Qual o MELHOR SUPLEMENTO para ARTROSE?

Será que realmente existe algum suplemento alimentar que possa reduzir os sintomas ou possa curar a artrose Será que essa quantidade de remédio que aparece nessas propagandas todas na televisão no rádio nas redes sociais Será que elas realmente TM alguma interferência na artrose bom para quem não me conhece meu nome é drano Leonardi eu sou médico ortopedista especializado em cirurgia do joelho sou pós-graduado e sou médico do esporte hoje a gente vai discutir esse assunto que é muito importante para você que se trata de artrose que são suplementos direcionados para essa doença antes mais nada um

recadinho aqui rápido você que tem interesse nesse assunto em maio desse ano agora 2024 lancei o curso vencendo a artrose ele é o primeiro curso para público leigo em língua portuguesa falando desde o diagnóstico do tratamento sem cirurgia do tratamento com cirurgia e da prescrição de atividade física para cada grau de artrose então se você tem interesse nesse assunto na descrição aqui do vídeo vencendo a artrose Sem dúvida nenhuma é um curso para você que se trata dessa doença e antes mais nada pra gente entender como é que um suplemento conseguiria agir na nossa articulação

é importante entender o que realmente é artrose segundo a Organização Mundial da Saúde a artrose é a perda da cartilagem ela vem com envelhecimento mas a gente sabe que a maioria das pessoas idosas que perderam o volume cartilaginoso a maioria não sente nada e quem acaba sentindo lá na frente São pessoas que estão fora do peso ou que tem algum fator genético a artrose a gente sabe que as pessoas que realmente sofrem de artrose são pessoas um pouco mais novas que diversos fatores como por exemplo obesidade cirurgias prévias lesões prévias a pessoa que não sabe

se preparar e pratica esporte de uma maneira errada ela acaba acelerando aquele desgaste cartilaginoso e acaba tendo artrose no próprio curso vencendo a artrose eu falo da diferença da artrose de envelhecimento e da artrose doença então é importante a gente saber disso por hoje em dia é muito fácil a pessoa fazer uma ressonância um Rai x uma tomografia e vira escrito lá no laudo que a pessoa tem trose isso acaba desesperando e às vezes o que tá escrito no laudo Não tem absolutamente nada a ver com o sintoma da pessoa a pessoa pode ter uma

uma articulação um pouco mais degenerada um pouco mais envelhecida mas ela pode estar tendo uma dor por outra fonte pode estar tendo uma dor por uma lesão de menisco uma tendinite uma dor muscular uma dor em outra articulação irradiando para outra articulação então é muito importante o diagnóstico da artrose não é feito exclusivamente por exame de imagem ele é feito nas mãos do médico experiente examinando e confrontando com exame de imagem e a artrose a perda da cartilagem você imagina assim um buraco no asfalto carro passando com a roda em cima aqueles debrisa aquelas Pedrinhas

que seria a cartilagem sendo desgastada ela gera uma baita de uma reação inflamatória Então hoje a artrose é considerado uma doença de inflamação crônica e de baixa agressividade e a ciência tem focado cada vez mais no combate dessa inflamação para que não haja Progressão de doença então a artrose ela é uma doença mecânica é uma doença química e os sintomas dela são dor dificuldade de locomoção perda da capacidade dobrar e esticar aquela articulação atrofia muscular e a gente sabe que essa doença progredindo leva uma perda da Independência leva gravo de outras doenças com impacto importante

psicológico e obviamente Impacto financeiro Então é importante o médico fazer o diagnóstico precoce da doença e tratar o melhor possível dentro da ética dentro da ciência para que não haja perda de tempo e dinheiro e a evolução da doença seja satisfatória e quando a gente pensa em suplemento alimentar pra gente tratar a doença a gente tem duas classes hoje no mercado a gente tem os que falam que vão formar mais cartilagem e a gente tem os antiinflamatórios naturais eu tenho diversos diversos vídeos falando de cada um deles mas o carro chefe dessa primeira classe é

chamada glicosamina Inc condroitina e o colágeno do tipo dois mas o que realmente a ciência fala sobre esses remédios ou seja Quais são os estudos sem influência da Indústria Farmacêutica estudos sérios com número grande de pacientes com evidência alta científica sobre essas medicações existe um estudo publicado em 2006 chamado estudo Gate e nesse estudo foi feita uma análise da glicosamina condroitina e se chegou à conclusão que 20 a 30% das pessoas que tomam essa medicação e é uma porcentagem alta melhora mas os resultados são iguais a Placebo uma revisão da literatura feita aqui no Brasil

também publicada na sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia também chegou na mesma conclusão ou seja algumas pessoas melhoram mas o resultado é igual a Placebo e o colágeno Tipo dois que faz parte da Matriz da Nossa cartilagem que é Perdido ao longo do tempo quando a pessoa tem artrose ah alguns estudos mostram que existe uma certa superioridade em relação a glicosamina em condroitina ou seja uma porcentagem maior de pessoas melhoram mas também todos os estudos sérios sem a influência da Indústria Farmacêutica dizem que ah O resultado é igual a Placebo ou seja quem tomou um

