Olá [Música] queridos amigos vamos continuar nossa biblioteca de gestão da emoção dez leis para ser feliz existe leis da física que são fundamentais que regem os planetas Inclusive a lei da gravidade ou a lei da nuclear fraca ou forte a lei do eletromagnetismo e também existe leis universais que deveriam ser vivenciadas por cada povo cada cultura cada país cada sociedade cada família cada religião são leis universais que se nós sobre descer mas provavelmente nós teremos a felicidade EA saúde emocional como tóxicas não as alcançaremos por falar apenas de algumas leis primeira lei contemplar o belo
rico é quem faz muito do pouco e pobre do ponto de vista psiquiátrico é quem precisa de muito para sentir pouco bom dá para entender a relevância desta ferramenta de gestão da emoção rico é quem faz as pequenas coisas um espetáculo aos olhos você tem seus filhos bom e talvez valoriza muito mais seus colaboradores das empresas do que seus filhos porque com eles você tem paciência com seus filhos você é impaciente e intolerante Então você não está contemplando o belo se você contemplasse o belo ou será capaz de perguntar filhos Quais são os seus sonhos
e seus pesadelos Quais são as suas dificuldades o que eu posso contribuir para se tornar mais feliz você tem sua esposa e seu marido seu parceiro ou sua parceira e você diz que a ama acima de todas as coisas mas na prática quando você está se relacionando com as pessoas de uma equipe de trabalho você é Sereno você é dosado Você tem autocontrole mas com ela ou com ele muitas vezes você é irritadiço tensa um apontador de falhas eleva o tom de voz então não fala que você tem um amor sustentável inteligente teu amor está
doente fragmentado porque se tivesse é saudável você contemplaria o Belo Você penetraria no solos da mente dela todos os dias e perguntaria Como é que está a sua história vocês tem tem sido Alegre ou triste ansiosa ou tranquila e o que eu posso fazer para irrigar os seus sonhos e o seu prazer de viver mas quantos casais tem esse tipo de história ou seja esse tipo de nutrição emocional todos os dias ele se nutrem e com carboidratos por proteínas e gorduras saturadas e insaturadas Independente se tem ou não uma dieta saudável o fato é que
ele se nutrem fisicamente mais e 10 trilhões de células Mas eles são magérrimos emocionalmente e eles são desnutridas só se você fizesse uma radiografia do planeta emoção você ficaria Assombrado são pessoas técnicas pele ossos como aqueles que foram presos nos campos de concentração de mangueira artrose violenta mas agora não física emocional homem Toda vez que você é majerri está desnutrida emocionalmente Você se irrita com muito mais facilidade você é muito mais intolerante você é muito mais cobrador muito menos abraçador apoiador e elogiador a contemplar o belo é muito importante contemplar o belo é você chegar
na sua empresa e falar hoje eu quero fazer a diferença quero aplaudi-los meus amigos eu quero dar respostas inteligentes na situações estressantes eu quero emitir minha opinião e não me preocupar apenas com o meu salário no final do mês você com tempo Bela porque tu empresa deixa de ser um ambiente angustiante um ambiente tenso e ansioso e você comprou o apartamento uma casa mas ali aquela casa que aquele apartamento tem uma cama só que você não Descansa até o sofá mas você não relaxa precisa de muito superfugios para tentar relaxar um pouco fica bugado nas
redes sociais ou na internet ou na televisão mas não consegue plugar e se não consegue namorar à Vida se você é magérrimo emocionalmente O que adianta ter uma bela casa e um bom apartamento Se você não se conecta não é o espaço que só está errado o espaço tem que estar correto no Espaço de Vida é ter floricultura e horticultura ambiente das pessoas fazerem coisas simples para contemplar o belo para sentir o toque da Terra as doenças a anatomia das Flores e as cores das flores e das verduras coisas simples que nos leva a contemplar
o belo espaço tem que estar correto e mais o espaço emocional também tem que estar correto você tende aprender a cobrar menos e se abraçar mais dá risadas de alguns dos seus erros se não você não vai contemplar o Belo Você vai ser uma pessoa Infeliz você pode morar num num Palácio com 100 apartamentos e nenhum deles vai produzir um descanso Você pode ter os melhores cobertores Mas eles vão te aquecer você pode ser milionário mas os seus sonhos serão fragmentados você vai ver uma história de terror noturno bom então dez leis para ser feliz
mostra que nós precisamos utilizar ferramentas universais para contemplar o belo para fazer das pequenas coisas um espetáculo aos olhos Caso contrário é muito difícil é saudável nessa sociedade onde a grande maioria e é estressada esgotada em seu cérebro irritadiça e que tem embaixo o prazer de viver e outra coisa importante é aprender a trabalhar perdas e frustrações é uma lei Vital se você não trabalhar suas perdas elas vão roubar o que você tem de melhor e não adianta achar que você não vai perder coisas importantes a vida Ela traz muitos acréscimos mas traz perdas imprevisíveis
o e acidentes inevitáveis O que fazer com uma perda por exemplo hoje você receber a notícia que o negócio seu que você tava trabalhando durante meses não funcionou não deu retorno financeiro vão ou você se curva diante da dor se desespera se descabela ou você fala não os melhores dias estão por ver eu caí eu me derrotei mas eu não sou escravo das minhas perdas e das frustrações e dos meus fracassos e o óbito por enxergar que os melhores dias estão por vir Eu opto por não me curvar a dor Eu opto por trabalhar se
autor da minha própria história e abrir o leque da minha mente diante das minhas lágrimas e frustrações me Reinventar começar tudo de novo Olha que lei fundamental para sermos felizes Essa é a biblioteca de gestão da emoção você é fechado por está tendo acesso a ela faça das pequenas coisas um espetáculo aos olhos não se Curve a dor traga esperança para sua emoção esperança é uma atitude não espere que você tem esperança quando está no caos você tem esperança tem que ter esperança por tem uma atitude os melhores estão por vir eu não me Curvo
diante das mazelas misérias e opte por entender que não há céu sem tempestades da vida de ninguém nem caminhos sem perdas e acidente como ele disse a vida é imprevisível e é belíssima por ser imprevisível e por ser imprevisível traz muitos stress muitas frustrações E angústias e até humor depressivo mas se você souber trabalhar perdas e frustrações certamente você vai conquistar a resiliência você vai ser maduro seguro protagonista da sua história e não um escravo do seu sofrimento vivendo É verdade aparentemente livre mas por dentro o encarcerado bem-vindos a biblioteca de gestão da emoção
