COMBATE MÁ CIRCULAÇÃO nas PERNAS e PÉS E LIMPA AS ARTÉRIAS

hoje eu vou te ensinar a preparar essa bebida incrível queer melhorar tua circulação sanguínea quem tem varizes problemas circulatórios sofre de inchaço nas pernas tem colesterol alto esse suco aqui com só três ingredientes você vai tomar um copo por dia você vai aprender a preparar essa bebida que é incrível ela não só vai melhorar tua circulação sanguínea vai reduzir o inchaço mas também vai diminuir e o teu colesterol vai fazer uma limpeza aí no teu fígado quando as artérias Elas são tão saudáveis o sangue ele circula de uma maneira eficiente isso reduz o risco da

gente desenvolver varizes tromboses dores nas pernas desconfortos isso diminui tudo consideravelmente com o uso desse suco que você vai fazer uma vez ao dia vai tomar antes do teu café da manhã para turbinar tua circulação para melhorar tua circulação esse suco também vai diminuir o teu colesterol ruim vai ajudar a manter o equilíbrio do colesterol no sangue e outra coisa vai te dar mais energia também vai tirar o teu cansaço Porque como ele aumenta a circulação vai mais oxigênio para todas as partes do corpo e com isso os nutrientes chegam melhor também a todas as

partes do corpo tem anemia começa a fazer esse suco todos os os dias e o sabor ele é incrível super rápido de fazer em menos de um minuto ali Você já bateu tudo no liquidificador Ele é super simples sou a Dra Rosana Lar sou farmacêutica Doutora em fitoterapia e pós-graduada com o Dr leire Ribeiro e todas as informações que eu trago nos vídeos é baseado na minha experiência de 25 anos e Evidências científicas e também nos ensinamentos do meu mestre Dr Lair Ribeiro e com essa experiência toda eu resolvi compilar esses meus 25 anos e

a experiência das minhas pós-graduações num e-book exatamente você vai ter aí na palma da tua mão mais de 1000 receitas de remédios caseiros como esse aqui eu uso mais de 800 plantas são mais de 600 páginas mais de 60 enfermidades tratadas com o poder da natureza Tá na hora de você aprender a usar a farmácia Viva que Deus nos deu chega de usar plantas de uma maneira errada aqui eu te ensino passo a passo como utilizar cada uma delas te ensino a fazer loções para artrite artrose cataplasma te ensino a fazer Garrafadas enfim é o

meu mundo compilado em 600 páginas de pura natureza para você conhecer o conteúdo desse ebook clica no link que tá na descrição do vídeo e no primeiro comentário fixado Olha que praticidade eu tenho certeza que você vai adorar desde artrite doenças pulmonares artrose passando por diabetes pressão alta e para cada enfermidade Eu também te dou dicas de suplementação que vão funcionar e turbinar aí o resultado desses fitoterápicos e ainda para que eu te conheça melhor já me conta da onde você tá me assistindo qual o nome da tua cidade escreve aqui nos comentários para que

depois eu possa te dar um Olá e a primeira forma que essa bebida Age ela é aumentando a vasodilatação que é um processo pelo qual as artérias vão se expandindo Então vai aumentar o fluxo sanguíneo vai deixar ele muito mais eficiente isso vai melhorar a oxigenação nos músculos vai levar mais oxigênio pros teus órgãos ajudando a reduzir a sensação de cansaço tanto no teu corpo inteiro como nas pernas e vai reduzir o inchaço que é muito comum em quem sofre de varizes má circulação quando a gente melhora a circulação sanguínea o o sangue ele vai

chegar mais facilmente aos pés e todas as áreas do nosso corpo que por conta de problemas circulatórios vão ficando mais vulneráveis E além disso a bebida vai atuar diretamente reduzindo o teu colesterol ruim que é conhecido pelo LDL então quando a gente inclui alimentos que promovem a redução de gordura nas artérias a gente tá prevenindo o acúmulo de placas E ajudando a manter os nossos vasos flexíveis e a saúde das artérias com a ação que eu combinei des desses três ingredientes antiox tem antioxidantes flavonoides e outros compostos esse suco não só vai aliviar sintoma de

