12 Características de Quem Se Desvaloriza (As Vezes Sem Perceber) - Dr. Cesar

Olá meus amigos que bom tá com vocês aqui de novo eu queria falar um pouquinho para vocês hoje sobre o alto respeito no homem e da mulher se a gente pensar bem a gente encontra no mundo assim dois grandes grupos na nessa questão aí de valorização pessoal um é aquele grupo de pessoas que têm um auto ataque uma auto desprezo uma auto deixa valorização né uma estima muito ruim de si mesmas e outro grupo aquele grupo em que as pessoas conseguem ter um respeito pessoal né uma valorização adequada de si mesmas então primeiro vão pensar

o seguinte como é que como é que uma pessoa pode demonstrar que ela desrespeita a ela mesma primeiro a pessoa não se sente bem com ela mesma não gosta dela não pensa em amar a si mesma de uma forma adequada equilibrada Então essas pessoas também às vezes se depreciam ou por causa da sua aparência rejeita algum aspecto físico Não suporto o seu físico Essa maneira decidir desrespeitar também outras pessoas se acham estúpidas né incompetentes sem talento e acha que seus pensamentos são errados e são impróprios também se pode mostrar que falta o alto respeito quando

você acha que você não é ninguém e que ninguém é capaz de amar você né para pessoas que têm essa essa forma de desrespeito também outro outra característica de pessoas que tem uma desvalorização própria quando elas mesmo que os sentimentos delas não seja errados ela pode achar essas pessoas podem achar que esse sentimentos não importam né então é desvaloriza o seu sentimento né o sentimento que são muitas vezes válidos também a pessoa pode achar que as suas necessidades não são importantes e ela pode ter vergonha dos seus desejos mesmo que os desejos seus desejos saudáveis

desejo cabíveis né de serem vividos nessa nessa existência E também algumas pessoas é tem uma deja valorização importante quanto por exemplo elas estão vestindo um belo vestido ou estão com Belo Penteado viver por uma casa certa no Emprego Certo se acabando de suas realizações Mas sendo isso a máscara né que esconde no fundo um desamor Já atendi pessoas assim e é o sofrimento né todo mundo Olha pelo exterior e acho que é uma pessoa top e super feliz mas ela tá tendo ali uma luta muito grande dentro dela também o indivíduo pode demonstrar que tem

uma falta de respeito por si mesmo quando fica se punindo né dizendo coisas negativas sobre si mesmo permitindo que pessoas ajudem a se sentir mal ocupada permitindo ser maltratado maltratada sem colocar nenhum tipo de limite isso é uma forma de desrespeito pessoal outra maneira é quando a pessoa fica implicando constantemente com ela mesma é amontoando uma porção de eu deveria fazer isso eu deveria na consciência dela ela Junta um monte de culpa e e a gente tem que pensar também claro separar o que que é culpa verdadeira que nos ensina lições importantes e que nos

motiva para mudança do que aquela culpa falsa que muitas vezes vem por uma atitude de depreciação de desde valorização própria né também tem pessoas que fica o tempo todo preocupada ou preocupado em Querer agradar os outros e fico pensando o que que podem fazer para ganhar a fé até aplauso dos outros ou então como ser perfeita e evitar a vergonha também isso é uma luta né relação a noção saudável de respeito pessoal também pessoas viciadas em trabalhar que pode ser uma fuga né de alguma dor e que pode levar o impedimento de desfrutar de certas

coisas na vida que são possíveis de serem bem aproveitadas também indivíduos que tenham uma noção ruim de si mesmas pessoas que são alto depreciadoras de si mesmas elas é muitas vezes permanecem Em relacionamentos indestrutivos né ou inicia amizade com pessoas que não são boas para ela às vezes até já sabendo um tanto disso né E essas pessoas que têm esse desvalor pessoal evita né contato com pessoas que são boas e mais harmônicas com jeito dela ser e uma uma última característica que eu posso comentar sobre esse assunto de Alto respeito né no caso pessoas que

