DESAFIO - COMO ORGANIZAR A SUA VIDA PARA 2024

Qual o seu maior sonho para 2024 e esse sonho vai ficar só no sonho mesmo ou dessa vez você vai fazer diferente tá mas você já organizou a sua vida para de fato viver a vida dos seus sonhos em 2024 E se eu te falar que eu preparei Um Desafio especial de fim de ano e o manual com todo passo a passo para você organizar o seu 2024 e já começar a agir fica comigo até o final que eu tenho certeza que o seu 2024 vai ser o melhor ano da sua vida Olá pessoal como

é que vocês estão Espero que bem Eu sou a Cláudia Salves e o meu objetivo é motivar pessoas a serem produtivas com leveza e equilíbrio tô de volta aqui no canal dando sequência nessa série de 2024 E aproveitando aí que a gente tá iniciando o último mês do ano eu trouxe um desafio muito legal para você cumprir agora em dezembro e eu sei que muita gente ama os desafios que eu coloco aqui dezembro é um mês que muita gente Relaxa muita gente tá de férias e por isso o desafio desse mês vai ser um pouquinho

diferente dos outros desafios então sem mais enrolação Bora pro desafio como a gente tá aí no final do ano Então esse desafio vai ser focado no seu 2024 Então a gente vai fazer aí uma preparação e claro sem deixar os nossos hábitos de lado talvez seja aí o momento principal para você focar realmente nos seus hábitos por causa das peças de fim de ano então muita gente aproveita para focar no Fitness na academia na alimentação Então esse é o momento e se você tiver de férias amiga melhor ainda se a gente for comparar com os

outros Desafios que eu tenho aqui no canal você vai perceber que ele vai ser um pouco mais leve pelo fato da gente tá entrando em um ano novo aí a gente tá entrando de férias então o foco desse desafio vai ser te preparar de fato e dessa vez a gente vai dividir o desafio em quatro semanas então cada semana a gente vai fazer uma atividade diferente pega papel e caneta aí para anotar tá tudo que eu vou falar na primeira semana você vai escolher três hábitos que você deseja incluir ou manter no seu 2024 para

começar Eles já agora em dezembro Então você vai aí escolher por exemplo leitura estudos e atividade física mas isso aí vai da sua vontade dessa vez eu não vou escolher um hábito específico para você fazer você vai escolher o que mais fizer sentido para você agora e o que você mais quer mesmo para 2024 tendo esses hábitos aí já em mente você vai começar a organizar eles na sua agenda tendo em vista o seu horário disponível né a sua realidade e muito importante ver o horário que ele vai se encaixar melhor na sua rotina não

adianta você colocar que vai fazer exercício pela manhã sendo que você ainda não consegue acordar cedo então escolhe os horários melhores aí para você incluir esses hábitos é importante que a escolha desses hábitos e dos horários que você consiga fazer todos os dias mesmo que seja um pouquinho e foi por isso que eu coloquei só três hábitos não mais que isso e sugiro que você também Faça o mesmo não escolhe mais que três hábitos pode ser até um só se você quiser não tem problema é para você se lembrar de que a gente tá se

preparando para 2024 Então esquece resultado esquece bater tantas páginas por dia esquece emagrecer tantos quilos até o final do mês apenas faça nem que seja só um pouquinho mas faça todos os dias combinado a segunda parte ainda na primeira a semana é o obrigatório Clean reset que tem todo o desafio e principalmente agora em dezembro ele é mais do que necessário eu vou deixar linkado aqui o último vídeo do canal que eu fiz o meu Clean reset na prática então eu já Aproveitei aí Essa época de final de ano e já fiz o meu Clean

reset e sugiro que você faça o seu também mas é para fazer aquele Clean reset mais pesado mesmo de arrastar móvel de limpar janela de jogar coisa fora de separar os papéis de jogar coisa quebrada fora de separar roupa para doação enfim é aquele mais pesadão mesmo de fim de ano eu já fiz aqui no meu quarto né eu gravei para vocês e agora falta eu fazer no restante da casa mas no restante da casa o pessoal aqui vai me ajudar então a gente geralmente pega aí cada um pega um cômodo dá aquela faxina E

aí no final todo mundo se encontra na cozinha e aí uma limpa a geladeira outra limpa o armário outra faz comida enfim é até muito legal também ter esse momento com a sua família eu busco sempre tirar proveito independente da situação então a limpeza aí a faxina pode ser pesada assim mas você consegue até tornar ela um pouquinho mais leve na segunda semana você vai continuar com os hábitos da primeira semana e você vai incluir né você vai dar um foco especial para o seu desenvolvimento pessoal seja ele qual for eu acho muito importante você

