Os 3 Estágios para Viver uma Vida Plenamente Feliz - Diogo Lara | Lutz Podcast #411

Porque a nossa sociedade hoje anda muito doente, só que a gente se acostumou a ficar doente. Existem muitas coisas hoje que obstruem a nossa energia vital. Eu tava num estágio onde eu não sentia a vida. Então, uma das funções principais do ego é evitar o sofrimento. Todos os problemas mentais tão nessa armadilha aqui. São as dores acumuladas ao longo da vida, que são as memórias dos traumas, dramas, decepções. A maior Violência que acontece na humanidade hoje, aparentemente não é nada violento. É tão normalizado. Mais de 95% das pessoas [música] atualmente na nossa sociedade vivem internamente

sob a ditadura do Todos nós nessa sociedade ficamos cada vez mais empobrecidos da experiência de estarmos vivos e operando por uma sociedade que baseado no consumo. Então, no primeiro momento de cura e crescimento das pessoas, tem um grande processo, uma grande escolha que É. Estamos começando mais um Lots Podcast. Eu tenho a honra de receber Dr. Diogo Lara. Muito obrigado, cara, por ter aceito o convite e ter vindo aí. >> Um prazer tá aqui. Eu já vou deixar o doutor de lado. Tá bom. [risadas] A gente tava conversando em off, né? Falei: "Cara, como é

que eu vou apresentar ele agora?" Porque eu tinha pensado em te apresentar como médico psiquiatra e neurocientista. Mas você Falou que hoje você enxerga essas nomenclaturas de uma forma diferente, né? >> Eu já não me identifico mais com isso, né? Eu tive uma trajetória forte de neurociência. Sou psiquiatra oficialmente, estudei muita psicologia, fiz pesquisa em todas essas áreas. Eh, mas a coisa que mais impactou o meu conhecimento e que eu faço hoje, na verdade, foi minha trajetória pessoal. Porque apesar de saber muita Neurociência e psiquiatria, quando eu passei por um trauma em 2010, eu beijei

a Elona. Tudo que eu tinha estudado e aprendido não servia para mim. Isso foi uma grande frustração para mim. E daí eu fiquei lá três meses sem sentir nada, com amortecimento, sentimentos, um estress póst-traumático clássico. Aí descobri terapias que realmente começaram a trazer a minha vida de volta. Eu tava num estágio onde Eu não sentia vida. E isso que eu me dei conta recentemente. Na verdade, todos os processos de cura que eu passei ao longo desses 16 anos são processos que de alguma maneira trazem a tua vida. trazem, eles desobstruem a sua energia vital. Existem

muitas coisas hoje que obstruem a nossa energia vital. Então, fui mapeando isso em mim em diversos processos. Deve ter feito mais de uns 20 tipos de terapia diferentes. E retiro >> interessante >> e índia. Eu fiz muito e psicodélicos e terapia ortodoxa, terapia heterodoxa e cada uma delas de alguma maneira me ajudou. Eh, fiz cursos dos grandes psicólogos, né, nos Estados Unidos. hoje vem vindo os últimos 40 anos de uma verdadeira renascença da psicologia, porque é um país muito doente e um país que sabe criar produtos, né? São muito criativos também, né? E conseguem produtizar

essas criações. Então, juntou A fome e a comida, né? Fome e a vontade de comer é a mesma coisa. Então, eh, eu bebi naquela fonte, mas também o mindset americano, eles gostam de deixar tudo separado. E o nosso mindset de viralata do melhor sentido da palavra brasileiro, é de missigenar. Nós somos um povo missigenado e eu missigenei isso tudo, ou seja, misturei isso tudo quando, principalmente quando em 2018 eu passei por uma experiência muito transformadora E muito simples de meditação não dual, porque eu fazia lá um pouco de mindfulness. Mind finance nunca me pegou assim

atenção plena, nunca me captou, já tinha feito feito vipass, né, oxo, tinha tinha feito várias coisas, mas essa meditação não dual me pegou e eu abriu a mente assim e parece que tudo se conectou. A mente que separa as coisas foi transcendida de certa maneira. Entrei nesse lugar e foi numa instrução até muito simples que eu Até posso fazer com você. Eu ia até perguntar o que que é isso. >> Eu tava dirigindo, não aconselho fazer isso dirigindo e tava vindo nessa instrução. E a instrução primeiro, assim, uma instrução era assim, era a seguinte. Agora

você tá olhando para mim e quem tá nos olhando tá olhando para nós. Agora, simplesmente abre o campo da visão e vai percebendo tudo que está ao seu redor, Esses 180º, ampliando a percepção do espaço, deixando tudo ser percebido ao redor. Percebe o que acontece aí dentro. no seu mundo interno, a experiência de estar vivo, com essa abertura e ainda percebendo que tá acima ou até atrás de você. Como é viver nesse lugar? O que aconteceu com os pensamentos e vão seguir mais adiante que já vão seguir na vida sem usar as palavras. Sem contar

com pensamento, como você sabe que tá vivo agora? E existem muitas maneiras de reconhecer isso. Então, esse fenômeno que a gente acabou de passar, tá passando aqui, é consciência. Isso é consciência que está além transcende pensamento. E isso de como é que eu sei que eu tá vivo só pela experiência interna. É um espaço, né? Isso se chama sensing. S e n s i n g. sensing. E sensing é a nossa experiência básica de estar vivo. E a experiência básica de estar vivo acontece numa bactéria a um elefante e se dá essencialmente trazendo a biologia

aqui na membrana das células. E as células todas têm uma capacidade de sensing e ela ela vai tatiando o mundo, sentindo o mundo e se adaptando a esse mundo, jogando, dançando conforme esse mundo. Uma bactéria já faz isso, mesmo sem olho, sem ouvido. Mas na verdade, o que que é nossos olhos? Tem uma retina que é um tecido bizarramente sofisticado de sensing light. Tem os tímpanos, que é uma membrana, assim como a retina, também bizarramente Sensível a vibração. Temos a língua, também uma membrana, uma mucosa bizarramente sensível a diferentes gostos. Temos uma membrana que é

a mucosa nasal, também incrivelmente sofisticada em detectar diferentes cheiros. Temos a pele, que é o sensing, o a pele é o equivalente à membrana de uma bactéria, né? E ainda temos um sense mais Sofisticado, que é como é que tá aqui minha barriga, meu peito, meu coração. E esse lugar todo é o sense da interocepção. E como é que eu sei que eu tô de pé e não de e não deitado ou de cabeça para baixo, que é a própria? Então, e mesmo se eu tiver um sonho, aquele sonho, aquela imagem é um sensing. A

imagem é sentida, Sentimento, a sentir no português dá um pouco da a gente joga um pouco mais pro sentimento, né? Sens, uma palavra que pega todos os sentidos e sensações sensacionais que fazem sentido para para nós. Percebe? Sensacional, faz sentido para mim. Tudo vem dessa raiz de sens. E aí que acontece a vida. >> Por que essa desculpa te interromper? >> Não. Então só então todo esse processo que eu fui me dar conta, eu fiz dessas processos todos recentemente faz o quê? Uns 4 meses que eu saquei essa história do Sense. Puxa vida, mas fazer

doutorado em ciências biológicas, estudar medicina, nada me ensinou sobre sense. Foi uma experiência pessoal que eu disse, bum. E quando chegou esse negócio, cara, agora parece que eu entendi, entendi por dentro, né, vivenciadamente, uma coisa que parece que tava sempre faltando na minha vida. É isso aí. >> Por que essa sensação ela Parece tão é aqui que eu deveria estar, só que ao mesmo tempo eu não vejo como possível viver assim o tempo inteiro, sabe? Então, esse é o lugar onde é bom estar, onde a vida acontece. E a vida acontece sem separação, em conexão

