Como parar de se importar com o que os outros pensam de você

vocês já pararam para pensar o quanto nós somos insignificantes Pois é nesse vídeo eu vou trazer para vocês alguns exemplos que aconteceram comigo que me fizeram até mesmo enxergar quem que eu era diante das pessoas que estava ao meu redor quem que eu era quando eu saía na rua e o que que as pessoas achavam quem eu sou diante do mundo mesmo que eu vivo porque às vezes eu vejo que a gente tá tão preocupado em vestir uma máscara em cima dá para se encaixar em meios e muitas vezes as pessoas não estão nem aí

para você você passa como irrelevante para ali para se você anda na rua de um jeito se você fala alguma coisa para elas não vai fazer diferença nenhuma e até mesmo o fato de eu chegar aqui e gravar um vídeo para vocês sem maquiagem sem me arrumar muito com a roupa que eu vesti quando eu fui acordar tem tudo a ver com esse vídeo tem tudo a ver com a reflexão que eu vou passar para vocês porque aqui eu não tô querendo passar imagem nenhuma só tô querendo realmente refletir com vocês porque eu vejo que

estar arrumada demais se preencher demais se emperequetada demais também não tem sentido claro que a imagem em si hoje em dia é uma coisa importante Principalmente quando você quer uma oportunidade quando você quer se ingressar em algum meio só que na verdade a gente que acaba criando essas coisas principalmente alguns estudos mesmo já comprovam que pessoas mais bonit itas tem mais chances de conseguir se ingressar em um trabalho se agrupar em algum meio porque são mais bonitas e aquelas pessoas que não são ou não estão dentro de um padrão tendem a trabalhar mais para conseguir

aquilo se a gente for para parar para analisar o que que é isso aqui né O que que eu sou o que que é isso aqui é tudo matéria né O que que vale mais então isso que eu tô falando para vocês vai se encaixar exatamente nos exemplos aqui que eu vou dar e o o primeiro deles é que certo dia eu tava pensando mesmo nessa questão de quem sou eu Qual a minha relevância no mundo e como que a gente se preocupa tanto como deixar de se preocupar como deixar de se importar mesmo com

as pessoas e em um certo momento eu tava andando com o meu cachorro na rua em frente à minha casa e tava tranquilo já tava de noite e tinha algumas pessoas saindo do trabalho enfim quando eu vejo um moço do outro lado da calçada com o fone de ouvido e cantando mas cantando muito alto cantando uma música internacional até conhecia também e cantando feliz da vida sem se importar com ninguém e eu percebi que eu parei olhei mas continuei andando e comecei a perceber as pessoas ao redor quando eu vi que tinha um casal em

frente a uma moto e eles também pararam para olhar mas logo em seguida voltaram a conversar e nesse momento eu parei e pensei as pessoas realmente não estão Então nem aí pro que você tá fazendo Elas podem até comentar alguma coisa Seja negativa ou positiva mais diante da interpretação delas e 5 segundos depois aquilo não vai existir mais vai ser esquecido da mente delas então a gente acha às vezes que ah se eu passar cantando na rua ou se eu fizer qualquer outro tipo de coisa se eu for desse jeito se eu for maquiado se

eu não for maquiada se eu for com essa roupa se eu não for com essa roupa Nossa minha roupa rasgou e agora tá todo mundo vendo minha roupa ninguém tá nem aí para isso a gente que cria essa conturbação na nossa cabeça a gente que acaba criando esse acúmulo de pensamentos achando que a gente é o centro das coisas e isso até uma visão até mesmo egoísta né de pensar que as pessoas estão se importando demais com a gente só que na verdade elas estão vivendo a vida delas elas não estão nem aí isso acontece

com a gente também às vezes a gente tá andando na rua a gente vê alguém que faz alguma coisa 10 segundos depois a gente passa segue a vida e não lembra mais e essa visão de insignificância que eu tô colocando aqui não é uma visão pejorativa negativa de que nós não valemos nada que nós não somos ninguém nós não temos relevância pro mundo não é nada disso eu falo mais nessa despreocupação com o externo se você agiu de tal forma se Você vestiu uma roupa se você andou de tal jeito se você cantou ou não

isso não tem importância é insignificante pros outros claro que a questão da ação se você machuca alguém se isso já tá atingindo outra pessoa Ok mas se você tá sozinho quer andar na rua você quer pular na rua você quer cantar você quer girar Você quer rodopar qual que é o problema ninguém tá nem aí para isso e a partir do momento que a gente começa a entender isso colocar essa visão dessa indiferença das pessoas ou até mesmo de tirar essa preocupação a gente começa a trazer uma de grandeza diante de nós mesmos não é

