A sua vida não é ruim, seu mindset que é.

a sua vida não é ruim o seu mindset que é e nesse vídeo eu vou te explicar o porquê nesse vídeo eu vou te ensinar o porque os resultados que você tem é diretamente ligado com a forma que você pensa o seu mindset também vou te explicar como mudar a forma que você pensa como mudar o seu mindset e consequentemente mudar a sua vida então se você tá pronto para mudanças se você tá preparada para fazer uma diferença na sua vida Assista esse vídeo até o final eu te garanto que você não vai se arrepender

e se você é nova ou novo no canal seja muito bem-vindo meu nome é Amanda Marx e nesse canal eu te ensino como se tornar sua melhor versão através do desenvolvimento pessoal então vamos pro vídeo e antes de destrinchar o conteúdo desse vídeo eu quero te explicar o que que é mindset diferente do que muitas pessoas acham e do que até eu achava há pouco tempo mindset não é a tradução de mentalidade pro português mindset é basicamente uma configuração mental uma Programação Mental e essa Programação Mental é constituída pelo que você acredita suas crenças pelas

suas ideologias pontos de vistas opiniões o lugar que você foi criado seus pais parentes tudo isso toda a sua criação tudo que você acredita todas as ideias que você defende constituem esse programa esse mindset E por que que o mindset é tão importante como todo mundo fala porque o seu mindset é o filtro da sua vida vou usar um exemplo para vocês imagina um óculos imagina que você colocou um óculos Rosa quando você não coloca esse óculos Rosa você não começa a enxergar as cores tudo mais nessa tonalidade Rosa o seu mundo não fica Rosa

naquele momento então é justamente isso que o mindset faz na sua vida ele define a forma que você interpreta as situações da da sua vida e a forma que você lida com ela e consequentemente a forma que você lida que você age sobre a sua vida vida definem os seus resultados é por isso que o mindset é tão importante porque ele é o filtro da sua vida tudo que você acredita tudo que você defende toda a ideia que é uma verdade para você cria a sua realidade por exemplo se eu Amanda Marx acredito que a

maioria das pessoas né que todo mundo deveria casar que todo mundo deveria ter um relacionamento monogâmico é muito difícil eu que fui criada com essa mentalidade entrar ou aceitar a ideia de ter um relacionamento aberto por exemplo isso bate muito de frente com o que eu acredito que é você ter uma pessoa você construir algo com ela você ter uma Fundação com aquela pessoa construir uma família e aquela pessoa basicamente ser leal a mim eu ser leal a ela porque para mim esse é o sentido do que é um relacionamento então quando eu cogito a

ideia ah de ter um relacionamento a de relacionamento aberto até de conversar com alguém que tem um relacionamento aberto dificilmente eu vou entender e vou compreender o ponto de vista dessa pessoa por quê Porque a crença que eu tenho é que as pessoas deveriam ter um relacionamento monogâmico e que as pessoas deveriam ter um relacionamento fechado então a forma que eu acredito que eu penso como a vida deveria ser consequentemente controlam as minhas atitudes controlam as minhas ações então o resultado disso vai ser que eu vou ter uma família que eu vou construir um relacionamento

que eu vou me casar com alguém que eu vou ser leal a essa pessoa porque o relacionamento é fechado e gente antes de me criticarem Aqui tá eu não tenho nada contra relacionamento aberto vocês podem fazer o que quiser da sua vida isso é só um exemplo mas é justamente isso a crença que você acredita o que você acredita dita muito do que você vai viver na sua vida então por exemplo então supomos que eu cresci num lar onde a maioria das pessoas viam a vida por esse lado mais negativo pessoas que criticam um as

outras pessoas que estão sempre apontando defeito pessoas que estão sempre realçando a falta pessoas que basicamente são negativas naturalmente que estão sempre reclamando se eu nasci nesse ambiente se eu nasci se eu cresci num ambiente assim as chances de eu me tornar uma pessoa negativa uma pessoa que tá sempre visando a falta criticando tudo e todos é muito alta porque nós absorvemos o nosso ambiente a gente se torna um produto do nosso ambiente e é por isso que a mudança se torna tão difícil porque quando você nasceu você foi criado seja lá com as suas

crenças supomos que foi para um lado mais negativo consequentemente você vai enxergar a sua vida como negativa você vai enxergar a sua vida como algo ruim você vai focar no que falta você vai focar no que não tá bom você vai se entregar a esse viés da negatividade e é por isso que é tão importante a gente configurar a gente mudar o nosso 27 a forma que a gente lida com a vida a forma que a gente interpreta as situações que acontecem na nossa vida e isso é um poder que mora dentro de você não

