hoy hablamos de uno de los elementos más importantes de tu imagen y no es lo que se ve sino lo que se escucha de ti quizá no te has parado a pensar en el peso que tiene tu voz en tu imagen global y es normal porque la usamos todos los días casi sin darnos cuenta y porque en general nos sentimos cómodos con nuestra voz hasta el momento en que la escuchamos en una grabación entonces tomamos conciencia de cómo hablamos realmente y de cómo nos reciben los demás y aquí algunos se decepcionan qué voz más fea
tengo chillona o floja plana infantil de fumador y a otros les da igual o creen que ya está bien aunque tengan mucho que mejorar en cualquier lugar en cualquier situación nuestra voz puede cambiar la forma en que los demás nos perciben por eso es necesario que la utilices de una forma voluntaria y además profesional para conseguir el impacto acto deseado No tienes por qué conformarte con la voz que te sale en situaciones informales y sin mucha importancia cuando realmente no te das cuenta puedes tener varias versiones de tu voz por ejemplo una de andar por
casa para los asuntos cotidianos y una voz especial para los asuntos relevantes y en el entorno académico y profesional tenemos que recurrir a la voz profesional pero me dirás a ver cada uno no tiene su voz Es parte de uno mismo nos caracteriza sí Esto es lo que llamamos timbre el timbre es la cualidad que permite distinguir quién habla es lo que hace que cada voz suene única como una huella digital Sonora está determinado por la forma en que las cuerdas vocales vibran y por la anatomía de cada uno la garganta la boca la nariz
que actúan como resonadores por eso también influye el sexo de la persona en general las mujeres tenemos un tono más agudo y los hombres más grave y como tradicionalmente los hombres han ostentado El Poder y se han movido en el ámbito público esto ha provocado que las voces masculinas se asocien más fácilmente a la autoridad al estatus incluso a la credibilidad profesional para ponerte un ejemplo del efecto que hace una voz masculina y una femenina intenta recordar las voces de Morgan Freeman el actor o de Marilyn monro estoy poniendo dos extremos pero sirven para ver
la diferencia asociamos cada tipo de voz a un sexo a una edad a un nivel de autoridad incluso a una manera de ser y de vivir Pero esto está cambiando hay muchos estudios sobre este tema y te voy a dejar en la descripción las para que puedas seguir investigando si te interesa el tema David robson publicó en 2018 en la web de noticias de la bbc que la forma de hablar de los ingleses ha cambiado en los últimos 50 años y Observa que las mujeres de hoy hablan en un tono más profundo más grave que
como hablaban sus madres o abuelas Los investigadores se preguntan si este acceso a posiciones relevantes en la sociedad Les lleva a adoptar un tono más profundo para proyectar autoridad y dominio en el lugar de trabajo un ejemplo clásico es la ex primera ministra británica margaret tcher que contrató a un entrenador de voz profesional para ayudarla a sonar más autoritaria otro estudio realizado por klovstad Anderson y novich en 2015 que tanto hombres como mujeres con voces más graves eran percibidos como mejores líderes y se mostraba una preferencia por elegirlos en roles de Liderazgo especialmente en situaciones
de crisis la razón detrás de esto es que las voces graves se asocian a una mayor fortaleza física y estabilidad emocional otro artículo del journal of nonverbal behavior en 2021 encontró que las voces más suaves y cálidas generaban una mayor percepción de cercanía y empatía especialmente en interacciones personales o en profesionales como ventas y atención al cliente tienden a generar una sensación de fiabilidad las personas se sienten más cómodas y dispuestas a interactuar o a confiar con el orador esto explica Porque muchos puestos de trabajo de atención a cliente ventas o telemarketing están ocupados por
por mujeres y otros estudios como el de shu Lee y Gogh del 2022 publicado en psychology of music han encontrado que las mujeres con voces más graves dentro del Rango femenino son percibidas como más competentes en entornos profesionales mientras que las voces más agudas pueden asociarse a características estereotípicas como menor seriedad o autoridad especialmente en sectores dominados por hombres según estos estudios pues las personas que nos escuchan y con las que interactuamos tienden a calificarnos también por nuestra voz muchas veces seguro que de manera injusta pero saberlo nos ayuda a tomar conciencia de nuestra forma
de hablar y nos Abre muchas oportunidades de modular las características vocales en función de la imagen que queramos proyectar Y sí cualquier persona puede sacar partido a su voz pero hay algunas profesiones que necesitan dominarla como una de las herramientas principales de persuasión y para obtener credibilidad un ejemplo son los políticos Obama es uno de los que más la ha trabajado la voz de Barack Obama es uno de los elementos clave de su éxito como orador con un timbre grave claro y relajado proyecta una sensación de serenidad con energía y confianza [Música] además su uso
del Ritmo y las pausas estratégicas refuerza su capacidad persuasiva la voz de Vladimir Putin es grave y monocorde lo que le permite proyectar una imagen de frialdad y control su tono firme y el ritmo pausado de su habla refuerzan una imagen de poder y autoridad clave para su Liderazgo en discursos oficiales y en entrevistas su tono sin emoción visible genera una imagen de fuerza y dominio Y qué hay de las mujeres con poder También tienen un tono grave margaret toucher conocida como La Dama De Hierro como hemos dicho antes fue entrenada para volverse más grave