uma grandeza de se achar superior mas sim uma ideia de que agora você começa a agir de forma autêntica você começa a agir conforme o que você realmente é e não conforme o que você acha que as pessoas estão interpretando de você porque muitas vezes quando a gente sai na rua a gente quer passar uma imagem a gente quer ser alguém que a gente não é É como se a gente tivesse dentro de casa a gente tá puro a gente tá pleno aqui eu sou eu mas a partir do momento que eu coloco meu pé

na rua eu tenho que colocar uma máscara não é assim que funciona É assim com todos os ciclos todos os ambientes que você vai todas as pessoas que você convive porque é como se você quisesse viver em prol da sua imagem você vive de aparência e pegando até mesmo o gancho dos exemplos hoje quarta-feira vocês estão assistindo esse vídeo sexta mas hoje eu fui sair com o meu cachorro de novo e Normalmente quando eu saio com ele eu não gosto de levar celular eu não gosto de levar nada só eu e ele mesmo para realmente

estar no presente ali eu coloco como se fosse um momento sagrado mesmo em que eu tô levando ele para passear é o momento dele é o meu momento também porque eu gosto de prestar atenção nas coisas eu gosto de espirar o ar puro normalmente às vezes eu vou com ele no parque e hoje especificamente eu fui num parque que tem perto da minha casa e foi muito tranquilo eu tava totalmente no presente eu tava totalmente relaxada ali também eu sentei algumas horas com ele pra gente realmente dar aquela respirada mesmo e eu comecei a perceber

as pessoas que estavam ali ao redor eu tava desse jeito aqui inclusive meu cabelo tava até mais abar AD porque tava ventando bastante e eu simplesmente não liguei e eu percebi que as pessoas também não ligavam para mim às vezes quando aparecia alguém do meu lado eu cumprimentava dava Bom dia eu não tava preocupada com as pessoas o que que elas estavam vestindo o que que elas estavam fazendo eu simplesmente foquei no que tinha que ser feito foquei no ar que eu tava respirando e foi muito bom porque é como se você tivesse se desprende

ido de todas as coisas externas como se as suas preocupações ali não fizessem mais sentido também se às vezes eu tava para alguém eu tava desarrumada eu não era uma pessoa bonita ou às vezes não tava com um estilo muito bacana ou às vezes eu andei esquisito não faz diferença PR a pessoa ali ela também às vezes pode até ter esquecido não lembro nem mais quem que eu sou e isso me fez refletir muito sobre como que a gente se molda o tempo inteiro como que a gente se porta diante das pessoas e como que

a gente não é a gente mesmo porque a todo momento a gente tá muito Alerta a todo momento a gente tá querendo ser alguma coisa a gente tá querendo que as pessoas vejam em nós algo positivo que às vezes a gente não tem normalmente mas a gente quer mostrar que tem e eu comecei a perceber que se a gente não se blinda quanto a isso é muito fácil da gente cair nessas coisas que foi algo que aconteceu comigo porque eu tive essas duas situações em que eu tava tranquila Fiquei muito feliz com a reflexão que

eu tive ali e hoje mesmo no mesmo dia eu cheguei Numa sorveteria e eu tava desse mesmo jeito também só que o meu mandat tom tava mais fechado eu tava com a cara um pouco mais fechada assim não que eu seja emburrada mas às vezes eu ando fico um pouco mais séria e eu percebi que tinha um dois rapazes no final da da sorveteria e Eles olharam assim e começaram a coxixar só que eu não sei se foi para mim só que na minha cabeça eu já comecei a ficar incomodada de Será que eu tô

estranha Será que eu tô feia será que é para eu sair sem maquiagem e eu simplesmente parei eu analisei isso eu falei assim mas eu não tenho que me preocupar com isso eu simplesmente peguei o meu sorvete sentei na cadeira ali e falei isso aqui não importa sabe o que estiverem falando e eu nem sei se é sobre mim então eu não posso nem questionar essas coisas eu não posso nem julgar de outra forma porque às vezes a gente acha também a gente cria situações que na verdade são ilusões da nossa própria cabeça se a

gente tá inseguro se a gente não se sente confiante se a gente não tá bem a gente começa a achar que todo mundo tá contra a gente a gente começa a olhar para as pessoas e falar ih tá falando mal de mim ih olha para mim e achou que eu sou feio ih olha para mim e falou que então eu tô esquisito então às vezes a gente cria coisas que na verdade são irreais que nem existem porque a gente tá tão preso na opinião dos outros tão preso no que que os outros estão achando que