com meu corpo, com a vida que existe dentro de mim, do meu organismo como um todo, né? Quando você entrou nessa ou quem tá nos assistindo entrou nessa experiência, como é que eu sei que Eu tô vivo? É o meu organismo olhando para ele mesmo ou sensing itself, né? O organismo está sem sim a ele mesmo. Entende que é tudo que está sensim? Não é o meu cérebro, não é minha pele, é tudo está integradamente, magicamente se autopercebendo. Eh, então esse é o lugar onde a vida acontece Para todos os animais e acontecia pro ser

humano até 10.000 anos atrás. O ser humano vivia. E com o tempo, esses 10 últimos 1000 anos, vem gradualmente acontecendo uma série de mudanças culturais de controle, de posse, de domínios, de guerras, enfim, mil coisas que a gente daí foi de alguma maneira e a sociedade foi ficando cada vez mais complexa e a gente começou a ser domesticado e condicionado Para viver nesse lugar que daí sim é o onde eu deveria estar, é onde eu deveria viver. V que se chama ego, que é o meu eu separado que se defende do mundo, que se separa

do mundo, porque eu preciso sobreviver, preciso estar esperto, preciso fazer, preciso acontecer, preciso atingir, preciso tentar, tem esforço, tem drama. E esse outro lugar que a gente experimentou é o lugar do ser Que tá e esse lugar não quer sentir, porque sentir pode doer. Então, uma das funções principais do ego é evitar o sofrimento. Então, e para isso tem muitas maneiras de fazer isso, mas todos de alguma maneira direto e indiretamente vão reduzir a minha capacidade de sentir. Eu posso eh me distrair, posso usar alguma substância, posso ficar trabalhando 18 horas por dia, mil maneiras.

Posso ficar Faz eh vendo filme ou série 18 horas, né, maratonas, fica meio fico lá na rede social 5 horas meio dissociado. É o oposto do Sens. Quem tá nos assistindo aqui não tá dissociada. Não tem a ver com a tecnologia, tem a ver com conteúdo que >> tá sendo colocado. Então, quem tá já nos assistindo, ela tenho certeza, as pessoas, uau, alguma coisa tá acontecendo diferente em Mim aqui, porque o que a gente tá conectando e sintonizando é com o ser que se abre para sentir, para perceber, para estar, para fluir, para deixar acontecer.

Esse é o lugar da tal da presença, né? Mas pessoalmente, quando alguém me fala para estar presente, essa essa é uma condução, uma instrução que não me deixa presente. Por quê? Porque fique presente é uma instrução dada pro ego. O ego vai ter que performar, executar. Só que estar presente não é uma execução, é um estado de ser, de ser e estar, né? Então, para mim, o processo envolve em grande parte, né, e, aliás, quase todos os problemas mentais estão nessa armadilha aqui. São as dores acumuladas ao longo da vida, que são as memórias dos

traumas, dramas, decepções que guardam as emoções mais densas, né? Vergonha, culpa, desvalio ou menos densas, mas mais defend defesas, medo, raiva, >> Uhum. ansiedade, né, que funciona mais para defesa. Então, toda essas tem essas emoções, né, tem essas defesas, né? Então, a gente guarda núcleos assim de dor que pesam e as defesas nos protegem, nos protegem do mundo externo e nos protegem para não sentir essa dor guardada. E daí eu preciso ficar operando nessa defesa, porque se eu sair dessa defesa, sou sorry, você eu vou ter que lidar com a dor que vai aparecer. Tem

se eu abrir a porta do porão, cara, não precisa mais. Ou do da fortaleza ali, né, da cerca, eu vou eu tô disposto a viver. E viver significa você ter capac, você vai precisar bancar a dor. Então, no primeiro momento de cura e crescimento das pessoas, Na verdade tem um grande processo, uma grande escolha, que é até que ponto eu vou ficar no orgulho, defendido, sobrevivendo ou vivendo de maneira reduzida na vida ou se ou e daqui a pouco, em um certo momento, a pessoa pode colapsar no seu próprio peso, que é a crise, crise

emocional, porque ela ela ela acumulou tanta coisa. >> Uhum. e se defender. Então, quanto mais ela acumula, mais ela tem que se defender e o sistema fica pesado e Rígido. Aqui vem 50 tipos de transtornos psiquiátricos ou simplesmente o que a gente pode chamar uma crise existencial. Então, tem um momento em que a pessoa se abre, ela diz: "Put, isso aqui não serve mais para mim, aqui não, não vai dar para viver mais assim, eu vou fazer alguma coisa." Daí começa a fazer alguma coisa. Pode assistir outro podcast, pode ler um livro, pode fazer consultar

um terapeuta, pode ir para um retiro de silêncio, pode fazer alguma coisa vai Começar a mexer. Que é a coragem, o salto. Então, do orgulho para coragem. Mas esse salto significa reduzir o orgulho, que é humildade, cara. Sozinho não tô conseguindo mais, não tô dando conta. paraa coragem de se abrir para uma nova aventura, para um novo movimento, pro novo. E claro, buscar de preferência algo que funcione, né, ou que se encaixe com essa pessoa, se alinhe com o que ela precisa. Então esse é o grande salto para poder a pessoa fazer o processo de

cura, que no meu entendimento cura mesmo não só diminuir sintomas como a maioria das medicações faz ou inclusive como a maioria das terapias faz, que elas diminuem os sintomas. Ah, mas a terapia cognitivo comportamental é super bem estudada, assim, é muito, muito bem estudada e mostra claramente que as pessoas diminuem os sintomas, mas não se transformam, Não passam a ser essas pessoas realmente vivas. Diminui sintomas. E é bom diminuir sintoma, claro, mas não é uma transformação. Você não se conecta com a tua verdade. >> Desculpa interromper esse programa aqui, mas eu tenho um recado bem

legal da Insider, tá? para esse mês de janeiro. É, se você, se for a tua primeira compra na Insider, então se você tem uma conta ali que nunca fez uma compra ou realmente você nunca experimentou uma Uma camiseta da Insider, uma blusa da Insider, como eu tô usando aqui, uma cueca da Insider, uma meia da Insider, você pode utilizar nosso cupom durante esse mês, cupom loots lut, para ter até 20 para ter 20% de desconto na tua primeira compra. Então, realmente, eh, se você quer conhecer, quiser experimentar eh dessa dessas desses cupons de primeira compra,

