A ATITUDE MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA (Para os Dias Difíceis) - Dr. Cesar Vasconcellos Psiquiatra

Olá meu amigo minha amiga que bom est com você aqui de novo hoje eu tenho um tema para compartilhar que vai te ajudar eh porque vou falar sobre o que você pode fazer naqueles momentos ou naqueles dias ou num dia que tem uma angústia difícil de suportar uma luta pesada uma tristeza profunda o que fazer nesse dia difícil se você ainda não fez Faça a sua faça sua inscrição aqui no meu canal e nós estamos eh organizando para em breve fazer aqui uma live um seminário eh aguarde Então você fazendo sua inscrição aqui você vai

ter essas informações de como será isso e cada semana temos aqui eh vídeos novos e nessa área de saúde mental também eu gosto de colocar o link com a espiritualidade E então cara ser para você tem aqui esse conteúdo eh para te ajudar e também para você poder ajudar outras pessoas com esse material o Salmo 77 na Bíblia ele começa com uma declaração do salmista eh que de que ele clamou a Deus por estar sofrendo uma angústia forte e Deus o ouviu e inclinou para ele os ouvidos eh como Deus sempre faz com aquela pessoa

que o procura com humildade eh certa vez Jesus disse está registrado no Evangelho de João Capítulo 6 Versículo 376 João 6 37 tá escrito assim toda pessoa que o pai me dá virá a mim e o que vem a mim de maneira nenhum o lançarei fora de maneira nenhuma o lanç aí fora então João 6:37 Jesus tá falando toda pessoa que o pai me dá virá a mim e o que vem a mim de maneira nenhuma o lançarei fora então você pode ter eh confiança Nisso porque quando Jesus diz ele faz então ah mas antes

de recobrar a a serenidade o autor do Salmo 77 Davi né que tava clamando a Deus ele escreve a angústia mental dele naquele dia expressando a com palavras que denotam dúvida sobre a ajuda Divina Deus abandona você quando a dor emocional toma conta da sua mente bom eh nós temos emoções e elas flutuam por motivos variados nem sempre é fácil encontrar a resposta ou a explicação do por nos sentimos angustiados ou ansiosos ou tristes nós não temos todas as respostas não conseguimos perceber tudo o que acontece em nosso cérebro muita coisa inconsciente isso é normal

e eu não sei se é mais fácil Se é mais difícil ter que sofrer uma dor emocional sem as respostas para a causa dela sabendo ou não a causa teremos que lidar com o sentimento difícil começa a ajudar ao pensarmos que o que sentimos de bom passa é verdade Você tá bem Você tá alegre você tá contente você tá animado animada Mas isso pode passar porque pode chegar um dia que você não vai estar assim então o que a gente sente de bom passa mas pense seguinte de que o que a gente sente de ruim

também passa isso que você pode estar sentido desagradável hoje passará talvez você precisa Ará expressar sua dor e isso significa falar dela para Deus talvez Deus o criador do universo e talvez para alguém que ele pode colocar na sua vida para para te ajudar alguém ético pode ser um profissional ou não mas comece falando com Deus em oração sobre a sua dor como o salmista fez e que está no Salmo 77 esse Salmo tem 20 Versículos ou versos e veja que eu vou eu vou ler agora aqui deixa eu pegar minha bíblia eu vou ler

aqui Salmo 77 diz assim começa assim é o Salmo Ah que tem como eu disse 20 Versículos Eu clamei ao Senhor com a minha voz a Deus levantei a minha voz e ele inclinou para mim os ouvidos no dia da minha angústia busquei ao senhor a minha mão eh se Estendeu de noite e não cessava a minha alma recusava a ser consolada Lemar de Deus e me perturbei queixava e meu espírito desfalecia meu ânimo desfalecia sustentaste meus olhos vigilantes estou tão perturbado que não posso falar Versículo 5 considerava os dias da antiguidade os anos dos

tempos passados de noite chamei a lembrança o meu Cântico meditei meu coração e o meu espírito investigou Versículo rejeitará o senhor para sempre e ser favorável cessou para sempre a sua benignidade acabou-se já a promessa que veio de geração em geração Versículo 9 esqueceu-se Deus de ter misericórdia ou encerrou ele as suas misericórdias na sua Ira Versículo 10 e eu disse ISS é enfermidade minha e logo me lembrei dos anos da destra do Altíssimo lembrei-me pois das obras do Senhor certa que me lembrarei das tuas maravilhas da antiguidade Versículo 12 meditarei também todas as tuas

