Você já se pegou pensando que você não queria mais viver é sobre isso que eu quero falar hoje meu nome é janda Siqueira Eu Sou psicóloga especialista em Dependência emocional em ajudar pessoas a serem adultos mais saudáveis eu quero falar com você que já pensou em morrer ou que tá levando uma vida que no fundo inconscientemente não está te ajudando a viver é quase como se você estivesse fazendo de tudo para ou adoecer ou Morrer mais rápido eu sei que esse é um vídeo denso mas eu quero falar com você se você já se viu
Nessa situação ou acha que tem alguém próximo de você que se você escutar esse vídeo você possa ajudar essa pessoa fica comigo até o final eu vou te dar aqui opções para que você comece a vislumbrar uma vontade uma possibilidade de vida que seja diferente dessa que você tá vivendo mas antes eu já quero te convidar a se inscrever nesse canal se você tá passando por esse momento aqui vai ter muito vídeo que vai te ajudar a entender o seu funcionamento a entender o por que você pode estar passando por isso e se você quiser
aprofundar entre no meu grupo do WhatsApp lá sempre tem notificação de vídeos novos lá tem descontinhos especiais para quem tá mais perto de mim lá no grupo nos meus produtos digitais lá você vai ter conteúdos exclusivos também e também me siga nas redes sociais uma pessoa que diz que não quer viver geralmente o que ela tá dizendo é eu não quero mais viver desse jeito ou eu não quero viver assim geralmente é isso que tá por trás o que ela tá falando então Para para pensar na sua vida é possível que alguma coisa tenha acontecido
que mudou muito o seu cenário então Digamos que você perdeu alguém você perdeu um filho e você tá pensando como é que eu vou viver desse jeito como é que eu vou suportar essa dor eu não tenho como viver com essa saudade com essa falta ou você perdeu um relacionamento que direcionava toda a sua vida e aí agora você não se imagina mais vivendo sem ela e você diz como é que eu vou viver desse jeito ou você tá num num ambiente numa vida em que você não consegue se imaginar Saindo dali mas ali não
é bom para você que que você tá dizendo que esse cenário esse contexto ele é intolerável e como você não consegue ver saídas para que você viva outra coisa você pensa que você deveria morrer então geralmente a gente pensa em morrer quando a gente não vislumbra possibilidades e aí eu quero te trazer essa reflexão Será que não Há possibilidades ou você só conhecia uma possibilidade ou você só tá lidando com uma possibilidade como por exemplo você que perdeu alguém seja por falecimento seja por separação a sua ideia de felicidade era incluindo aquela pessoa eu era
feliz também porque eu tinha aquela aquela pessoa na minha vida e aquilo me trazia emoções x y Aquilo me trazia situações x y Então quando você pensa que você não vai mais ter aquilo você fala não ter aquilo automaticamente é sinônimo de Sofrimento profundo eu quero te dizer que talvez se for ainda mais for uma morte talvez aquela falta de fato nunca seja nunca seja substituída você nunca pare de sentir falta daquela pessoa E aí você tá imaginando que a sua vida vai ser exatamente isso que você tá sentindo agora eu vou morrer de dor
todos os dias e o que eu quero te falar é que o luto ele tende a durar um tempo específico ele dura assim até no máximo uns 3 anos é um luto muito forte depois dos 3 anos você começa a visualizar possibilidades de ser feliz ainda que você tenha uma dor uma saudade uma uma falta muito profunda de alguém então acontece que agora você não consegue se imaginar sorrindo de novo vivenciando outras coisas tendo prazer mesmo com isso que tá faltando para você você não consegue imaginar não é assim conta para mim se não é
assim nossa é mesmo não consigo nem imaginar um dia eu sorrindo gostando de alguma coisa sendo que eu perdi meu marido sendo que eu perdi minha mãe Sendo que eu perdi meu filho eu sei que parece intolerável mas sabe quando que você começa a voltar a viver Quando você vai seguindo a sua vida e vai construindo novas memórias se lançando para viver outras coisas janda mas como que eu vou fazer eu não tenho vontade de fazer nada eu sei principalmente se esver muito no início se tiver ali no até os 2 anos no terceiro ano
já fica um pouco mais fácil mas se tiver muito no início primeiro você precisa respeitar luta é uma coisa que pesa cansa a gente fica exausto porque a gente tá carregando uma dor sendo que a gente tem que continuar dando conta da vida trabalhando acordando Tom banho ganhando dinheiro então é difícil mesmo então talvez você esteja nesse momento de poupar energia só que você precisa saber uma coisa se você ficar nesse modo de poupar energia por muito tempo Chega uma hora que você não vai aguentar que vai ficar chato que vai ficar difícil que sua
