LISTA DOS 5 ALIMENTOS QUE MAIS EMAGRECEM NO MUNDO. (Tiago Rocha).

oa seja bem-vindo bem-vinda mais um dos nossos vídeos de saúde o tiago rocha biólogo cientista na área da alimentação é com imenso prazer uma imensa felicidade que eu trago mais um tema pra você aqui de saúde hoje o tema vai mexer com muita gente porque eu quero falar sobre emagrecimento e dieta você sabe sabe de cabo a rabo proteína locar vii setor gênica você estuda dieta principalmente gostar de pedir perdão para os médicos nutricionistas hoje vai existir uma nova era no assunto dieta porque emagrecer todo mundo sabe como faz fechar a boca é ou alguma

técnica de dieta ou algum tipo de remédio químico natural porém está se insinuando coisas que muitas vezes até nem fase tanto mal para a saúde porém você não consegue seguir isso durante muito tempo caso quero pedir perdão porque eu vou revelar o segredo de dez anos de estudo que eu fiz uma lista do que você precisa fazer para perder quatro quilos por mês eu fiz essa lista de 100 min pratico eu estava oito quilos ha a mais há dois meses atrás perdi esse peso você pode ver o vídeo passará mais papudim não tem nada de

de tratamento aqui no vídeo tarde nenhum corte gosta de fazer pretensão tem nada perdi oito quilos comendo e outra eu fiz um desafio comigo mesmo não faz isso em casa ser um profissional não faz isso ah eu comi vou falar pra você nesses dois meses todo o fim de semana come pizza e instalada claro sobre o italiano não usei maionese enfim fiz pizza e x salada e vou provar pra você que qualquer um e emagrece com saúde não estão falando pra você começo eu fiz pra provar que o corpo consegue ter um metal no metabolismo

controlar tudo se você fizer é esses esses seis itens seis extensa lista a perder quatro quilos por mês não faz isso que eu fiz em casa nem saudável é só porém é preciso comer pizza nem x salada isso só que provei que qualquer uma greve para acabar com esse tipo de dieta assinando por aí tá vamos lá eu vou te ensinar o terceiro item que é a lista de alimentos que mais uma greve isto você bem prático e bem rápido o alimento que mais uma greve do mundo o primeiro de todos está são vários 5

mas vou te ensinar um agora ó torrada torrada é apetecível muito saborosa porém está entre os alimentos mais digestíveis do mundo quando você aquece o pão se aquecer o pão ele vai eliminar a ação do bicarbonato fermento de todos os tipos vai deixar o pão bem menos glúten e você vai poder comer um pão bem mais saudável mas tem que ser integral para ser um produto saudável está toda dieta de emagrecimento ou de saúde tem que ter torrada a torrada o alimento um dos alimentos mais destinos do mundo segundo alimento mais emagrecedor do planeta é

a maçã verde essa maçã para você ter uma idéia que eu quero explicar cientificamente está ela é uma ação de uma mutação rara é de origem australiana tem para vender no brasil porém ela tem algumas propriedades que emagrecem muito rápido a pessoa primeira ela tem muito menos carboidrato automaticamente menos caloria que a outra outro tipo de uma sangala fugir mas a gente é outro tipo de maçã depois ela tem uma ação ante a sida que isso ajudando que tiago pessoas que têm azia e refluxo e gastrite tem que fazer o consumo de maçã ácida tem

que fazer outra coisa ela tem uma ação muito sério na questão de ser relaxante se você comeu a maçã por dia 7 dias o teu intestino volta até demais têm que se cuidar porque você vai ter diarréia ela faz voltar o intestino depois ela controla a liberação de glicose exatamente para o diabético total é natural e tem uma ação verde ali envolvida depois ela tem a pectina que aí vem o grande segredo da massa verde ela reduz o colesterol ruim e ela absorve muita água por isso ela é relaxante e o mais interessante é um

dos melhores pré treinos do mundo ela é a queridinha do mundo fitness a maçã verde é um ótimo para treino e vai emagrecer coloca na alimentação porque emagrece eu duvido algo que eu conheci até hoje se você não vai crescer o terceiro alimento que mais uma greve no mundo é esse aqui ó cunhada ataque branquinho também coalhada a coalhada é mais que um produto à base de leite é o leite coagulado o quadro que é uma substância fermenta o leite ele se transforma em quase nada quando existe a transformação do leite em quase nada acontece

uma coisa interessante à lactose desaparece e ela que torna se transforma em ácido lático na medicina atlético é usado pra um cético é usado pra isso dermatose de vários tipos rugas verrugas é usado também por que diminui o ldl colesterol ruim ela também tem uma ação muito incrível por diabetes porque ela tem uma quantidade de açúcar minúscula ela é considerada hoje pela medicina natural onde o alimento com zero açúcar por exemplo ela é nesse sentido e ela promove a elasticidade da pele então a queridinha do emagrecimento é a coalhada pode passar esse pó integral não

