Divertida Mente 2: O que o FILME Ensina Sobre EMOÇÕES | Eslen Delanogare (neurocientista)

Por que que as outras emoções estavam olhando pra ansiedade falou é melhor é ela mesmo ficar no comando porque funciona cara a ansiedade é útil só que o que que é muito legal que eles retrataram no filme é que as emoções elas decidem Quais as memórias que vão ou não para para esse lugar e do ponto de vista neurocientífico isso faz um certo sentido tá e se você tem alguma criança ou um Adolescente em casa Talvez seja um baita de uma oportunidade de você fazer algumas reflexões com o seu filho com a sua filha sobre

como são as emoções e a importância de experimentar algumas emoções Ontem eu fui ao cinema eu e minha namorada assistimos o filme divertidamente Dois e nesta Live nós vamos utilizar o filme como um pano de fundo para falar sobre emoções e vamos entender se o filme está neurocientifico é um filme de animação mas vou dizer desde já que o filme passa uma mensagem muito maneira tá muito maneira mesmo ele passa algumas reflexões bem interessantes sobre emoções e sobre construção da sua personalidade primeiro ponto tá esse filme é um filme de animação que retrata a vida

de uma criança no primeiro filme e no segundo filme Ela já é adolescente e é bem legal que eles fizeram eh nessa transição das emoções de criança para adolescente tem tudo a ver com aspectos comportamentais então é bem didático nesse aspecto no filme Um ela era uma criança e dentro dentro do cérebro dessa criança e tinha um painel de controle e esse painel de controle era manuseado por algumas emoções e quando ela era criança as emoções que estavam lá era a alegria a raiva o nojo o medo e a tristeza essas emoções existe uma controversa

sobre a naturalidade das emoções para uma criança É de fato o medo a tristeza raiva e alegria são bastante presentes na na no neurodesenvolvimento infantil inclusive muitas crianças elas conseguem manifestar as suas o seus desejos e as suas vontades por meio dessas emoções principalmente raiva e medo né que se traduz em choradeira birra e etc o nojo realmente é uma emoção nem sei se caracterizaria exatamente uma emoção é um debate gigantesco nas neurociências sobre Quando que começa a ser uma emoção e quando não começa mas ali para fins didáticos estava OK tá isso no filme

Um tá no filme Dois que eu assisti ontem ela é uma adolescente Então ela passou já da fase de criança para adolescência E aí os os roteiristas fizeram uma parada muito genial e eles conseguiram Na minha opinião fazer uma mescla muito bonita entre o que a ciência mostra e o que dá para mostrar pro público Então cara É muito difícil fazer isso você você conseguir fazer uma coisa viral ser fiel ao que a ciência mostra é muito difícil e na minha opinião eles conseguiram fazer isso tá então no filme dois eles fizeram uma coisa muito

massa que como ela virou adolescente eles inseriram novas emoções então tinham novos bonequinhos no cérebro dela tinham novos bonequinhos além da dos que já tinham que é alegria raiva nojo medo e tristeza no na adolescência chegaram novas emoções no cérebro dela para assumir também alguma parte desses painéis de controle do comportamento dela algumas coisas legais antes de falar dessas novas emoções a as memórias que a criança adolescente cria essas memórias ficam encapsuladas num vidro e e fica ali dentro aquela memória então Sei lá ela caiu de bicicleta e os amigos riram da cara dela aquilo

ali armazena ela foi apresentar uma a um negócio na sala de aula e deixou derrubar as coisas e todo mundo fez chacota da cara dela aquilo ali fica armazenado em outra Bolota E aí lá no cérebro dela tem um mecanismo que cai essa Bolota aqui numa esteira e essa Olha que legal cara isso fo muito legal e essa esteira ela fica girando em volta daquela sala e algumas emoções decidem se aquela Bolota vai cair num túnel e nesse e se cair nesse túnel essa Bolota vai para um lugar Digamos que muito mais enraizado ela cai

nesse túnel vai para um lugar muito mais enraizado para baixo do cérebro e essa Bolota essa memória ela cria algumas raízes influenciando um cor como se fosse um monte de teias que estão lá no fundo do cérebro dela essas teias são formadas por essas memórias e o conjunto dessas teias digamos assim tipo uma teia de aranha tipo uns fios o conjunto disso constrói como se fosse um tronco que é Eles não falam isso no filme mas eu eu foi a conclusão que eu tirei que é o que a gente chama na psicologia de self ou

seja quem é você quem é você de fato pessoal quem nós somos ou quem a gente é é difícil definir quem nós somos né quem que eu sou sou um psicólogo eu sou empresário Eu sou filho eu sou namorado eu sou um um cara que gosta de esporte quem que eu sou é muito complicado eu sou uma pessoa boa eu sou uma pessoa má é difícil definir quem que nós somos e esse conjunto de memórias cria esse tronco que a gente chamaria de self que é mais ou menos quem nós somos só que o que

que é legal essa ideia de ir pro fundo do cérebro fisicamente não existe tá pelo contrário no cérebro As Memórias são formadas principalmente numa região chamada hipocampo que fica bem no centro do cérebro como se fosse no miolo dele né imagina o cérebro com uma uma cebola no miolo dele fica essa região e as memórias quando elas vão se transformar em memória de longo prazo influenciar essa criação de personalidade de self né de de quem sou eu essas memórias não descem no cérebro elas pelo contrário elas sobem digamos assim o engrama neuronal ele acende para