vida não vai ter graça Aí você vai começar a desejar que a sua vida acabe E aí você pode fazer isso de diferentes formas tentando diminuir o seu tempo por meio de doenças não se cuidando não fazendo autocuidado e aí você vai fazer com que a sua vida seja interrompida e tem gente que de fato faz alguma coisa que que que queira de fato interromper o que é muito triste porque no fundo a pessoa só não viu possibilidades então quero te trazer aqui essa reflexão que possibilidades você vê o que que você pode incluir na
sua vida que te Gere pelo menos um pouquinho de prazer é ler um livro é sair com uma amiga que você goste uma amiga por semana é assistir alguma coisa que você goste muito é mudar de cidade é fazer uma mudança radical na sua vida você precisa incluir elementos estimulantes janda e quando a gente tá tão mal que a gente não consegue aí você vai precisar procurar um psiquiatra para que você tome uma medicação para que você saia da sua depressão quem tá em depressão não adianta você falar pro depressivo ai porque você não vai
caminhar no parque ele não consegue ele não tem energia ele não consegue malhar ele não consegue ir ao cinema ele não tem energia ele tá deprimido por isso que quando Você tá em depressão e principalmente quando você tá em depressão há muito tempo você já tá muito acostumado com aquela dor e você não tem mais energia para fazer nenhum movimento você precisa de um acompanhamento psiquiátrico para que você tome uma medicação que vai regular o seu humor que vai ajudar quimicamente o seu organismo a dar esse esse pezinho então é por isso que a medicação
é tão importante quando você tá num luto muito profundo quando você tá numa ansiedade muito intensa e quando você tá numa depressão muito forte por quê Porque sozinho você não consegue então a medicação vai ser muito muito útil eu sei que tem gente que tem resistência Mas se você tiver resistência à medicação talvez você fique nesse processo por muito mais tempo ou nunca Saia desse processo sendo que você poderia ter uma ajuda médica para regular a química do seu corpo para te dar esse pezinho esse empurrão para você conseguir fazer esses movimentos que eu tô
falando de ir ao parque se arrumar um pouquinho fazer uma viagem se estimular a a a essar perto de pessoas que gostam de você porque o seu organismo vai acordando quando você recebe Amor quando você vê uma coisa diferente quando você sente algo novo é assim que a gente volta a viver quando a gente vê possibilidades agora quando não é uma situação de luto nem de perda quando você simplesmente vive um cenário Digamos que você m com alguém você more com a sua mãe ou você esteja num casamento muito ruim para você você fala eu
não quero mais viver desse jeito o que eu te pergunto é o que te impediria de mudar essa situação Ah janda você não conhece a minha mãe minha mãe ia me fazer sentir muita culpa se eu quisesse sair de casa ah minha mãe é doente a minha mãe não pode ficar sozinha Ou eu tô num relacionamento que se eu quiser me separar essa pessoa vai fazer a minha vida um inferno eu não posso ou não tenho condições financeiras de me separar dessa pessoa ou não tenho condições financeiras de sair da casa da minha mãe e
me sustentar eu estou num cenário que eu me sinto encurralado Aí eu te pergunto talvez você não consiga sair porque você não tem coragem de enfrentar o que precisaria enfrentar porque seria difícil eu tenho certeza que seria bem difícil enfrentar uma mãe muito controladora um marido muito difícil e eu sei que quando é relacionamento abusivo mesmo Você vai precisar de outros elementos de outras proteções de fato para que você esteja em segurança Então você precisa estar muito bem informado Mas o que eu quero te trazer é que você vai precisar morrer se você não puder
viver então se você não pode viver a vida que você quer se você não pode desfrutar da sua vida se você não pode usar o seu tempo usar o seu corpo usar seus sonhos seus desejos que graça que tem viver de repente você tá vivendo desse jeito vivendo para manter uma vida que você não gosta você vai tentar encurtar esse tempo de um jeito ou de outro isso é muito perigoso Então você vai precisar enfrentar a dependência emocional que você tem da sua mãe a dependência financeira e criar possibilidades que possibilidades anda do que que