a gente não consegue se soltar a gente não consegue ser quem realmente a gente quer ser a gente não consegue falar o que a gente pensa E aí isso vai afunilando nos nossos ciclos de convívio como que é você com seus amigos como que é você com a sua família como que é você no seu relacionamento você consegue se abrir você consegue usar o estilo que você quer você consegue falar o que você pensa você consegue agir da forma como você acha certo ou você tá sempre se moldando as pessoas e isso chega a ser

uma coisa até mesmo triste porque quando a gente olha lá na frente a gente vai vivendo uma vida de ilusões e chega lá na frente o nosso tempo começa a correr a gente pensa poxa eu vivei eu vivi a minha vida de uma forma que eu nunca fui verdadeiro comigo mesmo eu sempre fiquei preocupado com as pessoas e hoje eu descobri que as pessoas não estavam nem ligando para mim só que ao mesmo tempo que eu falo com vocês que as pessoas te esquecem 10 segundos depois seguem a vida não estão preocupados é muito fácil

a gente cair nisso de novo só que eu acho que existem meios da gente começar a se desprender disso da gente começar a parar realmente de se preocupar com o externo então assim como eu falei para vocês anteriormente imagina que você tá no meio da rua cheio de gente e alguém passa fazendo alguma coisa diferente o que que você normalmente faz você também o esquece daquela pessoa segundos depois é a mesma coisa com você Então a partir do momento que a gente começa a se distanciar também funciona assim como você se imaginar dentro de um

lugar ou até mesmo um espaço aberto tá acontecendo alguma coisa alguma apresentação enfim cada pessoa ali pensa diferente cada pessoa ali tem uma interpretação diferente cada pessoa fala de maneira diferente Age de maneira diferente e isso a gente não tem como controlar a gente não tem como controlar o que o outro pensa o que o outro faz então a gente começa a tirar essa responsabilidade também de que eu tenho que fazer algo pra pessoa pensar dessa forma pra pessoa achar que eu sou desse jeito pra pessoa achar que eu sou legal pra pessoa achar que

eu sou importante você não tem que fazer nada essa responsabilidade não é sua você tem que agir de acordo com a maneira como você acha certo como você fica feliz porque muitas vezes a gente se torna infeliz justamente porque a gente tá agindo conforme o contrário do que a gente quer então quando a gente tira também esse controle que a gente quer ter sobre as pessoas as coisas começam a ficar até mesmo mais leves porque às vezes a gente começa a se remoer muito isso com coisas até muito simples você caiu na rua você tropeçou

hoje em dia se eu caio na rua eu começo a rir de verdade gente eu começo a rir porque eu sei que as outras pessoas vão querer rir também só que se você caiu por que que isso tem que gerar tanta vergonha meu Deus eu caí gente você caiu ralou o joelho Tem coisa mais engraçada que isso Beleza Você machucou Ok mas gente gente não tem por a gente ficar se martirizando por isso tem gente que sofre anos e anos e anos com uma coisa que aconteceu simples simples às vezes ele deu uma bola fora

quando ele foi conhecer a família da namorada quando ele foi entrar numa roda de amigos que ele não conhecia e que queria se entrosar ali e a pessoa Fica remoendo remoendo e às vezes as pessoas já esqueceram nem lembram mais isso já aconteceu demais comigo gente várias vezes quando eu senti uma vergonha alheia de mim mesma Eu tentava cantar internamente fazia alguma outra coisa para tirar aquele pensamento só que hoje eu vejo que não tem porque eu ficar remoendo isso não tem porque eu ficar me martirizando igual falei para vocês às vezes vai de coisas

simples como tropeçar no chão até mesmo um erro que você comete numa apresentação de trabalho isso acontece não tem porque a gente ficar o resto da vida pensando naquilo porque meu Deus as pessoas acham que agora eu sou um idiota as pessoas acham as pessoas acham você que tá achando que as pessoas acham isso vale para qualquer tipo de coisa gente e quando eu falei sobre a questão da maquiagem pras mulheres que estão me assistindo vão se identificar com isso uma vez me fizeram a seguinte pergunta eu sempre fui uma pessoa muito perfeccionista e o

perfeccionismo muitas vezes tá também no fato de se autoc cobrar muito mas principalmente pela preocupação com o externo e eu tinha essa questão de maquiagem de cabelo enfim e me perguntaram assim Julia Se você fosse a única pessoa no mundo você passaria maquiagem você arrumaria seu cabelo bonitinho e eu comecei a pensar naquilo tudo bem que existem cuidados que a gente faz que são realmente relevant para nós mas a questão da maquiagem em si Vamos colocar aqui eu acho que eu não me maquiar gente porque querendo ou não quando a gente começa aprofundar tanto é

