Hola Soy Teresa baro y hace más de 30 años que asesoro a profesionales de todos los sectores para que se comuniquen de manera eficaz tengan más presencia e influencia he publicado siete libros sobre comunicación personal entre ellos esta obra de referencia en comunicación no verbal y además semanalmente publico vídeos en este canal para que todo el mundo pueda tener acceso a las herramientas más importantes para las relaciones personales y profesionales si has hecho clic en este vídeo es porque sabes la importancia que tiene la voz en todos los aspectos de tu vida Quizás te falta
transmitir autoridad o eres demasiado brusco o hablas de manera muy plana o no se te entiende pues te lo pongo fácil he recopilado los vídeos más útiles y prácticos para que puedas mejorar por tu cuenta con ejercicios fáciles que te darán mejor imagen y te harán más influyente porque ya lo sabes a veces nos esforzamos mucho dando buenos contenidos argumentando opiniones pero no nos escuchan o no recuerdan lo que hemos dicho este curso es para ti si tienes que relacionarte con clientes vender liderar grabar vídeos para redes hablar en público tener reuniones importantes es decir
si necesitas hablar de forma consciente y aprovechando todos los recursos que te da tu voz porque muchas veces los tenemos y no los sabemos utilizar qué verás en este minicurso cómo la voz afecta a tu imagen y cómo modificarla si no te gusta cómo influir en los demás y ser más persuasivo a través de la voz Cómo seducir Cómo hacer que te escuchen y no te interrumpan Y por último y muy importante también Cómo leer bien en voz alta este último es importante para toda persona que tenga que leer discursos pero también grabar vídeos con
teleprompter en la descripción tienes las marcas de tiempo para poder ver cada uno de estos vídeos por temática así que ya puedes empezar tu curso de introducción al paralenguaje o lo que es lo mismo curso de introducción al uso de la voz en el habla si te ha gustado si crees que puede ser Útil para tus compañeros de empresa tus alumnos o tus amigos dale like Y compártelo empezamos hoy hablamos de uno de los elementos más importantes de tu imagen y no es lo que se ve sino lo que se escucha de ti quizá no
te has parado a pensar en el peso que tiene tu voz en tu imagen global y es normal porque la usamos todos los días casi sin darnos cuenta y porque en general nos sentimos cómodos con nuestra voz hasta el momento en que la escuchamos en una grabación entonces tomamos conciencia de cómo hablamos realmente y de cómo nos perciben los los demás y aquí algunos se decepcionan qué voz más fea tengo chillona o floja plana infantil de fumador y a otros les da igual o creen que ya está bien aunque tengan mucho que mejorar en cualquier
lugar en cualquier situación nuestra voz puede cambiar la forma en que los demás nos perciben por eso es necesario que la utilices de una forma voluntaria y además profesional para conseguir el impacto de deseado No tienes por qué conformarte con la voz que te sale en situaciones informales y sin mucha importancia cuando realmente no te das cuenta puedes tener varias versiones de tu voz por ejemplo una de andar por casa para los asuntos cotidianos y una voz especial para los asuntos relevantes y en el entorno académico y profesional tenemos que recurrir a la voz profesional
pero me dirás a ver cada uno tiene su voz Es parte de uno mismo nos caracteriza sí Esto es lo que llamamos timbre el timbre es la cualidad que permite distinguir quién habla es lo que hace que cada voz suene única como una huella digital Sonora está determinado por la forma en que las cuerdas vocales vibran y por la anatomía de cada uno la garganta la boca la nariz que actúan como resonadores por eso también influye el sexo de la persona en general la las mujeres tenemos un tono más agudo y los hombres más grave
y como tradicionalmente los hombres han ostentado El Poder y se han movido en el ámbito público esto ha provocado que las voces masculinas se asocien más fácilmente a la autoridad al estatus incluso a la credibilidad profesional para ponerte un ejemplo del efecto que hace una voz masculina y una femenina intenta recordar las voces de Morgan Freeman el actor o de Marilyn monro estoy poniendo dos extremos pero sirven para ver la diferencia asociamos cada tipo de voz a un sexo a una edad a un nivel de autoridad incluso a una manera de ser y de vivir
Pero esto está cambiando hay muchos estudios sobre este tema y te voy a dejar en la descripción las referencias para que puedas seguir investigando si te interesa el tema David robson publicó en 2018 en la web de noticias de la bbc que la forma de hablar de los ingleses ha cambiado en los últimos 50 años y Observa que las mujeres de hoy hablan en un tono más profundo más grave que como hablaban sus madres o abuelas Los investigadores se preguntan si este acceso a posiciones relevantes en la sociedad Les lleva a adoptar un un tono
más profundo para proyectar autoridad y dominio en el lugar de trabajo un ejemplo clásico es la ex primera ministra británica margaret toucher que contrató a un entrenador de voz profesional para ayudarla a sonar más autoritaria otro estudio realizado por klovstad Anderson y novichi en 2015 reveló que tanto hombres como mujeres con voces más graves eran percibidos como mejores líderes y se mostraba una preferencia por elegirlos en roles de Liderazgo especialmente en situaciones de crisis la razón detrás de esto es que las voces graves se asocian a una mayor fortaleza física y estabilidad emocional otro artículo
del journal of nonverbal behavior en 2021 encontró que las voces más suaves y cálidas generaban una mayor percepción de cercanía y empatía especialmente en interacciones personales o en profesionales como ventas y atención al cliente tienden a generar una sensación de fiabilidad las personas se sienten más cómodas y dispuestas a interactuar o a confiar con el orador esto explica Porque muchos puestos de trabajo de atención a cliente ventas o telemarketing están ocupados por mujeres mujeres y otros estudios como el de shu Lee y Gogh del 2022 publicado en psychology of music han encontrado que las mujeres
