se teve uma coisa que mudou a minha vida minha rotina meus hábitos a forma como eu penso sobre as coisas e que me proporcionou um outro patamar de resultados em todas as áreas da minha vida foi a leitura desses livros aqui e Esse vídeo é muito especial porque eu vou compartilhar com você os cinco livros que mais impactaram a minha vida minha mentalidade minha rotina E que eu tenho certeza absoluta que se você seguir essa indicação que eu vou te passar aqui hoje a sua vida será transformada também mas antes de começar Se você não
me conhece meu nome é Isabela Tupinambá eu falo sobre rotina hábitos saudáveis e desenvolvimento pessoal se você gosta desse tipo de conteúdo te convido a seguir o meu Instagram porque lá no meu perfil eu falo diariamente sobre esse assunto e eu te peço também que você curta esse vídeo e se inscreva aqui no canal vou te falar que antes quando eu vi as pessoas que eu assisti os vídeos pedindo like para para eu me inscrever no canal dessas pessoas eu não levava tão a sério e acabava não fazendo hoje como criadora de conteúdo eu vejo
tanto que é importante isso Inclusive eu passei a curtir e me inscrever no canal de várias pessoas porque é muito importante assim para quem está tentando crescer então é de graça não vai te custar nada Curte esse vídeo e se inscreva aqui no canal que isso me ajuda muito eu falei curti como se fosse um Instagram né mas a linguagem aqui é deixar o like Gente desculpa eu sou nova aqui no YouTube então às vezes eu me atropelo assim nas formalidades mas Bom vamos lá pro que interessa que é para falar desses livros que vão
mudar a sua vida o que esses cinco livros T de comum é que eles alteram a nossa perspectiva sobre as coisas então É como se você começasse a enxergar o mundo de uma forma diferente você começa a ver oportunidades onde antes você não via você começa a enxergar coisas que antes eram ruins como coisas positivas e consequentemente isso vai te trazer mais ânimo para continuar em vez de desistir são livros que também nos fornecem técnicas para lidar com diversas situações e problemas da nossa vida que antes a gente tentava lidar de qualquer jeito mas quando
você tem método quando você usa alguma técnica Isso facilita muito a sua vida consequentemente vai te aproximar cada vez mais dos seus objetivos de vida mesmo então são esses cinco livros aqui dois são sobre mentalidade e três são sobre hábitos e rotina então tudo que a gente precisa né primeiro pensar da forma correta porque as nossas ações são consequências dos nossos pensamentos nossos pensamentos produzem sentimentos que produzem As Nossas ações que consequentemente vão produzir nossos resultados isso Inclusive tem um desses livros aqui então aquilo que a gente pensa Vai produzir aquilo que a gente faz
se você pensa em coisas negativas consequentemente você vai produzir ações não muito positivas não muito boas que talvez vão te afastar dos seus objetivos se você sempre pensa de forma mais positiva se você ver oportunidade nas coisas você consequentemente vai ter ações que vão te aproximar daqueles seus objetivos de vida então trabalhar a nossa mentalidade é o primeiro passo e a nossa rotina é aquo que a gente faz de fato então se você tem péssimos hábitos não espere ter bons resultados na sua vida porque os seus resultados são consequências dos seus hábitos nós não construímos
ou produzimos resultados nós construímos hábitos e padrões de comportamento e são esses hábitos que geram esses resultados então seus resultados de hoje eles vieram dos seus hábitos e os resultados que você terá no futuro serão construídos a partir dos hábitos que você terá a partir de agora então vamos lá vou te indicar os livros não tem uma ordem certa Tá mas eu sugiro que você leia um de mentalidade um de rotina depois Leia outro de rotina ou mentalidade e depois enfim só vai ter de rotina mas eu não sugiro que você leia os mesmos livros