é o melhor que a Insider já fez. Então aproveita durante o mês de janeiro cupom lots para Poder experimentar. Então clássico que eu recomendo a Tech T-shirt da Insider que tá aqui por baixo da blusa deles, aquela blusa que não precisa passar, ela não ficou dor, ela regula muito bem a temperatura, mas assim, caso você queira pegar um kit ou experimentar outras coisas, eu recomendo muito roupa íntima da Insider. Então é cueca e coisas do tipo. Vale muito a pena. Acho que dentre todas as peças da Insider é que eu sou mais fã. E agora

que e o clima tá meio Estranho, se quiser pegar uma blusa de frio também tá valendo bastante a pena. Então o link é na descrição. Na teoria, quando você clica no link, ele já aplica o cupom sozinho, tá? Mas só confere se não tá aplicado mesmo. E se se não tiver, coloca lá LUTZ luts como cupom para ter 20% de desconto na sua primeira compra. Uma coisa que eu que eu percebi assim, estudando as coisas que você fala e tudo mais é que uma diferença clara assim de de eu vi várias vezes você faz Usando

a palavra cura e outros psiquiatras ou psicólogos que eu converso, eles vão ter um certo uma aversão a essa palavra. Como é que você vê isso, cara? >> Eh, a versão a palavra é por causa do desconhecimento do fenômeno. Talvez porque essa pessoa nunca teve beijando a lona e não sentiu na pele o que que é cura. Eu senti na minha pele o que que é cura. Eu só comecei a usar essa palavra depois que eu passei pelo Meu processo de cura. E cura, a melhor palavra é do inglês. No inglês a gente fala de

healing. Healing é o sarar. Uhum. >> Quanto eu estou sarando, eu estou sarando, sabe? Então, a cura não é que eu não é categórica. Curou ou não curou, é um processo de cura onde as partes adoecidas vão sendo curadas. Então, cura como processo que é é é um é nesse sentido, ela tem uma dinâmica, não é Categórica. Então, né, curei da infecção, né, nesse sentido, não é. Ah, até porque tem muita coisa para se curar e resolver da porque a nossa sociedade hoje anda muito doente, só que a gente se acostumou a ficar doente, mesmo

pessoas que aparentemente são felizes são bastante comprometidas perto do que poderiam ser. >> Sim, >> se tiver >> a situação virou familiar pra gente, né? Tanto que parece que é o normal assim. >> É o normal e é o familiar, >> só que é bem abaixo da potencialidade >> do gosto de viver, do tesão de vida que existe dentro de nós, né? Então esse processo, então eu chamo para mim o processo tem três fases: cura, crescimento e evolução. Cura é você entrar nas suas dores mais profundas, descarregá-las. a gente pode fazer falar Depois como fazer

isso. E num segundo momento dessa fase é flexibilizar essas defesas que do ego. Ao fazer isso aqui, praticamente todos os transtornos psiquiátricos, com exceção de transtornos de base mais genética, esquizofrenia, transtorno bipolar, tipo um, eh, autismo, enfim, algumas coisas assim, não vão vão melhorar. Mas não necessariamente vão resolver totalmente o quadro. Mas a maioria dos Outros quadros essencialmente ou são dores acumuladas ou ou você sofre pela dor ou pela defesa ou que é mais comum pelas duas coisas. Porque a defesa na verdade é uma estratégia procurando uma solução, mas é uma solução meio falsa, meio

faz de conta, meio uma mentirinha de solução, não é solução verdadeira. Se eu não fui amado quando criança, não recebi atenção, por exemplo. E agora eu botei na minha cabeça que eu vou Compensar isso fazendo, sendo um grande eh empresário, sei lá, né? Ou ou sendo um grande atleta ou mostrando que eu sou mais forte que todo mundo. Tem muitas maneiras de compensar, né? A falta de amor, a falta de atenção. Essa é uma defesa compensatória. Eu chamo de uma trama. Trama é um enredo que nos enreda. Eu tô vivendo segundo aquele aquele enredinho, aquela

historinha que eu querei para mim mesmo. Trama. É uma defesa. A dor tá lá embaixo, mas ela resolve mesmo a parada. Não. A pessoa só está fazendo o oposto achando que tá livre. Ela tá fazendo uma coisa contrária, na direção contrária, para ela receber então aquela atenção que faltou. Mas na verdade tem um núcleo dela que tá sempre faminto de atenção. Se ela a pessoa não entrar nesse núcleo e resolver a esse núcleo de dor, não vai ter como desabilitar essa trama. Então o processo começa, vamos lá, vamos nesses núcleos de dor e processar essas

memórias, então essas técnicas de processamento de memórias, que foi o que eu passei em 2010. A a mais conhecida se chama EMDR, que não é ensinada nas faculdades de psicologia e nem de psiquiatria, mas é padrão ouro de tratamento de trauma, de memórias dolorosas. >> Que significa? É uma sigla. Movement, desensitization and Reprocessing. >> É, ou seja, você faz com os olhos, você lembra de uma memória traumática e depois e sentida também e faz movimentos bilaterais com os olhos ou com toques ou com sons. Isso começa a processar a capacidade do nosso, na verdade, essas

técnicas elas acionam em nós a nossa a capacidade do nosso organismo mesmo se curar. se processar. Se você não conhece ou nunca passou pela experiência ou alguma Experiência de cura, psicodélicos são outra que estão revolucionando hoje a área. Por quê? Porque eles promovem algo parecido com isso. Tem várias técnicas, terapias e métodos que fazem isso. A gente chama o paradigma novo que vem surgindo, chamado paradigma de reconsolidação de memórias. Tecnicamente é isso. Enquanto os paradigmas antigos, eles trabalham, eles não trabalham com isso, eles trabalham com, enfim, métodos Comportamentais de extinção. Você tenta escrever por cima.

>> Uhum. >> E esses aqui não, você resolve. Você aquilo que tava sujo fica limpo. Daí você escreve em cima de uma lousa, de uma lousa branca, limpinha. a tua nova história vai ser escrita sem aquele peso. Então esse é o processo de cura, descarregar a dor dessas memórias. E quanto mais densas as dores guardadas E as emoções guardadas, mais importante ir lá as dores. Quais são as dores mais densas? Ódio de si, vergonha, vazio, desespero, culpa, desvalia. Essas são as as que vem de experiências de rejeição, de exclusão, de abuso. Entendeu? as experiências da

vida que causaram isso. Lembrando que quanto mais Precoces essas experiências, mais profunda dor e mais arraigada na estrutura da pessoa. Então, uma criancinha lá de 6 meses que era deixada largada, ela vai precisar desenvolver defesas muito grandes para sobreviver, muito fortes. E quando ela tiver 4 anos e souber, ah, eu sou a fulano, sou as defesa já tá instalada e ela acha que a vida é assim. Então, mas tem técnica para resolver isso tudo. Então, você precisa primeiro Descarregar essas questões mais profundas e depois desarticular e aposentar essas defesas. Essas defesas é como se fosse

um exército. >> Uhum. >> Na verdade, o ego é como uma ditadura. É como se o nosso ser vivesse numa sociedade livre, que a pouco veio um exército e colocou uma ditador para botar ordem nessa história, né? Mas para se defender do mundo externo, né? Mas a gente vira, vive daí a maioria das Pessoas, mais de 95% das pessoas atualmente na nossa sociedade vivem internamente sob a ditadura do ego. >> Se fosse para pintar um quadro de como essa pessoa vive, assim, como é que é o dia a dia dela, as coisas que ela faz,

como que significa? Ela tá vivendo no na no seu robozinho de fazer, pensar, controlar, se cobrar, se criticar, se julgar, julgar o outro, cobrar o outro, Ter que atingir, senão não tem valor, tem que agradar o chefe, se sacrificar, estresse. Você conhece alguém que faz isso? Eu, [risadas] todos nós, até que todos nós na sociedade, nós fomos formatados para isso e condicionados e criados dessa maneira, entende? A nossa mente é um uma esponjinha e com 7 anos de idade você já tem a Informação de que você tem que passar na prova, senão você não é

bom suficiente. >> E senão não vou te dar atenção, senão você não vai ganhar o carrinho. A gente condicionou essa história toda de maneira eh violenta, mas essa violência normalizou. A maior violência que acontece na humanidade hoje, aparentemente não é nada violento. É tão normalizado que parece não é violento. Sabe qual a Maior violência? A violência mais precoce é um bebê recém-nascido, seus primeiros meses de vida. Não ficar pelo menos 15 horas por dia, pele a pele, no corpo da mãe. Se você já viu um macaquinho que tem vários aqui, o que que tá acontecendo