con voces más graves dentro del Rango femenino son percibidas como más competentes en entornos profesionales mientras que las voces más agudas pueden asociarse a características estereotípicas como menor seriedad o autoridad especialmente en sectores dominados por hombres según estos estudios pues las personas que nos escuchan y con las que interactuamos tienden a calificarnos también por nuestra voz muchas veces seguro que de manera injusta pero saberlo nos ayuda a tomar conciencia de nuestra forma de hablar y nos Abre muchas oportunidades de modular las características vocales en función de la imagen que queramos proyectar Y sí cualquier persona
puede sacar partido a su voz pero hay algunas profesiones que necesitan dominarla como una de las herramientas principales de persuasión y para obtener credibilidad un ejemplo son los políticos Obama es uno de los que más la ha trabajado la voz de Barack Obama es uno de los elementos clave de su éxito como orador con un timbre grave claro y relajado proyecta una sensación de serenidad con energía y confianza además su uso del Ritmo y las pausas estratégicas refuerza su capacidad persuasiva la voz de Vladimir Putin es grave y monocorde lo que le permite proyectar una
imagen de frialdad y control su tono firme y el ritmo pausado de su habla refuerzan una imagen de poder y autoridad clave para su Liderazgo en discursos oficiales y en entrevistas su tono sin emoción visible genera una imagen de fuerza y dominio Y qué hay de las mujeres con poder También tienen un tono grave margaret toucher conocida como La Dama De Hierro como hemos dicho antes fue entrenada para volverse más grave con el fin de proyectar más autoridad su timbre profundo y con un tono autoritario le ayudó a destacarse en un mundo político dominado por
hombres Ángela Merkel es conocida por su tono calmado controlado y pragmático su voz no es emocional lo que refuerza su imagen del líder estable racional y enfocada en resolver problemas sus discursos durante la crisis económica europea transmitieron tranquilidad y solidez lo cual fue esencial para su papel en la gestión de la crisis la voz de camala Harris tiene un timbre claro y fuerte con un tono que proyecta asertividad sus habilidades como oradora y su forma de modular su voz le permiten destacar en debates y discursos proyectando una imagen de firmeza y liderazgo Si buscas vídeos
de ella en internet podrás ver cómo utiliza la voz de manera diferente en un debate o entrevista o en un meeting Sign Law en el caso de los políticos las personas públicas en general la voz forma parte de su marca personal los saben y la entrenan pero piensa que tú también tienes tu marca personal y que los demás te reconocerán tanto por tu cara como Por tu expresión oral esto significa que tenemos que esforzarnos por cambiar el timbre de voz si creemos que el que tenemos no nos beneficia se puede cambiar realmente sí el timbre
de la voz se puede modificar en cierta medida a través de técnicas y ejercicios vocales Aunque está parcialmente determinado por factores anatómicos y fisiológicos como la forma de las cuerdas vocales y los resonadores naturales cómo se puede trabajar el timbre de la voz y qué técnicas son más efectivas en en primer lugar necesitamos controlar la respiración y la que se considera mejor es la que llamamos respiración diafragmática así podemos tener un control sobre el flujo del aire y aumentar directamente la calidad del timbre se trata de respirar desde el diafragma en lugar del pecho Es
decir al inspirar llenamos más la parte del estómago por aquí que no por la parte de arriba respirar desde el diafragma en lugar del pecho te permite tener más control sobre la proyección y la resonancia de tu voz lo que puede enriquecer el timbre Y hacerlo más pleno puedes practicar inhalaciones profundas enfocándote en que el diafragma se expande y no solo el pecho al exhalar el aire va saliendo poco a poco y puedes practicar hacer distintos sonidos especialmente vocales a O también es importante el uso de los resonadores el timbre puede modificarse utilizando diferentes resonadores
en el cuerpo como la cavidad nasal el pecho y también la boca por ejemplo usar más resonancia nasal puede hacer que tu voz suene más brillante mientras que usar más resonancia en el pecho puede hacer que suene más profunda y cálida puedes hacer este ejercicio coloca tus manos en el pecho y emite un sonido como y luego intenta hacer un sonido más agudo situando los resonadores aquí en la nariz y en la cara podrás notar incluso la vibración en el pecho en la cara lo puedes ir probando Y esto te dará más dominio sobre tu
voz otra cosa que debes de tener en cuenta es la postura que afecta también la calidad de tu voz tienes que mantener esta postura erguida con el cuello relajado porque así el aire fluye libremente además la tensión en los músculos del cuello mandíbula y laringe pueden afectar negativamente al timbre y lo pueden hacer más forzado o comprimido más tenso también está la modulación del tono que puede ser más agudo más grave bajando el tono puedes hacer que tu voz suene más grave y resonante subiéndolo puedes lograr un timbre más brillante canta o habla usando una
escala de sonidos desde los graves hasta los agudos para familiarizarte con tu Rango vocal completo esto te permitirá ajustar tu timbre según el tono que elijas una forma divertida de practicar eso es leer un cuento por ejemplo haciendo los diversos personajes Y por último aprender y practicar una técnica vocal adecuada como la que enseñan los entrenadores de voz te permitirá controlar mejor este timbre una mala técnica como por ejemplo forzar la voz o no usar bien los resonadores puede hacer que tu timbre suene apagado nasal o tenso si crees que tienes dificultades reales con tu
