Com essas dicas ficará mais fácil dizer NÃO | Jhanda Siqueira

hoje eu quero falar com você essa pessoa considerada pelos outros como a boazinha o cara muito legal que diz sim para todo mundo que dá aquela carona que ninguém tem vontade de dar que dá aquele desconto em produtos que não deveriam que faz aquela cobertura de plantão de última hora para uma amiga que te liga porque ela quer ir para um aniversário aquela pessoa que pega a responsabilidade dos outros e todo mundo diz Nossa que legal você é um cara você é uma mulher muito legal sempre dá para contar com você você vive um conflito

ao mesmo tempo em que você acha bom ser visto e Vista dessa forma como uma pessoa amável aquela Pau para toda a obra você também não gostaria de ter que fazer tudo isso eu tenho certeza que nem sempre você quer parar o seu lazer para levar a sua tia na farmácia nem sempre você quer dizer sim paraa sua sogra Mas você se vê quase que sem opção de negar nem sempre você quer emprestar esse dinheiro aí pra sua tia pra sua prima só só que ela disse para você você é a única pessoa que eu

ten coragem de pedir E aí você se sente muito especial então o seu conflito é para que você deixe de ser essa pessoa que é especial você vai ter que parar de fazer o favor para elas e aí você vai ganhar mais tempo para você só que você não quer perder esse título da pessoa legal especial que faz coisas que ninguém mais faz E aí hoje eu quero te convidar a repensar esse título o quanto tá te custando ser essa pessoa boa demais pros outros e como você pode substituir Esse reconhecimento por respeito sem perder

esse afeto fica comigo até o final meu nome é janda Siqueira Eu Sou psicóloga eu vou te dar uma dica muito prática para você conseguir colocar limite nas suas relações sem perder essa Essência que é tão sua que é de ser uma pessoa mais carismática só que você não precisa perder os seus limites você não precisa se colocar tão à disposição assim para continuar sendo uma pessoa querida pelos outros mas antes de eu te dar essa dica eu quero te convidar a se inscrever nesse canal aqui sempre tem conteúdos que vão te ajudar a repensar

o seu funcionamento a pensar a forma como você tá levando suas relações para que elas sejam mais saudáveis para você então te convido a se inscrever e a participar do meu grupo do WhatsApp lá sempre tem mais conteúdos posts exclusivos e sempre ten também um descontinho especiais nos meus produtos digitais para quem tá lá num contato mais direto comigo esse vídeo ele foi muito inspirado numa conversa que eu tive inclusive com o pessoal da minha edição né que eles a gente tá sempre trocando ideias e eles falaram que eles ouvindo os meus vídeos editando e

editando o curso eles aprenderam muito sobre dependência emocional e eles perceberam especificamente um deles que conversou comigo o quanto que eles eram dependentes e não percebiam e que essa dificuldade de dizer não essa dificuldade de deixar de ser aquele com quem as pessoas vão sempre poder contar como isso interferi I no seu próprio lazer eu vou dar alguns exemplos aqui que eu ouvi desse meu desse meu parceiro e que eu achei muito interessante eu até pedi licença para ele falei eu posso dar os exemplos que você me deu porque eu acho que é o exemplo

da vida de muita gente ele diz que ele é aquele cara que todo mundo diz assim Fala lá com o Fulano porque ele te dá uma carona Não sei para onde aqueles lugares que às vezes a pessoa nem tá totalmente fora da sua rota você tá lá num churrasco você tá bebendo sua cervejinha Mas você também não é aquele que entorna muito então sempre você é aquele que tá bem para e os outros estão lá estão se divertindo aí vira e mexe vem alguém diz assim Fulano me leva lá na na na na loja na

padaria para eu comprar mais cerveja ou me leva lá rapidinho para eu buscar minha mãe na na na parada que tá chegando ou me leva em casa rapidinho e ele o tempo todo dizendo claro eu levo sim com certeza Poxa mas você é tão legal E aí na hora que ele tá indo já vem alguém já diz assim Ah aproveita compra cerveja para mim depois eu te dou dinheiro aí ele vai lá compra a cerveja pros outros volta e qual que é a situação ele é com certeza muito querido não só por isso com certeza

