um copo de água com uma colher de chá por dia desse ingrediente que vai trazer incríveis benefícios para tua saúde hoje eu quero te trazer incríveis depoimentos de pacientes que usaram O bicarbonato de sódio o primeiro paciente ele teve que fazer diálise e uma amiga dele sugeriu tomar água com bicarbonato tomou água com bicarbonato durante um mês e não teve mais problema renal foi salvo da diária veja bem o poder do bicarbonato outro depoimento de uma paciente que ela me diz que ela passou mal no exame de urina e o resultado foi a ureia e
a creatinina muito altas O médico disse que ela já estava na fila para fazer diálise ela foi pra casa e tomou uma colherinha Rasa e 250 ml de água por S dias de estômago vazio me disse que foi um santo remédio quando ela foi fazer novos exames para fazer a diálise deu tudo normal e o médico até perguntou para ela o que que ela tinha feito e ela contou pro médico dos benefícios do bicarbonato com água que a avó dela tinha ensinado então você pode pensar que o bicarbonato de sódio às vezes fica escondido lá
no fundo do teu armário serve só para fazer limpeza ou para tirar aquele cheiro ruim da geladeira ou ele tá em vários produtos de limpeza para limpar a casa para clarear as roupas ou para preparar receitas mas eu quero que você saiba que ele serve para muito mais coisas além de limpeza algo tão simples como um copo de água com bicarbonato pode transformar o teu corpo de várias maneiras surpreendentes nos últimos anos O bicarbonato de sódio deixou de ser um simples ingrediente da cozinha para se tornar um elemento chave na saúde no bem-estar desde a
melhoria do desempenho físico até aliviar refluxo e azia cada vez mais pessoas estão optando por adicionar bicarbonato de sódio na água e por isso nesse vídeo de hoje eu vou te trazer os benefícios e também vou trazer os riscos de consumir um copo de água com bicarbonato de sódio todos os dias sou a Dra Rosana Lar sou farmaceutica Doutora em fitoterapia e pós-graduada com o Dr Lair Ribeiro antes de você aprender a usar bicarbonato de sódio como medicamento eu quero que você me conte da onde você me Assiste para que a gente se conheça melhor
eu moro aqui em Itajaí Santa Catarina e você da onde você me Assiste e também um um recado rápido se você gosta de usar esses remédios naturais não quer ficar mais Refém de farmácia eu compilei meus 25 anos de profissão em um e-book com mais de 1000 receitas de remédios caseiros São mais de 600 páginas onde eu te ensino a fazer cataplasma Garrafadas pomadas G loção para mais de 60 enfermidades eu trouxe todo o meu mundo da fitoterapia e os ensinamentos do Dr Lair Ribeiro para esse ebook Olha que praticidade você ter aí na palma
da tua mão o link para você adquirir único e exclusivo tá aqui na descrição do vídeo e no primeiro comentário fixado depois dá uma olhadinha lá que eu tenho certeza que você vai adorar mas por que que esse pó inho Branco tão simples ele se tornou uma tendência tão Popular Então já se prepara porque eu vou começar essa jornada que é cheia de mistérios e eu tenho certeza que você tá curioso para saber mais sobre os Incríveis benefícios do bicarbonato de sódio O bicarbonato de sódio é um sal composto por sódio hidrogênio carbono e oxigênio
e é um dos minerais mais utilizados pela medicina tradicional para tratar várias doenças essa substância ela é obtida a partir de um mineral que a gente encontra na natureza e é utilizado há mais de um século para solucionar problemas domésticos e tratar sintomas de diversas doenças melhorar muitas doenças de pele para cuidar das plantas melhorar receitas culinárias Digamos que é um composto como uma espécie de coringa que não pode faltar aí na nossa coz cozinha mas hoje a gente vai se concentrar em sete benefícios e motivos para consumir a água com bicarbonato de sódio pra
tua saúde primeiro benefício maravilhoso combate a zia e o refluxo é um dos principais efeitos do bicarbonato de sódio que a gente obtém ele é um poderoso antiácido então ele vai combater a acidez no teu estômago aquela sensação incômoda de Aia principalmente depois a gente come alimentos picantes alimentos ácidos e uma das razões pelas quais as pessoas optam por consumir esse produto depois das refeições é evitar e melhorar a acidez e azia O bicarbonato ele age mais ou menos como um tampão reduzindo a acidez no estômago por isso ele é ótimo quando a gente bebe
antes da refeição aproveitando a efervescência que ele produz o carbonato no nosso estômago vai evitar o inchaço vai evitar os gases por ele se alcalino ele ajuda a neutralizar o efeito do excesso de ácido clorídrico no estômago que além de melhorar o desconforto estomacal ajuda a diminuir o refluxo como dica eu te indico sugerir 20 minutos a 1 hora antes da refeição sabe que vai numa festa vai no aniversário ou então sabe que vai ter aquele jantar que tem uma comida mais pesada ou então sofre mesmo de Aia coloca uma colherinha de chá em meio