áreas corticais no filme eles botaram que desce porque é muito mais fácil metaforicamente retratar o a parte de transformar uma coisa numa raiz Imagino que os roteiristas quiseram fazer isso né então foi a níveis didáticos foi muito bom só que o que que é muito legal que eles retrataram no filme é que as emoções que são as pessoinhas que ficam dentro do cérebro da menina elas decidem Quais as memórias que vão ou não para para esse lugar e do ponto de vista neurocientífico isso faz um certo sentido tá Por quê Porque a transformação de uma

memória de curto prazo em longo prazo é influenciada por emoções emoções positivas emoções negativas influenciam as memórias e tem algumas memórias traumáticas na vida dela que as emoções decidem não enviar para longo prazo para fazer parte do de quem ela é E isso também acontece em nós pessoal que é as famosas e eh os famosos blackout né a pessoa ela não ela não memor ela pode despersonalizar tem alguns artigos muito bonitos mostrando isso principalmente em situações de abuso físico ou sexual eventualmente a pessoa consegue despersonalizar que é quase como se fosse uma proteção dos cérebro

contra contra essa esse trauma né então muito legal essa ideia das memórias escolherem Qual das emoções escolherem qual quais são as bolotas que vão ou não pro longo prazo muito bacana Ok eh na adolescência aí já no filme Dois surgiram novas emoções aí surgiram as emoções ansiedade Olha que legal surgiu tédio a vergonha e a inveja isso faz todo sentido pessoal por ansiedade n adolescência ela de fato é bastante a a criança normalmente utiliza raiva ou medo né para manifestar as suas os seus desejos e tal ficar com raiva fica com medo enfim e na

adolescência a ansiedade ela é extremamente eh eh prevalente começa a surgir nos adolescentes Esse aspecto de ansiedade do ponto de vista neurocientífico faz sentido tá porque uma das maiores características do adolescente é o sistema de recompensa e os sistemas envolvidos no no na detecção de medo e perigo assumirem entre muitas aspas a função de uma região chamada córtex préfrontal que é a região Envolvida com controle da ansiedade com tamponamento da ansiedade com capacidade de raciocínio capacidade de ponderação isso faz com que do ponto de vista emocional o adolescente Experimente Muita ansiedade então faz todo sentido

eles terem colocado um novo uma nova emoção no cérebro que é ansiedade e a ansiedade ela é a personificação ela realmente personificou a emoção porque é agitada corre para lá corre para cá fica projetando 1 cenários no futuro se vai dar certo se vai dar errado e os adolescentes fazem muito isso segunda emoção tédio clássico né adolescente é clássico comportamento de revirar os olhos assim tudo é ruim Tudo É desnecessário e o mundo é uma merda e etc então tédio confesso que teve uma participação tímida no no filme mas o tédio tava lá outra vergonha

que faz todo sentido por quê Porque na adolescência é a época das nossas vidas que a gente mais mais e tem estudos provando isso que a gente mais se importa com os nossos pares ou seja com outros adolescentes criança velho não tá nem aí para outras porque que outras crianças vão pensar dela inclusive dependendo da idade a criança nem tem essa capacidade né essa teoria da mente que é imaginar o que outra pessoa está pensando sobre você ela desenvolve isso e amadurece isso na cência E aí cria essa sensação de eh Putz que que será

que os outros estão pensando de mim e isso pode gerar vergonha se o resultado dessa se a conclusão desse cálculo for negativo ou pode gerar inveja que é a outra emoção que apareceu lá né você se compara com as outras pessoas e isso pode gerar também inveja então foi muito legal eh eh a produção desses dessas novas emoções no cérebro que que rolou e eu achei muito bacana primeiro quando chegou a adolescência eles retratam isso muito bem antes dessas emoções chegarem no cérebro dela começou uma grande obra no cérebro uma obra mesmo obra eh pedreiros

