Como memorizar rápido e nunca esquecer o que aprende - Memória ilimitada

bom hoje vou resumir um livro chamado o memória Sem Limites depois de assistir a este vídeo você vai saber como lembrar com facilidade dos nomes das pessoas você vai saber como memorizar suas senhas e não esquecer mais se você está estudando novo idioma você sabe que uma das coisas mais demorada é memorizar novo vocabulário você aprenderá uma técnica que o ajudar a memorizar novas palavras e não esquecer elas por muito tempo você é estudante da Universidade ou escola e tem muitas coisas para memorizar para as provas esse vídeo vai ajudar você fica surpreso quando vê

alguém na TV que pode memorizar números de 100 dígitos em poucos minutos o autor desse livro memorizou 10.000 dígitos aleatórios e quebrou o recorde mundial você saberá Qual é o segredo dele você vai fazer uma apresentação no trabalho que era memorizá-la para não e para suas anotações A cada 5 segundos a melhor coisa sobre este livro é que os métodos que ele ensina podem ser aplicados em muitas situações Esse vídeo é uma ferramenta que vai ajudar você a aprender a aprender aprender a aprender é Como afiar o machado antes de cortar uma árvore é muito

importante mas a maioria de nós nunca dia que há tempo suficiente para fazer o autor do livro Kevin disse que achava que não tinha futuro porque quando era criança escrever e ler era uma tortura e ele tinha muita dificuldade para se concentrar lembrar das coisas que aprendi a naquela época é dislexia ainda não era amplamente conhecida ou discutida e o psicólogo da escola disse que ele tinha algum tipo de lesão cerebral e nunca poderia estudar com as outras crianças Só que mais de 15 anos depois ele quebrou o recorde mundial ele memória os 10 mil

dígitos de Pi e foi capaz de fornecê-los em qualquer ordem quando solicitado 14 minutos mais rápido do que o recordista anterior vou repetir ele memorizou 10.000 dígitos aleatórios Então como o autor conseguiu deixar de ser uma criança que as pessoas achavam que não iria nem mesmo se formar para se tornar um mestre da memória um leitor ácido e um escritor que ensina outras pessoas aprender coisas Kevin diz que isso aconteceu porque ele aprendeu uma lição muito importante memória é uma habilidade não um dom especial vou repetir a memória é uma habilidade O que significa que

você pode parar de dizer coisas como a sou ruim com nomes ou supece me lembrar das coisas você não é péssimo você simplesmente nunca desenvolveu essa habilidade você também pode parar de dizer coisas como o se a pessoa é boa e memorizar as coisas ele tem memória fotográfica a memória fotográfica é um mito pessoas que afirmam ter memória fotográfica estão na verdade usando os mesmos métodos sobre os quais forem Neste vídeo mesmo que estejam fazendo isso sem perceber o que você precisa fazer em cada um desses métodos é dar vida as informações tenho certeza de

que você já passou por isso antes você está lendo algo e só quando chegar ao final da página percebe que não faz ideia do que acabou de ler isso acontece porque você nunca deu vida para aquelas informações se você estiver lendo uma história e poder visualizá-la como se fosse um filme em sua mente ainda se lembrará do que leu 5 50 páginas à frente você usou sua criatividade sua imaginação Então não vai precisar fazer um grande esforço para se lembrar então é isso que você precisa fazer para se lembrar das coisas sejam uma um livro

ou uma lista de compras de vida as informações veja como fazer isso primeiro você tem que sentir use todos seus sentidos para pensar nas informações que precisa memorizar por exemplo se você quiser se lembrar de uma laranja use todos os seus sentidos para ter a experiência de uma laranja pense na cor vibrante no sabor que é doce mas cítrico do aroma etc a segunda coisa que você precisa fazer é exagerar é o mais fácil ser lembrar de uma laranja enorme falante do que uma laranja comum pense em algo e lógico ou absurdo coisas engraçadas e

ridículas são bem mais fáceis de lembrar realmente energize agora coloca essa laranja em Ação um filme não é muito mais memorável do que uma apresentação de slides se a laranja estiver parada não será tão fácil lembrar dela quando seria se a Lari Oi gente começasse andar ou correr o que eu quero dizer é Tony as imagens em sua mente mais vivas e interessantes você pode usar os princípios para se lembrar basicamente de qualquer coisa e todos os métodos que aprenderemos aqui são baseados nesses três princípios que acabamos de mencionar sentir exagerar e energizar aqui está

