Sua ARTROSE NÃO MELHORA por esse motivo

Dr Adriana eu tô me tratando de artrose recebi o diagnóstico aqui pelo meu médico na minha cidade tô comecei o tratamento não tô conseguindo melhorar eu tenho visto até piora larguei a fisioterapia fui pra academia para tentar fortalecer Só piorou tô piorando cada vez mais meu dia a dia a articulação tá inchando eu queria saber por o que que eu tenho feito de errado meu nome é adan Leonardi sou médico ortopedista especializado em cirurgia do joelho também sou médico do Esporte e hoje vou falar desse tema tão tão importante que é o que as pessoas

fazem de errado que podem agravar artrose antes mais nada vou pedir para você que tem interesse em vídeos éticos vídeos baseados na ciência para Já curtir esse vídeo para já se inscrever no meu canal mandar esse vídeo por WhatsApp para outras pessoas que possam precisar desse tipo de informação e aqui no meu canal não publico nada que seja ligado à Indústria Farmacêutica nada ligado a qualquer tipo de indústria absolutamente sem nenhum Patrocínio só publico o que a gente tem de ético e científico e por esse motivo meu canal tem crescido tanto e tem aumentado esse

número de seguidores e antes mais nada também queria convidar você que tem interesse nesse assunto artrose a fazer parte do meu grupo chamado vencendo a artrose o primeiro e único curso em língua portuguesa focada nesse tema artrose e é muito importante você que recebeu esse diagnóstico para que você consiga balizar o seu tratamento junto do seu médico nunca sozinho ou sozinha para que você entenda e tenha uma melhor adesão e melhor sucesso no tratamento esse curso eh que é um sucesso de vendas aqui no Brasil ele tá aqui à disposição na descrição do vídeo mas

vamos lá a artrose Como já expliquei em diversos vídeos ela é uma doença na Qual Aquela cartilagem aquela almofada que a gente tem entre os ossos ela vai morrendo ela vai degradando isso acontece por uma reação inflamatória crônica de baixa agressividade chamado de sinovite artrítica ela pode não tá ligado a doenças reumáticas e alguns casos e a pessoa vai perdendo esse volume cartilaginoso e ao longo do tempo ela vai desencadeando uma série de sinais e sintomas então dor aumento de volume na articulação perda de massa muscular rigidez dificuldade locomoção agravo de doenças que a pessoa

já tem muitas vezes perda da Independência e redução da expectativa de vida então a artrose é uma doença de saúde pública só que no Brasil segundo o Ministério da Saúde São 30 milhões de pessoas que se tratam dessa doença muito importante diferenciar a artrose de envelhecimento que muitas vezes não causa sintoma e a ose doença que nada mais é do que um envelhecimento precoce da articulação ou seja aquela pessoa que perdeu cartilagem de maneira muito mais rápida do que aquela programada geneticamente e começa a ter uma série de sinais e sintomas então o primeiro passo

importantíssimo é o diagnóstico da artrose então algumas atitudes que as pessoas tomam de maneira equivocada e às vezes hoje essa quantidade de informação que existe aqui no YouTube ou a quantidade de informação em outras redes sociais acabam muitas vezes deixando a pessoa um pouco confusa usa ela acaba seguindo fora que infelizmente temos charlatães aqui nas redes sociais também que falam coisas sem absolutamente nenhuma evidência científica e muitas vezes essas pessoas são ligadas à Indústria Farmacêutica para vender determinada medicação então muitas vezes aquela pessoa que está fragilizada com artrose com dor com medo do que pode

acontecer querendo fugir de uma prótese acaba gastando um dinheiro que muitas vezes não tem para comprar algumas medicações e ficam seguindo aí essas pessoas e que absolutamente não tem nenhum comp compromisso com o paciente mas sim com os investidores e com a Indústria Farmacêutica Então a primeira atitude que a pessoa não pode ter não pode ter a partir do momento que ela recebeu o diagnóstico de artrose é ficar sedentário ou sedentária a gente sabe que quando a gente fica parado a nossa articulação ela tende a degenerar lembrando que quando você não usa alguma coisa do

seu corpo aquilo tende a degenerar ele tende a morrer qualquer coisa que seja inclusive o nosso cérebro então é muito importante que você se mantenha ativo ou ativo aí a gente sabe que hoje a atividade física prescrita de baixo impacto como natação ciclismo ginástica nada que tenha impacto abrupto na articulação são os principais exercícios prescritos para quem tem artrose Inclusive tem um vídeo meu que fala dos princípios do fortalecimento da cartilagem por nome médico esquisito chamado mecanotransdução Então quando você faz atividade física aquela atividade física é correta é certa para você você aumenta o seu

