Desafio do OVO 🍳, perder em média 3kg em 3 dias

Vamos fazer um desafio desafio do ovo que te faz perder 3 Kg em 3 dias é verdade e eu fiz e deu certo tá vou te ensinar como que você faz esse desafio vamos começar hoje todo mundo mas Dr Renan só comer ovo não vai fazer mal três dias não vai fazer mal mas vai te fazer sentir diferença nas roupas na balança e vai te dar uma motivação porque eu sei quando você perde peso você fica motivada então ovo riquíssimo nutriente proteínas boas gorduras boas Chei de vitaminas minerais Complexo B e vai te dar muita

saciedade Como que você faz esse desafio então anota o desafio durante três dias você vai comer só ovo pode comer quantos você quiser durante o dia e você pode acrescentar três fatias de queijo queijo amarelo queijo gordo ao longo do dia e até uma colher de sopa de algum óleo azeite óleo de coco e óleo de abacate alguma gordura saudável