varizes mas também vai prevenir a formação de placas de gordura nas artérias isso contribui pra manutenção de uma pressão arterial super saudável vai reduzir o risco de problemas cardíacos ou outras complicações vasculares essa bebida aqui ainda tem efeito antiinflamatório vai ajudar a reduzir a Doro desconforto nas pernas que é muito comum em quem tem problema de circulação então a combinação desses três ingredientes nessa bebida é uma excelente escolha para quem busca melhorar a saúde cardiovascular você consumindo todos os dias você vai estar Investindo na saúde dos seus vasos sanguíneos vai promover um equilíbrio melhor de

toda a tua saúde cardiovascular a gente sabe que o colesterol alto é uma das principais causas de doenças cardiovasculares no Brasil segundo estatísticas que eu peguei na sociedade Brasileira de Cardiologia cerca de 14 milhões de brasileiros tem alguma doença no coração e mais de 380.000 morrem todos os anos devido essas doenças então se você sente que tá lutando contra o tempo por causa do colesterol alto já parou para pensar no Impacto que isso tá causando na tua saúde se você tá convivendo com o desconforto de ter que tomar estatinas roso vastatina sim vastatina todos os

dias e tá sofrendo com os efeitos colaterais por exemplo quem toma esse tipo de medicamento tem muita dor muscular cansaço problema digestivo sabia que você não tá sozinho nessa o colesterol alto é um dos mais perigosos pra saúde é muito mais perigoso do que a gente imagina e a gente não pode ignorar esse problema ele traz consequências devastadoras pro nosso corpo e muda a nossa qualidade de vida muita gente não percebe mas o colesterol alto ele é praticamente como uma bomba relógio silenciosa você não sente nada aí no início né dentro mas dentro do teu

corpo as tuas artérias elas estão sendo sufocadas por placas de gordura que vão diminuindo o fluxo sanguíneo e isso vai Vai resultar em sintomas como um cansaço inexplicável dor no peito a sensação de dor na perna e até mesmo falta de ar esses sinais são apenas o começo e se não forem controlados a tempo o preço a pagar é muito alto infarto AVC insuficiência cardíaca então agora pensa na angústia de quem Depende das estatinas né como eu falei sem vastatina R rosu vastatina para controlar o colesterol alto essas estatinas prometem salvar vidas Mas elas podem

acabar roubando a tua energia e o teu bem-estar já me conta aqui nos comentários se você toma remédio pro colesterol e desde que começou a tomar Começou a sentir cansaço dor nas pernas muitas pessoas chegava até mim na farmácia dizendo Ah eu não sei mais o que que eu vou tomar tô tomando antiinflamatório analgésico para dor nas pernas e não passa aí eu vinha com uma pergunta muito simples usa algum remédio pro colesterol alto bingo achei a causa as estatinas elas destróem a nossa qualidade de vida dão câmbio nas nossas pnas dão problemas de memória

tá elas prejudicam o nosso sono Para muitos isso significa viver um ciclo de medicação e sofrimento sem saber que existe alternativas naturais e eficazes para cuidar do coração e reverter essa situação e o pior ainda é tomar as as estatinas chegar no médico e o o colesterol não baixou o medo de ter um infarto de ter um derrame isso vai mudando a vida da pessoa e como esse suco que eu vou te trazer hoje você tomando todos os dias faça o exame faça hoje o exame faça daqui a 30 dias o teu colesterol Com certeza

ele baixou outro uso desse suco é para limpar os o fígado né se você tá com gordura no fígado tá com o fígado inflamado Isso aqui vai te dar muito muito mais disposição vai ajudar a desintoxicar o teu organismo porque o corpo intoxicado ele acaba ficando cansado ele acaba ficando fraco e o melhor não tem os efeitos desagradáveis dos medicamentos bom o primeiro ingrediente o ingrediente base do nosso suco e um dos melhores para ajudar na produção de óxido nítrico que é uma substância essencial para vaso dilatação O óxido nítrico ele ajuda relaxando as células

doss músculos lisos nas paredes das das veias permitindo que elas dilatem e aumentem o fluxo sanguíneo essa dilatação das artérias também chamada de vaso dilatação vai melhorar a circulação sanguínea por todo o teu corpo facilitando o transporte de oxigênio e nutrientes para todos os órgãos e todos os tecidos E além disso quando as artérias elas estão mais dilatadas o sangue ele começa a circular de uma forma muito eficiente e vai ajudar a reduzir a tua pressão arterial também essa bebida aqui ela é uma fonte natural de nitratos naturais que se converte em óxido nítrico no