você tá falando se o problema é dinheiro faça dinheiro essa é a motivação que você precisa Ah mas minha mãe não deixa meu marido não deixa E aí você vai aceitar isso você vai aceitar que eles é que mandam assim você nunca vai experimentar o prazer de estar na vida então quando você não quer tentar é porque você de repente não quer mexer na relação é porque você não quer enfrentar a responsabilidade que seria mexer nisso daí porque você teria que de fato ter medo do fracasso medo do do Futuro medo de não dar certo
medo do que vai vir pela frente medo da responsabilidade de assumir a sua vida sozinho então você pode ter medo agora uma vez que você sabe que a sua vida só tá como está porque você simplesmente tá com medo de mudar esse cenário fica mais fácil porque você só tem duas possibilidades ou você aceita ou você para ou você aceita ou você muda a sua situação o que não dá é para você continuar aí se sentindo vítima da situação você até pode ser vítima de alguém você pode ser de fato muitas vezes a gente é
é vítima de alguém só que justificar ter bons motivos para justificar não vai mudar o fato de que o que na prática você precisa fazer é recuperar as redas e dizer o que eu preciso fazer o que você precisa fazer para sair daí é juntar dinheiro é fazer terapia para você ganhar mais autoconfiança é entender o que que tá te conectando aí é entender porque que você gosta mas não gosta dessa situação então Invista em entender o que que tá te conectando com isso porque algum ganho Você ainda tem nessa situação janda mas e quando
é a mãe a mãe tá adoecida a mãe não pode morar sozinha então tá a mãe não pode morar sozinha essa é uma situação outra situação é como você se relaciona com essa mãe é diferente é diferente você simplesmente ter que estar na mesma casa e você não poder usar a sua vida ah minha mãe é muito controlador pronto aí é dependência emocional aí você precisa cuidar disso porque senão sabe o que que vai acontecer inconscientemente você vai desejar que Ou a sua mãe morra para você poder viver ou você vai precisar morrer porque você
não pode viver entende como isso é forte isso é muito forte isso que eu tô falando a gente tá no Setembro Amarelo tô falando disso porque é pesado mesmo esse não é um vídeo fácil é um vídeo difícil porque a gente entende que às vezes a gente tá tentando encurtar ou a minha vida ou a vida da pessoa porque alguém precisa viver nesse nesse cenário não vai dar certo você vai acabar dando um jeito de não estar mais aqui Então encontre possibilidades é é se organizando financeiramente Então faça o que precisar ser feito para sair
daí e eu quero te dar uma possibilidade ainda dá tempo de se inscrever no grupo terapêutico Cuide da sua criança interior ferida e supere os medos da vida adulta eu sei que você que tá aí tá sem esperança nenhuma na vida você não sabe assumir responsabilidade você não sabe tomar decisão você não sabe confiar em você mesmo eu sei como é que é e é por isso que eu crie esse grupo exatamente para pessoas como você que morrem de medo da vida que morrem de medo de errar que estão dependentes de alguém mas que também
não estão felizes são pessoas que não usam a vida que morrem de medo da interação com outro então se você não quiser mais viver dessa forma esse é um convite muito interessante para você que essa proposta que eu tô te fazendo vai te ajudar a aprofundar no seu autoconhecimento para que você descubra Quais são as crenças limitantes que estão impedindo você de ser uma pessoa mais livre de poder desfrutar de tudo que você merece desfrutar esse grupo começa no dia 26 de setembro as inscrições até o dia 24 de Setembro tá acabando as vagas estão
encerrando e se você não entrar agora você só tem a oportunidade de entrar no ano que vem porque uma vez que o grupo começa ele não não inclui mais ninguém eu não incluo mais nenhum novo membro tá sempre as quintas-feiras de 11 às 12:40 é uma ótima oportunidade para quem Cansou da vida que tá vivendo para quem não quer mais estar travado porque você tá travado por um motivo você tem bons motivos para estar aí mas eu quero te dar outros motivos para sair e e sozinho talvez você não consiga eu sei como é que
é sozinho a gente patina patina a gente assiste vídeo a gente lê um livro mas a gente não põe em prática meu convite para você é Eu Vou conduzir você a colocar isso em prática Vem comigo que outras pessoas vão estar no mesmo barco que você e vão trabalhar autoestima autoconfiança dependência emocional abundância Que é o que tá faltando na sua vida então se você se interessou aqui vai ter o link na descrição preencha o formulário e não perca a sua vaga Tá bom eu fico por aqui esse grupo é pago então Lembrando que existe
um investimento de de tempo energia e financeiro até para que você consiga se conectar com esse processo que é tão forte e tão intenso Tá bom eu fico por aqui e até a próxima