tem problema depois nós temos uma substância muito interessante que é o vinagre de maçã tac que é o carro-chefe do emagrecimento tem que tomar coisas e vai emagrecer mesmo sem magret si mesmo como você vai tomar vinagre de maçã já modificado você toma um copo bem cheio assim ó ó então vou botar uma colherzinha mais ou menos mas é mais ou menos assim ó prom o fechou e aí você vai tomar vinagre de maçã toma tudo tá eu tomo todo dia depois do almoço lá por volta de uma e meia da tarde você espera um

pouco como e este é um ácido clorogênico comprovado cientificamente que combate duras ruins é um dos melhores remédios do mundo para reduzir gordura no fígado ele regularizar o metabolismo é comprovado cientificamente que ele reduz a gordura eu não vou nem falar científicamente porque você tem que acompanhar só que eu falo direto do vinagre de maçã outro alimento que emagrece muito também tem que fazer parte da sua alimentação é esse aqui ó coube folha está vendo porque ele tá furadinho porque ele é orgânico passou um bichinho ali ó igual batata é furada saudáveis não é vai

aguentando aqui que eu tenho mais um tempinho pra falar pra você o cover que é uma substância muito incrível duas funções principais a primeira é potencializar a desintoxicação do fígado você tem que usar por isso que todo detox do planeta para ler o profissional vai ter um corpo e misturado no meio porque tem uma substância chamada metil sulfabril metano que é uma substância rica enxofre que é capaz de desintoxicar o teu filho e é capaz de fazer ativar algumas enzimas digestivas então ele desintoxica mesmo ninguém vai emagrecer e manter o peso sem a couve e

depois nós temos o carro chefe que é o mais poderoso dos alimentos da natureza para emagrecimento que é esse aqui o limão eu vou te mostrar como se toma alemão ele não sabe tomar limão toma muito uma pouco tá você corta limão no meio o clima no meio e espreme um copo desse tamanho aqui ó ó e aí você vai espreme lá um pouquinho você vê nenhum contato não é o limão inter em que você vai tomar sempre quando acordar isso a que reduz o colesterol reduz triglicerídeo é tão sério que se você tomar um

copo de água com limão parece que o teu organismo está pronto para comer pedra em tão forte que é pra comer pedra essa é uma aula vai ficando aí é uma aula você tem que lutar depois papel papel detalhadamente detalhadamente não pode errar nada o limão falar horas sobre ele tem um l moreno que é uma fibra que envolve as gorduras intestino já expliquei isso em outros vídeos coloca tiago rocha irmão água do limão não vou não vou focar nisso limão já está bem batida então alimentos que emagrece vão lá e esses são cinco o

resto é conversa fiada olá pra você entender tornada você tem que usar é massa verde vinagre de maçã que tenhamos a coalhada e você tem que usar o povo deu a entender vou repetir para você aqui o vinagre de maçã e limão que tem que usar massa verde coalhada e corri aqui está a lista dos alimentos que mais emagrece do mundo porém eu preparei uma lista como te falei do que você precisa fazer para perder quatro quilos por mês eu pratiquei perder oito quilos qualquer pessoa perde oito quilos perdi em dois meses oito quilos eu

provo que pode a meus vídeos em tempo brincando não é ser o assunto tá eu preparei essa lista coloquei em um panfleto especial os seis itens o terceiro item os alimentos que mais uma creche no mundo todo uma explicação científica para você entender como vai fazer isso aqui na sua vida não há dieta maluca não tem remédio não tem nada que é como eu faço pra ter essa lista em minhas mãos presta atenção vou falar pra você ter essa lista você tem que ter comprado o livro curas extraordinária junto porque comprou o livro ganha lista

é um presente que eu estou dando para quem compra um livro extraordinário ele tem mais de 90 tratamentos naturais pega e vai fazer uma dieta enquanto que você vai gastar aquilo que não vai gastar um real tendo na sua casa nem o chelsea vai gastar aqui com essa lista só que é o segredo um segredo série isso tá quanto que é o livro então tiago pra mim ter essa lista esse livro tem uma média de 180 reais na internet pra você por esse site aqui embaixo por esse filme what's up eu te faça 9990 se

você pagar no cartão eu te faço dez vezes 1999 e outra coisa não te cobra juros mais um presente não te cobra frete você vai conseguir a lista também do que você precisa fazer para perder quatro quilos por mês se você deseja tudo aqui em baixo ea qualquer um perder quero emagrecer e quero manter minha saúde quero comer normalmente tac a lista e perdoe os médicos profissionais de saúde me perdoe tac a lista se você gostou do nosso trabalho que nos acompanharam as redes sociais digitais palestrante tiago rocha deus abençoe a todos fiquem com ele

e até uma próxima