é sobre o que acontece ao lado de fora não é sobre como a vida tá caindo o mundo desabando mas assim como você tá interpretando as situações cotidianas as situações do seu dia a dia e é por isso que eu tô falando a sua vida não é ruim o seu mindset que é Sabe aquele tipo de pessoa que tá sempre focando no que não tem no problema na falta e quanto mais ela rumina isso dentro dela mais parece que a vida dela piora isso é justamente o que acontece com o seu mindset e eu não

tô aqui gente para falar que você tem que começar a pensar super positivo que você tem que se tornar o Poço da positividade por combinamos não é assim que funciona a gente vai ter os nossos lados negativos só que a negatividade exacerbada é o problema assim também como a positividade exacerbada quando você só Foca no problema quando você só Foca no que não tem quando você sempre enxerga a vida com esse filtro da negatividade você não consegue enxergar soluções você não consegue às vezes enxergar oportunidades de mudança por quê Porque você tá focando seu filtro

tá sempre focando no lado ruim das coisas então a ideia que eu quero apresentar para vocês realmente não é sobre você falar agora eu penso positivo agora eu me amo agora minha vida é Maravilhas não é assim a gente sabe que não é assim que funciona mas como você pode mudar a forma que você lida a forma que você interpreta as situações da sua vida toda situação que a gente passa na nossa vida sempre tem diversos pontos de vistas pra gente olhar essas situações para olhar essas experiências e a forma como você interpreta essas experiências

dita muito da sua felicidade interna dita muito do seu bem-estar porque vamos supor Sei lá eu tô lavando a louça né e eu odeio lavar louça lavar louça é ruim lavar o louça é chato e tô lá Reclamando a ao mesmo tempo que eu poderia estar ali reclamando Eu também poderia tá avisando que Ok eu estou lavando a louça porque tem comida em casa eu tô me alimentando e não é só sobre cultivar esse olhar de gratidão mas é como a gente pode interpretar a situações que acontecem no nosso dia a dia diariamente de forma

diferente e eu acho que isso é um poder muito grande que o ser humano tem essa capacidade de interpretação essa capacidade de olhar as coisas de uma forma diferente que podem mudar todo o rumo da sua vida e eu não brinco Quando eu digo isso supomos que certa pessoa temha um sonho essa pessoa Sei lá ela tem um sonho de ser influencer e ela quer muito fazer isso ela tem vontade só que toda vez que ela pensa em sei lá gravar um Story gravar um vídeo postar alguma coisa ela fica sempre pensando ai mas o

que que vão pensar de mim ah mas se der errado ai mas se não der certo Ai mas por que e e se tudo e se eu fracassar e se aquilo e aquilo a pessoa ela provavelmente só tá pensando dessa forma porque ela foi programada a isso ela foi programada a achar talvez que ela não é capaz que aquilo não é para ela que as coisas são muito difíceis que ela não é boa o suficiente então o que que acontece quando você começa algo já pensando que aquilo vai dar errado não vai dar certo não

vai dar certo porque quando você acha que vai acontecer algo a forma que você começa a pensar o seu mindset a forma que você começa a lidar com as coisas começa a te levar para um lado lado negativo começa a te levar para um lado onde as coisas realmente não dão não dão certo então se eu começo algo já pensando não vai dar certo não tá bom não sou BO suficiente não sei o que não sei o que lá quando eu for tentar fazer qualquer outra coisa Ah vou tentar postar um Story aí eu vou