con el fin de proyectar más autoridad su timbre profundo y con un tono autoritario le ayudó a destacarse en un mundo político dominado por hombres Ángela Merkel es conocida por su tono calmado controlado y pragmático su voz no es emocional lo que refuerza su imagen del líder estable racional y enfocada en resolver problemas sus discursos durante la crisis económica europea transmitieron tranquilidad y solidez lo cual fue esencial para su papel en la gestión de la crisis sol la voz de camala Harris tiene un timbre claro y fuerte con un tono que proyecta asertividad sus habilidades
como oradora y su forma de modular su voz le permiten destacar en debates y discursos proyectando una imagen de firmeza y liderazgo Si buscas vídeos de ella en internet podrás ver cómo utiliza la voz de manera diferente en un debate o entrevista o en un meeting en el caso de los políticos las personas públicas en general la voz forma parte de su marca personal lo saben y la entrenan pero piensa que tú también tienes tu marca personal y que los demás te reconocerán tanto por tu cara como Por tu expresión oral esto significa que tenemos
que esz arnos por cambiar el timbre de voz si creemos que el que tenemos no nos beneficia se puede cambiar realmente sí el timbre de la voz se puede modificar en cierta medida a través de técnicas y ejercicios vocales Aunque está parcialmente determinado por factores anatómicos y fisiológicos como la forma de las cuerdas vocales y los resonadores naturales cómo se puede trabajar el timbre de la voz y qué técnicas son más efectivas en primer lugar necesitamos controlar la respiración y la que se considera mejor es la que llamamos respiración diafragmática así podemos tener un control
sobre el flujo del aire y aumentar directamente la calidad del timbre se trata de respirar desde el diafragma en lugar del pecho Es decir al inspirar llenamos más la parte del estómago por aquí que no por la parte de arriba respirar desde el diafragma en lugar del pecho te permite tener más control sobre la proyección y la resonancia de tu voz lo que puede enriquecer el timbre Y hacerlo más pleno puedes practicar inhalaciones profundas enfocándote en que el diafragma se expande y no solo el pecho al exhalar el aire va saliendo poco a poco y
puedes practicar hacer distintos sonidos especialmente vocales a O también es importante el uso de los resonadores el timbre puede modificarse utilizando diferentes resonadores en el cuerpo como la cavidad nasal el pecho y también la boca por ejemplo usar más resonancia nasal puede hacer que tu voz suene más brillante mientras que usar más resonancia en el pecho puede hacer que suene más profunda y cálida puedes hacer este ejercicio coloca tus manos en el pecho y emite un sonido como m y luego intenta hacer un sonido más agudo situando los resonadores aquí en la nariz y en
la cara m podrás notar incluso la vibración en el pecho m en la cara m lo puedes ir probando Y esto te dará más dominio sobre tu voz otra cosa que debes de tener en cuenta es la postura que afecta también la calidad de tu voz tienes que mantener esta postura erguida con el cuello relajado porque así el aire fluye libremente además la la tensión en los músculos del cuello mandíbula y laringe pueden afectar negativamente al timbre y lo pueden hacer más forzado o comprimido más tenso también está la modulación del tono que puede ser
más agudo más grave bajando el tono puedes hacer que tu voz suene más grave y resonante subiéndolo puedes lograr un timbre más brillante canta o habla usando una escala de sonidos desde los graves hasta los agudos para familiarizarte con tu Rango vocal completo esto te permitirá ajustar tu timbre según el tono que elijas una forma divertida de practicar eso es leer un cuento por ejemplo haciendo los diversos personajes Y por último aprender y practicar una técnica vocal adecuada como la que enseñan los entrenadores de voz te permitirá controlar mejor este timbre una mala técnica como
por ejemplo forzar la voz no usar bien los resonadores puede hacer que tu timbre suene apagado nasal o tenso si crees que tienes dificultades reales con tu voz si quieres mejorarla o la quieres utilizar desde el punto de vista muy profesional y muy técnico acude a un foniatra a un profesor de canto a algún actor que pueda enseñarte a utilizar la voz de forma adecuada y está claro No olvides cuidar tus cuerdas vocales porque su estado influye directamente en el timbre factores como la hidratación o evitar forzar la voz y cuidar la salud general de
la garganta pueden mejorar notablemente este sonido de tu voz bebe agua con frecuencia evita sustancias que irriten la garganta como el alcohol el tabaco o los alimentos muy fríos o muy calientes el timbre de la voz juega un papel crucial en la forma en que proyectamos nuestra imagen y ejercemos influencia en los demás voces graves tienden a generar más respeto confianza y percepción de autoridad mientras que timbres cálidos y resonantes promueven empatía y cercanía la voz No solo dice Quiénes somos también dice cómo nos sentimos Y cómo queremos que los demás se sientan una voz
bien modulada firme y controlada puede hacer que otros confíen en ti mientras que una voz monótona o nerviosa puede alejar a las personas Bueno ya ves lo importante que es la voz y cómo la utilizamos es una parte importante de la comunicación no verbal ya sabes que en este canal tratamos todos los temas que pueden ayudarnos a una mejor comunicación tanto profesional como social y familiar así que no te pierdas el próximo vídeo y no olvides suscribirte al Canal i