se desrespeitam elas podem demonstrar isso de maneiras variáveis por exemplo ela pode comer demais ela pode negligenciar necessidades pessoais ela pode ficar se comparando sempre com as outras pessoas se depreciando nessa comparação ela pode ficar obsessiva com alguma coisa é ficar lembrando de coisa ruim se o tempo todo mais do que coisas boas né Não Se permitir descansar então são maneiras variadas né que a pessoa pode praticar seja no pensamento seja na atitude mostrando que ela não tem um amor por si mesma adequado não tem o respeito pessoal então a gente pensa assim bom mas

como é que quem eu posso desenvolver um alto respeito bom talvez nunca tenhamos sido ouvidos quando éramos crianças ou talvez fomos abusados por pessoas que tinha autoridade sobre nós mas vamos dar uma olhada aqui no evangelho Aliás na Bíblia né no Salmo 8 são oito é muito interessante o Salmo 8 aqui tá no Antigo Testamento o Salmo Capítulo 8 e o Versículos de três a nove Salmo 8 de 3 a 9 Você pode abrir sua Bíblia aí depois você pode ver depois então Salmo 8 de 3 a 9 diz assim quando com templos teus céus

obra dos teus dedos e a lua e as estrelas que estabelecestes estabeleceste que é o homem que dele te lembrete e o filho do homem que o visite são oito Versículo 5 fizeste no entanto por um pouco menor do que Deus e de glória e de honra cor haste deste domínio sobre as obras da tua mão e sobre seus pés tudo lhe puseste ovelhas e boas todos e também os animais no campo ainda no Salmo 8 e no Versículo 8 e 9 agora as aves dos céus peixes do mar e tudo que percorre as cenas

dos mares ó senhor senhor Magnífico em toda a terra é o teu nome então quer dizer nesse Salmo a gente vê que Deus nos fez para sermos pessoas fantásticas seres fantásticos que a obra da criação que é o ser humano e Deus deseja que a gente tenha o alto respeito tenhamos uma honra uma autoridade não autoritarismo então o alto respeito ele se baseia no que Deus pensa de você não no que outras pessoas falam de você pense nisso né então não construa o seu alto respeito sobre bens materiais e sobre pessoas que você pode adquirir

né o bens ou pessoas que você pode relacionamento que você pode desenvolver ou bem que você pode adquirir como carros casa trabalho dinheiro enfim né não coloque seu valor pessoal na dependência de como as pessoas te tratam porque se esses bens e pessoas que ele fossem tirados da noite por dia para o dia e você estivesse construído o seu valor sobre este bem sobre essas pessoas como você iria se sentir sobre si mesmo não é então o alto respeito ele deve ser baseado no fato de que Deus nos ama mesmo a gente sendo pessoas falhas

pecadoras ilimitadas e esse valor que ele dá para mim para você está provado no fato de que ele enviou Jesus para nos curar mesmo antes de pedirmos que ele fizesse isso ou mesmo antes de conhecê-lo então outra coisa importante também para você desenvolver um alto respeito um alto valor é correto é você precisa interromper pensamentos autodestrutivos auto desvalorizadores auto atacadores É verdade que às vezes as pessoas estão tão acostumadas a se ver de forma negativa que elas quando percebe já estão com aquele pensamento de autodepreciação mas quando você quando você perceber que surgiu o pensamento

na sua mente de autodepreciação você deve que você pode você deve né dizer assim não eu não vou fazer isso comigo mesmo não vou fazer isso comigo mesmo eu não vou permitir que esse pensamento que fica aqui me desvalorizando continue aqui me perturbar eu tenho valor com pessoa então você corta aquele pensamento impede Que ele continue na sua mente e começa a pensar nas coisas boas que Deus tem te ajudado a fazer e a ser E também o seguinte se você fez coisas erradas isso não faz de você uma pessoa fundamentalmente errada Não você não