ele tem outros atributos outras características mas esse fator de ser o cara que facilita a vida de todo mundo faz com que as pessoas gostem ainda mais dele afinal de contas esse perfil dele poupa as outras pessoas de fazer fazerem coisas que elas não querem por exemplo eu não quero ir comprar parar aqui meu churrasco para ir comprar mais cerveja mas eu posso pedir pro Fulano que ele vai eu não tô afim de pegar a minha mãe lá na parada de ônibus no metrô mas se eu pedir pro Fulano ele vai então são coisas que

ninguém quer fazer só que você faz porque você sabe que quando você faz as pessoas te dão esse reconhecimento só que você não tá percebendo que você no fundo gostaria de ser mais respeitado você queria que as pessoas percebessem que às vezes os pedidos delas são meio fora de hora são totalmente sem noção são totalmente desajustados Às vezes você tá lá sentado comendo vem alguém te pede para você sair daquele momento para você ir buscar alguém Às vezes você pensa assim poxa essa pessoa muito sem noção Será que ela não percebeu que eu estava fazendo

tal coisa será que ela não percebeu que eu tava ocupado Será que ela não percebeu que eu tava doente Será que ela não percebeu que eu tava indisponível e você fica com raiva da pessoa que não percebeu porque a partir do momento em que ela te pede você não se vê com opção de negar então a sua única opção seria se essa pessoa tivesse noção do quanto aquele pedido tá sendo inadequado aí se eu sonho é que as pessoas tenham mais noção mas as pessoas não têm e elas não têm inclusive porque você ensinou elas

de que para você é um prazer fazer esses serviços e eu vou te mostrar como é que você ensina para elas na hora que essa pessoa pede esse favor já é tão natural para ele ser o cara que vai dizer sim que ele nem negocia na hora que a pessoa chama é claro que na hora ele já pensou assim Putz programa chato ou Que pedido chato mas sabe como é que ele responde claro levo sim ele ainda leva com sorriso e ele ainda diz assim sim sim claro pode ser aí ai Obrigadão não não preciso

agradecer não ah Fulano você aproveita e traz a cerveja trago aí na hora que você volta a pessoa vai te pagar quanto que deu lá ah deu deu pouquinho não deixa deixa para lá deixa para lá pô Fulano você é legal demais você começou a mostrar para elas que servi-las é um prazer e aí depois você quer que elas tenham a noção de te pagar de não te pedir de não pedir na em determinados momentos Poxa elas sabem que você gosta do jogo lá do seu time elas vão te pedir uma coisa bem na hora

do jogo vão sabe por quê Porque na hora que elas te pedem você fala claro vai me dizer que não é assim me conta aqui nos comentários se não é assim que você faz aí eu vou te dar uma sugestão a primeira coisa que você precisa perceber é por que é tão importante para você ser visto e vista como essa pessoa que diz sim para todo mundo que que você ganha Ah janda eu ganho pessoas gostando de mim pessoas me admirando tá e o que que você faz com isso vou te fazer uma pergunta muito

clara Que benefício você tem em ser a pessoa para quem o fulano ou várias pessoas se sentem tão confortáveis para pedir dinheiro pedir favor pedir carona pedir ajuda Por que que você quer ser essa pessoa para que que que você ganha ser essa pessoa você vai ter que dar seu tempo seu Dino dinheiro você vai ter prejuízo porque as pessoas não vão te pagar porque inclusive quando você P quando você empresta você faz uma cara boa e é muitas vezes quando elas vão te pagar você diz que não precisava mas é claro que precisava no