assistir aquele Story 50 mil vezes porque eu sei que não tá bom eu sei que eu não sou suficiente eu sei que não vai dar certo Por que que as pessoas vão querer me ouvir então Vocês conseguem entender como aquele pensamento inicial de Ah porque que eu não sei se vai dar certo eu acho que não vai dar certo isso não é bom o suficiente isso vai refletir em todas as coisas que eu tentar fazer em relação a esse sonho porque o meu mindset é o filtro no qual eu enxergo as coisas e eu posso

usar eu como exemplo nisso quando eu comecei esse canal Eu já falei aqui milhares centenas de vezes gente eu não era boa eu podia ter até uma inclinação para falar né de comunicação gostar de conversar sempre gostei muito mas eu não abri uma câmera ali e já comecei a falar muito bem e destrinchar as minhas ideias e para ser sincera com vocês a até hoje é algo que eu tenho que praticar muito conseguir formular conseguir passar o que eu penso de uma forma Clara porque quando a gente tá na nossa cabeça é muito fácil pensar

é muito fácil fazer sentido só que quando você coloca para fora é outro processo e foi um processo que eu demorei para desenvolver foi através da prática foi a insistência imagina se eu tivesse começado meu canal no YouTube já pensando vai dar errado ninguém vai gostar de mim meu conteúdo é ruim toda a forma que eu ia agir quando eu ia gravar um vídeo quando eu ia postar era isso isso que eu ia pensar porque se eu já comecei essa ideia se eu já comecei pensando que não ia dar certo que eu não sou boa

que eu não sou suficiente eu vou começar a refletir todo esse mindset todas essas crenças todas essas pensamentos que eu tenho nisso nos meus resultados na forma que eu tô lidando com as coisas recentemente eu li um livro chamado mindset a nova psicologia do Sucesso da Caroline Carol dck não sei falar o nome dela mas é Carol alguma coisa se eu não me engano basicamente ela descreve ela caracteriza dois tipos de mindset que é o mindset fixo e o mindset de crescimento o mindset fixo é basicamente caracterizado pela ideia que os seus resultados o seu

sucesso ele é definido diretamente pela sua capacidade pelas suas habilidades pela sua inteligência ou seja ou você nasce talentoso e super inteligente ou você não nasce Isso define os resultados que você vai ter pro resto da sua vida e o mindset de crescimento é caracterizado Por acreditar que a sua inteligência e suas habilidades são mutáveis Ou seja você pode aprender você pode melhorar a inteligência que você nasce né o seu QI ou as suas habilidades desde criança as suas inclinações que você nasce elas não definem pro resto da vida os resultados que você vai ter

por exemplo eu acreditava que desenhar que habilidades artísticas era só para quem nascia com aquilo ou você nasce sabendo desenhar e tipo super habilidoso nisso ou você não serve para isso não é para você até que eu comecei a perceber que desenhar na verdade é uma técnica é uma habilidade algo que você desenvolve com o tempo assim como várias habilidades várias características como Eu mencionei quando eu comecei YouTube eu não era tão boa assim eu não sabia comunicar de forma tão Clara de uma forma tão objetiva eu simplesmente desenvolv isso através de prática prática e

esforço a gente precisa começar a se expor ao que a gente quer desenvolver na nossa vida por exemplo se você Assiste esse vídeo Parabéns Isso mostra que você é uma pessoa que quer melhorar uma pessoa que quer desenvolver uma pessoa que quer mudar então esses dois mindsets apresentado no livro definem muito do Sucesso das pessoas porque a maioria das pessoas elas tendem a lidar com o fracasso a quando as coisas não dão certo a quando as coisas não vão bem com uma forma muito negativa de encarar a vida então é aquela coisa Ah fracassei nisso

ah tirei uma nota ruim na prova sou burra não sou inteligente não sou boa bastante agora a pessoa que tem um mindset de crescimento que foi lá tirou uma nota na prova mais ou menos mediana não foi tão bom assim ou fracassou em alguma coisa essa pessoa ela entende que Ok eu tive esse resultado aqui agora então o que que eu posso fazer para melhorar o que que eu posso fazer para aprender mais o que que eu posso fazer para não errar da mesma forma que eu errei nessa primeira coisa que eu tentei esse é

