você sabia que talvez a única coisa que está impedindo você de alcançar os seus sonhos é a maneira como você se vê hoje nós vamos falar sobre como transformar a autoimagem e desbloquear o seu verdadeiro potencial com base nos ensinamentos incríveis de Bob proctor e se você fica comigo até o final desse vídeo eu vou te passar um passo a passo para você reprogramar a sua mente transformar a sua autoimagem e se tornar aquela pessoa que você sempre desejou ser mas antes já deixa o seu like se inscreve aqui no canal ativa o Sininho para
você receber as notificações e também para você não perder nenhum conteúdo transformador mas Nati O que é autoimagem autoimagem básicamente é a forma como você se enxerga imagina que existe uma fotografia mental de si mesmo isso é alta imagem O problema é que muitas vezes essa fotografia mental que você tem de si mesmo pode estar desatualizada ou distorcida e uma metáfora que bob proctor sempre usa para explicar para definir o que é autoimagem é pensar em um termostato imagina um termostato que está regulado para manter a temperatura de uma sala sempre em um ponto ajustado
se tá muito calor ele esfria para atingir aquele nível se ficou muito frio Talvez ele desligue o ar condicionado por alguns instantes por alguns minutos até que a temperatura da sala seja estabelecida né volte para aqu ela temperatura estabelecida autoimagem é a mesma coisa na nossa vida ela que regula a nossa saúde os nossos relacionamentos a nossa vida profissional e ela Ajusta a nossa vida pra gente alcançar as coisas que nós acreditamos que nós merecemos e uma contextualização rápida é que você precisa entender que a sua autoimagem ela não nasceu com você ela foi criada
a partir de todas as suas experiências tudo que você viu ouviu experienciou viveu ao longo da sua vida e todas as pessoas também que você teve mais convívio foram responsáveis pela criação da sua autoimagem os seus pais seus irmãos a sua família os seus amigos os seus professores então todas as suas experiências elas foram responsáveis pela criação da sua autoimagem imagina um exemplo uma criança que cresce ouvindo os pais dizerem que ela não é boa em matemática Muito provavelmente essa criança não será boa em matemática durante de toda a sua vida escolar e talvez até
na sua vida adulta até que ela possa moldar né reformular a sua autoimagem que foi o que aconteceu comigo por exemplo eu cresci ouvindo a minha mãe dizer que eu não era uma pessoa consistente que eu era fogo de palha tudo que eu começava eu não dava continuidade vários e vários anos eu fui ouvindo ela dizer isso e por muito tempo eu me via sendo essa pessoa fogo de palha que não dava continuidade Então por muitos anos eu acreditei nisso isso por muitos anos essa foi a minha autoimagem até que eu consegui tomar consciência perceber
que isso não era mais sobre mim e eu consegui reformular moldar novamente a minha autoimagem e a boa notícia é que da mesma forma que a sua autoimagem foi criada ela pode ser recriada e moldada agora com base naquilo que você deseja alcançar e na pessoa que você deseja se tornar Então comece agora mesmo a refletir sobre a sua autoimagem e o o impacto que ela tem na sua vida se você se vê como uma pessoa desorganizada provavelmente os seus hábitos vão refletir isso se você acredita que você não merece ganhar dinheiro Provavelmente você vai
se sabotar toda a oportunidade que você tiver de aumentar a sua vida financeira da mesma forma como o oposto é verdadeiro nada segura nada impede uma pessoa de ter resultados se ela tem uma autoimagem ajustada forte e positiva então tudo que nós alcançamos na nossa vida resultado da forma como nós nos enxergamos Se você quer ter um resultado X na sua vida você precisa modelar a sua autoimagem para você alcançar aquele resultado da forma como você também se vê e como mudar então a sua autto imagem o primeiro passo é você criar consciência você precisa
reconhecer Qual é a sua autta imagem atual e não é somente pensar na forma como você se vê como uma referência de uma imagem de uma fotografia mental Mas você olhar de forma mais profunda Qual é a relação que você tem consigo mesmo Qual é o seu diálogo interno como você age com você Qual é o tratamento que você tem consigo mesmo não só a imagem física ou externa e faça esse exercício escrevendo num papel eu sempre falo aqui todos os exercícios que a gente for fazer é muito importante você usar um papel e caneta
para você tirar do plano mental e visualizar no plano físico e você vai ver que isso é muito mais poderoso do que você acha o passo dois para mudança de autoimagem é a visualização você precisa se visualizar como você deseja ser e essa visualização ela tem que ser Clara objetiva com todos os detalhes você tem que se imaginar na rotina na vida da pessoa que você deseja se tornar até que você de fato se torne essa pessoa então para o primeiro passo para você realizar essa transformação essa mudança de autoimagem é você visualizar todas as
ações necessárias que você precisa fazer para ser aquela pessoa que você deseja ser e nesse exercício é muito importante que você visualize de fato todos os detalhes como você anda como você fala como você se comporta quais as roupas que você utiliza Como é o seu corpo seu cabelo Então faça esse exercício de visualização com detalhes mais claros possíveis que você puder visualizar passo três para sua transformação de autoimagem é você utilizar afirmações positivas até aqui Você já conseguiu identificar Qual é a sua ao imagem como você se vê e a partir de agora você
