muito se fala sobre a desordem e eu gostaria de dizer que o minimalismo ele pode nos ajudar nesse processo de distral da desordem das coisas que fazem tudo virar um caos isso eu tô falando nos nossos ambientes nas nossas gavetas guarda-roupas e também aqui na nossa cabeça e aqui no nosso coração como a gente lida com os nossos sentimentos com as nossas emoções todos esses fatores eles podem estar desordenados então por isso é importante a gente organizá-los e destra ar alguns deles pro nosso próprio bem pra nossa saúde mental e é justamente sobre isso que
eu quero conversar com vocês no vídeo de hoje sobre os três tipos de desordem que nós temos na nossa vida até porque a partir do momento que a gente conhece algo a gente consegue também lidar com aquele algo a partir do momento que a gente entende qual tipo de desordem está presente na nossa vida a gente consegue lidar com ela da melhor forma possível e como eu disse anteriormente a desordem ela não é é só sobre coisas físicas talvez tenha uma certa bagunça no teu interior no meu interior e a gente precisa lidar com isso
a gente precisa saber e entender qual tipo de desordem está nos afetando E por que que eu tô falando sobre tudo isso antes de falar sobre os três tipos de desordem porque a desordem ela é causada pela bagunça e a bagunça ela pode nos paralisar assim como a gente entra no ambiente e tá tudo bagunçado num nível extremo a gente nem sabe por onde começar né a gente não sabe por onde pegar assim também acontece com os nossos sentimentos com os nossos pensamentos o primeiro tipo de desordem é a desordem física aquela desordem que os
guarda-roupas estão lotados as gavetas estão viradas tem roupa embaixo da cama tem roupa em cima do guarda-roupa tem roupa jogada em todo lugar Às vezes a sua garagem tá cheia de entulho Ou você tem um quartinho específico pra bagunça aqui em casa a gente tinha esse quartinho da bagunça que tudo o que não cabia nos outros ambientes tudo que era feio ou não se encaixava nos outros ambientes a gente colocava nesse quartinho da bagunça e eu devo ressaltar a gente tá para se mudar né na nossa Cabana Nossa Tiny House é uma cabana bem pequena
bem diferente dessa casa e e a gente tá reaprendendo aprendendo e reaprendendo a fazer um destralhe com as nossas coisas a entender aquilo que faz sentido para nós e aquilo que não faz então muitas coisas estão sendo descartadas doadas porque a gente tinha esse quartinho da bagunça e a gente não usava várias coisas então faça o limpa na sua casa sabe essa desordem física eu percebo que ela pode atrapalhar muito também o nosso interior sabe quando eu tô num ambiente organizado eu me sinto mais contente me sinto mais feliz mais em paz e mais focada
até mesmo no meu trabalho dentro do do tópico de desordem física eu gostaria de acrescentar também aqueles arquivos vários e vários arquivos que a gente tem no nosso computador ou no nosso celular de fotos existem também aqueles aplicativos que a gente nem usa que tá no nosso celular e a gente não usa há muito mais de um mês e sobre isso específico sobre essa parte digital eu gostaria de convidar você a assistir esse vídeo que eu vou colocar aqui em cima no card depois que você assistir esse vídeo você vai para esse que eu falo
especificamente como fazer um belo de um destralhe na parte digital sabe no no celular que é aquele aparelho que tá com a gente em todo momento Então vale a pena assistir esse vídeo tá bem explicativo bem didático tenho certeza que você vai gostar e o segundo tipo de desordem é aquela desordem mental quando a gente tá com os pensamentos todos bagunçados todos desordenados e até mesmo nós temos ali na nossa cabeça um diálogo bem hostil com a gente mesmo é interessante dizer isso porque a gente tem tanto cuidado às vezes para falar com o outro
e quando a gente vai conversar com a gente mesmo aqui na na nossa mente a gente é bem hostil a gente é bem ruim até mesmo com nós mesmos com nós mesmas então pare um pouquinho e faça essa organização nos seus pensamentos e tente ser mais gentil com consigo Pode parecer Clichê isso que eu tô falando mas quando você muda a forma com que você se relaciona consigo mesma consigo mesmo a sua vida muda e muda para melhor e eu também vejo como desordem mental quando falta clareza falta propósito na vida da pessoa Às vezes
ela não sabe muito bem para onde ir O que fazer é claro que eu não vou dar uma resposta simples sobre o seu propósito Porque quem tem que descobrir o seu propósito é você mas eu acredito que entra também nesse tópico de desordem mental a inexistência da rotina isso pesa muito gente Isso dificulta muito a nossa vida para quem tá em busca de uma vida mais simples de uma vida mais leve precisa a pessoa ela precisa ter uma rotina eu falo por mim mesma eu tava até conversando com o Davi esses dias como a nossa
vida mudou justamente por conta que nós temos uma rotina hoje em dia regrada a gente sabe o que comer comer bem a gente consegue levantar bem cedinho a gente já consegue fazer o nosso trabalho a gente leva o nosso trabalho aqui no YouTube muito a sério ter uma rotina bem estipulada bem estabelecida Deixa a minha vida muito mais leve e essa terceira desordem ela tem Total relação com a desordem mental essa terceira é a desordem emocional até porque a partir do momento que a gente tá com os nossos pensamentos os nossos pensamentos eles geram os
nossos sentimentos pode perceber isso quando você tá num loop de pensar coisas negativas coisas tristes o que acaba acontecendo você acaba se sentindo mal se sentindo para baixo se sentindo triste então como é importante a gente tomar mesmo bastante cuidado com aquilo que a gente pensa porque os nossos pensamentos mais uma vez presta atenção aqui os nossos pensamentos eles geram os nossos sentimentos e a desordem emocional ela é justamente essa confusão sobre o que nós estamos sentindo e por nós estamos sentindo eu gosto de dar o exemplo da comparação a comparação ela é algo que
todo mundo pode sentir principalmente nas redes sociais né É muito difícil quem não sinta comparação quando a gente olha pra vida da pessoa e vê talvez como ela é mais bem-sucedida como ela é mais saudável como é mais isso ou mais aquilo Porém quando a gente não toma cuidado com essa comparação com esses pensamentos de comparação a gente vai acabando nos sentindo para baixo e aí a nossa vida a gente acaba procrastinando porque a gente só tá vendo a vida do outro e aí a nossa vida não vai pra frente Olha só como é importante
a gente ter intencionalidade na nossa vida saber aquilo que a gente tá fazendo aquilo que a gente tá pensando e é justamente isso que eu quero deixar no vídeo de hoje que você preste mais atenção esteja mesmo no aqui e no agora sabendo aquilo que você está fazendo as atitudes que você está tendo os pensamentos que você está gerando na sua cabeça e os sentimentos que estão nascendo dentro de você e eu gostaria de ressaltar Eu adorei que no último vídeo teve muitos mas muitos comentários uma ajudando a outra sabe a gente conversou muito nos
comentários sobre os tipos de descanso Nossa e eu adorei tanto que eu vou convidar você a fazer a mesma coisa no vídeo de hoje pra gente conversando depois que você assistir ele a gente vai papeando aqui nos comentários conta para mim quais desses três tipos de desordem você acha mais difícil de estralar você acha mais difícil lidar Eu gostaria muito de saber isso e talvez se você quer complementar colocar um outro tipo de desordem eu vou adorar saber tá bom Eu amo a nossa conexão eu amo ler os comentários de vocês e é isso eu
Espero de coração que esse vídeo tenha feito sentido para você com carinho Clara