com o macaquinho e a macaquinha e a mãe e macaco? Os dois estão grudados. Ele só Vai desgrudar quando ele se sente capaz de desgrudar. E ele traz dentro de si a segurança de uma mãe que terá segurança para ele. Então isso chama apego seguro. John Bobby. Na natureza humana de sociedades ou comunidades eh originárias, né, que a gente diria não civilizadas, isso acontece. A mãe tá, a mãe tá conectada à natureza E essa, esse bebê está conectado à mãe. Que aconteceu na nossa sociedade ao longo desses 10.000 anos? Desconectamos da mãe natureza e as

crianças foram sendo desconectadas das mães. Quanto mais desconectada da mãe, mais ela precisa se defender já precocemente, porque o mundo é hostil. Porque o que que deixa essa criança segura e feliz e alegre? A que mundo bom. É o senseiming da mãe. É o sensing da pele da pele, a membrana dela, dessa criança, com a membrana da mãe, que é a pele, com a energia do coração, com o afeto, com o sonzinho. Homem, coisinha gostosa, não sei quê. O olhar tudo é senseing, a conexão do senseing, a conexão por aqui da e a papinha e

a brinc, ou seja, a conexão faz a criança florescer, a desconexão faz ela entrar num território de desértico, onde Ela precisa se defender. E essa é a maior e a violência. Só que isso serve muito bem a quê? Ao consumo. >> Uhum. E qual é o país que não permça maternidade? Estados Unidos, quanto menos mãe, mais você vai precisar consumir. Aí você vai ver lá as coisas de Finlândia, Suécia e tal. Uma das grandes Revoluções que eles fazem, ai é feliz, não sei quê, é que a mãe tem um ano e alguns desses países depois

o pai entra no segundo ano, um ano de mãe full time, de preferência uma mãe que tem apoio, porque ela tá relaxada e pode apoiar, se dedicar a essa criança. Depois o pai, porque com um ano a criança já tá indo pro mundo e o pai ajuda a explorar o mundo Da natureza. masculina, ir pro mundo, a natureza feminina, cuidar do ambiente interno, é uma sensibilidade feminina, o que que acontece na casa, nas relações e nesse afeto eh mais íntimo, né? E o e e aqui eu não tô sendo sexista nem nada, simplesmente são naturezas,

né? A natureza masculina é mais pro mundo. Então vamos, vamos, vamos pro mundo, mas a criança já tá apta para começar a explorar o mundo. Então isso é inteligência, é conhecimento do da do Funcionamento humano a serviço de uma sociedade harmônica. E que acontece na sociedade dos Estados Unidos? Muito próspera, muito consumo, muito dinheiro rolando, mas um dinheiro rolando que não traz realmente significado para >> sem propósito, né? Sim, >> exatamente. Vamos criar um monte de problema da gente que traz um monte de solução, que traz mais problema, que traz mais solução. E daí esse

dinheiro Fica rodando entre soluções e problemas. É um monte de dinheiro, mas é riqueza. A riqueza de estar vivo para mim é o que mais importa. Então eles ficam, todos nós nessa sociedade ficamos cada vez mais empobrecidos da experiência de estarmos vivos e operando por uma sociedade que baseada no consumo, onde o valor grande, grande valor é o consumo e o dinheiro. >> Sim. >> E o status que for. E esse lugar aqui do ser, o grande valor é se sentir vivo. O grande valor, não só se sentir vivo, o grande valor é a vida.

Se eu tô vivendo a minha vida e não modo de sobrevivência, se eu tô, se a minha vida acontece através de mim, se a vida, se a vida se manifesta através de mim e eu sinto isso, eu tô conectado com a natureza. Eu honro a natureza, eu respeito a natureza. Naturalmente a minha decisão em relação à natureza, a minha ação sobre a natureza, vai ser muito diferente do que se eu tô aqui numa vida miserável, interna, precisando controlar, dominar, sobreviver. Então, o que que tem acontecido no mundo é que a doença humana que foi sendo

crescente e normalizada se traduziu uma doença do planeta. O ser humano passou a fazer com o planeta o que faz consigo mesmo. Tudo que a gente tá vendo no planeta é reflexo do que o ser humano faz a si mesmo. Nisso que a gente acabou de falar com a tua pergunta super precisa e pertinente. Então, como é que é viver esse lugar do ego? Aquilo que a gente falou é o que a gente tá fazendo com o planeta. Então, para mim, quando eu hoje o Conceito que me conecta com tudo, que daí integra a neurociência,

biologia, psicologia, espiritualidade, autoconhecimento, o que for, é vida. Porque se eu honro a vida e busco dentro de mim, a na jornada da vida, né, evoluir, vida é evolução, né? Vida é evolução. Se tem uma coisa que determina assim, cara, a vida é evolução. A vida evolui, não tem vida estagnada. Ela vai evoluir ao longo de milênios ou milhões, bilhões de Anos com seus processos incríveis lá, enfim, de seleção, o que for. Mas a gente também evolui desde um um ovinho de nada, uma célulazinha de nada até com aquilhões de células integradas conversando uma com

outra e fazendo sentido, né? Então, e a gente vai evoluir, ou seja, eu e você aqui daqui a do anos esperamos estar mais evoluídos em alguma coisa. Olha só aquela questão ali. Uau, Evoluindo naquela história. Então, vida é evolução. Então, para mim, em vez de tratamentos psiquiátricos, tratamentos psicológicos, terapias, que processos podem favorecer, facilitar, estimular, aprofundar e acelerar a vida sem preconceito de onde é que elas vão ou presos a a uma escola ou outra. Tudo que aumenta o sensing e promove essa esse lugar onde a gente se sente vivo no Ser. Para mim é

isso que a humanidade precisa fazer. >> O que que você diria que são dentro da nossa sociedade atual pilares que afastam a gente disso aí? Sabe quando você olha para um às vezes alguém que vai eh participar lá do seu do seu processo de cura e você olha pra vida dessa pessoa, o que que você costuma enxergar de padrão que afasta ela dessa dessa vida? Então, eu posso trazer esse mapa do que as as coisas que que precisam ser resolvidas dentro paraa pessoa viver plenamente. Então, os traumas e dramas vividos por rejeições, exclusões, abusos, ofensas,

traições, principalmente dão aquelas emoções mais densas que a gente falou, né? Eh, ainda tem algumas uns outros conteúdos complicados para mexer. Um cham que eu chamo de gosma. Gosma é o que a gente tem dentro de nós quando a gente passou bom tempo em relações tóxicas, porque tóxico dá náusea, tem tá ligado ao nojo, ao asco. Só que quando a gente come uma comida estragada, a gente tem a reação. Mas uma relação estragada não é a mesma coisa, mas essa gosma vai entrando lá e tem como tirar essa gosma também. Tem. Tem um outro aspecto

importante que é a sombra. E as sombras são as partes nossas humanas, a nossa humanidade que nós rejeitamos e colocamos lá no calaboço para pertencer. Então, se é um ambiente muito muito aguerrido, tem que ser macho, não sei o que tal, eu vou botar na sombra a tristeza, o medo, a fraqueza, a dor. Eu ten todo mundo tem que ser macho. Você é um ambiente mais sensível e que julga a raiva. Não, não, você, né, que te exclui por causa disso, você vai Jogar a raiva para para baixo. Ou que te critica quando você fica

