POR QUE NA ANSIEDADE VOCÊ TEM MEDO DE TUDO?

o Olá no vídeo de hoje eu vou falar para vocês porque e na ansiedade você tem medo de tudo é um tema muito presente na vida das pessoas ansiosas Elas têm realmente aí essa amígdala é o órgão o medo do cérebro muito ativada e aí as descrições mais comuns esses sintomas aparecem como sente medo o tempo todo sobretudo sentimento que tudo é ameaçador em 1° o outro sentimento que tudo desencadeia uma reação de medo coisas que normalmente não assustariam você agora um gera uma reação de medo incrível você sente como um estado constante tristeza desgraça

de Presságio emprestado ruim que sai com você em todos os lugares sente que seus pensamentos são consumidos por pensamentos temerosos você sente que não pode parar sentir-se como se você não conseguir se parar de sentir medo ou preocupação é como Se Tudo fosse agora perigoso o com a sua resposta ao medo essa presa tá conectado na posição onde ligado né aumentar sempre um ali sempre conectado era pequena coisa agora a sombra você sentisse Como se você tivesse Uma Nuvem Negra de perigo envolvido você ou quando você tivesse medo de coisas das quais nunca teve medo

antes um sentimento de pavor Implacável sentir como se as coisas a situações e circunstâncias normais fossem agora temerosos e o motivo de preocupação e que coisas comuns que nunca antes incomodavam os e agora provocadoras de medo e percebidos como perigosos sentir que mesmo coisas que normalmente não açúcar em você agora desencadeei aí uma forte reação de medo você não sei se seguro em lugar nenhum isso para citar algumas características e querido você se identifica com o sentimento é muito comum aí sabe aqui no canal as pessoas falam muito esse medo né nós falamos meio da

Morte e medo de o tempo todo e agora está falando de medo de tudo parece que tudo é incomoda você você tem esse medo aí presente na sua vida e claro que você pode falar para você é fundamental tratar a ansiedade como psicoterapia na medicação não faz milagre não curiosidade mas é preciso terapia trata as causas você pode mandar um e-mail para mim que se colo Paulo [email protected] ou Direct aqui no Instagram ou seu celular ou no link do WhatsApp que tá aqui na descrição do vídeo você pode entrar no grupo do WhatsApp e mandar

também o mensagem para mim é via WhatsApp mano mensagem privada e se você ainda não se no meu canal favor Assina aqui seu like comente compartilhe clique no Sininho para receber as notificações porque eu posso vídeo todos os dias às 20 horas e as lados acontecem terças Quintas e sábados às 19horas bem vindo ao canal 25 temos aí um debate muito pelo Canal nas Lajes vídeos de sentimento de medo de tudo ele pode ir e vir raramente ou acontecer com frequência ou persistir indefinidamente por exemplo você pode se sentir exageradamente reativo de vez em quando

e não com tanta frequência ou sente-se exageradamente artigo fora e dentro ou se sente exageradamente criativo por dentro do essa sensação pode ir receber Viajantes acompanharam seguir uma escalada de outros sintomas de ansiedade ou ocorrer o que só ia sentimento para limpei pode perceber acompanhar ou seguir o episódio nervosismo e ansiedade de medo stress ou correndo nada e sem nenhuma razori esse do nada é e significa que seu corpo continua aí e preenche o lado os hormônios estresse toda corrente sanguínea trazendo para você essa desconforto essa a hiperestimulação que traça tanta preocupação e medo e

parece que você tá relaxado E você tá com corpo estimulado cada vez mais por isso que é importante é de entender esse conceito de ansiedade como que acontece para você entrar no tratamento com mais adequação e mais fertilidade ia sentimento de medo ele pode variar de leve claro né para ser um medo levinho ou moderado ou grave e nesse sentido pode vir ondas também outras mais fortes depois das abaixou relaxa e alivia um pouquinho você pode às vezes semana sim semana não você fez sintomas eles podem aparecer durante um mês e voltar depois lembra o

tratamento da cidade ele é demorada longo prazo aquela de um pouquinho você vai diminuindo e se limitando e sintomas cada vez mais aqui e por isso aí precisar fazer aí a psicoterapia que eu falo pra vocês porque você trata as causas não é e quais as causas seus medos porque você tem esse medo de hoje de bem Como você pode lidar com eles com mais limpeza cada vez mais principalmente o medo sintomas antes eu sempre falo aqui como eliminar acabar o medo dos sintomas da ansiedade porque ele não mata não são graves não causa absinto

