Retinol no Skincare: 8 Dicas Essenciais para Usar Corretamente

para você que tá começando a usar retinol agora mas fica na dúvida qual utilizar qual produto escolher qual concentração será que é melhor retinol será que é melhor ácido retinóico fica vendo por aí um monte de dicas diferentes fica aqui que eu vou te dar oito dicas de ouro para você entender Qual é o melhor produto para você como utilizar e como aproveitar desse ativo antidade que ele é tão bom mas sem irritar sua pele se você ainda não me conhece eu sou Marina rashida sou médica dermatologista e fique aqui comigo até o final desse

vídeo já se inscreva aqui no canal só clicar aqui embaixo e se inscrever para continuar a recebendo os próximos vídeos sobre cuidados com a pele e procedimentos estéticos a primeira dica é conheça os tipos de retinol que existe e na verdade como eu tô falando retinol não é bem retinol conheça os tipos da família dos retinoides que existe então existem quatro tipos principais sendo que um vai sendo metabolizado no outro o começo eles TM uma menor ação antidade mas tem uma maior tolerabilidade na sua pele e no final o metabólito mais ativo que é o

ácido retinóico eles têm uma maior ação antidade Porém uma alta irritabilidade da sua pele então eu vou explicar para vocês sobre eles e mostrar alguns exemplos para vocês já já irem conhecendo então quando a gente tá pensando em retinol a gente tá pensando num ativo antidade que faz parte de uma família uma cadeia de ativos que um vai transformando no outro até chegar no seu metabólito mais ativo de todos que tem uma ação maior na pele que é o ácido retinóico mas quando a gente tá pensando lá desde o começo a gente tem primeiro os

ésteres de retinol que são bem mais toleráveis pra pele sensível eles são ideais eles não irritam tanto a pele só que eles têm uma menor eficácia quando a gente tá pensando em antidade em produzir colágeno em melhorar a qualidade da sua pele e como que vocês vão achar os esteres de retinol nos produtos eles vêm com nomes um pouco difíceis que eu vou deixar até escrito aqui para vocês mas são nomes de retinol propato retinol palmitato e retinol acetato todos eles são ésteres de retinol então eles têm sim um menor poder antidade porém maior tolerância

então eles conseguem ser usados inclusive por quem tem a pele um pouco mais sensível que irrita com um pouco mais de facilidade e quando você usa com Constância esses produtos esses ativos sim você vai conseguir a longo prazo ter um resultado muito melhor com uma pele muito mais bonita e Vai envelhecer melhor também então quando você passa eles eles são metabolizados em retinol o retinol é esse segundo ativo então ele é metabolizado em retinol os ésteres em retinol e o retinol é a famosa vitamina A então o retinol ele é muito famoso porque ele tem

em muitos dermocosméticos ele não é considerado uma medicação aqui no Brasil ele é usado até 0.3% que é o aprovado mas fora do Brasil vocês vão achar produtos com retinol até 0,5 até mais 1% de retinol e ele tende a ser ainda mais tolerável na pele também só que um pouco mais irritante do que os ésteres de retinol né então ésteres de retinol retinol então ele é um pouco menos irritante do que o último que é o ácido retinóico Mas um pouco mais irritante que os ésteres de retinol só que aí ele já tem um

pouco mais de ação também então existem diversos tipos de retinol é veículos diferentes desses produtos Então retinol ele pode vir na forma de creme ele pode vir na forma de sérum ele pode vir inclusive na forma de um olinho Então vai depender do seu tipo de pele para você escolher qual é o veículo ou seja a textura desse retinol que você vai escolher Então você vai escolher baseado na textura principalmente na concentração do retinol e também se você tem a pele mais sensível ou não no final do vídeo também vou falar para vocês coisas importantes

que vão fazer com que vocês consigam utilizar cada um desses ativos tá o que fazer para tolerar mesmo utilizar na sua prática sem ficar irritando a pele A partir dessa dessa molécula de retinol ela também é metabolizada no retinal tá E aqui o retinal também tem a sua ação um pouquinho mais irritante que o retinol Mas ele tem sim uma ação maior para estímulo de colágeno melhora da qualidade da pele e por que que eu tô falando do retinal aqui que é um intermediário né do retinol com ácido retinóico porque às vezes você tá nessa