voz si quieres mejorarla o la quieres utilizar desde el punto de vista muy profesional y muy técnico acude a un foniatra a un profesor de canto a algún actor que pueda enseñarte a utilizar la voz de forma adecuada y está claro No olvides cuidar tus cuerdas vocales porque su estado influye directamente en el timbre factores como la hidratación o evitar forzar la voz y cuidar la salud general de la garganta pueden mejorar notablemente este sonido de tu voz bebe agua con frecuencia evita sustancias que irriten la garganta como el alcohol el tabaco o los alimentos
muy fríos o muy calientes el timbre de la voz juega un papel crucial en la forma en que proyectamos nuestra nuestra imagen y ejercemos influencia en los demás voces graves tienden a generar más respeto confianza y percepción de autoridad mientras que timbres cálidos y resonantes promueven empatía y cercanía la voz No solo dice Quiénes somos también dice cómo nos sentimos Y cómo queremos que los demás se sientan una voz bien modulada firme y controlada puede hacer que otros confíen en ti mientras que una voz monótona o nerviosa puede alejar a las personas Bueno ya ves
lo importante que es la voz y cómo la utilizamos es una parte importante de la comunicación no verbal ya sabes que en este canal tratamos todos los temas que pueden ayudarnos a una mejor comunicación tanto profesional como social y familiar un dos 1 dos Hola hola tu voz Es una de las herramientas esenciales de relación con el mundo además como las huellas dactilares o tu rostro te identifica y te hace especial pero no solo por Cómo suena por su timbre por sus características sino también por cómo la utilizas para comunicarte la voz y todo lo
que hacemos con ella para expresarnos se denomina para lenguaje y hoy te daré las claves para mejorar tu imagen incluso Aunque no te vean os totalmente olvidada nuestra voz como si fuera algo que nos dieran al nacer y que no se puede explorar Ni aprovechar mejor pero en realidad Tiene un gran poder que podemos desarrollar con ella nos relacionamos con los demás transmitimos imagen provocamos rechazo desconfianza O miedo o todo lo contrario podemos cautivar inspirar confianza seducir este sonido que de forma casi inconsciente emana de nuestra boca viene de lo más profundo de nuestras emociones
de nuestra actitud ante la vida de nuestra personalidad de las emociones del momento la estrenamos en el momento de nacer y vamos Aprendiendo a utilizarla según lo que hacen nuestros padres o lo que se estila en nuestra cultura pero no nos han enseñado a no ser que nos dediquemos al canto o al teatro a utilizarla de manera voluntaria consciente y expresiva sobre todo en iones profesionales Así que en el trabajo utilizamos la voz Igual que si estuviéramos en casa con la familia o con los amigos pues esto se acabó vamos a aprovechar esta herramienta para
mejorar nuestra imagen y nuestras relaciones hoy es imprescindible que la domines en el trabajo en las redes y en las relaciones más personales por eso veremos Cómo puedes conocer mejor tu voz y cómo mejorarla no sé cómo có Suena mi voz Pues es normal porque no es lo mismo lo que Oyes tú que lo que oyen los demás porque tú te percibes desde dentro y a todos nos resulta extraño Escuchar una grabación donde estamos hablando porque entonces ya nos escuchamos desde fuera pues el primer paso para mejorar es escucharte y acostumbrarte a cómo Suena tu
voz aquí tienes algunas ideas de ejercicios Lee en voz alta grábate y escucha la grabación escucha los audios que mandas por WhatsApp a tus amigos te sorprenderá la cantidad de emociones que transmites grábate en las presentaciones profesionales por ejemplo y analízate otra cosa que puedes hacer para saber cómo te oyen los demás es preguntarles Por ejemplo si mi voz fuera un animal a Qué animal correspondería pues no es lo mismo que te digan un león que un gatito verdad o un ru por ejemplo entonces tú ya tienes una idea de cómo te perciben los demás
a través de tu voz otra pregunta que puedes hacer es si solo pudieras escucharme cómo me describirías cómo soy puede que te digan grande joven dulce simpático distante profesional o tímido y esto junto con tu imagen y tu lenguaje corporal va formando lo que los demás ven en ti esto te da una idea de cómo la voz interviene en tu imagen global Y a partir de esta información puedes decidir si quieres cambiar o no esta percepción vamos a ver ahora los aspectos que debes de tener en cuenta para que tu voz sea más influyente y
más profesional a veces nos centramos solamente en el mensaje y nos olvidamos de que las ideas la información viajan a través de la voz si esta no es atractiva si no es capaz de influir en la mente de los receptores el mensaje tiene muchas menos posibilidades de conseguir el efecto deseado por lo tanto vamos a ver qué hay que tener en cuenta habla en el volumen adecuado para cada ocasión un volumen demasiado alto resulta agresivo desagradable y vulgar y demasiado bajo dificulta la comprensión y te hace menos visible no solo esto refleja poca energía o
incluso falta de seguridad en lo que dices no tengas prisa Si hablas demasiado rápido probablemente No se te entiende o no pueden seguirte y al final cansas las personas que hablan muy rápido parecen estresadas nerviosas y esto se contagia Si hablas demasiado despacio aburrirás y facilitas que las personas que te escuchen se impacienten o incluso desconecten articula claramente esto significa que tienes que pronunciar todos los sonidos claramente y sin comerte sílabas por ejemplo problema en lugar de problema o Generalmente en lugar de Generalmente si te piden con frecuencia que repitas lo que has dicho si