obras e falarei dos teus feitos o teu caminho ó Deus está no santuário que Deus é tão grande como o nosso Deus Versículo 14 tu és o Deus que fazes Maravilhas Tu fizeste notória a tua força entre os povos com o teu braço remiste o teu povo os filhos de Jacó e de José as águas viram ó Deus as águas te viram e tremeram os abismos também se abalaram grossas nuvens Versículo 17 grossas nuvens se desfizeram em Água os céus retumbaram as tuas flechas correram de uma para outra parte a voz do teu Trovão repercutiu

se nos ares os relâmpagos alumiar o mundo a terra se abalou e tremeu Versículo 19 pelo mar foi o teu caminho e as tuas Veredas pelas grandes águas e as tuas pegadas não se conheceram e o último Versículo termina dizendo guiaste o teu povo como a um rebanho pela mão de Moisés e de Arão Salmo 77 é interessante que ah ah até o nono Versículo você vai do um até o nove o salmista tá desabafando ali tá colocando para fora a sua angústia sua dor né sua tristeza suas dúvidas sua luta com a fé e

no 10mo Versículo ele dá uma parada e reflete E aí começa a mudança emocional através da mudança racional eu vou explicar isso então até o nono ele vai desabafando senhor onde o senhor está eu não consigo dormir eu tô com uma angústia e tal e aí quando chega no Versículo 10 ele diz assim Isto é enfermidade da minha mente ou seja ele analisa o que ele tá dizendo né Tava desabafando e ele para e pensa puxa Pera aí isso é minha cabeça que não tá legal mas eu vou começar agora a me lembrar dos anos

em que Deus cuidou fez coisa me ajudou me levantou me protegeu me salvou então naquele momento de angústia perplexo pelas emoções eh esse salmista estava assim e por isso ele tava falhando nas estava ajudando a falhar em ver que Deus Estava eh lidando com ele cuidando dele como Deus havia feito no passado não só com ele mas com seu povo também com Davi também nas horas das Trevas nas horas difíceis facilmente nos esquecemos das Vitórias que Deus já nos deu e do Cuidado dele por nós não é mesmo por que nós esquecemos talvez a pergunta

melhor seja por que a lembrança do que Deus fez tem feito para nós até hoje não nos dá forças para lidar com o que nos perturba na hora difícil Talvez seja porque ainda necessitamos de uma fé mais forte a fé no amor de Deus pela humanidade pode realmente nos acalmar na hora difícil eu vou repetir a fé no amor de Deus pela humanidade pode realmente nos acalmar na hora difícil coisa que nenhum medicamento vai conseguir fazer a Bíblia dá uma referência eh a ser pensada muito interessante eh e que ajuda Nessas horas você vai no

livro na carta de Paulo aos Romanos Capítulo 8 Versículo 32 carta de Paulo aos romanos Novo Testamento Capítulo 8 Versículo 32 ali Paulo inspirado por Deus disse assim aquele que que nem mesmo a seu próprio filho poupou antes o entregou por todos nós como nos não dará também com ele com Jesus todas as coisas Romanos 8:32 aquele que nem mesmo a seu próprio filho poupou antes o entregou por todos nós como nos não dará também com ele todas as coisas ou seja se Deus Deus deu Jesus para nos ajudar a morrer por nós ser nosso

salvador ele deu tudo tudo que ele tinha então como é que ele não vai nos ajudar né E então você precisa forçar sua mente a meditar nisso nisso então tomado pelo sentimento de angústia de aflição de dúvida de tristeza de desânimo Davi teve insônia ele se queixava e talvez você tenha que fazer o mesmo até que a sua fé possa ser fortalecida e mais adiante na sua experiência de vida com Deus e com você mesmo se torne possível mais murmurar embora e mesmo sentindo angústia talvez inevitável Então o que eu tô dizendo é que a

