E aí pessoal tudo bem sejam muito bem vindos a mais um vídeo do nosso canal hoje nós vamos falar sobre limão emagrece água com limão emagrece essa é uma pergunta muito frequente muito muito frequente eu sempre recebo essas dúvidas e hoje vocês vão entender eu vou explicar isso para vocês aqui Comboio vídeo o pessoal aproveitando o que vocês estão aí se vocês gostaram do conteúdo desse vídeo compartilhe esse vídeo com seus amigos com seus familiares no canal do WhatsApp onde vocês puderem espalhar espalhem esse vídeo e se vocês gostaram também não deixe dá um like
no YouTube sempre avisar vocês que tem vídeo novo novo e se você não for inscrito aproveite para se inscrever também no nosso canal tá bom é fiz um vídeo há um tempo atrás sobre a importância da água com limão e junto um vídeo que tem mais de 3 milhões de visualizações eu vou deixar o link aqui para vocês poderem acessar tá bom e eu sempre estou acompanhando os comentários desse vídeo e é muito frequente essa pergunta limão emagrece limão emagrece a água com limão é muito interessante uso dela cedo em jejum Eu recomendo eu adoro
água com limão cedo em jejum faz muito muito bem para nossa saúde não faz mal para você que tem gastrite não vai fazer mal para você que tem qualquer doença gastrointestinal Por que que não vai fazer mal porque o limão é espremido na água o PH da água num copo de água ph é certo e da água quando você coloca um pouquinho de limão na mistura da água que tem um ph alcalino para o limão que tem um PH de 2,5 vai fazer água ficar com 66 e meio de PH e essa água com limão
não vai corroer o seu estômago com muitas pessoas imaginam quero deixar muito claro isso para vocês mais uma vez sem importante vocês entenderem é diferente de você pegar o limão puro espremer o limão puro e tomar esse limão puro só está tomando um ácido que HD 2 A 2,5 vai tirar o esmalte do seu dente vai machucar o seu esofagoe Oi Rose machucar o seu estômago então assim é uma coisa é diferente da outra eu estou falando aqui de água com limão Juliano água com limão ajuda na digestão não embaixo lá na digestão a com
limão é porque aqui no bairro da algo limão na digestão Porque o PH para ajudar na digestão tem que ser um phd 2.5 ou dois ter que tomar o limão puro para ajudar na digestão ou uma outra dica espremer o limão em cima da sua comida aí você vai estar ajudando a sua digestão agora se tomar água com limão não vai ajudar não vai ajudar a estimular a transformação do pepsinogênio em pepsina para facilitar a quebra da proteína animal tá bom deixa bem claro para vocês isso copinho de 200ml de água espreme um ou dois
Limões perfeito tá toma cedo em jejum Quais são os em vários benefícios porque primeiro que o limão tem nutriente tem minerais em potássio e magnésio em cálcio e fósforo vai ajudar muito na nossa saúde mas quando a gente pensa na água com limão de manhã e você ainda pode incluir nessa água com limão você pode pegar uma cápsula de extrato seco a cúrcuma longa associada a piperina pode ser 500mg da cúrcuma longa com 10 mg de Perina você pega essa cápsula porque tá rica em curcuminoides não adianta você pegar acumu em pózinho porque provavelmente ela
não vai ser tão rica em curcuminoides como o extrato da cúrcuma longa Então você abre uma calça pois essa água com limão Pode colocar um pouco de própolis ou verde ou tradicional normal mesmo 10 minutinhos e própolis e você tomar uma solução antioxidante Porque o limão é rico em vitamina C E aí você já associou o extrato de cúrcuma longa que é um poderoso antioxidante aí você colocou própolis antioxidante anti-inflamatório quer dizer você tá recebendo a primeira coisa que o seu corpo está recebendo é um poderoso short anti-inflamatório você tá dando seu corpo é fantástico
para você acordar de manhã o que já dá uma limpeza um detox no seu corpo tá bom agora Juliano a água com limão emagrece ou não pessoal é óbvio que não como que vai emagrecer ao com limão ela não emagrece ela pode ajudar a pessoa a não ter aquele desespero por comer então você que tá com aquele desespero para comer você pode melhorar sua sociedade com algum limão Você pode aqui escrever um ou dois irmãos e tomar pode ser até durante o dia se você tiver desesperado os código combater dá um freio um pequeno freio
para você mas ele não emagrece o que leva no a gente a emagrecer tá são inúmeras mudanças que a gente tem que fazer na nossa vida começando pela nossa dieta que a gente tem que ter noção do que é realmente alimento do que não é alimento pelo que ter noção que existe um microbioma microbiota intestinal o destino produto glp-1 pyy que são a cetogênicos não agir lá no hipotálamo falar para gente frear a alimentação como que tá será que você está produzindo glp-1 e byy como é que tá a sua microbiota intestinal você é uma
pessoa que se preocupa com a sua alimentação que que adianta você pegar tomar uma água com limão com cúrcuma extrato de cúrcuma longa com própolis de manhã e você pegar comer trigo comer doce o dia todo farináceos chegar na hora do almoço comer produtos alimentícios alimentos prontos que estão na prateleira do supermercado cheio de aditivos alimentares ultraprocessados não vai adiantar nada é melhor do que nada né Vamos pensar dessa forma melhor do que não toma mas a gente tem que mudar o estilo de vida nosso ver tem que pensar diferente você faz atividade física então
ficou a atividade física Mude o seu estilo de vida faça atividade física o melhor o seu microbioma intestinal que com certeza você vai conseguir emagrecer ou vai começar a dar o primeiro passo para emagrecimento que isso pode demorar meses se você conhece o jejum intermitente uma outra técnica que eu recomendo para vocês faça uma experiência do jejum intermitente vocês vão gostar muito Já Fiz alguns vídeos sobre isso Recomendo vocês assisti-los tá bom também vou deixar no link da descrição desse vídeo para vocês tá bom pessoal mais uma vez para finalizar água com limão emagrece não
no emagrece tá bom que emagrece a nossa mudança de consciência mudança de estilo de vida bom grande abraço para vocês até o próximo vídeo tchau tchau o E aí [Música]