te dicen que no te entienden al hablar es una Clara señal de que no articulas que quizá por ansiedad o por unos hábitos adquiridos desde la niñez tienes un problema de articulación uno de los ejercicios más conocidos para mejorar en Claridad es el entrenamiento con el lápiz te muestro cómo hacerlo porque hay que ponerlo en la boca y sujetarlo con los colmillos así Y a partir de aquí tienes que hablar lo más fácil es leer un texto varias veces procurando que se entienda todo Qué provoca el lápiz este estorbo hace que nos esforcemos más para
que se nos entienda y eso trabaja la musculatura de toda esta zona con lo que al soltar el lápiz tenemos mucha más fluidez tenemos la lengua todos los músculos mucho más preparados mucho más ligeros para articular claramente para que no se nos pegue para que no parezca que tenemos un zapato en la boca Bueno pues pues practica esto precisamente justo antes de una intervención importante o lo puedes practicar a diario durante un ratito para mejorar en general tu dicción tu articulación además de articular también tienes que pronunciar correctamente cada idioma tiene sus variantes dialectales y
todos nosotros podemos hablar según el acento de nuestro país o nuestra región pero hay que tener en cuenta que en el ámbito profesional especialmente es conviente acercarnos al estándar es decir a este modelo que todos compartimos y que nos permite entendernos sin dificultades por ejemplo pronunciar acción en lugar de acción o acción acabado en lugar de acabado o mi amol en lugar de mi amor esto serían rasgos muy específicos de un acento de una variante dialectal y que es mejor no utilizar cuando estamos en una situación más profesional y más formal aparte de la corrección
también hay que ponerle emoción porque a ti te resulta atractivo un discurso totalmente plano siempre en el mismo tono no verdad porque no conecta y es aburrido Pero tenemos las herramientas vocales para poner color a lo que decimos podemos impregnar las palabras de emociones pasión autoridad ternura tristeza sorpresa tú puedes hacerlo y además voluntariamente como hacen los actores y una de las prácticas caseras que más te puede ayudar es leer cuentos en voz alta si tienes niños a tu alrededor seguro que además lo Vais a pasar muy bien en los cuentos tienes que hacer la
voz de los distintos personajes y además La Voz del narrador y por eso tienes que cambiar de registro tienes que poner suspense tienes que hacer pausas para generar una expectación O sea que los recursos que tenemos para contar cuentos los podemos aplicar después también en otras situaciones para ser más expresivos acentúa las palabras o ideas clave como Si estuvieran en negrita en el texto Pon el énfasis para destacarlas Mira la diferencia entre tenemos que asumir entre todos que somos responsables del cambio climático y que entre todos tenemos que buscar uciones o tenemos que asumir que
todos somos responsables del cambio climático y que entre todos tenemos que buscar soluciones respira no te precipites al empezar Procura no quedarte sin aire a la primera frase especialmente al final entre una idea y otra Pon una pausa porque estas pausas dan valor a las ideas que estás diciendo a la que acabas de decir y a la que viene después los silencios también evitan la monotonía Y te ayudan a proyectar una imagen firme y de seguridad Si no los haces parece que tienes mucha prisa por terminar elimina tics y muletillas son estos sonidos como mm
o repetición de palabras que se añaden sin sentido a los discursos que molestan y dan una imagen de poca agilidad y poca fluidez normalmente no somos conscientes de que los estamos haciendo por eso es importante que te grabes y te darás cuenta de la cantidad de repeticiones que tienes de estos sonidos o de estas muletillas Qué te parece cuántas cosas hay que tener en cuenta verdad para tener una voz profesional Bueno pues no te vayas Porque todavía tengo algunas herramientas más muy fáciles de aplicar para que puedas tener una voz agradable y profesional una de
las cosas básicas es tener siempre la boca hidratada y esto que parece una tontería es muy importante cuando estamos en situaciones de tensión porque el nerviosismo provoca sequedad Y si tenemos la boca seca se nos puede trabar más fácilmente la lengua Así que siempre agua a mano especialmente antes de empezar antes de empezar cualquier reunión o llamada importante calienta un poco los músculos con ejercicios cosas así movimientos de este tipo te pueden ayudar a tener la boca más suelta y un hábito que tienes que practicar ya para siempre es hablar de una forma tan marcada
que una persona que no pudiera escucharte pudiera leerte los labios toma nota de las palabras de tu vocabulario habitual que más te cuesta pronunciar y practícalas hasta que salgan correctamente por ejemplo institucional y hay que decir acuérdate sílaba por sílaba no tengas prisa grábate y escúchate grábate y escúchate muchas veces y comprueba si se te entiende Si eres persuasivo si cansas corrige lo que haga falta además de esto puedes apuntarte al curso Online para hablar en público que tienes en la descripción del vídeo y no olvides lo más importante y es que cuando tú hablas
No hablas para ti hablas para los demás Por lo tanto Procura que esta herramienta que tienes tan poderosa sea atractiva y sea eficaz la voz Es decisiva en la elección de pareja en las ventas en el liderazgo en la comunicación en los medios y en las redes es una parte esencial de tu imagen cada vez que abres la boca porque indica estado mental educación estatus profesionalidad y y es puro reflejo de la personalidad hay voces anodinas grises apagadas y otras brillantes optimistas enérgicas sexis Cómo es la tuya Te gustaría tener una voz cautivadora que llegara
