Os 4 hábitos mais poderosos para mudar sua realidade!

eu quero que você pare por um minutinho e pense você está vivendo a vida que você gostaria de viver a sua rotina tem servido para você construir aquilo que você sempre sonhou em construir Esse é um vídeo para você que deseja aflorar seu potencial porque você sabe que no fundo poderia estar vivendo uma vida com resultados muito melhores porque eu a um bom tempo atrás tava com esse sentimento de angústia no fundo eu sentia que existia algo a mais eu não me contentava Eu lembro que eu olhava para mim mesmo e falava Poxa eu sinto

que eu tenho algo para oferecer Eu sinto que eu posso ser mais e viver mais e Usufruir mais do meu potencial Eu sinto que eu posso ser alguém melhor e é como se tivesse uma versão muito melhor de mim dormindo e ela estivesse muito próxima de ser despertada e dentro de um casulo se debatendo querendo sair de lá se você está sentindo angústia nesse exato momento porque tem uma pulguinha atrás da sua orelha repetindo constantemente você poderia estar fazendo mais pode ter certeza que no seu corpo há uma melhor versão de você se debatendo para

sair e nesse vídeo eu vou compartilhar quatro hábitos que foram fundamentais para eu conseguir tirar essa minha melhor versão do casu bom se você não me conhece meu nome é Luana Carolina e eu amo esses assuntos de de desenvolvimento profissional e pessoal e eu estou numa jornada de todos os dias por meio de pequenas decisões diárias Despertar de dentro de mim uma melhor versão e ser alguém melhor é claro que ainda tem muito que eu quero fazer mas eu posso falar para você eu olho pro começo do ano e eu sinto muito orgulho de tudo

que eu evoluí e o que eu defendo é que eu não sei aonde eu vou estar no próximo ano daqui um ano mas eu tenho certeza absoluta que não será no mesmo lugar que eu estou hoje então sem mais delongas porque eu tô muito ansiosa para poder compartilhar com vocês esses quatro hábitos que eu também chamo de princípios que eu sigo e esses princípios nasceram do modo execução máxima de viver a vida se você me segue no Instagram Você sabe que todo santo dia eu tenho me dedicado a entrar no modo execução máxima Então esse

vídeo é um convite para você também começar a viver no modo execução máxima o primeiro grande hábito e princíp que eu sigo na minha vida é o de autorresponsabilidade eu não sei se você já chegou a ouvir esse termo por aí mas eu tô aqui para te acalmar porque eu sei o peso que ele pode ter quando alguém chega para você e escancara de que você é responsável pela sua realidade eu não estou falando isso porque eu quero colocar uma ideia de que ah viu você fez um monte de cagada agora tá arcando com as

consequências não a gente vai mudar a perspectiva Porque a partir do momento que eu entendo que a responsabilidade é minha eu tenho liberdade de agir com as circunstâncias que aparecem no meu dia a dia sejam elas boas ou sejam elas ruins porque se eu não acredito que eu sou autor responsável e que é do meu interesse agir melhor diante dessas adversidades da vida eu fico presa àquela adversidade Então vamos supor ontem mesmo para quem não sabe eu tenho uma empresa chamada studs é uma marca de papelaria e ontem a gente passou por uma situação muito

difícil onde eu fiquei extremamente chateada eu vi um plágio da minha marca e aquilo mexeu muito comigo a Luana do passado teria se colocado numa situação de vítima Poxa que sacanagem o que custava teria culpado todos ao redor mas esse hábito de incorporar autoresponsabilidade no meu dia a dia me libertou porque ontem quando eu fiquei extremamente chateada que foi normal eu não deixei de ficar chateada Mas eu percebi que Opa eu não preciso estragar meu dia por causa disso há uma maneira de lidar com isso e a minha responsabilidade parar respirar e cogitar melhores soluções

para esse problema e no final das contas eu consegui resolver essa situação muito chata de uma maneira extremamente leve que eu me senti orgulhosa por ter dominado esse sentimento veja bem eu não deixei de sentir raiva tristeza angústia eu senti porque eu não tenho controle eu não posso deixar de sentir raiva em uma situação como essa mas eu respirei fundo e eu decidi como reagiria eu me policie eu não deixei que a raiva ditasse as minhas ações eu ditei as minhas ações e eu defendo muito que a autoresponsabilidade é poderosa porque quando a gente assume

