utilizar o próprio ácido hialurônico que eu falei para você que tem ação hidratante antidade na região da área dos olhos e aí você já vai est tendo os dois benefícios de novo hidratação e
ação antidade tem gente que gosta à noite de pegar daí Bepantol hipogloss ou até vaselina algum creme bem grossinho e passar nessa região né para ficar bem hidratado para ajudar Pode pode com certeza Claro que ele não vai ter uma ação super antidade mas ele vai ficar muito bem hidratado e evitar que aqueles craquelados que ficam piorando por conta do ressecamento local apareçam com mais frequência então você pode também utilizar isso na área dos olhos e se você gosta de cuidados com a pele skinc quer conhecer mais sobre os produtos as marcas que são as
melhores e que eu indico inclusive parar de gastar dinheiro errado com os produtos errados para você eu te indico o meu curso plano de beleza que é um curso exclusivo com toda a explicação da rotina do passo a passo e lá tem todos os produtos que eu confio e as marcas que eu recomendo isso separado por itens inclusive listas das vitaminas CS de outros antioxidantes dos clareadores dos antidades Inclusive das coisas de tomar que eu recomendo você colocar na sua rotina então se você quer ter uma pele bonita o ano todo com os cuidados em
casa de rotina de skinc eu vou deixar o link na descrição aqui do vídeo para você ir lá e entrar pro curso também e quais tratamentos estéticos que vale a pena investir nessa fase entre os 35 e 45 anos realmente assim o mais importante é que você tenha um plano de beleza para você por qu eu vou citar aqui nesse vdeo vídeo agora para você diversos procedimentos que são muito importantes mas qual é o melhor para você qual o melhor Associação isso a gente consegue definir fazendo uma consulta uma avaliação e eu estruturando para você
Quais são esses procedimentos ao longo dos anos né para você sempre tendo benefício o resultado aquelas pessoas que eh pegam por exemplo esse vídeo e vão no lugar e fazem eh um ultrassom microfocado aí procura onde tá mais barato o sculptra e faz ali no outro lugar aí procura onde tá mais barato fazer o Botox e faz essas pessoas infelizmente elas não têm uma continuidade de tratamento por nunca é feito personalizado para ela então pode até ser que você realmente consiga uma pele um pouco mais firme Mas você nunca vai est gerenciando o seu invel
cment para daqui 5 anos para daqui 10 anos você realmente estar bem e melhor sempre vai ter aquela coisa de mais ou menos né aquela coisa meio jogada então é muito importante a gente estruturar tudo isso certinho para você primeiro procedimento que eu já falei até no outro vídeo que é essencial é a toxina botulínica no protocolo anti-aging que é aplicação bem feita no terço superior e terço inferior pra gente conseguir fortalecer musculatura que eleva o rosto e tirar força da musculatura que deprime o seu rosto o segundo procedimento muito importante é o estímulo de
colágeno naquela fase até os 35 anos eu recomendava que fizesse de uma a duas vezes por ano aqui a gente recomenda que faça de duas a três vezes por ano quanto mais pós 40 anos você for mais estímulo de colágeno vai precisando Aliás se você tá entre ali 44 43 45 e já tá percebendo sinais ali perimenopausa mais estímulos de colágeno você precisa investir e como que ele é feito de duas formas principais tecnologias e as tecnologias que eu amo para fazer estímulo de collágeno São o liftera o fotona fotona dynamis e também a radiofrequência
micr gulhar e os tratamentos injetáveis que são nomes que vocês já devem conhecer por aí que são famosos sculptra ries harmonica Elan entre outros como que a gente vai escolher qual que é o melhor avaliando na consulta e fazendo o seu plano de beleza porque todos eles sim são maravilhosos mas se eles forem indicados errados e feitos de maneira totalmente padrão aleatória eles não trazem o benefício para você então o estímulos de colágeno de duas a três vezes por ano além desses procedimentos que eu comentei outro muito importante nessa fase é a aplicação de ácido