directamente al corazón de las personas que fuera uno de los rasgos de tu carisma y quizás la que te ha dado la naturaleza no te gusta qué puedes hacer mucho toma nota y empieza a practicar porque tu capac de seducción no está tanto en Cómo es sino en Cómo la utilizas y esto se puede aprender y entrenar que una voz sea agradable depende de varios factores muchas veces incluso del propio receptor hay condicionantes culturales por ejemplo en los países europeos del Mediterráneo se valoran las voces enérgicas y alegres y potentes pero en otras culturas se
prefiere la discreción la dulzura la seriedad especialmente en el trabajo tampoco es lo mismo una voz de hombre que de mujer o de juventud que de madurez y siempre siempre depende del objetivo qué quieres conseguir persuasión seguridad confianza amabilidad seducción calidez ternura o quizás eres un profesional de la comunicación y quieres dejar huella en tus oyentes hay voces que enamoran por su sensualidad otras por la amabilidad y otras por su profundidad o autoridad algunas nos mantienen enganchados a la conversación o a esta charla nos dejamos seducir por un sonido que no solo transmite palabras sino
también emociones y una fuerte personalidad luego entraremos en el detalle para conseguir este Plus de atractivo Pero en todos los casos hay unas cualidades básicas que deberíamos asegurar las vemos ahora Cuida la de la voz la salud de las cuerdas vocales beber suficiente agua puede ayudar a mantener tu voz Clara y suave y evitar el tabaco o el consumo excesivo de alcohol una voz grave puede ser muy atractiva pero cuando está demasiado ronca o estropeada puede llegar a dificultar incluso la comprensión del mensaje mantén una postura erguida y relajada la tensión en el cuello y
los hombros puede afectar la calidad de tu voz ejercicios de relajación y estiramientos pueden ayudar a liberar esta tensión muscular respira correctamente porque si te falta aire no podrás acabar bien las frases ni proyectar esta voz adecuadamente por todo el espacio a partir de aquí de lo básico veremos lo que hace que una voz sea más agradable y queramos escucharla ten en cuenta Estas ideas básicas a nadie le gusta sentirse amenazado rechazado ignorado o estresado y presionado y muchas veces provocamos estas emociones sin darnos cuenta a través de nuestra forma de hablar tampoco inspira la
persona que se muestra muy insegura o muy negativa y muy pesimista lo rudo grosero incorrecto inadecuado impertinente crees que es seductor pues normalmente no pues vamos a ver todo esto en detalle y te sugiero que vayas probando a medida que vamos avanzando no grites al gritar resultamos agresivos asociamos la voz muy fuerte a amenaza o a peligro un volumen alto es adecuado cuando hablas en público y ahí es necesario proyectar bien la voz pero resulta muy desagradable cuando hablas por teléfono cuando estás en un espacio reducido y pocas personas o cuando estás en una conversación
privada o íntima si tu costumbre es hablar muy alto en espacios públicos en restaurantes en transportes transmitirás una imagen ordinaria de falta de control y de falta de respeto hacia los demás la gente huirá de ti la norma es A menos distancia física menos volumen Hola Qué tal Ya terminaste Sí sí y así molestar a todas las personas que tienes alrededor habla claramente sobre todo si es tu lengua materna otra cosa es si estás aprendiendo el idioma puedes tener una bonita voz pero si no articulas Si pronuncias ecir en lugar de es decir pareces menos
profesional menos cultivado aparte de reflejar ansiedad por terminar Por qué no dices Generalmente con todas las sílabas en lugar de Gen almente si tengo que esforzarme para entenderte ya no me tan atractivo para mejorar esto Te invito a ver otro vídeo sobre la voz en este canal controla la velocidad ir demasiado rápido o demasiado lento puede afectar la forma en que suena tu voz si vas demasiado rápido puedes generar inquietud y puede ser síntoma de estrés y de falta de control por lo tanto no nos causará una impresión positiva alguien que habla muy rápido y
parece que está estresado o nos presiona para que hagamos algo Hola cariño Cómo te ha ido el cole hoy has hablado con el profesor o podemos decir Hola cariño qué tal Cómo ha ido el cole has hablado con el profesor si el ritmo es demasiado calmado puede ser monótono aburrido cosa que impacienta a otros la velocidad se tiene que adaptar al tipo de mensaje las personas serenas y calmadas suelen ser seductoras inspiran confianza mientras que las que se precipitan o se atropellan parecen descontroladas vamos a comprobarlo y ahora quitaremos las imágenes para que te concentres
solo en el sonido Qué es más seductor los viajes son un camino de conocimiento y no solo del país sino de tu propio interior o los viajes son un camino de conocimiento y no solo del país sino de tu propio interior o lo mismo pero con unas pausas que no corresponden y una lentitud exasperante eh los viajes son un camino de conocimiento y no solo del país sino de tu propio interior usa pausas estratégicas silencios conscientes no hay nada menos seductor que una persona que habla sin control y sin espacios para comprobar que el otro
sigue y está atento Hola Qué tal Cómo estás sabes lo que he pensado que podríamos organizar una fiesta este fin de semana porque quiero celebrar el cumpleaños de José y te lo digo para que lo pienses en lugar de Hola Qué tal Cómo estás sabes lo que he pensado que podríamos organizar una fiesta este fin de semana porque quiero celebrar el cumpleaños de José y te lo digo para que lo pienses todos estos elementos que hemos visto combinados con la entonación permiten hacer maravillas vocales al hablar y transmitir exactamente lo que quieres transmitir si la
entonación es muy seca nos parece distante poco amigable o autoritaria Imagínate que trabajas en atención al cliente de una empresa ficticia llamada otd y tienes que responder con un saludo estándar otd dígame m pero no lo vas a decir así vamos a ver otras posibilidades otd Dígame o o TD dígame cómo te suena mejor normalmente nos resulta más agradable la frase que tiene una entonación de pregunta porque parece que esta persona nos muestra disponibilidad no da por cerrada la conversación sino que la Abre te da pie a seguir y también te habrás dado cuenta de