é uma pessoa errada pode ser a pessoa machucada Mas isso é diferente se uma pessoa errada né e uma pessoa machucada por outros ou por si mesma ainda pode amar a si mesmo pode aprender a se respeitar então agora você pode fazer o melhor que puder e alterna nessa palestra né Você pode decidir isso né gostar de você respeitar você E lembrando que você não é uma pessoa errada você tem um valor imenso não tem outra pessoa nesse planeta que seja igual você você é a única pessoa mesmo com quais aí 8 bilhões de pessoas

que existe no planeta terra não tem outra que é igual você exatamente como você não tem né então é importante você pensar que mesmo nas suas lutas batalhas nas suas quedas né nos seus problemas e dificuldades de relacionamento está certo ser quem você é nesse momento da sua vida Eu não estou dizendo que tudo que você está fazendo Está certo eu tô dizendo que tá certo você seria isso que você tá sendo agora o que você consegue ser então como eu disse você não é um erro existe o desejo só a pessoa é mais carinhosa

mais Generosa de bom coração aí dentro do seu psiquismo da sua mente não tô Pense nisso né eu já conheci pessoas bem complicadas pessoas até agressivas e violentas que a gente conversando com elas E analisando um pouquinho mais a história dela a gente via que lá dentro Deus tinha colocado e ainda existia né essa atitude ou esses desejos de ter atitudes é positivas né como ser uma pessoa mais honesta mas Carinhosa ou mais Generosa então pare de se atacar e pensa eu estou sendo agora na minha vida que eu consigo ser e esse defeitos de

caráter que eu tenho esses erros que eu tenho cometido eu tenho certeza que Deus está fazendo agora mesmo tudo que é possível para me ajudar eu vou e eu decido colaborar com ele eu decido cooperar com ele para vencer gradativamente passo a passo um dia de cada vez as minhas dificuldades então você já começa a olhar para si mesmo para si mesmo de uma forma positiva e com esperança do que Deus pode fazer para ir consertando os seus erros os seus defeitos de caráter outra coisa importante que ajuda a desenvolver o auto respeito e nós

é aprendemos a deixar de fazer as coisas que nos magoa essas coisas que magoam que ferem você não são você não pense que o seu valor com pessoa depende de como o seu companheiro a sua companheira te trata não vincule uma coisa com a outra seu valor com pessoa é o que Deus dá para você com valor com a pessoa né não é como não é não pode ser ligado na dependência de como você está sendo tratado ou tratada porque outra pessoa pode realmente desvalorizar você pode não ver alguns valores que você tem não é

nem por maldade mas tá ligado Se ela em outras coisas né então não pense que o seu valor com pessoa depende de como o seu companheiro a sua companheira seu marido seu esposo né seu filho seu pai sua mãe trata você outra coisa é que é verdade pode ser que você ainda tem algum defeito de caráter difícil de ser mudado Mas você vai se odiar por causa disso o resto da vida então pare de implicar com você mesmo com você mesmo por causa dos seus defeitos você não é os seus defeitos e claro não te

Contra Eles a gente muda quando a gente muda então não espere por algum sentimento agradável para mudar a sua conduta ruim você vai usar a razão né E você entende que tem um defeito de caráter você Já identificou qual é e você pede ajuda Deus e você faz a sua parte para aí corrigindo isto Então essa própria atitude de você decidir fazer esse tipo de mecanismo que eu tô explicando né você percebeu defeito você decidir querer mudar você pedir ajuda Deus e você começar a se esforçar para funcionar diferente isso é o processo de cura

emocional né que não tem nem que tem um psicólogo um psiquiatra para fazer isso por Você Deus vai trazer essa percepção é na sua cabeça do que é que você precisa mudar preste atenção porque ele só trabalha diário do Espírito Santo né de nos mostrar já tem falado isso aqui algumas vezes né e eu não tô dizendo que não nunca você vai procurar uma ajuda profissional É isso que eu tô dizendo né eu tô dizendo que se Deus acha que ele vai te ajudar a resolver suas dificuldades emocionais e espirituais é na relação Direta com

ele pela oração pela meditação na palavra de Deus acredite porque é isso que ele vai fazer se ele achar que você precisa de uma ajuda profissional ele vai de alguma forma te mostrar isso mas primeiro começa no relacionamento com ele aprofunde o relacionamento com ele né pela oração pela meditação pelo estudo da palavra de Deus então você pode aprender a cuidar de si a apreciar a sua vida a se amar de maneira equilibrada né você pode aprender a se aceitar com todos os defeitos que você tem né e também com seus pontos fortes e com