Mônica chance nenhuma dismorfia muscular tranquilo Relaxa para que você possa contribuir para sua recuperação a longo prazo a três causas principais dos sintomas da cidade sentir medo o produtor primeiro é o comportamento a resposta de trás descreve o comportamento muito apreensivo com a preocupação contudo ele é muito comum e a mais calma é mais a causas mais comuns de sentimento de tudo Às vezes tem muito preocupação sobre a sua vida sobre o futuro esse comportamento é apreensivo ele envolve imaginar os piores cenários primeiro que eles postam na realidade começa a imaginar nossa nunca vou me

livrar dessa pandemia ou de sintomas da ansiedade isso vai me levar para sempre esse é um comportamento esse pensamento ele é um comportamento a cidade de gel em você todo esse mal está Então esse comportamento excessivamente apreensivo vai causar um estado de medo de tudo aquilo que o encontro para sua ansiedade porque a gente lida com a vida de forma excessivamente apreensiva aumentando as circunstâncias as situações e as pessoas e as coisas das quais existem mesmo então é claro que a vida é cheia de perigo mas se eu aumento a minha percepção sobre esse perigo

a minha pressão fica maior eu fico mais medo que mais ansiedade então transtornos de ansiedade generalizado é uma classificação de produtor que diz aí a Cida só tem respeito a ter medo de muitas coisas né a segunda causa a resposta ao estresse o comportamento ansioso como a preocupação ele vai criar uma ansiedade e vai trazer mudanças fisiológicas e psicológicas emocionais eu falo que você faz esse uso quando a gente se comporta e forma apreensiva aí já ativa o mecanismo de sobrevivência do corpo Mais especificamente a resposta ao Expresso essa resposta estresse vai ser legal cômodo

despreza corrente sanguínea lembra Avisa lá que a área do Medo do cego fica ativada e fala o hipotálamo a história muda esse mecanismo porque a gente precisa defender o corpo e aí os hormônios estresse são criados o rasas doença mini eles viagem para pontos específicos do corpo e vou provocar essas mudanças todas aí fisiológicos psicológicos e emocionais é o medo a capacidade do corpo de lidar com a ameaça e lutar ou fugir dela só que no caso você não tem uma ameaça tá na sua preocupação a sua cabeça ameaça está dentro de você é sobre

a reação sobrevivência e é famosa aí como luta e fuga conhecia nesse sentido algumas pessoas também podem congelar com medo né ficam paralisados o coração bate mais fraco pessoas até preocupada achando que vai morrer coração tá parando na verdade essa paralisação que trazem congelamento e até desmaios quando as pessoas sempre o Justin vídeos aqui falando meu e vários sintomas da ansiedade que você pode cada vez mais identificar são mais de 500 catalogados eu tenho muitas vezes aqui falando de cada um desses sintomas outra é acontecimento muito importante é o aumento de açúcar no sangue para

quem ter mais um impulso maior estampa de energia para lutar ou fugir Esse aumento da atividade sistema nervoso ele vai aumentar a maioria dos nossos sentidos Então você vai ter a visão audição olfato Paladar a pele encontrado a pele muito mais sensível e vai diminuir a Cidade de racionalização Deus corta isso aqui é que na que a gente tem uma uma área do cérebro responsável mais calmo freio ansiedade e a gente vai reagir imediatamente o perigo a gente vai poder ter mais controles pensar ativada por isso que eu falo tanto na meditação fica ajuda-nos então

uma maior sensação de perigo e urgência para escapasse da sente muito E você tá feliz em perigos e outro maior a resposta ao stress acontece mais frequência ativado as coisas ficam mais ameaçadores e portanto mais perigosos essa resposta ativa o estresse é uma causa comum de sensação de que tudo é perigoso do Brasil Nina uma terceira causa é a hiperestimulação o estresse crônico na verdade você ativou esse hormônio estressa sua corrente sanguínea e agora eles estão lá ó é muito tempo então eu te passei por várias a Socorro eles não saem rápidos o corpo demora