entraram lá no cérebro naquela região dos controles e fizeram uma obra só que qual que foi essa obra cara eles basicamente bagunçaram tudo eles quebraram tudo derrubaram tudo Quebraram os fio cortaram o fio dos botões e as emoções que estavam ali alegria tristeza raiva nojo medo elas não conseguiam controlar direito seos botões ela apertava para ela ficar triste ela ficava muito triste ela apertava para ter felicidade Ficava muito feliz apertava para ter raiva ficava com muita raiva e quem que eram olha agora que que que genial isso cara quem que eram essa galera que tava

fazendo a obra a famosa puberdade a puberdade entrou lá no cérebro e bagunçou tudo cara quebrou tudo os negócios E aí as emoções que estavam lá tinham uma dificuldade de fazer o trabalho delas tudo metaforicamente tá pessoal do ponto de vista neurocientífico isso faz um certo sentido porque na puberdade a gente tem um bombardeamento de hormônios no cérebro que interagem com circuitos e e em gramas de memórias que a gente já fez e circuitos de memórias que a gente já construiu e de fato eles bagunçam muita coisa interagem com receptores fazem um monte de cascata

modulatório e alteram um monte de de eh de neurotransmissores e sensibilidade a neurotransmissores Então faz todo o sentido a puberdade ter entrado lá e ter quebrado tudo né E aí a pessoa começa a experimentar emoções que já experimentava só que de forma mais extrema que é clássico de um adolescente aí chegaram essas novas emoções quando teve toda essa bagunça chegaram as novas emoções só que que começou rolar cara algumas emoções elas não estavam conseguindo coabitar com outras principalmente a ansiedade e a alegria as duas estavam brigando muito brigando tanto que a emoção ansiedade o bonequinho

da ansiedade dentro do cérebro da menina expulsou a alegria de lá expulsou todas as outras na verdade mas a alegria foi a principal briga Porque até então a alegria era que tava meio que no comando assim mais ou menos assim dizendo enquanto ela era criança n de fato criança ou tá com raiva ou tá muito alegre normalmente e então a ansiedade tomou conta e cara isso faz todo sentido tá Por quê Porque a ansiedade é uma emoção muito poderosa porque ela é evolutivamente conservada os animais experimentam ansiedade a gente não chama de ansiedade mas é

um comportamento de responder algum tipo de percepção nociva do ambiente com uma resposta funcional de luta ou fuga né ou Freezing dependendo da do animal então a ansiedade ela é uma emoção muito forte e quando ela resolve digamos assim entre aspas tomar conta ela de fato consegue tomar conta ela cara ela desliga um monte de sistema ela joga para escanteio um monte de Emoções tudo isso metaforicamente falando tá E ela toma conta do rolê só que quando ansiedade começou a fazer isso no cérebro da menina as outras emoções Olha que muito louco isso cara as

outras emoções Elas começaram a concordar que a ansiedade era boa por quê Por que que as outras emoções estavam olhando pra ansiedade falar melhor é ela mesmo ficar no comando por quê Porque funciona cara a ansiedade é útil e dentro do cérebro da menininha ela tava sendo útil por quê Porque a menininha era adolescente ela precisava lidar com uma série de situações novos amiguinhos nova escola um jogo importante pediria para oró e a ansiedade era a única que tava preocupada em fazer acontecer as coisas e dar certo então a ansiedade projetava cenários F meu não

acontecer isso ela tem que treinar mais para ir bem na jogo ela tem que estudar porque tem uma prova amanhã a ansiedade ela ficava fazendo as coisas andar só que o que que começou a acontecer depois e eu digo isso em to toda a aula que eu fiz lá no RD Eu já falei tem aulas lá sobre ansiedade que eu já falei sobre isso várias vezes a ansiedade ela é uma curva em U invertido é assim ó um invertido se você tem pouca ansiedade se a ansiedade não tá ali é muito ruim você não se

prepara cara mas vai fazer uma prova se não ficar um pouco ansioso prova física prova na escola prova no vestibular prova do Enem apresentar um trabalho ir para reunão de emprego performar tem que ter um pouco então se não tem ansiedade é ruim se tem um pouco de ansiedade a performance sobe a performance é boa agora se Muita ansiedade a sua performance cai e eles mostraram isso eles mostraram todas as fases sem ansiedade tava ruim ela não tava se preparando para algumas coisas que era importante ela se preparar quando o bonequinho da ansiedade chegou começou

a assumir o controle começou a melhorar Então ela começou a ir bem nos jogos começou a ir bem nas provas a fazer tudo Só que a ansiedade ficou tomando muito tempo controle e aí ela começou a piorar por qu porque ela não dormia ela começou a ter insônia preocupada com tudo começou a projetar um monte de cenário que não deveria As Memórias porque quando a ansiedade estava no controle aquelas bolotas de memórias que estavam sendo criadas eram memórias Tipo se eu me preocupo eles até retratam né Tem uma prova aí ela lembra ela armazena aquela