outro exemplo palavras estrangeiras vamos supor que você está tentando aprender a falar inglês e acabou de descobrir que torta em inglês é pai pai se parece com alguma palavra em nosso idioma você sabe tem exatamente a mesma pronúncia de pai então você pode pensar em seu pai comendo um pedaço muito grande de tosse tente tornar essa imagem engraçada e energizada E você nunca mais esquecerá desse vocabulário a criar e conectar informações não é nenhuma novidade é assim que sua memória funciona o tempo todo na verdade ela conecta as coisas que você não conhece com as

coisas que você conhece então Elas começam a fazer sentido para você o que você está fazendo aqui não é nada antinatural você está apenas aprimorando sua natureza agora veremos os métodos que você pode usar para colocar essas ideias em prática método um use seu carro para lembrar pense no seu carro agora imagine que você está espremendo uma grande maçã na placa da frente e depois enfiando uma cenoura no capô como se fosse uma espada agora abre a porta e sente-se no banco do motorista você não percebeu que estava se sentando esmagando um monte de morangos

que meleca quando você olha para o banco do passageiro tem uma pessoa que você não gosta sentada lá então você começa a jogar ovos nela a chance ritado você sai do carro e aí que percebe um enorme laranja fundando o teto do seu carro esperto que cheiro é esse está vindo do porta-mala você abre o porta-malas está cheio de peixes crus Há também um brócolis entupindo o escapamento e esse os pneus são feitos de batata doce passe pelo seu carro do começo ao fim e veja se você consegue se lembrar de todos os legumes e

frutas lembre-se que você tem que sentir exagerar e energizar assista essa parte vídeo novamente se for necessário pronto você acabou de memorizar os nomes de 8 super alimentos que mantenha sua mente EA sua memória funcionando com esse Cássia não se esqueça de adicionar os a sua dieta o que você acabou de fazer foi organizar o que parecia um conjunto de informações aleatórias Para que sua mente encontrasse conexões entre elas você pode usar essa técnica para se lembrar de qualquer coisa a lista de compras até os países da América do Sul funciona bem com listas mas

também com apresentações Por exemplo quando você está fazendo uma apresentação em PowerPoint e em vez de ter que ficar lendo os slides ou ter que preencher cada slide contexto gigantes para não se esquecer do que precisa dizer em que ordem você pode resumir o conteúdo em tópicos e associar cada tópico uma imagem no seu carro você pode associar O tópico orçamento a uma carteira por exemplo esse imaginar abrindo o seu porta-malas encontrando sua carteira ali ao ter uma associação para cada tópico espalhá-las pela imagem mental do seu carro você se lembrará dos Tópicos facilmente podemos

mais sobre imagens depois você também pode substituir o carro por qualquer outra coisa que acha que pode te ajudar como outro meio de transporte o ônibus vir você pega para ir para o trabalho por exemplo as lojas que você ver ir para Padaria Você pode até usar esse o corpo a imaginar coisas acontecendo por exemplo em seus pés depois no joelhos depois no peito nas mãos na cabeça etc vamos supor que você precisa se lembrar das palavras atitude prioridade e saúde você pode usar um cômodo da sua casa e se imaginar em uma jornada pelo

cômodo ou até mesmo pela casa inteira imagine alguém com uma péssima atitude pulando em cima da mesa da cozinha agora veja assim mesmo escrevendo uma lista das suas prioridades na porta da sua geladeira Finalmente uma pessoa que parece muito forte e saudável está preparando uma salada perto do seu fogão atitude prioridades e saúde você acabou de memorizar os três primeiros princípios aos quais precisa prestar atenção se quiser ter mais sucesso em sua vida de acordo com o autor John Maxwell a o mais criativo você for ao criar suas imagens mais fácil será de lembrar o

método número dois fixação fixação é um método simples eficaz baseado na associação com formas e rimas eu fico impressionado com a facilidade que nosso cérebro tem a lembrar de coisas que rimam pensa em ditados populares como de médico e louco todo mundo tem um pouco ou quem canta seus males espanta as letras das músicas também são mais fáceis de lembrar quando Eu rimo como você pode usar isso a seu favor então basta escolher uma palavra que rima com o número por exemplo o número dois rima com arroz três irmão com a palavra xadrez e o

número 4 rima com a palavra sapato portanto se você precisar lembrar sua senha do netflix se tiver 14 nela você pode associar Netflix e sapato por exemplo imagine o logotipo da Netflix usando os sapatos outra maneira de usar esta técnica é quando você precisa se lembrar de algo em ordem imagine por exemplo o quarto item da sua lista e usando os sapatos o mesmo vale para as quantidades você precisa de quatro ovos para receita do bolo imagine ser calçando sapatos e quebrando ovos que alguém colocou dentro do seu sapato para pregar uma peça em você

sinta textura escorregadia o cheiro você não vai se esquecer dessa imagem mental outro método do tipo fixação é um método das formas que funciona do mesmo jeito mas em vez de encontrar uma palavra que rima com o número 2 você pode encontrar uma imagem que tem o formato parecido com o número dois por exemplo um pato ou um sismo você também pode usar o método das formas para se lembrar de outras coisas em vez de números por exemplo o alfabeto vamos supor que você gerou uma senha de e-mail aleatória e essa senha é dois o