remédio de mentirinha e não sabia se estava tomando remédio real ou de mentirinha teve um resultado de melhoria igual Então hoje a gente sabe que esses remédios que falam que vão formar mais cartilagem que vão regenerar mais cartilagem eles são iguais ao Placebo E aí fica muito a critério do paciente do médico passar tem gente que acredita tem paciente que acredita o que eu vejo aqui no meu consultório é que a grande maioria das pessoas não melhoram usando essa medicação e esse é o motivo pelo qual eu particularmente não prescrevo e a gente tem outra

classe de remédio que é chamado de antiinflamatório natural que Sem dúvida nenhuma se a gente for optar por esse tipo de remédio Eles são muito melhores do que os chamados antiinflamatórios não hormonais ou hormonais são vendidos nas farmácias Porque eles estão ligados a efeitos colaterais muito ruins como por exemplo uma redução da função do rim e atacar o estômago e o nosso coração aí com consequência muito graves lá na frente e alguns esses antiinflamatórios são um pouco mais famosos como por exemplo a cúrcuma longa que tem que ser tomado junto da piperina e eu tenho

vídeos falando sobre isso a gente tem por exemplo ômega-3 que foi provado já de uma dose alta da epa dentro do ômega-3 tá ligado a um efeito antiinflamatório muito potente dentro das articulações e diversos outros medicamentos como por exemplo a garra do diabo a unha de gato erva balieira São diversos medicamentos que prometem ter ação antiinflamatória e obviamente Cada pessoa tem uma resposta ruim ou muito boa para cada tipo de medicação existe também uma terceira classe de remédios que são utilizados suplementos direcionados para artrose que não agem diretamente na doença mas eles agem no ganho

de força muscular por que é importante eu falar isso como eu sou também sou médico do Esporte quando eu pego um paciente numa ponta em que ele tem uma doença articular grave eu preciso tratar esse paciente na outra ponta eu preciso prescrever atividade física para esse paciente porque que a prescrição de atividade física isso sim tem uma evidência científica muito alta da redução da reação inflamatória dentro da articulação e de frear a progressão da doença então não adianta você tratar a sua artrose se lá na ponta você não receber uma prescrição de atividade física pra

artrose que você tem na sua articulação Isso depende muito de articulação para articulação Pelo Grau da artrose pelo fato de você ter ou não praticado atividade física antes sexu idade dentre outros fatores então então é muito importante prescrever atividade física e nessa outra ponta entra por exemplo a creatina a gente estimula o uso de creatina todos os dias e foi provado que a creatina não não agrava a função renal a creatina aumenta um substrato da degradação muscular chamado de creatinina mas a função da nossa do nosso rim ele se mantém normal isso é dito em

diversos podcasts diversos vídeos de nefrologistas a gente também pode entrar como por exemplo a prescrição de coenzima q10 que também aument a nossa potência principalmente os esportes aeróbicos Como a natação o ciclismo a corrida a caminhada Então são suplementos que tem que entrar na prescrição quando a gente tá pensando em tratar a artrose então aqui vem A grande questão afinal de contas Adriano Qual que é o melhor suplemento qual que vai ser o melhor para mim que tô me tratando de artrose então respondendo essa pergunta de maneira ética dentro da ciência não existe o melhor

suplemento talvez exista um suplemento que seja ideal para você dependendo do seu grau de artros e dependendo de como tá sendo conduzido o seu tratamento lembrando Quem fez o curso vencendo a artrose sabe que existe uma pirâmide do tratamento da doença então é muito importante que você entenda essa pirâmide tem que ser baseado na base dela toda a evidência científica melhor aqui em cima pouquíssima evidência científica então você pode até tomar um suplemento para artrose Mas você tem que fazer o dever de casa você tem que emagrecer você tem que fazer atividade física tem que

se alimentar bem em alguns casos os médicos acabam fazendo também infiltrações articulares para melhorar aquela função articular e a gente abriu uma janela para fortalecer a musculatura então infelizmente não existe o melhor suplemento pra artrose mas antes de mais nada queria ouvir você que faz uso de algum suplemento eu queria saber se melhorou o que você toma Qual que é a diferença que faz no seu dia a dia e você também que fez uso de algum suplemento que não melhorou escreve aqui embaixo que suplemento foi esse também para mim é muito importante saber da onde

você tá vendo esse vídeo eu gostaria de saber de qual região do Brasil de fora do Brasil você tem assistido Eu Tenho recebido muito comentário muitos pacientes aqui no meu consultório de fora de São Paulo fico muito feliz pela confiança de todo mundo e novamente se você tem interesse em vídeos éticos não se esqueça de se inscrever aqui no meu canal já dá um joinha nesse vídeo manda para alguma pessoa que pode estar precisando eu vou deixar aqui o meu site www Adriano onard comom.org ao esporte se você tem interess na minha vida como cirurgião

de joelho não se esqueça de me seguir nas redes sociais ficao aqui à vontade para dúvidas e Comentários um forte abraço e até o próximo vídeo