como cuidar da sua pele do corpo no dia a dia [Música] Meu nome é Marina rayashida e eu sou médica dermatologista a gente sempre está falando aqui sobre pele do rosto Skin que é pescoço mas a gente nunca cita a pele do corpo o que que é importante você passar no dia a dia para que a pele do seu corpo também sempre esteja bonita a primeira coisa antes de falar de coisas de passar é que você precisa ter uma hidratação adequada isso nunca vai sair de moda né então tomar água estar sempre bem hidratado é
muito importante assim como o rosto você fazer atividade física você dormir bem não fumar os hábitos de vida contam muito para a qualidade da pele do seu corpo também porque senão Com o tempo ela vai ficando sim mais flácida enrugada igual o rosto fica né então começa a ficar aquela pele fininha que você acha que nunca tá bem hidratada sempre passando creme mas sempre tá ruim mas é porque ela ficou flácida já então todos os hábitos de vida contam muito também para a pele do e com relação as coisas de passar no dia a dia
o que que realmente é importante o que é essencial para todo mundo É hidratar a pele do corpo e para hidratar a pele Eu recomendo que você mesmo que você tenha a pele do rosto oleosa todo mundo tem a pele do corpo com tendência a ser mais seca tá então hidratar todo dia uma vez ao dia o melhor horário é sempre depois do banho mas na pior das hipóteses é melhor que você hidrate uma vez ao dia qualquer horário do que não hidratar essa hidratação ela tem que ser feito com creme hidratante de preferência o
mais sem cheiro possível esses hidratantes que tem muito perfume que são gostosa aquele cheirinho né que são Nossa que delícia esse cheirinho de pêssego de morango não sei o quê são péssimos né então eles não hidratam nada a nossa pele então eles não são bons para isso quanto mais sem cheiro melhora a hidratação uma pergunta que eu recebo com muita frequência é e aqueles olhos será que não dá para você um olhinho no lugar do hidratante porque eu não gosto da sensação que fica pegajoso o olhinho gente ele só mantém a hidratação que já está
porque ele não consegue penetrar tanto ali na nossa pele igual o hidratante faz e hidratar mesmo a pele no geral portanto se você estiver com a pele seca já o olhinho ele não vai mudar isso na hora você vai passar o óleo vai dar sensação de que parece que tá melhor porém ela não vai estar mais hidratada tá então é importante que você use o óleo revisando daí sempre com hidratante outra coisa que pode ajudar bastante é utilizar no banho sabonetes que não tem sabão Como assim sabonete que não tem sabão não sei se já
ouviu falar em outros vídeos meus eu falar sobre o sabonete sindes o sabonete sim são sabonetes Sem sabão e que limpam a nossa pele inclusive hidratar Se tiverem hidratante junto mas eles não ressecam a pele não tiram aquela barreira protetora ali da Pele que protege então isso favorece a não ficar cada vez mais ressecado mesmo sua pele e outra coisa muito importante no dia a dia é o uso do protetor solar que também nas áreas que estão expostas ao sol das áreas corporais né então mãos antebraços o pescoço o colo Então essas regiões precisam sim
de proteção solar todos os dias porque elas também envelhecem elas também estão expostas ali todos os dias da radiação para Violeta a e a luz visível que são radiações do Sol que dão manchas envelhecimento da pele portanto não é só hidratar tá então é cuidar também para que ela não envelheça tão acelerado passando protetor solar se você tiver qualquer dúvida sobre outros temas sugestões de temas que você quer dar aqui para gente comente aqui embaixo não se esqueça de deixar sua curtida e se inscrever no canal e até a próxima