fundo você sabe que precisava só que é tão natural que você nem percebe a eu vou te dar uma sugestão comece a mostrar pras pessoas que aquele pedido não tá tão legal assim como por exemplo você pode me levar ali em tal lugar aonde que é ah ali pertinho não mas me diz mais ou menos onde é para eu saber se tá na minha rota quando você faz uma pergunta Querendo entender se aquilo ali tá sendo bom para você se tá se encaixando na sua rota a pessoa já entendeu que você não vai fazer de

qualquer jeito ou quando ela te faz um pedido você me leva ali pode ser no final do jogo porque eu tô assistindo o jogo você tá começando a mostrar pra pessoa que você tá fazendo outra coisa e que você não tá a disposição você pode comprar tal coisa para mim ah compro sim você me dá o dinheiro já pede o dinheiro antes já começa a criar alguns impecilhos Não no sentido de que talvez você não vá fazer talvez você nem vá fazer mas coloque alguns critérios para mostrar pra pessoa que você também tem as suas

condições de tempo forma horário de como é Quanto isso vai te custar pera aí eh sua mãe te liga no meio da tarde e disse vem aqui arrumar minha televisão porque o controle parou Mãe tô trabalhando eu vou só posso ir no final do dia no final do dia é e às vezes nesse final do dia até o final do dia ela já achou outra pessoa para ir lá por que que você quer ser a única a primeira pessoa primeira essa reflexão a segunda dica que eu quero te dar é o seguinte quando alguém te

pedir uma coisa que não ficar bom para você primeiro pede um tempinho Antes de Dizer claro se não vier na hora assim um motivo pelo qual você vai dizer não para aquilo diz assim Fulano eu posso te responder daqui a pouco porque eu preciso pensar para ver se isso vai dar certo às vezes um colega te pede para você trocar de plantão para você trocar de função sua mãe te pede para você fazer alguma coisa até seu marido sua sogra te pede para fazer alguma coisa pede um tempinho Pera aí que eu vou ver se

dá eu já te respondo isso pode ser no WhatsApp pode ser ligação pode ser até pessoalmente Pera aí rapidinho eu eu já te respondo já te respondo é vou ganhar um tempinho para eu ver aqui para eu analisar você tem direito de analis se a coisa fica boa para você e aí quando você for responder uma vez que você analisou pode não ter ficado tão bom para você aí você pode dizer isso pra pessoa fulando Olha eu pensei aqui bem só que esse seu pedido não vai ficar muito bom para mim quando você começa a

dizer assim ó Isso não vai ficar muito bom para mim você já já tá convidando a pessoa a te respeitar por qu imagina que ela te pediu dinheiro ela falou assim ó me dá me presta R 1000 e eu vou te pagando e R 100 por mês às vezes na hora você você diz assim ah empresto sim você ficou sem jeito você emprestou aí depois a pessoa vem te pede de novo porque afinal de contas da última vez você disse com sorriso de orelha a orelha dizendo que não tinha problema que você emprestaria Depois ela

vem te pede de novo ah me janda como é que eu vou dizer que não se eu uma vez eu já emprestei agora eu tô sem jeito porque a gente se sente muito aprisionado ao nosso histórico mas se eu sempre disse sim como que eu vou começar agora dizer não e essa é uma dica de ouro comece a entender que você pode ter mudado de ideia e muitas vezes o fato de ter dito sim vira uma brecha para você dizer pro outro porque que você não não vai dizer sim dessa vez por exemplo essa pessoa

que te pediu R 1.000 tá te pagando R 100 por mês ela vai te pedir depois de novo aí você pode dizer assim fulan sabe por que eu não vou te emprestar porque da última vez que eu te emprestei não ficou bom para mim Porque antes eu tinha R 1000 depois quando você me pagou a cada R 100 por mês aquele dinheiro se perdia quase como se eu não tivesse dinheiro porque o dinheiro diluído ele não vale tanto então eu não vou poder te emprestar porque desse jeito não ficou bom para mim olha isso desse