SBC 7h é difícil lembrar não é a associar essas letras e números com algumas formas o número dois tem a forma de um pássaro a letra O tem a forma de um círculo então pode ser uma fruta é redonda como uma maçã Estamos pensando na letra S como uma serpente na letra B como uma bota agora o número 7 pode se parecer com jacaré e a letra h talvez pareça um pequeno cavalo então para se lembrar de dois Dior você pode pensar em um pássaro bicando uma grande maçã para se lembrar de SB pensa em

uma serpente saindo de dentro de uma pequena bota por fim Pense em um jacaré tentando comer um cavalo pequeno e você tem 7h Aí está a senha dois ó ó s b7h agora é essas são as formas que eu associo a esses números e letras Mas você pode fazer suas próprias associações é claro de um jeito que torne é fácil para você se lembrar não é tudo número três nomes tão suporte seu filho de 6 anos convidou o sete de seus amigos para sua festa de aniversário e agora você percebeu que precisa memorizar o nome

dos amigos logo para poder cuidar de todas essas crianças os pais delas também estão lá então são 14 nomes que você precisa memorizar e rápido antes de passar vergonha você já reparou como é fácil lembrar de pessoas que tem o mesmo nome que você tenho certeza de que você se lembra da maioria das pessoas que conheceu em sua vida que tinha o mesmo nome ou o nome muito semelhante ao seu isso porque esse nome tem um significado especial para você então você acha que consegue associar os nomes das Crianças a nomes que tem algum significado

para você pode ser você sua família ou amigos personagens de filmes celebridades Tomás se tornar Tom Hanks Oi Ângela é Angelina Jolie Você pode até tentar inventar uma pequena história em que cada um deles age como uma celebridade que tem um nome semelhante ao deles e então você pode imaginar os interpretando essa história como se fosse um filme ou uma peça de teatro você está dando significado nomes aqui estão algumas outras dicas para se lembrar de nomes primeira dica ao conhecer alguém pense ativamente sobre o nome dele ou dela você gosta do nome combina com

aparência EA personalidade daquela pessoa segunda dica ouça o que a pessoa está dizendo com atenção não se concentrem ser interessante apenas aja com curiosidade sobre a pessoa que você está conhecendo terceira dica compare essa pessoa com outra pessoa que você conhece que tenha o mesmo nome você vai pensar algo como essa mulher tem o mesmo nome da minha tia mas minha tia é muito mais baixa a sua tem cabelo mais comprido ao fazer isso você está associando as novas informações com informações que você já tem em sua memória de longo prazo o nome de sua

tia e suas características físicas por fim as funcionou nome a uma imagem mental imagem são mais fáceis de lembrar do que nomes por exemplo se o nome da senhora que você acabou de conhecer é Alice você pode imaginar lá carregando um coelho branco para onde quer que ela vá método número quatro histórias outro método que você pode utilizar é criar uma pequena história que o ajude a memorizar as informações necessárias eu já mencionei isso antes como uma possibilidade para ajudá-lo a lembrar nomes mas aqui está uma explicação detalhada de como fazer primeiro condense todas as

informações que você precisa em uma lista de palavras-chave tenha uma palavra-chave para cada tópico de informação que você precisa lembrar agora com o a lista em história significativas que liguem as informações por exemplo vamos lembrar dos métodos de memorização que mencionei até agora meu tudo do carro também pode ser chamado de método dos lugares método de fixação método dos nomes e método de Stories então para lembrar de todos eles criem Uma pequena história e era mais ou menos assim entrei no meu carro método do carro mas percebi que tinha esquecido as chaves na minha casa

então fui andando pelos cômodos método dos lugares procurando pelas Chaves foi quando eu vi meus dois gatos brincando de dizer em rimas método de fixação um para o outro na minha sala de jantar um deles me viu e gritou meu nome em choque método de nome porque o havia descoberto o segredo deles pego em flagrante meus dois gatos começaram a me contar a história método de história e de como aprender a rimar lembre-se quanto mais absurda hora história mais fácil será de lembrar dela ao contar a história para si mesmo não se esqueça de aplicar