saga de começar a fazer o uso e aí você vai começar dos mais levinhos vai acostumando a pele vai melhorando Conforme você tiver tolerância vê que a sua pele aguenta bem ácidos não fique irritado você pode ir avançando aos poucos você não precisa ir direto pro ácido retinoic Você pode passar por essa transição com retinal que aqui no Brasil a gente tem produtos com retinal deido mas não tanta ficar pulando Ases Passos etapas e a pele irritar toda ficar vermelha que não vai adiantar tá Eu até vou falar para vocês no final do vídeo A

consistência com o uso desses produtos principalmente quem consegue usar assim bem certinho no longo prazo depois de cinco 10 anos Vai ter muito mais resultado do que alguém que usou uma vez na semana e olhe lá porque sempre irritava a pele nunca dava certo então não consegue os mesmos resultados no longo prazo então às vezes vale a pena você usar um Éster de retinol que é bem fraquinho mesmo porém com Constância tipo diariamente porque depois de 10 anos você vai est muito melhor de uma pessoa que pegou o ácido retinóico que é o mais ativo

de todos e usou uma vez a cada duas semanas porque não dava irritava muito a pele então O resultado é muito melhor de quem tem a Constância tá e o último da cadeia é o ácido retinóico também conhecido com o nome de tretinoína já o ácido retinóico ele é uma medicação vou deixar ele aqui por exemplo mas vocês vem eles t a caixinha de medicamento com a faxinha vermelha Então não é recomendado o uso sem a orientação e prescrição de um médico dermatologista porque realmente gente pode ter muito mais irritação pode trazer problemas pra sua

pele dermatites reações irritativas graves que até piorem manchas e piorem outras questões na pele Então não é para ficar usando sem a orientação adequada certo segunda dica muito importante então escolher a concentração correta para você você é iniciante comece com a menor concentração possível se você tem a pele mais tolerante já está mais familiarizado a usar esses ativos pode começar a incrementar e aumentar a porcentagem jamais comece a escolher a porcentagem maior que tem de cada ativo desse por exemplo retinol falei para vocês que tem até 03 aí você vai lá e compra o produto

de 0.3% e vai começar a usar a chance de dar ruim e realmente irritar sua pele é muito grande então escolha a porcentagem correta terceira dica Nunca use o retinol ou o outro ativo que você for usar dessa família quando você ficar esfoliando muito a sua pele então por exemplo foi um dia da semana que você resolveu que queria esfoliar para melhorar Cravinho melhorar alguma textura da pele ou até fez uma limpeza de pele bem profunda que teve esfoliação que tirou ali os cravos e tudo não use nessa ocasião por a chance também de irritar

arder sua pele é maior porque você acabou de tirar toda a camada córnea superficial que acaba protegendo Endo um pouquinho ali as camadas mais profundas então não use nesse dia espere o dia passar pode usar no outro dia ou até depois de dois dias quando você fez a limpeza de pele profissional espere uma semana para voltar a usar retinol tá para não ter irritação quarta dica muito importante também a ordem dos produtos importa na hora que você tiver usando e a hidratação nesses casos ela é fundamental para você tolerar usar o retinol então quando a

gente tá falando de ordem né de hidratação claro vai depender se você é uma pessoa que está acostumada que já usa que já tem costume que tem uma pele que tolera muito bem ou você é uma pessoa que é iniciante ou que tem pele sensível então isso vai depender quando você é uma pessoa que está começando começando mesmo sempre use primeiro o hidratante na sua pele o hidratante mais levinho que hidrate bem deixa ele secar E aí por cima você passa o seu ativo de antidade da família dos retino antes tá isso vai fazer com

que sua pele vá acostumando tolerando aos poucos não fique muito agressivo quando você já estiver num passo mais avançado ou né já tem a pele que tolera muito bem na sua prática você pode sim inverter ou até fazer o que eu mais gosto de tudo que é passar primeiro um ácido hialurônico bem levinho assim bem fluidin a cozinho transparente você passa uma camadinha dele aí por cima você passa o seu ativo antidade e aí por cima do antiv antidade e você passa o seu creme Hidratante que é mais branquinho em creme Essa é a combinação

