Às vezes você tá aprendendo do modo errado você não é o estudante brilhante porque você tá tentando aprender num canal diferente como aprender melhor o canal lugar da mente apresenta Dr Lair Ribeiro uma forma incrível de aprender a aprender Você já percebeu que a medida que você vai conversando os seus olhos estão movimentando todas as direções nós podemos colocar o nossos olhos em nove posições diferentes bom vamos tirar as posições centrais porque sobram seis posições duas para cima duas na horizontal duas para baixo todas as vezes você movimenta os seus olhos para cima você ativa
a parte visual do sério Toda vez que você move os seus olhos na horizontal você ativa a parte auditiva do cérebro e toda vez que você olha para baixo para sua direita você ativa a parte sinestésica do cérebro por exemplo quero Recordar algo a qual foi a cor da camisa que eu usei domingo passado na mesma hora o olhar vai subir você olha cima para esquerda eu estou recordando coisas se eu olho para cima para mim à direita eu estou construindo coisas então se eu estou estudando e eu quero memorizar com alguma coisa uma forma
de física por exemplo eu vou olhar para cima primeiro para minha direita para poder Construir aquela forma de física dentro da minha cabeça e depois eu vou olhar para cima para a esquerda para eu poder Recordar aquela forma de física até que ela fique parte da minha estrutura psicológica se a pessoa vai fazer o vestibular vai fazer um teste e chega lá e só eu dei Branco Por que que ela deu branco porque ela colocou a cabeça para baixo olhando para prova olhando para o teste e faz essa pergunta e ela esqueceu a forma de
física se ela tivesse simplesmente levantado a cabeça e olhado na posição certa até resolvido o problema os olhos são as janelas da alma eu diria também que os olhos são as janelas da mente todos os estudos feitos até agora em todos os países onde foi feito não existe nenhuma correlação entre a nota que se tira na escola e o sucesso que se tem na vida e outras palavras eu posso ter um estudante Medíocre que vai ser um grande empresário ou eu posso ter um CDF que não vai te dar não vai dar nada na vida
imagina se está fazendo uma prova de 80 perguntas você tem quatro horas para terminar a prova sem caro primeiro problema você fica 7 8 minutos no problema e não consegue resolver sabe como é que a sua autoestima faz vai lá no pé pronto a sua autoconfiança acabou o resto da prova você já não tem o mesmo desempenho Mental para fazer provas existe estratégia você quer estratégia Você lembra quando você era criança se você jogava vareta soltava as varetas na mesa Qual que você pegava primeiro a mais fácil e depois a mais fácil Então a prova
é a mesma coisa você tem que pegar prova e dividir questões a b e c ah são aquelas perguntas que você sabe responder berço aquelas que você sabe responder mas que vai dar um pouco de trabalho e se é só aquelas que você não sabe se vai responder você responde as asas marcas BS e pula cês se sobrar tempo você vai encarar você então entra com a estratégia de chutar mas quando é uma estratégia simples é a estratégia de jogar vareta mas uma pessoa que estratégia simples na cabeça aprova um concurso ela pensa que tem
que responder na ordem um dois três quatro cinco seis por azar ela pega uma pergunta que é difícil para ela que ela não sabe a resposta e ela perde ali seis sete oito minutos e sai dali desanimada auto-estima já lá embaixo Olha o impacto que tem uma explicação simples dessa Olha a contribuição que faz para você olha a diferença que isso faz e o que acontece com a maioria dos Estudantes aprendes esquece e diz assim ah minha memória é ruim a memória não serve para nada não é só a memória que é ruim é porque
você não sabe usar só a memória a memória gosta de movimento uma coisa eu pensar num cachorro parado outra coisa pensar num cachorro correndo aquelas memórias que você tem na sua mente elas estão lá na forma de filmes que não na forma de slides se você memoriza coisa parada você esquece se você memoriza em movimento você vai se lembrar sempre segundo existem estudos mostrando que o professor que trabalha com giz de duas cores aumenta em 19% o desempenho da classe que está lecionando porque você usando mais uma cor você estimula Outra área outras áreas do
cérebro Então você procura estudar com a caneta de pelo menos duas cores terceiro você tem que exagerar uma coisa você pensar num cachorro outra coisa você pensar num cachorro do tamanho de um elefante Ora se eu vou guardar uma forma de física Eu imagino a forma de física do tamanho de um prédio eu coloco ela na minha cor favorita e eu ponho ela piscando que nunca mais sai da minha cabeça eu vou memorizar um telefone eu imagino os números do tamanho de um prédio pronto aquilo ali memoriza então não existe a história de memória ruim