muito alegre, bota alegria para baixo. Não vou baixar, vou, né, baixar o tom aqui. Então, a sombra significa você buscar dentro de você as características lá naquele calaboço aqui que eu joguei para lá e que trazendo elas vem uma vem uma energia incrível delas. E não só isso, um repertório maior de ações no na no mundo. Eu digo, se eu fosse um pintor, eu gostaria de ter algumas tintas, só Todas as tintas para pintar minha vida. É, esse trabalho de sombra faz isso. Daí temos as tramas que eu falei, os enredos que nos enredam, as

defesas entram aqui. Temos os legados para lidar também. legados são as questões familiares, ancestrais, ah, que a constelação familiar, por exemplo, trabalha com isso. Eh, temos a os padrões comportamentais, coisas que a gente repetiu tantas vezes Que se instalam em nós. Psiquiatricamente, a gente tá falando aqui principalmente de abusos, de comportamentos do impulso, sejam drogas, seja compra, eh jogo, pornografia, essas coisas. e também toque, né, compulsões, né, que se eu fiquei lavando 20 vezes por dia a mão, isso de alguma maneira se instalou como um padrão. Para resolver o toque, precisa processar isso aqui também,

né? E o que eu chamo de malha, malha é o Nosso sistema operacional bem básico, que é onde aconteceram esses condicionamentos que a gente estava falando. Eles são a nossa normalidade e que que tem a ver com essa domesticação nossa. Então o processo, então voltando aqui, eu tava falando dos estágios, né? Daí eu vou trazer com esse mapa. Primeiro estágio vai lidar com traumas, dramas, um pouco da gosma, um pouco da sombra e essas defesas. come o primeiro primeira Parte realmente dessas defesas, o que eu chamo de pente grosso. O pente médio é processo que

eu chamo de crescimento. E aqui envolve essas questões dos legados, soltar essas amarras do passado que também nos de alguma maneira nos restringem, nos limitam, né, o movimento. Eh, essas questões culturais, os tem que não pode, os deveria. Esse é um sistema instalado. Uau! E Realmente eh precis para fazer esse processo. Depois >> são parasitas mesmo, né, que vão adoecendo a gente. Ideias parasitas. >> É, é. E só que elas elas se instalam como estrutura, como meismo básico, né? Então, é incrível. >> Então, eh, e daí tem um processo, o processo final dessa fase de

crescimento, desse pente médio, que eu chamo de congruência. Aqui na congruência você chega no ser, O ego, ele vai continuar fazendo, pensando, controlando, sim, como um bom gerente a serviço, a serviço do ser. Então, a grande questão, esses seis passos, na verdade, que eu essa esse aqui, eu tô, na verdade, trazendo a estrutura do do processo que eu fui passando eu mesmo e desenvolvendo e criando nessa terapia que eu chamo hoje de insidelic, insidelic dentro, Revelação, as revelações por dentro. Então, eh, nesse último estágio de congruência aqui, a gente já fez todo o trabalho suficiente

para que para que esse ego, o ego vai continuar acontecendo, vai continuar, mas um ego saudável, malhável, flexível, a serviço do ser. Então, se a gente combinou aqui o nosso podcast, eu preciso chegar na hora. Se não tiver ego, eu nem lembrei que tinha pro podcast, então mas é um ego que está A serviço de algo maior. Daí eu já tô conectado aqui com a minha consciência e com a minha alma. Se eu tô preso num ego, eu não sinto meu coração, não sinto minha vida, não sinto minha alma, minha missão, né? A tal do

propósito, missão. Então, ou fica com um ruído, desde quando você sente, tem um chiado, não tá com a sintonia limpa, sabe? aquela que ela pegou no rádio, agora não tem, tá cristalino. Então a congruência, esse último passo é chegar nessa nesse lugar Onde o o ser livre, com as suas dores resolvidas, com as defesas bem mais flexíveis. Eh, e nesse estado de que passou por inteiro, já, né, por já tem uma inteireza do ser, uma congruência, a pessoa já tá mais na sua essência. Esse é o pente médio. E daí o que eu chamo do

estágio de evolução, eh, daí aqui tem um processo regenerativo Que é que é essa esse monte de inhaca que vem de muito tempo da sociedade que a gente estava falando, desses condicionamentos mais normalizados e trazer de novo o nosso animal. Porque lembrando, né, os seres humanos são tão pretenciosos que a gente acha que são nós animais, né? >> Pois é. >> Por isso que eu filmo, para mim tudo é derivado da biologia. Na biologia o ser Humano, ele não é não é um uma coisa diferente, ele é uma versão de animal, simplesmente uma versão de

animal consiste em milhões. Mas trazer esse animal integrado que que já não separa mente e corpo, que não separa analítico e sintético e criativo, ele traz a sua força vital, criativa. E se a gente quiser trazer uma tradução aqui, por exemplo, pros chakras, a gente tá falando do primeiro ao terceiro chakra, força vital, ousadia Do mundo, né? Com um medo bem colocado, um medo, um medo realmente que só protege das situações perigosas e não esse medo imaginado da ansiedade que a gente tem e a potência, né, do da do chakra solar. Esse é o essa

fase regeneração. Depois disso vem amor e daí a gente pode se relacionar. Quando a gente passa por isso tudo, certamente ao longo disso aqui tudo a vivência amorosa vai sendo muito Melhorada. Na essência tudo que a gente tá fazendo aqui é desobstruir a nossa vitalidade e desobstruir o amor que é da nossa essência. O amor que é a nossa essência. E se alguém achar muito odar assim, ai o amor é nossa essência. Só para dizer, essa pessoa provavelmente que está criticando essa frase agora, esse psiquiatra virou Dodara, nasceu de um ato de amor, onde a

mãe dele se fundiu Orgasmicamente e a partir daquele orgasmo prazeroso dos dois, na melhor das condições, sai um espermatozó, faceiro da vida. nadando serelepe e chegou num óvulo prontinho para recebê-lo. E quando aquele dois se fundiram, vejam que o homem e uma mulher se fundindo no ato amoroso é bem parecido. tem uma tem uma certa semelhança com espermatozoides se Fundindo, mas o espermatozoide realmente se entrega naquele oceano que é aquele óvulo, né? Isso é amor e isso é sensing. Como é que o óvulo selecionou aquele espermatozoide? É o sensing do óvulo para aquele espermatozoide. É

um sensing, é uma inteligência sentida. E a pessoa cresceu porque tem uma mãe amorosa. Então, amor, amor é a nossa essência. Os mamíferos que existem é Dezenas ou centenas de milhões de anos trouxeram o amor como protagonista. >> Uhum. >> Porque eu não tô dizendo, não que não tenha até algum nível de amor de uma bactéria. Amor à vida tem. Tipo, quiser trazer o amor divino algo mais espiritualizado, podemos. Mas eu tô dizendo o amor sentido tem pelo menos 200 milhões de anos. Então, a nossa essência animal é a vida, a chama da vida com

o amor, Né? Tira o amor e tira a vitalidade da pessoa, o que que acontece com ela? >> Depressão, tristeza, é angústia. >> E que e que que uma pessoa sem essa vitalidade quer que aconteça? >> Ela vai buscar alguma coisa para preencher isso, né? Não, essa isso é defesa. Mas se ela já tiver sem total vitalidade, quem ela quer morrer? >> É, >> qual é uma das queixas da depressão? Quero morrer. Não tá, não faz sentido tá vivo. Então isso é vitalidade. Então vejam, a palavra vitalidade vem de vida, né? Então tudo que fomenta

a vida. Então depois tem regeneração, amor. Vai dar um amor verdadeiro, desobstruído, com confiança, com entrega. com abertura, com campanheirismo real, não transações amoros transações relacionais. Ali é onde o amor com prazer muito acentuado, porque esse processo Todo aqui, inclusive do prazer, a vitalidade aumenta, tua capacidade de sentir prazer em tudo aumenta e também sexual. prazer, o sensing vai aumentando você, esse sensing se manifesta em todos os aspectos, inclusive, inclusive de sexual, né, e do encontro amoroso, porque o ego vai ficando cada vez menos importante, então você vai conectando e se fundindo nos encontros amorosos

e com os amigos e com as pessoas, você vai dançando a vida em Vez de operar na vida, né, cara? A vida é uma dança para essa pessoa aqui. É que a vida é uma um trabalho, é uma obrigação. E depois tem a sessão vida. A vida é onde a gente se re identifica como um ser da natureza. E essa para mim é cura fundamental para acontecer, para que eu realmente cuide da natureza, que é minha mãe e a tua mãe. Quem é que cuida mal? Quem é que trata Mal a mãe? Alguém doente, certo?