a recuperar E aí esse essa Recuperação é lenta Então porque essa resposta estressa tá fazendo acontecendo há muito pego as causas do estresse estão tirando você no série há muito tempo e quanto mais você entende que isso é um processo a longo prazo Mas você pode ficar tranquilo né sabendo que o paciência tolerância você vai se livrar disso agora os seus domingo na vila e se torna mais ativo e dominante para ver se cês E aí vai fazer com que você fique mais consciente sensível e reativa as noções de perigos isso eu qualquer coisa eu

seu corpo ao sua volta vai ficar alerta Total E aí seus momentos e continua aí pela alerta para ir para estimulação procurando sempre algum perigo aí para você ficar ligado e mãe situações circunstâncias mais do que o normal resultado o Tom esse pensamento emoções é o medos o período do grande empresário desgraça iminente fazendo aí com os pensamentos e Emoções sejam perseguidos ou mais terríveis e mais ameaçador E à medida que o grau de hiperestimulação aumenta o Tom dos mesmos pensamentos também aumenta ficou mais ameaçadores e uma das razões pelas quais essas preocupações menores elas

podem causar respostas excessivamente dramática sair no seu corpo e à medida que ela aumenta a natureza reativa do corpo aumento também e você fica mais sensível fica mais aberto os gatinhos antes é quando você fosse aí no sobrado e clicar alerta para uma parte do inimigo dessa forma e aí esse Alerta aí do Senhor domingo aumentado ele aumenta vigilância a prontidão para ameaças causa uma elevada noção de perigo coloca um corpo em Alerta máximo muito forte né e a Mila que é o centro do Medo imposto só param quando essa hiperestimulação eliminada e como isso

é feito através da identificação das causas da ansiedade para ela diminuir e você cada vez mais ficar mais tranquilo uma segunda questão que a hiperestimulação ela suprime as áreas de racionalização do cérebro Então você ficam mais dificuldade freado cidade porque a sua capacidade de pensar ela tá diminuída E aí fica mais complicado e você lidar com controle da ansiedade essa capacidade reduzida vai ficar mais difícil você dispensar os pensamentos irracionais temerosos fica mais difícil de você se acalmar mesmo que a gente possa perceber os nossos pensamentos imenso irracionais E aí vai ter mais dificuldade de

pensar eu não vou ter os carros Então esse freio da ansiedade que é a capacidade de impedir que essas mensagens de medo a senhora não ser do mesmo até no corte de costas tal é diminuído pela eficácia do filme da sociedade fica melhor né E essa a hiperestimulação também ela aumenta a cidade elétrica em parte do século e as atividades elétricas elétrica mesmo né porque ela voltagens elétricas dos neurônios comentando ali ele vai fazer com que o geração de pensamento fica muito forte esse turbilhão de pensamentos então é quando você tivesse aí com o motor

do carro acelerado um piso será dor lá precisando nele mais gás e amado no motor aumentando a cidade mais um motor não sair lugar meu carro sem lugar é isso que é a célula sair nervosa estão sendo estimulados ele sentir e os neurônios tem uma composição eletroquímica E à medida que se comunica eles ficam mais equivocado e rápidos porque o sangue os hormônios stress estão na corrente sanguínea e na cabeça e aí você tem Olá eu sou a sensação de medo do Pedro pro de tudo né esse desequilíbrio também do glutamato da Gabi ela a

hiperestimulação ela aumenta o glutamato é um neurotransmissor responsável principalmente pela excitação estimulação ficar mais estimular densidade EA hiperestimulação reduz o gaba é o neurotransmissor inibitório ele vai inibir e vai fazer a responsável trazer calma por socorro esses equilíbrios vai aumentar ainda a sensação de medo você vai se sentir ansioso tempo todo mais nervoso mesmo E à medida que a nossa excitabilidade aumenta a gente experimento momento de pensamentos terríveis e ameaçadores você pode ainda entender isso cada vez mais porque a hiperestimulação aumenta a nossa sensação de perigo de vida ela acertar o corpo como também um