todos temos uma boa memória se você tem um carro novinho você não sabe dirigi-lo não vai ter nenhuma utilidade para você você não vai culpar o carro é a sua habilidade de dirigir tem que melhorar a sua memória tem problema nenhum só que você não sabe usá-la então ela gosta de movimento ela gosta de cores ela gosta de ela gosta de mnemônicos todos esses jovens 18 jovens que eu estudei que tiraram primeiro lugar no vestibular todos eles sem exceção trabalhavam com milhamônios simples 30 dias tem Abril Junho Setembro novembro de 28 só a um todos
os demais 31 então você tem que criar seus próprios demônios um jeito de você fazer para facilitar sua memória todos os 18 jovens não só trabalhavam como mnemônicos mas trabalhavam com fichas de revisão eles faziam verdadeiros baralhos baralho de física baralho de química baralho de biologia e eles vinha colocando aquilo ali fazendo toda noite antes de dormir eles fazem uma revisão a medicina mostra que os últimos 20 minutos que você o que você vivencia nos últimos 20 minutos antes de dormir combina na sua cabeça a noite toda se você estuda o dia inteiro vai assistir
televisão e vai para cama o que vai ruminar não é o que você estudou durante é a televisão que você assistiu Então você estuda o dia todo vai assista a sua televisão merecidamente volta à mesa de estudos estuda mais 10 15 minutos aí você vai para cama aí você vai passar no concurso você vai passar no vestibular porque você tá ruminando a noite toda aqueles 15 minutos de revisão repetição é a mãe do aprendizado né como é que você aprendeu a andar se levantou caiu levantou caiu até que um dia você andou é muito importante
você colocar ritmo e rima é muito importante dar o contexto quer ver onde é que eu coloquei a chave onde é que eu coloquei aquela chave você não consegue se lembrar aí de repente você Entra naquele quarto lá coloquei ali porque você entrou no contexto onde estava a chave Olha se eu estou lá na prova eu tô tentando lembrar aquela forma de física eu não consigo lembrar a forma de física não consigo me lembrar aí eu fecho os olhos me transporte pra minha mesa de estudos lá onde eu estudei aquela forma de repente vem na
cabeça isso é um truque Espetacular para memória a respiração ajudando a memorização inspira em quatro segura em quatro em quatro porque porque naquela posição que você fica para estudar ou para fazer prova depois de um certo tempo o oxigênio no seu cérebro começa a cair e você sabe que o cérebro ele que ele exige oxigênio e glicose para funcionar para as pessoas que vão fazer concurso vão fazer o vestibular levar no bolso umas três ou quatro barrinhas de chocolate a cada 40 50 minutos dá uma parada respira em quatro segura em quatro solta em quatro
quatro vezes é oxigena o cérebro como a barrinha de chocolate absorve a glicose aí você abasteceu de novo para mais 40 50 minutos isso faz a diferença às vezes entre passar e tem que fazer o cursinho no ano que vem novamente 80% mais daquilo que você vai aprender na sua vida você vai aprender através da leitura essas três coisas estão juntas velocidade compreensão e memorização daquilo que Lemos Nós aprendemos a ler palavra e para aprendemos a ler em de volta aí nós começamos a ler em voz alta e os nossos pais diz assim ah não
para para você já leu bastante lê agora em voz baixa só que você diminui o som mas continua lendo com a garganta só que a nossa garganta não permite falar mais do que 180 190 palavras por minuto o nosso cérebro chega a pensar mil palavras por minuto se a nossa garganta só trabalha com 190 palavras por minuto por incrível que pareça quando eu aumenta a velocidade de leitura eu aumenta a minha capacidade de concentração para você pegar um jeito é comandar de bicicletas você tem que colocar rodinha primeiro você vai virar o livro de cabeça
para baixo você vai ler com as mãos usando a mão como orientação e fui ler de cabeça para baixo você só para você pegar o jeito você pegar mecânica entendendo não pegar mecânica que faz uma diferença e de vez em quando existe um exercício muito interessante se você esfregar uma mão na outra até esquentar Aí você coloca em cima na mesma hora você descansa o globo ocular faz isso umas duas ou três vezes que vai fazer uma diferença enorme na sua leitura anote não palavras nem número anote ideias use mapas mentais que que é mapa
mental é desenvolvido por um psicólogo britânico Tony buzan ele vai as escolas britânicas pega o último aluno da sala em dois meses ele faz ser primeiro colocado ele já fez isso várias vezes provando que funciona ele mostra que o modo de você anotar usando mapeamento mental chamado my map o mapa mental é o modo como o cérebro aprende e isso alavanca tremendamente porque depois que você aprendeu a aprender você se torna o capitão do seu navio assista várias vezes compartilhe e aplique os conhecimentos um grande abraço do canal lugar da mente