seus pontos fracos então você pode aprender a cuidar melhor de você e olha eu vou dizer uma coisa viu ninguém pode cuidar melhor de você do que você mesmo do que você mesma porque se você fica se destratando se desvalorizando e procurando esse afeto essa valorização fora de você vai ser complicado porque mesmo você convivendo com pessoas que gostam de você mas você não gosta de você então não vai saciar não vai resolver o que o outro traz para você precisa corrigir esse defeito esse erro que tá aí dentro da sua própria cabeça uma boa

diferença entre as pessoas que têm respeito próprio e as que não tem é que aquelas que tem respeito próprio não fica implicando com elas mesmas por elas serem quem elas são né então mesmo elas percebendo que tem defeitos de caráter elas não se jogam para baixo por causa disso nem Jesus faz isso com você né com ninguém né quando Jesus lhe dava com os pecadores ele gostava de lidar com os pecadores para poder ajudá-los né a levantar para uma nova vida então ele sempre olhava para as pessoas mais complicadas com uma visão de que Como

que essa pessoa poderia se tornar em ela se entregando a ele e recebendo ajuda dele para fazer as mudanças necessárias na vida né Então pense seguinte também Todos nós erramos e fazemos algumas coisas incorretamente então por isso deixa você mesmo em paz deixa você mesmo em paz né Não fique achando que você é uma pessoa de segunda classe porque ou porque erra é mesmo que seu marido outra pessoa diga que você realmente não tem valor né que tem pessoas nervosas pessoas depreciadoras dos outros pessoas invejosas né e pessoas agressivas pessoas que são abusivas que vivem

deprecia o outro né mesmo que até a ponte alguns defeitos Mas elas existem umas frases que parece que tudo que você é não vale nada né então isso é um problema dessa pessoa não é o problema seu né Porque mesmo que você tenha alguns defeitos de caráter como todos nós temos você não é uma pessoa de segunda classe e você não é a pessoa é que não tem nenhum valor então importante também parar de viver uma vida de segunda mão né você é digna e é digno de ser amado e amada e não merece relacionamentos

medíocres né Então as pessoas que gostam e ama você elas não são todas ou inferiores por causa disso né porque tem gente que Ah eu sei que Florestal me ama mas a pessoa tão bobinha tão fraquinha que valor tem isso aí pera aí as pessoas que gostam de você com sinceridade Elas têm o valor delas com pessoas e esse afe Elas têm por você é um afeto Genuíno um afeto que tem realmente um peso bom importante para sua noção de valor pessoal as pessoas que parecem mais bonitas elas são iguais a você a única diferença

é que elas dizem para elas mesmas que elas são bonitas e que tem valor o que você diz a você mesmo é que faz toda a diferença Então procure pensar procure tentar fisgar vamos dizer assim né Quais são os pensamentos mais comuns que você tem sobre a sua própria pessoa Às vezes uma coisa mais Sutil né Por exemplo alguém faz o elogio para você tipo só que camisa bonita que você tá usando ah compra ali no em 99 né parabéns você passou naquele concurso Ah qualquer um passa aí pera aí Por que que você fica

se desde valorizando né a pessoa chegou um elogio sincero e você mesmo você mesma se deprecia Então isto você tem é alcance para poder trabalhar e não mais fazer isso com consigo mesmo né consigo mesmo para poder ir corrigir nessa noção de um desrespeito pessoal para melhorar o seu Auto e Respeito Então tome decisões e faça escolhas no dia a dia da sua vida que aumentem seu respeito pessoal exemplo simples né você tá com seu armário lá seu guarda-roupa todo bagunçado tem 10 gavetas né tem sei lá 15 cabides meio mal arrumada roupa então decide