que eu mais gosto mas pode não funcionar às vezes quando você realmente ainda tá muito iniciante e tem a pele mais sensível ou muito seca nesses casos inverta passa primeiro realmente o hidratante Vai acostumando temporariamente ali por alguns meses e depois você pode fazer nessa técnica que eu te falei quinta dica a quantidade de produto também é muito importante na hora que a gente quer ter resultado mas também não quer ter irritação aqui quando a gente tá falando de retinol ácido retinóico o menos é mais então não é que quanto mais você consegue passar de

quantidade melhor para você a gente não quer uma máscara de antidade quando a gente tá pensando por exemplo no ácido retinóico é a quantidade de uma ervilha é literalmente uma ervilha mesmo para o rosto todo aquilo você espalha pro seu rosto inteiro não é para colocar uma ervilha na testa uma ervilha nessa desse lado da bochecha uma ervilha desse lado uma ervilha no queixo já é muito tá quando a gente tá falando de produtos em sérum que é mais gotinha são três gotas tá então é realmente pouco produto não é que quanto mais você utilizar

melhor a quantidade já tá estabelecida e normalmente essa quantidade que é pequena mas ela já D dá a diferença no longo prazo a sexta dica bem importante para você conseguir tolerar usar e começar a usar o melhor produto para você é evitar as áreas que realmente podem dar reação e irritar a pele e ficar descascando que são área dos olhos então não utilize esses produtos que são já pro rosto na área dos olhos a chance de irritar é muito alta Cantinho do nariz e também pertinho do cantinho da boca nessas regiões evitem passar muito perto

e passem sim mais hidratante nesses cantinhos a sétima dica Com certeza é sobre a consistência do uso Então olha eu já falei para vocês ali no começo do vídeo que não adianta você querer utilizar um super ácido retinóico que você viu tal blogueira falando que fazer assim e assado vai usar e vai dar tolerância se você não usar com Constância tá então por isso que eu falo não adianta vocês quererem ficar escolhendo o produto mais forte com maior concentração que vocês acham que vai ter um mega resultado que não é assim aqui o segredo do

uso desse ativo na na sua rotina de skinc é a consistência no longo prazo é quanto você usa ao longo dos seus anos Deva então a gente não tá pensando aqui em um efeito tipo botox que faz a aplicação do Botox e duas semanas depois você já tem o resultado não é isso com retinol ácido retinóico retinal ésteres de retinol qualquer um deles a gente quer sim ver resultado mas a melhor forma de avaliar isso é depois de 5 10 15 anos portanto escolha realmente um produto que você vai ter tolerância de uso que o

ideal é que você fique usando usando usando usando para colher os frutos lá no longo prazo então de novo o segredo aqui é a consistência de uso é ser regrado né de ficar lém de ficar lembrando Claro de passar na sua rotina tudo mas sem ficar tendo esses altos e baixos esse mês eu passei duas vezes no mês seguinte eu passei quatro vezes não vai adiantar gente a gente precisa de mais consistência e a oitava dica Sem dúvida nenhuma é que não adianta utilizar esses ativos se você não usar o protetor solar de manhã qualquer

um deles é séria de retinol retinol retinal de ído e o ácido retinóico são para serem usados à noite porque eles são fotossensíveis ou seja eles degradam com a luz do dia então eles são para ser usados à noite de manhã você vai acordar tirar tudo lavar o rosto hidratar sua pele e passar o protetor solar protetor solar é essencial e muito importante para você nessa fase que tá usando sempre um ácido à noite um ativo antidade porque ele vai ser primeiro um coringa ali para te ajudar no rejuvenecimento também contra radiação ultravioleta e proteger

a sua pele caso ela tenha ficado com um pouco de sensibilidade temporária por conta do uso deles então a oitava dica Sem dúvida é utilizar o protetor solar todos os dias pela manhã se você ficou com alguma dúvida deixa aqui nos comentários não se esqueça de se inscrever aqui no canal para continuar recebendo conteúdos ricos assim também só se inscrever aqui embaixo e eu vou deixar aqui para vocês outros temas aqui para vocês e aprenderem estudarem também e cuidarem cada vez mais da pele de vocês e até a próxima m