que la gran diferencia de sonido está muchas veces en la sonrisa efectivamente si sonríes la voz sale de otra manera parece que estás de mejor humor incluso aunque sea forzada voluntaria por eso a Los profesionales del telemarketing les piden que sonrían mientras hablan Haz la prueba y verás las diferencias otro ejemplo alguien te pregunta vamos al cine y tú puedes contestar no O puedes decir no o sí o sí Por lo tanto ya ves que la voz Es decisiva a la hora de resultar agradable un no puede ser más amable que un sí Según como
lo digas en general acabar las frases en entonación descendente es decir como si pusieras un punto da más autoridad pero invita menos a conectar fíjate empezamos hay que organizarse bien la constancia es la semilla del éxito pero si lo aplicas a un mensaje más afectuoso no combina bien Te quiero Me gustas mucho admiro tu trabajo ya ves que necesariamente la entonación tiene que estar relacionada con el contenido del mensaje Te he dado algunas pistas para empezar a practicar y dominar más conscientemente tu forma de hablar tienes que hacer muchas pruebas con distintos tipos de mensajes
según lo que te interese practica la lectura de distintos temas y géneros porque no es lo mismo generar confianza a un cliente que hablar con tus hijos pequeños para que se calmen o hablar en público A veces una voz seductora Es aterciopelada y susurrante y otras es enérgica y optimista encuentra tu registro para cada ocasión dominar la voz es como tener un armario lleno de trajes uno para cada momento y relación aprovecha este poder y si quieres saber más sobre comunicación quédate en este canal y suscríbete Para no perderte ni una de estas píldoras que
te acercan a tus objetivos crees que gritar es la mejor forma de que te escuchen o hablar mucho Pues resulta que no y mira recibo muchas consultas sobre este tema me dicen Teresa Qué puedo hacer para que me tengan en cuenta en las reuniones a veces inician conversaciones paralelas como si yo no estuviera me interrumpen Es como si yo fuera transparente completamente y lo que es peor a veces digo algo que pasa desapercibido completamente y otro dice lo mismo 10 segundos después y le aplauden Este es un tema que trato en mis cursos y en
mi último libro imparables y con mucho gusto voy a compartir ahora unos trucos para que puedas aplicarlos ya en todo tipo de encuentros que no te escuchen da mucha rabia y afecta Tu reputación profesional tu visibilidad tus oportunidades de promoción en la empresa y otra cosa muy importante acaba influyendo en tu autoestima porque cada vez te sientes más insignificante y vas creyendo que tus aportaciones no tienen ningún valor consecuencia acabas tirando la toalla y te limitas a tener un papel de espectador pues vamos a cambiar esta situación toma nota y no te olvides después Pues
de pasar a la acción el primer paso es mentalizarte de que la visibilidad no empieza en la reunión sino antes de salir de casa Sí porque la actitud con la que vas a ir es una de las claves para resultar interesante no tanto el tema sino también como tú lo presentas Así que prepara la reunión redacta un guion por ejemplo incluso escribe frases concretas con las palabras exactas para que te salgan con fluidez y seguridad si hace falta ensalas para recordarlas mejor piensa en positivo lo que vas a decir es importante tu opinión está fundamentada
eres experto o experta en el tema seguro que les interesa tu aportación piensa en clave de éxito El segundo paso es tu entrada en escena y para reforzar este momento te invito a ver otro vídeo de Este canal titulado Cómo tener más presencia y visibilidad salud a todo el mundo y si tienes que presentarte hazlo con nombre y el primer apellido muy importante porque así refuerzas tu marca personal teresas hay muchas pero Teresa baró hay muy poquitas también puedes mencionar la empresa que representas y tu cargo o la responsabilidad en un determinado proyecto por ejemplo
soy Marina Rubio de recursos humanos de ya pro y dirijo el estudio sobre jóvenes y trabajo en remoto así con seguridad que se entienda todo lo que dices es muy importante que hagas esta presentación con energía hablando claramente porque ya es una primera impresión poderosa y los demás te sitúan y piensan si merece la pena escucharte si es posible levántate si no Siéntate como un cuatro con los dos pies en el suelo y la espalda erguida para poder respirar bien y proyectar una buena voz y inclínate un poco sobre la mesa y Deja tus manos
visibles sobre los documentos Procura intervenir lo más pronto posible no esperes a ser de los últimos porque la gente está ya cansada o ya se ha dicho todo o se ha entrado en un clima de discusión que quizá no te favorece no te restes importancia a veces parece que te estás justificando y casi pidiendo perdón por estar ahí te voy a poner un ejemplo Bueno no sé en mi Modesto opinión bueno seguro que ya lo habéis pensado pero yo creo que en lugar de empezar así ve directamente al grano opina con seguridad y Argumenta el
porqué por ejemplo es urgente revisar la normativa de atención telefónica han aumentado un 20% de las llamadas fuera de horario evita las mole tillas eh Verdad los sonidos de relleno y las frases inacabadas como no sé HM Esto hace que te vean como una persona insegura y además acaba siendo monótono pesado aburrido y hace que la gente desconecte o que más fácilmente te interrumpan habla alto y Claro sin miedo articulando bien todos los sonidos es decir pronunciando bien todas las sílabas sin comerte ninguna exprésate con energía y entusiasmo si hace falta lo que no convence