um mindset de crescimento e o mindset fixo ele te limita muito porque você acha que você não é bom você errou ah eu não sou bom eu errei então não sou bom o suficiente isso não é para mim e aí você acaba deixando de lado várias coisas na qual você podia ficar bom na qual várias coisas você podia desenvolver simplesmente porque você se rotulou você se definiu como um fracassado por causa de uma experiência que não foi boa no mindset fixo você não se dá a chance de tentar você não se dá a chance de

fazer diferente porque você se prende a essa ideia de que ah eu sou assim ponto final o Mind set Fix é basicamente rígido é uma rigidez com si mesmo e o que mais me deixou chocada nesse livro é que eu comecei a perceber que boa parte da minha vida eu passei adotando a mental a o mindset fixo essa coisa de não sou boa essa coisa de nada dá certo para mim nada tá bom E como eu falei gente o mindset de crescimento não é aquela pessoa que só pensa positivo e é mil maravilhas não ela

só entendeu que se você quer desenvolver algo você precisa de prática e esforço assim como qualquer coisa na vida isso aqui não é novidade para ninguém O problema é que muitas pessoas muitas vezes não vão atrás dos seus sonhos não melhoram não tentam crescer ou quando tentam desiste simplesmente porque elas acreditam que aquilo é aquilo e ponto final não é para elas e elas não são boas e é isso elas mesmos se rotulam então então entende o mindset que você tem ele vai definir muito dos resultados que você vai desenvolver ao longo da vida e

se você desenvolver uma atitude mais positiva sobre a vida Se você começar a enxergar as coisas ao seu redor as experiências as vivências que você passa diariamente no seu cotidiano de uma forma diferente consequentemente você vai lidar e agir com isso de uma forma diferente você vai tomar atitudes diferentes e tomar manda atitudes diferentes você vai ter resultados diferentes como por exemplo uma coisa que eu achei fantástica esses dias é que eu descobri que a forma que você pensa mentalmente sobre uma atividade define muito como você vai lidar com essa atividade por exemplo sabe quando

você quer começar um hábito novo e aí no começo você tá super empolgado mas aí depois assim depois de umas duas semanas um mês ali você já cai naquela rotina e já fica um hábito chato e aí você vamos supor que você quer introduzir o hábito de ir na academia aí no começo você tá super animado né Você tá indo na academia você tá ali sendo constante tudo bem aí chegou um mês virou rotina aí você já começa a achar chato você não tá vendo um resultado imediato a você pensa hum academia aí chega hora

na academia você pensa Ah vou ter que ir pra academia vou ter que fazer isso vou ter que fazer aquilo você vai sentir uma resistência tão grande com aquela coisa porque a forma que você tá encarando mentalmente você tá enxergando daquela atividade é como se fosse um peso é como se fosse algo difícil ah estudar ah estudar é muito chato quando gravar vídeo virou rotina para mim eu gravava vídeo meio tipo ah vou ter que gravar vídeo sendo que é algo que eu sempre curti sendo que é algo que eu sempre gostei muito então Vocês

conseguem entender como que a o nosso mindset o a mente humana ela tá sempre focando mais no lado negativo das coisas e que se a gente não tomar controle sobre isso e se a gente não ter autoconsciência que autoconsciência inclusive é um tema que eu falo muito com os meus alunos dentro do dmv do despertando a sua melhor versão onde eu te passo um passo a passo completo em como se tornar a sua melhor versão e se você gosta desse tipo de conteúdo eu tenho certeza que o dmv para você e eu vou deixar o

link aqui na descrição então Vocês conseguem entender que a forma que você enxerga uma atividade dita muito a forma que você lida com ela e se eu olho sei lá academia atividades que são boas para mim sempre com essa coisa Ah estudar Ah fazer isso se eu sempre olho com esse peso obviamente eu vou sentir resistência para agir e quando eu sinto essa resistência para agir sobre algo provavelmente eu vou procrastinar provavelmente eu vou desistir provavelmente eu vou deixar para lá então imagina agora ao contrário imagina que ao invés de eu lidar com a academia