aprender coisas novas e se preparar mentalmente aí para entrar num Ano Novo e se você tiver de férias aí na sua casa vai ser melhor ainda porque você vai conseguir fazer tudo com mais tranquilidade você vai conseguir dar um foco melhor aí estudar um pouquinho mais ler um pouquinho mais sem correria sabe mas se você não tiver de férias busque fazer nem que seja 10 minutos ou otimizar mesmo Enquanto você arruma a casa você ouve um podcast alguma coisa esse do tipo E aí fica o seu critério como você vai aproveitar esse momento de desenvolvimento

pessoal como eu falei tem o podcast tem os próprios livros de desenvolvimento pessoal sobre os livros eu indico muito os hábitos atômicos criando o segundo cérebro a boa sorte também S assim são livros essenciais são livros muito legais para você ter aí um desenvolvimento pessoal agora nesse finzinho de ano Ah uma coisa muito importante não esquece de criar um caderninho ali específico pro seu desenvolvimento pessoal E aí pode ser o caderno físico mesmo ou digital você pode abrir uma pasta no seu Bloco de Notas ali e anotando todos os insides todos os aprendizados que que

você teve ao longo do mês aí você vai estudando todo dia um pouquinho você vai ver que no final do mês você vai ter um mini acervo ali e muita informação útil para você utilizar em 2024 se você manter esse hábito pelos próximos meses você vai ver que o seu acervo vai ficar cada vez maior você vai ter ali um compilado de todos os seus insides e vai ser muito legal você sempre revisar isso conforme os dias forem passando Chegamos na terceira semana a melhor semana de toda e eu vou te explicar o porquê na

terceira semana você vai planejar o seu 2024 inteirinho na terceira semana a gente começa a se animar aí pras festas Eu particularmente amo eu fico muito animada fico muito motivada e é um momento muito legal aí pra gente planejar o nosso ano então você vai planejar aí suas metas os seus planos enfim você planeja aí cada passo de 2024 para que ele seja um ano mágico Clau mas eu não sei me organizar por onde que eu começo como que eu o tudo meu Deus eu fico perdida eu não sei definir minhas prioridades eu não sei

definir meta eu não sei fazer plano de ação Ai meu Deus me ajuda Calma eu não tinha falado lá no Instagram que eu tava preparando um mega projeto para você ter o melhor ano da sua vida pois bem esse projeto se chama manual para 2024 já imaginou transformando a sua vida completamente em um único ano imagina o quanto 2024 pode ser incrível se você planejar cada ação que você pode tomar e claro que que ela esteja de acordo com todos os seus objetivos mas e como que faz isso na prática como começar você já tentou

várias vezes e se frustrou né E que tal fazer diferente agora em 2024 Eu sei como é sentir aquela pressão de querer mudar de conquistar grandes sonhos Aquela ansiedade de começar tudo de uma vez mas sequer saber por onde começar eu já passei por isso entrou Ano sai o ano e eu insistia em cometer os mesmos erros planejar algo totalmente fora da minha realidade colocar metas vagas demais ou até mesmo achar que eu iria conseguir algo grandioso com pouco esforço num período muito curto e sem planejamento algum o resultado foi o mesmo Eu sempre me

frustrei eu comecei totalmente animada e chegava lá para fevereiro eu já tava completamente desanimada já tava querendo desistir de tudo aquilo ali que eu propus para me fazer E aí eu entrava naquele ciclo vicioso de desistir e recomeçar desistir e recomeçar até que eu não aguentava mais ficar começando toda vez e foi aí que eu decidi estudar mais a fundo tudo que realmente funcionava E tudo que não passava de soluções mágicas e algo insustentável a partir de todos esses estudos que eu criei a minha própria metodologia onde eu consegui organizar a minha vida do zero

e começar o ano da melhor maneira possível e de uma forma mais sustentável e claro que eu não podia guardar esse conhecimento todo só para mim e foi por isso que eu reuni tudo que eu aprendi até hoje e tudo que realmente funciona aquelas estratégias de verdadeiras sabe que funcionam de fato que eu testei e funcionaram para mim e decidi compartilhar tudo isso com vocês então é mais que um guia para 2024 é um guia pra sua vida inteira Eu dividi o conteúdo do manual em dois módulos onde o primeiro módulo eu mostro todo o