volume cartilaginoso e você freia a progressão da doença então jamais fique sedentário ou sedentária segunda questão aumento do Peso obesidade jamais você pode aumentar o seu peso se você tá se tratando de artrose a gente sabe que o aumento do peso a gordura abdominal ela causa dois problemas O primeiro é óbvio aumenta a pressão na articulação existem alguns estudos que falam que quando você tá acima do peso a cada passo que você dá são 3 a 5 Kg a mais de peso em cima da sua articulação aumentando aí a pressão na cartilagem e acelerando o

desgaste cartilaginoso a segunda questão é que o nosso nosso Nossa gordura abdominal ela fabrica um hormônio do mal chamado de adipocina então o nosso o hormônio que é fabricado que reduz a sua saciedade a comida ou seja você acaba comendo mais ele é um hormônio pró-inflamatório ele tem um nome médico esquisito chamado de interleucina 6 e ele aumenta o risco cardiovascular e ele aumenta a reação inflamatória nas articulações então o primeiro passo você dado em todas as pessoas que se tratam de artrose é acertar e chegar no peso ideal a terceira atitude é você insistir

em movimentos repetitivos e sobrecarga excessiva na sua articulação novamente a gente vive numa era de muita informação rede social Às vezes a pessoa publica alguma coisa na rede social visando o número muito grande de visualizações de curtidas ou para vender algum produto e ela se coloca lá fazendo uma sobrecarga Eu já vi muitas vezes um personal especializado em joelho colocando sobrecarga carga dizendo que é assim mesmo que a dor vai fazer parte do fortalecimento e às vezes a gente sabe que a pessoa entra num ciclo Irreversível de dor e reação inflamatória que muitas vezes conduz

ela para uma cirurgia então é muito importante que você passe no médico de confiança que você faça uma boa reabilitação que a reabilitação que o fisioterapeuta te entrega para um bom profissional de educação física existem sim profissionais de educação física que entendem desse tipo de assunto eu mesmo tenho um monte de profissionais para indicar para meus pacientes mas nunca jamais siga o que você tá vendo em redes sociais Outro fator também importante que você deve evitar é alimentação chamada inflamatória então Ultra processados como por exemplo a fast food salsichas alimentos ricos em açúcar sal excesso

de álcool são alimentos que provocam reação inflamatória no nossas articulações mesmo que não aumentem tanto o nosso peso mas pioram demais a atividade de artrose muitas vezes a pessoa fica aqui me perguntando se ela Tem que evitar porque ela gosta e na verdade existe tem que ter muito bom senso se você consome álcool uma vez duas vezes por semana e não te faz nenhum mal nem pra sua articulação nem pra sua saúde em geral não tá aumentando a sua pressão arterial Eu particularmente não vejo problema nenhum com isso se eventualmente Você consome algum alimento ult

processado também não vejo problema nenhum com isso o problema é você basear sua dieta exclusivamente nisso e ver que aquilo tá acarretando problemas com a sua saúde e aqui o último item também muito importante a chamada falta de tratamento adequado então a gente vê muitas vezes a pessoa passar no médico receber o diagnóstico e Começar o tratamento e eventualmente abandonar o tratamento a partir do momento que começou a aliviar aquela articulação a gente sabe que se o médico não acompanhar e o acompanhamento médico não é só com o exame de imagem é importante o médico

examinar via biomecânica solicitar exames como por exemplo testes Z cinético pra gente ver equilíbrio muscular Verê se aquela musculatura tá totalmente equilibrada uma perna tá mais forte ou mais fraca em relação a outra a cadeia anterior em relação à cadeia posterior da musculatura para que lá na frente esse paciente não venha recidivar o problema dele então é muito importante fazer o acompanhamento médico se você passou no médico e você acha que talvez não tenha sido bem atendido ou bem atendida é sempre importante pegar uma segunda opinião porque a partir do momento que você aderia ao

tratamento Sem dúvida nenhuma vai ter uma grande melhoria e Sem dúvida nenhuma essa doença vai ser desacelerada e com toda a certeza você melhora a sua qualidade de vida bom Pessoal esse er o recado que eu queria dar para vocês hoje para mim é muito importante saber da onde vocês estão vendo o meu vídeo eu sei que eu tenho pacientes e pessoas seguidores do Brasil todo queria saber também a sua experiência no tratamento da artrose o que você já fez que pode não ter dado muito certo que atitude que você tomou orientado ou sem orientação

que possam ter piorado a sua artrose novamente o curso vencendo a artrose tá disponível aqui na descrição do vídeo agora no final é só você clicar lá e entrar e fazer parte desse Pool de pacientes que melhoraram a qualidade de vida através desse curso fica à vontade para qualquer dúvida qualquer sugestão se você tem interesse em me seguir nas redes sociais minha vida como cirurgião de joelho como especialista de joelho como médico do esporte fica à vontade o meu site www.adriano.pro.br