que pode ter gente que fala assim ah não eu me maquio porque maquio maqueio porque é para mim eu gosto de maquiar Mas será que é realmente para você mesma porque quando a gente vai aprofundando mais a gente percebe que tá no externo você quer aparentar ser mais bonita porque querendo ou não a maquiagem ela é uma pintura Então ela muda a sua aparência Dependendo do que você quer o objetivo que você quer você vai fazer uma maquiagem diferente se você quiser colocar mais poder sedução você coloca um batom vermelho uma sombra Mais Escura se

você quer aparentar ser algo mais delicado você coloca um gloss um blushzinho mais claro Então essas coisas mudam só que querendo ou não se a gente aprofunda um pouco mais é algo relacionado ao externo isso pode ter gente que discorde comigo mas é o que eu achei de interpretação eu pelo menos não gosto muito de usar maquiagem eu quase eu não uso muito porque eu acho que fica pesado fica carregado fica artificial eu não gosto mas nada contra quem goste também mas eu vejo que quando eu quero usar mais ou quando eu quero sair mais

arrumada é porque talvez eu tô me sentindo insegura comigo eu não me sinto totalmente confiante de sair sem maquiagem dependendo pro lugar que eu vou quem vai estar então percebem como que é as pessoas o lugar que você tá sendo muito sincera hoje eu saí para ir no parque na sorveteria eu falei não vejo necessidade de passar maquiagem Até porque eu estou me sentindo bem assim mas eu acho que mudaria se eu fosse para algum outro lugar ver mais pessoas que eu conheço amigos eu talvez passaria a maquiagem talvez não eu passaria porque dentro de

mim mesma ainda ficaria alguma insegurança porque Claro gente eu não sou perfeita tem coisas aqui que são trabalhadas também cada dia assim como todo mundo mas eu falo isso para vocês pra gente realmente ir mais a fundo de onde que estão as nossas questões Por que a gente se preocupa tanto porque que a gente faz coisas diante de nós e se realmente são por nós e não pelos outros essas coisas são muito importantes da gente analisar Como que você se veste ou por que você tá fazendo isso será que é realmente por você será que

não tem algum resquício ali do de fora né você vai vai pra academia por você tá querendo que realmente valorizar o seu corpo ali entrar com saúde física ou você tá querendo estética para mostrar pros outros querendo ou não no fundo no fundo nós somos dependentes de validação E é isso que a gente tem que buscar limpar porque aí sim a gente vai começar a fazer coisas por nós eu percebi uma coisa que falaram comigo até então eu fazia muito no automático que era quando eu ia pedir algo para alguém principalmente desconhecido que eu não

tinha tanta intimidade talvez eu mudava o tom de voz eu colocava um tom de voz um pouco mais fino mais delicadinho porque às vezes é o receio de pedir é o receio de incomodar E aí você tem que mudar um pouco o jeito e aí me falaram isso fal assim Julia não precisa fazer isso porque fica forçado nós conseguimos ver quando uma pessoa tá sendo forçada ou não então esse medo também tá muito na gente como que a pessoa vai achar Será que ela vai se incomodar Será que ela vai achar ruim é sempre pro

negativo a gente quer fazer algo que as pessoas achem positivo então a gente se molda a gente se modifica o tempo inteiro é como se a gente fosse muito volátil para essas coisas mas muito pouco flexível paraas nossas coisas então pensem sobre isso porque eu acho que é uma reflexão bem relevante de ser feita até porque isso não acontece só no mundo real físico né isso acontece muito nas redes sociais a gente se mostra quem a gente não é PR preocupado com a validação preocupado com a opinião alheia até mensagem quando a gente vai mandar

mensagem para alguém a gente se molda ali também então a gente acaba vivendo um mundo de ilusão vivendo um mundo de máscaras então trazer essas interpretações é muito importante porque a gente sai um pouco do automático e começa a perceber como que a gente tá vivendo a vida porque se a gente começa a caminhar caminhar caminhar sem olhar ao redor sem olhar o que tá acontecendo uma hora a gente vai cair no buraco e não vai conseguir sair mais dele então é isso espero muito que vocês tenham gostado se vocês quiserem que eu traga mais

assuntos como esse deixa aqui nos comentários e um grande beijo e até o próximo vídeo