caminho e todas as estratégias para você conseguir ter o melhor ano da sua vida Então eu compartilhei todo o passo a passo de como fazer aquela famosa reunião consigo mesma que eu sempre falo onde você vai analisar todo o seu passado todo do seu presente nesse módulo ainda eu mostrei como você pode definir metas realistas pra sua vida e pro seu ano e como montar um plano de ação da forma certa que você consiga cumprir então eu criei realmente um passo a passo para você começar tudo do zero no módulo dois eu compartilhei todas as

estratégias que eu utilizo para organizar as principais áreas da minha vida Então eu compartilhei como eu organizo a alimentação os exercícios as Minhas Finanças as leituras os estudos enfim tá bem legal e as vagas para o manual de 2024 já estão abertas por tempo limitado e o valor de lançamento é de apenas R 97 ou 12 vezes de 9,70 o valor dele original é R 147 então é interessante você aproveitar o lançamento e garantir o manual que vai ajudar a você ter o melhor ano da sua vida o valor do conhecimento que você vai adquirir

é incalculável se compararmos ao gasto com distrações com procrastinações com métodos milagrosos com rotinas prontas e com todas as tentativas fracassadas Além disso quem entrar agora no lançamento vai ganhar dois bônus exclusivos no primeiro módulo é um bônus onde eu compartilho todas as estratégias caso você se perca no meio do caminho caso dê alguma coisa errado ou caso você desanime mesmo é para você poder conhecer essas estratégias e poder voltar logo ao eixo caso você desanime aí o segundo bônus é um módulo onde eu explico o planejamento na prática Então você vai aprender aí a

fazer o planejamento mensal E o planejamento semanal além disso em cada aula você vai receber o material em PDF para você assistir e já colocar em prática e por fim eu te dou uma garantia de sete dias e caso você veja que o manual não é para você você pode solicitar o reembolso sem nenhuma complicação é de forma automática Agora imagina um 2024 onde você conquista suas metas tem clareza do seu propósito e vive a vida dos seus sonhos tudo isso tá ao seu alcance com uma para 2024 então não espera a oportunidade bater duas

vezes na porta porque esse manual vai estar disponível por tempo limitado clica no link aqui embaixo e inicia a sua jornada agora de sucesso para ter um ano maravilhoso comece agora a transformar os seus sonhos em realidade de fato e chega de se frustrar chega de tentar várias vezes e desistir essa metodologia que eu criei é um passo a passo mesmo prático para você aplicar e colocar na sua vida a partir de agora eu tenho certeza que 2024 vai ser o melhor ano da sua vida então eu te espero lá do outro lado combinado bom

agora que você já tem o manual para 2024 e já planejou toda a sua vida e agora nessa quarta semana já vai ter passado Natal né a gente vai estar se encaminhando pra semana do ano novo você vai tirar o pé do acelerador Aleluia Essa semana você vai se permitir você vai se dar o direito de descansar então se você quiser descansar academia descansa se você quiser descansar dos estudos descansa se você quiser ficar o dia inteiro vendo série fica o dia inteiro vendo série essa semana é sua assim eu recomendo que você não deixe

a atividade física de lado porque quando você for voltar você vai ficar totalmente dolorida e aí você escolhe o que que você vai fazer você pode ficar aí como eu falei vendo sério o dia todo ou você pode também sair para conhecer lugares novos você pode sair para visitar os parentes que você não vê há muito tempo então assim você escolhe o que você quer fazer nessa quarta semana tá livre bom eu espero que você tenha gostado desse Último Desafio de 2023 não deixa de planejar o seu 2024 de forma alguma coloque as suas metas

no papel coloa o seu plano de ação porque só traçando as metas para 2024 só traçando o plano de ação você vai ter certeza do caminho que você vai seguir e você não vai ficar ali perdido deixando a vida te levar E durante o seu ano e além disso você vai ter certeza de quais atitudes certas você vai tomar que vai te levar aí ao seu objetivo no final do ano eu tenho certeza que o manual para 2024 vai ser o seu guia a sua bússola mesmo sabe vai ser como se fosse um manual de

sobrevivência eu tenho certeza que ele vai te ajudar muito então não esquece de clicar no link aqui embaixo para conhecer eu vou ficando por aqui um beijo no coração de vocês e até o próximo vídeo [Música] tchau Y