o seguinte uma partir de hoje né de amanhã não de hoje mesmo eu vou arrumar meia gaveta vamos dizer assim né nenhuma das 10 eu vou arrumar meia gaveta eu vou abrir a gaveta para ver por onde que eu vou começar a arrumar então você dá esse espaço eu tô usando o exemplo bastante simples mas tem outras coisas mais complexas né como você pedir perdão alguém como você fazer uma reparação alguém que você deve né com você se interessar ajudar alguém que tá sofrendo mais do que você então você toma iniciativa de consertar algumas coisas

isso já vai trazer uma mudança na sua noção de Alto respeito porque quando você chegar no final do dia conseguir arrumar uma gaveta das dez é você vai deitar para dormir à noite o pessoal aí Graças a Deus eu consegui depois de três meses sem mexer no meu armário e consegui arrumar uma gaveta né claro eu sei que você pode também deitar e pensa assim poxa também arrumei uma só são 10 porque que eu não arrumei todas então aí você se esse pensamento via na cabeça você também já vai pegar esse pensamento e você Opa

já tô eu aqui me atacando de novo não eu decidi não mais fazer isso comigo mesmo eu vou me valorizar porque eu arrumei uma gaveta é das 10 isso já tava muito tempo a ser feito hoje eu consegui dar esse passo né então você corrige no seu próprio pensamento aquelas diferenças centrais aquelas Manias que você tem de se desvalorizar importante também você ser gentil ser carinhoso carinhosa ser bom com você mesmo né com você mesmo com seus pensamentos com seus sentimentos gostos com as suas necessidades ser bom ser boa com seus desejos saudáveis com seu

corpo tratar bem seu corpo né Não abuse de você e também não tolere nem um abuso feito contra você não tolerar um abuso feito contra você não quer dizer que você vai sair brigando e discutindo e xingando e batendo nas pessoas quer dizer que você vai conversar numa boa com elas e falar olha só que não tá legal essa Maria que você fala comigo alto assim deitando não tô gostando mais disso a gente precisa ajeitar essas coisas você vai começando a ter coragem de colocar algumas coisas algumas frases né das pessoas poderia parar e pensar

então também importante para desenvolver um auto respeito você parar de crer que a vida de outras pessoas é mais importante do que a sua quando você faz isso você machuca-se mesmo assim mesmo você se deprecia né interessante que lá no livro no Evangelho de João no capítulo 15 e no Versículo 15 eu vou repetir João 15 15 Jesus falou uma coisa muito linda para os seus discípulos é assim eu agora já não chamo vocês de Servos mas de amigos você imagina meu deus do universo dizer isso para você agora chamo você de meu amigo de

minha amiga olha que valor né que o criador dá para cada um seca para cada um de nós nem seres humanos também então não baseia a sua felicidade e seu valor pessoal dependendo eu vou repetir isso aqui de novo isso é muito importante né não baseia a sua felicidade e a noção de valor pessoal tendência de como as pessoas te tratam porque se uma pessoa não demonstra amor por você se ela te trata mal se ela não é fiel com você isso não significa que você não seja digna de ser amada de ser amado de

ser apreciada e de ter alto valor Talvez o único ser humano que pode amar você do jeito que você quer ser amada ser amado seja você mesmo Claro abaixo de Deus né então muito importante isso é muito comum a gente meio que inconscientemente tem essa estrutura mental né de raciocínio lá é se alguém me elogia se alguém me valoriza se alguém diz que me ama então eu vou me sentir também amado e vou me sentir de valor o seu valor com a pessoa não pode depender de como as pessoas tratam Você pode até porque tem

dias que estão mal com elas mesmas dor de dente dor de barriga tá com cólica menstrual perdeu emprego com o carro Enfim então não vai te tratar bem então a partir desse fato de não tratar bem então você vai achar que você não tem valor porque você teria valor 7 trata-se bem o tempo todo então não cria essa armadilha conta a si mesmo conta a si mesmo né é uma antiga coisa que eu queria comentar e que você não é perfeito você não é perfeita como ninguém é né mas você não pode fazer com que