es lo gris lo plano si te expresas con firmeza es más fácil que los demás den crédito a tus palabras te voy a poner un ejemplo de un inicio por ejemplo en una presentación o en una reunión donde me tengo que presentar Hola Soy Teresa baró estoy trabajando como profesora en habilidades he escrito varios libros sobre comunicación y yo creo que la mirada es una de las través de la escucha activa O sea que me parece que deberíamos potenciar entre los médicos el hábito de mirar a la cara a los pacientes en lugar de mirar
tanto a la pantalla del ordenador aburrido verdad en cambio podría decirlo de esta otra manera Hola Soy Teresa baró consultora en comunicación profesional he escrito siete libros sobre habilidades verbales y no verbales sin duda la mirada es una de las claves de la escucha activa por ello Es crucial que potenciemos entre los médicos el hábito de mirar a la cara a los pacientes en lugar de mirar tanto a la pantalla del ordenador como ves son un conjunto de elementos los que hacen que los demás se interesen por ti y por tus aportaciones tanto si participas
en una reunión como si presentas en un congreso ten en cuenta todos estos elementos tanto en lo virtu como en lo presencial hay que evitar la pedantería la arrogancia el exceso de confianza pero tampoco podemos caer en el otro extremo de la modestia excesiva o la timidez incontrolada convéncete de que cuando tomas la palabra estás invirtiendo en tu futuro por eso Hazlo bien haz que te escuchen quizás Has leído cientos de libros pero te cuesta leer en voz alta te pasa que tus propios textos pierden gracia cuando los lees en público o quizás tropiezas con
frecuencia o te falta aire al final de la frase o ves que no le das la entonación correcta Recuerdo cuando era niña que ponía el mayor empeño en Reproducir fielmente cada palabra entera sin trabarme así así lo hacía podría contarles muchas cosas sobre el radio y la radio radioactividad Pero eso requeriría mucho tiempo pero pero eso es leer a palabras a golpes ni comprendes lo que dices ni los que te escuchan pueden entender el significado global de los textos y es que una cosa es leer y otra cosa es leer con sentido leer bien en
voz alta es una habilidad que te aporta muchos beneficios Imagínate que puedes dedicarle unas palabras a tu amiga el día de su boda que pronuncias un discurso brillante en el acto de graduación que tienes que compartir un informe en una reunión ante tus jefes y quieres quedar bien o que haces Las Delicias de tus hijos o nietos contándoles cuentos historias fabulosas que despiertan su imaginación la práctica de la lectura en voz alta te ayuda a conocer mejor tu capacidad de expresión a hablar más fluidamente y a ser más convincente por lo tanto vamos a ver
en este vídeo todo lo que tienes que saber para mejorar esta capacidad y disfrutar de grandes momentos con amigos con familia o en eventos profesionales lo primero que debes tener en cuenta es que cuando lees en público lees para los demás no para ti que es lo que haces cuando lees en silencio Ya sé que parece obvio pero viendo cómo lee la gente es mejor recalcarlo leer en voz alta es un acto Social es un intercambio entre tú que tienes algo que transmitir y tu públ pú que espera recibir algo es un momento compartido de
disfrute de conexión de compenetración y lo que no puede ser es que el público esté más pendiente de tus tropiezos que del contenido que le estás transmitiendo tú tienes que ser el instrumento perfecto que pone a su alcance una experiencia esta experiencia que está en el texto entonces piensa que Si lees para los demás es con algún Ob tú tienes un propósito qué quieres conseguir Pues lo básico es que te entiendan lo segundo es que se interesen por el tema y que mantengan la atención y no se despiste y tercero que no se aburran Esto
es lo mínimo pero hay que ir mucho más allá porque también queremos provocar unas emociones unas reacciones que pueden ser de alegría de confianza de serenidad o de miedo y además también queremos dar una buena imagen como lectores como comunicadores por lo tanto necesitarás primero prepararlo bien y además tener habilidades para ponerlo en práctica y esto se consigue leyendo de manera clara expresiva y natural pero claro y eso cómo se hace pues ya lo veremos más adelante con los tips que te voy a dar pero de momento piensa en la importancia que tiene la claridad
el primer punto porque si no se te entiende las personas que Te escuchan No te pueden parar con un botón para que vayas hacia atrás como si fueras un vídeo y escucharte de nuevo Así que si pronuncias mal una palabra si no pones la pausa en el sitio adecuado no le das el sentido correcto a la frase puede ser que no se entienda y eso es la oportunidad que esperan muchos para desconectar el público disfrutará cuando tiene la sensación de que no hay ningún esfuerzo por tu parte y consigues seducir con tu voz transportar la
imaginación despertar los sentidos por lo tanto ya ves que no es suficiente con leer hay que interpretar para contagiar actitudes y emociones y además tiene que resultar natural Porque si es exagerada demasiado teatral o por ejemplo no es coherente con el contexto no será creíble incluso puede ser ridículo para conseguir estas tres cualidades te recomiendo que nunca abordes una lectura sin haberla preparado previamente conocer el texto te permite darle sentido ponerle la intención deseada pintarla con las emociones que quería transmitir el autor si no es un texto tuyo y si no tus propias intenciones y
emociones vamos a ver un ejemplo la poesía nos puede ayudar muchísimo a practicar estas emociones Mira este fragmento seguro que lo conoces con 10 cañones por Banda viento en popa toda vela no corta el mar sino vuela Un velero bergantín bajé El pirata que llaman por su bravura el temido en todo mar conocido del uno al otro con fin qué sentido tiene esto aquí estamos transmitiendo las emociones del autor del poeta de José des espronceda no Por lo tanto tenemos que conseguir transmitir lo que él sentía En aquel momento y podemos decir por ejemplo con