os três fundamentos que mencionamos no início que foram sentir exagerar e energiza o método número 5 números agora o método que o autor sugere que usemos para lembrar de números grandes é mais fácil de fazer do que te explicar mas vou tentar simplificar a ideia básica é que você precisa associar um número a uma letra que tem um formato semelhante ao número por exemplo se vocês tiraram número dois eles se parecem um pouco com a letra n e se geraram o número 3 ele acaba se parecendo com a letra m não é então você associará

o número 3 A letra m e se precisar lembrar de um número Digamos um número de telefone que tenha o número três você pode pensar em uma palavra que contém a letra m para facilitar vou separar o mesmo para cada uma das consoantes e você pode ignorar todas as vogais vejamos um exemplo Digamos que você esteja estudando sobre Marie curry a primeira cientista do sexo feminino a ganhar o móvel duas vezes e você precisa se lembrar do ano em que ela faleceu então você precisa se lembrar do número 1934 bem os dois primeiros dígitos um

e nove não são difíceis de lembrar porque você sabe que estamos falando de história recente a letra N como vimos é parecida com o número 3 e o número 4 se parece um pouco com a letra R Então vamos Associados Então agora você precisa de uma palavra que tem essas duas consoantes nessa ordem m e r o nome Marie tem as duas consoantes em ordem m&r lembre-se que sempre ignoramos as vogais então a palavra Marie ou seja o próprio nome dela pode te ajudar a lembrar o número 34 que é o ano em que ela

faleceu é uma grande coincidência não é mas você pode usar e as palavras para associar o mesmo número desde que os sons das consoantes correspondam e estejam na mesma ordem quando estamos falando de um número pequeno como 34 não é tão difícil lembrar mas quando você tem o número grande você pode realmente ver o poder dessa técnica Aqui está um dos exemplos do autor nesse caso na língua inglesa o número 3 4729 40121 57210 pode ser traduzido em palavras em inglês como American presidential candidates que significa candidatos americanos a presidência o autor associou a letra

M número 3 a letra R ao número 4 a letra C ao número 7 a letra N ao número dois esse por diante Então você a palavra americano que contém 4 consoantes mrn portanto quatro números correspondentes 3472 isso também vale para o resto da frase obviamente é mais fácil lembrar de uma frase pequena como essa do que um número aleatório de 17 dígitos existiam dos métodos que o autor usou para memorizar os primeiros 10 mil dígitos do Pi tem em mente que o autor sugere certos números para associar as letras específicas como M3 Mas você

pode fazer suas próprias associações o importante é que faça sentido para você você pode usar essa técnica para memorizar números de telefone dados numéricos importantes datas e endereços valores monetários etc faça com que eles se tornem palavras ou frases em vez de números e vocês um deles com mais facilidade o método número 6 diagramas artísticos quando você precisar se lembrar de informações transforme-as em imagens e em seguida transforme as imagens em diagramas que contam uma história você pode desenhar fazer colagens usando imagens do Google ou fotos de revista Digamos que você esteja tendo dificuldades com

um conjunto particularmente difícil de informações que você precisa lembrar por exemplo uma apresentação de trabalho ou da escola escolhi alguns dos métodos que expliquei nesse vídeo e junte o conteúdo da sua apresentação em um diagrama com imagens Imprima e cole na geladeira ou na parede do seu quarto alguns dias antes da apresentação é muito eficiente aqui estão exemplo de um diagrama de arte que ajuda a memorizar os 10 primeiros elementos da Tabela Periódica hidrogênio Hélio e lítio berílio boro carbono nitrogênio e oxigênio e tinham nesse exemplo as imagens foram associadas aos nomes desses elementos em

inglês mas que também funciona em português por exemplo o hidrante serve para lembrar de hidrogênio e o carro é a para lembrar de carbono e assim por diante você já entendeu agora vamos testar sua memória pense no método do carro o que você jogou na pessoa sentada no banco do passageiro de que eram feitas as rodas eo capô que você ficou nele como se fosse uma espada Você se lembra de todos os 8 super alimentos que estavam espalhados por todo o carro aqui está a resposta maçã cenoura morangos ovos laranja peixe brócolis e batata doce

você ainda se lembrava de todos eles Obrigado por assistir Se você quiser ver resumos de ou e confira a lista de reprodução na tela tenha um ótimo dia