alguém que alguém sofrido. Agora, se eu se a gente resolver esse sofrimento todo e chegar nesse lugar de que uau, a vida e humildemente se reconhecer, eu sou mais uma entre quilhões de expressões da vida na Terra. É uma experiência espiritual praticamente, porque a gente se percebe tão pequeno ou a tem tem algo tão mais Além. A gente não precisa acreditar em Deus. Basta reconhecer a potência da vida de 3.8 bilhões de anos no planeta, que tá ainda evoluindo com altos e baixos, com meteó, se que tá, ela ainda vai, ela acontece, vem. E a

gente é um organismo chamado Gaia, Patiamama, planeta Terra, o nome queira dar. A gente é uma célulazinha desse organismo, assim como essa tem Célulazinha dessa história. Então essa é uma visão integrada que não é você tem que cuidar do planeta, não. Não faz sentido não cuidar do planeta, porque eu sou planeta, eu sou vida e a vida vive comigo e a vida se alimenta de vida. E eu vou em algum momento alimentar outra vida. Quando eu morrer, eu vou alimentar outras vidas. É o ciclo da vida e da morte. E essa isso é uma experiência

para mim p espiritual De tão grandiosa que já é. Só que isso virou, a gente não percebe isso. O nossa lente ficou, nosso filtro não enxerga mais isso. E o último passo seria a transcendência pro além da vida, que é uma transcendência realmente espiritual de consciência pura, de do que eu chamo do amor divino. quando você se rende, se entrega num grau que você me vira uma onda no universo, né, que é o tipo de experiência cósmica, né? Então esse é o Processo todo de evolução na vida. Então o Vedanta Indiano há 5, 7.000 1000

anos atrás, fez práticas várias para isso aqui. E de alguma maneira o que eu fui adaptando, bebendo na fonte de um cara que eu adoro, que chama David Hawkins, também um psiquiatra americano, mas um psiquiatra, um psiquiatra que passou por uma por experiências de iluminação, ele mapeou esses processos, esses estágios todos, Né? e até desenvolveu algum método para fazer isso, mas não deu tempo de vida suficiente para desenvolver um método realmente potente para Rudo. E eu nesse meu processo, bebendo nessas diversas fontes, foi de alguma maneira foi, eu vou ser bem transparente aqui, a gente

na linguagem do ego, eu criei essa terapia, eu desenvolvi essa terapia e foi muito dolorosa e muito sofrido, né? A real percepção que eu tenho é que essa Essa essas esses processos de terapia chamado Insidelic aconteceu dentro de mim, aconteceu através de mim. Eu não sou um médium, não sou Chico Xavier, não um psicografo, mas eu sinto que tem algo, algo acontecendo que não tava exatamente no meu controle, no meu comando, no meu objetivo. Eu nunca imaginei que uma terapia assim brotasse a partir disso, a partir do que eu vivia. Então, enfim, surgiu, o fato

é que surgiu essa terapia Que é hoje ah muito eficaz, muito rápida, muito profunda, pode ser feita em grupos, pode ser feita individual com terapeutas, insidelic, pode ser feito num processo que chamado Insideric Experience, que é em grupos de preferência na natureza, perto da natureza, onde você passa por esse processo todo em sessões guiadas e você faz uma das coisas das uma das sacadas, porque a essência desse método É o seguinte: vamos habilitar todos os recursos necessários para esse organismo curar, crescer e evoluir. Essa é a base. E a maneira de fazer isso são conceções

guiadas, ou seja, com uma voz que vai dando cada passo, com músicas específicas para cada passo, com caixinhas de som colocadas no seu corpo e você entra num banho de som e vibração do corpo e daí o teu corpo sente, o teu intestino sente teu tuas fácias sentem, teu sistema nervoso autônomo sente e Você passa passa por uma experiência tipo psicodélica sem psicodélicos e por isso que se chama Ensidelic. E ela foi sendo criada ao longo através de mim, em grande parte pelas experiências psicodélicas que eu tive. Eu ten em várias psicodélicas, em vários contextos.

E de certa maneira meio que esse processo foi fazendo alguma coisa foi acontecendo mim que essa engenharia reversa do processo psicodélico foi Sendo entendido. >> Aham. né? E entendido e traduzido numa experiência vivida dessa cura e crescimento. É algo realmente robusto, né? E agora vou começar inclusive os estudos, já comecei um pequeno estudo científico disso aqui com as pessoas fazendo em casa sozinhas para um aplicativo que já podemos falar, já tiveram melhor de 65% depressão, 55% de >> legal >> ansiedade em 7 horas ouvindo áudios do fone sozinho. É mais do que TCC e psicanálise,

enfim, o que for. É tão bom com a terapia assistida por psicodélicos, que geralmente é um psicodélico ou um terapeuta, é tão bom é nesse nível de bom com a pessoa com áudio em casa. O ouvido, o que que é melhor com as caixinhas de som? Já melhor. Com alguém junto? Melhor com terapeuta? melhor ainda em grupo com melhor ainda em grupo Na natureza, melhor ainda. Então quando você vai empilhando essas capacidades todas, o processo então mas isso eu não medi ainda. Qual é o efeito dessa desse processo nesse nesse com esse estado ótimo, né,

>> cara? Eh, como é que você vê a música nessa transformação toda, né? Você falou que tem sons e músicas específicas que você vai colocar ali. Eh, >> eu vejo que você é música, né? >> Sim. >> Então, eu também sou. Para mim é impressionante como isso me afeta, como uma música ou um som me afeta positivamente ou negativamente. Então eu queria saber da tua visão, da tua experiência, como é que é tudo isso. >> Então a música é uma onda que vai direto pro nosso cérebro direito, que é onde realmente a base do ser

está. O ego tá mais no esquerdo. O analítico aqui é mais sintético, né? Holístico. É assim que a gente funciona. Tem pessoas mais Para cá e outras pessoas mais para lá. A música acessa aqui, acessa a emoção, acessa e a vibração, pega os instintos do tronco cerebral e o sistema nervoso autônomo, mas também conversa com o nosso cérebro intestinal, né, que é um tamanho de um um cérebro de uma de um, né, um um punho, né, tamanho de um uma cabeça de um gato assim, de tanto, né, neurônio que tem ali o sistema nervoso, conversa