vai substituir as falas negativas que você tem consigo mesmo por afirmações positivas então se você se via com uma pessoa desorganizada e você reafirmava isso para você a partir de agora você vai afirmar que você é uma pessoa organizada que você você consegue manter a ordem a organização em tudo na sua vida então você pode usar essas afirmações para todas as áreas você pode se eh afirmar todos os dias de manhã em voz alta que você é uma pessoa forte uma pessoa abundante uma pessoa sarada uma pessoa organizada uma pessoa que cumpre os compromissos enfim
aí você vai usar a sua criatividade você vai usar as referências a partir do estudo que você fez anteriormente como você se vê e fazer essa trans formação agora utilizando as afirmações positivas e para finalizar o passo a passo da sua mudança de autoimagem a partir de agora o passo quatro é você pensar em uma ação constante nada muda sem ação os passos anteriores foram necessários para preparar o terreno preparar a base para sua transformação primeiro identificando os pontos de melhoria visualizando o que você precisa fazer qualis ações né você faria ia sendo a pessoa
que você deseja se tornar realizando depois afirmações e agora é colocando em prática tudo aquilo que você eh programou desenhou nos Passos anteriores então se você deseja ser uma pessoa mais organizada comece agora com pequenas ações no seu dia para manter a organização por exemplo você pode se propor a arrumar a sua cama todos os dias logo pela manhã ou se você quer ter ser uma pessoa mais saudável ajustar a sua autoimagem para ser uma pessoa mais saudável você pode se propor agora a começar a fazer uma caminhada algum exercício físico 10 minutos por dia
por exemplo é muito importante você ter clareza da autoimagem que você tinha da autoimagem que você quer transformar né você já fez esse exercício de visualizar de afirmar e agora de forma lenta e gradativa você começa esse processo de transformação a partir da ação existe uma frase que eu gosto muito muito que diz que ninguém segura uma pessoa com a sua autoimagem ajustada e esse ponto é muito importante você ajustou a sua autoimagem a partir de agora é você colocar em Ação tudo que for necessário para você conseguir eh continuar nesse processo de criação da
sua autoimagem cada vez mais forte e positiva e uma observação que você precisa ter muito claro é de que provavelmente o seu cérebro vai tentar puxar você de volta pra zona de conforto isso é natural esse processo ele não vai ser linear ele não vai ser uma subida só você precisa ter claro que os desconfortos eles vão aparecer e esses desconfortos eles são naturais eles fazem parte do processo e toda vez que você sentir esse desconforto fique feliz porque você está saindo da sua zona de conforto e você tá progredindo sempre que você sentir alguma
resistência interna volte para os passos anteriores para a visualização da sua autta imagem atual refaça as suas visualizações com frequência todos os dias Faça também as suas afirmações positivas como eu falei esse processo ele não vai ser linear ele não é fácil não é assim da noite pro dia que você transforma sua autoimagem Afinal você levou anos para construir a autoimagem que você tem então é natural que você leve algum tempo para conseguir recriar e moldar novos padrões de pensamento sobre você mesmo mas saiba que é muito possível você mudar a sua autoimagem se você
tiver o seu foco ali se você for constante nessa transformação e perceber sempre muito claro do por você quer transformar a sua ao imagem sabendo que é a sua autoimagem que molda os seus resultados Então sempre que você sentir uma resistência sentir que você tá saindo da linha volte Então hoje você já aprendeu um pouquinho mais sobre autoimagem qual é o impacto que ela tem na sua vida e um passo a passo muito simples porém muito poderoso que você pode aplicar para transformar a sua auto imagem transformar a imagem que você tem de si mesmo
e alcançar cada vez mais resultados visto que é a autoimagem que determina todos os nossos resultados é a partir dela que Nós criamos tudo ao nosso redor da nossa vida e é muito importante você perceber sempre o como a forma que você se vê a forma como você se dialoga e a forma como você se determina Quais são os adjetivos que você usa para falar sobre você Como de fato Eles são muito responsáveis pelo seu resultado isso de fato em qualquer área se você quer ser uma pessoa mais saudável com um corpo mais Atlético você
vai perceber o como a sua autoimagem ajustada como você se visualizar sendo uma pessoa disciplinada nos treinos na alimentação uma pessoa com uma mentalidade de atleta você vai perceber que os seus resultados eles chegarão muito mais rápidos do que você tentar de forma forçada mudar a sua autoimagem sem fazer esses passos que eu trouxe aqui então repetindo a frase que eu gosto né que eu ouvi aqui na internet que é ninguém segura uma pessoa com uma autoimagem ajustada Então faça os exercícios ajuste a sua ao imagem e perceba os resultados que você pode criar a
partir disso e se você gostou desse vídeo deixa o seu like Se você não se inscreveu no início do vídeo se inscreve agora e coloca aqui nos comentários Qual foi a sacada que você teve qual é o padrão que você percebeu da sua al imagem algo que você fazia né De forma inconsciente que você percebeu agora que é a sua alta imagem e o que você vai fazer para mudar tá bom Espero você no próximo vídeo