gente precisa expressar o sentimento experimentar o sentimento Isso faz parte da Saúde Mental mas queixar-se o tempo todo pode ser ainda uma consequência de uma fé que ainda precisa ser fortalecida o que será que começou a mudar na mente desse salmista de Davi ao longo do processo de dor emocional naquele dia da vida dele que trouxe alívio o que que começou a mudar porque o teu verso nove ele tava desabafando falando da dor da angústia o 10 ele para tipo assim Puxa O freio de mão para e pensa Espera aí o que que eu tô

falando aqui eu esqueci das coisas boas de deus esqueci que Deus cuida de mim e já mostrou isso de maneira muito prática tantas vezes então de repente ele mesmo falou assim ah Ah isso é enfermidade minha ou seja minha cabeça não tá legal ele reconheceu porque a sua mente Conseguiu usar o racional o lado esquerdo do cérebro ele conseguiu naquele momento parar e pensar no meio daquelas emoções todas ele né a emoção do lado direito ele do lado esquerdo conseguiu pensar então alguma coisa no seu cérebro não funcionava bem e produzia aqueles sentimentos e a

dor emocional dele era devido aos problemas e perigos da vida que todos temos todos temos dores um dia eu estava dirigindo numa estrada e eu gosto de ver placas de de frase de para-choque de camião algumas frases são bem interessantes e até eu já usei algumas delas para escrever para para ser de título do artigo né que eu escrevi e naquele dia eu vi uma frase assim no para-choque de um caminhão que eu achei bem interessante achei muito real em relação à experiência humana a vida humana a frase dizia assim tem que dá medo e

é verdade não é tem hora que dá medo então Davi ele para de reclamar ele interrompe o lamento na narrativa do Salmo 77 e ele pensa assim e diz no Versículo 11 certamente que eu me lembrarei ele vira para Deus e fala Senhor certamente eu me lembrarei das tuas maravilhas da antiguidade do passado passado longin o passado mediano o passado mais recente Deus não tem feito coisas maravilhosas na sua vida você que tá me escutando agora aí no seu passado dá uma pensada dá uma olhada relembra o senhor o senhor Deus Jesus Cristo disse assim

ISO está em Mateus Capítulo 28 Versículo 20 Eis que eu estou com vocês todos os dias até o fim Mateus 2820 Eis que eu estou com vocês todos os dias até o fim você percebe isso com quem com quem né a gente pode pensar mas com quem que Deus está para aquelas pessoas que que dão dízimo que enfim que são eh missionárias as pessoas que são eh enfim eh eh pregadores enfim não ele ele ele eh Jesus está com você está com a pessoa que segue as recomendações dele que quer estar com ele com aquelas

pessoas que obedecem o que ele diz aquelas pessoas que se entregam né que entreg a sua vida e a sua vontade a ele um dia de cada vez você faz isso você acredita que quando você se entrega para ele ele Então aceita isso porque Jesus não é invasivo queridos Deus não é invasivo Deus Deus não invade a vida a sua vida se você não quer ele respeita tanto que tem uma passagem em Apocalipse que Jesus fala assim eu estou na porta e bato se você ouvir e abrir eu entro e vou te ajudar na sua

vida mas se você não quiser eu vou esperar a oportunidade de você me ajudar uma coisa maravilhosa esse caráter do único Deus verdadeiro que é bondoso então Eh você tem feito essa entrega para esse Deus se você não fez você pode fazer agora agora mesmo termina de escutar esse vídeo ou para aqui dá uma pausa e faça isso hora que agora de preferência né mas como é que é isso Dr C como é que é essa questão aí você pode dizer simplesmente faz uma oração sincera honesta decidida confiante com palavras simples tipo senhor Jesus eu

creio que o senhor existe e quer me ajudar eu entrego minha vida agora em suas mãos pronto é isso E aí você acredita que ele ouviu creia que ele ouviu a sua oração que foi sincera foi honesta você quer realmente que ele comande a sua vida você tá entregando a ele a sua vida para ele comandar porque Deus eu disse não é invasivo ele só vai entrar para te ajudar se você pedir se você quiser então só isso E aí você creia que ele ouviu sua oração é simples assim mas tem que ser uma oração

