se você viva isso sentindo estufada intestino preso Vai no banheiro duas três vezes por semana e com isso seu amor vai lá no pé né você fica irritada fica com dor de cabeça Vira e Mexe tá com dor no corpo indisposta e também sempre formada por quê Porque o intestino gente é o maior produtor tanto de coisas boas como por exemplo serotonina que é um hormônio da Felicidade como também se ele tiver super inflamado o seu corpo inteiro vai estar inflamado também por isso que a maioria das doenças aí auto imune às doenças inflamatórias começam
lá no intestino se você ainda não me conhecia sua Doutora Bruna scalco é um prazer estar aqui com vocês eu amo vir falar aqui sobre medicina natural ensinar vocês a buscarem a cura de maneira natural né esses vídeos são para ajudar você a melhorar de vida então compartilha esse vídeo se chegou até você é porque talvez alguém tenha E aí contigo e você pode ser um anjo na vida de outras pessoas também já se inscreve aqui no meu canal para vocês não perder nenhum conteúdo se inscreve na minha lista vip também lá do site Doutor
abro escalpe.com para você receber e-books gratuitos receber receitas lá eu mando tudo por e-mail para vocês então para você que tá sentindo isso hoje eu vou testar uma receita muito simples barato é um protocolo que você vai poder fazer na sua casa para fazer a limpeza do seu intestino essa limpeza do intestino gente vai desinflamar vai tirar as toxinas do seu organismo né porque o intestino inflamado você fica só retendo toxina você come um alimento você retém os pesticidas se retém os metais tóxicos e como ela apresenta um pedaço de salão e vem juntos metais
tóxicos vem o mercúrio Ju você tá aí Super intoxicado e começa a cair cabelo começa a ter dor para cá dor para lá dor nas articulações que vai até Arthur e a pele fica ruim cheia de espinha porque você tá toda intoxicada essa receita vai ajudar em tudo isso e com isso você também vai ter o metabolismo mais acelerado por quê um copo cheio de toxinas não conseguem metabolizar bem principalmente gordura porque a gordura a gente é o maior local de depósito de toxinas não sei se você já sabia disso mas é lá que vai
tudo quanto é sujeira do corpo e daí você fica com esse metabolismo desacelerado não consegue emagrecer Então essa receita vai te ajudar em tudo isso hoje o que que é tão importante a gente fazer uma desintoxicação intestinal de tempo em tempo pelo menos aí gente de três em três meses é importante fazer uma limpeza intestinal porque a longo do tempo a gente vai ali guardando toxinas né a gente vai comendo muita coisa ruim com essa vida aí Tá todo mundo acostumada Comer muita porcaria infelizmente não é muito industrializados Ah tá e você vai absorvendo e
ali vai ficando né as entranhas o intestino porque o intestino é cheio de vilosidades né Vai acumulando ali sujeira para como acumulando o restos de comida Vai acumulando também as toxinas os metais tóxicos e a gente precisa fazer essa limpeza porque porque o intestino gente é responsável por muita coisa no corpo né se você tem o intestino ruim o intestino hiperpermeavel por exemplo daqui a pouco você tá comigo tireoidismo uma doença de Hashimoto com Artrite reumatoide você também vai acabar tendo aí depressão ansiedade porque o intestino que não funciona bem acaba não produzindo a maior
parte da serotonina do corpo que é o hormônio da Felicidade Olha a importância de cuidar do intestino né por isso que tanta gente que tem aí intestino preso fica mal humorado né fica enfezado aquela pessoa que está sempre com a barriga estufada sempre inchada sempre os gases ali né fica até sem graça de colocar uma roupa porque tá com aquele abdômen que não era seu abdômen né tudo isso porque o teu intestino tá cheio de toxinas e o intestino gente que tá sujo cheio de dejetos também não consegue absorver vitaminas bem porque a parede do
intestino a gente ali quase 14 meses a gente tem um pouquinho mesmo que marca a gente tem muitos metros de intestino marginale gente 10 15 metros de intestino para absorver os nutrientes só que se essa parede de ciclano tá suja não consegue absorver aí você come às vezes aí uma verdura toma um suco verde compra suplemento né faz lá que eles força para investir no suplemento compra ali algumas coisas até caras né colágeno que tá mim mas esse aqui não consegue absorver porque se intestino tá ruim aí vai fazer um exame Está com anemia vai
