Olá tudo bem com vocês seja bem-vindo você Possivelmente já ouviu falar sobre o cravo uma especiaria que a gente utiliza muito nas nossas Preparações principalmente Preparações mais adocicadas justamente por causa do Sabor dessa especiaria E também o cheirinho que ela traz para as nossas receitas né Mas você sabia que também pode fazer um chá de cravo e de quebra ainda ter diversos benefícios para sua saúde é sobre isso que eu vou falar contigo no vídeo de hoje eu quero te lembrar antes de tudo a se inscrever aqui no nosso canal Não deixe de apertar o
botão aqui embaixo é super rapidinho e eu tenho certeza que você vai gostar muito dos vídeos que a gente tem por aqui e antes de eu te contar os benefícios eu quero pontuar que o cravo é super acessível né quem não tem potinho de cravo em casa a gente consegue achar com relativa facilidade no mercado em casos de produtos naturais e o chá de cravo acaba sendo uma ótima opção para a gente variar o consumo de chás do nosso dia a dia e o primeiro benefício que eu separei para você hoje é sobre a regulação
dos níveis de glicose no nosso sangue a gente já tem estudos que mostram que o chá de cravo pode estimular a produção de insulina no nosso corpo que é um hormônio que está relacionado com uma metabolismo da glicose né e mais com o chá de cravo a gente pode melhorar a sensibilidade do nosso corpo a insulina O que é muito positivo porque com menores quantidades do hormônio a gente tem o melhor controle da glicose lá no nosso sangue e você sabia que o chá de cravo ele é riquíssimo e antioxidantes Pois é ele tem um
composto dentro dele que se chama eugenol que é o grande responsável por esse potencial e com isso a gente vai ter uma melhora muito legal da nossa pele né do aspecto da pele e até mesmo rejuvenescimento isso porque quando a gente controla os níveis de radicais livres do nosso corpo que é o que o antioxidante vai fazer a gente tá melhorando esse processo de envelhecimento precoce e além de tudo a gente vai ter um controle também do desenvolvimento de alguns tipos de doenças que estão totalmente relacionados com os radicais livres como é o caso da
diabetes e até mesmo da Hipertensão por exemplo e para além do rejuvenescimento que a gente acabou de comentar esse chá ele pode ajudar bastante a nossa saúde da pele isso por conta de algumas propriedades antissépticas que ele vai apresentar então quando a gente tem esse tipo de propriedades A gente ajuda o nosso corpo a eliminar com mais potencial ali as toxinas que podem vir a trazer algum problema para a gente e também a melhorar a saúde da nossa pele que acaba refletindo né muito do que tá no nosso interno e você sabia que o chá
de cravo pode ser muito positivo para pessoas que têm gastrite e úlceras também pois é ele vai ajudar a aumentar a secreção do muco que reveste a parede do nosso estômago lembra que o nosso estômago é um órgão que ele é bastante ácido a gente precisa do ácido clorídrico que é secretado dentro desse órgão para a gente começar o processo de digestão porém pessoas que já estão com uma gastrite ou até mesmo com úlcera estão com esse essa parede né do estômago ali bem prejudicada e esse ácido acaba fazendo mais mal ainda né porque tá
ali em contato direto com essa mucosa a gente precisa do muco para revestir e proteger o nosso estômago então quando a gente toma o chá de cravo a gente vai estar aumentando a quantidade desse muco e protegendo esse órgão para que o ácido clorídrico faça apenas o que ele fazer no processo de digestão é claro que se você faz algum tratamento tanto para gastrite quanto para úlcera Não deixe de tomar os seus medicamentos para tomar somente o chá de cravo mas ele pode sim ser um ótimo aliado do seu tratamento e ele é um chá