10 cañones por Banda viento en popa toda vela no corta el mar sino vuela Un velero bergantín bajé El pirata que llaman por su bravura el temido en todo mar conocido del uno al otro con fin la luna en el mar riela en la lona gime el viento y alza en blando movimiento o las de plata y azul Qué te parece Así tiene más sentido y además nos transporta a una situación a unas sensaciones si preparas el texto si lo subrayas si te pones unas anotaciones si conoces el significado de este texto sabrás cómo son
las frases podrás prever las palabras de difícil articulación detectar las que no conoces podrás anticiparte a los signos de puntu ación y además por supuesto darle el sentido a cada frase el que le corresponde Pero además de una buena preparación hay otros recursos que puedes activar para conseguir la mejor experiencia el primero es la posición del cuerpo que también influye en la lectura por supuesto como siempre en todo lo que hacemos primero es un tema de imagen el público tiene que percibir tu actitud y además si puedes ser coherente con el mensaje también hay una
cuestión práctica de respiración la columna de aire que te permite hablar tiene que salir libremente y esto Solo se consigue con la espalda erguida y si puede ser de pie y otra cosa fundamental es la posición de la cabeza porque el aire tiene que salir hacia delante para que la voz sea potente y Clara en lugar de agachar y la voz se concentre aquí la gesticulación te pue ayudar a ser más expresivo Aunque en actos muy formales discursos muy solemnes por ejemplo solemos gesticular menos y también es un detalle que mires a tu público de
vez en cuando el volumen tiene que ser el adecuado proyecta bien la voz especialmente si no tienes micrófono y la sala es amplia se te tiene que escuchar bien pero también puedes utilizarlo como un recurso expresivo quizá poniéndole mucha ener energía en ese momento culminante o a veces susurrar para indicar más intimidad ritmo y velocidad correr mucho no significa leer correctamente más bien lo contrario la velocidad de la lectura tiene que ser parecida a la velocidad que hablas No puedes ir más deprisa ni apresurarte para terminar esto ocurre cuando no lo pasamos bien o cuando
creemos que el tema es aburrido pero en realidad lo convert en aburrido nosotros mismos con nuestras prisas porque cuando corremos mucho se hace monótono la velocidad puede cambiar según el ambiente que tú quieras crear y puedes cambiarla también para darle más ritmo al texto seguimos con el ejemplo de antes la luna en el mar riela en la lon Jim el viento y alza en blando movimiento o las de plata y azul y va el capitán pirata cantando Alegre en la copa Asia un lado al otro Europa y allá a su frente istambul Así que le
damos el ritmo que queremos en cada momento le podemos dar brío o podemos darle serenidad según nos convenga entonación es lo que da vida a un texto sin ella es todo plano no hay emoción no distinguimos lo importante de lo secundario no habrá ni suspenso ni miedo ni ilusión ni nada para darle el tono adecuado al texto hay que leer las frases completas sin cortarlas sin pararte en medio para poder hacer esto tu mirada tiene que ir mucho más rápido que la voz de tal forma que tú puedes prever Cómo acabará la frase si sabes
leer mentalmente a gran velocidad te será de gran ayuda otro recurso que puedes aprovechar es el de enfatizar subrayar las palabras o expresiones clave vamos a ver este ejemp de Martin Luther King tengo un sueño que mis cuatro hijos vivirán un día en una nación en la que no serán juzgados por el color de su piel sino por su carácter hoy tengo un sueño pausas es importante realizarlas bien no tener esta ansiedad para rellenar el silencio un punto en el texto es una pausa y un punto y aparte es una pausa más larga porque hay
un cambio de tema Las pausas le dan tiempo a quien escucha para asimilar la información incluso para degustarla no le prives de este momento y también ayudan a generar expectación para lo que vendrá después en ese momento puedes aprovechar además para mirar distintas voces bueno Esto de hacer distintas voces ya es para nota es una lectura interpretativa poniendo voces a distintos personajes conseguirá ás que sea más ameno más teatral especialmente para las narraciones con diálogos esto es un gran recurso que seguro te hará triunfar el pastor comentó que siempre que se encuentra con una parejita
les pregunta bien y por qué queréis casaros por supuesto la respuesta suele ser porque estamos muy enamorados la segunda pregunta de Tony del pastor es pero tendréis algún motivo mejor que ese no según él la pareja se mira Entonces asombrada no dando crédito a tamaña estupidez y contestan y qué mejor motivo puede haber bueno el hecho de poder poner voces a los distintos personajes ayuda al público también a entender Quién es quién aparte de que estamos trasladando la personalidad de estos personajes y estamos también transmitiendo sus emociones Ya ves Cuántos recursos tenemos para poder hacer
una buena lectura en voz alta para disfrutar nosotros y para que disfrute también nuestro público tener esta habilidad te da mucha tranquilidad Porque en cualquier momento puede surgir la ocasión en que tengas que levantarte y leer un discurso unas palabras de agradecimiento un Brindis un texto un cuento bueno un informe Incluso un informe profesional es importante también tener esta habilidad porque te ayuda a hablar mejor en público Aunque no estés leyendo si has llegado hasta aquí ya sabes Mucho más que la mayoría si aplicas estos consejos notarás enseguida los resultados No olvides grabarte de vez
en cuando y seguir practicando en la descripción tienes información sobre mis libros y mis redes donde puedes encontrar más contenido sobre comunicación y desde luego puedes visitar mi página web Teresa varo.com nos vemos en el siguiente curso especial de habilidades