Ah tem que ir pra academia eu lhe dse assim Ok não estou muito afim de ir pra academia hoje mas vou lá vou fazer sei lá 30 minutos de esteira vou fazer 30 minutos de um cárdio vou fazer 30 minutos do exercício algo básico porque os dias que a gente tá desmotivado os dias que a gente não quer lidar com certas coisas não é porque a gente tem que deixar para lá ou que a gente tem que se forçar a fazer mas a gente tem que adaptar a atividade de uma forma que fique mais fácil

mais leve Então olha que incrível o Minds né a forma que eu estou lidando com aquela situação a forma que eu estou enxergando a atividade define a forma que eu vou agir e se eu estou lidando com isso com essas atividades que eu preciso fazer como um peso como algo ah negativo obviamente eu vou sentir resistência nessa atividade então o segredo aqui é sempre você mudar a forma que você interpreta a forma que você lida com as coisas e esse é seu maior poder porque realmente a gente não tem controle sobre o que acontece ao

nosso redor a gente não tem controle da maioria das coisas que acontecem na nossa vida mas a gente sempre tem controle da forma que a gente interpreta e lida com essas situações e esse é o nosso maior poder e a sua felicidade o seu bem-estar tá diretamente ligado com a forma que você tá interpretando a vida com a forma com a percepção que você tem sobre a sua vida isso é muito incrível porque se você consegue tomar esse poder de volta né esse poder que tá dentro da gente de lidar com as situações de tentar

enxergar as coisas de uma forma diferente consequentemente a gente vai agir de formas diferentes isso consequentemente vai trazer resultados diferentes para nossa vida então se você quer fazer uma mudança se você quer mudar o seu mindset né a forma que você lida a forma que você enxerga a sua vida eu vou te passar três coisas um protocolo de Três Passos muito importantes para você começar a cultivar essa nova forma de pensar você cultivar essa nova forma de lidar com a vida o primeiro passo é foque no que você quer e não no que você não

quer a maioria das pessoas elas não sabem o que elas querem e quando elas sabem é de uma forma muito superficial Mas elas sabem muito bem o que elas não querem você chega para alguém e pergunta assim que que você quer da sua vida às vezes a pessoa ela não sabe te responder ela fica Ah eu quero ser rica Eu quero viajar eu quero sabe coisas básicas que todo ser humano quer mas aí você tipo assim tenta tirar mais dela né tipo ah não mas ok se você quer ser rica Quanto você quer ter Quais

são os seus objetivos suas metas Às vezes a a pessoa também não sabe te responder aí que ela fala ah eu quero o suficiente para não passar a dificuldade eu não eu quero o suficiente para não ter que ficar pagando conta eu quero o suficiente para não ficar em dívida a pessoa ela não sabe o que ela quer mas ela sabe exatamente o que ela não quer ela não quer dívidas ela não quer passar perrengue ela não quer ficar apertada de dinheiro e isso são coisas óbvias só que se você tá sempre focando no que

você não quer passar Sabe aquela pessoa que ela ela simplesmente só falar eu só quero isso e tudo o meu todos meus problemas vão est resolvido e nunca é bem assim por mais que a pessoa tem aquilo os problemas delas não se resolvem é exatamente aí que Mor o problema você não saber o que você quer e saber muito bem o que você não quer Aí você pergunta eu não quero ser traída eu não quero ter dívidas eu não quero passar perrengue eu não quero passar dificuldade eu não quero ter ansiedade eu não quero ser

pobre eu não quero aquilo eu não quero isso e basicamente o que essa pessoa vive é o que ela não quer então Então pensa comigo se você quer um resultado diferente se você quer coisas diferentes na sua vida não faz sentido muito mais começar a focar em soluções a focar no que você deseja a ser mais específico com o que você quer porque como eu já mencionei em diversos vídeos aqui no canal o que você foca cresce e se você tá sempre focando na falta no problema no que não tá bom no que tá ruim