hialurônico então tanto o ácido hialurônico como preenchimento mesmo para ajudar a sustentar o rosto para ajudar a melhorar vocais que afundam também assim como ácido hialurônico de aplicação superficial na sua pele para hidratar profundamente e melhorar craquelados que vão marcando que daí só aquele ácido hialurônico que eu comentei no skincare não resolve Então a gente precisa hidratar profundamente as estruturas da pele pra gente conseguir melhorar craquelados no geral tanto aqueles que aparecem aqui o do bigode chinês craquelados da área dos olhos até na testa entre outros locais então o ácido hialurônico é essencial nessa fase
e aí esse de hidratar Eu recomendo que você faça pelo menos duas vezes por ano agora esse que é preenchimento de estrutura mesmo de sustentação vai variar cada caso é um caso se você realmente mantém os outros tratamentos em dia de estímulo de colágeno firmeza flacidez de musculatura a gente consegue daí utilizar o ácido urônico uma vez por ano e é isso agora Se você realmente não cuida só faz por exemplo preenchimento aí Provavelmente você vai precisar de mais e com mais frequência só que eu não recomendo porque daí é que começa aquelas aqueles problemas
né que a gente vê por aí de muito preenchido hiper inflado o rosto Então esse é um grande problema tratar a flacidez com preenchimento isso não se faz tá outro procedimento que a gente também realiza bastante nas mulheres pós 35 anos são lasers PR melhorar a textura da pele e principalmente manchas como eu falei para vocês lá no começo do vídeo é nessa fase que aparece as manchas do Sol que você tomou lá atrás por isso então a gente faz tratamentos de laser para melhorar sardas melanos de sol melasma queratose seborreicas planas Então são todas
manchinhas marrons que vão aparecendo e na clínica Eu amo o tratamento com laser foton starwalker porque ele entrega o laser de uma maneira diferente e eu gosto muito além disso aquelas manchinhas das mãos a gente faz o mesmo tratamento rejuvenecimento e também o [Música] laserzentrum ente entre as mulheres que tiveram filhos é fazer o tratamento íntimo Então aquela estética íntima tanto para clarear a região tanto para melhorar a flacidez quanto para melhorar a frouxidão da região toda principalmente no pós-parto as mulheres pós 35 anos como eu comentei a maioria já teve filhos ou está tendo
agora filhos também e normalmente no pós-parto Às vezes a gente demora para recuperar aquela região de voltar ao normal ela volta Claro depois de muito tempo mas para quem teve filhos mais tarde pós 35 anos Às vezes isso demora mais a recuperação é mais lenta então normalmente a gente associa a tratamentos estéticos então a gente faz laser endovaginal mesmo pra gente conseguir melhorar a frouxidão dessa região e para melhorar a flacidez que vai ficando E é claro que se você passou dos 40 42 3 4 5 você já vai chegando numa fase de climatério e
a aí por conta da flacidez mesmo da região a gente consegue também associar e é um tratamento maravilhoso são feitas três sessões com resultado Espetacular então se você tem amigas que também estão entre os seus 35 e 45 anos encaminha esse vídeo para elas para elas aprenderem aqui com a gente também tudo sobre o melhor Cuidado para ter uma pele bonita e saudável e se você quiser um resumo de tudo que eu falei aqui vou deixar disponível aqui na descrição o e-book para você baixar e olhar ali as informações consultar quantas vezes você quiser e
inclusive compartilhar depois o vídeo paraas suas amigas também baixarem o e-book e até a próxima se você quer saber quais os produtos exclusivos para você ter uma rotina de skincare e associar os melhores procedimentos estéticos pro seu caso saber se é melhor fazer Sculptor rads lifo fotona isso a gente chama de plano de beleza a gente faz isso em individualmente na sua consulta aqui com qualquer uma de nós médicas dermatologistas da equipe então se você quiser agendar a sua consulta conosco e ter um plano de beleza exclusivo para você vamos deixar o link aqui embaixo
na descrição do vídeo para você entrar em contato com nossa equipe E agendar pra gente receber aqui com todo o carinho até a próxima