fazer o exame tá com as vitaminas baixas porque intestino tá todo cheio de toxina a receita que eu vou te ensinar hoje na verdade é um protocolo que você vai fazer aí por cinco dias tá você vai ver a diferença depois essa limpeza seu metabolismo vai acelerar você vai começar a sentir melhor as dores vão começar a diminuir no seu corpo também Lógico que isso tem que continuar depois os 5 dias mas você fazer cinco dias eu fosse assim toxica tudo de novo é porque senão você vai acabar tendo de novo então classificação Então vamos
lá o que que você vai precisar para esse protocolo já nota e os ingredientes primeira coisa só fazer que todo mundo tem em casa que vocês não precisa nem anotar isso é tomar um copo de água se apegar 300 ml de água acordou e se a primeira coisa que vai fazer do primeiro ao terceiro dia tá são cinco dias de protocolo do primeiro ao terceiro dia vai pegar esse copo de água vai dar uma esquentadinha só amor na casa só precificando a temperatura do corpo porque essa água morna ela vai melhorar o seu trânsito intestinal
e vai acrescentar ali Como está o Integral o sal integral gente ele é rico e mais de 70 minerais tem potássio e magnésio tem zinco todos esses minerais vão ajudar o seu intestino a funcionar melhor que você que sair com deficiência desses minerais também vai ajudar lá na reposição fez isso de manhã e em seguida você vai fazer nos três primeiros dias você vai bater um suco que é um suco desintoxicante tá esse suco tem que ter pelo menos uma folha verde tem que ter o couve ou em si na frio ora-pro-nóbis alguma folha verde
escura Pode ser que você tiver na sua casa tá tem que ter ali um máximo dessa de Folhas Verdes escuras se for por exemplo uma coisa uma uma folha né que uma folha grande se for a pro nobis uma 67 folhinhas Então você vai ler medindo mais ou menos do tamanho de uma folha de couro tá vai misturar isso com morango tá o morango e tem antioxidantes ele é de e também do nosso corpo né então você vai colocar ali cinco Moranguinhos vai bater com essa couve e vai adoçar com algum adoçante natural pode ser
tomar China pode ser externa o que você tiver na sua casa no máximo aí xilitol tá não é muito legal então os polióis não são muito interessantes por intestino que acabam piorando a microbiota então se você tiver externa tomatina melhor para você então você vai tomar em jejum três dias esse suco nessas três primeiros dias você não vai comer carne tá você vai comer só verduras saladas legumes em algum cor carboidrato Zinho que se eu tiver aí pode ser um pouquinho de arroz pode ser um feijão pode ser alguma abóbora um pouquinho de batata sem
carne nesses três primeiros dias tá porque a limpeza intestinal precisa realmente tirar esses dejetos de Carne também que estão aí no intestino no quarto dia preste bem atenção que está fazendo o quarto dia tá é de preferência a gente esse Bom dia tem que ser um dia que você não trabalha tá um dia de final de semana ou um dia aí de feriado o dia que você não trabalha então começa boto faz o protocolo para acabar no domingo por exemplo você começa quarta-feira faz quarta quinta e sexta sábado que é o quarto dia você vai
fazer essa próxima receita que eu vou te ensinar quinto dia acabou se já tá Renovada para começar a tua semana você vai fazer o que você vai comprar um pouco que aquele coco marrom tá de supermercado aqui coquinho lá que ficou cão tá aquele coquinho marrom que tem um pouquinho de água dentro vai tirar ali a casca dele vai pegar a polpa a água também pode bater água junto você vai bater-se coco é inteiro tá se for um pouquinho bem pequenininho um pouquinho ter só um pouco maior meio corpo tá vai bater no liquidificador vai