com o coração que tem um sistema nervoso também Particular, né? Eles são conectados, mas são três instâncias nervosas diferentes, integradas por um sistema nervoso autônomo, com o sistema endócrino, com o sistema imunológico, enfim, tudo é uma grande orquestra, né? E olha a metáfora que eu usei, orquestra regido por um maestro consciência. Aquela consciência que a gente acessou no começo é o maestro. E a gente acessa, a gente chama esse maestro e os músicos todos para tocarem juntos, afinarem os seus instrumentos e tocarem a música da vida que foi composta por você. Entende? Música que é

composta pela sua existência. Manifestar a música da vida que existe em você. Pode parecer um pouco poético, mas ou um pouco abstrato, mas eu acho que é literal quase, sabe? A gente sente isso, né? Um dos momentos mais gloriosos da nossa vida, a a vida é Uma música. É uma música. A vida está tocando em mim, tá vibrando em mim, tá pulsando em mim. Que que é a música vibração, pulso, né? Então, eh, eu diria que esse é o é o a música tem esse papel fundamental. A música é muito importante nas terapias assistidas por

psicodélicos e nas e algumas terapias de processamento de memórias, como é o Insidelic. Eh, mas eu acho que o que, como talvez por ser músico, Eh, eu queria, o papel dela realmente é muito protagonista, mas não é só de músico, no sentido de ser músico, a a a criação dessas sessões tinha uma visão como de filme. Qual é a trilha sonora daquele filme? Qual é a trilha sonora que vai? Então, por exemplo, quando você vai na sua dor mais profunda, mas isso só vai chegar lá quando a pessoa tá habilitada, com segurança, com conforto para

chegar naquela dor Profunda. É um, é uma é um é um é um não é só isso, é uma música, mas assim, tem um grave vibrando ali dentro para dar o conforto e o acesso para aquela dor mais profunda ser processada e liberada. E depois no final da sessão, as músicas vão ficando mais vão ficando mais alegres, vão ficando mais ensolaradas, mais libertadoras no final, né? Como um filme. É quase são jornadas do herói. Cada sessão é uma é Uma, >> é uma jornada do herói. Cada sessão são 10 jornadas do herói, digamos assim, que

juntas dão uma grande jornada do herói subir até o cume dessa montanha, que é onde a vista é mais bela. aqui onde a vida realmente é a mais gloriosa, com mais espaço, com mais cor. Essa é a história e isso tudo, na verdade, veja que não tem isso que eu tô falando, que mistura neurociência, mistura psicologia, mistura Espiritualidade, mistura ritual, que é uma coisa fundamental dos seres humanos também, que cada vez foi muito deixado de lado. Tudo que serve à vida e a, se a gente habilitar isso com precisão e timing, sabe, cada coisa no

seu lugar certo, a mágica acontece. Era muito legal, cara. >> Fiquei a fim de experimentar isso daí. >> Então você tá com convidado. [risadas] >> Com certeza. >> Quer participar? >> Quero, cara. >> Então é o Insideic Experience. Eu tô a gente tá >> Quando que é o próximo? >> O próximo agora é daqui a 10 dias. >> Legal. >> Fim de semana, dia 27, dia 30 a de janeiro a 2, depois a dia 30 de janeiro, primeiro de fevereiro. Se quiser par >> Acho que eu consigo ir, cara. Vamos depois me manda tudos bonitinhos

que >> convidado. A gente vai fazer isso mensalmente na fazenda Morros Verdes em Ibiuna e com o tempo esse projeto vai começar a espalhar porque eu vou treinar pessoas para também fazer as sessões de Insideelic Experience em outros lugares do Brasil. É um projeto escalável porque não temos tempo a perder com a sociedade, né? Isso tudo faz parte, na verdade, de um movimento que eu chamo de Sensing life, sentir a vida, né? sensing cs.life é um site e ele traz um aplicativo chamado sensing, que é um retiro digital. É um lugar do seu celular, não

para você ficar dissociado do mundo e depois se perguntar que que eu fiz com esses meus 20 minutos ou 2 horas. é um lugar para você se sentir vivo no seu celular. E tem uma avaliação científica no começo, que eu levei 12 anos de pesquisa para chegar numa avaliação da mente precisa, que as pessoas geralmente caem o queixo. Eh, tem as sessões guiadas que eu fiz ao longo de 8 anos de um aplicativo anterior chamado Singolo, que tá no ar ainda. >> Uhum. que ganhou prenda da Google, a nota 5.0 na Google Play, 4.9 na

App Store, mas o símbolo é, a gente tá Tirando a energia, né, tirando o enfoque dele, porque o Sensing é uma nova tecnologia, a gente achou melhor fazer tudo do zero e numa visão de retiro digital. >> Gostei disso, >> né? É o lugar para você se sentir vivo >> no seu celular. tem, >> a gente consegue já experimentar isso, >> consegue. Eh, e você é só baixar e começar a fazer. Então, você vai ser recebido Pela por uma AI, eh, e vai conduzir você nesse processo. AI se chamacia. Então, a ciência recebe você, você

passa pela sua avaliação, a entrada no retiro, eh, e daí você lá tem uma partilha, uma rede social de partilhas, tem as sessões guiadas que eu desenvolvi ao longo de 8 anos de projeto, de processo do aplicativo anterior, que ão, tá todas lá. tem as sessões do Insidelic de cura Profunda para fazer fazer para você fazer em casa sozinho se quiser, mas como eu falei já é já vai ter esse efeito muito assim muito grande mesmo para pelo menos para maioria das pessoas 85% das pessoas responderam a essa terapia então de 15 não responderam fazendo

em casa com áudio, com o fone. É menos que isso quando a gente faz ao vivo em grupo, porque eu tenho uma força do grupo que leva a todo mundo, mas ou quase todo mundo, né? Eh, E tem essa AI responsabilmente treinada por nós ao longo de muito tempo, com todos os nossos conteúdos e com a minha batuta de psiquiatra e terapeuta. O que que que você como é que o que que você fala para essa pessoa e como é que você fala com ela? Então, essas três coisas, as sessões guiadas, a partilha, né, onde

as pessoas só vão partilhar a partir do seu lugar de verdade. Não é para mostrar que eu sou forte ou que a bundinha tá sarada ou Que, ai, que maravilha, meu champanhe beira da piscina de porta infinita. Não é esse lugar. É um lugar de verdade e de amor e de liberdade e de conexão e de respeito. Então, esse tom vai est muito claro lá. Quem tiver afim dessa história vai ter um lugar no seu celular para isso, que é o sensing app. Mas a pessoa tá na sua procura, quer na sua busca, né, quer

seguir esse processo, pode contratar, pode ir e procurar um terapeuta em Sidelic, né? Nós já temos Dezenas, em breve centenas, né, de terapeutas, na verdade já são centenas em formação, mas eu quero que eles, né, para ser um terapeuta credenciado na plataforma, eh, preciso já estar mais avançado e e para receber clientes. >> E o Insederic Experience é o é o retiro, né? Mais adiante vai vir outras coisas, vi, vai vir o Sensing Circle, que daí é uma comunidade comigo, onde eu vou fazer sessões online em grupo, que é uma outra coisa muito interessante, porque

eu já Fiz várias sessões em grupo pro YouTube. O máximo foi com 1500 pessoas, conduzindo processamento de memórias em grupo. Foi absolutamente fantástico. >> E vai vir o Sensing Clinic. Sens Clinic que vai se instalar em Morros Verdes, na fazenda Morros Verdes, a sua a sua célula mãe, vamos dizer assim, não é o quartel general. Quartel general, se fosse do ego, é a sua, né, o seu ashram mãe, vamos dizer assim, a célula mãe de um lugar que é considerado A Costa Rica brasileira. E a a Patrícia, que é a Guardiã da Fazenda Morros Verdes,