as consequências de tudo que está ao nosso redor a gente não fica esperando que o outro aja e eu não fico um peão no jogo do outro quando eu tomo a respons ilidade da minha vida eu respiro fundo e eu compreendo é do meu interesse então também é da minha responsabilidade e quer ver um exemplo de como isso aplica no dia a dia eu não sei se você tem um namorado uma esposa um filho sabe quando a pessoa não lava louça e muitas vezes você deixa aquela louça ali e aquela louça em cima da pia

vai te irritando tá vendo que isso afeta o seu dia por mais seja da responsabilidade vamos supor do teu marido ter lavado aquele barato mas vem cá você é do seu interesse ter um dia melhor então vai lá e lava porque você está fazendo por você a mesma coisa no seu trabalho Se você vê que algo te deixa aflito porque o teu colega não tá fazendo uma planilha que ele precisa fazer da tua responsabilidade ir encontrar formas de lidar com aquela situação você não deixa só a mercê do destino e Calma eu não tô falando

que você precisa virar mãe e pai de todos que estão ao seu redor e começar a resolver a vida de todo mundo mas eu tô falando que é da tua responsabilidade encontrar uma saída e muitas vezes essa saída numa situação por exemplo como eu dei aqui dentro de casa é você ter uma conversa com o teu marido com o teu namorado com teus filhos ou com a tua mulher sentar e conversar de uma forma que você sabe que essa conversa dará frutos porque sair gritando por aí não vai resolver o problema não concorda comigo então

já que é do teu interesse que aquele problema não se repita você precisa ir atrás de maneiras de se comunicar melhor eu sei que isso parece assustador mas eu juro que isso muda a vida e não é que você começa a carregar a cruz de todos que estão ao seu redor pelo contrário você começa a ficar muito mais leve e não virando peão do jogo de outras pessoas porque você não fica dependendo da ação de um terceiro você toma as a AES assim como também você toma as rédeas da sua vida é claro que num

vídeo curto como esse eu não consigo desenrolar esse assunto igual Eu desenrolo lá dentro do execução máxima por exemplo que é uma aula de sei lá 40 minutos mas eu tenho certeza que eu pude dar alguns exemplos pequenos de como esse hábito pode ser transformador Então fique tranquilo por mais que pareça que é um peso não é porque você vira Senhor da tua própria vida e e não deixa a tua felicidade na mão de um terceiro após a autorresponsabilidade existe um segundo princípio barra hábito que foi fundamental para eu conseguir acordar Aquela minha melhor versão

que estava Adormecida dentro de mim que foi compreender que Constância não é sobre não quebrar uma linha mas sim sobre retomada tem já um vídeo aqui no Canal aonde eu consigo discutir com vocês melhor a respeito desse tema mas para resumir um pouquinho porque o eu preciso trazer para vocês Esse princípio e relembrá-los desse princípio a Constância não quebra quando você deixa de fazer aquilo que você se comprometeu a fazer com frequência mas ela se quebra quando você não retoma Então veja bem se você quer seguir muito uma dieta até oo final do ano Shape

verão toda essa história eu não quero que você fique triste caso você tenha ido a um casamento e tenha comido mais do que deveria não você não deve ter uma mentalidade que ah eu não sou constante pelo contrário a tua mentalidade deve ser quero ser constante Então eu preciso retomar a Constância é muito mais sobre a sua capacidade de retomada do que de continuidade tira-se a ideia da sua cabeça de que Constância é uma linha eterna que não pode ser quebrada de maneira alguma pelo contrário na vida é extremamente natural que haja Picos e haja

Vales mas o que que realmente importa é a tua capacidade de retomar e quando você consegue aplicar essa nova perspectiva na sua vida tudo muda Você não vai mais sentir um peso ou sentir culpado de ter quebrado alguma frequência seja nos seus estudos na sua alimentação no seu trabalho tanto fá porque você vai compreender que a grande prioridade está na retomada daquele hábito daquela atividade eu posso afirmar sem sombra de dúvidas de que o terceiro o princípio que também esse terceiro hábito que eu implemento na minha rotina de execução máxima é compreender que o importante

não é o destino final mas sim a jornada até lá e a jornada até o topo da montanha é composta por pequenas vitórias Eu lembro quando eu estava estudando para passar num vestibular que foi um momento muito marcante da minha vida eu até compartilhei aqui no YouTube A bons anos atrás e quando eu recebi a aprovação em si eu não estava tão feliz e aquilo me assustou um pouco eu estive muito mais feliz nas pequenas vitórias que eu tive até chegar lá eu nunca vou esquecer os exercícios do Ita que eu conseguia resolver sobre as