corta em pedaços pequenos para não queimar e que o liquidificador sabe que ele ele é bem duro né então pode acabar prejudicando sua liquidificador corte em pedaços pequenos baixando e com 120 ml de magnésio Sabe aquele leite magnésio Phillips aí da vida que a gente compra na farmácia Você vai bater com um uma garrafinha daquela tá bate isso e vai nesse quarto dias para fazer jejum quase você não vai comer nada tá vai comer só no final da noite então você vai tomando ali aos pouquinhos esse magnésio toma vai tomando de 2120 ml até acabar
esse 120 ml vai ser quatro cinco duas vizinhas para tomando durante o dia isso vai dar uma soltada no teu intestino se vai sentir o teu intestino vai funcionar melhor nesse dia vai tomando muito líquido muita água para você não desidratar tá bom porque como vai soltar o intestino leite de magnésio vai fazer aquela limpeza e as fibras do coco não é o coco é cheio de fibra vai fazer aquela aquele arrastão lá vai tirar tudo quanto adjeto desses metros de intestino ali que você tem essa receita ele que vai fazer no quarto dia com
o coco na o que vai tirar esses objetos ali a parte mais grossa de sujeira do seu intestino tá porque porque você que está aí com queda de cabelo Você tá cansada você vive com enxaqueca por quê Porque essas toxinas estão indo parar no seu cabelo tô indo parar no seu cérebro essas toxinas que você tá em Jeri na tua alimentação te fazendo mal e essa limpeza vai te ajudar nessa questão quando seu corpo tá desinflamado tá desintoxicado está sem essa sujeira no teu intestino tem o metabolismo vai funcionar melhor para tireóide vai funcionar melhor
que vai chegar mais vitaminas mais minerais a tireoide por exemplo não precisa de zinco ela precisa de selênio ela precisa de aminoácidos para produzir por exemplo hormônio tireoidiano né que eu T3 ou T4 para você queimar gordura só você que tá aí com dificuldade de emagrecer eu tá perdendo essa gordura acumulada faça esse protocolo para ver a diferença pois eu quero que você volte aqui para me contar nos comentários tá bom O que você vai fazer isso aí você só vai comer no final da noite uma comidinha bem leve uma sopinha ou uma salada com
umas verduras e no quinto dia que a último dia de desintoxicação que você pode terminar e por exemplo no domingo você vai fazer essa receita que que eu vou te explicar você vai pegar chá de hortelã em folhinhas mesmo vivas né sem sem ser aliás as folhas desidratadas vai pegar cerca de 7 a 8 folhinhas o Fernando do tamanho vai colocar a água para ferver 300 ml vai despejar por cima vai fazer a infusão de esse chá de hortelã deixa ali por dez minutinhos e cor e ele também vai ajudar no seu processo de digestão
ele vai acelerar a sua digestão né você que tem aí o abdômen sempre aquele estômago alto né o abdômen sempre inchado parece que a barriga tá sempre um pãozinho nada o chá de hortelã gente é ótimo para a digestão inclusive fora do protocolo você pode continuar tomando chazinho de hortelã após refeição que e na digestão Então você preparou ali o seu chazinho de hortelã você vai comprar um óleo essencial de hortelã de preferência hortelã pimenta o óleo essencial ele tem mais concentração tá se você não conseguir comprar o óleo de hortelã perfeito faça como você
você pode aí com o chá mas se você conseguir comprar o óleo essencial de hortelã-pimenta vai te ajudar ainda mais esse processo digestivo tá para terminar essa limpeza e essa motilidade intestinal voltar ao normal você vai pingar ali duas gotinhas nessa preparação que eu falei para vocês de 300 ml duas gotinhas de óleo essencial de chá de hortelã vai acrescentar ele também uma colherzinha de canela canela termogênico antioxidante ela melhora muito nosso metabolismo também você colocar uma colherzinha de café de pozinho de canela mistura se você só tiver o pauzinho daí você tem que ser
ver antes eu sou chata aí vai ter que ser feito diferente mas como pózinho você vai colocar ali dentro e vai colocar uma colher de sobremesa de açafrão ou cúrcuma narco mas sozinho amarelo que tem sido aí muito falado nas redes sociais né todo mundo tá amando o corpo e isso tem um motivo foi descoberto em vários estudos o poder anti-inflamatório da força humana é a cúrcuma tem um comércio tão grande anti-inflamatório que ela chega a ser parecido com o do ibuprofeno Olha só para você que tem a inflamação no corpo dores articulares artrite fibromialgia
