bom gente é um prazer estar aqui com vocês meu nome é cristiane do preto sejam bem vindos e eu quero bater um papo contigo hoje bem legal e bem direto sobre neuro aprendizagem bom eu tenho falado bastante disso durante as minhas aulas nas minhas redes sociais e muita gente não entende direito que significa exatamente qual o benefício da neura aprendizagem pra quem está se preparando para uma prova seja uma prova da oab seja um concurso público então queria que ao longo desse vídeo você pudesse entender e também já recebeu algumas dicas e a idéia de
gravar esse vídeo veio de um e mail que o recebeu em ver um e mail para as pessoas que eu tenho contato convidando para o workshop que eu vou realizar em março justamente sobre neuro aprendizagem e um aluno ele me respondeu e falou assim olha professora eu não acredito muito nisso de neuro aprendizagem eu estou estudando para concurso público tem dois anos é a questão não é mistério que estão estudando mesmo e eu respondi meio dele convidando ele é conhecer melhor esse assunto então vamos lá há alguns anos atrás eu dou aula para concurso prometem
muito tempo tem uns 15 anos mais ou menos ou talvez até um pouco mais que isso e durante esse tempo todo dando aula eu achava muito curioso e acontecer com muitos alunos exatamente a mesma coisa por exemplo o branco na hora da prova eu conheço alunos que são super inteligente que se preparam superbem que estudam às vezes dez doze horas por dia muitos até não tem vida social e que ficam os barrando ficam batendo na trave não conseguem aprovação o conseguem aprovação uma determinada etapa mas não conseguem outra tem é um desafio maior com uma
determinada matéria a não consegue aplicar aquela matéria na prova o esquece fica nervoso não consegue controlar o lado emocional isso começou a me gerou uma curiosidade sobre isso comecei a ler sobre o assunto depois de algum tempo eu resolvi estudar a sério o assunto e foi aí que resolvi entrar numa especialização procurei o instituto de psiquiatria da ufrj é a passei por um processo seletivo apesar de os e da área do direito ea maioria que estuda neurociência é da área médica conseguir e passei a estudar esse assunto passei a freqüentar as aulas terminei a minha
especialização no youtube depois de quase dois anos de estudo hoje em dia sou especialista em neuro ciências com ênfase em european design então o conteúdo do que eu falo durante as minhas aulas durante os meus vídeos que eu vou falar para você hoje não tem a ver com achismo não tem a ver com fórmula mágica nada disso tem a ver com ciência tem a ver com estudos muitos sérios têm a ver com aprendizado mesmo como é que a gente aprende como é que o nosso cérebro aprende quais são aqueles fatores que científicamente eles prejudicam a
aprendizagem quais são aqueles fatores que facilitam e aí eu fui vendo com o passar do tempo o professor lida com muita gente né pessoal são centenas e centenas milhares já nesses anos todos então a gente consegue perceber é algum algumas coisas que acontecem na vida de alguns que prejudicam aquele processo que andamento e outras coisas que facilitam muito ea neuropediatra em ela vai te ajudar justamente isso ela vai ajudar você entender melhor como é que o seu cérebro funciona vai ajudar você entender por exemplo quais são aqueles fatores que você deve evitar que você deve
tentar eliminar quais são aqueles fatores que ao contrário ajudam e isso na verdade envolve muita coisa e se envolve o estudo também é claro que envolve o estudo mas envolve também saber estudar muita gente acha eu sempre digo os mais aulas também que assistir uma aula que têm acesso a um conteúdo ler um livro que se estudar na verdade uma coleta uma captura de dados que a gente faz mas isso não significa que você vai lembrar na hora da prova então tem gente que passa por exemplo 10 12 horas por dia estudando na verdade que
essa pessoa está fazendo ela está coletando dados mas será que realmente ela estuda da maneira certa então todas essas informações que a gente coleta elas vêm pra nossa memória de curto prazo existe um estudo já de muitos anos hoje em dia já existem até outros que falam da curva do esquecimento a curva de mingaus essa curva do esquecimento ela disse pra gente mais ou menos o seguinte que depois de cerca de 30 dias a gente esquece 80% de tudo que a gente teve acesso de tudo que a gente completou até porque o nosso cérebro tem
