FAÇA HOJE MESMO ESSES CUIDADOS PARA TER UMA PELE MAIS BONITA

como melhorar os poros a textura e as manchas da sua pele faça hoje mesmo esses cuidados que eu vou falar para você se você ainda não me conhece eu sou Marina rashida eu sou médica dermatologista e se você ainda não tá inscrito aqui no canal já vai lá se inscreve porque eu tô sempre colocando semanalmente diversos conteúdos muito ricos e gratuitos de cuidados com a pele de skinc de procedimentos estéticos avançados e mais modernos que existem hoje em dia você que tem poros dilatados não gosta da textura da pele porque ela tá ficando com cheio

de bolinha cheio de enrugadinho e vão surgindo novas manchas cada vez mais de solou outras manchas tipo melasma melanoses Solares querat borricos O que que você pode fazer já hoje que vai efetivamente ajudar a melhorar tudo isso na sua pele primeira coisa se atente a limpeza da pele gente a limpeza da pele ela é muito importante pros poros ficarem mais fechados isso é essencial Então essa história de acordar e só passar uma aguinha no rosto não vai dar certo é claro que a gente tem que individualizar pessoa a pessoa mas a maioria das pessoas fica

a noite toda com travesseiro no rosto ocluindo ali todas as glândulas e a gente acorda precisando ter uma limpeza da pele com sabonete também então não adianta só dar aquela passadinha de água a pele não vai ficar boa o suficiente e os poros vão continuar mais dilatados Pode ser que você precise às vezes de um sabonete mais suave pela manhã Talvez um outro de controle mais de oleosidade à noite mas é importante fazer essa limpeza pela manhã também certinho na parte da noite a limpeza ela precisa ser bem rigorosa que é quando o nosso rosto

ele vai regenerando a nosso organismo com um todo durante o sono ele vai melhorando regenerando então é muito importante que você Lave Bem o rosto e tire qualquer resíduo de maquiagem de protetor solar da poluição do dia a dia e isso como que ela deve ser feito pra maioria das pessoas que usa protetor solar que fica bem seco ou protetor solar com cor ou maquiagem Eu recomendo que use além do sabonete de rotina para lavar o rosto escolha um desses três para também acrescentar e ter uma limpeza mais efetiva que é ou a água micelar

ou um demaquilante ou um óleo de LM beza então um dos três você vai passar ele primeiro no rosto e depois você vai lavar o seu rosto para quem não sabe a diferença deles eu tenho inclusive um vídeo aqui no canal específico sobre como diferenciar cada um deles para que que serve exatamente eles e até diferenciar de tônico de água termal que todo mundo confunde vou deixar aqui para vocês mas você pode escolher Algum deles e usar pra maioria das pessoas Dá para usar o óleo de limpeza porque daí você tem uma limpeza ainda mais

efetiva daí você usa o óleo de limpeza enxágua e aí você lava o rosto agora se você tem a pele extremamente oleosa com muita tendência a acne Pode ser que você tenha preferência de usar a água micelar ou um demaquilante acoso mesmo e aí você passa essa água micelar e depois Lava o rosto com sabonete segunda coisa muito importante para melhorar os poros a textura da pele e as manchas colocar na sua rotina de skinc um ativo que vai ser Coringa para melhorar a barreira da pele desinflamar sua pele e ajudar nas manchas e esse

ativo ele também é conhecido com o nome de niacinamida a niacinamida ela tem um potencial antioxidante antiinflamatório e de restituir a barreira cutânea E além disso ela ajuda no clareamento leve das manchas Então ela é um ativo Coringa que pode ser acrescentado por você desde hoje pode ser utilizado de manhã pode ser utilizado à noite tanto faz o horário inclusive você pode utilizar nos dois horários e ela vai ter muito benefício de qualidade da sua pele a niacinamida hoje ela é encontrada em produtos desde hidratantes com ácido hialurônico Então ela tem niacinamida a 4 5%

até produtos específicos que é só de niacinamida a 10% ou até mais mas não tem necessidade de ser exatamente estes pode ser a 3 4 5% que já vai ser o suficiente e não vai precisar ficar utilizando às vezes um produto a mais só para isso e por que eu tô frisando essa parte porque muitas vezes você não quer utilizar cinco produtos de manhã cinco produtos à noite então você pode já comprar um ácido hialurônico que já vai ser o seu hidratante da rotina E você já vai ter junto a niacinamida Então você vai ter

o benefício das duas coisas de hidratação e de uso da niacinamida juntos num produto só isso otimiza o seu tempo e o seu gasto também com cada produto a terceira coisa que você pode fazer é acrescentar um ativo entidade que vai te ajudar na renovação da sua pele já vai melhorar os seus poros a textura da pele inclusive as manchas também e ele tem ação antidade por conta dessa renovação que ele faz da pele não sei se vocês já conhecem ele é o ácido glicólico o ácido glicólico ele é um coringa e ele é um

meu queridinho Eu amo ácido glicólico porque ele tem realmente muitas ações benéficas pra nossa pele e ele também pode ser utilizado pela manhã e pela noite Claro gente ácido glicólico ele já tem um potencial irritante maior principalmente para aquelas pessoas que tendem a ter a pele mais sensível Toda vez que você for começar um ativo novo principalmente esses ácidos comece utilizando de uma a no máximo duas vezes por semana e aí você vai aumentando a frequência de uso conforme a tolerância da sua pele o que que é esperado do ácido glicólico que ele Talvez penque

um pouco no começo aquela sensação de pinicação mas ele não vai te deixar vermelha descascando com a pele super sensível isso não é para acontecer e o ácido glicólico ele tem várias concentrações também você não precisa começar já com a concentração de 20% Porque isso pode ter muita irritação da sua pele em vez de ter benefício só ter prejuízo Então vamos começar com glicólico mais baixo 5 6% estourando 10% E aí você começa uma duas vezes na semana na parte da noite e depois você vai aumentando a frequência de uso conforme a sua tolerância dia

sim dia não depois você passa todas as noites e depois quem sabe você pode até utilizar pela manhã e pela noite vai depender de cada caso e para quem quer aprofundar nos cuidados e ter uma ação ainda mais profunda na pele de melhora dessa qualidade da pele estímulo de colágeno e remoção das manchas Eu recomendo laser fotona Star Walker que é o que a gente utiliza aqui na clínica porque ele tem diversas ponteiras que vão atuar nas manchas nessa qualidade da pele e nos poros propriamente ditos o laser foton starwalker ele pode ser feito mensalmente

quanto mais a gente for fazendo mais clareamento a gente tem de manchas mais melhora da textura da pele tem justamente pelo estímulo de colágeno que ele traz Espero que você tenha gostado das dicas que eu trouxe aqui nesse vídeo dos ativos para você já colocar hoje em prática então não esqueça de deixar sua curtida aqui embaixo e até o próximo [Música] vídeo