jeito não ficou bom para mim como que a outra pessoa vai reagir se você disser desse jeito mas mas sabe como é que geralmente a pessoa faz ai não não vai dar porque eu tenho um curso para pagar porque eu tenho isso e às vezes dependendo de Com quem você tá lidando a pessoa arranja solução pro problema que você tá dando para ela não mas eu vou te pagar Ant disso não mas eu vou te pagar metade ela começa a arranjar jeitos para poder te tirar aquele aquela justificativa ela ela vai arranjar um modo de

driblar aquilo agora quando você diz aquilo não ficou bom para mim talvez ela arranje um outro jeito para ver se ficou bom para você mas ainda assim você tá dizendo eu vou analisar para ver se ficou bom para mim tudo isso gira em torno de você aprender analisar as situações para poder parar de achar que o seu maior objetivo tem que ser tem que ficar bom pro outro porque se ficar bom pro outro ele vai gostar de mim as pessoas já vão gostar de você dependendo da pessoa que você é você já agrada só que

não é por isso que você tem que agradar sempre e fazer tudo num formato que fique sempre bom pro outro Às vezes você vai ter que dizer não pro outro para poder ficar bom para você por que que sempre na sua perspectiva tem que ficar legal pro outro para você ser esse cara legal mas isso não faz diferença porque se você é uma pessoa legal você já é legal isso te dá até uma prerrogativa para você mostrar pras pessoas que ela prec precisão respeitar você respeitar o seu horário o seu tempo seus gostos e quando

você começa a se dar esse direito de analisar um pedido a pessoa pediu para ficar na minha casa ela quer ficar seis meses na minha casa deixa eu ver se isso fica bom para mim hum não ficou bom para mim quando me pedem alguma coisa eu tenho a opção de dizer sim ou não o que acontece que você tá acostumado que uma vez que o pedido é feito você não tem direito de negar Tem sim porque se você achar que você não tem tem que ser muito claro para você que isso é um Fortíssimo indício

de dependência emocional e eu sempre falo isso nesse canal eu sempre falo do workshop que ajuda demais a você entender que esse padrão de você querer ser muito legal pro outro ainda que isso esteja custando muito para você é o indício de que você não sabe se colocar como prioridade e se você não sabe se colocar como prioridade suas relações ficam mais pesadas você tem dificuldade de ganhar dinheiro porque a sua prioridade sempre vai ser o afeto não ser julgado não deixar as relações em estado ruim isso vai atrapalhar suas relações com seus clientes com

seu chefe vai atrapalhar seu esento atrapalha seu casamento porque você não tem coragem de negociar então No mínimo você precisa aprender a negociar de um jeito que fique minimamente bom para você só que para isso você precisa vencer essa dependência emocional que a dependência emocional é o medo de desagradar o outro e eu perder o afeto do outro você precisa parar de achar que para você ganhar o afeto você tem que estar 100% dentro da expectativa do outro então deixo aqui a sugestão para você assistir esse workshop seja a sua prioridade supere a dependência emocional

eu seis perfis que você pode ter de repente você pode até ter um pouquinho de todos eu conto como que esses perfis são construídos principalmente durante a infância eu conto ali as situações que você deve ter vivido que construíram esse seu jeito de querer ser o mais legal de todos para todo mundo mesmo que isso não seja bom para você você precisa romper com isso urgentemente e nesse workshop eu te dou as ferramentas para isso porque nem sempre é fácil você romper sozinho até porque você não sabe muito bem as ferramentas como Falar de que

jeito que você vai se expressar e esse workshop ajuda demais você passa por isso que eu tô citando aqui nesse vídeo esses exemplos que eu que eu dei eles são são uma pontinha assim do que a maioria vive né porque as pessoas estão sempre realmente tentando serem bem vistas e a gente tem que parar com essa ideia de que o maior objetivo é ser bem visto o seu maior objetivo deve ser se relacionar de um jeito que seja bom para você você tem pelo menos o direito de ar você faz isso ou você faz sempre

o que é bom pro outro me conta aqui nos comentários que eu vou adorar saber eu fico por aqui e até a próxima