memória de ter ficado ansiosa ter estudado um monte pra prova ter passado e tal e e e essas memórias que vão sendo armazenadas a ansiedade a a pessoa a o bonequinho ansiedade começou a jogar essas memórias pro longo prazo e essas memórias começaram a infectar um senso de eu da menina e a menina começou a se entender como uma pessoa ansiosa Então significa que eu sou assim e para eu conseguir me dar bem na vida eu preciso ser assim E é exatamente o que acontece com muitas de nós a ansiedade ela funciona num nível específico

só que a gente generaliza isso não consegue pisar no freio em algum momento isso começa a ficar disfuncional Ok então ponto aí parabéns pros zoter istas gostei bastante dessa retratação E aí a ansiedade tirou de jogo a alegria tirou de jogo outras emoções que são importantes e começou a modular o senso de eu da menina a enquanto enquanto a ansiedade tava tomando controle e tava dando certo mas depois começou a bagunçar as outras emoções que foram Digamos que expulsas do cérebro elas estavam lutando para voltar e elas conseguiram voltar e aí quando elas conseguiram voltar

a todas as emoções que estavam ali todos os bonequinhos que estavam juntos começaram a interagir eles perceberam que era bom eles interagirem entre si para criar esse senso de eu aí a menina teve uma pequena Crise existencial que acontece muito na adolescência inclusive adolescência é um período que eu a Crise existencial eu gosto de rock aí vai lá e pinta e vira um emo aí eu sou do skate agora eu ando de skate aí esses essas mini crises que adolescente tem eles retrataram muito bem no filme Por quê Porque as emoções ficam oscilando em quem

tá tomando controle e o senso de eu fica começando a se misturar Em algum momento ele as emoções perceberam que todas precisavam interagir juntas porque se só a ansiedade ficava interagindo a conclusão que a menina tinha tipo eu sou ansiosa se teve um momento que só alegria tava tava comandando só a alegria estava comandando e a alegria tava evitando mandar para pro pro pr pra memória de longo prazo algumas informações algumas memórias tipo eu sou ansiosa a alegria não deixava essas memórias aí e aí começou a criar um senso de Eu Sou alegre e todas

as vezes que a menininha não estava numa situação que que que ela deveria estar alegre ela ficava mal que é a galera aí nós né que temos um senso fixo rígido de selfie tipo eu sou tal coisa Sempre que aquilo não acontece a gente sente culpado pô mas eu sou uma pessoa tão alegre tô triste aí gera essa culpa essa angústia Isso é o que acontecia No filme quando Apenas Uma emoção tava tomando o controle da menina mas pro final todas as emoções entenderam que elas precisavam interagir e controlar juntas pra menina criar um senso

de eu híbrido que na minha opinião é é o o que nós humanos deveríamos fazer Qual que é a menina começou a ter uma Crise existencial né teve ataque de pânico teve um inclusive na adolescência é o período segundo estudos científicos onde você tem maior chance de abrir um quadro psiquiátrico devido a esse monte de enrolação né de emoções e aí a menina teve um começou a ter uma Crise existencial e ela e e por interpretações e etc ela entendeu que na verdade ela é tudo aquilo ela é uma pessoa ansiosa ela é uma pessoa

triste ela é uma pessoa alegre ela é uma pessoa com nojo ela é uma pessoa com raiva ela é aquilo se mistura e faz parte do do eu dela E aí ela finalmente entendeu aquilo e as emoções no cérebro que eram os bonequinhos elas eh entenderam que precisavam trabalhar em conjunto que tinha momentos que a ansiedade deveria assumir o controle tinha momentos que a alegria deveria assumir o controle tinha momentos que a tristeza deveria assumir o controle todas as ansiedades olhavam pra tristeza e falavam Agora é sua vez a a tristeza ia lá trabalhar no

painel e ela chorava ficava triste por quê Porque a tristeza é um ótimo regulador emocional quando você tá triste você não tem que fugir da tristeza você tem que experimentar a tristeza e cuidar para não ter comportamentos que vão piorar a situação mas até então tava sendo retratado que tinha uma única emoção que deveria tomar conta da situação e todas elas falhar não tem como ser só Alegre não tem como ser só ansioso se você é só uma dessas coisas vai dar problema então eu achei muito legal o jeito que o filme retratou essas esses

cenários tá então assim do ponto de vista preciso não Não é bem assim que as emoções se organizam mas do ponto de vista didático muito bom filme sugiro que vocês assistam parece uma coisa bobinha mas se você prestar atenção tem excelentes excelentes reflexões e se você tem alguma criança ou um Adolescente em casa Talvez seja um baita de uma oportunidade de você fazer algumas reflexões com o seu filho com a sua filha sobre como são as emoções e a importância de experimentar algumas emoções né e não tentar ficar fugindo