corpo e esse processo ajuda a melhorar a oxigenação dos músculos e dos órgãos O que é muito benéfico pra saúde cardiovascular e o primeiro ingrediente base é a beterraba eu tô falando da beterraba isso mesmo eu compro ela lavo bem e já com gelo aí eu faço o meu suco aqui com ela bem geladinha fica uma delícia a beterraba ela aumenta muito a quantidade dióxido nítrico no nosso corpo então oxigena melhor nossos músculos os nossos órgãos O que é muito benéfico quando a gente tá falando de saúde cardiovascular então quando tem esse estreitamento das artérias

devido ao acúmulo de gordura ou placas o fluxo de sangue diminui e o risco de problemas por exemplo hipertensão doenças cardí vai aumentando incluir o suco de beterraba na tua rotina diária vai dilatar as artérias Vai facilitar os fluxo sanguíneo e ao mesmo tempo vai prevenir a retenção de líquidos que é um problema comum em pessoas que TM baixa circulação de sangue e além de tudo esse incrível nutriente aumenta o desempenho físico porque ele melhora o fluxo sanguíneo lá pros músculos o que Vai resultar numa maior resistência e uma recuperação muito mais rápida depois de

exercícios eu uso meia beterraba pequena tá a gente vai colocar primeiro ingrediente que é o ingrediente base no nosso liquidificador o segundo ingrediente dessa bebida é o limão ele é uma excelente fonte de vitamina C um antioxidante essencial paraa saúde dos vasos sanguíneos a vitamina C que tem no Limão tem um papel importante na produção de colágeno o colágeno não é só pra pele cabelo e unha ele dá força e elasticidade à parede dos vasos sanguíneos quando a gente fortalece essas paredes através do uso da vitamina C isso vai favorecendo a circulação saudável vai aumentando

a elasticidade dos vasos vai diminuindo o risco de doenças como arterosclerose e a vitamina C ajuda a prevenir a aterosclerose que é o acúmulo de placas nas artérias ela essas placas a circulação e também vai prevenir a hipertensão aumentando a saúde cardiovascular aqui eu coloquei o suco de meio limão exprimido na hora e o terceiro ingrediente são as Uvas mas não é qualquer uva não precisa ser as Uvas pretas essas bem escuras não pode ser nem a roxa tá precisa ser preta a uva preta é uma verdadeira aliada quando a gente trata de saúde do

coração é a principal Arma Secreta que tem na uva é o Resveratrol o Resveratrol é um antioxidante extremamente poderoso que se concentra na casca das uvas roxas tá esse composto atua como um escudo protetor das artérias prevenindo a oxidação do colesterol LDL que é o colesterol ruim então quando o LDL se oxida ele começa a formar as placas de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos é aí que vai estreitando as artérias e dificultando o fluxo de sangue então o Resveratrol que contém aqui funciona como uma espécie de faxineiro interno limpando todas essas partículas prejudiciais Antes

que elas causem danos permanentes isso não só reduz o colesterol ruim como vai melhorar a saúde do teu corpo todo do teu sistema cardiovascular vai melhorar a circulação vai reduzir o inchaço e os benefícios do res atrol que tem na casca da Uva é incrível tem o poder de aumentar o nível do colesterol bom esse tipo de colesterol ele age como uma espécie de policial das artérias ele vai recolhendo os depósitos de gordura acumulados e transportando eles de volta pro fígado onde eles são eliminados então isso significa que quando a gente toma esse suco regularmente

você não só vai est apenas prevenindo acúmulo de gordura mas também promovendo a limpeza natural das tuas artérias e o colesterol bom elevado ele ajuda a prevenir a formação de coágulos sanguíneos reduzindo o risco de eventos graves como infarto derrame e trombose Outro ponto forte que eu coloquei as Uvas é que ela tem alta concentração de flavonoides que são os antioxidantes reconhecidos pelas propriedades anti-inflamatórias e vaso de dilatadoras então ele vai melhorar a elasticidade das tuas artérias vai aumentar o fluxo sanguíneo e vai reduzir a pressão arterial eles ainda reduzem a inflamação silenciosa que muitas