gente a cúrcuma tem que fazer parte da tua vida Tá salvo aí pessoas que tomam anticoagulantes varfarina marevan essas pessoas não podem tomar curva ou se for tomar tem que ser muito muito com muito cuidado junto com seu médico Tá bom então você vai acrescentar ali nesse chá de hortelã de 300 ml a canela a colher de sobremesa de cúrcuma vão afinar o seu metabolismo vai desinflamar bom então você fez aquela limpeza dos dejetos maior agora você vai fazer aquele aquela finalização na desinflamação do seu intestino e você vai tomar isso pelo menos duas vezes
nesse último dia você pode tomar de manhã em jejum quando você acorda espera uns minutinhos para comer uns 15 20 minutos para comer e depois do período da tarde toma mais uma vez esse chá tá nesse último dia a refeição também tem que ser leve tá bom De preferência uma comidinha mais leve não faça comidas muito exagerada churrasco coisas pesadas tá bom e finalmente nessa última semana você vai fazer o último passo que agora é a fase de inoculação reinocular ação dos probióticos como é que você vai fazer a inoculação dos probióticos você vai comprar
um probiótico da sua preferência de preferência um probiótico que seja bom que você já tenha usado o que alguém tem que fingir que né eu uso por exemplo disbiotrat que é um probiótico muito bom tem cê passa aqui dentro de e bactérias boas do intestino né que fazem muita diferença na saúde intestinal então nessa fase você vai fazer a g inoculação a reposição nessa microbiota intestinal que você acabou com a inflamação toda do seu organismo é isso Acabou com certeza perdendo por isso que você não está emagrecendo vocês já ouviram falar por exemplo transplante de
fezes Pois é se vocês não ouviram depois pesquisem sobre isso né justamente as pessoas estão transportando fezes de pessoas saudáveis que não engordam pessoas que têm uma microbiota saudável transplantam as fezes em pessoas que estão obesas pessoas que não conseguem emagrecer e isso justamente se dá o fundamento para a gente trazer para pessoa que tá doente a microbiota intestinal de uma pessoa que está saudável a gente também pode fazer isso não precisando das fezes mas que a gente pode fazer isso reino pulando os probióticos naturais né eu vou deixar aqui embaixo na descrição esse probiótico
aqui e tem um cupom de desconto para os meus seguidores e pacientes também acho que é de 15 Dez ou quinze por cento vou deixar aqui para vocês se vocês não tiverem aí na casa de vocês tá você vai tomar um probiótico uma vez por dia pode ser em cápsula ou pode ser em pózinho como esse aqui de preferência à noite tá vai fazer isso por mais 15 dias pelo menos se puder 30 se você tiver aí sachezinho para 30 dias melhor ainda tá os próximos 30 dias você tem que reinocular os probióticos se você
não tiver 15 dias já vai te ajudar faz esse protocolo Depois me conta aqui o resultado Bruna pessoas que não podem fazer isso gestantes crianças porque eu não dou dicas aqui gente pra criança eu não tenho experiência não sou pediatra tá então tem que sempre conversar com o pediatra é e também pessoas que tem gravidade sair doenças graves como cardiopatias graves né insuficiência renal hepatopatias graves e eu não de fazer nada sem ter realmente um acompanhamento médico de perto tá bom sempre converse com seu médico tudo que você for fazer na sua saúde porque isso
faz toda a diferença para você ter um tratamento legal o médico que te acompanha Que conheça seu corpo é sempre importante né colocar os dicas que a gente fala aqui em prática mas sempre conversar com o médico para ter mais segurança ainda tá bom gente deixa os comentários aqui embaixo eu quero saber o que que tem aí na sua vida que você precisa melhorar Quais as dúvidas que você tem Quais são as dificuldades as dores que você tem para eu poder te ajudar Então comente aqui embaixo que você quer ver aqui no canal E compartilhe
esse vídeo seja um anjo da Saúde na vida de outras pessoas espero que isso ajude vocês e me conta e depois resultado que isso me ajuda também a motivar para eu fazer novos vídeos um beijo e até o próximo vídeo