no que no que é insuficiente você vai atrair e quando eu falo atrair não é algo místico que você vai começar a Sugar coisas pra sua vida não Mas a forma que você tá enxergando a vida aqui dentro é a forma que você vai lidar e refletir no seu comportamento lá fora na sua forma de lidar com a vida então se eu tô sempre focando no problema eu não tenho tempo para achar soluções Então comece a focar no que você quer no que você quer criar no que você quer ter e não na falta disso

não no que você não quer experienciar toda vez que você se pegar focando no que você não deseja criar pra sua vida para e pensa é isso que eu quero continuar criando para mim é para isso que eu quero que meu foco vá Porque a gente tem essa impressão de achar que quanto mais a gente Foca no problema mais a gente vai resolver ele né só que isso não é verdade quanto mais você Foca no problema mais você limita a sua visão e a sua capacidade de enxergar a solução segundo passo extremamente importante para você

mudar o seu mindset para você mudar a forma que você lida com a sua vida o seu ambiente e eu sei a gente não pode controlar várias coisas no nosso ambiente muitas vezes a gente não pode controlar onde a gente mora com quem a gente mora a situação financeira Eu sei mas o que eu quero trazer aqui para você é o seu ambiente no que você consome no que você escuta no que você passa a maior parte do seu tempo fazendo porque olha que incrível gente isso aqui para mim é sensacional a música que você

escuta ela tem um poder muito grande sobre você e a gente não sabe disso a maioria das pessoas não sabem então muitas vezes você nós vamos escutar músicas negativas a gente vai escutar músicas depreciativas sobre mulher relacionamento e achar que isso é normal só por causa da batida que a gente escuta e tudo isso que a gente consome consequentemente programa o nosso mindset se eu tô sempre escutando música que fala de traição de corno de de dar chifre nos outros e que a pessoa é traída que que vocês acham que eu vou começar a formar

a o meu mindset sobre relacionamento Quais são as ideias Quais são as crenças que eu vou começar a ter sobre homem sobre relacionamento negativo porque se eu tô escutando sempre esse tipo de música com esse tipo de letra é óbvio que isso aqui fica armazenado na minha cabeça se eu tô sempre vendo real scrolling passando ali e só consumindo conteúdo inútil Qual é o conteúdo que eu vou ter Além disso conteúdo porcaria que que conteúdo eu vou conseguir repassar como que eu vou conseguir assimilar ideias de uma forma melhor como que eu vou conseguir ver

outros pontos de vista enxergar a vida de uma forma diferente se a única coisa que consume é coisa lixo Então beleza você não pode mudar seu ambiente você não pode mudar as pessoas que estão ao seu redor nesse momento mas comece a avaliar o que você tem controle os seus amigos você tem controle Ai amiga a Amanda mas eu tenho muita dó de afastar dessa pessoa ela fala mal de mim ela me critica Mas ela é legal oi as pessoas com quem você anda as pessoas com quem você Compartilha o seu tempo moldam quem você

é Então comece a ver qual é a programação Qual que é o mindset que eu quero ter sobre a vida e como que eu posso me cercar disso Quais são os vídeos que eu posso consumir Qual que é o conteúdo Quais são as pessoas que eu posso seguir que falam sobre isso quais são as músicas que eu posso escutar que tem uma vibração mais elevada comecem a refletir nisso e a última dica e não menos importante comecem a refletir na vida de vocês comece a se questionar o por que que eu penso da forma que

eu penso quando vocês se pegarem nesse viés negativo de reclamar de se inferiorizar e se sentir mal comecem a refletir por que que eu tô pensando assim como eu posso melhorar Como eu posso fazer diferente o seu poder mora no questionamento na reflexão nem tudo que você acredita é real e eu posso garantir que a maioria das coisas que você acredita muitas vezes não te servem e não vão te programar para sucesso não vão te levar para onde você deseja então reflita faça perguntas não aceite tudo passivamente e esse foi o vídeo de hoje eu

espero de coração que eu tenha ajudado alguém e se esse vídeo te ajudou eu te convido a compartilhar ele com outras pessoas para que elas também possam te ajudar e eu te vejo no próximo vídeo