vezes tá acompanhada com aumento do colesterol alto que contribui pro endurecimento das artérias então quando a gente tem uma circulação de sangue mais fluída e menor resistência vascular o coração trabalha de uma forma mais leve e muito mais eficiente e vai garantir energia e vitalidade pro teu corpo o dia inteiro quando a gente toma essa bebida todos os dias é um hábito simples e eficaz de cuidar da saúde do teu coração viver de uma forma mais saudável e muito mais equilibrada para essa medida eu pego aqui tem 350 ml de água que eu vou colocar

no liquidificador tá eu pego 10 uvas inteiras lavo bem né deixo no bicarbonato de sódio ali uns 10 minutinhos com a casca tá precisa ser com a casca para que a gente tenha todos esses benefícios 10 uvas pequenas o próximo ingrediente que eu adoro que tá sendo muito estudado pela ciência é a Roman exatamente gosta de Roman tem o hábito de comprar romã ela é um aliado poderoso quando a gente tá falando de melhorar a circulação sanguínea melhorar a circulação nas pernas diminuir as varizes diminuir aquela dor das varizes diminuir o inchaço das pernas e

diminuir o colesterol a romã tá cheio de polifenóis que são antioxidantes muito eficazes que tem um papel essencial para prevenir a oxidação do colesterol ruim quando o LDL que é o colesterol ruim se oxida ele começa a se depositar na parede das artérias formando placas que dificultam o fluxo sanguíneo e vão levar complicações graves vão levar infarto AVC e o suco de Roman combate diretamente esse processo ele age como um verdadeiro escudo protetor das artérias ele estimula a quebra das placas que já tão formadas ajudando a desobstruir os vasos sanguíneos de uma forma natural e

totalmente segura e outro benefício incrível da Roman tá relacionada à capacidade que ela T de a aumentar a produção do óxido nítrico que eu falei antes como na beterraba que é uma molécula essencial quando a gente tá falando de melhorar a circulação como eu já falei ela dilata e relaxa os vasos sanguíneos vai melhorar o fluxo de sangue por todo o teu corpo vai reduzir a tua pressão arterial o teu coração vai trabalhar muito melhor sem estar sobrecarregado Estudos comprovam que o consumo regular desse suco vai diminuir os níveis de colesterol e ali em poucas

semanas tá vai reduzir os marcadores de inflamação no teu organismo Ou seja é uma bebida completa para baixar o colesterol proteger teu coração baixar a pressão e melhorar a circulação por todo o teu corpo e esse suco é rico em propriedades antiinflamatórias vai proteger as artérias contra os danos causados pelo excesso de gordura e de toxinas aí no teu corpo tem antioxidantes que combate os radicais livres reduz o estress oxidativo É uma opção natural e deliciosa se você quer proteger teu coração e evitar complicações futuras eu pego uma romã né média e aí eu parto

ela em quatro pedaços coloco 1/4 da romã com a casca tá eu não não costumo tirar a casca de nada dos alimentos pego quarto de romã coloco no liquidificador e aí eu bato em 350 ml de água Dá um copão desse suco e o melhor ele ainda traz saciedade então você vai começar o dia energizada energizada com mais disposição porque o óxido nítrico relaxando as artérias as artérias conseguem levar um sangue mais fluido oxigênio nutrientes para todas as partes do nosso corpo gostou dessa dica já me conta vai fazer esse suco compartilha esse vídeo com

quem você conhece que sofre de má circulação varizes gente quem tem hemorroida precisa fazer esse suco alivia muito a dor porque ajuda a relaxar ali a veia da hemorroida né hemorroida é uma veia que fica inflamada então te convencia fazer esse suco todos os dias lembrando de se inscrever aqui no canal e quero agradecer muito a quem tá se tornando membro aqui do canal isso é muito importante para que eu continue é um incentivo para que eu continue os vídeos aqui na plataforma e na área de membros sempre eu coloco vídeos exclusivos para membros com

dicas rápidas eu digo que são pílulas da Saúde dicas rápidas vídeos curtos para você que não gosta tanto de vídeos longos assim então clica lá seja membro e já te agradeço demais um beijo da R até a próxima dica