os outros sejam perfeitos também Então apesar disso você é digna de amor de respeito e de alegria tem uma cientista americana chamada Elaine Aron ela fala sempre é uma tradução difícil fazer do inglês para o português mas assim ela o que ela quer dizer é que ninguém é todo mal ninguém é completamente mal então até no evangelho lá na carta de Paulo aos romanos no Capítulo 7 eu chamo de o Capítulo psicanalítico da Bíblia Paulo vai falando aquela luta né dele com ele mesmo né o que eu quero fazer não faço mas o que eu

não quero eu faço e se eu faço o que não quero já não sou eu é o pecado que habita em mim Leia lá na sua Bíblia Romanos carta de Paulo aos Romanos Capítulo 7 né então ele ali Deus está mostrando nessa nessa fala do apóstolo Paulo de que Deus estava colocando dentro dele tinha colocado dentro dele coisas boas mas que às vezes ele escorregava fazer uma coisa ruim então por isso Elaine essa psicóloga americana ela fala sobre nem ninguém é todo mal né Tem alguma coisa tem uma centelha Divina ali mesmo naquelas pessoas que

são as criminosa uns assim criminosos violentos né Tem uma centelha ali e até interessante quando algumas pessoas vão fazer um trabalho missionário né penitenciárias né seja masculina feminina tem pessoas que estão ali já com a condenação meio longa e tal e fizeram praticar o crime realmente bem feio né acaba citando alguns do evangelho e aparece nessas pessoas pela graça de Jesus características tão bonitas né então estava ali meio que impotencial voltar foi realmente um poder superior que é o que a bíblia chama de graça para isso aparecer no comportamento então da sua correta visão de

valor pessoal virão então surgiram os verdadeiros atos de bondade de caridade e atos não egoístas não egocêntricos né que você tá percebendo que Deus está te mostrando que você tem um valor pessoal Então a partir disso você se sente feliz e começa então a ter uma atitude mais caridosa mas compassiva com mais bondade para com as pessoas e para com você mesmo Claro Então olha só o amor que você dá e recebe será engrandecido pelo amor que você dá a si mesmo assim mesmo eu queria terminar com um texto bíblico que tá na primeira carta

de João Capítulo 4 Versículo 10 e o Versículo 19 nesses Versículos nessas Tex estão ali a fonte básica do alto respeito né que você pode ter é por si mesmo por si mesma então Primeira João 4 Versículo 10 na Bíblia diz assim nisto consiste o amor não em que nós tenhamos Amado a Deus mas e que Ele nos amou e enviou seu filho como propiciação pelos nossos pecados e agora a primeira João 4 o versículo 19 diz assim nós amamos porque Ele nos amou primeiro interessante né pelo amor de Deus vem sobre cada ser humano

e toca nesse ser humano ele começa a perceber o seu valor pessoal porque Deus traz essa luz e mostra que ele não criou é besteira né não criou algo sem valor Ele criou todas as coisas boas e a natureza o universo e a obra da criação palavra prima né nesse planeta terra aqui é eu e você o ser humano então começa a desenvolver um auto respeito pessoal não tenha medo você não vai cair no orgulho na vaidade necessariamente porque você pode desenvolver junto dessa luta para melhorar o seu valor pessoal também a humildade né É

sempre como João falou eu falei que no começo que ele cresça e eu diminua né quer dizer que Jesus cresça eu diminua no sentido de repito Desde valorizar-se quando sentir de perceber onde que somos humanos ele é Divino e que ele é a fonte do nosso alto respeito e ele nos dá uma valorização tão grande que eu posso pegar isso e pensar que eu tenho valor com pessoa assim graças a Deus e posso é desenvolver uma melhor postura né nessa vida de felicidade uma postura feliz porque eu tenho com a pessoa então você quando desenvolve

esse alto respeito esse alto valor você pode até começar a esquecer de si mesmo não no sentido de desprezo pessoal mas se voltar para ajudar outras pessoas e ajudar aquelas pessoas que estão lutando com aquilo que você tava lutando né que esse desvalorizando se depreciando e por isso se deprimindo pegando o sentido para viver que você vai ajudar essas pessoas com essa ajuda que você também é estar recebendo tá bom grande abraço fique com Deus e essa palestra fica aqui uma semana e no meu canal depois vai estar dentro da comunidade claramente espero você aqui

em breve se Deus quiser