que possuem os mesmos temas um em sequência do outro então por isso que é legal você dar um espaçamento desse de mentalidade mas eu recomendo que você comece pelo mentalidade Tá então vamos lá é o primeiro livro sobre mentalidade É esse aqui mindset milionário ele é um livro de um escritor brasileiro eu não sei porque que esse livro não é tão famoso tão conhecido pelo menos eu sigo várias pessoas que falam muito sobre livros e vejo muito pouco desse livro aqui e ele é assim maravilhoso maravilhoso se você nunca leu pode colocar na sua lista
porque ele traz a ideia de riqueza não só como uma riqueza material de dinheiro mas como riqueza espiritual riqueza emocional riqueza de relacionamentos riqueza de tempo ele vai te ajudar a ser uma pessoa Próspera em todas as áreas da sua vida e tudo isso vai começar na sua mente então o objetivo desse livro é alterar o seu padrão Mental para que você seja uma pessoa com maior nível de consciência para que você seja uma pessoa com uma mentalidade mais forte para conseguir encarar melhor os problemas de todas as áreas da sua vida e para construir
uma vida Próspera plena em todas as áreas então não só de dinheiro mas como eu disse relacionamentos Enfim então esse livro é excelente m s Milionário de José Roberto Marques Bom segundo livro falando sobre mentalidade também que tem um assunto bem parecido com esse esse aqui é bem famoso mas gente não não consigo não indicar esse livro porque foi foi o livro que definitivamente mudou minha vida foi o primeiro livro que eu li assim que me fez ter atitudes completamente diferente das atitudes que eu tinha antes esse livro aqui ele traz mais a ideia da
riqueza material mas ele te dá a tapa na cara todos os dias e assim é aquele tipo de livro que você não vai querer ler só uma vez você vai querer ler uma vez vai querer repetir e vai querer usar e os ensin dele durante a sua vida durante os seus dias por exemplo Hoje eu li um dos arquivos de riqueza desse livro inclusive esse aqui Eu só comprei porque ele cita esse então eu li eu vi isso na livraria estava Doida Atrás de livro de mentalidade eu sou tão apaixonada com esse livro aqui os
segredos da mente milionária que eu quis comprar esse por isso mas foi perfeito e e ele não é igual a esse tá ele fala de assuntos diferentes por isso que eu indico ler os dois mas esse aqui ele te coloca assim numa numa situação de que você é responsável por construir a sua realidade Então quando você reclama quando você está terceirizando a sua responsabilidade se queixando dos seus resultados colocando a culpa em alguém ou alguma coisa você está se vitimizando em vez de construir a realidade que você sonha Então nesse livro aqui além de entender
os seus padrões mentais vinculados ao dinheiro que nós temos padrões mentais E hoje nós repetimos esses padrões sem perceber além de você conseguir alinhar o seu padrão Mental para um que você de fato deseja e que é coerente com a vida que você quer ter você também se coloca como uma pessoa responsável pelos seus resultados e isso é incrível a partir do momento que você lê os conhecimentos que tem aqui dentro sua vida muda você não cons segue ser a mesma pessoa assim perfeito próximo livro agora a gente entrou na rotina e eu amo rotina
eu tenho o modo repetição e usar o hitto que são dois produtos dois programas vinculados ao desenvolvimento e criação de hábitos saudáveis então escolher esses livros confesso que foi fácil mesmo que eu já li outros livros do mesmo gênero mas esses livros aqui assim me pegaram de um jeito fora do normal o primeiro livro que eu quero trazer É esse aqui força de vontade não funciona esse foi um livro que eu me surpreendi muito eu coloquei ele no clube do livro do modo repetição e eu não tinha visto ninguém falando sobre ele eu confesso que
eu nem sei onde que eu achei esse livro Por que que eu escolhi ele eu não lembro se foi alguma indicação ou se eu vi na amason nome me interessei porque eu também não vejo muitas pessoas falando sobre essa maravilha aqui esse livro me surpreendeu muito e surpreendeu também as alunas lá do modo repetição ele fala sobre o poder do nosso ambiente sobre as nossas ações o título já fala né força de vontade não funciona ou seja ele vai te mostrar que não adianta você tentar forçar um hábito ou um comportamento se o seu ambiente