questões de biologia que até então pareciam impossíveis mas eu fui me esforçando me esforçando me esforçando até que uma hora eu dei conta delas sobre a primeira redação que a minha professora corrigiu e falou Luana você tá melhorando essas pequenas vitórias me Trouxeram inúmeras alegrias e até engraçado porque existem pesquisas que mostram que o nosso cérebro fica muito mais feliz com pequenas vitórias do que uma grande Vitória por exemplo se eu chegar a te oferecer r$ 1 você vai gostar você vai ficar muito feliz porém se eu te oferecer r$ 50 duas vezes você vai

ficar feliz duas vezes mais é engraçado isso né porque no final das contas você recebeu r$ 1 igual só que por algum motivo ter fracionado essa recompensa deixa tua mente muito mais feliz e você tem muito mais prazer então as pequenas vitórias são importantes ao passo que você consegue ter pequenos ganhos e não só todos os dias se dedicar se dedicar se dedicar para no final de um ano ter um ganho aonde eu quero chegar é que você deve começar a valorizar muito mais os teus pequenos Progressos porque de nada adianta você não ver o

caminho até o topo da montanha e quando chega lá você ter apenas uma vitória e essa vitória a qual você criou tanta expectativa não vai ser tão prazerosa quanto você achou que ela seria Isso significa que pode te dar uma grande frustração o que te impedirá de querer ir atrás de novas metas e novos objetivos porque você irá parar de ver sentido nas conquistas já que você só quer os grandes ganhos da vida e não sabe aproveitar os pequenos ganhos que a vida te entrega todo santo dia E é claro que eu não poderia deixar

de falar sobre o quarto princípio barra hábito que esse Com certeza foi um dos mais importantes que eu desenvolvi na minha Filosofia de de vida execução máxima e também acredito que pode ser o mais poderoso para você aplicar na sua vida também é o princípio de que não importa o quão ruim eu seja em alguma habilidade qualquer bom suficiente é algo que você se torna por meio de prática e execução é por meio das suas pequenas decisões diárias é por meio desses esforços e pequenas vitórias que você vai se tornar bom suficiente então não desista

de um sonho seu por causa de alguma habilidade sua que você ainda não tem tão desenvolvida não faz sentido já que qualquer habilidade pode ser desenvolvida veja bem eu não tô prometendo que você vai se tornar extraordinário melhor de todos mas bom suficiente já é o bastante para você atingir as suas metas Acredite a maioria das pessoas elas não fazem nemum básico bem feito e quando você se torna minimamente bom em algo você já consegue desfrutar dos resultados que a maioria das pessoas sequer chegarão pertos Esse princípio de vida sempre me motiva quando eu tô

desanimada de algo por exemplo na academia enquanto eu tô executando algum exercício que tá muito difícil eu lembro Opa eu ainda sou ruim nisso e tá tudo bem eu não me tornei bom o suficiente mas se eu deixar de fazer eu nunca vou me tornar bom então eu preciso realizar esse exercício enquanto eu ainda não sou boa suficiente porque essa execução com Constância me tornará boa suficiente e eu tenho que aceitar o fracasso e erro para me tornar bom suficiente em algo mas tá tudo bem porque só assim eu vou chegar aonde eu quero é

como se fosse uma carta super trunfo aonde eu tiro ela da manga todas as vezes que eu me frustro por ter feito alguma coisa errada e sabe qual é o lado bom que você pode começar a aplicar ainda hoje qualquer um desses princípios na sua vida e caso você tenha gostado e visto sentido em tudo que eu falei aqui a melhor notícia ainda é que no dia 12 de novembro já tá cheg chegando às inscrições por execução máxima que é justamente o treinamento que eu compartilho toda essa minha Filosofia de vida por meio de uma

metodologia de 25 dias e com explicações que será impossível você não entender e já sair implementando na sua vida então se você não quer ficar de fora eu vou deixar aqui um link na descrição aonde você pode se inscrever na lista de espera onde eu e minha equipe vamos estar te mandando e-mails para você ficar ligado e não perder as suas inscrições até porque essa última turma de 2023 vai ter um preço muito especial e antes que você saia desse vídeo eu quero te lembrar que se Foi útil para você compartilhe com algum amigo curta

esse vídeo e se inscreva no canal e nos Stories do meu Instagram no dia a dia eu compartilho a minha rotina em modo execução máxima mostrando essa minha jornada e me tornar alguém melhor se você gosta desse tipo de conteúdo eu super recomendo você acompanhar por lá mas eu vou ficando por aqui até o próximo vídeo