Primeiro vamos entender que refrigerante e a palavra saudável não se conversa muito bem você tem a opção dos refrigerantes zero calorias isso faz com que você não adicione calorias na sua dieta mas os aditivos químicos que compõem o refrigerante você vai ingerir agora o segredo é beber água Claro e o suco de caixinha Renato eu parei com refrigerante agora só toma um suco de caixinha cuidado o suco de caixinha nada mais é do que o industrializado rico em Açúcar da fruta apenas e sacarose porque a sua grande maioria vem adoçado com açúcar refinado isso de
saudável também não tem nada um suco natural é uma opção saudável mas quer algo mais saudável do que um suco natural é a fruta In Natura é muito mais saudável do que o suco dela fibras a maior parte das fibras se perdem Quando Você coa o suco