copo de água e toma aí uns 30 minutos antes da tua alimentação vai aliviar aquele desconforto você vai ter uma digestão melhor o segundo benefício ele ajuda a desintoxicar teu corpo O bicarbonato de sódio Quando Você consome ele com limão por exemplo ajuda a alcalinizar o teu corpo neutralizando o excesso de ácido vai proteger o teu fígado vai proteger teus rins ajudando de uma vez a eliminar metais pesados ácido lático e outras substâncias nocivas vai promover o equilíbrio do PH do nosso corpo garantindo o funcionamento ideal a desintoxicação natural do nosso corpo é um dos
principais benefícios e mais importantes de tomar água com bicarbonato e limão com o estômago vazio essa prática além de ajudar a eliminar toxinas que estão acumuladas do nosso corpo vai melhorar tua saúde vai melhorar teu bem-estar tem vários benefícios pro nosso corpo vai estimular o teu sistema imunológico vai fortalecer as defesas do organismo vai prevenir doenças vai ajudar na perda de peso vai ajudar a eliminar o excesso de líquidos e de toxinas acumuladas aí no teu corpo vai melhorar a aparência da tua pele porque ele ajuda a eliminar impurezas Então vai isso vai se traduzindo
numa aparência mais saudável Radiante e a desintoxicação natural que ele provoca ela é contínua então se você tomar de manhã um copo de água com o bicarbonato e meio limão exprimido você vai est desintoxicando o teu corpo vai est eliminando a sujeira aí que a gente acumula ao longo dos dias ele vai ajudar a aliviar os sintomas de infecção no trato urinário O bicarbonato ele alivia vários sintomas de infecções urinárias Então vai acalmar o desconforto vai reduzir a sensação de queimação quando você urina Então quem tem infecção urinária de repetição comece a tomar um copinho
de bicarbonato de sódio todos os dias e isso se deve ao fato de que ele alcaliniza o nosso corpo Então vai reduzir os níveis de acidez e vai gerar uma camada protetora que inibe a proliferação de bactérias que são responsáveis pela infecção quando a gente tem infecção urinária o equilíbrio natural do PH do nosso corpo é alterado E aí a urina fica ácida o que vai irritar o trato urinário que é um dos sintomas que mais são presentes quando a gente tem infecção que é urgência para urinar vai aliviar a dor vai aliviar a queimação
então você pode fazer esse tratamento caseiro com bicarbonato de sódio ele é um excelente aliado para diminuir esses desconfortos ele é um um excelente aliado quando a gente tá falando também de problemas de pele ele pode ser aplicado topicamente para acalmar a irritação da pele acalmar uma infecção a gente tá criando um calmante alcalino você pode misturar uma colherinha de chá de óleo de coco com meia colherinha de chá de bicarbonato faça uma pastinha e coloque em cima da ferida que não cicatriza vai ajudar a cicatrizar vai promover o ambiente alcalino e vai evitar a
proliferação de fungos e bactérias se você tiver muita infecção urinária candidiase e aquele desconforto faça um banho de acento com bicarbonato de sódio coloque ali numa bacia com água morna e uma colher de sopa do bicarbonato de sódio fique fazendo banho de assento ali por uns 25 minutos faça uma vez ao dia o próximo benefício é que ele vai melhorar o teu desempenho físico Exatamente pode acreditar embora uma das propriedades mais conhecidas do bicarbonato seja antiácido seja para limpar os móveis para clarear ele pode ser um complemento pra tua rotina esportiva essa substância O bicarbonato
pertence aos auxiliares ergogênicos que melhoram o desempenho físico e a recuperação depois dos exercícios os benefícios do bicarbonato são demonstrados sobretudo nas provas de alta intensidade e curta duração corridas quando você exige demais uma corrida de longa duração 400 a 800 m para nadadores canoístas ciclistas para quem faz esportes coletivos para quem tem um desgaste muito grande nos esportes para quem faz treino funcional para quem faz atividades repetidas de alta intensidade que são os hites né aí o nosso corpo libera muito ácido lático que fica acumulado nos tecidos musculares e olha só o que que
o bicarbonato faz ele retarda o cansaço muscular quando a gente pratica esportes as nossas células musculares elas produzem ácido lático que é um composto que diminui o PH celular e ele sabe o que que ele causa vai causando dor depois do exercício vai causando cansaço durante o exercício e os pesquisadores na universidade sarl na Alemanha garantiram que os ciclistas que consumiram um copo de bicarbonato com uma colher de chá um copo de água com uma colher de chá de bicarbonato fizeram 4 minutos a mais de atividade física do que aqueles que não consumiram bicarbonato e
estudos sobre a suplementação de bicarbonato afirmam que uma dose adequada tem efeito positivo no desempenho esportivo então consumir O bicarbonato antes do exercício vai melhorar aí o des desempenho no teu exercício vai melhorar a recuperação dos músculos e o bicarbonato que você deve ingerir para consumir não é bicarbonato de mercado tá de supermercado é o bicarbonato medicinal farmacêutico vendido em farmácia tá quinto benefício como eu falei no depoimento no início do vídeo é o incrível poder que ele tem pra saúde dos nossos rins os rins eles desempenham um papel essencial para eliminar os resíduos para