é muito bonito o jeito como ela se coloca. a gente se conectou assim de de uma maneira muito profunda, ela passou já por processos regenerativos. >> Legal, >> né? Então esse o sense em clínica é um lugar de regeneração humana. Tudo que a gente tá falando aqui é um processo de regeneração humana. O que significa que é verdade difícil de admitir é que nós humanos nos degeneramos e degeneramos o planeta. E é triste, não é? que a humanidade se que se diz tão inteligente e ela é tão poderosa é capaz de degenerar um planeta inteiro

que levou 3.8 bilhões de anos para ser essa maravilha que é. E a gente pode jogar isso tudo fora em milênios. Sim, se achando especiais acima da natureza. Quer dizer, vai pegar uma espaçonave, vai deixar o lixo para trás, vai abandonar sua mãe. É esse caminho que a gente quer. O caminho é um caminho de regeneração que caminha e que passa por cada um de nós. Então, quando o Gand dizia, né, seja a mudança que você quer no mundo, Seja a mudança que você quer ser no mundo, eu parafrasearia. Seja a regeneração que você quer

ver no mundo, perfeito. Regenera a si mesmo e convida as outras pessoas. Vai se regenerando e não tem é uma grandeza fazer isso. É um reconhecimento de que a gente tá num lugar, num momento da da história da humanidade do planeta, onde esse é um call to action. Essa essa é um é um Chamado a ação necessária, porque está vindo um tsunami que vai jogar abaixo a estrutura da sociedade com tudo que tá vindo de RA e o robô e inteligências de sílica, né, de enfim. Então, eh, a gente não tem muito tempo, senão a

balburde assim, o caos vai, quanto mais cada ser humano se regenerar, menor a chance de caos, porque você tá Com teu coração aberto e conectando e ajudando, tá com a vida acontecendo e não aquela briga do da pandemia que dá esse miojo aqui, sai a tapa, entende o que pode se instalar quase uma pandemia durante 10 anos, mas uma pandemia de uma sociedade ruindo. A estrutura da sociedade está por ruir. Boa parte da estrutura pode ruir. Isso é o que isso é uma crise Profunda social, né, do ser humano. Então a pergunta é isso. O

que que a gente vai fazer em relação a isso? A boa notícia é que nós temos já tecnologias de cura. pintando várias, muito melhores do que eram as anteriores, as convencionais. O Insidelic é uma dessas tecnologias de cura, como eu falei do MDR, tem brain spot, tem experiência somática, tem e AEDP, que é uma terapia acelerada experi psicodinâmica. Se você é da Psicodinâmica e adora psicodinâmica, vai fazer a Pum, >> accelerated experiential psychodynamic. Thapy, uma coisa assim. Tem muitas terapias desse novo paradigma, né? Se quiser ler, você ve que você lê bastante. Eh, tem um

livro, eh, putz, agora me esqueci o nome do livro. Ah, depois eu lembro o livro. Tranquilo. É, É, é um livro do paradigma. >> Ele traz, esse é o paradigma. >> Ah, que vai, que traz cura. Então, quem conhece o paradigma e passou pela experiência, não tem receio de falar de cura. Fica óbvio até. E dá até uma certa compaixão com quem não conhece. Eu tenho compaixão com os meus colegas que eu vejo sem vida para escrevendo lá mais um dia clínico, Mais um antidepressivo. Meus colegas psiquiatras, a maioria deles não têm vida. Você não

vê vida no olho deles porque eles não passaram pelos processos internos e não sabem que existem e foram condicionados como papagaios quase e eu fui esse papagaio de repetir receitas que a ciência diz que é aprovada pelo FTA, ou seja, compra toda a ideia da instituição, das das instituições que Operam na base do poder e do dinheiro. dinheiro. A psiquiatria é não é importante. A psiquiatria é fundamental paraa nossa sociedade, principalmente para quem tá em baixo, nos níveis de consciência mais baixo, sofrimentos. A psiquiatria brilha no sofrimento mental grave. >> Concordo, cara. >> Mas ela

não brilha no sofrimento mental médio. Agora, o sofrimento mental grave, dá Para dá para resolver muita coisa de verdade com essas terapias de processamento de memórias e com psicodélicos. que são as terapias que estão vindo aí, vão tomar conta e vão também dar um uma chacoalhada muito grande no establishment da indústria farmacêutica, porque é um outro paradigma, é o paradigma de cura, >> é de mudança de fato, né? Não de bengala. Exato. >> Que seria um um clássico medicamento psiquiátrico que às vezes é importante. Mão bengala às vezes é importante, mas >> numa crise, exatamente,

você tá, você tá com a perna quebrada, você precisa da da bengala. Mas a questão é que vou ficar usando bengala e manter a perna fraca, >> né? Então usar a se você não entrar num processo de fisioterapia, no caso da perna, você não vai abandonar a pengar. Então, mas esse processo, essas terapias Eh que que eu tô falando, elas são eh transformadoras em pouco tempo. Ah, quantos anos precisa, cara? o ensai dele que toda essa história aqui a gente tá falando de mais ou menos 14 horas de experiência e e tudo feito com a

visão de qual é o melhor, como é que eu como é que essas 14 horas podem ser as mais transformadoras da sua vida, sabe? O melhor o melhor uso do seu tempo na sua Vida. Porque se você muda você, muda tudo, né? Tudo tua vida muda. Você se relaciona com tudo a partir de um outro lugar, né? >> Perfeito. Totalmente. >> É >> para encontrar tudo isso, qual a melhor forma? Assim, até eh você tá eh frequente aí no Instagram e tudo mais, eu queria que você falasse um pouco disso e mas qual que é

o site disso tudo para testar? O site mãe é o Sensing.life. Eh, o meu site pessoal, diogolara.com.br, também vai ter bastante coisa. E o meu Instagram, Diogo Lara oficial, são os lugares onde eu vou, onde essas esse ecossistema de regeneração humana tá sendo colocado. >> Eu vi uma apresentação para preparar aqui paraa entrevista bem legal que você fez no teu canal do YouTube também, né? Tem um uma apresentação ali, algum Vários slides você passando sobre o o Inside Delic, não tem isso? Também >> tem exatamente também. Desculpa, é verdade, tem meu canal do YouTube. É

que eu na verdade vou começar realmente a investir meu canal de YouTube em fevereiro. Mas >> achei que ali eu tem uma introdução muito boa. >> Exatamente. Eu é o é o cura e crescimento com Diogo Lara. Exatamente. Obrigado. Eh, e eu vou começar um canal Também eh em inglês que é o Sensing Traço Life. >> Legal, cara. >> Essencialmente isso. Fiquei devendo o nome do livro, mas enfim, não lembrei. [risadas] >> Confessa, a gente coloca na edição. Depois >> coloca depois. Aham. Depois. >> Isso. Bota só um nomezinho ali. >> A gente põe o

nomezinho. Bota uma fotinha do livro. >> Maravilha, >> cara. Muito obrigado. >> Foi um prazer, querido. >> Foi um prazer, cara. Vamos manter no contato que eu quero participar disso aí. >> Vamos lá. Vamos, vamos contar essa história juntos. >> Vamos, cara. E bom, vou deixar todos os links na descrição pro pessoal. Então, tudo que você falou aí tá aí na descrição pro pessoal. Vamos lá, Acompanha o trabalho do Diogo. É muito legal. No mais, agradeço de novo. Obrigado pela sua atenção, pessoal. Até a próxima e tchau tchau.