que ser seletivo ele vai de acordo com contato que você teve com alguma coisa que você coletou seja isso relacionado estudo ou não mas de acordo com esse contato com que ele significou para você o seu cérebro vai pegar aquele guardar ou então ele vai deixar tá ea verdade é que 80% ele descarta existem algumas formas existem algumas estratégias para que a gente consiga mostrar para que a gente consiga realmente mostrar para o nosso cérebro que aquilo é para ser arquivado que é pra ser melhor dizendo armazenado por que é importante uma dessas técnicas é
extremamente simples existem muitas outras que a gente pode falar depois mais uma delas é extremamente simples mas muita gente não faz muita gente não faz porque acha que é perda de tempo eu escutei muitas pessoas falando isso você vai ficar repetindo é perder tempo gente de nada adianta você ter acesso a milhares de informações dessas milhares de informações 80% você vai jogar no lixo entende portanto é muito importante que você volte a ter acesso que você usa a estratégia da repetição da maneira certa porque isso vai fazer com que você passe essas informações da sua
memória de curto prazo para sua memória de longo prazo isso vai fazer com que você lembre com que você absorva efetivamente aquele conteúdo isso vai fazer com que você não sofra com branco na hora da prova claro que aqui tô gravando um vídeo pra te passar algumas dicas para passar um certo conteúdo mas isso é 0,000 por cento do que existe em termos de neuro aprendizagem do que existe para facilitar que você realmente arquivo aquele conteúdo que você armazene que você possa aplicar que você possa resgatar aquele conteúdo com facilidade na hora de uma prova
portanto eu sempre digo que o aprendizado aquilo que você vai aplicar num determinado lugar seja numa prova do abc seja uma prova de concurso público enfim o que você for fazer é isso vai depender a verdade de que você consiga pegar esse conteúdo passado a sua memória de curto prazo para sua memória de longo prazo para que você consiga resgatar depois o processo de aprendizagem portanto para que isso aconteça para que essas informações elas consigam para a sua memória de longo prazo ele tem algumas etapas a primeira etapa do processo de aprendizagem é claro que
tem que passar por ela é a coleta de dados é o que você faz quando você a fazer um curso quando você assistir uma aula seja ela é presencial seja ela online e ainda brinco e digo gente não tem que ter pressa porque vídeo aula não é filme não é sério do netflix vídeo aula a gente não assistir vídeo aula a gente estuda a gente tem que realmente tem um contato diferenciado você não pega um filme de duas horas e vai para usando pra entender não faz isso mas na vídeo-aula o ideal é que você
faça quando eu tô durante uma vídeo aula eu falo gente agora pausa estratégica para fazer isso pra ler aquilo pra entender pra escrever alguma coisa dependendo do seu estilo de aprendizagem então é muito importante que você faça coleta de dados da forma correta mas não basta depois dessa coleta de dados em uma segunda etapa essa segunda etapa efetivamente estudo estudar não é olhar alguma coisa pela primeira vez estudar é realmente de gerir aquilo detalhadamente estudar e voltar àquela informação estudar inclui estratégias de revisão estratégias de repetição eu vou te dar um exemplo preparo por exemplo
para a prova da oab a primeira fase segunda fase durante a segunda fase da prova da oab a gente têm cronogramas e nesses cronogramas tem o tempo o tempo certo para você poder fazer sua revisão para que você possa voltar a ter conteúdo é rever uma peça que foi feita mas é só um exemplo em todo e qualquer estudo você precisa fazer isso crise mas eu estudo por uma prova no estudo necessariamente através de um curso então um monte o seu próprio cronograma faça isso se organize deixa no seu cronograma pedaços de tempo relevantes para
que você possa rever o conteúdo deixa ele no seu cronograma pedaços em que você tenha tempo de voltar aquela matéria que você coletou durante a semana e de sempre voltar matérias anteriores tem uma técnica de estudo que inclusive foi desenvolvida pela psicologia cognitiva que é uma técnica muito mas muito eficaz que é o chamado questionamento laborativo o questionamento laborativa é uma forma de você fazer isso de uma maneira mais objetiva mais direto e mais eficaz digamos que você tenha estudado hoje vou dar um exemplo de direito penal que a matéria é o ministro que você