sentimento de medo e de perigo Oi e essa a hiperestimulação ela vai causar essa bebês regulação desse tamanho aqui e vai fazer com que você fica mais equivocado a Sua percepção Capitão correta você acha que de um perigo naquilo porque o Seu servo tá meio confuso no depois você vai acalmar com as nossa vi perigo daqui não tinha nada a ver não era nada eu perigoso assim depois que você acaba né então quando você tá nervoso ansioso pode experimentar pensamentos emoções preocupando angustiantes e voluntários a qualquer momento em qualquer grau em qualquer situação em qualquer

circunstância assunto ou próprio e como resultado esses episódios involuntários de angústia favor fazer aparecer aí você tá meio deprimido também né e a alma desse regulamentação vez regulação homeostática o corpo aí de milhares de sistemas e monitoramento de regulação tudo trabalhando em conjunto quando você tá em frente o lado esse aquele livro porque ele é desestabilizar todos metabolismo muito acelerado E aí Você tem todos esses sim quem sabe por causa desse desequilíbrio aí quer saber se regulação homeostática E aí você tem dificuldade para regular o corpo os sentimentos e as Sensações agora O importante que

o corpo ele pode provocar o que o aumento do açúcar no sangue o reduzir demasia aumentar o ritmo cardíaco sem razão aparente aumentar a pressão sanguínea ou reduzir em demasia aumento da transpiração ou diminuir o aumentar ou diminuir a atividade cerebral exige aí o resposta estresse quando necessário e assim por diante Vale sintomas aparecem aí enquanto corpo tiver e para estimular você vai ter esse problema desequilíbrio cada vez mais né E essa sensação do nada disso que aparecem sintomas é porque o povo tá desequilibrado né para você parece que não tá sentindo nada mas na

verdade a antes da instale no seu corpo e essa algumas mudanças que podem ocorrer mas em geral a hiperinflação aumenta a sensação de perigo de medo que gera mais ansiedade é medida que o é mais espírito parece que existem Claro outros atores mas ele fala aqui medicamentos efeitos colaterais que você toma e Podem trazer problemas drogas recreativas maconha com carne no outra estimulantes cafeína coca-cola privação do sono também uma fadiga porque se você trabalhou muito feliz deslocamento muito grande a hiperventilação você respirar muito a hipoventilação você esperar menor baixo nem de Açúcar de sangue deficiências

nutricionais desidratação mudanças hormonais dores tudo isso contribui para que você sinta esse hiperestimulação e aumentando cada vez mais querido e para trabalhar isso como eu sempre falo aqui você se liminar manda um e-mail para mim que se colo-colo [email protected] ou aqui um Direct no Instagram ou mensagem no WhatsApp para você fazer uma terapia você se libertar disso eliminar e sintomas cada vez mais claro trabalhar com alguém vem conhecimento de ansiedade faz em toda a diferença especialista nessa área e aí você precisa trabalhar as causas à medida que você trabalhar as causas e os mesmos você

vai eliminando essas causas e vai ficando mais aqui de baixo e aí continuação e ONU e você fica mais saudável e os fatores já fez as causas eles precisam ser identificados para você realmente se recuperar e ficar livre da ansiedade cada vez mais e você sabe que é muitas pessoas sentem esse medo de tudo é muito bom que você fala que no canal nós temos aí uma estatística algumas Pesquisas mostram que quase noventa porcento das pessoas pensa sensação de ter medo de tudo então você não está sozinho eu sempre falo isso aqui e ele você

pode se sentir parte de uma comunidade aqui no canal ou de uns apoiam os outros e se você ainda não assinou meu canal lembra a cena aqui tem um like comente compartilhe que no Sininho para receber as notificações que eu envio vídeos todos os dias às 20 horas e as lágrimas acontecem terças Quintas e sábados às dezenove horas Muito obrigado pela sua participação seu comentário é e você sabe disso porque as pessoas ver os comentários ao redor do mundo se identificam mostram tô sozinho a gente tem essa missão aqui de aquela vez criando esse grupo

de apoio uns pelos outros inglês beijos e até o próximo vídeo