muito indicado também para melhorar a saúde do nosso fígado Pois é inclusive para pessoas que já tenham alguma condição nesse órgão como é o caso de pessoas que têm gordura no fígado e como que esse chá vai ajudar então ele ajuda no processo de regeneração do nosso fígado a gente sabe que esse é um órgão que consegue né se regenerar se refazer o chá de cravo ele pode ajudar bastante o fígado nesse processo e ainda mais o chá de cravo pode ajudar na saúde dos nossos ossos isso porque a gente encontra um mineral dentro dele
que se chama manganês que faz parte de todo o metabolismo ósseo né e melhorar a densidade dos nossos ossos então pode ser muito positivo para pessoas que precisam né Por algum motivo melhorar a saúde dos Ossos do cravo tem ainda uma propriedade antimicrobiana muito legal que vai ajudar a matar as bactérias lá da nossa boca então quando a gente está tomando chazinho a gente tem essa propriedade inclusive quando a gente vai olhar algumas pastas de dentes a gente vai ter compostos do Cravo né ali dentro dessa pasta porque realmente ele tem essa propriedade antimicrobiana que
matam aquelas bactérias que podem vir a trazer problemas então mau hálito e até mesmo a cárie dentária e claro que eu não poderia deixar de falar que ele pode sim ser um aliado na perda de peso no processo de emagrecimento a gente falou aqui que ele vai ajudar no processo de digestão né então aquelas pessoas que já tenham alguma condição como a gastrite a úlcera vai ter aquela produção de muco aumentada melhorando a nossa digestão e claro que indiretamente quando a gente melhora o processo digestivo a gente vai ter também uma melhora no processo de
emagrecimento caso esse seja o seu objetivo espero eu adorei todos esses benefícios eu quero fazer o chá de cravo Como que eu faço esse chazinho Você vai precisar de uma colher de sopa do cravo é aquele que a gente encontra ele inteirinho ali não em pó e você vai deixar ele fervendo com a água a gente chama isso de decoção então entre 5 e 10 minutos você vai deixar essa uma colher de sopa fervendo junto com uma xícara de água e para a gente ter esse benefício da melhora da digestão o melhor horário para você
tomar esse chá é antes das suas refeições e para a gente ter um acréscimo de sabor né Às vezes até variar um pouquinho o consumo de chás você pode sim misturar o chá de cravo junto com outros então se você vai fazer um chá de gengibre um chá de cúrcuma ou até mesmo de alguma fruta né casca de laranja um chá de limão Você pode sim trazer o cravo para ter todos esses benefícios que a gente falou e ainda acrescentar o sabor super delicioso e o ideal é que você não passe muito de duas xícaras
ao dia Claro que ele é um chá super gostoso como é que traz vários benefícios mas o excesso de alguma coisa nunca é interessante né Pode ser que você sinta até alguns desconfortos intestinais uma fadiga enfim não é legal a gente passar muito dessa quantidade e o ideal Lógico é sempre você e variando o consumo de chás que você faz aí no seu dia a dia para que você tenha né diversos benefícios a gente tem tanto chá disponível para a gente consumir Não deixe de consumir o chá de cravo porque ele traz vários benefícios como
a gente falou aqui mas a gente tem várias outras opções para intercalando o consumo e por mais que seja um chá natural né feito com alimento a gente tem alguns cuidados que a gente precisa tomar então gestantes lactantes e crianças abaixo de 6 anos o ideal é que não consumam esse chá a gente não tem estudos demonstrando a segurança desse consumo e também pessoas que fazem tratamento para melhora das taxas de glicemia para diabetes ou até mesmo para coagulação sanguínea precisam ter uma cautela no consumo desse chá por conta de algumas coisas que tem ali
dentro dele né alguns compostos que podem interagir com Esses medicamentos então sempre converse com o médico que te prescreveu essas medicações para você tomar sem medo né para você tomar tranquilo me conta aqui nos comentários Você já experimentou o chá de cravo de que forma que você preparou ele aí no seu dia a dia conte para mim eu adorar saber um pouquinho mais não deixe de curtir esse vídeo que assim eu sei que eu te ajudei de alguma forma eu espero então você nos próximos