tenha estudado culpabilidade que você tenha ficado sei lá três horas estudando culpabilidade que você vai fazer você vai tirar um tempo final para formular pra você escrevendo algumas perguntas sobre aquilo que você estudou então você vai pegar todo aquele conteúdo em vez de você resumir aquele conteúdo todo o que demora o que não necessariamente está trazendo informações mais importantes você vai formular algumas perguntas e mais oito perguntas dez perguntas sobre aquele conteúdo que você coletou o que você está revendo que você está estudando você vai fazer essas questões você vai responder para você mesmo não
necessariamente por escrito pode ser por escrito nós temos alguns estilos de aprendizagem eles podem prepondera mais ou menos determinadas pessoas eu por exemplo sou mais sinestésica e significa que eu aprendo mais com exemplo um caso concreto alguns são mais visuais precisam mais de quadros esquemáticos de mapas mentais outros são mais auditivos então eles preferem de repente gravar para escutar depois é uma técnica que pode dar muito certo também se você for auditivo o importante é que você responda você pode responder esse formato de aula dando aula dando aula pra você mesmo para um amigo para
um parente porque o professor ele acaba guardando tampas informações porque ele dá aula porque ele repete ele fala ele explica e isso também é uma forma de estar mostrando o tempo todo por meu cérebro que esse conteúdo é importante que esse conteúdo quanto repetindo que estou ensinando que ele é um conteúdo de importância então questionamento laborativo é uma das técnicas que você pode usar justamente para essa segunda etapa do seu aprendizado pra esse estudo efetivo que olha que legal quando você voltar aquela matéria porque sempre no seu cronograma semanal você tem que ter um tempinho
para estudar cada matéria para rever cada matéria não adianta nada você ficar por exemplo você tá ajudando por concurso público você fica dois meses estudando o processo civil e aí você esqueceu das matérias anteriores que você está mostrando para o seu cérebro e processo civil importante mas que civil direito penal processo penal constitucional não é mais você parou de ter contato é muito importante que você continue que você organize de forma que você continue tendo contato com todas as disciplinas e você pode ter esse contato de uma maneira mais rápida de uma maneira mais direta
porque é claro que a gente tem um limite de horas no nosso dia então a gente tem que se organizar para conseguir estudar de uma maneira eficaz então você pode voltar a essas disciplinas já estudadas por meio do questionamento laborativo tudo um ponto tá fazendo seu caderno deixa duas folhas para fazer o questionamento laborativo quando você for para revisão ao invés de você voltar e ler tudo que você fez ou resumiu escreveu anotou uma vídeo aula você volta pra onde você volta para o questionamento laborativo não necessariamente um professor precisa fazer o questionamento e laborativo
pra você entende eu por exemplo na primeira fase da oab eu faço um questionamento laborativo para os alunos ao final das aulas e 12 questões pés para os alunos responderem no início da aula seguinte que eu faço eu respondo esses questionamentos elaborados ativos mas você pode fazer estudando em um curso ou não crie já fiz custos dando pra concurso já fiz curso preparatório agora não faço mais quem vai fazer isso pra mim você você vai fazer isso pra você você pode fazer essas questões responder essas questões e voltar a essas questões o importante é que
sempre seja objeto dessas questões o que for mais importante dentro daquela disciplina eu dei um exemplo pra você de culpabilidade no direito penal a culpabilidade ela tem elementos ela tem excludente então é muito importante que você aborda esses temas que são mais importantes dentro da contabilidade se você está estudando para concursos em que haja um peso muito grande da jurisprudência você pode fazer uma pergunta no seu questionamento laborativo específica pra isso exemplo você está estudando o princípio significância uma das suas perguntas vai ser existe posicionamento sumulado acerca do princípio da insignificância e aí você vai
responder essa questão com os anunciados sempre que você olha para aquelas questões que você repete essas questões e às vezes você faz isso em cinco dez minutos e quanto maior o número de repetições maior a capacidade de memorização daquilo e quando falo memorização eu não estou falando de decoreba não necessariamente memorizar a alma é decorar algo decorar eu acho até ruim porque quando a gente simplesmente decora não tem significado quando não tem significado mais uma vez que você está fazendo mostrando o seu cérebro que ele não tenha a devida importância é muito importante que no