não está coerente com aquele comportamento que é muito mais inteligente você se colocar no ambiente certo num ambiente que Vai facilitar a execução daquela daquele todo aquele comportamento que você quer do que ficar tentando Remar contra a maré Isso não funciona então ele traz muito a ideia do ambiente e gente ambiente é tudo É muito difícil você ter hábitos saudáveis em um ambiente que não condiz com aquele comportamento que você quer mas não é por isso que você tem que simplesmente sair do seu ambiente às vezes na sua casa não é fácil seguir uma dieta
não é fácil seguir uma vida com atividade física mas você não precisa sair da sua casa nesse livro aqui tem algumas técnicas que vão te ajudar a fazer isso perfeito maravilhoso agora antes de trazer esses livros que mudaram os meus hábitos se você está com dificuldade de construir hábitos saudáveis seja para leitura atividade física alcançar alguma meta ter uma rotina melhor eu quero te convidar para conhecer o protocolo zero hábito que é um protocolo prático para você construir hábitos saudáveis e remover hábitos ruins da sua vida é o protocolo Que eu apliquei na minha vida
depois de ler esse esses livros e eu tornei ele tão prático Que a cada aula você tem um exercício para seguir para você criar hábitos saudáveis e também remover hábitos ruins utilizando o método certo esse método é baseado em neurociência na minha experiência e na experiência de mais de 1000 alunas que já passaram pelo modo repetição você pode começar o protocolo gratuitamente é só clicar no link que tá aqui na descrição do vídeo colocar o seu e-mail e começar a assistir as aulas e o próximo livro que eu vou trazer aqui é um livro extremamente
conhecido que chama hábitos atômicos se você não leu esse livro você tá perdendo muito muito muito muito Leia porque esse livro é maravilhoso ele traz uma mentalidade completamente diferente da sua rotina da criação dos hábitos ele te mostra como é possível você alcançar os seus resultados mais ambiciosos fazendo pequenas alterações no seu dia que inclusive é o que eu faço dentro do zeral hábito nós pegamos resultados grandes mudanças significativas na sua vida e transformamos em pequenos hábitos criando uma estrutura segura cuidando do seu ambiente para criar uma logística segura para você fazer os seus hábitos
esse livro aqui também traz essa ideia e foi a partir dele que eu mudei a minha rotina os meus hábitos e foi a partir disso que eu comecei a compartilhar minha rotina no Instagram os meus hábitos e foi daí que veio o modo repetição e usará o áo também então esse livro aqui é meu Xodó queridíssimo já li ele mais três vezes e é maravilhoso Não tenho palavras por tanto que ele mudou minha vida e o outro livro também sobre hábitos é um livro mais prático que chama micro hábitos pequenas mudanças que mudam tudo esse
livro aqui eu não vejo ele sendo tão falado como hábitos atômicos assim sem comparação mas ele é maravilhoso também eu sugiro a leitura dele depois de hábitos atômicos Tá talvez eu leria hábitos atômicos microáreas é um livro mais instrutivo mais instrutivo do que hábitos atômicos Então você vai conseguir fazer aplicações reais ali no seu dia a dia com exemplos com tarefas é um livro ótimo e mudou também a minha vida eu já tinha começado a minha busca pelos bons hábitos com o hábitos atômicos mas o micro hábitos veio para complementar todos esses livros aqui inclusive
todos esses livros nós já Lemos na verdade esse aqui não mas ele está na lista pro clube do livro mas todos esses nós já Lemos lá no clube do livro do modo repetição então se você é uma aluna Provavelmente você só não leu esse aqui mas já está na lista tá então é isso espero que vocês tenham gostado dessas indicações me conta aqui nos comentários se você já leu algum desses livros me conta também o que você acha sobre eles e se você tem mais indicações que de livros que falam sobre mentalidade e hábitos saudáveis
que eu quero ler tá bom Um grande beijo e até o próximo vídeo