Eu repito com fé com reverência com confiança sinceridade e honestidade Davi acreditava nisso mas mesmo assim ele passou por aqueles e outros momentos de escuridão emocional e espiritual fé não é sentimento fé é certeza de que Deus fará o que ele disse Apesar nosas emoções Pense nisso nós podemos viver na escuridão daa espiritual em alguns momentos a luz volta ela sempre volta deus não abandona as pessoas ele não abandona você Ele trabalha por aquele que nele espera Leia lá Isaías Capítulo 64 verso 4 Isaías 64 Versículo 4 Deus trabalha por aquele que nele espera Deus

está o tempo todo tentando te ajudar tirar você do buraco ajudar você a vencer especialmente os defeitos de caráter não é para fazer você rico materialmente é para fazer você rico espiritualmente Essa é a mensagem do Evangelho então ele não abandona você ele Ah diz a bíblia que ele procura está sempre o tempo todo te ajudando a ele está sempre em ação entre a humanidade não para destruir a humanidade mas para corrigir e preservar a nossa vida física mental social espiritual dentro dos princípios bíblicos Então meus amigos meu amigo minha amiga Deus está no controle

Davi começou a pensar nisso ele começou a relembrar disso e trouxe a memória Então as coisas que o Senhor Jesus havia feito na vida dele para livrá-lo e livrar o povo que queria seguir Deus o povo de Deus é o povo que quer seguir Deus E é assim que você e eu conseguiremos lidar com a dor na hora difícil a de dor emocional de luta com a tentação e a guerra espiritual se tiver que desabafar desabafe chore lamente mas se já passou por isso se já chorou já lamentou muito já falou com um monte de

gente então agora para com isso e olhe para cima traga a memória traga pra sua consciência as coisas boas que o Senhor tem feito na sua vida valorize isso lembre-se das Vitórias das bênçãos do passado que ele já te deu cultive gratidão comece a agradecer a Deus pelo que ele tem feito na sua vida independentemente se a sua emoção desagradável ainda está aí no seu coração porque a fé não é o sentimento Deus não vai escutar você na dependência do que você sente ele vai ouvir a tua oração e responder a tua oração na dependência

da sua sinceridade das suas palavras e da Necessidade profunda que temos dele você pode usar a razão saudavelmente apesar da emoção então Davi não só meditou mas ele falou dos feitos do Senhor Jesus tá lá no Versículo 12 de salmo 77 Então diga para alguém que Deus é bom diga como ele é bom e o quanto Deus é bom diga para você isso repita isso lembre disso expressa Esperança você se torna parecido com aquilo que mais pensa com aquilo que mais expressa você se torna parecido ou parecida naquilo que mais contempla e no que você

mais medita eu vou repetir você se torna mais parecido mais parecida com aquilo que você mais pensa com aquilo que você mais Expressa com aquilo que você mais contempla e com aquilo que você mais medita no que você mais pensa sexo dinheiro compras viagem poder social poder político corrupção propina no que você mais pensa romance fútil moda Então peça Ao Senhor Jesus para que ele lhe dê uma fé mais forte para que da próxima vez que as trevas vierem perturbar você aguente de maneira melhor sem desespero sem perder a serenidade você pedindo isso ele vai

te dar essa esse fortalecimento esse significado tão magnífico na vida que é ter a presença dele para ir amadurecendo você isso que isso que a bíblia chama de santificação queridos Santificação não é o decreto de um ser humano que faz alguém Santo pela bíblia Santificação é o processo de Deus e fazendo eu e você mais maduros mais amorosos mais misericordiosos mais compassivos mais honestos mais verdadeiros mas parecido com ele que é um processo que depende de você entregar e querer isso dele então você fazendo isso pedindo a ele ele vai fazer isso na sua vida

na sua pessoa Então coloque sua confiança no Senhor Jesus Cristo não nos seus sentimentos e confie que ele vai ir resolvendo passo a passo as suas dific e te fortalecendo Então é isso que eu queria compartilhar com você eh fique com Deus abre seu coração Deus várias vezes ao dia e ele vai eh transformando gradativamente você pelo amor e pela verdade pela graça dele pela misericórdia pela justiça e ele usa a palavra de Deus que é a Bíblia medite nessa palavra um abraço fica com Deus [Música]