processo de memorização venha o entendimento que aquilo tenha significado por isso que exemplo são tão bons você pode dentro de uma das suas questões colocar formule um exemplo envolvendo e aí você vai estimular o seu raciocínio a sua capacidade de aplicação no campo do direito isso é muito importante seja um concurso público seja uma prova da oab é fundamental porque hoje em dia cada vez mais e mais as bancas elas cobram casos concretos casos reais casos cotidianos da vida do advogado coisas que você estudou na faculdade coisas que você vai aplicar na sua vida profissional
seja como advogado seja como o juiz como promotor como um defensor então é importante que estudar com base em casos concretos que estudar como é que eu aplico alguma coisa isso deva fazer parte desse processo de aprendizagem então a neura aprendizagem ela serve pra isso a neura aprendizagem serve para que você não acha e realmente não é assim que passar em um concurso público passar em qualquer prova que seja pode ser um mestrado para o doutorado pode ser fora da área do direito não importa não importa a gente tá falando de aprendizado isso serve pra
tudo isso serve até para as coisas da nossa vida cotidiana como andar de bicicleta dirige um carro aprender uma nova atividade uma nova luta uma nova dança pouco importa isso serve para tudo na nossa vida não é só a matéria perfeito não é só por exemplo eu ler direito penal é eu saber tudo o que influencia o meu aprendizado é eu saber por exemplo que eu só armazeno isso de verdade quando eu entro numa fase mais profunda do meu sono portanto tenho que dormir bem eu tenho que dormir profundamente eu tenho que dormir num bom
ambiente se eu por exemplo fico ouvindo aula a aula aula e olhando no celular com a luz com a tela até a hora de dormir isso prejudica que eu entre no sono profundo isso influencia o aprendizado e aí você imagina se você juntar tudo o que prejudica o seu aprendizado se você juntar a questão da má alimentação da falta de alguns nutrientes específicos que vão justamente servir para que o seu é para que sua capacidade cognitiva ela possa aumentar então se você juntar tudo isso a falta de um sono adequado de uma alimentação adequada se
você somar isso o nível de estresse que prejudica a memória se você não levar em consideração o auto conhecimento que também é importante todos esses fatores eles podem atrapalhar o seu aprendizado às vezes em 50 a 60 por cento porque você tá falando da soma de pequenos detalhes são pequenos detalhes que se você dominar que se você entender e às vezes você faz isso rápido você pode conseguir o resultado que você quer de uma maneira muito mais rápida então quando a gente fala eu falo muito sobre isso sobre aprendizagem acelerada em uma fórmula matemática isso
não é uma fórmula milagrosa para você passar em um concurso em uma semana não é isso claro que se você conhece cada aspecto que prejudica e cada aspecto que fortalece o seu aprendizado é lógico que o seu resultado vem mais rápido isso é fato isso não é milagres na fórmula matemática e sua ciência então é claro que acelera aprendizagem eu espero que você tenha entendido algumas coisas importantes ao longo desse vídeo que tenha servido para você entender melhor o que é na europa e desajeitada é a importância de se acelerar a aprendizagem sim e que
existem maneiras científicas para que isso seja feito se você gostou desse vídeo vou te pedir que você curta esse vídeo é importante pra mim mas isso é importante também para aquelas pessoas que querem ter acesso ao conhecimento que às vezes estão estudando da maneira nada justamente por causa de pequenos detalhes compartilhe viu eu vou colocar esse vídeo mais de canal de um canal mas se você está assistindo no youtube por exemplo ativa as notificações para que você possa receber mais conteúdo vou falar bastante sobre meu aprendizagem nos próximos dias a gente vai ter uma série
sobre isso se você está assistindo através do gtv então comente aí mark aqueles seus amigos que também precisam dessas dicas e eu espero poder ajudar você de verdade tá eu vou realizar um workshop só sobre esse assunto se você quiser se inscrever em algum lugar aqui abaixo acima desse vídeo vai ter um link beijo no seu coração e até o próximo vídeo