manter o nosso corpo Limpo para manter o equilíbrio de fluídos eletrólitos no nosso corpo e entre as funções mais importantes estão a filtragem do sangue para eliminar substâncias nocivas então resíduos e toxinas que são produzidos no nosso corpo são como resultado do metabolismo celular a função do bicarbonato é a ação dele como agente alcalinizante então ele vai neutralizar o excesso de ácido no sangue e isso ajuda restaurar o equilíbrio ácido básico no nosso corpo o que é essencial para manter a função renal adequada vai aliviar a carga de trabalho dos rins pessoas com doença renal
a administração de bicarbonato de sódio vai reduzir os níveis de de acidose metabólica e prevenir danos renais progressivos uma vez que ele tem importantes propriedades reguladoras de PH e ele tem a capacidade de neutralizar o ácido no nosso corpo os cientistas britânicos em 2009 eles comprovaram que o bicarbonato de sódio retarda o progresso de doença renal e ele melhora a capacidade do rim se regenerar Mas claro que uma pessoa que sofre de pressão alta por exemplo não deve consumir em grande quantidade O bicarbonato de sódio porque ele tem alto teor teor de sódio tem mais
de 1000 mg porque mulher de sopa então precisa ter cuidado consuma com moderação e o sexto benefício ele vai manter tua boca limpa ele tem uma ação astringente antisséptica O bicarbonato vai ajudar em todas doenças bocais gengivite vai prevenir a formação de placa dentária vai reduzir o número de bactérias que atacam os dentes e a gengiva é hora da gente sorrir com tranquilidade ele tem vários benefícios quando usado de forma adequada e moderada em primeiro lugar os cientistas observaram que o bicarbonato de sódio ele tem uma propriedade abrasiva suave então ele vai ajudar a reduzir
manchas superficiais no dente reduzindo assim danos ao esmalte do dente então ele vai eliminar bactérias vai reduzir o mau hálito porque ele tem propriedades antibacterianas Então vai reduzir a quantidade de bactérias na boca e para conseguir esse efeito basta você usar ele como um enxaguante usa a água com bicarbonato de sódio faça um bochecho uma vez ao dia e se você quiser clarear a mancha do teu dente faça uma escovação com um pouco de bicarbonato de sódio junto com o teu creme dental uma ou no máximo duas vezes por semana ele vai reduzir a inflamação
das gengivas também pessoas que sofrem com gengivite não ultrapasse duas vezes na semana se você quiser tirar a mancha dos dentes tá mais escovações com bicarbonato Vai sim prejudicar aí o esmalte do teus dentes vai danificar o esmalte do teus dentes vai deixar ele enfraquecido então no máximo uma a duas vezes por semana e o benefício número sete tá com congestão nasal tá com sinusite tá com dor de garganta rinite ele é essencial nos meses de inverno quando chega os resfriados quando chega dor de garganta as mudanças de temperatura e aqui tá um remédio simples
eficaz natural econômico que é um grande aliado quando você tá com problema de dor de garganta tá com sinusite tem muita rinite se você tem dor de garganta faça gargarejos três a quatro vezes por dia coloque um copo de água misture uma colher de chá bem cheia do bicarbonato faça gargarejo aí por alguns minutos umas quatro vezes ao dia O bicarbonato vai atuar na tua garganta como um bactericida Então vai ajudar a eliminar a placa bacteriana e se você tá com congestão nasal faça uma solução Salina com bicarbonato Coloque uma seringa uma seringa com água
coloque uma meia colherinha de chá de bicarbonato de sódio misture bem com a seringa Claro sem agulha e faça uma lavagem nasal com bicarbonato de sódio gente é incrível para quem tem sinusite eu digo de experiência própria limpa todos os seios nasais e a gente não precisa usar medicamento chega de tá usando descongestionante nasal de farmá que viciam e fazem tão mal pra nossa saúde essa lavagem vai eliminar o muco vai tirar a congestão vai tirar as bactérias vai tirar os vírus que estão causando a infecção aqui nos teus seios nasais Você viu como O
bicarbonato é um ingrediente que a gente não pode deixar de fora da nossa cozinha ele é muito importante ele é incrível pra nossa saúde mas se você usar em excesso ele pode ter algumas contraindicações por ele ter uma quantidade alta de sódio como eu falei antes não é recomendado para pessoas com hipertensão embora O bicarbonato de sódio é excelente para quem tem problema renal quem tem problema renal crônico deve consultar o médico antes de consumir água com bicarbonato o excesso de sódio também se consumido em excesso ele vai aumentar a carga cardiovascular para algumas pessoas
então pessoas com doenças cardíacas ou insuficiência cardíaca com congestiva tem que ter muito cuidado ao ao consumir O bicarbonato de sódio quem tem muita retenção de líquido também deve evitar consumir O bicarbonato de sódio mulheres grávidas que amamentam crianças menores de 10 anos não devem consumir O bicarbonato e se essa informação Foi útil para ti se você gostou desse vídeo sabia que o bicarbonato pode ter várias funções aí pra tua saúde já deixa o teu like Compartilha o teu vídeo e agradeço demais se você se inscrever aqui no nosso canal e também te convido a
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