um copo por dia desse suco que leva apenas cinco ingredientes que você tem em casa agora se não tiver você vai comprar em qualquer mercado vou te passar a receita com todos esses cinco ingredientes de forma 100% natural que vai abrir seus vasos sanguíneos melhorar a chegada de sangue do seu pênis melhorando a sua ereção e a sua vida sexual é isso que você vai aprender nesse vídeo de hoje sem remédios um suco 100% natural para melhorar a sua ereção vamos lá pro vídeo Meu nome é Mateus Ferreira Amaral eu sou urologista trabalho muito na
área de ur Oncologia cirurgia robótica e andrologia a minha intenção aqui hoje é te dar uma alternativa frente a tudo que a gente discute aqui no canal natural aliás 100% natural facilmente reprodutível e que você pode começar a fazer hoje na sua casa isso somando a uma série de medidas como Mudança de Hábito exercício físico e tudo mais pode pode ter grande ganho de forma comprovada que vai melhorar a sua saúde vascular melhorando a sua circulação melhorando A chegada de sangue no seu pênis a gente aqui que acompanha esse canal há muito tempo sabe que
a ereção é a chegada de sangue no pênis nós temos que facilitar a chegada de sangue no seu pênis nos seus corpos cavernosos melhorando a qualidade durabilidade de direção então sem enrolação vamos lá pra receita que vai fazer isso com você a partir de hoje você vai começar a tomar hoje os três primeiros ingredientes eles vão visar o aumento de óxido nítrico pessoal eles são ricos em nitratos que são precursores do Nosso principal vaso dilatador que é o óxido nítrico só para você ter uma ideia quando você toma tadalafila cen nafila que é o Viagra
que é O Calis eles fazem justamente inibir uma enzima que vai aumentar a densidade de óxido nítrico nos seus vasos sanguíneos fazendo uma vaso dilatação e chegando mais sangue no pênis é isso que o Tad fila faz o que nós vamos fazer aqui é isso de forma natural eu separei aqui três ingredientes visando aumento de óxido nítrico você vai colocar um pepino na nossa receita primeiro ingrediente hein anota aí um pepino pepino você deve ter em casa se não tiver você compra um pepino inteiro você vai colocar 1/4 de melancia E aí eu quero focar
isso aí melancia é a nossa principal fonte a fruta que tem mais aí óxido ní claro que é difícil de mensurar né todas elas são ricas em óxido nítrico e nitratos né na verdade mas a melancia Especialmente na parte mais verde né inclusive é interessante bater tudo junto parte verde parte vermelha junto com o pepino o terceiro ingrediente que eu quero acrescentar é a beterraba a gente vai colocar meia beterraba então repetindo o nosso combo de nitrato nosso combo de óxido nítrico nosso combo de vaso dilatação que vai abrir seus vasos abrir a artéria cavernosa
fazer uma vasodilatação pessoal abriu a artéria chegou mais sangue no corpo Cavernoso então nosso combo de óxido nítrico é um pepino 1/4 de de melancia e meia beterraba é isso que a gente vai colocar Então a gente vai foi para três ingredientes o nosso quarto ingrediente é o limão eu vou pedir para você botar um limão inteiro com casca porque não só dióxido nítrico vive nossa saúde cardiovascular a gente precisa de vitamina C e limão é rico em vitamina C vitamina C é uma substância antioxidante e antiinflamatória prevenindo a aterosclerose desculpa o nome feio aqui
mas aterosclerose é o quê é é aquele acúmulo de gordura no seu vaso sanguíneo é isso que entope o vaso e faz com que você tenha um infarto tem um AVC e tem a disfunção erétil então é o entupimento dessas gorduras dessa aterosclerose e o limão por ser rico em vitamina C substância antioxidante antiinflamatória vai prevenir a aterosclerose além disso a vitamina C é muito importante pra formação do colágeno que é especialmente importante pra saúde endotelial pra saúde do seu v o sanguíneo e por isso eu vou incluir na nossa receita e por último o
nosso ingrediente que vai dar uma quebrada ali nesse gosto para tornar o gosto um pouquinho mais receptivo é o mel o mel a gente vai botar uma colher de chá de mel o mel é rico em compostos fenólicos e flavonoides que são substâncias também antioxidantes que também vão prevenir a aterosclerose além de também conter baixos níveis de óxido nítrico nossa intenção do mel é fazer com que dê uma quebrada Mel gosto dele mais doce e também obviamente pelas suas propriedades antioxidantes com isso eu tenho aqui cinco ingredientes um suco um copo por dia que em
conjunto com outras medidas nós vamos melhorar a sua saúde cardiovascular melhorar a chegada de sangue no seu pênis e melhorar a sua ereção uma dica adicional se a gente for ali ainda se embrenhando nessa mudança de hábitos eu sugiro a você para melhorar a sua circulação melhorar a chegada de sangue na na na lá no no pênis é academia malhar perna malhar membros inferiores malhar panturrilha melhorar esse retorno venoso esse suco que eu te falei vai chegar melhor melhor chegada de sangue no pênis mas melhora outras coisas também melhora seu retorno venoso melhora suas varizes
então ele abre os seus vasos ele melhora a sua saúde cardiovascular pra gente você impulsionar isso malha e perna malha panturrilha faz um movimento de contração levantar panturrilha durante o seu dia a dia né para você ficar sentado o dia inteiro você que trabalha dirigindo Você que trabalha sentado então excite a sua panturrilha ao longo do seu dia melhore o retorno venoso para que você ajude aí faça um conjunto um combo para melhorar a chegada de sangue no seu pênis para complementar aqui eu vou deixar o link de um l de um vídeo que eu
falo sobre as vantagens do exercício físico na sua vida sexual acho que complementa bem Nossa informação de hoje se você se interessa em melhorar sua sae sexual sua ereção sua vida sexual de uma forma geral Eu tenho um curso aqui de saúde sexual masculina link na descrição e também no k code na tela até o próximo vídeo
